برچسب: سلامت>تغذیه

  • مراقب آلودگی نان های سنتی باشیم/نکاتی که باید رعایت کنیم

    مراقب آلودگی نان های سنتی باشیم/نکاتی که باید رعایت کنیم

    به گزارش خبرگزاری مهر، جلال الدین میرزای رزاز، افزود: نان در کشور به دو صورت صنعتی و سنتی عرضه می شود. نان های صنعتی یا نان های حجیم در کارخانجات صنعتی تهیه و به بازار عرضه می گردد که طبیعتاً از دقت نظارت بیشتری در خصوص تهیه مواد اولیه و افزودنی هایی نظیر میزان نمک، […]

  • مصرف زیاد میوه با بروز علائم کمتر یائسگی مرتبط است

    به گزارش خبرنگار مهر، اگرچه روش هورمون‌درمانی شیوه ای قابل قبول در درمان علائم مرتبط با یائسگی برای بسیاری از زنان است، اما در حال حاضر گزینه های درمانی غیردارویی برای زنان در معرض ریسک بالا و زنانی که کاندیدای هورمون درمانی نیستند، در حال پژوهش و تحقیق است. محققان در حال حاضر بر شناسایی […]

  • نقش ویتامین D در مقابله با کرونا

    به گزارش خبرگزاری مهر، جلال الدین میرزای رزاز، با تاکید به لزوم آگاهی سطح سرمی ویتامین D که نقش تعیین کننده ای برای تصمیم به مصرف مکمل ویتامین D برای مقابله با ویروس کرونا گفت: با توجه به شرایط موجود جامعه و شروع ویروس کرونا بهتر است از سطوح سرمی کافی برای مقابله با ویروس […]

  • توصیه‌های تغذیه‌ای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی و کرونا

    به گزارش خبرگزاری مهر، زهرا عبداللهی، اظهار داشت: عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در پیشگیری از بیماری‌های تنفسی ازجمله بیماری ویروس کرونا دارد. عامل ابتلاء یا پیشگیری از ابتلاء به این ویروس بیماری‌های زمینه‌ای مثل دیابت و بیماری‌های ریوی، می‌تواند سوءتغذیه و نداشتن تغذیه صحیح باشد. وی افزود: کمبود دریافت ویتامین‌هایی مثل ویتامین C […]

  • خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به کاهش وزن کمک می کند

    به گزارش خبرنگار مهر، یافته‌های محققان دانشگاه لوبک آلمان نشان می‌دهد بدن در زمان صبح بهتر قادر به فرآوری مواد خوراکی است. به گفته محققان، بدن ما به هنگام هضم غذا برای جذب، هضم، انتقال و ذخیره مواد مغذی، انرژی تولید می‌کند. به این فرآیند، «ترموژنز ناشی از رژیم غذایی»، گفته می‌شود که معیاری برای […]

  • نانوایی ها چگونه از کرونا مصون خواهند بود

    به گزارش خبرگزاری مهر، اصلی ترین راه جلوگیری از شیوع ویروس کرونای جدید، رعایت بهداشت فردی توسط تمامی افراد جامعه است. تمامی افراد در هر موقعیت اجتماعی می‌توانند با رعایت نکات ساده بهداشتی نقشی بسیار مهم در جلوگیری از شیوع این ویروس داشته باشند یکی از مکان‌هایی که بیشترین حضور مردم را در خود می […]

  • راهکارهای تغذیه ای مقابله با کرونا/جبران کمبود ویتامین ها

    به گزارش خبرگزاری مهر، جلال الدین میرزای رزاز، گفت: مردم با توجه به شرایط موجود جامعه و شیوع ویروس کرونا به صورت وسواسی و تهاجمی به دنبال مکمل‌ها نباشند و از یک رژیم غذایی متنوعی که شامل همه گروه‌های غذایی است، پیروی کنند. وی افزود: ۸۰ تا ۸۵ درصد مردم به صورت عادی تمام مواد […]

  • نوشیدن آب آلبالو موجب بهبود عملکرد ورزشی می شود

        نوشیدن آب آلبالو موجب بهبود عملکرد ورزشی می شود به گزارش خبرنگار مهر، مطالعات محققان دانشگاه ساسکاچوان کانادا نشان می‌دهد آلبالو ترش موجب بهبود عملکرد ورزش استقامتی در بین شرکت کنندگان می‌شود. «فیلیپ چیلی‌بک»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «فواید کنسانتره آلبالو به خوبی مورد بررسی قرار گرفت. ما دریافتیم آلبالو […]

  • نقش ویتامین ها و ریز مغذی ها در مقابله با ویروس ها

    به گزارش خبرگزاری مهر، تیرنگ نیستانی، با اشاره به اهمیت تغذیه در پیشگیری از بیماری های واگیردار و عفونی اظهار کرد: تردیدی وجود ندارد که شدت بیماری با توجه  به کمبود مواد مغذی و نقص سیستم ایمنی در افراد متفاوت است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، ادامه داد: گواه این موضوع این است که […]

  • شاه کلید پیشگیری از کرونا/تغذیه سالم فراموش نشود

    به گزارش خبرگزاری مهر، جلال الدین میرزای رزاز، گفت: نقش محوری تغذیه در کاهش بار بیماری ها و جلوگیری از بیماری های غیر واگیر نظیر دیابت، اضافه وزن، سندم متابولیک، بیماری های قلب و عروق ، سرطان و…، به اثبات رسیده و رعایت اصول تغذیه سالم می تواند تا ۵۵ درصد از باربیماری ها را در آینده کاهش […]