برچسب: ورزش بانوان

  • «توسعه فعالیت بدنی زنان» در اولویت برنامه‌های فدراسیون همگانی است

    «توسعه فعالیت بدنی زنان» در اولویت برنامه‌های فدراسیون همگانی است

    به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی فدراسیون ورزشهای همگانی، آذین ساکی با تاکید بر اینکه سال گذشته قدم‌های بزرگی برای مشارکت مردم در فعالیت‌های ورزشی برداشته شد گفت: فدراسیون ورزشهای همگانی در سال گذشته با همت و تلاش همه اعضا و خانواده متعهد خود در جهت ایجاد جریان توسعه ورزش سلامت محور با تکیه بر دانش علمی و ترسیم چشم انداز مشارکت هر چه بیشتر آحاد مردم در فعالیت‌های ورزشی مبتنی بر «اصل سلامت بخشی» اهتمام ویژه ایی بکار بست.

    وی ادامه داد: یکی از سیاست‌های کلان و موضوعات مهم در نظام توسعه فعالیت بدنی فدراسیون «کاهش کم تحرکی زنان» و «افزایش سهم ورزش در ارتقا تندرستی بانوان» با توجه به نقش سازنده و محوری آنان در نهاد خانواده است که مشتمل بر محورهای ارتقا سلامت فردی و خود مراقبتی با ورزش و گسترش فرهنگ ورزش در خانواده می‌باشد.

    نایب رئیس بانوان فدراسیون ورزشهای همگانی تاکید کرد: اصالت و محوریت «توسعه فعالیت بدنی در خانواده» و ارتباط تنگاتنگ و پیچیده آن با دیگر نهادها به آن جایگاه فرابخشی داده است و بدیهی است که پرداختن به آن نیازمند یک عزم ملی، تشریک مساعی و همکاری بین بخشی (دولتی و خصوصی)، تعامل با سازمانهای مردم نهاد، مراکز علمی پژوهشی و رسانه‌ها و بهره گیری از مشارکت و همراهی آحاد جامعه را دارد.

    آذین ساکی ادامه داد: به همین لحاظ مجموعه فدراسیون ورزشهای همگانی با مدیریت و هدایت دکتر ملایی عزم آن دارد که با استعانت از حضرت حق تعالی و با بهرگیری از ظرفیت‌های موجود و تاکید بر همکاری‌های شبکه ایی و حمایت طلبی مراجع حاکمیتی، مسئولیت برنامه ریزی، سیاستگذاری و هماهنگی در «توسعه فعالیت بدنی زنان کشور» را بیش از پیش مورد توجه قرار داده تا حصول به مفهوم گسترده «خانواده سالم با ورزش و فعالیت بدنی» محقق گردد.

    وی در پایان خاطر نشان کرد: ان‌شاالله که خانواده بزرگ ورزش همگانی در سال ۱۴۰۰ با تلاش مضاعف و بی وقفه برای رسیدن به اهداف عالیه در جهت سیاست‌های توسعه ورزش همگانی و در خدمت رسانی به آحاد جامعه، گام‌های بلند و اثر بخشی برداشته و در اجرای طرح‌ها و برنامه‌های توسعه فعالیت بدنی به موفقیت‌های چشمگیری دست یابیم.

  • سایه بلاتکلیفی بر شمشیربازی بانوان/ فدراسیون ۷ ماه بدون نایب رئیس

    سایه بلاتکلیفی بر شمشیربازی بانوان/ فدراسیون ۷ ماه بدون نایب رئیس

    سایه بلاتکلیفی بر شمشیربازی بانوان/ فدراسیون ۷ ماه بدون نایب رئیس

    به گزارش خبرنگار مهر، کرونا و فراگیری این ویروس باعث رکود فعالیت ها و برنامه ها در تمام فدراسیون ها شده و در کل ورزش را به حالت نیمه تعلیق درآورده اما به نظر می‌رسد این موضوع در برخی فدراسیون ها مثل «سپر»ی شده است برای مخفی کردن پرونده های به جامانده از دوران قبل کرونا و کوتاهی در به سرانجام رساندن آنها.

    از جمله این پرونده ها، به فدراسیون شمشیربازی مربوط می شود و بخش بانوان این فدراسیون که به دلیل نداشتنِ نایب رئیس، بلاتکلیف و بی برنامه‌تر از همیشه شده است.

    شهناز کرود نایب رئیس فدراسیون شمشیربازی بود البته تا سال گذشته که اعلام استعفا کرد و بعد از ۵ سال عطای این پست و دردسرهایش را به لقایش بخشید؛ کرود که سال ۹۲ به جای زهره کردگاری – همسر جواد خیابانی – مسئولیت مدیریت شمشیربازی بانوان را بر عهده گرفت آبان ماه سال گذشته در اعتراض به کم کاری ها و بی توجهی ها نسبت به برنامه‌ریزی‌ها و تصمیماتش – برای اجرایی شدن – اعلام کناره گیری کرد و جالب اینکه ریاست فدراسیون هم خیلی سریع و بدون هیچ تلاشی برای تغییر این تصمیم، آن را پذیرفت.

    موافقت فضل الله باقرزاده با استعفای نایب رئیس بانوان خود به قدری سریع و بدون تلف شدن وقت انجام شد که گویی گزینه ای برای پُر کردن این پست در آب نمک داشته اما ۷ ماهه شدن پست خالی نایب رئیسی بانوان در شمشیربازی نشان می دهد نه گزینه ای مدنظر بوده و نه تلاش جدی برای سروسامان دادن به بلاتکلیفی ناشی از استعفا شده است.

    این در حالی است که از زمان استعفای شهناز کرود تا اسفندماه که به خاطر شیوع کرونا، ورزش کشور به طور کلی تعطیل شد، فاصله زمانی سه ماهه ای بود که می توانست برای شمشیربازی بانوان پُربار باشد اما این دوره به خاطر نبود تصمیم گیرنده مستقیم و پیگیری هایش، رونق زیادی برای بانوان شمشیرباز نداشت.

    از زمان فراگیری کرونا هم شمشیربازی بانوان به طور کامل محو شد و بر خلاف خیلی دیگر از رشته ها، هیچ خبری از این رشته و بانوان ورزشکارانش نیست چراکه هیچ مسئول مستقیمی حضور ندارد که پیگیر مطالبات و برنامه های آنها باشد.

    این در حالی است که کرونا اگر امکان برگزاری اردو و مسابقه را از مدیران ورزشی گرفته اما در مقابل این فرصتی را به آنها داده تا حداقل به برخی کارهای عقب مانده رسیدگی کرده و بدون دغدغه پیگیری لازم برای اتخاذ بهترین تصمیم در مورد آنها را انجام دهند با این حال اما در فدراسیون شمشیربازی صحبتی از انتخاب نایب رئیس جدید بانوان نیست.

    به گزارش خبرنگار مهر، البته در دوره ای هم که فدراسیون شمشیربازی بی بهره از حضور نایب رئیس بانوان نبود، با وجود برنامه ریزی های گسترده و پیش بینی اردو ها و اعزام ها برای بخش بانوان، انتقاداتی متوجه این بخش بود به خصوص که تمرکز اصلی بر روی اسلحه سابر بانوان بود که اتفاقا دخترِ رئیس فدراسیون هم ملی پوش آن به حساب می‌آمد.

    به هر حال اما به صورت لفظی و ظاهری هم که شده، شمشیربازی بانوان برای خود مسئول مستقیمی داشت که بار دغدغه آنها را بیشتر از هرکسی به دوش می کشید اما هفت ماه است بانوان شمشیرباز نه چنین مسئولی دارند و نه برنامه ای که به امید آن دوره کرونا و محدودیت هایش را سپری کنند.

    منبع : مهرنیوز

  • نقش مدیریتی زنان در ورزش کشور و همه استان‌ها بسیار پررنگ است

    نقش مدیریتی زنان در ورزش کشور و همه استان‌ها بسیار پررنگ است

    نقش مدیریتی زنان در ورزش کشور و همه استان‌ها بسیار پررنگ است

    به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از  وزارت ورزش و جوانان، مهین فرهادی‌زاد در جلسه مدیران ارشد وزارت ورزش و جوانان که با حضور معاون اول رییس جمهور برگزار شد با اشاره به فعالیت ورزش بانوان در چهار سال گذشته اظهار داشت: برنامه‌ای که ما درنظر گرفتیم شاخص‌های ورزش بانوان بود. درحال حاضر ۱۲۹ رشته ورزشی در حوزه ورزش بانوان در قالب ۴۹ فدراسیون مشغول به فعالیت هستند.

    وی ادامه داد: ۵۴ رشته ورزشی در دولت تدبیروامید وارد حوزه ورزش بانوان شد که اتفاق بسیار مثبتی به شمار می‌رود.

    معاون وزیر ورزش و جوانان تاکید کرد : گرفتن سهمیه برای دختران ما بسیار دشوار است در کنار دیگر کشورهای جهان ولی در دو دوره المپیک اخیر نشان دادیم که توانایی دختران ما بسیار بالا است.

    فرهادی زاد با بیان اینکه درحال حاضر نقش مدیریتی زنان در ورزش کشور و همه استان‌ها بسیار پررنگ است اظهار داشت :  یکی از اقدامات مثبت این دولت توجه به عدالت جنسیتی بود و در دولت تدبیروامید توانستیم سطح ساختار ورزش بانوان را ارتقا دهیم. جایگاه نواب رییس بانوان ما در فدراسیون‌ها قانونمند شده است.

    معاون وزیر ورزش و جوانان گفت: یکی از برنامه‌های اصلی ما ارتقا نشاط و تندرستی زنان است. در این دولت توانستیم بعد از سال‌ها فدراسیون اسلامی زنان را با حمایت دکتر سلطانی‌فر احیا کنیم.

    وی با اشاره به دیگر اقدامات مثبت دکتر سلطانی‌فر برای حوزه ورزش بانوان اظهار داشت: دختران بسکتبالیست ما توانستند بعد از چند دهه مجوز حضور در میادین بین‌المللی را پیدا کنند و بحث حضور بانوان در ورزشگاه‌ها نیز با مساعدت وزیر ورزش و جوانان حل شد که در چند سال اخیر با یک دغدغه تبدیل شده بود.

    منبع : مهرنیوز

  • خیز بانوان برای شکستن رکورد حضور در المپیک/ امید هست اما کم است!

    خیز بانوان برای شکستن رکورد حضور در المپیک/ امید هست اما کم است!

    خیز بانوان برای شکستن رکورد حضور در المپیک/ امید هست اما کم است!

     

     

    خبرگزاری مهر – گروه ورزش: ورزش ایران از مجموع سی و یک دوره بازی های المپیک تابستانی تاکنون در ۱۶ دوره حضور داشته و در آستانه هفدهمین حضور در این بازی ها قرار دارد. پیشینه ورزش بانوان ایران از حیث حضور در المپیک اما به گستردگی بخش مردان نیست طوریکه ۱۶ سال پس از اولین اعزام کاروان ایران به المپیک تابستانی، نمایندگان ورزش بانوان ایران برای خود در ترکیب کاروان اعزامی به این بازی ها جایی به دست آوردند.

    ۸ دوره حضور در المپیک برای ورزش زنان ایران
    اولین تجربه المپیکی ورزش بانوان ایران در المپیک ۱۹۶۴ توکیو یعنی همزمان با پنجمین اعزام کاروان ورزشی به بازی های المپیک به دست آمد. بعد از آن ۱۲ سال طول کشید تا شرایط برای دومین اعزام بانوان ورزشکار به میادین المپیکی فراهم شد؛ این فاصله زمانی برای حضور سوم ورزش بانوان در المپیک به ۲ دهه افزایش یافت.

    این حضور بعد از پیروزی انقلاب اسلامی و همزمان با المپیک ۱۹۹۶ آتلانتا رقم خورد. از آن زمان تاکنون بانوان ورزشکار ایران در ترکیب تمام کاروان های اعزامی به بازی های المپیک حضور همیشگی و ثابت داشته اند و اینگونه ۸ دوره تجربه المپیک در تاریخ ورزش ایران را برای خود ثبت کرده اند.

    تاریخچه المپیکی ورزش بانوان ایران
    از مجموع ۸ دوره ای که ورزش بانوان ایران در المپیک نماینده داشته، برخی از ادوار به اعزام تنها یک ورزشکار یا ورزشکارانی از یک رشته محدود بوده است اما در برخی از ادوار هم ورزشکارانی از رشته های مختلف در ترکیب کاروان اعزامی قرار گرفتند.

    حتی ورزشکارانی مانند الهه احمدی، مه لقا جام بزرگ، ندا شهسواری و لیلا رجبی هم دو دوره حضور در المپیک را تجربه کردند. در مجموع اینکه تا کنون ۲۷ ورزشکار زن از ۸ رشته حضور در ادوار مختلف المپیک را تجربه کرده اند.

    تاریخچه حضور ورزشکاران زن ایران در بازی های المپیک به این شرح است:

    * المپیک ۱۹۶۴ توکیو: نازلی بیات ماکو (پرش ارتفاع)، ژولیت گفرکف (پرتاب دیسک)، سیمین صفامهر (دوی ۱۰۰ متر و پرش طول) و جمیله سروری (ژیمناستیک)
    * المپیک ۱۹۷۶ مونترال: مریم آچاک، ژیلا الماسی، گیتی محبان و مهوش صفایی (شمشیربازی)
    * المپیک ۱۹۹۶ آتلانتا: لیدا فریمان (تیراندازی ۱۰ متر تفنگ بادی)
    * المپیک ۲۰۰۰سیدنی: منیژه کاظمی (۱۰ متر تپانچه بادی)
    * المپیک ۲۰۰۴ آتن: نسیم حسن‌پور (۱۰متر تپانچه بادی)
    * المپیک ۲۰۰۸ پکن: نجمه آبتین (تیروکمان)، هما حسینی (قایقرانی) و سارا خوش‌جمال فکری (تکواندو)
    * المپیک ۲۰۱۲ لندن: الهه احمدی و مه‌لقا جام‌بزرگ (تیراندازی)‌، ندا شهسواری (تنیس روی میز)، سوسن حاجی‌پور(تکواندو)، زهرا دهقان (تیروکمان)، سولماز عباسی و آرزو حکیمی (قایقرانی) و لیلا رجبی (پرتاب وزنه)
    * المپیک ۲۰۱۶ ریودوژانیرو: لیلا رجبی (پرتاب وزنه)، کیمیا علیزاده (تکواندو)، الهه احمدی، نجمه خدمتی، گلنوش سبقت الهی و مه لقا جام بزرگ (تیراندازی )، ندا شهسواری (تنیس روی میز)، زهرا نعمتی (تیروکمان)، مهسا جاور (قایقرانی)

    سهم قابل توجه تیراندازان
    دوومیدانی، ژیمناستیک، شمشیربازی، تیراندازی، تیروکمان، قایقرانی، تکواندو و تنیس روی میز رشته هایی هستند که بانوان ورزشکار آنها در تاریخچه هشت دوره ای حضور ورزشکاران زن ایران در ادوار مختلف بازی های المپیک سهم داشته اند. در این میان تیراندازی بیشترین نماینده را در میادین المپیکی داشته است. بانوان تیرانداز ایران در ۵ دوره المپیک حضور داشته اند ضمن اینکه برای المپیک پیش رو هم کسب سهمیه کرده اند.

    وضعیت ورزش بانوان برای المپیک سی و دوم
    به گزارش خبرنگار مهر، سی و دومین دوره بازی های المپیک تابستانی ۳ تا ۱۹ مردادماه سال آینده به میزبانی توکیو آغاز می شود. کاروان ورزش ایران تا به امروز ۲۹ سهمیه در ۸ رشته کسب کرده که سهم ورزش بانوان از آن ۴ سهمیه بوده است. هر ۴ سهمیه ورزش زنان ایران تا به امروز در رشته تیراندازی به دست آمده است اگرچه ملی پوشان دیگر رشته‌ها هم میادین گزینشی المپیک را پیش رو دارند.

    مهین فرهادی زاد: در ۵ رشته دیگر شانس کسب سهمیه داریم
    مهین فرهادی زاد معاون وزارت ورزش در امور بانوان نسبت به افزایش سهمیه های بانوان برای المپیک ۲۰۲۰ توکیو امیدوار است. وی در گفتگو با خبرنگار مهر گفت: وضعیت بانوان در تیراندازی که مشخص شده است. خوشبختانه تیراندازان زن عملکرد خوبی در انتخابی المپیک داشتند و توانستند حداکثر سهمیه ممکن برای المپیک را به دست بیاورند.

    وی تصریح کرد: البته امیدوار به افزایش این تعداد سهمیه هستیم. کاراته، قایقرانی، تنیس روی میز، تکواندو و دوومیدانی رشته هایی هستند که پیش بینی کسب سهمیه در آنها را داریم.

    معاون امور بانوان وزارت ورزش تاکید کرد: تا به امروز نمایندگان ایران در رقابت های گزینشی کاراته شرایط بدی نداشتند. آنها باید مراقبت کنند تا شرایطی فعلی را حفظ و به لحاظ کسب امتیاز و رنکینگ المپیکی ارتقا دهند. روی این رشته برای کسب سهمیه حساب زیادی باز شده است. در سایر رشته ها هم شرایط بدی نداریم اگرچه می دانیم کار خیلی هم راحت نیست.

    منتظر رکوردشکنی باشیم؟
    کاروان ورزش ایران با یک رکوردشکنی در بخش بانوان راهی المپیک ۲۰۱۶ شد. کاروان ۶۳ نفره ایران در آن دوره بازی ها ۹ ورزشکار زن در ترکیب اعزامی به ریو داشت و از این حیث یک رکورد را به نام خود ثبت کرد چرا که تا پیش از آن حداکثر اعزام المپیکی ورزشکاران زن به المپیک برای بازی های ۲۰۰۸ پکن و با معرفی ۸ ورزشکار انجام شده بود.

    با این اوصاف و به خصوص حسابی که روی ۵ رشته برای کسب سهمیه شده، می توان منتظر رکوردشکنی بود؟ یا حداکثر می توان به تکرار ۹ سهمیه بخش بانوان خوش بین بود؟ مهین فرهادی زاد البته پاسخ دقیقی برای این پرسش ندارد چراکه اصلا پیش بینی دقیقی از تعداد سهمیه ها ندارد.

    وی در این بخش به خبرنگار مهر گفت: در رابطه با سهمیه ها و تعداد آنها برای المپیک توکیو عدد و رقم نمی دهم. خوش بین هستیم در ۵ رشته موردنظر صاحب سهمیه شویم اما اینکه در نهایت چه تعداد سهمیه از آن ورزش ایران می شود، به عوامل زیادی بستگی دارد.

    معاون وزیر ورزش تصریح کرد: شرایط برای کسب سهمیه نسبت به همیشه سخت تر شده است. در برخی رشته ها رنکینگ جهانی تعیین کننده است همین مسئله مشخص شدن وضعیت ورزشکاران برای کسب سهمیه را به تاخیر می اندازد به خصوص اگر در یکی دو رویداد نتوانند عملکرد خوبی داشته باشند. تا خردادماه سال آینده روند توزیع سهمیه ها ادامه دارد. تا آن زمان ورزشکاران مان می توانند شرایط را برای کسب سهمیه خود مهیا کنند.

    فرهادی زاد در واکنش به اینکه « شرایط برای سایر کشورها هم همینگونه است» نیز گفت: درست است اما دقیقا همین مسئل باعث می شود پیش بینی دقیقی از روند کسب سهمیه ها نداشته باشیم. مهم تلاشی است که در مجموعه ورزش در حال انجام است. امیدواریم این تلاش ها نتیجه حداکثری را داشته باشد.

    سهم ورزش بانوان ایران در المپیک توکیو
    به گزارش خبرنگار مهر، کمیته بین المللی المپیک (IOC) بر حضور ورزشکاران زن در بازی های المپیک تاکید همیشگی داشته است. این تاکید در افزایش تدریجی سهم بانوان در برگزاری ادوار مختلف این بازی ها بی تاثیر نبوده است طوریکه حدود نیمی از شرکت کنندگان در المپیک توکیو در بخش بانوان خواهند بود.

    پیشینه حضور ورزشکاران زن در المپیک از بازی های ۱۹۰۰ یونان آغاز شد. در آن دوره بازی ها بانوان سهم حداقلی – حدود ۲ درصد – در برگزاری المپیک داشتند اما این روند به گونه‌ای ادامه پیدا کرد که حالا آمار آنها به بیش از ۴۸ درصد برای المپیک توکیو رسیده است.

    نزدیک شدن تعداد بانوان ورزشکار شرکت کننده در المپیک توکیو به مرز ۵۰ درصد و افزایش بیش از سه برابری آنها نسبت به المپیک قبل، منجر به رکوردشکنی و ثبت آن در تاریخ المپیک شده است.

    تا به امروز ورزش زنان ایران تنها به اندازه ۴ سهمیه قطعی در آمار ارائه شده برای حضور زنان در المپیک توکیو سهم دارد که قاعدتا سهم زیاد و قابل توجهی نیست حتی اگر تعداد آنها با نتیجه گیری لازم در ۵ رشته نامبرده افزایش هم پیدا کند.

    منبع : مهرنیوز

  • مهین فرهادی‌زاد: به مدال‌آوری بانوان در المپیک توکیو امیدواریم

    مهین فرهادی‌زاد: به مدال‌آوری بانوان در المپیک توکیو امیدواریم

    مهین فرهادی‌زاد: به مدال‌آوری بانوان در المپیک توکیو امیدواریم

     

    مهین فرهادی زاد در گفتگو با خبرنگار مهر، با اشاره به اینکه بودجه فدراسیون های ورزشی برای هزینه در بخش بانوان مشخص است، گفت: طبق تفاهم نامه مالی که میان وزارت ورزش و فدراسیون ها منعقد می شود بودجه ای به فدراسیون ها برای هزینه کرد در بخش قهرمانی بانوان اختصاص داده می شود. برای بخش همگانی هم بودجه لازم پیش بینی و تخصیص داده می شود.

    وی ادامه داد: علاوه بر این اعتباری به صورت سالیانه از طرف کمیته ملی المپیک در اختیار فدراسیون ها قرار می گیرد. به طور حتم بخشی از این بودجه هم برای ورزش بانوان هزینه خواهد شد.

    این معاون وزیر ورزش تصریح کرد: ورزش بانوان و فعالیت ها و برنامه های آنها در فدراسیون های مختلف علاوه بر بودجه دریافتی از وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک می تواند از  بودجه تخصیصی معاونت امور بانوان هم بهره مند شود. در این معاونت اعتباری ویژه برای ورزش بانوان در نظر گرفته شده است. این بودجه ویژه برنامه هایی است که به دلیل تامین نشدن اعتبار لازم به مرحله اجرا نرسیده اند. نواب رئیس فدراسیون ها در این زمینه باید درخواست خود را مطرح کنند.

    فرهادی زاد همچنین در پاسخ به این پرسش که «آیا نظارتی برای چگونگی استفاده از بودجه ورزش بانوان در فدراسیون ها و درستی هزینه کرد آنها می‌شود؟» خاطرنشان کرد: برای هر فدراسیون کارشناس خودش را داریم. بودجه ای که برای ورزش بانوان در اختیار فدراسیون ها قرار می گیرد باید در جای خود هزینه شود. غیر از این باشد و اگر در جایی بودجه موردنظر هزینه نشود، حتما پیگیری لازم را خواهیم داشت.

    معاون امور بانوان وزارت ورزش همچنین با اشاره به کسب سهمیه تیراندازان برای المپیک توکیو خاطرنشان کرد: تکلیف تیراندازن برای المپیک تا حد زیادی مشخص شده اما در سایر رشته ها تلاش برای کسب سهمیه همچنان ادامه دارد. امیدوار هستیم که سهمیه های جدیدی در ورزش بانوان به کاروان ایران اضافه شود.

    وی از کاراته، قایقرانی، تنیس روی میز، تکواندو و دوومیدانی به عنوان رشته هایی که امید به کسب سهمیه در آنها وجود دارد، یاد کرد اما به این پرسش که «در مجموع کسب چند سهمیه دیگر را پیش بینی می کنید؟» پاسخی نداد.

    فرهادی زاد همچنین در مورد مدال آوری بانوان در المپیک توکیو گفت: وقتی کیمیا علیزاده در المپیک ریو موفق به کسب مدال برنز شد این اطمینان ایجاد شد که با حمایت و پشتیبانی لازم می توان در این بخش هم به مدال دست یافت. البته که کسب مدال در المپیک واقعا سخت است اما ناامید از تکرار این موفقیت در توکیو هم نیستیم.

    معاون امور بانوان وزارت ورزش گفت که کاراته و تیراندازی رشته هایی هستند که امیدواری نسبت به مدال آوری بانوان ورزشکار آنها در المپیک توکیو بالا است.

    منبع : مهرنیوز

  • مسابقات موتورکراس بانوان قهرمانی کشور برگزار شد

    مسابقات موتورکراس بانوان قهرمانی کشور برگزار شد

    به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی فدراسیون موتورسواری و اتومبیلرانی ، این مسابقه جذاب از ساعت ۱۰ صبح روز جمعه با حضور ۳۰ بانوی موتورسوار برتر از استان های سراسر کشور ​شروع شد و شرکت کنندگان در کلاس های ۶۵ و ۲۵۰ سی سی آماتور و ۱۵۰ و ۲۵۰ سی سی حرفه ای با یکدیگر به رقابت پرداختند ، این مسابقه در حالی برگزار می شد که ۳ نفر از بانوان مقام دار رشته کراس به دلیل مصدومیت از حضور در این مرحله محروم بودند و این عدم حضور نه نتها از جذابیت مسابقه نکاسته بود ، بلکه باعث شد تا سایر شرکت کنندگان برای اثبات شایستگی های خود تلاش بیشتری از خود نشان دهند .

    اما در پایان این رقابت های پرهیجان ، در کلاس ۶۵ سی سی ، خانم ها هستی رضایی و بهار عباسی از تهران برسکوهای اول و دوم ایستادند، در کلاس ۲۵۰ سی سی آماتور پریسا حسنی دوست از قزوین اول شد و سپیده جباری و محدثه عظیمیان هر دو از خراسان رضوی سکوهای دوم و سوم را کسب کردند.

    در کلاس ۱۵۰ سی سی حرفه ای نیز خانم ها هستی رضایی از تهران ، مهدیس حیدر نژاد از مازندران و مهتاب پلارک از خراسان رضوی به مقام های اول تا سوم رسیدند.

    در کلاس ۲۵۰ سی سی حرفه ای هم فهیمه نعمت الهی از اصفهان ، مبینا عسگری از قزوین و باران هادی زاده از تهران بر سکوهای اول تا سوم ایستادند و در نهایت بر اساس اعلام کمیته برگزاری مسابقات ، تیم استان تهران با ۷۹ امتیاز ، استان خراسان رضوی با ۵۳ و اصفهان با ۴۱ امتیاز موفق به کسب مقام های اول تا سوم این رقابت ها شدند.

    منبع : مهرنیوز

  • مرحله مقدماتی لیگ برتر تنیس روی میز بانوان پایان یافت

    مرحله مقدماتی لیگ برتر تنیس روی میز بانوان پایان یافت

    به گزارش خبرگزاری مهر،  مرحله سوم مسابقات لیگ برتر تنیس روی میز بزرگسالان بانوان باشگاه‌های کشور برگزار شد و تیم های راه یافته به مرحله پلی آف مشخص شدند.

    پس از برگزاری ۱۴ دور مسابقه تیم های شهرداری شهربابک، دانشگاه آزاد نجف آباد، درین کاشت مانا و سپاهان اصفهان با کسب رتبه های اول تا چهارم  به مرحله پلی آف راه پیدا کردند .

    در مرحله پلی آف شهرداری شهربابک به مصاف سپاهان اصفهان می رود و دانشگاه آزاد نجف آباد با درین کاشت مانا مسابقه می دهد. همچنین رقابتهای پلی آف اسفندماه برگزاری می شود.

    رده بندی نهایی تیم‌ها :
    ۱. شهرداری شهربابک  ۳۹ امتیاز
    ۲. دانشگاه آزاد نجف آباد  ۳۵.۵ امتیاز
    ۳. درین کاشت مانا ۳۰.۵ امتیاز
    ۴. سپاهان اصفهان  ۲۰ امتیاز
    ۵. مناطق نفتخیز جنوب  ۱۶ امتیاز
    ۶. گلستان تجارت جنوب  ۱۴.۵ امتیاز
    ۷. اکباتان همدان  ۱۱.۵ امتیاز
    ۸. مس کرمان  یک  امتیاز

    منبع : مهرنیوز

  • دختران وزنه‌برداری از تاریخ‌سازی تا جانبازی در ۹ سالگی!

    دختران وزنه‌برداری از تاریخ‌سازی تا جانبازی در ۹ سالگی!

    دختران وزنه‌برداری از تاریخ‌سازی تا جانبازی در ۹ سالگی!

    میثم بهرامی-مرتضی رضایی:
    می گویند همیشه اولین ها در خاطره ها می مانند و دختران وزنه بردار ایران از اولین
    ها هستند.اولین ها که تابو شکستند،اولین ها که وزنه زدند و اولین ها که روی تخته
    رفتند.چند روز پیش دو نفر از این تاریخ سازان مهمان ما در کافه خبر بودند.آن ها از
    راهی که سال ها قبل شروع کردند گفتند و آینده خودشان را برای رسیدن به موفقیت
    ترسیم کردند.در این مصاحبه ریحانه طریقت نایب رییس فدراسیون، سیده نرگس میرزکی و
    مهدیه کلالی را همراهی کرد.

    از آنجایی که وزنه برداری رشته جدیدی برای بانوان در ورزش ایران است، با این سوال شروع کنیم که چه شد
    تا شما به این رشته رو آوردید؟

    کلالی:
    وزنه برداری یک رشته المپیکی است. اما از آنجایی که در ایران مشکلاتی مربوط به
    پوشش ما وجود داشت، در ابتدا این رشته رواج نداشت. اما شکر خدا این مشکلات هم حل
    شد و ما توانستیم کارمان را شروع کنیم. این رشته در ایران برای آقایان خیلی پر
    طرفدار است. متاسفانه این باور غلط وجود دارد که بانوان نمی توانند وزنه بردار
    باشند. در حالیکه اینطور نیست و فقط کسانی مثل آقای رضازاده یا سلیمی که اندام خیلی
    بزرگی دارند وزنه بردار نیستند. بلکه وزنه برداری دسته های مختلفی دارد. به نظر من
    وقتی قهرمان های مرد ایرانی در المپیک هستند، دختران هم می توانند موفق شوند. این
    تازه سال اول است که ما شروع کردیم و حتی می توانیم به عناوین زیادی برسیم.

    مهدیه کلالی

    چه شد که وزنه برداری را انتخاب کردید و
    سراغ ورزش های دیگر نرفتید؟

    کلالی: من در هنرستان تربیت بدنی می خوانم. شش سال هم والیبال کار
    کردم اما به خاطر قدم در انتخابی تیم ملی رد شدم. چون یکی از ملاک های والیبال قد
    بلند است. من در بیشتر رشته های ورزشی مقام استانی دارم. اما بعد از اینکه برای
    والیبال خط خوردم ناراحت بودم. تا اینکه فهمیدم ورزشی انفرادی مثل وزنه برداری برای
    بانوان هم شروع شده است. من حتی نمی دانستم یک ضرب و دو ضرب در وزنه برداری چیست!
    اما حالا یاد گرفتم و هربار با عشق و غرور پشت وزنه می روم و کار خودم را انجام می
    دهم.

    خانم میرزکی شما چطور؟

    میرزکی: من کلا ورزش های زیادی را امتحان کردم. در ابتدا اصلا نمی
    دانستم وزنه بردای بانوان وجود دارد. تا اینکه دوستانم من را معرفی کردند و تمریناتم
    در این رشته را شروع کردم. الان هم به نظر من خانم ها در وزنه برداری می توانند
    مثل آقایان خیلی زیاد موفق باشند.

    فکر می کردید که روزی پا به این رشته که
    نوظهور هم هست بگذارید؟

    میرزکی: من اصلا فکر نمی کردم که برای بانوان وزنه برداری وجود داشته
    باشد. اما الان یک روز هم نمی توانم بدون تمرین باشم.

    نرگس میرزکی

    در این بین فکر کنم کار شما از همه سخت تر بود. چون اصلا چنین رشته ای
    وجود نداشته و از این بگویید که چطور شرایط برای وزنه برداری بانوان فراهم شد؟

    طریقت: خوب شد که بچه ها درباره انگیزه های خودشان گفتند و این نشان
    می دهد که کار من از این نظر راحت هم بوده که دختران وزنه بردار ما اینطور باانگیزه
    هستند. ما ۱۹۲ کشور داریم که عضو کمیته جهانی وزنه برداری هستند. کشور ایران ۱۹۱مین
    کشور است که وزنه برداری بانوان را شروع کرده است. از سال ۲۰۱۱ این موضوع تصویب شد
    که بانوان مسلمان با حجاب مخصوص خودشان می توانند در این رشته شرکت داشته باشند.
    حالا هر کشور مسلمانی یک پوشش جداگانه را انتخاب کرد و تاییدش را از فدراسیون جهانی
    گرفت. وزنه برداری یکی از رشته های محبوب است. من خیلی دوست ندارم بگویند که ما
    تابو شکستیم. چون تابو معمولا چیز خوبی نیست. در حالیکه ما فقط توجهی که نبود را
    برای خود جلب کردیم. در فدراسیون های گذشته به این موضوع توجه شد اما اراده کافی
    نبود. در فدراسیون آقای مرادی اما اراده و شجاعت کافی وجود داشت و ما بعد از
    استعدادیابی کار خودمان را شروع کنیم. من خودم به عنوان اولین داور وزنه برداری
    خانم دوره دیدم و یک سری لباس هم طراحی کردیم. در ابتدا ایرادهایی گرفته شد، اما
    در نهایت ایرادها را از بین بردیم و لباس مناسب را به مسابقات آسیایی بردیم. ما با
    دبیرکل آسیا هم جلسه برگزار کردیم  لباس در
    نهایت تصویب شد. داستان وزنه برداری خانم ها خیلی بالا و پایین داشته است. اما فکر
    می کنم یک سری از مشکلات مرتفع شده اند.

    درباره آقایان این را داریم که مثلا می گویند
    در فلان نقطه از کشور اندام آقایان مناسب وزنه برداری است. آیا مسئله ژنتیک در
    بانوان هم اینطور است؟

    طریقت: ژنتیک کشور ما در وزنه برداری موفق است. ایرانی ها یعنی
    پارامترهای لازم برای وزنه برداری را دارند. البته که اصل این است که ورزشکار انگیزه
    کار را داشته باشد. اما سابقه نشان می دهد در ایران چنین استعدادی زیاد وجود دارد.

    شما ساکن کجا هستید؟

    کلالی: تهران

    میرزکی: البرز

    پس خیلی مشکل رفت و آمد ندارید. بقیه بچه ها
    هم وضعیت شان همین است؟

    طریقت: خیر ما در همه استان ها ورزشکار داریم. چرا که به تازگی برای
    هر استان جداگانه نایب رئیس معرفی شده است.در خیلی از استان ها ما سالن یا سانس
    مخصوص بانوان داریم.

    بچه‌های تیم ملی که همه یک جا تمرین می‌کنند؟

    طریقت: بله. بستگی به این دارد که شرایط تیمی باید سطح دریا باشد یا نه جای
    خود را تغییر می دهیم. اما اعضای تیم ملی کنار هم هستند.

    با توجه به اینکه سن بچه ها به سن مدرسه می
    خورد، مشکلی از این نظر وجود ندارد؟

    طریقت: این بچه ها همه از شاگرد زرنگ های مدرسه خودشان هستند.

    رشته شما چیست؟

    کلالی: من هنوز انتخاب رشته نکردم و کلاس اول دبیرستان یا همان نهم
    هستم!

    این تمرینات خللی در درس خواندن تان ایجاد
    نمی کند؟

    میرزکی: من که درسم ورزشم است! اتفاقا همین دیروز مدیر مدرسه به من می
    گفت که تو افتخار مدرسه من هستی. خودمان هم خیلی به یکدیگر کمک می کنیم. همچنین
    خانم دکتر که به نوعی مادر وزنه برداری ما است.

    خانواده در ابتدای شروع این رشته سخت
    نگرفتند به شما؟ چون به هر حال با وزنه های سنگین سر و کار دارید و ممکن است آسیب
    دیدگی وجود داشته باشد.

    کلالی: خیر. برای من که اینطور نبود و اتفاقا خانواده خیلی هم با من
    همراه بودند. من از اول وزنه برداری با خانم دکتر بودم و ایشان هم همیشه به من کمک
    کردند.

    طریقت: من این را هم بگویم که وزنه برداری ورزش خشنی نیست. فقط ورزش
    سنگینی است و به نظر من قابل مقایسه با رشته های رزمی نیست. اما در نهایت این خود
    ورزشکاران هستند که انگیزه شان به آنها کمک می کند تا به کار خودشان ادامه دهند.

    در این بین یاد آن بچه ای افتادم که در یکی
    از جشن ها در یکی از شهرستان ها می خواست برود و وزنه بزند.

    طریقت: بله. ما مسابقات جام فجر را داشتیم. آیسان ادیب از اردبیل که
    شاگرد آقای علی حسینی است که بی نهایت انگیزه دارد و یگانه از شوشتر که حتی هالتر
    خود را در مهمانی و مدرسه هم با خود می برد! این همان انگیزه ای است که این بچه های
    هفت ساله و شش ساله دارند و کار من را راحت می کنند. من از این بچه ها شناخت دارم
    و برای آینده هم با چنین انگیزه ای می شود روی آنها حساب باز کرد.

    فکر کنم وزنه زدن شما در مسابقات قهرمانی آسیا
    در اخبار هم پخش شد. جالب بود که در بخش نظرات یکی نوشته بود این وزنه ها چقدر
    کوچک است.

    طریقت: به نظر من کم کم این طرز فکر هم تغییر می کند و کار رسانه در
    این زمینه خیلی مهم است.

    به نظر شما رکورد بچه ها در تجربه اول رضایت
    بخش بود؟

    طریقت: ما در این رقابت ها بین پانزده کشور نهم شدیم و من فکر می کنم
    رضایت بخش بود. ما در کل هدف های دیگری از جمله رسمی کردن پوشش مان و ایجاد انگیزه
    داخلی داشتیم.

    ریحانه طریقت

    شما از عملکرد خودتان راضی بودید؟

    کلالی: من بله. چون از فضا آشنایی نداشتم و از خودم راضی بودم. امیدوارم
    خانم دکتر هم راضی بوده باشند.

    تماشاگر هم که در سالن زیاد بود؟

    کلالی: بله. سالن معمولا پر بود.

    شما رکوردتان در مسابقات قهرمانی آسیا چقدر بود؟

    میرزکی: من رکورد یک ضربم ۴۷ کیلو
    و رکورد دو ضربم ۵۵ کیلو بود.من در تمرینات ۶۰ کیلو را هم زده بودم و انتظارم از
    خودم بیشتر بود اما شب قبل از مسابقات مریض شدم و مریضی ام هنوز هم ادامه دارد.من
    بدون استرس به مسابقات رفتم و از بازی ها لذت بردم.من حتما سال آینده جبران خواهم
    کرد به شرط اینکه لیاقت حضور در تیم ملی را داشته باشم.

    نفر اول وزن تان چقدر زد؟

    میرزکی: نفر اول ۸۰ کیلو را یک
    ضرب زد و ۱۱۵ را هم دو ضرب زد.

    شما چندم شدید؟

    میرزکی: من هشتم شدم.

    استرس نداشتید؟

    میرزکی: نه به هیچ عنوان استرس
    نداشتم.من اصلا آدم استرسی ای نیستم.

    با توجه به این رکوردهایی که
    بچه ها از خود به جا گذاشته اند و اینکه این رشته، رشته نوپایی است، رکورد بچه ها
    چقدر رشد دارد؟ می دانیم که مدال آوردن در آسیا هم خیلی سخت است و ما با این امر
    فاصله زیادی داریم.

    طریقت: من یک توضیحی در ابتدا
    بدهم. این بچه ها که وارد وزنه برداری می شوند، شاید سه،چهار ماه طول بکشد تا
    متوجه بشوند که در وزنه برداری حرکت یک ضرب یا دو ضرب وجود دارد.ما با رقبایی
    رقابت کردیم که از ۶ سالگی در این زمینه فعالیت کرده اند و در مدارس وزنه برداری
    عضو بوده اند. در کشورهایی مثل ازبکستان و کره شمالی چنین شرایطی حاکم است. این ها
    از بچگی و از مهدکودک تکنیک ها را یاد می گیرند و بدنشان برای وزنه برداری ساخته می
    شود. رقبای ما چنین افرادی هستند. ما می دانیم که مسیر خیلی سختی داریم. منطقی است
    که به بچه هایمان زمان بدهیم زیرا هنوز بدن آن ها، بدن وزنه زدن نیست.وزنه برداران
    ما اکثرا یا از رشته های دیگر آمده اند یا اصلا ورزش نمی کردند. در نتیجه هنوز خیلی
    کار داریم. باید بدنسازی کنیم و برنامه های بیشتری داشته باشیم که داریم. زمان می
    برد تا آن نتایج دلخواه را به دست آوریم.

    طبق آنچه من درباره وزنه برداری آقایان
    شنیده ام، وقتی آن ها حدود ۷۰ سال پیش اولین اعزام را تجربه می کنند، به عنوان
    مهمان در مسابقات قهرمانی اروپا شرکت می کنند و فقط به عنوان تجربه می روند اما
    سال بعد که شرکت می کنند موفق به کسب مدال می شوند. ما با چنین پشتوانه ای در وزنه
    برداری مواجه هستیم.وزنه برداری خانم ها نسبت به سایر رشته های ورزشی بانوان خیلی
    سریع پیشرفت کرد. اولین برنامه ورزشی ای که اجرا کردیم، ۲ مرداد ۹۶ بود و بعد از ۹
    ماه توانستیم اولین اعزام مان را داشته باشیم. بعضی رشته ها ۴۳ سال طول کشیده تا
    اولین اعزام خارجی را تجربه کنند. من می دانم که خیلی سریع پیش رفته ایم اما این پیشرفت
    موازی با پیشرفت زیرساخت های ورزش ماست. هر آن اندازه که تلاش می کنم مثبت اندیش
    باشم، تلاش می کنم واقع گرا هم باشم.

    در مورد لباس ها هم برایمان توضیح
    دهید که چه روندی را طی کرد.

    طریقت: شاید مهم ترین چالشی که
    برایمان مطرح بود، چالش لباس بود. ما این مشکل را در مسابقات جهانی اصلا نداشتیم.یعنی
    برای پوشش سر مشکلی نداشتیم. در ورزش هایی مثل فوتبال یا بسکتبال، چون این ورزش ها
    تماسی هستند، امکان آسیب هایی مثل خفگی برای خود ورزشکار وجود دارد. فدراسیون جهانی
    وزنه برداری مشکلی بابت این قضیه نداشت و ما فقط باید آن لباس ها را بومی سازی می
    کردیم. ما یکی دو لباس طراحی کردیم. آن ابتدا یک فراخوانی دادیم و کارگروه لباس تیم
    ملی بانوان وزنه برداری را در فدراسیون تشکیل دادیم. خانم هایی بودند که کار لباس
    انجام می دادند و برای طراحی لباس آمدند. در نهایت سه طرح را انتخاب کردیم و به
    صورت آزمایشی آن ها را دوختیم و بالاخره دو لباس را در آن کارگروه برگزیدیم و به
    وزارت ورزش فرستادیم. آن جا کارگروه تایید لباس بانوان وجود دارد که از همه نهاد های
    مربوطه، کارشناس در آن حضور دارد تا نظرات و ایرادات مطرح شود.در آن کارگروه ایراداتی
    مطرح شد، ما آن ها را اصلاح کردیم و در نهایت به کنفدراسیون وزنه برداری آسیا
    فرستادیم. آن جا در حضور خانم بوساوا، دبیرکل کنفدراسیون وزنه برداری آسیا بچه ها
    این لباس ها را پوشیدند و وزنه زدند و ما موفق شدیم این لباس بومی ایرانی را به
    تصویب برسانیم تا بچه ها با آن وزنه بزنند.

    چند لباس طراحی شد تا به این
    طرح نهایی رسیدید؟

    طریقت: من الان یک کمد لباس
    دارم با طرح ها و رنگ های مختلف که تعدادش از دستم خارج است.این هدف را داریم که این
    لباس ها را در صورت ایجاد موزه وزنه برداری، در آنجا قرار دهیم به همین دلیل آن ها
    را سالم و مرتب نگه داشته ام.

    دختران وزنه برداری

    خانم کلالی ما می دانیم که شما
    جانباز هستید. اگر ممکن است برای ما از این ماجرا بگویید.

    کلالی: سال ۱۳۸۹ من ۹ سال
    داشتم. پدرم در چابهار کار ماموریتی داشتند و ما با خانواده به پیش پدرم رفته بودیم.
    ایام تاسوعا و عاشورا بود و ما بخاطر امام حسین(ع) رفتیم که در مراسم عزاداری شرکت
    کنیم. ما داخل دسته عزاداری بودیم که انفجار رخ داد و چهار بمب گذار آن جا را
    منفجر کردند.من در ناحیه بازو و پهلو ترکش خوردم. کمیسیون پزشکی برایم ۱۷ درصد
    جانبازی تعیین کرد.ترکشی که به دستم خورد، باقی نماند و از طرف دیگر خارج شد اما
    ترکش در کلیه ام را پزشکان گفتند که برایت یک معجزه رخ داده. آن ها گفتند که ترکش
    هیچ گاه در بدن نمی چرخد و صاف حرکت می کند اما ترکش من چرخیده بود و از داخل پهلو
    به روی سطح پوستم آمده بود. عمل جراحی کردم و در ناحیه پهلو مشکلی نداشتم اما ساعد
    دستم تا دو سال بی حس بود و هیچ کاری نمی توانستم بکنم.مدام فزیوتراپی می کردم تا
    بالاخره خوب شدم و ورزش والیبال را از سر گرفتم. من فردای انفجار عکس یک آقایی را
    در جمع شهدا دیدم که وقتی انفجار رخ داد، ایشان من را هل داد تا ترکشی که داشت به
    پشت قلب من می خورد، به من نخورد. آن ترکش به ایشان اصابت کرد و باعث شهادتش شد.
    از او بسیار سپاس گزارم و امیدورام که جایش همیشه در بهشت باشد.ایشان با آن کارشان
    باعث شدند که من الان اینجا باشم.چابهار شهر کوچکی است و این امکانات را نداشت که تمام مردمی که آسیب
    دیده اند عمل بشوند. من بخاطر دوست و آشناهای پدرم توانستم همان روز عمل شوم.
    وگرنه خیلی از مجروحان بد تر از من یا به شهرهای دیگر منتقل شدند یا چند روز بعد
    از انفجار عمل شدند. چابهار یک بیمارستان بیشتر نداشت که در آن ایام هم بیمارستان
    بود، هم سردخانه و هم مجلس ختم.

    برای بقیه اعضای خانواده تان چه
    پیش آمد؟

    کلالی: آن ها خدا را شکر هیچ
    اتفاقی برایشان نیفتاد. من چون عقب تر از همه بودم و رفته بودم که شربت بیاورم آسیب
    دیدم. هنوز گاهی فیلم های منتشر شده از آن اتفاق را تماشا می کنم و تحت تاثیر قرار
    می گیرم چون آن اتفاق بسیار برای من تلخ بود با این حال هیچ وقت نتوانست جلوی هدفم
    را بگیرد.

    آن دستی که ترکش خورد و آسیب دید
    الان در وزنه برداری اذیت نمی کند؟ چون در وزنه برداری تمام نیرو به دست وارد می
    شود.

    کلالی: نه خدا را شکر دست من
    الان خوب شده و هیچ مشکلی ندارم. گاهی اوقات بخاطر بد خوابیدن روی دست و بد تمرین
    کردن اذیتم می کند اما با وزنه برداری مشکلی برایم پدید نمی آید. بعد از آن دو سالی
    که گفتم، والیبال را شروع کردم. در والیبال خیلی به دستم فشار می آمد.دو سال از
    دستم کار نکشیده بودم و حالا ورزش را شروع کرده بودم. مثلا من با یک دست پاس می
    دادم. مربی هایم خیلی به من کمک کردند تا شرایط عادی را پیدا کردم. خانواده ام هم
    خیلی به من انگیزه دادند که به دنبال هدفم بروم.پدرم خودشان والیبالیست بودند در تیم
    های دانشگاهی و تیم خراسان رضوی.بخاطر همین خیلی از من حمایت می کرد.

    آیا ممکن است در ادامه وزنه
    برداری را با یک رشته دیگر عوض کنید؟

    کلالی: اصلا چنین امکانی وجود ندارد.
    الان شرایطی وجود دارد که ما اگر یک روز تمرین نکنیم، دلمان برای تمرین آن روزمان
    تنگ می شود. تقریبا به همه چیز عادت کردیم. هم به وزنه برداری هم به خانم دکتر و
    هم به بچه ها.

    خانم طریقت چند ماه دیگر بازی
    های آسیایی را داریم. آیا تیم بانوان اعزام خواهد شد؟

    طریقت: باید شرایط را بسنجیم و
    بعد تصمیم بگیریم. باید ببینیم بچه ها در سطح بازی های آسیایی هستند یا نه. تصمیم
    گیری الان درباره اش سخت است.

    ولی احتمال بیشتر این است که
    شرکت نکنید. چون در بازی های آسیایی رشته هایی بیشتر اعزام می شوند که مدال آور
    باشند.

    طریقت: معمولا هدف بازی های آسیایی
    و المپیک مدال آوری است. میزان موفقیت شما بسته به تعداد مدال هایی است که کاروان
    شما در آن مسابقات کسب خواهد کرد.

    در پایان اگر مطلب و صحبتی هست
    بفرمایید.

    کلالی: وزنه برداری را حتما باید
    عاشقش باشی که بتوانی انجامش دهی.رقیب یک ورزشکار در یک رشته دیگر یک انسان است که
    ممکن است روز مسابقه حالش بد باشد یا نتواند کارش را به درستی انجام دهد اما رقیب
    ما همیشه فولاد سرد است که نه حالش بد می شود و نه مریض می شود و نه سبک می شود.
    به نظرم فقط باید عاشقش باشی.آدم نمی تواند از عشقش دست بکشد.

    میرزکی: ما خوشحالیم که این را
    ثابت کردیم که بانوان ایرانی لیاقت وزنه زدن را دارند. از خانم دکتر طریقت بسیار
    ممنونم. کل وزنه برداری بانوان مدیون خانم دکتر هستند.

    طریقت: من برایم خیلی مهم است که این حرف ها مطرح شود. وزنه برداری
    می تواند همانند نوعی سلوک دیده شود که انسان در آن به خود فائق می آید. در وزنه
    برداری چیزی وجود دارد به عنوان عدد سینکلر که به زبان ساده می شود میزان وزن وزنه
    تقسیم بر وزن بدن شما که البته تعدادی ضریب هم دارد.یک جورهایی تمرین  انسانیت است و الان در دنیا ثابت شده که وزنه
    برداری چون رشته یک پارچه ای است و شما یک حرکت را انجام می دهید، بیشترین تعداد
    عضلات در بدن فعال می شود.ضمن اینکه در وزنه برداری حرکت بدن به صورت متقارن است و
    تقریبا بعید است که کسی نتواند آن را انجام دهد. الان دنیا دارد به سمتی می رود که
    بدنسازی را به عنوان یک رشته پایه و مادر پذیرفته و بدنسازان در بدنسازی از تمرینات
    آن بهره می گیرند. کما اینکه قهرمانانی مثل آقای حدادی که در رشته دو و میدانی کار
    می کند، مربی بدنسازی اش یکی از سرمربیان قبلی تیم ملی وزنه برداری یعنی آقای توکلی
    هستند. من فکر می کنم باید به سمت همگانی شدن این ورزش حرکت کنیم. کلا وزنه برداری
    یک نوع ورزشی است که وقتی واردش می شوید تقریبا درگیرش می شوید و مثل زندگی تان می
    شود. حداقل برای من که اینطور بوده.
    ۲۵۱ ۴۱

    منبع : خبر آنلاین

  • حذف قهرمان ایران از جاکارتا به جرم همسرش

    حذف قهرمان ایران از جاکارتا به جرم همسرش

    حذف قهرمان ایران از جاکارتا به جرم همسرش!

    روزنامه خبرورزشی نوشت: بعد از تعلیق احمدی که به آتش دوپینگ شاگردش سوخت، اوضاع برای همسرش آتوسا عباسی هم سخت شد، آن‌قدر سخت که از تمرین حرفه‌ای فاصله گرفت اما برگشت و با قهرمانی در لیگ دوچرخه‌سواری ایران آماده سفر به جاکارتا و حضور در بازی‌های آسیایی شد اما حالا فدراسیون می‌گوید نمی‌خواهد در رشته سرعت، ورزشکار بانو به جاکارتا اعزام کند.

    شرط اولی که برای اعزام گذاشته بودند، اصلاً شرط نبود، بیشتر چوب لای چرخ و سنگ پیش پای لنگ بود… این که اگر دختران بخش سرعت رکورد مدال قهرمانی آسیا را به دست بیاورند، سهمیه جاکارتا می‌گیرند، بیشتر شوخی بود تا شرط چرا که تفاوت پیست‌های موجود در ایران با پیست استاندارد بین‌المللی ثبت چنین رکوردی را حتی برای قهرمان آسیا هم غیرممکن می‌کند، چه برسد به قهرمان ایران!

    آتوسا عباسی در لیگ برتر قهرمان شد اما حالا فدراسیون می‌گوید نفر اضافی به جاکارتا نمی‌برد. فدراسیون می‌گوید ترجیح می‌دهد به جای اعزام بانوان بخش سرعت که شانس مدال ندارند، از بخش استقامت و نیمه‌استقامت به جاکارتا اعزام کند اما کارشناسان معتقدند اگر سرعتی‌ها شانس مدال نداشته باشند هم اوضاع‌شان خیلی از بقیه بهتر است که احتمال اوت شدن دارند. یعنی ورزشکاری که احتمال اوت دارد، برود اما بانوی رکورددار سرعت چون رکورد مدال آسیا را نزده، اعزام نشود!

    به نظر می‌رسد مسئله سرعت و نیمه‌سرعت نیست، احتمالاً مسئله شخص آتوسا عباسی است که قربانی دلخوری فدراسیون و مدیران تیم ملی از همسرش احمدی شده است. آتوسا ترجیح می‌دهد سکوت کند. او فعلاً امیدوار به مداخله رئیس فدراسیون دوچرخه‌سواری است تا نامش را در فهرست ورزشکاران اعزامی جاکارتا بگنجاند. توقع از رئیس فدراسیون دقیقاً همین است. آتوسا عباسی قهرمان ایران است، برایش هزینه‌ها شده تا قهرمان ایران شود، خودش زحمت‌ها کشیده و نباید چوب مشکلات فدراسیون با همسرش را بخورد. خبرورزشی طی روزهای آینده این پرونده را دنبال می‌کند.

    ۴۳۵۰۳

    منبع : خبر آنلاین

  • از حسادت‌های زنانه تا پیشنهادهای بی شرمانه!

    از حسادت‌های زنانه تا پیشنهادهای بی شرمانه !

     

    مرتضی رضائی: بدنسازی،فیتنس و زیبایی اندام زنان؛جدا از همه مشکلاتی که آنها برای ورزش کردن در رشته مورد علاقه شان دارند رفتارهای اجتماعی،برخوردهای نامناسب بعضی از مردان و نگاهی که سایر زنان در کوچه و خیابان،خانه،دوست و آشنا و فامیل دارند هم برای آنها آزار دهنده است.اگر در خیلی از چیزها پیشرفت کرده باشیم هنوز برای خیلی ها جا نیفتاده است که زنان هم می توانند بدنساز باشند،می توانند کاری کنند تا اندام شان شکل بگیرد و می توانند هر طور که دوست دارند به ورزش مورد علاقه شان بپردازند.با این حال نگاه ها همچنان سنگین است و بعضی از زنان بدنساز حتی جرات نمی کنند تا صفحه ای شخصی در یکی از شبکه های اجتماعی باز کنند!هجوم بعضی از مردان به صفحات آنها،فحاشی و ناسزا و بی ادبی هایی که می کنند باعث می شود از این کار پشیمان شوند.بعضی ها پیشنهاد بی شرمانه می دهند و بعضی ها گمان می کنند که هر طور که بخواهند می توانند با این ورزشکاران حرف بزنند و رفتار کنند.اما اگر پای حرف های آنها بنشینید می بینید که قویتر از آنچه هستند که بشود باورش کرد.مژگان بختیاری یکی از آنهاست.خودش تلاش زیادی کرده و حالا مربی ای است که شاگردان زیادی را در این رشته ورزشی دارد.او بی پرده از سختی ها حرف می زند و آنجای که لازم باشد حتی حرف هایی می زند که شاید خیلی از زنان ما جرات بیان آن را نداشته باشند:«باید این حرف ها را بزنم،خیلی از خانم های ما آگاهی ندارند و برای اینکه ره صدساله را چند ماهه طی کنند دست به هر کاری می زنند،پودرهای غیر استاندارد می خورند،مکمل های فیک مصرف می کنند و بارها مشاهده شده که هورمون های زنانه آنها به هم می ریزد و صداهایشان مردانه می شود.من باید این حرف را بگویم تا خیلی ها که نمی دانند به آگاهی برسند.»

    مژگان بختیاری؛مربی فیتنس بانوان است و حسابی هوای شاگردانش را دارد،آن هم به این دلیل که خیلی از آنها آگاهی ندارند و می خواهند راه صدساله را یک شبه طی کنند.به همین دلیل است که سراغ پودرها،مکمل ها و داروهای ممنوعه می روند و بدون آنکه از تبعات آن با خبر باشند این مواد را استفاده می کنند.جدا از تغییر درهورمون ها و کلفت شدن صدا مشکلاتی دیگری هم به وجود می آید که ممکن است روی نازایی بانوان تاثیر بسزایی داشته باشد.البته همه اینها در یک کفته ترازو است و آنچه بیشتر بانوان را در این رشته تهدید می کند نگاه های بدی است که در جامعه به آنها می شود.تغییر فرم ظاهری بدن،انجام حرکاتی که خیلی ها آنها را مختص مردان می دانند و البته پیشنهادهایی که گاها بی شرمانه هستند باعث می شود تا کفه دیگر ترازو سنگین تر شود.بختیاری از این می گوید که باید همه آنهایی که مربی هستند دست در دست هم بدهند تا فضایی امن را برای بانوان را به وجود بیاورند.فضایی که در آن دیگر کسی به خودش اجازه ندهد به آنها بی احترامی کند و بانوان بتوانند در محیطی امن هر ورزشی را که دوست دارند انجام بدهند.

    مژگان بختیاری مربی بدنسازی
    سختی های ورزش بانوان

    اگر بخواهیم از نظر تمرینی و اینطور مسائل بگوییم، دیگر فرقی الان بین آقایان و بانوان وجود ندارد. اما از نظر تهیه مکمل برای مثال در همین رشته بدنسازی واقعا مشکلاتی وجود دارد. مخصوصا برای تهیه کردن مکمل‌های مورد نیاز. حتی مشکل اصل نبودن مکمل‌ها را هم داریم. مثلا الان اگر شما با یک مربی خانم صحبت کنید یا حالت صدایش تغییر کرده و مردانه شده و یا تغییر چهره در صورتش کاملا مشهود است. ریزش مو، ناباروری و کلی مشکلات دیگر هم وجود دارد.اینکه الان خیلی‌ها روی می‌آورند به سمت مکمل‌ها به این دلیل است که دوست دارند خیلی زود شبیه چیزی شوند که در ذهن‌شان دارند. با دیدن عکس‌های مدلینگ‌های خارجی بیشتر به این باور می‌رسند. در حالیکه آنها اصلا حرفه‌شان ورزشی نیست و مشغول کار مدلینگ هستند.

    بیشترین ضربه هم جایی خورده می‌شود که همزمان چند استروئید و پتایید با هم مصرف می‌شوند. خوشبختانه دکتر بهداشتی در آخرین کتابی که از خودشان منتشر کردند درباره ترکیب این‌ها گفتند و حداقل کسی اگر می‌خواهد استفاده کند، این کتاب و نکات مربوط به ترکیب مردن مکمل‌ها را بخواند. نکته مهم این است که برای رسیدن به اندام مناسب تغذیه ۷۰ درصد نقش دارد و مکمل ۳۰ درصد. جالب اینجاست آنقدری که مکمل در ایران طرفدار دارد در جای دیگر اینطور نیست. کلا نه در جامعه ما بلکه در جوامع دیگر هم خانم‌های بدنساز را از نظر ظاهری نمی‌پسندند. در ایران هم خوب است که این جا بیافتد که خانم‌های به جای داشتن اندام‌های مردانه بدنسازی شده، ورزشکار باشند و بدن‌شان را به زیباترین شکل بسازند. نه با دارو و استروئید و چیزهای دیگر. چراکه عوارض مکمل‌های مصرف شده هیچوقت از بین نمی‌رود. اکثر خانم‌ها اما اینطور چیزها را هم به جان می‌خرند. البته که ما در ایران وقتی هیچ ورزشی برای بانوان در رابطه با این رشته نداریم، ارزشی ندارد که آینده زندگی خودشان را به خطر بیاندازند. دخترانی که هرکدام فردا می‌توانند مادر یک فرزند و خانم یک خانواده باشند. متاسفانه این اتفاق پول خیلی خوبی برای مربیان و تولیدکننده‌ها دارد و در مقابل تقاضا هم بالا می‌رود. هیچکس نمی‌داند این مکمل‌ها چطور حتی ساخته می‌شوند. من خودم دیدم که دبه‌های مکمل‌ها را از جایی مثل شهریار می‌خرند و بعد از جاهای دیگر با پودرهای مختلف پر می‌کردند و اصلا هیچ مجوزی برای کار ندارند.

    نگاه متفاوت آقایان

    نگاه بدی در جامعه ما وجود دارد.اگر این نگاه تغییر کند بدون شک خیلی از مشکلات حل خواهند شد. اگر آقایان سعی کنند خانم‌های ورزشکار را به چشم همان ورزشکار ببینند نه یک زن در جامعه اسلامی. من خودم به شخصه در صفحه شخصی‌ خودم فیلم‌هایی از تمریناتم قرار می‌دادم. با این وجود که حجابم کامل بود. اما باز هم در کنار یک‌سری تشویق‌ها حرف‌هایی هم زده می‌شد که تعجب برانگیز بود. مثلا خیلی از خانم‌های می‌نوشتند چرا اینطور ورزش می‌کنی؟ کار تو باعث شده همسرمان به ما بی توجه باشد! یعنی این نگاه حسادت گونه در بین خود خانم‌ها نیز وجود داشته باشد. خیلی اوقات حتی مربیان نسبت به هم حسادت دارند و مدام سعی در تخریب کردن هم دارند. جدا از آن آقایانی هستند که سعی در تخریب کردن بانوان مشغول فعالیت دارند. به هر حال حیف است اگر این چند مربی باانگیزه خانم که در این رشته فعالیت می‌کنند دلسرد شوند.

    حسادت های زنانه

    بیشتر حسادت خود مربیان به یکدیگر یا توهین‌های خیلی بد از سوی خود خانم‌ها و حتی آقایان. این‌ها بحث‌های اجتماعی است و بحث‌های درون باشگاهی هم زیاد است که مثلا به مربی بهای خاصی نمی‌دهند و هیچ مربی‌ای درآمد خوبی هم ندارد. من حتی به آنجا رسیدم که گفتم دیگر کار نمی‌کنم. چون باشگاه درک این را ندارد که سرپا ماندنش به دلیل وجود همین مربیان است. حداقل رفتار باشگاه‌دار‌ها با مربیان باید تغییر کند. اگر این اجازه داده شود که خانم‌ها هم با لباس پوشیده بتوانند به شاگردان خود آموزش دهند و آنقدر سخت‌گیری وجود نداشته باشد، خیلی از مشکلات حل می‌شود. اگر سعی شود آموزش‌ها حتی به سطح برسد که کارشناس خانم در تلویزیون کار کند تا دید مردم هم بیشتر شود و تغییر کند. تا الان چون همیشه مربیان آقا این کار را انجام می‌دادند و هنوز هم همینطور است. اگر این اتفاق رسانه‌ای می‌شد مطمئنا نگاه‌ها نیز تغییر می‌کرد.

    مژگان بختیاری مربی بدنسازی
    مشکلات فضای مجازی

    گاهی دیدم که بعضی مربیان خانم ناگهان “پیج شان” را تغییر می دهند و می نویسند تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران.من فکر می کنم این هم شامل همان اخطارهایی است که فدراسیون می دهد.البته من چنین مشکلی نداشته ام چون فیلم هایم را با حجاب می گذارم که الان دیگر آن ها را هم برداشته ام خیلی ها می آیند و برای ما پیام می گذارند.البته من خونسرد هستم و سعی می کنم آرام پاسخ بدهم.خیلی هایشان به دایرکت هم می آمدند و سعی می کردم قانع شان کنم که تصورات تان غلط است. خیلی از آن خانم ها الان شاگرد خود من هستند و جذب شدند. مثلا به آن ها می گفتم شما اگر بدن خودت را بسازی شوهرت به کس دیگری نگاه نمی کند.همین خانم راغب شد و آمد شاگرد من شد. جامعه ما جوری است که ما اگر یک مربی آقا را فالو کنیم برایمان حرف در میاورند و این مشکل البته در خود خانواده بدنسازی وجود دارد.مثلا من آقای وحید اکبریان را به عنوان یک استاد فالو و لایک میکردم.ایشان من را بلاک کردند.وقتی علت را پرسیدم گفتند چون مردم حرف در میاورند این کار را کردم که برای من کامنت نگذاری.متاسفانه دیدگاه ها در خود خانواده پرورش اندام منفی است.

    توصیه به خانم ها برای مصرف مکمل ها

    پایه اصلی این ورزش تغذیه است. ۷۰ درصد کار ما به تغذیه مربوط می شود که شامل مکمل ها هم می شود و ۳۰ درصد باقیمانده ورزش است.شما اگر از رونی کلمن هم برنامه بگیری ولی تغذیه ات مناسب نباشد به نتیجه نمی رسی. درست است که تمرین مهم است اما تمرین اولویتی است که بسیار مهم است و باید به آن توجه شود.از نظر مکمل باید بگویم که خانم ها می توانند یک سری از این مکمل ها را مصرف کنند زیرا بعضی مواد فقط از طریق مکمل وارد بدن می شوند.مواردی مثل ویتامین سی و امگا ۳ را همه نمی توانند از تغذیه کسب کنند و به همین دلیل باید از مکمل استفاده کنند. این مکمل ها باید از داروخانه ها تهیه شوند و زیر نظر وزارت بهداشت باشند. گفته می شود که مکمل ها درجه یک و دو و سه دارند اما به هیچ وجه اینطور نیست. مکمل ها یا اصل هستند یا فیک. مکمل هایی که شرکت های اروپایی تولید می کنند برای همه یکسان است و فرقی نمی کند که به ایران بیایند یا روسیه.مگر اینکه شبیه آن را در چین یا ایران بزنند. ضمنا باید به بانوان آموزش داده شود که مکمل اصل چیست.هر مکملی که بسته بندی قشنگی داشت و خوش زرق و برق بود اصل نیست. خانم ها شاید سررشته چندانی در بحث مکمل ها ندارند به ویژه شاگردان مبتدی. یکی از مکمل هایی که بدن خانم ها را مردانه می کند استرویید است که من به هیچ وجه اجازه استفاده از آن را به شاگردانم نمی دهم و خودم هم مصرف نمی کنم. شاگردانم گاهی التماسم می کنند که فقط برای یک دوره این مکمل را مصرف کنند اما اصلا چنین اجازه ای به آن ها نمی دهم.

    سخت ترین مانع برای ورزش کردن بانوان

    سخت ترینش دیدگاه مردم است و مسائلی مثل حسادت خانم ها به یک دیگر و تخریب هایی که انجام می شود ورزشکاران را اذیت می کند.برای مربی هم نبود آرامش در محل کار واقعا مانع بزرگی است. جدای از مسائل مالی که یک باشگاه باید آن را تامین کند، خواسته هایی که یک باشگاهدار آقا از یک مربی خانم دارد بسیار نابه جا است. این وقیحانه ترین خواسته ای است که یک مدیر باشگاه آقا می تواند از یک مربی خانم داشته باشد که الان متاسفانه زیاد شده. خیلی از همکاران من بخاطر عدم وجود آرامش روانی کارشان را از دست داده اند.بنظرم باید بتوانیم یک محیط سالم را برای مربیان و ورزشکاران خانم ایجاد کنیم.در بعد اجتماعی هم همان دیدگاهی که وجود دارد باید با کمک مسئولین و فدراسیون تغییر کند.ما می خواهیم مربیان بتوانند در یک فضای مناسب به شاگردان خود آموزش دهند.ما تابع قوانین هستیم و نمی گوییم که مثلا حجاب نداشته باشیم.

    بیمه و احتیاج به آموزش

    بیمه ورزشی برای ورزشکاران خانم خیلی مهم است. چون ما حقوق ثابتی نداریم. از رسانه ها هم می خواهم که در شناساندن این ورزش کمک کنند چون بدنسازی بانوان واقعا ورزش مظلومی است.نباید ورزشکارانی که در رشته بدنسازی فعالیت می کنند را تخریب کنند و بگویند با قرص و آمپول به اینجا رسیده. در بحث آموزش هم ما احتیاج به کار داریم.مربیانی داریم که از لحاظ تجربی بسیار قوی هستند اما علم ۲۰ سال پیش را دارند.مربیان باید علم خود را به روز کنند.

    هوای هم را داشته باشیم

    ما اگر هوای هم را خودمان داشته باشیم کسی نمی تواند از بیرون بین ما تفرقه بیندازد.امیدوارم خانواده پرورش اندام هوای هم را داشته باشند و مسائلی مثل آموزش گسترش یابد. ورزشکاران و مربیان ما باید مطالعه کنند و کتاب بخوانند تا علم شان به روز باشد.باید غرور کاذب را کنار بگذارند.امیدوارم اهالی این ورزش هوای هم را داشته باشند و مسئولین هم هوای این ورزش را داشته باشند.

    مژگان بختیاری
    *******
    زهرا علیپور مربی تخصصی رشته پیلاتس

    رقابت کاذب بین بانوان ایرانی زیاد است

    زهرا علیپور؛او مربی پیلاتس است و از زاویه دید خودش به ورزش بانوان و رشته هایی که این روزها طرفداران زیادی دارد نگاه می کند.او درباره مشکلاتی که ممکن است در این راه برای بانوان وجود داشته باشد حرف می زند.از اینکه خیلی از این مشکلات به دلیل رقابت های کاذبی است که بین خود بانوان وجود دارد.
    *نظر شما درباره مشکلاتی که برای ورزش کردن بانوان وجود دارد چیست؟

    نبود فضای ورزشی مناسب،کمبود منابع مالی از سوی خانواده ها،نبود فرهنگ سازی و از مهم تر زمان باشگاه ها.بیشتر خانم ها این روزها شاغل هستند و در بیشتر محله ها،به خصوص در نقاط پایین شهر باشگاه ها بعد از ظهرها مختص به آقایان است.

    *سختی هایی که در رشته خود شما هست و ….

    امکانات ورزشی،تجهیزات مختص به رشته های مخصوص بانوان و … در ایران خیلی کم است.همیشه پای مسائل مالی در میان است و بارها مشاهده شده که آقایان عنوان کرده اند که ورزش کردن به بانون نمی آید!اما ما تلاش مان را می کنیم و خدا را شکر تا اینجای کار هم به خوبی پیش آمده ایم.

    *خود بانوان و همکاران شما چطور؟احساس می کنیم که یک رقابت کاذبی بین همکاران شما وجود دارد.

    رقابت کاذب که شدید است.خود خانم ها هم باید روی خیلی از مسائل پا بگذارند.خیلی از مشکلات در حاضر داخلی شده است.خود من هزاران سختی کشیدم تا به جایگاهی که الان هستم برسم.با این حال چون عاشق ورزش بودم مشکلاتش قشنگ بود و سختی هایش را دوست داشتم تا به هدفم رسیدم.بانوان باید هدف خودشان را مشخص کنند.ورزش فقط نشان دادن زیبایی اندام نیست.اخلاق و سلامتی هم دو بازوی مهم دیگر هستند که نقش اساسی را در ورزش کردن بازی می کنند.

    *فکر می کنید برای رهایی از این مشکلات و برای اینکه بانوان ما بتوانند به راحتی ورزشی که دوستش دارند رو انجام بدهند چیست؟

    باید یک سری از تفکرات کهنه دور ریخته شود و خون تازه ای به رگ های جامعه تزریق شود تا خیلی از مشکلات حل شودورزش کردن بانوان به منطقه ای که در آن زندگی می کنند هم بستگی دارد.اگر فضا مناسب باشد خانم ها گرایش زیادی دارند که فارغ از همه هیاهوی زندگی خودشان به ورزش کردن بپردازند.دراین دو دهه فرهنگ سازی زیادی انجام شده است و دیگر نمی شود مثل دهه شصت زندگی کرد.این تغییر بدون شک روی تربیت فرزندان ما هم تاثیر خواهد داشت.

    *******
    زهرا نورعلیزاده – مربی بادی پامپ

    در بین سخره گرفتن آقایان،خانم ها هوای هم را ندارند

    یکی از بزرگترین مشکلاتی که ما هنوز در رشته بدنسازی داریم این است که خانم ها قبل از اینکه سلامتی شان به خطر بیفتد و مثلا اضافه وزن پیدا کنند شروع به ورزش نمی کنند. می توانم بگویم ۸۰-۹۰ درصد آن هایی که پیش ما می آیند دچار یک عارضه ای شده اند و ما خیلی باید محتاطانه با آن ها برخورد کنیم تا آن شخص سلامتی اش را دوباره به دست آورد و بتواند پا به پای ما تمرین کند.در همین حال یکی از مهم ترین مشکلاتی که وجود دارد بحث چربی سوزی در خانم هاست.متاسفانه بعضی ها فکر می کنند با نخوردن و یا مصرف دمنوش ها و قرص های لاغری فرایند چربی سوزی انجام می شود. من همیشه مجبورم به آنها توضیح بدهم که عضله سازی باعث نمی شود حجم عضلانی آن ها مثل آقایان شود.فکر می کنم این توضیحات برای هر ورودی جدید در جلسه اول چیزی حدود ۴۰ دقیقه است تا آن ها بتوانند با تمرینات من همراه شوند و دست از گرسنگی کشیدن بردارند و رو به تغذیه سالم بیاورند.توضیحات دیگر این است که شما باید به اندازه توانتان وزنه بزنید و قانع شان کنم که مسیر درست این است.

    بخش دیگری از مشکلات بانوان در این رشته به آقایا ن مرتبط است.آقایان هنوز ما را دست کم می گیرند. ما را با نگاه هایشان مسخره می کنند و مثلا من وقتی می گویم ۲۰۰ کیلو پرس پا می زنم به من می خندند.در حالی که یک خانم را باید با یک خانم مقایسه کنند نه یک خانم را با قدرت بدنی یک آقا. هنوز هم خیلی از حرکات ما مثل ریتمی کار کردن را به سخره می گیرند. ریتمی کار کردن ما دلیل بر ناتوانی مان نیست. آقایون انگار همه ورزش را در وزنه زدن می بینند اما ما با این کار بازدهی را بالا می بریم. آقایان هنوز فکر می کنند که ما توانایی نوشتن یک برنامه مناسب برای بدن را نداریم و مکمل ها را نمی شناسیم. ما با این دید آقایان مشکل داریم.باید قبول کنند که خانم ها چیزی کمتر از آن ها ندارند. ما بانوان رزمی کاری داریم که آقایان به گرد پای آن ها هم نمی رسند.متاسفانه بین همکاران خانم هم این مشکلات هست.بعضی مربیان واقعا دانش کافی را ندارند.فکر می کنند با دو سه جلسه کلاس رفتن مربی می شوند در حالیکه ضعف کاری شان هنگام برنامه نوشتن و تمرین دادن مشخص می شود.

    اینکه بدن را نمی شناسند و به آسیب ها توجه نمی کنند.هنوز مربیانی هستند که به ورزشکار می گویند دو ساعت پس از تمرین هیچ چیزی نخورد.فقط برای اینکه وزن ورزشکار پایین بیاید و خود ورزشکار هم کیف کند که وزنش پایین می آید اما نمی داند که دارد عضله از دست می دهد. جالب تر اینجاست که حرف همکار دیگر را قبول نمی کنند. خانم ها انگار زیاد پشت هم نیستند.یک سری حرکاتی انجام می دهند که در شأن یک مربی نیست. این که من بتوانم بدن خودم را بسازم یک حرف است و اینکه بتوانم بدن دیگری را با برنامه و علم خودم بسازم حرف دیگری است.زمانی که من روی بدن دیگری کار می کنم،تجربه و علم من حرف اول را می زند.بعضی ها خیلی آموزش را سر سری می گیرند و وقتی فکر می کنند که خیلی بلدند، کار را شل می کنند و وجدان کاری شان را پایین می آورند.این مشکل از پایه است. وقتی یک نفر به ما مراجعه می کند ما می توانیم با چند سوال به توانایی ها و علایق او پی ببریم و او را به سمت رشته مورد علاقه اش هدایت کنیم. این که هرکس از در بیاید داخل و ما او را بفرستیم به بدنسازی یا تمرینات دیگر واقعا درست نیست. اینکه ما نتوانیم شخص را به سوی ورزش مناسب هدایت کنیم بزرگترین مشکل است. اگر راهنمایی اشتباه صورت بگیرد ممکن است طرف به کل از ورزش زده شود. فکر می کنم باید بتوانیم بفهمیم یک شخص در چه رشته ورزشی ای می تواند خوب کار کند.در دیگر کشورها از سنین پایین با توجه به توانایی عضلانی بچه ها آن ها را در مسیر درست قرار می دهند. اتفاقی که تا به حال در ایران نیفتاده و هیچکس به فکر آن نیست. حالا من می خواهم در مورد خانم ها صحبت کنم.

    خانم ها باید قبل از اینکه دچار اضافه وزن و یا مشکل مفصلی شوند به فکر ورزش باشند. کار درست را آن شخصی انجام می دهد که در هنگام سلامتی ورزش کند. کاش اولویت اول خانم ها سلامتی با ورزش کردن باشد. یعنی قبل از اینکه دچار مشکل شوند به ورزش روی بیاورند. روزی نیم ساعت تا یک ساعت برای ورزش کافی است.با این کار یک عمر سلامت خودشان را تضمین می کنند.کاش به جای تبلیغ برای مصرف دمنوش و قرص لاغری ورزش کردن تبلیغ شود تا برای بانوان جا بیفتد. خیلی مشکلات ریز هستند و وقتی در کنار هم قرار می گیرند تبدیل به مشکلات بزرگ می شوند.من خیلی افسوس می خورم بخاطر بعضی رژیم های غذایی که هدفشان کم کردن وزن ناگهانی خانم هاست.البته ورزش خانم ها پیشرفت های خوبی داشته مثلا در پارک ها من می بینم که خانم ها برای ورزش صبحگاهی حاضر می شوند و به حرکات کششی می پردازند اما مشکل اینجاست که بیشتر این حرکات به صورت خودجوش است و مربی حضور ندارد و یا اگر مربی هست تمرینات مناسبی نمی دهد چون علمش را ندارد.در وهله اول باید به مردم در خصوص این مشکلات آگاهی داده شود و بعد تلاش شود که مشکلات حل شوند.

    ۲۵۱ ۴۱

    منبع : خبر آنلاین