برچسب: فوتبال

فوتبال و نتایج فوتبال زنده و تحلیل خبرهای مربوط به فوتبال و لیگ برتر

  • پیروانی: قلعه‌نویی آدم خوبی است/ عمر قهرمانی‌ها کوتاه است

    پیروانی: قلعه‌نویی آدم خوبی است/ عمر قهرمانی‌ها کوتاه است

    پیروانی: قلعه‌نویی آدم خوبی است/ عمر قهرمانی‌ها کوتاه است
    پیروانی: قلعه‌نویی آدم خوبی است/ عمر قهرمانی‌ها کوتاه است

    غلامحسین پیروانی در گفتگو با خبرنگار مهر، درباره اظهارات روز گذشته افشین پیروانی علیه امیر قلعه نویی و باشگاه سپاهان گفت: من این موضوع را از شما می شنوم و در جریان آن نیستم. چون نمی دانم چه اتفاقاتی افتاده است، نمی توانم قضاوت کنم.

    وی ادامه داد: با این حال می توانم بگویم عمر قهرمانی خیلی کوتاه است. قهرمانان پرسپولیس، استقلال یا پاس کجا هستند؟ ناصر حجازی، منصور پورحیدری، همایون بهزادی، جعفر کاشانی، صفر ایرانپاک کجا هستند؟

    پیشکسوت فوتبال ایران تاکید کرد: به برادرم افشین هم می گویم اگر تند می رود باید احترام همه را حفظ کند. عمر قهرمانی کوتاه است ولی پهلوانی تا وقتی که «خدا خدایی می‌کند» باقی می ماند. ان شاءالله این حاشیه ها نباشد.

    پیروانی یادآور شد: باید حواسمان باشد که این قهرمانی ها تداوم ندارد. من با فجر و برق شیراز قهرمان جام حذفی شدم ولی الان خیلی ها یادشان نیست. با فجر چه تیم های بزرگی را در فوتبال ایران شکست دادیم که همه به تاریخ پیوست. افتخار می کنم که خداوند دوستان بسیار خوبی به من داد.

    برادر افشین پیروانی افزود: از افشین هم خواهش می کنم از حاشیه ها دور شود. او هم آدمی نیست که «بی گدار به آب بزند». باید سئوال کنم و ببینم چه اتفاقاتی افتاده است.

    غلامحسین پیروانی در پاسخ به این سئوال که آیا با امیر قلعه نویی صحبتی داشته است؟ گفت: خیر من با قلعه نویی هم صحبتی نداشته ام. قلعه نویی آدم خوبی است و نمی توانم وسط این دو نفر قضاوت کنم. به برادرم، قلعه نویی و تمام فوتبالی ها احترام می گذارم. پست و مقام به «علی» هم نماند و به ما هم نمی ماند.

    پیشکسوت فوتبال ایران صحبت هایش را با این بیت شعر به پایان رساند: عهد کردم که بدهکار نباشم به کسی/ وای از دست محبت که بدهکارم کرد

  • اینیستا سرمربی می‌شود

    اینیستا سرمربی می‌شود

    اینیستا سرمربی می‌شود

     

     

     

    اینیستا سرمربی می‌شود

    به گزارش ایسنا و به نقل از بی ساکر، تا چند روز دیگر مستند آندرس اینیستا پخش خواهد شد. هافبک اسپانیایی به همین خاطر مصاحبه کرد و در این میان به علاقه‌اش به مربیگری اشاره کرد. بازیکن ویسل کوبه درباره بحران بارسلونا گفت: من دورانی را در تیم سابق خود گذراندم که آسان نبود. زمانی که برخی مسائل بد پیش می رود ممکن است ادامه دار باشد. شرایطی که غیر ورزشی باشند خطرناک هستند.

    او درباره نامزد شدن برای ریاست بارسلونا در سال های آینده اظهار کرد: نه این کار را نخواهم کرد. تلاش می‌کنم دو، سه سال دیگر بازی کنم. اکنون نمی خواهم به موضوع دیگری فکر کنم. ممکن است یک روز به بارسلونا برگردم. این اتفاق زمانی رخ خواهد داد که آماده باشم.

    اینیستا در مورد مربی شدن در آینده گفت: به این موضوع فکر می کنم. تلاش می‌کنم مربی شوم و با گذشت زمان به این موضوع بیشتر علاقه مند شده‌ام. فوتبال من را به وجد می آورد.

    بازیکن تیم ویسل کوبه در پایان به پپ گواردیولا اشاره کرد و گفت: او برای من یک آینه است. برای من یک انگیزه بود. تیم بزرگی با او داشتیم.

    انتهای پیام

  • سردار آزمون هیچ پیشنهاد رسمی ندارد

    سردار آزمون هیچ پیشنهاد رسمی ندارد

    سردار آزمون هیچ پیشنهاد رسمی ندارد

     

     

    سردار آزمون هیچ پیشنهاد رسمی ندارد

    یک رسانه روسی تمام اخبار مطرح شده درباره احتمال انتقال مهاجم ایرانی زنیت را تکذیب کرد.

  • لغو جشنواره فرهنگی بازی‌های المپیک در ژاپن

    لغو جشنواره فرهنگی بازی‌های المپیک در ژاپن

     

    لغو جشنواره فرهنگی بازی‌های المپیک در ژاپن

     

     

    لغو جشنواره فرهنگی بازی‌های المپیک در ژاپن

    به گزارش ایسنا به نقل از سایت تیتان اسپورتس، شیوع بیماری کرونا باعث لغو خیلی از رویدادهای ورزشی شده است و مهمترین رویداد لغو شده بازی‌های المپیک توکیو بوده است.

    در همین راستا جشنواره رسمی بازی‌های المپیک توکیو نیز که قرار بود تابستان با عنوان جشنواره نیپون برگزار شود لغو شد و فعلا برگزار نمی‌شود.

    شیوع ویروس کرونا باعث شد است تا برای چند هفته اخیر وضعت اضطراری در ژاپن اعلام شود و خیلی از مکان‌های عمومی بازی‌های المپیک نیز تعطیل باشند.

    بازی‌های المپیک توکیو قرار است تابستان سال آینده با وقفه یک ساله در این کشور شرق آسیایی برگزار شود.

    انتهای پیام

  • علی دایی و زوجی که دوستش نداشت

    علی دایی و زوجی که دوستش نداشت

    علی دایی و زوجی که دوستش نداشت

     

     

     

    علی دایی و زوجی که دوستش نداشت

    این تصویر مربوط به کارت پستال‌های فصل ۰۲-۲۰۰۱ فوتبال آلمان است، زمانی که علی دایی مهاجم تیم هرتابرلین بود.

  • کرونا رونالدو را تهدید می‌کند

    کرونا رونالدو را تهدید می‌کند

    کرونا رونالدو را تهدید می‌کند

    به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، امروز اولین نفر در مادیرا که در فاصله ۲۰ کیلومتری با محل سکونت قبلی کریستیانو رونالدو واقع شده، مبتلا به ویروس کرونا شده است. پیش از آن هیچ موردی در این جزیره در پرتغال یافت نشده بود. اما مدتی قبل ستاره یوونتوس به همراه همسر و فرزندانش به شهری موچک در غرب فونچال نقل مکان کردند و در آنجا نیز چند ساعت گذشته آزمایش ۱۰ نفر مثبت اعلام شده است. در نتیجه مقامات این شهر دستور قرنطینه این شهر که حدود ۱۸ هزار در آن سکونت دارند را صادر کرده اند.

    مدتی قبل و بعد از اینکه رونالدو در یک زمین تمرینی در مادیرا برای ساعتی پا به توپ شد، برخی به این کار ستاره پرتغالی اعتراض کرده و آن را مخلف قثوانین قرنطینه توصیف کردند. البته به محض اینکه تمرینات یوونتوس از سر گرفته شود رونالدو به ایتالیا باز خواهد گشت. ستاره پرتغالی با توافق با باشگاه اولین نفری بود که تورین را پس از بازی مقابل اینتر ترک کرد و کنار مادرش که دچار سکته مغزی شده بود حضور یافت.

    بعد از اینکه تست بازیکنانی چون دانیله روگانی، بلیس ماتوئیدی و پائولو دیبالا مثبت اعلام شد، رونالدو تصمیم گرفت در دوره قرنطینه در پرتغال بماند و تا امروز نیز شرایط اینگونه بوده است.

    ۲۵۶ ۴۳

  • مربی تیم ملی شیرجه: شانس کسب سهمیه المپیک برای کریمی وجود دارد

    مربی تیم ملی شیرجه: شانس کسب سهمیه المپیک برای کریمی وجود دارد

    مربی تیم ملی شیرجه: شانس کسب سهمیه المپیک برای کریمی وجود دارد
    مربی تیم ملی شنا در گفت و گو با ایسنا در مورد تمرینات ملی‌پوشان شیرجه در دوران قرنطینه خانگی اظهار کرد: سعی کردیم از راه دور به ملی‌پوشان برنامه تمرینی دهیم. آن‌ها هم فقط در خشکی تمرین دارند. امیدوارم که شرایط فراهم شود و حداقل بچه‌های ملی‌پوش بتوانند از استخر استفاده کنند. اگر شرایط همین‌طور پیش رود ورزشکاران ۳ ماه تمرین در آب نخواهند داشت. البته طبق صحبت‌های سمیع زاده قرار است مجوز تمرین چند ملی‌پوش شنا و شیرجه در آب گرفته شود که اگر این اتفاق بیفتد خیلی شرایط بهتر خواهد شد.
    وی در خصوص شیرجه‌رو هایی که می‌توانند سهمیه المپیک بگیرند، گفت: برای کسب سهمیه المپیک دو ملی پوش مد نظر است که شاید تنها یک نفر از آن‌ها اعزام شود. حمید کریمی که در روسیه هم تمرین می‌کند. او قرار بود در چند انتخابی شرکت کند که مسابقات لغو شدند. آخرین مسابقه انتخابی المپیک قرار بود اردیبهشت ماه در توکیو برگزار شود که به تعویق افتاد و ممکن است بهار سال آینده انجام شود. همچنین مجتبی ولی‌پور نیز یکی دیگر از ملی‌پوشان است که باید دید نظر فدراسیون در مورد اعزام وی چیست.
    مربی تیم ملی شیرجه در ادامه گفت: با کریمی در ارتباط هستم. فیلم‌های او را می‌بینم عملکردش خیلی خوب است، اما متاسفانه او نتوانست در مسابقات تدارکاتی شرکت کند. حضور در مسابقات تدارکاتی در شیرجه خیلی مهم است. ممکن است شیرجه یک ورزشکار در مسابقه هیچ شباهتی به شیرجه‌هایش در طول تمرینات نداشته باشد. صاحب طلای المپیک در مسابقات انتخابی المپیک حذف شد، این اتفاقات در شیرجه وجود دارد. هر فردی که استرسش بالاتر باشد بیشتر این اتفاقات برایش رخ خواهد داد. اگر حمید در مسابقات تدارکاتی شرکت کند می‌تواند ورودی المپیک را کسب کند.
    نظرپور در ادامه گفت: رشته ما سلیقه ای است. باید ورزشکار در چند تورنمنت شرکت کند تا داوران او را ببینند. اگر ورزشکار به چشم داور نیامده باشد می‌گویند گم‌نام است. تا ورزشکار بخواهد خود را در یک مسابقه ثابت کند کار از کار گذشته است. کریمی مسابقات انتخابی المپیک کره را نتوانست شرکت کند. مسابقه انتخابی دیگر در توکیو است، اگر قبل از آن چند تورنمنت شرکت کند می‌تواند ورودی المپیک را بگیرد.
    مربی تیم ملی شیرجه گفت: اکنون که هیچ چیز با وجود ویروس کرونا مشخص نیست. برخی از کشورها می‌خواهند از المپیک کناره‌گیری کنند. برنامه مسابقات هم معلوم نیست باید ببینیم شرایط چگونه پیش می‌رود.
    انتهای پیام
  • مهدی تاج هم کرونا را شکست داد

    مهدی تاج هم کرونا را شکست داد

    مهدی تاج هم کرونا را شکست داد

     

     

     

    مهدی تاج هم کرونا را شکست داد

    به نظر می‌رسد وضعیت مهدی تاج پس از ابتلا به بیماری کرونا بهتر شده و او را از بیمارستان مرخص کرده اند.

  • معدن بازیکن‌سازی بوشهر زنده است/ فوتبال در خون جنوبی‌هاست

    معدن بازیکن‌سازی بوشهر زنده است/ فوتبال در خون جنوبی‌هاست

    معدن بازیکن‌سازی بوشهر زنده است/ فوتبال در خون جنوبی‌هاست
    به گزارش ایسنا، فوتبال بوشهر با وجود این که کمتر در فوتبال مطرح بوده اما استانی است که قدمت فوتبالش به بیش از ۷۰ سال ‌می‌رسد و فوتبالیست‌های درخشانی در نسل‌های مختلف داشته اما کمتر توانسته‌اند درخششی در سطح اول فوتبال داشته باشند. ایران‌جوان بوشهر تیمی است که قدمتی ۷۱ ساله دارد و همواره در میان جنوبی‌ها محبوب بوده است. شاهین بوشهر دیگر قطب فوتبال بوشهر است که از تاسیس آن دهه‌ها ‌می‌گذرد و سال‌ها از بهترین تیم‌های بوشهر است.
    در چند فصل گذشته استعدادهای درخشانی همچون مهدی طارمی، مهدی قائدی، حسین ماهینی، محمد محبی و … از جنوب به فوتبال معرفی شده‌اند و بسیاری از استعدادهای هم‌سطح این بازیکنان یا شناخته نشده‌اند و در همان لیگ‌های پایین توپ می‌زنند یا فوتبال را کنار گذاشته‌اند. حضور دو تیم پارس جنوبی جم و شاهین بوشهر در لیگ برتر امسال نشان ‌دهنده موفقیت فوتبال بوشهر است. محبوبیت و مرغوبیت فوتبال و فوتبالیست‌های بوشهری ما را بر این داشت که به سراغ دو پیشکسوت فوتبال بوشهر برویم.
    اکبر شاکر، پیشکسوت و بازیکن سابق شاهین بوشهر در گفت‌وگو با ایسنا، از تاریخ فوتبال بوشهر می‌گوید: بوشهر دو تیم قدیمی ایران‌جوان و شاهین دارد. شاهین ابتدا با نام خلیج در سال ۱۳۲۴ شروع به کار کرد و با نام‌های مختلفی در لیگ‌های فوتبال حضور پیدا کرد. ابتدا با نام خلیج و سپس با نام‌های تابان و شهباز در رقابت‌های فوتبال شرکت می‌کرد و در ادامه دوباره به نام شاهین تغییر نام داد. موسس تیم شاهین بوشهر آقای دکتر حمیدی بود و بزرگانی همچون پوربهی، زنگویی، گرانبها، برزگر، تورانی، رزمی، ماهینی، احمدی، وفایی، ابراهیم زاده، ملاح زاده و … در آن تیم حضور داشتند.
    اکبر شاکر و فرد ملکیان، بازی شاهین بوشهر و آرارات سال ۷۳ لیگ آزادگان
    او ادامه داد: بزرگانی مثل ابراهیم رفعت و بهرام غریب زاده انسان‌های بزرگی هستند. بهرام غریب زاده از بزرگان فوتبال بوشهر است و ستاره‌های زیادی مدیون او هستند چرا که سال‌هاست در تیم‌های پایه کار می‌کند و استعدادهای بوشهری را به بازیکنان قابل تبدیل می‌کند. متاسفانه ما نتوانستیم در فوتبال بوشهر به درستی از ایشان استفاده کنیم. فوتبال بوشهر سرشار از استعداد است اما در سال‌ها دور، انتقال از بوشهر به تهران بسیار سخت بود چرا که در آن زمان هیچ گونه ارتباطاتی مثل امروز وجود نداشت. فوتبالیست‌های بوشهری تمام هدفشان این بود که به استان فارس بروند چرا که در آنجا امکانات بیشتری در اختیار تیم‌ها بود.
    پیشکسوت استان بوشهر با بیان‌ این‌که نسل‌های درخشان زیادی در بوشهر وجود داشت، گفت: بازیکنانی مثل اصغر کامیاب، سعید شیروانی و علی‌رضا ملاح‌زاده بازیکنان با استعداد بوشهری بودند که فوق العاده بودند اما در نهایت نتوانستند چهره بزرگی در فوتبال کشور شوند. در آن زمان‌ها فوتبال خوزستان بزرگ بود و همیشه در لیگ برتر حضور داشت اما ما به دلیل این که امکاناتی نداشتیم و شرایط برای فوتبال خوب فراهم نبود نمی‌توانستیم در سطح اول باشیم. باشگاهی مثل ایران‌جوان باشگاهی بازیکن‌ساز است و از مدرسه فوتبال دو تیم شاهین و ایران‌جوان همواره بازیکنان بزرگی بیرون آمده‌اند. البته این را هم باید بگویم شاهین اکنون که زیر نظر شهرداری است، وضعیت بهتری دارد.
    او اضافه کرد: طارمی، قائدی، ماهینی بازیکنان فوق العاده‌ای از این نسل هستند و همچنین بازیکنی مثل محمد محبی از پایه تا بزرگسالان در همین بوشهر کار کرد و به ترتیب بالا آمد تا اینکه امروز در سپاهان حضور دارد. او از شش، هفت سالگی در مجموعه شاهین فعالیت داشته است. می‌خواهم بگویم بازیکنان زیادی داریم که واقعا خوب و سرشار از استعداد هستند. نسل قبل از این‌ها بازیکنانی مثل علیرضا ملاح زاده بودند که استقلال او را می‌خواست. محمود خرمزی، عبدالله قوسی و نظرزاده‌ها و مجید طباطبایی در لیگ برتر بازی می‌کردند و مهدی و مهرداد کریمیان که سابقه حضور در تیم ملی را داشتند.
    اکبر شاکر
    شاکر درباره وضعیت امکانات فوتبال بوشهر گفت: بوشهر با توجه به داشتن شرکت‌های نفت و گاز از نظر مالی و امکانات در شرایط خوب قرار دارد اما متاسفانه از آن هیچ‌گونه استفاده در فوتبال نمی‌شود. یک مجموعه درست و حسابی مثل فولاد خوزستان ندارد تا بازیکنان را در این مجموعه پرورش دهد و به جای خوبی برساند. بوشهری‌ها هنوز مثل ۲۰ ،۳۰ سال قبل باید بروند و کنار زمین لباس‌هایشان را تعویض کنند و این جای تاسف دارد. مهدی طارمی می‌گوید بازیکنان بهتر از من در بوشهر زیاد هستند و واقعا باید بگویم همین‌طور است و بازیکنان در سطح او در این استان فراوان هستند.
    وی ادامه داد: نسل پاس بوشهر در دهه ۶۰ بی نظیر بود و با وجود دو تیم قدرتمند شاهین و ایران‌جوان، هشت سال قهرمان مطلق فوتبال بوشهر بود و با امکانات ضعیف بسیار تیم خوبی داشت و نسل درخشان بوشهر بود. اکثر بازیکنان آن تیم در تیم منتخب بوشهر بودند و مسابقات لیگ تیم تهران را متوقف می‌کردند و در یک سال از جام آزادگان مقام سوم را به دست آوردند. هواداران بوشهری بسیار پرشور هستند و همیشه در کنار تیمشان هستند. بعد از چندین سال استادیومی در خارج از شهر ساخته‌اند که زمین بی‌کیفیتی دارد و به دلیل دور بودن از مرکز شهر حضور هواداران در ورزشگاه سخت است.
    پیشکسوت باشگاه شاهین بوشهر اضافه کرد: با این که از لحاظ امکاناتی ضعیف هستیم اما دو تیم در لیگ برتر داریم و این نشان می‌دهد چقدر بوشهر پتانسیل دارد. به نظرم استان ما از نظر استعداد و سرمایه بازیکن‌سازی اکنون از فوتبال خوزستان پیشی گرفته و دلیل آن هم انتقال دانش فوتبالیست‌های درخشان نسل‌های قبل است که اکنون مربی هستند. ورزش اول بوشهر، فوتبال است و این رشته تمام دلخوشی مردم است. امیدوارم مسئولان به این تیم‌ها رسیدگی کنند چرا که امکانات ضعیفی دارند.
    شاهین بوشهر
    همچنین عبدالله قوسی، بازیکن بوشهری سابق ذوب‌آهن اصفهان و برق شیراز به ایسنا درباره وضعیت فوتبال بوشهر گفت: دلیل این که فوتبال بوشهر در نسل‌های قبل موفق نبوده عدم راه ارتباطی و فضای مجازی است. مثلا من به عنوان بازیکن تستی به برق شیراز رفتم و در این تیم پذیرفته شدم. سخت بود مربی یک بازیکن بوشهری قبول کند اما اگر همان بازیکن خوزستانی بود آن را می‌پذیرفتند. آن زمان بوشهری‌ها را در سطح بالای فوتبال ایران قبول نمی‌کردند.
    او ادامه داد: نسل ما و نسل‌های قبل بی برنامه‌تر بودند و آن‌طور که باید فوتبال را جدی نمی‌گرفتند. اکنون به راحتی می‌شود یک ویدئو از بازی فوتبال را در موبایل خود تماشا کنید و فوتبال یاد بگیرید. همه چیز نسبت به گذشته فرق کرده است و این باعث شده است فوتبال گذشته به فراموشی سپرده شود و با پیشرفتی که فوتبال امروز دارد بسیار تفاوت داشته باشد. در بوشهر اگر در خیابان‌ها راه بروید می‌بینید که معمولا کودکان و نوجوانان فوتبال بازی می‌کنند چرا که عاشق این ورزش هستند.
    پیشکسوت باشگاه ایران‌جوان بوشهر عنوان کرد: واقعا حیف است اگر فوتبال بوشهر دیده نشود چرا که پتانسیل زیادی بین نوجوانان و جوانان دیده می‌شود و آن‌ها نیاز دارند حمایت شوند و یک مربی بالای سرشان باشد تا پیشرفت کنند. باید در فوتبال استان ما سرمایه گذاری وجود داشته باشد اما متاسفانه همه می‌بینیم که مسئولان حمایتی نمی‌کنند. ما فوتبالیست‌های بسیار با استعدادی مثل مهدی طارمی داریم.
    او درباره مهدی طارمی گفت: واقعیت این است که بازیکنی مثل مهدی طارمی را در کشور کم داریم یا اصلا نداریم و او حتی می‌تواند بهتر از این هم شود. اگر در بوشهر نبود و در تهران یا شهر دیگری بود شاید بیشتر از این‌ها دیده می‌شد و پیشرفت بیشتری هم داشت و موفق‌تر می‌شد.
    عبدالله قوسی
    قوسی با بیان این‌که حمایتی از سمت مسئولان برای فوتبال بوشهر وجود ندارد، اضافه کرد: ما بدون برنامه هستیم و باید بگویم وقتی تیمی را به لیگ برتر می‌آوریم باید از حضور در بالاترین سطح لیگ کشور استفاده کنیم اما متاسفانه دیدمان نسبت به حضور در لیگ برتر فقط رسیدن به آن لیگ است. ما برنامه‌ای برای معرفی استعدادهایمان نداریم و بدون هدف جلو می‌رویم. این را باید اضافه کنم که با این وضعیت در یکی دو فصل آینده در لیگ برتر تیمی نخواهیم داشت و دوباره رویای صعود به لیگ برتر را در سر می‌پرورانیم.
    به گزارش ایسنا، تیم‌های بوشهری این روزها با وجود استعدادهای نابی که در این استان یافت می‌شود اما از مشکلات زیادی برخوردارند و نیاز به کمک از سوی مسئولان دارند. با این حال در هر گوشه از استان بوشهر را نگاه کنیم یک مهدی طارمی و یک مهدی قائدی پیدا می‌کنیم. فوتبال در خون آنها جریان دارد و هر روز استعدادهای‌ بیشتری از این استان کشف می‌شوند و در آینده ناجی تیم‌هایشان خواهند شد و به تیم ملی کمک می‌کنند.
    انتهای پیام
  • ۸ حرکت مناسب یوگا برای قرنطینه خانگی+ تصویر

    ۸ حرکت مناسب یوگا برای قرنطینه خانگی+ تصویر

    ۸ حرکت مناسب یوگا برای قرنطینه خانگی+ تصویر

    به گزارش ایسنا، برای انجام حرکات کششی صحیح و ایمن باید به نکات مختلفی توجه داشت که گرم کردن بدن در ابتدای امر، انجام حرکات کششی بدون ایجاد درد، توجه به وضعیت بدن و شکل مناسب کشش، تمرکز روی عضله ای که تحت کشش است و نیز  توجه به دم و بازدم حین کشش از جمله این موارد است و علاوه بر این باید سعی کرد که هر روز یا حداقل سه روز در هفته حرکات کششی را انجام داد.

    لاله حاکمی- نایب رییس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی با اشاره به اینکه دلایل بسیار خوبی برای اضافه کردن یوگا به برنامه ورزشی روزانه وجود دارد، گفت: یوگا باعث بهبود توان عضلانی، انعطاف پذیری، تعادل، احساس آرامش و کاهش استرس می‌شود و قسمتی اصلی از یوگا نوع تنفس پرانایاما (pranayama) است که به نوعی امضای یوگا به شمار می آید.

    به گفته وی مطالعات نشان داده اند یوگا باعث کاهش استرس اضطراب افسردگی و درد مزمن می شود به خواب بهتر کمک می کند و حس بهتر و بهبود کیفیت زندگی به ارمغان می‌آورد.

    در  ادامه می توانید با مطالعه مطلبی که از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا، قرار گرفته و از سوی لاله حاکمی- نایب رییس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی تهیه شده است توضیحات و تصاویر مربوط به هشت حرکت مبتدی یوگا که موجب بهبود وضعیت جسمی و روانی در دوران قرنطینه می شود را مشاهده کنید. (اینجا کلیک کنید)

    انتهای پیام