برچسب: غذای خوشمزه

  • دستور پخت خوراک مرغ با عطر و طعم نعناع

    دستور پخت خوراک مرغ با عطر و طعم نعناع

    چی لازم دارم:

    سینه مرغ خرد شده ‏۲‏‎ ‎عدد
    ماست غلیظ ۱٫۵ لیوان
    تخم گشنیز پودر شده ‏۱٫۵ قاشق چای خوری
    سیر تازه رنده شده ‏۲‏‎ ‎حبه
    فلفل تند ‏۲‏‎ ‎عدد
    پودر زنجبیل ‏۱‏‎ ‎قاشق چای خوری
    سرکه سفید ‏۵‏‎ ‎قاشق غذاخوری
    نعناع خشک به مقدار لازم

    چطور بپزم:

    سیر رنده شده و فلفل ریز خرد شده را در تابه با کمی روغن تفت داده و پودر زنجبیل را به آن اضافه کنید.
    سپس کمی تفت دهید. بعد سینه مرغ مکعبی خرد شده را اضافه کنید و در تابه را بگذارید تا خوب بپزد.
    در کاسه‌ای ماست و سرکه و نمک و نعنا خشک را با هم مخلوط کنید. وقتی که آب مرغ‌ها جمع شد و مرغ به خوبی پخت مخلوط ماست را به آن اضافه کنید.

    دوباره در تابه را بگذارید و شعله را کم کنید تا به غلظت خورش برسد. سپس خوراک را در ظرف کشیده و آن را با دورچین سیب زمینی و قارچ یا با برنج کته سرو کنید.‏

    نکته:
    این غذا را می‌توان به جای مرغ، با گوشت قلقلی سرخ شده هم تهیه کرد.‏

    منبع:اطلاعات

  • نان زیره و سیاه دانه، پرطرفدار و درمانی

    نان زیره و سیاه دانه، پرطرفدار و درمانی

    نان زیره و سیاه دانه به دلیل داشتن دو چاشنی مفید زیره و سیاه دانه علاوه بر طعم متفاوت، دارای ارزش غذایی و درمانی نیزمی باشد. زیره و سیاه دانه از ادویه‌هایی هستند که در خاورمیانه در انواع غذا‌ها استفاده شده و به شدت نیز طرفدار دارند. نان زیره و سیاه دانه را به راحتی می‌توان آماده کرد و به همراه غذا‌ها یا به تنهایی بعنوان وعده کامل میل کرد. اگر قصد تهیه این نان خوشمزه را دارید به شما پیشنهاد می‌شود که دستور پخت آن را با دقت مطالعه کنید. زیره موجود در این نان خواص بسیاری دارد و از چاشنی‌های پر خاصیت محسوب می‌شود.

    زیره طبع گرمی دارد، در انواع خورش‌ها و پلو‌ها استفاده شده و در تقویت قوای بدن موثر است. مصرف زیره به دلیل آهن فراوانی که دارد در غذا‌ها برای بانوان بسیار مناسب بوده و توصیه شده است. زیره بسیار زود هضم است و اگر همراه دیگر غذا‌ها میل شود باعث تسریع روند هضم غذا می‌شود. این ادویه به دلیل فیبر فراوانی که دارد باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌شود. سیاه دانه که دیگر ادویه استفاده شده در پخت این نان است ارزش غذایی بالایی دارد و مصرف آن برای تمامی افراد در تمامی سنین توصیه شده است. به دلیل خواص فراوان زیره و سیاه دانه مصرف این دو ادویه در برنامه غذایی گوشزد شده است.

    سیاه دانه بیماری ها‌ی کبد را درمان می‌کند، در درمان دیابت مفید است، باعث بهبود زخم‌های عفونی معده می‌شود، کاهش دهنده کلسترول خون است و به تقویت حافظه نیز کمک می‌کند. از نمونه نان‌های مشابه این نان خوش عطر می‌توان به نان فطایر پنیری، نان گیسو، نان اچما و نان یوخا اشاره کرد.

    مواد لازم

    آرد گندم سبوس‌دار: ۱۲۰ گرم
    سبزی‌های معطر خشک: نصف قاشق چایخوری
    بیکینگ پودر: نصف قاشق چایخوری
    روغن آفتابگردان یا هسته انگور: دو قاشق غذاخوری
    ماست دو و نیم درصد چربی: ۱۰۰ گرم
    زیره و سیاه دانه: یک قاشق غذاخوری

    مراحل پخت

    آرد را با بیکینگ‌پودر و سبزی‌های معطر مخلوط کنید.

    سپس روغن آفتابگردان یا هسته انگور و ماست را به آرد اضافه کنید.

    آن‌ها را با هم همبزنید تا صاف و یک دست شوند.

    خمیر را به ۱۵ قسمت مساوی تقسیم کنید.

    هر قسمت را به صورت نان‌های کوچک ۱۰ سانتی‌متری و مربع شکل باز کنید.

    زیره و سیاه دانه را روی سطح صافی مانند سینی بریزید و نان‌ها را در داخل آن‌ها غلت دهید.

    سپس خمیر‌ها را به مدت یک ساعت در یخچال بگذارید.

    بعد از گذشت یک ساعت کف سینی را چرب کنید و با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد نان‌ها را درون فر قرار دهید.

    به مدت ۲۰ دقیقه اجازه دهید تا پخته شوند.

    بعد از پخت، نان‌ها را از فر بیرون بیاورید و اجازه دهید تا خنک شوند.

    بعد از خنک شدن می‌توانید آن‌ها را سرو کنید.

  • طرز تهیه اسنک بوقلمون

    طرز تهیه اسنک بوقلمون

    مواد لازم برای اسنک بوقلمون:

    بوقلمون ۵۰۰ گرم
    قارچ ۵۰۰ گرم
    پیاز ۲ عدد
    پنیر پیتزا به مقدار لازم
    فلفل دلمه‌ای ۲ عدد
    هویج ۱ عدد
    نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم
    زعفران آبکرده به مقدار لازم
    نان تست

    ۱۲ عدد

    طرز تهیه اسنک بوقلمون:

    من در این مرحله اسنک بوقلمون را با ران آن پختم.

    ابتدا پیازی را خرد کنید و کمی تفت بدهید و روی آن فلفل دلمه‌ای خرد شده و هویج حلقه شده قرار بدهید؛ و بعد تکه‌های بو قلمون را اضافه کنید و با مقداری نمک و فلفل و زعفران بپزید زمانی که پخت آن‌ها را ریش کنید و کنار قرار بدهید.

    سپس پیاز را نگینی خرد کنید و تفت بدهید بعد از آن مقداری فلفل دلمه‌ای را اضافه کنید و قارچ‌های نگینی را اضافه کنید و در این مرحله نمک و فلفل و زردچوبه را بیافزایید.

    هنگامی که آب قارچ‌ها تمام شد بوقلمون‌ها را اضافه کنید و همه‌ی مواد را با هم تفت بدهید؛ و در آخر زیر آن را خاموش کنید. روی نان‌های تست را مقداری سس قرمز بریزید و خیلی کم پنیر پیتزا و مقداری مواد بریزید و سپس پنیر پیتزا بریزید و روی آن نان تست قرار بدهید و داخل دستگاه اسنک پز قرار بدهید؛ و به اندازه‌ی مورد نظرتان آن را بپزید.

    منبع:بیتوته

  • نحوه پختن چغندر

    نحوه پختن چغندر

    برای پخت چغندر سعی کنید از چغندرهای هم سایز استفاده کنید تا همه در یک زمان پخته شوند. چغندرهای بزرگ نسبت به چغندرهای کوچک به مدت زمان بیشتری برای پخت نیاز دارند. سعی کنید چغندرهای بدون لکه و با سطح صاف را انتخاب کنید.

    چغندرهای خود را تمیز و سر و ته آن را برش دهید.

    ساقه های برگ دار را از بالای چغندرهای خود جدا کنید. سر ریشه ی آن را کوتاه کنید تا حدود ۱ تا ۲ سانت از سر ریشه باقی بماند.

    در صورت تمایل می توانید سبزی چغندر خود را نگهداری کنید و از آنها در پخت غذا و سالادها استفاده کنید.

    نحوه پختن چغندر

    نکته: اگر از تخته برش استفاده کردید و آب چغندر به تخته برش تان رنگ داد، یک لیموی تازه را نصف کنید و قسمت بریده شده را به سختی در قسمت رنگ گرفته تخته برش بکشید تا به بلند شدن رنگدانه ها کمک کند و از ماندن لکه و رنگ دائمی روی تخته برش جلوگیری کند.

    چغندرهای خود را با یک برس سبزی پاک کنید تا خاک و گل و لای آن ها از بین بروند و تمیز شوند.

    نحوه پختن چغندر

    روی نقاطی که به سختی با خاک پوشانده شده اند تمرکز کنید.

    سعی کنید پوست چغندرهای خود را زخمی نکنید. آسیب رساندن به پوست می تواند باعث شود تا مقداری از رنگ، طعم و مواد مغذی آنها به داخل آب جوش خارج شود.

    چغندر در زمین رشد می کند ، بنابراین مهم است که قبل از پخت و پز آن ها از تمیز بودن آنها مطمئن شوید.

    نحوه پختن چغندر

    چغندرهای خود را کاملاً با آب خنک تمیز کنید و بشویید.

    سپس چغندرها را درون قابلمه ای متوسط قرار بدهید و و روی آن آب بریزید تا حدی که آب روی چغندرها را بگیرد. برای اینکه رنگ چغندرها از بین نرود در صورت تمایل در این مرحله ۲ قاشق غذاخوری سرکه سفید یا آبلیمو به آن اضافه کنید زمانی که به جوش آمد شعله را کم کنید و اجازه بدهید به آرامی بپزند.

    نحوه پختن چغندر

    زمانی که چغندرها پختند آن ها را یک چاقو یا چنگال آن را امتحان کنید. اگر چنگال به راحتی درون آن فرو رفت پخته است و اگر به سختی فرو رفت هنوز نپخته اند. و بعد چغندرها را درون کاسه های پر از یخ قرار بدهید.

    تا پوست چغندرها راحت تر گرفته شوند. پوست آن را با دست به راحتی جدا کنید.

    نحوه پختن چغندر

    هشدارها

    آب چغندر به پارچه ها و سایر وسایل رنگ می دهند. هر زمان که با چغندر کار می کنید، از پیش بند استفاده کنید.

    منبع:بیتوته

  • نان شکم‌پر؛ خوراکی مدرسه‌ی بچه‌ها

    نان شکم‌پر؛ خوراکی مدرسه‌ی بچه‌ها

    وعده غذایی کودکان در زمان رشد از اهمیت بالایی برخوردار است پس باید به آن رسیدگی کنید. این نان برای بچه‌ها بسیار مفید و مقوی است. برای تهیه این نان به آرد شیرینی پزی، شیر، روغن، تخم مرغ، شیر، پودر خمیر مایه، نمک و شکر احتیاج دارید. شما می‌توانید خمیر این نان را زیاد درست کنید و تا ۳ روز در یخچال نگهداری کنید و هر زمان به آن احتیاج داشتید می‌توانید به راحتی درست کنید.

    برای اینکه حجم خمیر زودتر دو برابر شود شکر و خمیر مایه را باهم مخلوط می‌کنیم و باید یک در روی آن قرار دهیم، این روش بسیار پر کاربرد است. این نان همانند همبرگر تهیه می‌شود با این تفاوت که نان همبرگر را نیز خودتان درست می‌کنید. اگر غذایی را خودتان از اول کار درست کنید بسیار سالم‌تر می‌باشد. با تهیه این نان به طور حتم کودکان از آن استقبال می‌کنند، زیرا شبیه غذا‌های فست فودی است. می‌توانید این نان را به تنهایی تهیه کنید و از مواد میانی متفاوتی برای تهیه آن استفاده کنید.

    مواد لازم

    آرد شیرینی: ۳ لیوان تقریبا
    تخم مرغ: ۱ عدد
    شیر یا اب ولرم: ۱ لیوان
    روغن مایع: ۶ قاشق غذاخوری
    پودر خمیر مایه: ۱ قاشق مرباخوری
    نمک: ۱ قاشق چایخوری
    شکر: ۲ قاشق چایخوری

    مواد میانی:

    گوشت چرخ کرده: ۲۰۰ گرم
    پیاز: ۱ عدد
    نمک: به مقدار لازم
    فلفل سیاه: به مقدار لازم
    زردچوبه: به مقدار لازم
    پودر سیر: به مقدار لازم
    آرد سوخاری: به مقدار لازم
    پنیر ورقه‌ای: ۴ عدد
    تخم مرغ: ۱ عدد
    وانیل: به مقدار لازم

    مراحل پخت

    ۱. ۱ قاشق چایخوری شکر، شیر ولرم و پودر خمیر مایه را باهم مخلوط کنید.

    ۲. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به آن زمان دهید و حتما در حین استراحت درپوش روی آن بگذارید.

    ۳. سپس ۳ قاشق غذاخوری آرد به آن اضافه کنید و کنار بگذارید.

    ۴. تخم مرغ، بقیه شکر و نمک را با همزن بزنید سپس به آن مایع خمیر را اضافه کنید.

    ۵. ۲/۵ لیوان آرد را اضافه کنید و ورز دهید تا خمیر به دست نچسبد.

    ۶. بقیه‌ی آرد را روی میز بریزید و با خمیر ورز دهید.

    ۷. سپس خمیر آماده شده را درون ظرفی که چرب کرده اید بگذارید.

    ۸. روی خمیر را با سلفون یا پارچه بگیرید.

    ۹. به آن ۱ تا ۱/۵ ساعت استراحت بدهید تا حجمش دو برابر شود.

    ۱۰. در حین که به خمیر استراحت می‌دهید مواد میانی آن را آماده کنید.

    ۱۱. گوشت چرخ شده و پیاز رنده شده را باهم مخلوط کنید.

    ۱۲. نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر سیر و آرد سوخاری را اضافه کنید.

    ۱۳. سپس در روغن سرخ کنید.

    ۱۴. زمانی که خمیر آماده شد ورز می‌دهیم تا پفش بخوابد.

    ۱۵. به اندازه یک نارنگی از خمیر بردارید.

    ۱۶. خمیر را به اندازه گردی نعلبکی باز کنید.

    ۱۷. بر روی آن یک لایه پنیر ورقه‌ای میگذارید.

    ۱۸. سپس از مواد میانی و دوباره پنیر ورقه‌ای بگذارید.

    ۱۹. بعد خمیر را جمع کرده و گرد کنید.

    ۲۰. داخل سینی یا قالب موردنظر کاغذ روغنی بندازید.

    ۲۱. نان‌ها را با فاصله ۱ سانت کنار هم بگذارید.

    ۲۲. سپس روی آن‌ها را با پارچه بپوشانید و بگذارید نیم ساعت بماند.

    ۲۳. سپس یک تخم مرغ، کمی وانیل و ۱ قاشق شیر را مخلوط کنید و روی نان‌ها بکشید.

    ۲۴. سپس سینی را داخل فر گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه بگذارید تا طلایی رنگ شود.

    ۲۵. پس از نیم ساعت نان شما آماده است.

  • طرز تهیه اسنک مرغ

    طرز تهیه اسنک مرغ

    مواد لازم برای اسنک مرغ:

    فیله مرغ ۴ عدد
    فلفل دلمه ۲ عدد
    پیاز ۱ عدد
    قارچ ۴۰۰ گرم
    پنیر پیتزا به میزان لازم
    نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
    نان تست ۱۲ عدد

    طرز تهیه اسنک مرغ:

    ابتدا سینه مرغ را به صورت نوار‌های نازک برش بزنید و کنار بگذارید. سپس پیاز را نگینی خرد کنید و مقداری تفت بدهید فلفل دلمه ای‌های نگینی خرد شده به پیاز‌ها اضافه کنید و تفت بدهید زمانی که نرم شدند مرغ‌ها را به آن اضافه کنید و تفت بدهید بعد از آن قارچ‌های ریز شده را اضافه کنید و نمک و فلفل و زردچوبه را اضافه کنید و اجازه بدهید آب آن‌ها کشیده شود. در قابلمه را بگذارید و اجازه بدهید به آرامی بپزند.

    نان‌های تست را آماده کنید و روی آن‌ها مقداری پنیر پیتزا بریزید و بعد از آن از مواد مرغ بریزید و بعد روی آن پنیر بریزید و نان تست را روی آن قرار بدهید و در اسنک پز قرار بدهید.

    به هر اندازه که دوست داشتید آن را بپزید. دوست دارید نرم باشد یا خشک این کاملا سلیقه‌ای می‌باشد.

    نکته برای طرز تهیه اسنک مرغ:

    برای طرز تهیه‌ی اسنک مرغ می‌توانید ابتدا مرغ را با یک پیاز و نمک و فلفل بپزید و ریش کنید.

    برای پخت اسنک می‌توانید از ذرت پخته هم استفاده کنید.

  • چند فوت و فن مهم آشپزی

    چند فوت و فن مهم آشپزی

    برای این که رنگ زرشک در زرشک پلو تغییر نکند چه کار باید کرد؟

    روغن داغ رنگ زرشک را تغییر می‌دهد. وقتی زرشک را روی حرارت می‌گذارید و با شکر مخلوط می‌کنید، باید در مدت زمان کم، روی حرارت کم باشد.

    بهترین زمان برای اضافه کردن ماست به آش و غذا چه وقتی است؟

    زمان مناسب اضافه کردن ماست نیم ساعت آخر است. موقع اضافه کردن ماست بهتر است آن را خوب هم بزنید تا صاف و یکدست باشد.

    اگر بخواهیم درون شیرینی، دارچین بریزیم چه زمانی باید آن را اضافه کنیم و با چه چیزی باید مخلوط شود؟

    برای شیرینی که دارچین دارد مثل پای سیب، دارچین با سیب مخلوط می‌شود. برای غذا هم باید در آخر پخت به مواد اضافه شود. برای شربت و شیرینی هم بهتر است از چوب دارچین استفاده کنید.

    برای این که تخم مرغ آب پز بعد از پختن سیاه نشود چه کار باید کرد؟

    تخم مرغ آب پز را بعد از پخت در ظرف آب سرد بیندازید تا سیاه نشود.

  • کتلت لوبیا چشم بلبلی منبع آهن و فسفر

    کتلت لوبیا چشم بلبلی منبع آهن و فسفر

    چی لازم دارم:

    لوبیای چشم بلبلی – ۲ پیمانه
    تخم مرغ – ۴ عدد
    سیب زمینی متوسط – ۳ عدد
    هویج بزرگ – ۲ عدد
    آرد گندم سبوس دار – ۲ قاشق مرباخوری
    روغن مایع، نمک و فلفل – به میزان لازم

    چطور بپزم:

    لوبیا چشم بلبلی را در آب خیس می‌کنیم سپس می‌پزیم.
    سیب زمینی و هویج را پوست می‌کنیم و با هم می‌پزیم.
    هویج، سیب زمینی و لوبیا را چرخ می‌کنیم. تخم مرغ‌ها را در ظرفی جداگانه هم می‌زنیم.
    فلفل و نمک و آرد گندم را می‌افزاییم و خوب مخلوط و مانند کوکو سرخ می‌کنیم. بهتر است از روغن کمی در طبخ استفاده کنیم.

    خواص
    استفاده از این غذا حدود نیمی از انرژی و پروتئین را تأمین می‌کند و آهن و فسفر و ویتامین خوبی دارد.

  • پوره سیب زمینی تا ظهر سیر نگهتان می‌دارد

    پوره سیب زمینی تا ظهر سیر نگهتان می‌دارد

    چی لازم دارم:

    سیب ‏زمینی:۵۰۰ گرم
    کدو سبز:یک کیلو
    آرد:یک قاشق‏ غذاخوری
    کره:۵۰ گرم
    خامه:۱۳۰ گرم
    جعفری خرد شده:۲ قاشق غذاخوری
    نمک و فلفل:به میزان لازم

    چطور بپزم:

    سیب ‏زمینی و کدو‌ها را پوست گرفته، خرد نمایید و با ۲ لیتر آب و کمی نمک روی حرارت قرار دهید تا پخته شود.
    پس از نیم ساعت آن را با گوشت کوب برقی یا چرخ همه کاره له کنید.
    آرد را در ظرفی تفت دهید تا طلایی رنگ شود و کره را اضافه نمایید.
    سپس به مخلوط فوق اضافه نموده کمی فلفل سیاه اضافه کنید و از روی حرارت برداشته و خامه را افزوده، در ظرف بریزید.

    منبع:آخرین خبر

  • رولت گوشت چرخ کرده برای مهمانی‌ها

    رولت گوشت چرخ کرده برای مهمانی‌ها

    چی لازم دارم:

    گوشت چرخ کرده ۳۵۰ گرم
    تخم مرغ ۱ عدد
    شیر ۱/۲ پیمانه
    آرد نخودچی (نان خشک کوبیده) ۱/۲ پیمانه
    پیاز رنده و نرم شده ۲ قاشق غذاخوری
    مواد وسط رولت گوشت:
    سبزی‌های معطر (جعفری- گشیز- سبیت – نعنا- مزره) جمعا ۱۰۰ گرم
    هویج آبپز ۲ عدد
    مغز گردو خرد شده ۳ قاشق غذاخوری
    زرشک ۲ قاشق غذاخوری
    نمک، فلفل، زردچوبه به مقدار لازم

    مواد لازم برای سس:

    پیاز ۱ عدد
    هویج ۱ عدد
    رب گوجه ۱ قاشق غذاخوری
    زعفران آبکرده به مقدار لازم
    نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم

    چطور بپزم:

    برای طرز تهیه گوشت چرخ کرده شکم پر، ابتدا شیر، تخم مرغ، پیاز رنده شده، آرد نان یا آردنخودچی و نمک و فلفل و ردچوبه را به گوشت چرخ کرده اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا همه‌ی مواد یکدست شود.
    سپس روی کاغذ روغنی یا سلفون را مقدار خیلی کم آرد بپاشید و گوشت آماده را روی آن‌ها پهن کنید.

    سعی کنید قطر گوشت تان ۱ سانت باشد، گوشت را به شکل مستطیل صاف کنید بعد سبزی‌های خرد شده را روی آن پهن کنید دقت کنید ۱ سانت بعد از لبه‌ی کار سبزی پهن کنید.

    (بجای سبزی از پوره سیب زمینی یا اسفناج و تخم مرغ آبپز به صورت درسته هم می‌شود استفاده کرد) سپس روی آن مغز گردوی خرد شده و زرشک را بپاشید و هویج را به صورت کامل روی آن قرار دهید و به آرامی از لبه شروع به رول کردن کنید.
    در آخر سلفون یا کاغذ روغنی را به اطراف آن بپیچید و حدود ۲ ساعت داخل یخچال قرار بدهید.

    در این زمان پیاز نگینی را داخل کمی روغن تفت بدهید و سپس رب گوجه و هویج حلقه شده و نمک و فلفل و زعفران و ۲ لیوان آب به آن اضافه کنید اجازه بدهید به جوش بیاید حدودا ۲ لیوان سس لازم داریم. رولت گوشت را به آرامی از سلفون جدا کنید و داخل سس قرار بدهید. تا به کم کم بپزد بعد نیم ساعت رولت را به آرامی برگردانید تا همه‌ی اطراف آن به خوبی بپزد و آماده شود.

    رولت را به آرامی در ظرف مورد نظرتان بکشید و از سس (می توانید فقط آب سس را بریزید) اطراف آن بریزید. برای زیباتر شدن رولت گوشت چند برش ابتدای آن بزنید؛ و با سبزیجات تزیین کنید.

    منبع:بیتوته