بلاگ

  • ۶ سالاد متنوع و خوشمزه با سبزیجات تازه بهاری

    ۶ سالاد متنوع و خوشمزه با سبزیجات تازه بهاری

    برترین‌ها: درست است که امروزه می‌توانیم میوه‌ها و سبزیجات همه فصل‌ها را همیشه تهیه کنیم، ولی متخصصان علم تغذیه توصیه می‌کنند همیشه از مواد و خوراکی‌های همان فصل استفاده کنیم. این توصیه از نظر طب سنتی هم درست است.

    انواع سالاد با سبزیجات تازه فصل بهار

    اول از همه، لیستی از میوه‌ها، سبزی‌ها و صیفی‌جاتی که در فصل بهار می‌توانید در بازار پیدا کنید ذکر می‌کنیم و بعد به معرفی سالاد‌های فصل بهار می‌پردازیم.


    سبزی‌ها و صیفی‌جات فصل بهار

    این سبزی‌ها و صیفی‌جات منبع غنی ویتامین و مواد معدنی هستند و به کاهش وزن کمک می‌کنند، چون فیبر زیادی دارند.

    اسفناج: جایگزینی خوب برای کاهو است در مواقعی که از سالاد‌های تکراری خسته شده‌اید. سرشار از آهن و تقریبا بدون کالری.

    نخودفرنگی: با بلانچ کردن نخودفرنگی و حفظ رنگ سبزش تقریبا در همه سالاد‌ها می‌توانید از آن استفاده کنید.

    پیازچه: راز خوشمزگی سالاد‌ها پیازچه تازه است و با طعمی بین سیر و پیاز می‌تواند جای خوبی در سالاد‌ها داشته باشد.

    سیب‌زمینی: استفاده از سیب‌زمینی‌هایی که تازه هستند به نسبت آن‌هایی که از قبل انبار شده‌اند کیفیت و مزه بهتری دارند و طعم سالاد را متفاوت می‌کنند.

    انواع سالاد با سبزیجات تازه فصل بهار

    تربچه: اندک تندی تربچه با رنگ سرخ و سفید آن طعم و زیبایی خاصی به سالاد‌های شما می‌بخشد.

    انواع کلم: کلم‌های بروکلی، بروکسل، قمری، پیچ، گل کلم و… می‌توانند پایه اصلی سالاد شما باشند. با فیبر بسیار زیادی که دارند کاملا شما را سیر خواهند کرد.

    چغندر قرمز: چغندر پخته یا لبو را می‌توانید برش‌های نازک بدهید و در سالاد فصل بهاری استفاده کنید. از آب آن هم در تهیه سس بهره بگیرید.

    ذرت: ذرت بخارپز یا آب‌پز (بخارپز بیشتر توصیه می‌شود) در سالاد‌های سبز و هم در سالاد‌هایی مثل الویه یا روس می‌تواند به کار رود.

    سبزیجات: جعفری، پونه، نعناع، ترخون، والک، ریواس و بسیاری سبزیجات تازه بهاری را می‌توانید در سالاد‌ها استفاده کنید. حتی می‌توانید آن‌ها را ساطوری و با سس مخلوط کنید.

    جوانه‌ها: جوانه‌های گندم، ماش، شبدر و… در سالاد فصل بهاری شما معجزه خواهد کرد.


    میوه‌های فصل بهار

    توت فرنگی: توت فرنگی را می‌توانید در سالاد میوه و حتی سالاد‌های سبز استفاده کنید.

    انواع سالاد با سبزیجات تازه فصل بهار

    هلو: رنگ و طعم عالی هلو را می‌توان در سالاد‌ها به کار برد.

    آلبالو و گیلاس: ترکیب رنگی این دو میوه همراه با سبزی‌های بهاری سالادی شگفت‌انگیز خواهد ساخت.

    زغال اخته: زغال اخته را به صورت بدون هسته، خشک شده یا حتی آب گرفته در سس می‌توانید استفاده کنید.


    انواع سالاد فصل بهاری

    در ادامه می‌خواهیم سالاد‌های مناسب فصل بهار را معرفی کنیم؛ سالاد‌هایی که با میوه‌ها و سبزی‌های تازه و خوش طعم بهاری تهیه می‌شوند. تمامی این سالاد‌ها را می توانیم به عنوان وعده شام جایگزین کنیم.

    سالاد توت فرنگی و ریواس

    ترکیب این سالاد عبارت است از فندق بو داده، ریواس نواری برش خورده، توت فرنگی چهارقاچ، چند پر نعناع، آب لیمو ترش، آب پرتقال تازه و کمی شکر.

    ریواس، توت فرنگی و نعنا را با هم مخلوط کنید، فندق را روی آن بریزید. آب لیمو و پرتقال را با شکر مخلوط کنید و روی سالاد بریزید.

    انواع سالاد با سبزیجات تازه فصل بهار

    سالاد خیار و تربچه

    ترکیب این سالاد عبارت است از: خیار با برش حلقه‌ای، تربچه با برش حلقه‌ای یا نگینی، پیازچه خرد شده، نعناع، ماست چکیده موسیر یا یونانی، سیر، در صورت تمایل مقداری آووکادو، روغن زیتون، آبلیمو و نمک و فلفل.

    ماست را با آبلیمو، نمک و فلفل، سیر خرد شده و روغن زیتون مخلوط کنید و به عنوان سس کنار بگذارید.

    سایر مواد را در ظرف مخلوط کنید و سپس سس را روی آن بدهید. با چند پر نعناع تزئین کنید.

    انواع سالاد با سبزیجات تازه فصل بهار

    سالاد نخود فرنگی و تربچه

    در این سالاد می‌توانید از نخودفرنگی با غلاف استفاده کنید به شرطی که تازه و جوان باشند.

    ترکیب این سالاد عبارت است از: نخود فرنگی با غلاف و بلانچ شده، تربچه خرد شده، روغن زیتون فرابکر، آبلیمو، سرکه طبیعی، سماق، پنیر فتا، نعناع، نمک و فلفل.

    آبلیمو، سرکه، روغن زیتون و سماق را در ظرفی مخلوط کنید و به عنوان سس کنار بگذارید. بقیه مواد با با هم مخلوط کنید. می‌توانید غلاف نخود فرنگی را برش بزنید تا نخود‌ها دیده شوند. سس را روی سالاد بدهید.

    انواع سالاد با سبزیجات تازه فصل بهار

    سالاد اسفناج و جوانه

    این سالاد گزینه خوبی برای وعده شام کسانی است که تمایل به کاهش وزن دارند.

    ترکیب این سالاد عبارت است از: جوانه گندم یا سایر جوانه‌ها، اسفناج، برگ‌های کوچک کاهو، سیر خرد شده، آبلیمو، روغن زیتون، تربچه، نمک، فلفل سیاه، پنیر بلوچیز، نخودفرنگی با غلاف.

    آبلیمو، روغن زیتون، نمک و فلفل را برای سس با هم مخلوط کنید. تربچه را به صورت برگه‌های نازک برش بزنید. نخودفرنگی را بلانچ کنید و غلاف آن را خرد کنید. مواد را با هم مخلوط کنید. پنیر را خرد کنید و روی سالاد بریزید. سس را به مواد اضافه کنید.

    انواع سالاد با سبزیجات تازه فصل بهار

    سالاد لوبیا سفید و لوبیا سبز

    این سالاد سرشار از پروتئین است و برای شام یا ناهار مناسب است.

    ترکیب این سالاد عبارت است از: لوبیا سفید پخته شده، لوبیا سبز پخته یا بلانچ شده، جعفری، پیازچه، رنده پوست لیمو، نمک، فلفل قرمز، فلفل سیاه، روغن زیتون، آبلیمو.

    نمک، فلفل‌ها، روغن زیتون و آبلیمو را برای سس مخلوط کنید. سایر مواد را در ظرف دیگر مخلوط کنید و سپس سس را اضافه کنید.

    انواع سالاد با سبزیجات تازه فصل بهار

    سالاد کلم بهاری

    این سالاد با سالاد کلمی که همیشه خورده‌ایم متفاوت است و طعم بی‌نظیری دارد.

    ترکیب این سالاد عبارت است از: کلم سفید خلالی، کلم قرمز خلالی، کلم بروکلی بلانچ شده، پیاز قرمز خلالی، توت فرنگی خرد شده، پنیر فتا، کنجد، روغن زیتون بکر، روغن کنجد، عسل، سرکه سیب، آبلیمو، نمک و فلفل.

    کلم‌ها، پیاز، پنیر، توت فرنگی و کنجد را با هم مخلوط کنید. سایر مواد را در ظرفی دیگر با همزن دستی بزنید. این سس را روی مواد بریزید و نوش جان کنید.

    انواع سالاد با سبزیجات تازه فصل بهار

    شما می‌توانید در کنار این مجموعه سالاد فصل بهاری از مرغ گریل شده و پاستا هم استفاده کنید. این سالاد‌ها برای مهمانی و مجالس شما هم بسیار مناسب هستند و مورد توجه قرار می‌گیرند.

     

    آشپزی | غذای ایرانی |

  • جریمه عدم ثبت اطلاعات واحد مسکونی اعلام شد

    جریمه عدم ثبت اطلاعات واحد مسکونی اعلام شد

    به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ مالکانی که پس از پایان مهلت خوداظهاری، نسبت به ثبت اطلاعات خود اقدام نکنند، مشمول جریمه‌هایی خواهند شد.
    بر اساس اعلام وزارت راه و شهرسازی دستگاه‌های اجرایی مکلفند خدمات خود ازقبیل افتتاح حساب بانکی و صدور دسته چک، خدمات ناشی از اعمال سیاست‌های حمایتی، یارانه ای و کمک معیشتی، تعویض پلاک خودرو، فروش انشعاب آب، برق، تلفن و گازطبیعی، ارسال اسناد و مدارک مانند گواهینامه، گذرنامه، مدارک خودرو، اخطاریه، ابلاغیه، ثبت نام مدارس در منطقه محل اقامت، استحقاق دریافت خوابگاه دانشجویی و امثال آن را صرفاً با اخذ کدملی و براساس کدپستی یا شرح نشانی یکتای درج شده مربوط به اقامتگاه اصلی آنان در سامانه املاک و اسکان کشور ارائه کنند. همچنین حداکثر ظرف مدت شش ماه پس از لازم الاجرا شدن این تبصره، کلیه ارائه دهندگان خدمات عمومی از قبیل آب و فاضلاب، برق، گاز و تلفن مکلفند قبوض مصرفی را براساس اطلاعات مندرج در سامانه املاک و اسکان کشور، مطابق باکدپستی یا نشانی یکتا و به نام مالک یا بهره بردار صادر نمایند.
    بر اساس این گزارش ضرورت دارد مالکان با شماره همراهی که مالکان آن برای کد ملی انها ثبت شده است، وارد سامانه شوند. بر این اساس مقرر است افراد نسبت به ثبت املک خود و افراد تحت تکفل خانوارشان در سامانه اقدام نمایند.  در این میان خانوارهایی که در واحدی مسکونی با دو سند مجزا سکونت دارند و نسبت به تجمیع آن اقدام کرده‌اند نیز باید هر دو خانه را به صورت مجزا ثبت کنند و اگر یک از واحدها به عنوان اقامتگاه دوم تلقی نشود، مشمول مالیات خواهد شد.
    ثبت املاک از سوی مالکان و مستاجران توامان باید صورت گیرد. در این راستا ملک موظف است در قسمت افزودن ملک بعد از ورود اطلاعات ملک، در قسمت اطلاعات سکونت، گزینه “شخص دیگری ساکن است. ” را انتخاب کرده و اطلاعات مستاجر خود را در آن وارد نمایید.
    در این راستا اگر ملکی در طول سال، ۱۲۰ روز خالی بماند، اما مالک آن را فروخته باشد، به طوریرکه بخشی از ۱۲۰ روز زمان خالی ماندن، در اختیار مالک اول و مابقی در اختیار مالک دوم باشد، نیز تنها در صورت مشمول مالیات می شود که ۱۲۰ روز از زمان خالی بودن در اختیار یک مالک باشد، مشمول مالیات می‌گردد.
    نکته مهم اینجاست که فرسودگی و عدم امکان سکونت ملاک عدم شمولیت در مالیات نیست و به هر حال ملک مشمول مالیات خانه خالی می گردد. لازم به توضیح است واحدهای مسکونی در شهرهای زیر یکصد هزار نفر جمعیت مشمول مالیات خانه خالی نمی گردند اما چنان‌چه اطلاعات آنها در سامانه اظهار نشوند، مشمول جریمه خواهند شد.
    سامانه ملی املاک و اسکان کشور با آدرس amlak.mrud.ir جهت دریافت خوداظهاری اطلاعات مالکیت و سکونت توسط وزارت راه و شهرسازی طراحی شده و دارای اعتبار است.
     مشروح گزارش خبرگزاری خبرانلاین در این خصوص را اینجا بخوانید.
    ۲۲۳۲۲۳

  • علائم عجیب سرطان ریه را بشناسید

    علائم عجیب سرطان ریه را بشناسید

    به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساوند هلث، سرطان ریه یکی از شایع‌ترین و جدی ترین انواع سرطان بوده و یکی از شایع‌ترین علائم آن، سرفه‌های مداوم است.

    اما علائم سرطان ریه غالباً ظاهر نمی‌شود تا زمانی که به سایر قسمت‌های بدن گسترش یابد. متعاقباً بیماران به برخی علائمی دچار می‌شوند که ممکن است فکر نکنند ناشی از این بیماری است. در ادامه به برخی از این علام عجیب اشاره می‌شود.

    پشت درد

    پشت درد یا درد در ناحیه شانه و کتف علامت بسیار شایع سرطان ریه است که معمولاً توسط نوع خاصی از سرطان ریه ایجاد می‌شود که به عنوان تومور Pancoast شناخته می‌شود.

    این تومورهای سرطانی در قسمت فوقانی ریه‌ها رشد می‌کنند و متعاقباً به دنده‌ها، اعصاب یا ستون فقرات گسترش می‌یابند.

    یبوست

    حدود ۱۵ درصد از کل بیماران مبتلا به سرطان ریه دارای میزان بسیار زیاد کلسیم در بدن خود هستند که منجر به معده درد یا حالت تهوع می‌شود و بیماران اغلب از خوردن و آشامیدن پرهیز می‌کنند.

    یبوست یکی از علائم تجمع کلسیم در بدن بوده و ممکن است با سرطان ریه در ارتباط باشد.

    مشکل در حفظ تعادل

    سرطان ریه می‌تواند بر روی سیستم عصبی که برای حفظ تعادل ضروری است تأثیر بگذارد.

    سلول‌های کوچک سرطان ریه ممکن است به سیستم ایمنی بدن اعلام کنند که به سیستم عصبی حمله کند، و این می‌تواند به نوبه خود بر عملکرد عضلات تأثیر بگذارد.

    ممکن است ایستادن بعد نشستن دشوار باشد یا ممکن است فرد احساس ناپایداری کند.

    ورم صورت

    برخی از بیماران سرطان ریه ممکن است دریابند که صورت، گردن یا بازوهای شأن بیش از حد طبیعی پف کرده است. علت آن انسداد عروق خونی توسط تومور است که خون دیگر جایی برای رفتن ندارد. در نتیجه صورت به خاطر وجود مایعات اضافی شروع به پف کردن می‌کند.

    در برخی از بیماران هم پوست قفسه سینه به رنگ قرمز آبی در می‌آید.

     

    اخبار اقتصادی

  • امروز وزارت کشور، روز حضور ژنرال‌هاست

    امروز وزارت کشور، روز حضور ژنرال‌هاست

    اعتمادآنلاین| می‌گویند توفان برای وقوع بیش از هر چیز به سکون و سکوت نیاز دارد. آب و هوایی مرطوب و توام با آرامش پیش از سر و صدا و تلاطمی عظیم. این مثال کوتاه شاید توصیفی جامع باشد از روز جمعه‌ای که بر وزارت کشور گذشت.

     

    ستاد انتخابات سیزدهمین دوره انتخابات ریاست‌جمهوری ایران دیروز هم در حالی از ۸ صبح کار خود را آغاز کرد که گمانه‌زنی‌ها و اخبار جسته گریخته در شبکه‌های اجتماعی و رسانه‌های آنلاین از حضور کاندیداهای اصلی و به‌خصوص چهره‌های سرشناس جریان اصولگرا در وزارت کشور برای اعلام رسمی حضور در انتخابات حکایت داشت اما در نهایت نه‌تنها این اتفاق رخ نداد، بلکه عملا یکی از آرام‌ترین روزها در وزارت کشور سپری شد تا همه ‌چیز به روز آخر _امروز_ گره بخورد.

     

    حالا سیدابراهیم رییسی، علی لاریجانی، اسحاق جهانگیری، مسعود پزشکیان، علی‌اکبر صالحی و حتی محسن هاشمی سرنوشت‌شان به آخرین روز گره خورده تا مشخص شود آن‌طور که ماه‌ها پیش از این نفر آخر شنیدیم، جرات و جسارت حضور در انتخابات را، آن هم در شرایط نارضایتی جامعه از سبک و سیاق حکمرانی در ایران، دارند یا ترجیح می‌دهند در سمت‌ها و مقام‌های انتصابی و انتخابی کنونی‌ و حاشیه به ‌نسبت امن‌شان بمانند. سیدمصطفی تاجزاده، معاون وزیر کشور دولت اصلاحات اما دیروز به ستاد انتخابات آمد تا از حق و حقوق قانونی ملت برای تعیین سرنوشت خویش بگوید!

     آغاز نظامی

    یکی از اولین چهره‌های به‌ نسبت سرشناس حاضر شده در وزارت کشور در روز چهارم ثبت‌نام کاندیداها، یکی از چندین و چند کاندیدای دارای پیشینه نظامی بود. علیرضا افشار که سردار سپاه است و ازجمله فرماندهان دفاع مقدس، روز گذشته درحالی بدون یونیفرم نظامی و با کت و شلواری ساده در وزارت کشور حاضر شد که هنوز ابهاماتی درباره نقش او در حوادث پس از انتخابات ریاست‌جمهوری سال ۸۸ مطرح است.

     

    انتخابات پرحاشیه و جنجالی که همچنان نوع برخوردی که آن زمان با معترضان صورت گرفت ناروشن است و درنتیجه دیروز هم پرسش از نقش افشار در آن برخوردها شد عنوان یکی از جدی‌ترین سوالات از افشار. اما او نه‌تنها حاضر به پذیرش موضوع نشد، بلکه به کل نقش خود در آن انتخابات را تکذیب کرد اما اظهارات منتشر شده از او در خبرگزاری‌های اصلی جریان سیاسی اصولگرا در باب سران اعتراضات آن سال همچنان در خبرگزاری‌هایی چون تسنیم خودنمایی می‌کند. افشار به واسطه سال‌ها دوری‌اش از صفحه اول سیاست ایران چندان شناخته شده به شمار نمی‌رفت پس در آرامش روند ثبت‌نام خود را طی کرد و با حضور در پشت تریبون، از برنامه‌هایش برای اصلاح نابسامانی‌های کنونی گفت و تلاش کرد نظر خبرنگاران را جلب  کند.

     ثبت‌نام تصادفی!

    دیگر چهره‌ای که برای نام‌نویسی در انتخابات در وزارت کشور حاضر شد و البته نامی هم در سپهر سیاسی ایران داشت، یکی از چهره‌های جذاب مجلس یازدهم است. فریدون عباسی حدود ساعت ۱۰ در وزارت کشور حاضر شد اما نه بی‌حاشیه. او بدو ورود و در شرایطی که خودرو همراهش مقابل وزارت کشور توقف کرده بود با برخورد اتومبیلی دیگر غافلگیر شد و شوکی را همان ابتدای امر تجربه کرد؛ شوکی که البته پایان ماجرای ثبت‌نامش نبود.

     

    حضور فریدون عباسی، رییس کمیسیون انرژی مجلس یازدهم و رییس سازمان انرژی اتمی دولت تحت مدیریت محمود احمدی‌نژاد، رییس‌جمهوری سابق ایران تقریبا همزمان شد با حضور مصطفی تاجزاده در وزارت کشور. عباسی در حال طی کردن روند ثبت‌نام خود بود و هنوز در سالن وزارت کشور برای نشست خبری‌اش حاضر نشده بود که خبر آمد تاجزاده راس ساعت ۱۱، همان زمانی که وعده داده بود، مقابل وزارت کشور حاضر شده و همین مساله توجهات را به سمت او جلب کرد تا درنهایت عباسی بماند و سالنی به نسبت خالی از خبرنگاران. اما این مساله هم باعث نشد او نظراتش را نگوید و از روند حاکم بر فعالیت دو دولت تحت مدیریت حسن روحانی گلایه نکند و خواستار واگذاری امور به «انقلابی‌ها» نشود.

     برای احیای رویای آزادی

    معاون وزیر کشور دولت اصلاحات، پیش از آنکه ابلاغیه شورای نگهبان، بازداشتی‌های پس از انتخابات سال ۸۸ را از حضور در میدان رقابت منع کند، یکی از مهم‌ترین آزمون‌های شورای نگهبان و نظارت استصوابی به شمار می‌رفت ولی حالا حداقل اصولگرایان مدعی‌اند که او دیگر شانسی برای تاییدصلاحیت ندارد. چه این مهم واقعیت باشد و چه نباشد، نمی‌توان استقبال روز گذشته خبرنگاران از تاجزاده را نادیده گرفت. او پس از طی روند ثبت‌نام‌ با همراهی همسرش – فخرالسادات محتشمی‌پور چهره سیاسی اصلاح‌طلب- در سالن وزارت کشور حاضر شد و بیانیه‌ای را قرائت کرد.

     

    بیانیه تاجزاده به موضوعات روز سیاست ایران اشاره داشت و بیش از هرچیز به دفاع از حق و قدرت «بی‌قدرتان» اشاره داشت و تاجزاده در بخشی از آن اعلام کرد: «من گام در عرصه انتخابات نهادم تا با صدای رسا اعلام کنم که مانند اکثریت شما مخالف راهی هستم که حاکمیت در حال پیمودن است. من با قرائت انسدادی از قانون اساسی و تقلیل دادن آن به اصل ولایت فقیه مخالفم. با سیاست داخلی امنیتی و بستن دهان مخالفان و منتقدان و گرفتن حق فعالیت تشکیلاتی از هر ایرانی با هر گرایش و عقیده‌ای که ملتزم به قانون است و خشونت را نفی می‌کند، مخالفم. با نظارت استصوابی و سلب حق نامزدی از هر ایرانی واجد شرایط قانون اساسی مخالفم. من با نگاه طالبانی و داعشی به دین مخالفم. معتقد به حجابم ولی با حجاب اجباری مخالفم. من با قوانین تبعیض‌آمیز علیه زنان مخالفم. با سلب حقوق هر شهروندی با هر عقیده و مذهبی و قومیت و زبانی مخالفم. من با سیاست خارجی پرهزینه و امریکاستیزی و روسیه‌دوستی مخالفم. من با دخالت نظامیان در سیاست و اقتصاد و انتخابات مخالفم. با شکل‌گیری بنگاه‌های خصولتی و سپردن اموال ملت به باندهای بی‌نام و نشان مخالفم. با تبعیض در استخدام و گزینش‌های عقیدتی و سیاسی مخالفم. با حراج اموال ملی و کالایی‌ کردن آموزش و بهداشت و از میان رفتن فرصت‌های رشد و پیشرفت تک‌تک ایرانیان مخالفم. من با انحصار و تک‌صدایی در صداوسیما مخالفم. با فیلترینگ شبکه‌های مجازی مخالفم.»

     کدخدایی آمد، جهرمی نیامد!

    یکی از اخباری که روز گذشته توجه بسیاری را به وزارت کشور معطوف کرد، خبر حضور محمدجواد آذری‌جهرمی، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در ستاد انتخابات برای ثبت‌نام در انتخابات ریاست‌جمهوری سیزدهم بود. شنیده‌ها تا نیمروز جمعه همچنان حاکی از آن بود که او ساعت ۱۵ و ۳۰ دقیقه با همراهی همسر و فرزندانش برای نام‌نویسی به وزارت کشور خواهد آمد.

     

    شنیده‌ها‌یی که زمانی رنگ و بوی جدی‌تر به خود گرفت که خبر آمد او شامگاه پنجشنبه هم با برخی جوانان اصلاح‌طلب دیدار داشته و از بررسی شرایط حضورش در انتخابات گفته است. همین اخبار سبب شد تا نمایندگان شورای نگهبان که زودتر از عباسعلی کدخدایی، سخنگوی این نهاد در وزارت کشور حاضر شده بودند، نگران تداخل زمانی حضور جهرمی و یکی از نزدیک‌ترین چهره‌ها به آیت‌الله جنتی در وزارت کشور شوند.

     

    از این‌رو تلاش کردند تا حضور کدخدایی در وزارت کشور پیش از ساعت ۱۵ صورت بگیرد تا مبادا همزمانی حضور این دو، توجه رسانه‌ها را از سخنگوی شورای نگهبان به سمت وزیر جوان ببرد. پس کدخدایی زودتر در وزارت کشور حاضر و به بازدید از ستاد انتخابات مشغول شد. او درجریان این بازدید بر اجرای ابلاغیه شورای نگهبان تاکید کرد و خواستار عدم نام‌نویسی افراد فاقد شرایط شد؛ درخواستی که احتمالا پیامی غیرمستقیم بود برای آذری‌جهرمی. وزیر ارتباطات صغر سن دارد و از حداقل سن درنظر گرفته شده در ابلاغیه شورای نگهبان کوچک‌تر است. هرچند دبیر این نهاد پیش‌تر از امکان استثنا بودن برخی افراد گفته بود اما باز هم اظهارات کدخدایی از قرار معلوم موثر واقع شد و براساس شنیده‌های خبرنگار روزنامه «اعتماد»، وزیرجوان در شرایطی که عزم کاندیداتوری کرده بود، پس از اطلاع از این گفته‌ها از حضور در وزارت کشور منصرف شد و قید شرکت در انتخابات را زد تا احتمالا پایگاه رای خود را به ‌سمت یکی از گزینه‌های اعتدالی در صحنه گسیل کند. چه این اتفاق رخ دهد و چه خیر، هنوز برای پیش‌بینی درباره سرنوشت رقابت‌های انتخاباتی ریاست‌جمهوری سیزدهم باید یک روز دیگر منتظر ماند و دید تکلیف روز آخر چه خواهد شد.

     

    معادلات همچنان چند مجهولی است و غیرقابل حل اما مجهولات رفته رفته عیان می‌شوند و این می‌تواند فرصت را برای تحلیلگران فراهم کند. اصلاح‌طلبان هنوز کاندیدای نهایی خود را نمی‌شناسند و اصولگرایان نیز در تب و تاب حضور یا غیبت رییسی هستند، پس چاره‌ای جز صبر نیست و آمدن کاندیداهای روز شنبه!

     

    اخبار اقتصادی

  • ثبت‌نام آیت‌الله رئیسی روز شنبه قطعی است

    ثبت‌نام آیت‌الله رئیسی روز شنبه قطعی است

    به گزارش خبرگزاری مهر، امیرابراهیم رسولی، سخنگوی شورای ائتلاف نیروهای انقلاب در صفحه شخصی خود از ثبت‌نام آیت‌الله رئیسی در انتخابات ریاست‌جمهوری در روز شنبه خبر داد.

    وی نوشت: ‏ثبت نام ‎سیدابراهیم رئیسی روز شنبه قطعی است.

    سید ابراهیم رئیسی با یک اجماع ملی و پشتیبانی همه نیروهای انقلابی و رأی قاطع همه اقشار مردم تلخی ۸ سال بی تدبیری را جبران می‌کند. مردم خسته از شرایط کنونی اجازه تکرار کاندیدای بدلی که روش و منش او عاریه از روحانی است را نمی‌دهند.

     

    اخبار سیاسی |

  • لاریجانی کدام مراجع تقلید را در جریان کاندیداتوری اش قرار داد؟

    لاریجانی کدام مراجع تقلید را در جریان کاندیداتوری اش قرار داد؟

    علی لاریجانی در تماس تلفنی با حضرات آیات عظام صافی گلپایگانی، جوادی آملی، سبحانی، مظاهری، نوری همدانی و همچنین حجت الاسلام والمسلمین شهرستانی نماینده آیت‌الله العظمی سیستانی ضمن تبریک عید سعید فطر درخصوص آمادگی خود برای حضور در انتخابات ریاست جمهوری با ایشان گفت‌وگو کرد.

    حضرت آیت‌الله صافی گلپایگانی ضمن توصیه به در نظر گرفتن رضای الهی در امور، برای توفیق لاریجانی در خدمت به مردم دعا و طلب خیر کرد.

    همچنین آیات عظام جوادی آملی، مظاهری سبحانی و نوری همدانی ضمن تاکید بر نیاز کشور به فکر و شخصیت وی، برای توفیق ایشان دعا کردند.

    نماینده تام الاختیار آیت‌الله سیستانی نیز ضمن تبریک عید فطر اظهار داشتند «ما همیشه دعاگوی حضرت عالی بودیم و برای خدمت به مردم برای شما آرزوی موفقیت داریم».

    ۲۷۲۷

     

  • کدام خانه‌ها مشمول مالیات بر خانه‌های خالی می‌شوند؟

    کدام خانه‌ها مشمول مالیات بر خانه‌های خالی می‌شوند؟

    به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین،  بر اساس مفاد پیش بینی شده در قانون واحدهای مسکونی که این چهار شرط را داشته باشند مشمول مالیات بر خانه‌های خالی خواهند شد. 
    ۱- عدم ثبت اطلاعات توسط مالک مستاجر واحدهای مسکونی در شهرهای بالای یکصد هزار نفر جمعیت در سامانه ملی املاک و اسکان کشور.
    ۲- اجاره واحد مسکونی به فردی که اقامتگاه اصلی دیگری در سامانه برای او تعریف شده است.
    ۳- هر واحد مسکونی در مجموع بیش از ۱۲۰ روز ساکن یا کاربر نداشته باشد، در صورت تغییر مالکیت به صورت رسمی مهلت ۱۲۰ روز برای مالک جدید جاری است.
    ۴- در صورتی که مالک واحد مسکونی خود را برای فروش یا اجاره حسب مورد به ارزش اجاری یا میانگین قیمت‌های روز منطقه موضوع مواد ۵۴ و ۶۴ قانون مالیاتهای مستقیم از طریق سامانه معاملات املاک عرضه کند، مشمول مالیات نمی‌شود، لیکن اگر مالک بیش از دوبار از اجاره و یا فروش ملک خود به قیمت های مذکور خودداری کند، آن واحد مشمول مالیات خانه خالی می‌شود.
     مشروح این گزارش را اینجا بخوانید.

  • تقابل خشکسالی و سیل/ خسارت ۴۷ میلیارد تومانی سیل در گناباد

    تقابل خشکسالی و سیل/ خسارت ۴۷ میلیارد تومانی سیل در گناباد

    تقابل خشکسالی و سیل/ خسارت ۴۷ میلیارد تومانی سیل در گناباد
    عکس آرشیوی است

    ایسنا/خراسان رضوی به گفته‌ فرماندار گناباد در سیلی که اخیرا اردیبهشت ماه در گناباد به وقوع پیوست به بخش‌های مختلف از جمله بخش کشاورزی خسارت‌های زیادی وارد شد که بر اساس بازدیدهای میدانی میزان این خسارات حدود ۴۷ میلیارد تومان برآورد شده‌ است.

    شهرستان گناباد در روزهای اخیر بحرانی را تجربه کرد که بنا بر گفته کارشناسان، در ۵۰ سال گذشته بی سابقه بوده است. کشاورزان و دامداران گنابادی که با بحران خشکسالی شدید منطقه دست و پنجه نرم می‌کردند و این خشکسالی نیز در ۵۰ سال اخیر بی‌سابقه بود، به یکباره در سیلاب گرفتار شدند و در سه روز حدود دو برابر میزان بارندگی کل سال زراعی جاری باران بارید به طوری که ۲۵ میلیمتر آن فقط در ۳ ساعت به وقوع پیوست. بارانی که شاید مرهمی برای خشکسالی شدید منطقه بود اما حجم بالای آب، آن هم در مدت زمان کوتاه منجر به وقوع سیلاب شد و این سیل خسارات زیادی به بخش کشاورزی و به خصوص قنات‌های شهرستان وارد کرد به طوری که دام‌های زیادی تلف شدند، قنات‌های زیادی مسدود شدند و بسیاری از اراضی آبی و دیم به زیر آب رفته و ویران شدند.

    تجاوز به حریم رودخانه‌ها و ساخت بندسارهای غیر استاندارد دلیل اصلی تشدید بحران سیل در گناباد

    فرماندار گناباد در گفت‌وگو با ایسنا و در توضیح این بحران عنوان کرد: حجم بالای بارندگی‌ها در مدت زمان کوتاه که در تاریخ ۱۴ اردیبهشت ماه به وقوع پیوست به علاوه بارندگی‌های روز قبل آن و همچنین بارندگی‌هایی که از سمت شهر کاخک به سمت گناباد سرازیر شد منجر به وقوع سیلاب در شهرستان گناباد شد.

    حامد قربانی یکی از مهمترین دلایل وقوع سیل در شهرستان را، حجم بالای آب ورودی به شهرستان اعلام کرد و افزود: بنا بر گزارش امور منابع آب قریب به ۹ میلیون متر مکعب آب ناشی از این ۲۵ میلیمتر بارندگی در ۳ ساعت وارد مسیل‌های شهرستان شد که عدم تناسب این حجم بالای آب، با مسیل‌های آب درون شهری، منجر به بروز مشکلات و خسارات زیادی شد.

    قربانی اظهار کرد: طی بازدیدهای میدانی که در سفر یک روزه مدیرکل مدیریت بحران خراسان رضوی به شهرستان گناباد انجام شد میزان کل خسارت سیل در شهرستان گناباد، ۴۷ میلیارد تومان برآورد شده است که ۲۷ میلیارد تومان آن مربوط به بخش کشاورزی است.

    وی با اشاره به اینکه از همان ساعات اولیه بحران، مجموعه مدیریت بحران شهرستان پای کار بودند و با مدیریت به موقع شرایط، مشکلات و مخاطرات این بحران را به حداقل رساندند افزود: وقوع سیلاب باعث خسارات شدیدی در بخش‌های مختلف شد که بیشترین خسارت مربوط به بخش کشاورزی بوده که شامل خسارت به قنات‌ها، زراعت‌ آبی، زراعت‌ دیم، باغات و بندسارها می‌شود.

    قربانی گفت: علاوه بر بخش کشاورزی در حوزه راه‌های مواصلاتی، ابنیه و تاسیسات شهری نیز خسارت‌هایی داشتیم همچنین در شهرک‌های صنعتی و نواحی صنعتی نیز خسارت‌های محدودی ایجاد شد.

    وی با تأکید بر اینکه کشاورزان و دامداران از بیمه‌های حمایتی استفاده کنند، افزود: متأسفانه یکی از تجربیات تلخی که در این سیل داشتیم عدم استفاده کشاورزان و دامداران از بیمه‌های حمایتی بود که باعث شد خسارات زیادی را متحمل شوند.

    فرماندار گناباد همچنین در حاشیه جلسه ستاد پیشگیری، هماهنگی و فرماندهی پاسخ به بحران شهرستان گناباد که با حضور مدیرکل مدیریت بحران استان شنبه ۱۸ اردیبهشت ماه برگزار شد نیز در جمع خبرنگاران عنوان کرده بود: یکی از بزرگترین آسیبب‌هایی که در این بحران شناسایی شد ساخت‌وسازهای بی‌ضابطه در حریم بستر رودخانه‌ها بود همچنین سیل‌بندهایی که غیر اصولی ساخته شده بودند و این سیل‌بندها بعد از آبگیری شکسته شدند و این موضوع باعث شد حجم بالای آب به سطح شهر و قسمت‌های پایین دست شهر سرازیر شود به طوری که دامداران و کشاورزان مِند و قوژد متضرر شدند همچنین بسیاری از قنات‌های حاشیه شهر خسارت دیده و مسدود شد.

    قربانی تأکید کرد: قطعا متصدیان بندسارهای غیر استاندارد شناسایی شده و با آن‌ها برخورد قانونی خواهد شد.

    وی یادآور شد: ما در مجموعه‌ فرمانداری به دنبال این هستیم که بتوانیم حداکثر آورده را در این خسارت به نفع خسارت‌دیدگان داشته باشیم و سعی می‌کنیم از اعتبارات استانی به ویژه در حوزه مدیریت بحران، به نفع خسارت‌دیدگان نهایت استفاده را ببریم.

    خسارات جدی سیلاب به تعدادی از قنات‌ها مسدود شدن آن‌ها

    مدیر کل مدیریت بحران خراسان رضوی نیز در جریان سفر یک روزه خود به شهرستان گناباد که در تاریخ ۱۸ اردیبهشت ماه صورت گرفت از مناطق آسیب‌دیده از سیل بازدید کرد. محسن نجات در جمع خبرنگاران اظهار کرده بود با توجه به خشکسالی‌ ویژه‌ای که در شهرستان داشتیم این بارش‌ها برای منطقه خوب بود اما حجم بالای بارش‌ها طبعا خساراتی نیز به همراه داشته است.

    وی بیان کرد: در بررسی‌های میدانی که به همراه فرماندار و اعضای ستاد بحران شهرستان از مناطق آسیب‌ دیده داشتیم از قنوات به طور کامل بازدید کردیم و با توجه به اینکه شهر گناباد شهر قنات‌ها است و قنات‌های زیادی در شهرستان وجود دارد سیلاب باعث شد به تعدادی از قنات‌های شهرستان خسارات جدی وارد شده و باعث اسداد این قنات‌ها شود. بررسی‌های میدانی از مناطق آسیب‌دیده حاکی از این است که برای عبور از این بحران باید ۲ برنامه داشته باشیم، یک برنامه کوتاه‌ مدت و یک برنامه بلند مدت که در برنامه‌ کوتاه‌ مدت باید یک سری اعتبارات را به صورت فوری و با هماهنگی دستگاه‌های استانی برای رفع انسدادها و بازگشایی‌ها جذب کنیم که فعلا از این شرایط بحرانی عبور کنیم.

    نجات عنوان کرد: با پیگیری‌هایی که داشتیم تا این لحظه نزدیک به ۴۰۰ میلیون تومان از طرف مدیر کل جهاد کشاورزی برای بخش کشاورزی کمک جذب شد که مبلغ ۱۰۰ میلیون آن یکی دو روزه واریز خواهد شد و مابقی نیز ظرف یکی دو ماه آینده هماهنگ خواهد شد. همچنین در بحث آب منطقه‌ای استان نیز مبلغ ۲۵۰ تا ۴۰۰ میلیون تومان برای لایروبی‌ها و تخریب‌هایی که در حوزه زیرساختی و ابنیه شهری داشتیم اختصاص یافت.

    وی تأکید کرد: در کنار پیگیری‌های فرماندار شهرستان ما هم در استان پیگیری خواهیم کرد و گزارش این خسارت‌ها در اولین فرصت به استاندار اعلام خواهد شد ضمن اینکه طی ارتباطی که با رئیس سازمان بحران کشور و معاونت وزیر کشور داشتیم قول‌های خوبی برای جذب اعتبارات داده شد.

    به گفته نجات خسارات سیل به طور کلی نزدیک به ۴۷ میلیارد تومان پیش‌بینی شده‌ است که این خسارات مربوط به بخش کشاورزی شامل قنات‌ها، زراعت، گلخانه و سایر بخش‌ها از جمله زیرساخت‌های ابنیه شهری، تأسیسات آب و فاضلاب، معادن و راهداری، بوده‌ است.

    مدیر جهاد کشاورزی گناباد نیز در گزارشی که از میزان خسارت سیل، به بخش کشاورزی منتشر کرد، بیان کرده است: در پی وقوع بارنگی‌های شدید اخیر و وقوع سیلاب در شهرستان بیشترین خسارت به بخش کشاورزی وارد شد به طوری که بر مبنای بازدیدهای میدانی، ۸۶۳ هکتار از اراضی زراعی، ۱۲۷ هکتار اراضی دیم و ۸۱۲ هکتار از باغات شهرستان در این سیل دچار خسارت شدند.

    در ادامه این گزارش نعمت‌اله غفوری کاخکی با اشاره به خسارات بخش دامداری به تلفات دام‌ها اشاره کرده و افزود: در پی وقوع سیل، متاسفانه ۵۳۶ رأس دام سبک و ۱۵ رأس دام سنگین تلف شدند، همچنین به ۱۶ رشته قنات و ۷ حلقه چاه کشاورزی خسارات جدی وارد شد و بیش از ۲۰ کیلومتر جاده بین مزارع نیز از بین رفت.

    همچنین بنا بر گزارش روابط عمومی اداره راهداری و حمل و نقل جاده‌ای شهرستان گناباد میزان خسارت به راه‌های شهرستان در گزارش اولیه مبلغی حدود ۳ میلیارد و هفتصد میلیون تومان برآورد شده‌ است که این خسارت‌ها مربوط به ۲۴ محور بوده و عمده خسارت‌ها مربوط به راه فردوس، کاخک، بجستان و راه‌های روستایی بوده است.

    وقوع سیل در شهرستان کویری گناباد درست است که خسارات زیادی به همراه داشت اما بارندگی‌های اخیر، زمین خشک و تشنه منطقه را که متأثر از خشکسالی شدید بود اندکی سیراب کرد و از طرفی این بحران و این سیل،اتفاقی تلنگری بود برای آگاهی مسئولان از نقاط بحرانی شهر و ضعف‌های مدیریتی حوزه‌های مربوطه، تا شاید با شناسایی این نقاط بحرانی و رفع ضعف‌های آن، با آمادگی بهتری حوادث طبیعی مشابه احتمالی در آینده را مدیریت کنند.

    انتهای پیام

  • کنترل فشارخون بالا با مصرف غلات کامل/نمک بی نام و نشان نخرید

    کنترل فشارخون بالا با مصرف غلات کامل/نمک بی نام و نشان نخرید

    به گزارش خبرگزاری مهر، بیتا نافعی کارشناس نظارت و پایش فرآورده‌های سلامت معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص رژیم غذایی DASH توضیحاتی ارائه کرد و افزود: دش مخفف عبارت «Dietary Approaches to Stop Hypertension» به معنای «رویکرد خوراکی برای توقف فشار خون بالا» است.

    وی ادامه داد: از جمله این توصیه‌ها به مصرف غلات کامل به جای غلات تصفیه شده، استفاده از میوه و سبزیجات به خصوص مواردی که حاوی پتاسیم بیشتری هستند نظیر موز، سیب، کشمش، کلم بروکلی و…، مصرف لبنیات کم چرب، ماهی و گوشت‌های کم چرب و کاهش مصرف نمک و چربی‌ها و شیرینی‌ها در طول روز است.

    نافعی افزود: برای پیشگیری از ابتلاء به فشارخون بالا، مصرف غلات کامل به جای غلات تصفیه شده توصیه می‌شود.

    وی، توصیه‌هایی در خصوص تغییر عادات مصرف نمک و یافتن جایگزین برای طعم دادن به مواد غذایی نظیر استفاده از سماق، لیموترش، ادویه‌ها و…، ارائه داد و در ادامه به نحوه خرید سالم اشاره کرد و گفت: توجه به برچسب محصولات و بررسی نشانگر رنگی مباحث مهمی است که هر شهروند باید آگاهی لازم را داشته باشد.

    نافعی با تاکید از پرهیز از خرید هرگونه نمک بی‌نام و نشان و فاقد پروانه بهداشتی ساخت، تصریح کرد: مراجعه منظم به پزشک کلید کنترل فشارخون شما است.

    وی افزود: اندازه‌گیری فشارخون در منزل و نگهداری نتایج ثبت شده، میزان تأثیر تغییر شیوه زندگی را مشخص می‌کند همچنین به پزشک خودتان کمک می‌کند تا به عارضه‌هایی که ممکن است وجود داشته باشد، آگاه شود.

     

    اخبار اقتصادی