بلاگ

  • با حکم رئیس قوه قضائیه: محمدرضا عدالتخواه رئیس کل دادگستری استان همدان شد

    با حکم رئیس قوه قضائیه: محمدرضا عدالتخواه رئیس کل دادگستری استان همدان شد

    به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین از همدان ؛ عصر چهارشنبه با حضور معاون اول قوه قضائیه، استاندار همدان، نمایندگان مردم در مجلس شورای اسلامی، دکتر محمدرضا عدالتخواه، رئیس پیشین دادگستری استان کرمانشاه به سمت رئیس کل دادگستری استان همدان منصوب و از تلاش‌ها و اقدامات ارزشمند توکل حیدری رئیس سابق دادگستری استان تقدیر بعمل آمد.

    بنابر اعلام روابط عمومی دادگستری استان، رئیس کل جدید دادگستری همدان در آئین معارفه خود، طی سخنانی ضمن بزرگداشت سنت و سیره شهدای انقلاب اسلامی، دفاع مقدس و مدافعان حرم به بیان عناوین کلی برنامه های قضایی استان پرداخت.

    محمدرضا عدالتخواه از جمله این سیاست های را به کاهش ورودی پرونده به مراجع قضایی، تعیین تکلیف پرونده های معوقه، پیشگیری رشد مدار از اشاعه جرائم، حسن برخورد با ارباب رجوع، کادر سازی نیروهای متعهد، تأمین امنیت عمومی جامعه و افراد، حمایت از فریضه امر به معروف و نهی از منکر و نیز مشارکت در توسعه اقتصادی استان و رفع موانع تولید دانست.

    وی با هشدار به اشرار و مخدوش کنندگان نظم وامنیت عمومی جامعه تأکید کرد: امنیت مردم خط قرمز ماست و هر کس با هر عنوان بخواهد به امنیت مردم تعدی کند به شدید ترین شکلی برابر قانون مجازات خواهد شد.

    عدالتخواه با تبیین ضرورت همگانی شدن مبارزه با فساد و ظلم ستیزی تصریح کرد: همه افراد جامعه در برابر ظلم و فساد مسئول هستند و انقلاب ما به عنوان شعبه ای از انقلاب امام حسین(ع) که هدف آن امر به معروف و نهی از منکر بود، ادامه دهنده مسیر دفاع از حقیقت و عدالت است.

    رئیس کل جدید دادگستری استان همدان خاطرنشان کرد: تمامی شعبات مجموعه های قضایی در نظام اسلامی باید شعبه ویژه مبارزه با مفاسد باشد.

    ۴۶

  • چرا پیاز گیاه شگفت‌انگیزی است؟

    پیاز یکی از رایج‌ترین سبزیجات و یکی از قدیمی‌ترین موادغذایی شناخته شده برای بشر است. پیاز تقریبا در همه غذا‌ها به شکلی یافت می‌شود. طعم دادن به بیشتر غذا‌ها با پیاز ساده است، اما حتی بهترین آشپزهای دنیا هم نکات زیادی را درباره این گیاه شگفت‌انگیز نمی‌دانند.

  • برندگان مسابقه عکاسی نجومی در سال ۲۰۱۹

    رصدخانه سلطنتی گرینویچ برندگان مسابقه عکاسی نجومی سال ۲۰۱۹ را اعلام کرده است. ۴۶۰۲ عکس از ۹۰ کشور مختلف در این رقابت شرکت کرده و تصاویری تماشایی را به نمایش گذاشتند.

  • کاش می‌شد با دفاع اتوبوسی از اسپانیا صفر-صفر می‌گرفتیم که مردم خوشحال شوند!

    کاش می‌شد با دفاع اتوبوسی از اسپانیا صفر-صفر می‌گرفتیم که مردم خوشحال شوند!

    فرهاد عشوندی- میثم بهرامی- زاوش محمدی: تیم ملی بسکتبال موفق شد سهمیه المپیک را به‌دست آورد تا این رشته ورزشی برای سومین بار المپیکی شود. صمد نیکخواه کاپیتان تیم ملی بسکتبال ایران که نقشی پررنگ در صعود ایران به المپیک داشت، حالا قرار است حضور در دومین المپیک را تجربه کند. او که حالا یکی از بزرگ ترهای تیم ملی بسکتبال است، در کافه خبر درباره وضعیت تیم ملی و اتفاقات رخ داده در مسابقات جهانی صحبت کرد.

    *به‌نظر می‌رسد در جام جهانی خوش‌شانس بودیم و بیش از اینکه تیم خودمان خوب باشد، تکلیف تیم ملی در بازی‌های دیگر رقم می‌خورد، نظرت درباره این اتفاق چیست؟

    از روز اول مسابقات، باتوجه به گروه‌بندی‌ها و سطح تیم‌های آسیایی، رقابت برای سهمیه المپیک بین چین و ایران بود. چینی‌ها البته گروه ساده‌تری داشتند و از امتیاز میزبانی استفاده می‌کردند. برای همین ما هم می‌خواستیم از مرحله اول صعود کنیم، چراکه فکر می‌کردیم چین هم از گروهش صعود کند. ما نتایج خوبی نگرفتیم و تیم چین هم خوش‌بختانه وارد گروه بازنده‌ها شد تا ما شانس حضور در المپیک را داشته باشیم. ما هم از فرصت استفاده کردیم و در گروه بازنده‌ها نتایج خوبی گرفتیم و صعود کردیم، اما باید بگویم که نتیجه همه بازی‌ها روی دیگر بازی‌ها تاثیر می‌گذاشت و این فقط برای ما نبود و نماینده اقیانوسیه، اروپا و آمریکا هم از این فرصت استفاده کردند.

    *در بازی پورتوریکو، تیم با اختلاف زیادی پیش بود، اما در نهایت بازی را واگذار کرد، چه اتفاقی در تیم رخ داد؟

    پورتوریکو تیم قدرت‌مندی است و قبلا هم با این تیم بازی کرده بودیم. به‌طور کلی نوع بسکتبال آمریکای جنوبی و شمالی با بقیه دنیا متفاوت است و آن‌ها نترس بازی می‌کنند. اختلاف امتیازی که ایجاد کردیم نشان‌دهنده قدرت ماست، اما ما باید بازی را کنترل می‌کردیم تا به مشکل نخوریم. به‌نظرم عامل اصلی شکست ما، بی‌تجربگی ما بود و برای شرکت در چنین رقابت‌هایی باید آمادگی داشت و اگر ما در سال چند بازی در این سطح داشته باشیم، می‌توانیم بهتر عمل کنیم و در لحظات حساس مسابقه را کنترل کنیم.

    *در بسکتبال دفاع اتوبوسی نداریم؟

    قبلا هم گفته بودم که هر رشته سختی‌های خودش را دارد، اما بعضی‌وقت‌ها در فوتبال هم مساوی کردن یا با اختلاف کم باختن هم منجر به پاداش می‌شود، اما در بسکتبال صعود به المپیک و قهرمانی آسیا هم باعث گرفتن پاداش نمی‌شود. کاش می‌شد در بازی اسپانیا، اتوبوسی دفاع می‌کردیم و صفر-صفر می‌شدیم تا مردم کمی خوشحال می‌شدند.

    *بازیکنان جوانی به تیم اضافه شدند، آیا این جوانان می‌تواند مثل نسل شما در تیم تا سال‌های سال بازی کنند؟

    من زمانی که ۱۷-۱۸ سال داشتم به تیم ملی اضافه شدم و آن زمان اعتقاد نداشتم که چون جوان هستم باید در تیم ملی بازی کنم؛ زمانی که ۲۵ سال هم داشتم، این اعتقاد را داشتم و الان هم به این موضوع اعتقاد دارم. به‌نظر من تیم ملی جای بازیکنان شایسته است، یعنی آماده‌ترین بازیکنان باید برای تیم بازی کنند، چراکه تیم ملی هر رشته‌ای ویترین آن رشته ورزشی است. درباره بازیکنان جوان هم باید بگویم که ما بازیکنان جوان و شایسته داریم ولی از الان به بعد همه چیز در دست خودشان است که چقدر خوب و جدی تمرین کنند و بتوانند جای خود را در ایران یا خارج از ایران باز کنند.

    *یک تفاوت بزرگی که میان تیم شما و این تیم است، این است که در زمان شما بازیکنی که در سطح بالا بازی کرده باشد، نبود، اما الان حامد حدادی، تو و بعضی‌وقت‌ها هم ارسلان کاظمی در تیم حضور دارند، نظر تو درباره این موضوع چیست؟

    ما از هیچ شروع کردیم و من از زمانی که از ۱۷ ساله بودم و به تیم ملی دعوت شدم، در مسابقات غرب آسیا حذف شدیم و حتی به بازی‌های آسیایی راه پیدا نکردیم. راه سختی را پشت سر گذاشتیم و حالا که در مسابقات آسیایی دوم می‌شویم. پیشکسوتان، منتقدین، کارشناسان و خبرنگاران به ما انتقاد می‌کنند، اما کسی یادش نمی‌آید که ده سال پیش در مسابقات غرب آسیا هم حذف می‌شدیم. بچه‌های ایران الان کار سخت‌تری دارند چون باید به مقام‌های بهتری برسند و پله‌های موفقیت بیش‌تری را طی کنند.

    *این بازیکنان دورگه و جدیدی که آمدند، آیا به‌خاطر موفقیت دورگه‌ها یا لژیونرهای فوتبال به تیم ملی بسکتبال اضافه شدند؟

    تیم ملی جای شایسته‌ترین بازیکن‌هاست و هرکسی به تیم اضافه شد، خیلی به ما کمک کرد. مایک رستم‌پور و آرون گرامی‌پور درکنار جوانانی مثل رسول مظفری خیلی به تیم ما کمک کردند و شایستگی خود را به‌وضوح در این مسابقات ثابت کردند.

    *بین بچه‌هایی که در داخل کشور بزرگ شدند و آن‌ها مشکلی ایجاد نشد؟

    نه؛ بالاخره آن‌ها باید شرایط خودشان را با ما وفق بدهند چون پدر و مادر ایرانی دارند و با فرهنگ ما تا حدودی آشنا هستند و برای تیم ملی ایران بازیکن می‌کنند و در کنار بازیکنانی بازی می‌کنند که سال‌های سال در کنار هم بازی می‌کنند و سختی کار برای آن‌هاست. درباره ارتباط هم اکثر بچه‌ها به انگلیسی مسلط هستند و از این طریق ارتباط برقرار می‌کردیم و تا حد توان سعی کردیم به آن‌ها کمک کنیم.

    *حرف‌های بد هم به آن‌ها یاد دادید؟

    آن‌ها قبل از اینکه ما چیزی به آن‌ها یاد بدهیم، خودشان یاد گرفته بودند و فکر کنم در هواپیما یک سری دفترچه به آن‌ها دادند  و به آن‌ها گفتند که باید اصطلاحات آن را بلد باشید (با خنده). ما ایرانی‌ها آدم‌هایی هستیم که پشت سر خارجی‌ها زیاد صحبت می‌کنیم و فکر کنم اگر یک خارجی به ایران بیاید و این حرف‌ها را بلد نباشد، روزهای خوشی را سپری نخواهد کرد.

    *آیا به المپیک می‌رویم که فقط حضور داشته باشیم یا برنامه ای برای موفقیت داریم؟

    در بازی‌های تدارکاتی که داشتیم، ثابت کردیم که می‌توانیم با تیم‌های بزرگ خوب بازی کنیم. با تیم‌های بزرگی مثل یونان، روسیه و در همین مسابقات جهانی مقابل اسپانیا خود را ثابت کردیم و نشان دادیم که از پیش بازنده نیستیم. در اردوهای تدارکاتی هم با تیم‌های دسته دو اروپایی هم بازی کردیم که همه آن‌ها را شکست دادیم و این نشان از تغییر رویه ماست، چراکه ما قبلا به همین تیم‌ها می‌باختیم و حتی شده بود که با اختلاف زیاد این بازی‌های آسان را واگذار کنیم. الان اما این فاصله نیست و فاصله خود را کم کردیم. این نتایج اما نشان نمی‌دهد که قهرمان المپیک می‌شویم، اما نشان‌دهنده این است که از پیش بازنده نیستیم و امیدواریم که موفق شویم به مرحله بعد برویم. دوازده تیم برتر دنیا در المیپک حاضر هستند و قاعدتا همه بازی‌ها، بازی‌های سختی خواهد بود و امیدوارم بتوانیم به مرحله‌های بالاتر راه پیدا کنیم. این در حد هدف‌گذاری و امیدی است که ما باید داشته باشیم تا در المپیک آن را اجرا کنیم.

    *هفته بعد دربی است، آیا بازی را می‌بینید و پیش‌بینی شما از بازی چیست؟

    اگر دوستان پرسپولیسی ناراحت نشوند، بازی را می‌بینم. البته من پرسپولیس را خیلی دوست دارم و بعد از استقلال تیمی که دوست دارم، پرسپولیس است. دو شکل هوادار داریم، یکی که می‌خواهد تیم رقیب ببازد و دیگری هم اینکه به تیم رقیب کاری ندارد و فقط از تیم خودش حمایت می‌کند. من پرسپولیس را هم دوست دارم و دوست ندارم که این تیم موفق نشود. جزو آن دسته نیستم که امیدوار باشم تیم رقیب ببازد. دوست پرسپولیسی هم زیاد دارم و امیدوارم که این شوخی‌ها باعث ناراحتی کسی نشود. شاید بهتر است بگویم، من طرفدار تراکتورم!

    *شگفتی این مسابقات آمریکا بود، آیا فکر می‌کنی که دوره افت آمریکا فرارسیده؟

    نه؛ بعد از این مسابقات مدیران NBA هم مصاحبه کرده بودند و اعتقاد داشتند فیبا که جام جهانی را به سال‌های فرد منتقل کرده است و بازیکنان سطح اول حاضر نیستند در دو تابستان متوالی در المپیک و این رقابت‌ها به میدان بروند. قاعدتا این تیم اول آمریکا نبود و همه بسکتبالیست‌های دنیا خوشحال شدند که آمریکا دیگر با تیم اول و دومش نمی‌تواند قهرمان جهان شود. مطمئن باشید که در المپیک تیم آمریکا با قدرت برمی‌گردد.

    *بعضی‌ها می‌گویند صعود ایران به المپیک شانسی بود.

    تیم‌هایی که حذف شدند را روی کاغذ بیاورید. ترکیه، صربستان، مونته‌نگرو، آلمان، یونان، ایتالیا، برزیل، چین و تونس، کانادا و… سهمیه نگرفتند دیگر جایی برای صحبت کردن نمی‌ماند. به نظرم الان باید از این شرایط به نفع بسکتبال استفاده کرد و آن را حمایت کرد.

    * المپیک را چطور می‌بینی؟

    اول از همه یک لیگ خوب می‌خواهیم. فکر می‌کنم امسال از اولش تنور داغ است. مطمئنم فصل خیلی خوبی می‌شود و از دلش تیم ملی خوبی بیرون می‌آید. در المپیک هم تلاش می‌کنیم دو، سه سورپرایز خوب داشته باشیم. شاید گفتنش سخت است، اما بستگی به گروه‌بندی دارد. بچه‌ها کم‌کم دارند به این خودباوری می‌رسند. اگر مسابقات تدارکاتی خوب داشته باشیم می‌توان نتیجه خوبی گرفت.

    * برای دومین بار المپیکی شدن چه لذتی دارد؟

    من مدال‌های آسیایی زیادی دارم، اما این جواز المپیک برای من باارزش‌تر است. من به بچه‌ها هم می‌گفتم که هنوز نمی‌دانید چه کار بزرگی کرده‌اید. همان اتفاقی که دوره قبلی برای ما افتاد. خوشبختانه کمیته ملی المپیک و وزارت ورزش و ورزشی‌ها خوب درک می‌کنند که المپیک چقدر مهم است. شش ماه پیش با کاپیتان تیم ملی راگبی داشتم صحبت می‌کردم و گفتم حاضرم یک دستم را بدهم و به المپیک بروم. گفت واقعاً این‌طوری است؟ بعد از صعودمان به من پیام داد و گفت یادت است چقدر برایت مهم بود؟

    *خوشحالی‌هایتان برای همین موضوع بود؟

    هم این موضوع بود و هم اینکه خیلی فشار روی تیم بود. نمی‌دانم چرا این‌قدر فشار الکی به تیم ملی می‌آورند. ما درک می‌کنیم کدام انتقاد درست است و کدام‌شان از روی غرض. خوشحالی ما برای رهایی از این فشارها بود. تقریباً دو هفته پرفشار داشتیم. آن‌ها حتی منتظر باخت ما نبودند بلکه آماده بودند یک شوت ما گل نشود که شروع کنند به انتقاد. دوم اینکه خیلی ناراحت بودیم برای باخت‌های به تونس و پورتوریکو. هدف اول‌مان صعود به مرحله بعد بود و هدف اصلی صعود به المپیک بود. می‌دانستیم چین هم گروه آسانی داشت. ما هم گروه‌مان خوب بود، اما آن‌ها خیلی راحت‌تر بودند. فکر می‌کردیم تنها راه گرفتن سهمیه با این وضعیت صعود از گروه است. چین هم خوب بازی می‌کرد و امیدهایمان از دست رفت، اما چین که نرفت بالا امیدهایمان زنده شد. نمی‌دانید تیمی که هدفش صعود از گروه است و نمی‌آید بالا چقدر بی‌انگیزه می‌شود. باخت‌هایی که چین می‌داد ما را زنده نگه می‌داشت. با بچه‌ها شوخی می‌کردیم و می‌گفتیم که هی ما می‌بازیم نیم ساعت بعد چین می‌بازد، اما بازی با آنگولا و فیلیپین شانس‌های آخر ما بود برای گرفتن سهمیه المپیک و جواب دادن به خیلی از حرف‌ها. آدم‌ها باید برای انتقاد زمان‌بندی درستی داشته باشند و بگذارند به موقعش. خوشبختانه پیش‌بینی آن‌ها درست از آب درنیامد. بعد از المپیکی شدن ما سریع شروع کردند به تعریف و تمجید. در کل روسیاه شدند. در مجموع این صعود به نفع بسکتبال ما شد.

    ۲۵۵ ۴۳ ۴۱

  • فال روزانه ۲۸/ ۰۶/ ۱۳۹۸

    همراهان عزیز، محتوای منتشر شده در قالب فال روزانه برترین‌ها صرفا جنبه سرگرمی دارد.

  • ۲ مدل بستنی موزی برای دیابتی‌ها

    ۲ مدل بستنی موزی برای دیابتی‌ها

    ۲ مدل بستنی موزی برای دیابتی‌ها

     

    ۲ مدل بستنی موزی برای دیابتی‌ها
    ۲ مدل بستنی موزی برای دیابتی‌ها

    مواد لازم ۱ :
    موز یخ زده – یک تا ۲ عدد
    پودر کاکائو – ۴۵ گرم
    وانیل – نصف قاشق چای خوری

    مواد لازم ۲ :
    موز- ۲ عدد
    عسل – کمی
    خلال پسته و بادام یا گردو- به میزان لازم

    دستور تهیه ۱:
    موز را همراه با پودر کاکائو و وانیل داخل غذاساز بریزید و تا زمانی که مواد به قوام نسبی برسد، آن ها را مخلوط کنید. مواد را برای ۴ ساعت در فریزر قرار دهید و بعد از آن میل کنید . پیشنهاد می شود هنگام مصرف آن را در ظروف یک نفره بریزید. می توان موز یخ زده را به قهوه آماده بدون شکر هم اضافه کرد که طعم خوبی دارد .
    دستور تهیه ۲:
    موزها را پوست بگیرید و در کیسه نایلونی در فریزر قرار دهید .بعد از ۶ ساعت بیرون بیاورید و با مغزهای خوراکی در مخلوط کن هم بزنید .
    آن را در ظرف های یک نفره بریزید و با کمی عسل شیرین کنید .
    این بستنی را با هر میوه ای ازجمله توت فرنگی ، طالبی و… می توان تهیه کرد.

  • موتبک را امتحان کنید

    موتبک را امتحان کنید

    موتبک را امتحان کنید

    مواد لازم
    برنج – ۴۰۰ گرم
    گوشت گوسفندی – ۳۰۰ گرم
    مرغ – به میزان لازم (در صورتی که گوشت نمی‌خواهید)
    پیاز- ۱۵۰ گرم
    شوید- یک ونیم پیمانه
    رب گوجه فرنگی – یک قاشق غذا خوری
    زردچوبه – نصف قاشق مربا خوری
    پودرتخم گشنیز –نصف قاشق مرباخوری
    دارچین –نصف قاشق چای خوری
    چوب دارچین- یک عدد
    فلفل سیاه – نصف قاشق چای خوری
    برگ مو- ۲ عدد
    نمک – به میزان لازم
    روغن – به میزان لازم

    موتبک را امتحان کنید
    موتبک را امتحان کنید

    طرز تهیه
    برنج را بخیسانید. گوشت یا مرغ، پیاز چهار قاچ، برگ بو، چوب دارچین، فلفل سیاه و آب را درون قابلمه بریزید و بگذارید بپزد. در انتهای پخت، نمک را اضافه کنید.
    در قابلمه‌ای دیگر پیاز را تفت دهید تا طلایی شود.
    شوید را با حرارت متوسط به مدت ۵ دقیقه تفت بدهید. زردچوبه و رب را اضافه کنید تا خامی زردچوبه و رب گرفته شود.
    آب گوشت را به وسیله یک صافی به مواد اضافه کنید و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه بجوشد.
    برنج خیس خورده را درون قابلمه بریزید (به میزان آب توجه کنید). پودر تخم گشنیز، پودر دارچین و فلفل سیاه را مخلوط کنید و روی برنج بریزید و بگذارید دم بکشد.
    گوشت یا مرغ را از بقیه مواد جدا و درروغن سرخ کنید.
    برنج و گوشت یا مرغ را در ظرف مناسب بکشید و با چاشنی گشنیزمیل کنید.

    منبع: خراسان

  • طرز تهیه املت فریتاتا یک ایتالیایی محبوب

    طرز تهیه املت فریتاتا یک ایتالیایی محبوب

    طرز تهیه املت فریتاتا یک ایتالیایی محبوب

    املت فریتاتا از غذا‌های خوشمزه و پرطرفدار است که طرز تهیه آن بسیار ساده و سبک می‌باشد این املت ایتالیایی دارای طعم خاص و مزه ایده آلی برای خانواده‌های ایرانی است. در ادامه مطلب با طرز تهیه املت فریتاتا همراه ما باشید.

    طرز تهیه املت فریتاتا یک ایتالیایی محبوب

    فریتاتا از نوع غذا‌های ایتالیایی می‌باشد که بیشتر مردم ایران هم با ذائقه‌ی آن‌ها هماهنگ هستند و می‌توانند این غذای خوش طعم را در میان وعده‌های خود، صبحانه و شام سرو نمایند.

    فریتاتا از غذا و خوراکی‌های مهم ایتالیا محسوب می‌شود که تهیه شده از تخم مرغ، گوشت، سبزیجات، پنیر و پاستا که بیشتر شبیه به کوکو می‌باشد، اما تفاوت آن در این است که فریتاتا در فر پخت می‌شود. همچنین این املت ایتالیایی با طعم ریحان و پنیر یکی از مشهورترین صبحانه‌های ایتالیا محسوب می‌شود. این املت را با توجه به سلیقه‌ی خود می‌توانید از انواع سبزیجات هم کمک بگیرید. املت یک واژه فرانسوی (omelette) می‌باشد و خود ایتالیایی‌ها به آن چیزی که به املت ایتالیایی فریتاتا شهرت یافته «فریتاتا» (Frittata) می‌گویند. در ادامه مطلب با طرز تهیه املت فریتاتا با ما همراه باشید.

    مواد لازم برای تهیه املت فریتاتا

    تخم مرغ ۴ عدد
    شیر نصف لیوان
    پنیر سفید سفت ۱۰۰ گرم
    گوجه فرنگی ۴ عدد کوچک
    فلفل کاپایا ۲ عدد
    سیر ۱ حبه
    ریحان تازه ۳ تا ۴ ساقه
    روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری
    فلفل سیاه نوک قاشق چای خوری
    نمک به مقدار لازم

    دستور پخت املت فریتاتا

    ابتدا تخم مرغ و شیر را در ظرف مناسبی ریخته و به خوبی با همزن برقی هم بزنید تا سبک شود سپس فلفل کاپیای خرد شده، پنیر سفید سفت مکعبی خرد شده، برگ‌های ریحان تازه ریز شده همراه با فلفل سیاه و نمک به موادتان اضافه کنید و همه این‌ها را به خوبی مخلوط و یکدست کنید تابه‌ای را انتخاب کنید که در فرتان جای بگیرد سپس مواد را در ظرف یا تابه‌ای مناسب ریخته و روی شعله قرار دهید سیر خرد شده را همراه با گوجه فرنگی که از وسط به دو قسمت تقسیم کرده ایم را به مدت ۲ الی ۳ دقیقه در آن تفت می‌دهیم گوجه فرنگی‌ها را از تابه بیرون آورده و مخلوط تخم مرغی خود را به تابه اضافه کنید و در تابه را می‌بندیم و اجازه دهید به مدت ۵ الی ۶ دقیقه پخت شود بعد زیر اجاق را خاموش کنید و گوجه‌ها را روی املت نیمه آماده خود می‌چینیم و تابه را به مدت ۵ دقیقه درون فر می‌گذاریم البته از قبل دمای فر خود را روی ۲۰۰ درجه سانتی گراد تنظیم کنید.

    منبع: آرگا

  • یک آزمون فوق‌العاده برای آنکه بفهمید افسرده هستید یا نه

    اگر چند روزی است خیلی حال و حوصله ندارید و کار‌های روزمره‌تان دچار اختلال شده و روز به روز هم حالتان بدتر می‌شود بد نیست با این تست خود را امتحان کنید تا ببینید آیا افسرده شده‌اید یا نه؟

  • توقیف سنگ های قیمتی قاچاق در فرودگاه اصفهان

    توقیف سنگ های قیمتی قاچاق در فرودگاه اصفهان

    به گزارش خبرآنلاین استان اصفهان به نقل از پایگاه خبری پلیس، سرهنگ ذبیح الله دلاور با اعلام این خبر اظهار داشت: ماموران پلیس فرودگاه استان اصفهان حین کنترل و بازرسی وسایل بار مسافران متوجه اشیای مشکوک در وسایل بار یکی از مسافران خروجی شده و نسبت به بازرسی از آن ها اقدام کردند.

    وی افزود: ماموران در بازرسی دقیق خود مقدار محموله سنگ های قیمتی و گران بهاء به وزن ۶ کیلو و ۵۰۰ گرم که به صورت ماهرانه ای در داخل چمدان و وسایل بار این مسافر جاسازی شده بود را کشف کردند.

    رئیس پلیس فرودگاه استان اصفهان ارزش محموله مکشوفه را برابر اعلام کارشناسان مربوطه ۶ میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریال عنوان کرد و گفت: در این رابطه فردی که قصد داشت این مقدار سنگ قیمتی و گران بهاء را به صورت قاچاق از کشور خارج کند دستگیر و همراه پرونده به مرجع قضائی تحویل شد.

    ۴۶