
دسته: غذای ایرانی
-

طرز تهیه سوپ لوبیا سفید؛ ساده، اما پرخاصیت

طرز تهیه سوپ لوبیا سفید؛ ساده، اما پرخاصیت در این مطلب قصد داریم طرز تهیه سوپ لوبیا سفید را با شما به اشتراک بگذاریم. این سوپ به نظر ساده، خواص فراوانی دارد. لوبیا حاوی فولات است که سطح هموسیستئین خون را پایین میآورد. لوبیا سفید سرشار از منیزیم است، به نحوی که فقط یک فنجان از آن ۱۱۲.۸ میلی گرم منیزیم دارد. این تقریبا برابر یک سوم میزان توصیه شده مصرف روزانه است. لوبیا سفید حاوی آهن بسیار زیادی است که برای رشد و افزایش گلبولهای قرمز خون مفید است بنابراین، مصرف لوبیا سفید یکی از راههای پیشگیری از ابتلا به کم خونی به شمار میرود.
مواد لازم:
روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری
گوشت پخته و ریش شده: ۲۰۰ گرم
سیر خردشده: ۲ حبه
پیاز خردشده: یک عدد
پودر آویشن: کمی
لوبیا سفید پخته شده: ۴۰۰ گرم
آب سبزیجات: یک لیتر
جعفری خردشده: یک قاشق غذاخوری
نمک و فلفل: به میزان لازمطرز تهیه:
۱. در تابهای مناسب روغن بریزید و پیاز را کمی تفت دهید و در ادامه گوشت را اضافه کنید.
۲. لوبیا و آب سبزیجات را اضافه کنید.
۳. حرارت را کم کنید تا سوپ به جوش آید. در مرحله بعد سوپ را در غذاساز بریزید و با اضافه کردن ادویه و آویشن با دور متوسط همه مواد را با هم مخلوط کنید.
۴. سپس به تابه برگردانید و اجازه دهید تا زمان مصرف گرم بماند.
خواص
نصف فنجان لوبیا سفید ۸ گرم پروتئین دارد، ۲۰۰ گرم لوبیا سفید پخته میتواند ۵۰ درصد نیاز روزانه به فیبر رژیمی را تامین کند.
منبع: خراسان
-

اسنک مرغ و ذرت یک غذای سریع و خوشمزه

اسنک مرغ و ذرت یک غذای سریع و خوشمزه ۰۱ اردیبهشت ۱۳۹۹ – ۰۵:۲۷
اگر قصد رفتن به کوه یا هرجایی که امکان آشپزی کردن ندارید، بهترین کار درست کردن یک غذای سریع و خوشمزه و در عین حال بی دردسر برای سرو کردن است. اسنک مرغ و ذرت یک گزینه عالی و مقوی است که میتوانید با کمی خلاقیت مواد غذایی دیگری هم به آن اضافه کنید. همراه ما باشید.
مواد لازم برای تهیه اسنک مرغ و ذرت
پنیر خامهای نصف فنجان
سینه مرغ پخته و خرد شده دو فنجان
کنسرو ذرت یک عدد (۱۲۰ گرمی)
سس مایونز کمچرب ۱۵۰ گرم
ساقه کرفس ریز خرد شده دو عدد
نان تست ۱۲ عدد
خیار دو عدد
کاهو فرانسوی به مقدار لازم
نمک و فلفل به مقدار لازمطرز تهیه اسنک مرغ و ذرت
مرحله اول
برای شروع سینه مرغ را با مقداری نمک و دو پیمانه آب روی حرارت قرار دهید تا کاملا بپزد. حدود یک ساعت زمان کافی است تا سینه مرغ خوب بپزد.مرحله دوم
در این فاصله ساقههای کرفس، خیار و کاهو را بشویید و داخل آبکش قرارشان دهید تا آبشان گرفته شود.مرحله سوم
ساقه کرفس را به صورت ریز خرد کنید. کاهو فرانسوی را هم به صورت ورقهای جدا کنید از هم و کمی خرد کنید تا داخل نان تست جا شود. خیار را بدون آن که پوست بگیرید به کمک پوستکن خیلی نازک برش دهید.مرحله چهارم
بعد از این که سینه مرغ پخت، صبر کنید تا خنک شود. سپس به کمک چاقو به صورت حبههای ریز خرد کنید. اگر مایل بودید میتوانید آن را ریشریش هم کنید.مرحله پنجم
حالا یک کاسه نسبتا بزرگ بردارید. پنیر خامهای ویلی و سس مایونز را با مقداری نمک و فلفل به هم مخلوط کنید. مرغ، ذرت و کرفس خرد شده را هم به مواد داخل کاسه اضافه کنید.مرحله ششم
نانهای تست را روی میزکارتان قرار دهید و به اندازه دو تا سه قاشق از مایه ساندویچ را روی هر کدام بریزید.مرحله هفتم
کاهو و خیار را روی مواد قرار داده و یک عدد نان تست روی آنها قرار دهید. اسنک مرغ و ذرت به همین سادگی آماده است.منبع:کتاب کاله
-

طرز تهیهی دیگچه مشهدی؛ ساده و دورنگ
طرز تهیهی دیگچه مشهدی؛ ساده و دورنگ
دیگچه مشهدی از جمله مشهورترین و محبوبترین دسرهای ایرانی با ریشه مشهدی است. این دسر خوشمزه که معمولا مثل شله مشهدی در ماههای رمضان و محرم و صفر پای ثابت نذریها و وعده سحری و افطاری است، در سایر ایام سال هم برای مناسبتهای مختلف و نیز دسر مهمانی طرفداران خودش را دارد.

۰۱ اردیبهشت ۱۳۹۹ – ۰۴:۲۶
دیگچه مشهدی از جمله مشهورترین و محبوبترین دسرهای ایرانی با ریشه مشهدی است. این دسر خوشمزه که معمولا مثل شله مشهدی در ماههای رمضان و محرم و صفر پای ثابت نذریها و وعده سحری و افطاری است، در سایر ایام سال هم برای مناسبتهای مختلف و نیز دسر مهمانی طرفداران خودش را دارد. دیگچه مشهدی یک دسر مقوی با پایه برنج است که هم با زعفران به صورت تک رنگ تهیه میشود و هم به صورت دو رنگ و سه رنگ. طرز تهیه دیگچه مشهدی و نکات مهم دیگچه مشهدی ساده و دو رنگ خوشمزه را در این مطلب بخوانید.
مواد لازم برای ۶ نفر
برنج نیم دانه ایرانی: ۱ لیوان فرانسوی دستهدار
گلاب: ۱ لیوان فرانسوی دستهدار
شیر: ۲ کیلوگرم
شکر: ۱ و ½ لیوان فرانسوی دستهدار
کره: ۲ قاشق غذاخوری
آب: ۲ لیوان فرانسوی دستهدار
خامه صبحانه: ½ از یک بسته
زعفران دم کرده غلیظ: به مقدار دلخواه
هل: ۱ قاشق چایخوریطرز تهیه
مرحله اول
طرز تهیه دیگچه مشهدی در واقع به نوعی شبیه شیربرنج است با این تفاوت که غلظت دیگچه از شیربرنج بیشتر است. برخی به دیگچه زعفران هم استفاده میکنند یا آن را به صورت دو رنگ زعفرانی و سفید درست میکنند که در مجموع سلیقهای است. برای درست کردن دیگچه مشهدی ابتدا برنج را به مدت ۲ الی سه ساعت خیس کنید. سپس برنج را با ۲ یا سه لیوان آب و بدون روغن و نمک بپزید.
آب برنج کاملا باید کشیده شود پس درب قابلمه را باز بگذارید. سپس نیمی از شیر را به برنج پخته شده اضافه کنید و باز هم اجازه دهید برنج با شیر خوب بپزد و شیر کاملا به خورد برنج برود. برنج باید کاملا شفته شود. وقتی شیر کاملا به خورد برنج رفت باقی مانده شیر را هم اضافه کنید و صبر کنید شیر به خورد برنج برود. هر چه مقدار شیر بیشتر باشد بهتر است، چون در پایان بافت دیگچه ژلهای و لرزان میشود.
مرحله دوم
حالا شکر را اضافه کنید و حسابی برنج هم بزنید تا روی شعله ملایم گاز شکر با برنج مخلوط شود. حالا زعفران، هل و گلاب را هم اضافه کنید و دوباره هم بزنید. زعفران باید غلیظ باشد. اگر عطر گلاب را هم نمیپسندید میتوانید آن را حذف کنید. مرحله آخر نوبت اضافه کردن کره و خامه است. باز هم برنج را داخل قابلمه هم بزنید تا کره و خامه به خوردش بروند. در این مدت مدام دیگچه را هم بزنید که ته نگیزد. مقدار سفتی یا شلی دیگچه سلیقهای است، ولی وقتی دیگچه به غلظتی شبیه شیربرنج رسید، روی شعله بسیار ملایم گاز به مدت ۳۰ دقیقه دیگچه را دم کنید.
مرحله سوم
بعد از پخت دیگچه در یک سینی متوسط یا یک ظرف مناسب با عمق مناسب مواد را بریزید و به مدت ۱۲ ساعت (شب تا صبح) در دمای اتاق نگهدارید تا دیگچه خنک شود و خودش را بگیرد. بعد از خنک شدن دیگچه آن را با یک چاقوی تیز برش بزنید و در صورت تمایل روی آن را با دارچین، پودر نارگیل، مغز پسته، گل محمدی، مغز بادام و … تزیین و سرو کنید. یک روش دیگر هم این است که دیگچه را بعد از دم کشیدن در قالب یا کاسههای کوچک بریزید و اجازه دهید در همان قالب یا پیاله سرد شود. قبل از ریختن دیگچه کف قالب را چرب کنید.
در طرز تهیه دیگچه مشهدی دو رنگ باید دیگچه را قبل از اضافه کردن زعفران در دو قابلمه جداگانه نصف کنید، روی نیمی زعفران بریزید و نیمی دیگر را سفید نگه دارید. بعد از آماده شدن به صورت دلخواه دو رنگ را در قالب یا پیاله بریزید. یک روش دیگر هم این است که هر دو رنگ را در یک قابلمه دم کنید. مقداری از مواد دیگچه را جدا کنید و با زعفران مخلوط کنید و دوباره روی باقیمانده دیگچه در قابلمه بریزید و آن را دم کنید.
منبع:افق کوروش
-

طرز تهیه پنیر خانگی با سرکه و آبلیمو

طرز تهیه پنیر خانگی با سرکه و آبلیمو ۰۱ اردیبهشت ۱۳۹۹ – ۰۳:۱۵
پنیرهای خانگی که با سرکه و آبلیمو درست میشوند، طعم دلچسب و ذائقه پسندی دارند، در زمان بسیار کوتاه و به راحتی تهیه میشوند و مناسب وعدههای صبحانه و عصرانه شما عزیزان هستند.
هنگامی که سخن از طرز تهیه پنیر خانگی به میان میآید ناخودآگاه ذهن ما در گیر این سوال میشود که آیا هنوز هم با وجود پیشرفت علم صنایع غذایی کسی در منزل خود پنیر تهیه میکند؟ بله بیشتر مشتقات شیر را به راحتی و بدون صرف هزینههای زیاد میتوان در منزل تهیه کرد. شما میتوانید در خانه و با کمک افزودنیهایی مثل سرکه (سرکه انگور یا سرکه سیب) و آبلیمو پنیر درست کنید.
مواد لازم:
شیر ۱ لیتر
سرکه ۳ قاشق غذاخوری
دستور تهیه:
ابتدا شیر را بجوشانید. (مراقب باشید شیر سر نرود)
پس از جوشانده شدن و ولرم شدن شیر ۳ قاشق سرکه به آن اضافه کنید.
سپس مخلوط شیر و سرکه را در یک ظرف توری بریزید و آویزان کنید تا آب آن کاملا گرفته شود.
در این مرحله توری را روی یک سطح تمیز گذاشته و با گذاشتن یک جسم سنگین روی مواد پنیر، کمک کنید آب آن کاملا گرفته شود.
پس از گذشت چند ساعت پنیر آماده است.
پنیر آماده شده را درون محلول آب نمک بگذارید تا از شل یا سفت شدن پنیر جلوگیری شود.
نکته: اگر برای تهیه انواع پنیر خانگی شیر، تازه نباشد، پس از اضافه کردن افزودنیهایی مثل سرکه و یا آبلیمو شیر بریده نمیشود وبه صورت دلمه در نمیآید. همانطور که میدانید مهمترین نکته در تهیه پنیر خانگی بریده شدن شیر ویا دلمه شدن آن پس از اضافه کردن افزودنیها است.
-

فوت و فن تهیه خورشت هویج جا افتاده

فوت و فن تهیه خورشت هویج جا افتاده در گذشته این خورش به جای هویج با زردک طبخ میشد که شبیه هویج بود و شیرینی کمتری هم داشت. زمان طبخ این خورش خوشمزه و اصیلی تبریزی کوتاه است و اگر فوت و فن این خورش ساده و سریع را بلد باشید طعم ملس آن هوش از سرتان میپراند. طرز تهیه خورش هویج مجلسی تبریزی و فوت و فن خورش هویج خوشمزه و جا افتاده به عنوان یک خورش اصیل ایرانی را در مجله کوروش بخوانید.
مواد لازم برای ۶ نفر
گوشت گوسفندی: ۴۰۰ گرم
هویج درشت: ۴ عدد خلالی خرد شده
آلو بخارا یا آلو خورشتی: ۸ عدد
پیاز درشت: ۱ عدد نگینی خرد شده
رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری
نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران دم کرده غلیظ: به مقدار دلخواهطرز تهیه
ابتدا پیاز را نگینی خرد کنید و در کمی روغن تفت دهید تا سبک و سرخ شوند. گوشت گوسفندی که به صورت خورشتی خرد شده را به پیازها اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ گوشت عوض شود. به گوشت ادویه اضافه کنید و تفت دهید تا طعم خامی ادویه گرفته شود. حالا رب گوجه را اضافه کنید و کمی دیگر تفت دهید. وقتی که رنگ رب باز شد و طعم خامی آن گرفته شود مقداری آب جوش به سبک سایر خورشها اضافه کنید و اجازه دهید روی شعله ملایم گاز بپزد. در این فاصله هویجها را با رنده درشت رنده کنید و در کمی روغن روی حرارت ملایم گاز تفت دهید. وقتی کمی تفت خورد درب ظرف را بگذارید تا هویجها کمی بپزند و نرم شوند. سپس یک قاشق غذاخوری زعفران دم کرده غلیظ به هویج اضافه کنید. وقتی گوشت خورش پخت هویجهای تفت داده شده را به همره آلوها به خورش اضافه کنید و نمک خورش را هم اندازه کنید. اجازه بدهید در این مرحله هم خورش روی شعله ملایم گاز جا افتاده و به روغن بیفتد.
نکات:
*به جای گوشت گوسفند از گوشت مرغ یا حتی گوشت بوقلمون هم برای طبخ خورش مجلسی هویج میتوانید استفاده کنید.
*به جای رب گوجه فرنگی میتوانید از رب انار ملس برای مزهدار کردن خورش استفاده کنید.*اگر طعم آلو را در خورش نمیپسندید آلو را از ترکیب خورش هویج حذف کنید.
*در بعضی شهرهای آذربایجان به ترکیب مواد خورش هویج لپه هم اضافه میکنند. در این صورت لپه را جداگانه بپزید و همراه با هویج به ترکیب خورش اضافه کنید و اجازه دهید خورش روی شعله ملایم گاز جا بیفتد.*خورش هویج یک خورشت کم آب و غلیظ است پس باید حسابی جا بیفتد و تا حد زیادی آب آن کشیده شود.
*اگر گیاهخوار هستید میتوانید خورش هویج را بدون گوشت درست کنید.*مقدار هویجها موقع سرخ شدن باید به اندازه کف ماهیتابه باشد تا خوب تفت داده شود. اگر مقدار هویج از حد کف ماهیتابه بیشتر بود هویجها را در دو مرحله تفت بدهید و بپزید. برای اینکه هویجها نشکند و له نشود موقع پخت میتوانید یک قاشق غذاخوری آبلیمو به آنها اضافه کنید.
منبع:افق کوروش
-
طرز تهیه ته دیگ طرح دار
طرز تهیه ته دیگ طرح دار
برای تهیه ته دیگ طرح دار خمیر را حتماًً سفت درست کنید و یکنواخت، ظرف را هم با دستمال چرب کنید. ته دیگ طرح دار باعث زیبایی سفرهی شما میشود.
مواد لازم جهت تهیه ته دیگ طرح دار برای ۵ نفر
ماست
۳ قاشق غذا خوری
آرد سفید یک و نیم قاشق غذا خوری
زعفران (دلخواه) به میزان لازمطرز تهیه ته دیگ طرح دار:
میزان ماست و آرد ۳ به ۱/۵ است (۳ قاشق ماست یک ونیم قاشق آرد) یا به عبارتى دوبرابر آرد، ماست بریزید و بسته به طرح شما دارد … حتى میتونید به صورت یکپارچه از آن استفاده کنید. بسیار لذیذ میشود، وکاملاً مزه ته دیک نان میدهد ولى لذیذتر و لطیفتر است.
از ترکیب ماست، آرد و (زعفران در صورت دلخواه) خمیر نسبتاً سفتى مثل ماست چکیده درست کنید و در یک کیسه بریزید ونوک کیسه را یک سوراخ خیلى ریز ایجاد کنید (براى طراحى ظریف) و طرح خودتون رو کف یک ماهیتابهء گود یا قابلمه و یا قالب که با دستمال کمى چرب و یا اسپرى کرده باشید، … طراحى کنید بعد ظرفتون رو روى حرارت خیلى کم براى یک دقیقه قرار دهید تا طرحتون ثابت بشه و بعد آروم آروم برنج آبکش شده را ریخته و در آخر با دست یا پشت قاشق برنج را فشرده کنید کمى روغن یا مخلوط کره وروغن روى آن ریخته وظرفتان را روى حرارت تند قرار دهید براى فقط پنج دقیقه و بعد حرارت را به حداقل برسونید (از شعله پخش کن استفاده کنید) و براى حدود یک ساعت و یا تا زمانى که مطمئن شدید برنجتان دم کشیده روى حرارت قرار دهید و بعد از این زمان ظرف را بدون اینکه درب آن را بردارید براى مدت ده دقیقه کنار بکذارید وبعد داخل ظرف سرو برگردانید …
نکات تهیه ته دیگ طرح دار:
*خمیر را حتماًً سفت درست کنید و یکنواخت، ظرف را هم با دستمال چرب کنید …
*میتونید به جاى ماست، از آب مرغ، آب ساده، شیر، شیر سویا، .. هم استفاده کنید منظور درست کردن خمیر است … باید بگویم در صورتى که بخواهید تمام ته دیگ شما از این خمیر باشد و طراحى نکنید آب مرغ بسیار انتخاب خوبى خواهد بود و ته دیگ شما لذیذتر خواهد شد.
منبع:بیتوته
-

طرز تهیه تارت اسفناج و پنیر فتا

بسیاری از تارتها، صرفا یک شیرینی و دسر نیستند، بلکه میتوان آنها را یک وعده غذایی دانست. در این مطلب میخواهیم طرز تهیه یک تارت مقوی را به شما آموزش دهیم. شاید مراحل آماده سازی تارت اسفناج کمی پیچیده بهنظر برسد، اما با این دستور شما به یک راه ساده دست پیدا میکنید که نتیجه نهایی آن بسیار خوش طعم است.
مواد لازم برای تهیه تارت اسفناج
خمیر هزارلایه دو ورقه
اسفناج ۳۰۰ گرم
پیازچه دو عدد
شوید دو قاشق غذاخوری
پنیر فتا خرد شده دوسوم فنجان
سیر دو حبه له شده
لیمو یک عدد
نمک یک قاشق چایخوری
فلفل سیاه یکچهارم قاشق غذاخوری
آرد کامل به مقدار لازم
تخم مرغ یک عددطرز تهیه تارت اسفناج
مرحله اول
در حالت ایده آل شما بایستی بسته خمیر هزارلایه را از قبل یخزدایی کرده باشید. برای اینکار باید بسته خمیر را هشت ساله پیش از طبخ، از یخچال خارج کنید و اجازه دهید طی این مدت یخ آن باز شود.اما اگر اینکار را انجام ندادهاید، دو ورق خمیرتان را از بسته خارج کنید و روی کاغذ روغنی، داخل سینی قرار دهید.
مرحله دوم
به خمیر زمان بدهید که باز شود، برای اینکار ۱۰ دقیقه زمان در نظر بگیرید. خمیر ها را در طی این زمان بچرخانید. اگر همچنان یخ آن باز نشده، پنج دقیقه دیگر صبر کنید.در این مرحله در نظر داشته باشید که خمیر هزارلایه به راحتی شل و چسبنده میشود، پس مراقب باشید.
مرحله سوم
بستههای اسفناج را از شب قبل در یخچال قرار دهید تا یخزدایی انجام شود. اگر اینکار را انجام ندادهاید، روی کیسههای آنهای برشهای کوچکی ایجاد کنید و در یک بشقاب مناسب قراردهید، سپس به مایکروویو منتقل کنید. حدودا ۸ دقیقه به آنها زمان دهید تا یخ اسفناج باز شود.سپس آنها را روی یک آبکش که خروجیهای ریزی دارد قرار دهید تا آب اضافیشان خارج و کاملا خنک شوند.
مرحله چهارم
شویدها را کاملا خرد کنید و داخل کاسه بریزید. سپس قطعات پنیر فتا و سیر له شده را به آنها اضافه کنید.مرحله پنجم
در ادامه پوست لیموی تازه را رنده کنید و به اندازه یک قاشق غذاخوری از آن را به ترکیبات اضافه کنید. در انتها، نمک و فلفل سیاه را به مواد داخل کاسه بیفزاید و هم بزنید.مرحله ششم
اسفناج را از روی آبکش بردارید و به یک حوله یا دستمال تمیز منتقل کنید تا آب اضافی آن گرفته شود. اگر هنوز اسفناج آب دارد، آن روی توی همان دستمال فشار دهید تا کاملا خشک شود. چرا که آب آن، خمیر تارت اسفناج را خراب میکند.
سپس اسفناج را کاملا خرد کنید و به ظرف حاوی سبزیجات و ادویه منقل کنید. آرام هم بزنید تا مواد با یکدیگر ترکیب شوند.مرحله هفتم
مواد را با هم زدن مخلوط کنید و مطمئن شوید که تودههای درشت اسفناج کاملا خرد و یکدست میشوند. (در صورت اندازه گیری باید دو و یک دوم فنجان مخلوط سبزیجات داشته باشید)مرحله هشتم
در این مرحله، یکی از ورقههای خمیر را که روی کاغذ گذاشتهاید تا یخش باز شود، بردارید. خمیر را روی صفحه صاف قرار دهید و تمام سطح آنرا آرد پاشی کنید. همچنین پشت خمیر را آرد بپاشید.
خمیر را بچرخانید و با یک وردنه آن را صاف کنید تا کمی از اندازه ابتدایی خود بزرگتر شود.مرحله نهم
یک شی گرد را انتخاب کنید، اندازه قطر آن باید بین ۱۰ تا ۱۲ سانت باشد. البته اگر شی بزرگتری بود بهتر است.
شی را روی خمیر فشار دهید تا رد دایره وار آن باقی بماند. سپس به کمک نوک یک چاقوی تیز اطراف آنرا برش دهید. خمیر باقیمانده را بردارید، در دفعات بعدی میتوانید از آن استفاده کنید.
خمیر هزارلایه را روی یک کاغذ روغنی قرار دهید.
همینکار را به ورق دیگر خمیر انجام دهید و به آنها اجازه دهید کمی خنک شوند.مرحله دهم
تخم مرغ را در یک ظرف بشکنید و آنرا کاملا هم بزنید. سپس با کمک فرچه آشپزی، لبههای خمیر را تخم مرغ مالی کنید، این کار به اتصال دو تکه خمیر کمک میکند.حالا مخلوط اسفناج را روی سطح خمیر پخش کنید، به طوری که مواد در کل سطح یکدست باشد.
در این مرحله از پخت تارت اسفناج، بخش دوم خمیر به اولی منتقل کنید و لبههای آنها را به کمک سرانگشتهایتان یکدیگر بچسبانید.حالا با استفاده از یک لیوان، یک تورفتگی در مرکز خمیر ایجاد کنید. پس از این مراحل، خمیر گرم شده و نیاز دارد تا مجدد خنک شد. (قبلا هم گفتیم که خمیر هزارلایه بر اثر گرما چسبنده میشود و خاصیت استقامتش را از دست میدهد)
مرحله یازدهم
حالا به یکی از هیجانانگیزترین قسمتهای این دستور آشپزی میرسیم. پس از خنک شدن خمیر، با استفاده از یک چاقو، در خمیر دایرهای، چهار برش ایجاد میکنیم. توجه داشته باشید این برشها را باید زمانیکه به فرورفتگی مرکزی خمیر میرسید متوقف کنید. این فرو رفتگی نقطه اتصال تارت ماست.در هر یک از این چهار بخش، چهار بریدگی دیگر ایجاد کنید. در نهایت باید ۱۶ برش در خمیر ایجاد شده باشد.
اکنون تارت را به سینی فر منتقل کنید.مرحله دوازدهم
این مرحله بسیار حساس است. پس برای اینکه تارت اسفناج زیبایی داشته باشید، دقت کنید.
با استفاده از هر دو دستهایتان، برشهای خمیر را پیج و تاب بدهید، برای هر کدام سه یا چهار دور کافی است.
اینکار را با آرامش و ظرافت انجام دهید تا مواد از داخل خمیر خارج نشود یا خمیر از مرکز جدا نشود. به مدت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه به خمیر فرصت بدهید خنک شود.مرحله سیزدهم
فر را از پیش در دمای ۲۰۵ درجه سانتی گراد قرار دهید. سطح خمیر را کمک فرچه، تخم مرغ مالی کنید و کمی نمک و فلفل روی تارت بپاشید.سینی فر را به ردیف وسط منتقل کنید. به تارت اسفناج فرصت دهید تا کاملا پخته شود. اینکار ۳۰ تا ۳۵ دقیقه زمان لازم است. در طی این مدت خمیر هزار لایه کاملا طلایی میشود و بالا میآید.
حالا تارت شما آماده است. تا گرم است آن را نوش جان کنید.منبع:کتاب کاله
-

از غذاهای گوشتی ایران عصر ساسانی چه میدانید

از غذاهای گوشتی ایران عصر ساسانی چه میدانید در ایران عصر ساسانی، به خوراک و چگونه خوردن آن، توجه بسیار میشد. از جمله خوراکیهای محبوب آن دوران، غذاهای گوشتی سرد بود که «اَفسَرد» نامیده میشد.
رسالۀ «خسرو و ریدگ» که متنی به زبان فارسی میانه است، گوشت گاو، گوزن، بچه شتر، گوساله یک ساله، گاومیش و گورِ خانگی را مناسب برای تهیه انواع اَفسرَد معرفی میکند؛ اما گوشت گورِ نَری را که با یونجه و جو پرورده شده است و پیه نداشته باشد، بهترین نوع گوشت برای تهیه این نوع غذا میداند که باید بر آن سرکه ترش مالید و طبق قاعده، چاشنی اضافه کرد. این نوع خاص از افسرد، «هَلام» نام داشت.
نوع دیگری از غذاهای گوشتی سرد را «خامیز» مینامیدند و از آن به عنوان خوراک اشتهاآور استفاده میکردند. بنابر توصیف نویسندگان دوران اسلامی، این غذا را که از برشهای نازک گوشت تهیه میشد، به صورت خام در سرکه میانداختند و گاهی هم اندک حرارتی به آن میدادند.
متن «خسرو و ریدگ»، خامیزی را که از گوشت خرگوش تهیه شود، لطیفتر از بقیه خامیزها معرفی میکند. خامیز گوشت باقرقره را خوشبوتر و خوشمزهتر میداند و خامیزگوشت تذرو را، خوشگوارتر توصیف میکند؛ اما هیچ کدام را، با خامیزی که از گوشت آهوی مادۀ سترون (یعنی آهویی که بره نیاورده باشد) بدون پیه تهیه شود، برابر نمیداند.
منبع: روزنامه خراسان
-

شیرینی نخودچی اصل قزوینی

۳۱ فروردین ۱۳۹۹ – ۱۳:۱۸
مواد لازم برای تهیه شیرینی نخودچی
آرد نخودچی مرغوب ۵۰۰ گرم
کره یا روغن صاف قنادی یا روغن جامد ۲۵۰ گرم
پودر قند یا شکر ۲۵۰ گرم
زعفران ساییده شده یک قاشق چایخوری
هل ساییده شده یک قاشق چایخوری
پودر یا خلال پسته و بادام به مقدار لازمطرز تهیه شیرینی نخودچی
مرحله اول
ابتدا کره یا روغن صاف قنادی را در محیط آشپزخانه قرار دهید تا نرم شود سپس به وسیله یک همزن برقی، چند دقیقه هم بزنید.مرحله دوم
پودر قند یا شکر را داخل روغن ریخته و به مدت ۴ دقیقه هم بزنید تا کاملا حل شود سپس پودر هل را به مخلوط اضافه کرده و دوباره هم بزنید.مرحله سوم
آرد نخودچی را ۲ تا ۳ بار الک کنید تا کاملا صاف و یکدست شود سپس به مخلوط اضافه کرده و آنقدر هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند. خمیر را کمی ورز دهید. دقت کنید که خمیر نباید بیش از حد ورز داده شود، چون اینکار موجب به روغن افتادن خمیر میشود.مرحله چهارم
در ادامه زعفران دم کرده را اضافه کرده و مخلوط کنید تا خمیر کاملا یکدست و یکرنگ شود. برای نرمتر شدن شیرینی در این مرحله میتوانید خمیر را به وسیله چرخگوشت، چرخ کنید.مرحله پنجم
مواد را داخل سلفون قرارداده و اجازه دهید ۵ تا ۶ ساعت استراحت کند.مرحله ششم
فر را روی دمای ۱۶۰ درجه سانتیگراد تنظیم کنید و سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید. خمیر را به کمک وردنه با ضخامت نیم تا یک سانتیمتر روی سینی باز کنید سپس قالب دلخواهتان را داخل آرد بزنید و شروع به قالب زدن کنید. اگر مایل نبودید از قالب استفاده کنید، خمیر را گرد کرده و روی سینی فر بچینید.مرحله هفتم
شیرینیها را بهوسیله پودر یا خلال پسته تزیین کنید و به مدت ۱۵ تا ۲۵ دقیقه داخل فر قرار دهید تا کمی طلایی شده؛ سینی را از فر خارج کرده و بگذارید تا کاملا خنک شوند.منبع:کتاب کاله