بلاگ

  • برگزاری مسابقات ورزشی، هنری و ادبی به مناسبت روز المپیک

    برگزاری مسابقات ورزشی، هنری و ادبی به مناسبت روز المپیک

    به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از روابط عمومی کمیته ملی المپیک؛ با توجه به استقبال پرشور علاقمندان در سال گذشته، واحد همبستگی المپیک کمیته ملی المپیک در نظر دارد این رویداد را با همکاری و مشارکت موزه ملی ورزش، المپیک و پارالمپیک، آکادمی ملی المپیک و کمیسیون‌های مختلف کمیته در پنج بخش نقاشی، عکاسی، کاریکاتور، قصه نویسی و آثار حجمی برگزار نماید.
    علاوه بر این طبق هماهنگی صورت گرفته با معاونت تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش جهت انتشار پوستر و راهنمای مسابقه در شبکه آموزشی دانش آموزی (شاد) مقرر گردید این فرصت در اختیار دانش آموزان و معلمان علاقمند تمامی مقاطع آموزشی و گروه‌های سنی قرار گیرد تا آثار خود را در پنج بخش فوق به دبیرخانه مسابقه ارسال نمایند.

    گفتنی است همه ساله کمیته‌های ملی المپیک در سراسر دنیا، این رویداد را به مناسبت گرامیداشت سالگرد تأسیس کمیته بین المللی المپیک در قالب اجرای برنامه‌های مختلف ورزشی، اجتماعی و فرهنگی گرامی می‌دارند لذا این رویداد با حمایت کمیته بین المللی المپیک(IOC) و با هدف ترویج ارزش‌های المپیک و ترغیب مردم به انجام فعالیت‌های ورزشی،هنری و ادبی با محوریت تعالی، دوستی و احترام برگزار می‌شود.

    علاقمندان می‌توانند ضمن مطالعه دقیق راهنما و اطلاع از مقررات مسابقه، آثار خود را با الهام پذیری از محورهای مسابقه در هر یک از بخش‌های نقاشی، عکاسی، کاریکاتور، قصه نویسی و آثار حجمی به دبیرخانه مسابقه ارسال نمایند.

    مهلت ارسال آثار از یکم اردیبهشت لغایت دهم خردادماه ۱۴۰۰ می‌باشد که پس از ارزیابی و داوری آثار توسط کمیته داوران، به رسم یادبود جوایزی به نفرات برتر مسابقه اهداء خواهد شد.

    جهت کسب اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه نمایید.

    http://www.olympic.ir/nonegar_content/media/image/2021/03/59030_orig.pdf

  • دعوای برادر با برادر/ ریشه ناآرامی‌‌های اردن کجاست؟

    دعوای برادر با برادر/ ریشه ناآرامی‌‌های اردن کجاست؟

    اعتمادآنلاین| شب گذشته (شنبه ۳ آوریل) خبرگزاری رسمی اردن (بترا) از بازداشت شماری از شخصیت برجسته اردنی خبر داد که در میان آنها افرادی چون شاهزاده «حمزه بن الحسین» برادر ناتنی شاه اردن به چشم می خورد.

     
    به گزارش جماران به نقل از ایندیپندنت، «بترا» در توضیح بازداشت های صورت گرفته، به نقل از یک منبع امنیتی اردنی توضیح داد: «بازداشت این افراد به دلیل داشتن برخی روابط مشکوک و سوء استفاده از شورای توسعه و گسترش شهر قدس جهت خرید اراضی به سود یهودیان صورت گرفته است».

     

    این در حالی است که روزنامه واشنگتن پست در گزارشی درباره حوادث جاری در امان پایتخت اردن نوشت که «نیروهای امنیتی اردن شاهزاده حمزه و ۲۰ نفر دیگر را به دلیل آنچه تهدید امنیت ملی عنوان شده بازداشت کرده اند که در ادامه بنابر اعلام رسانه های اردنی، شاهزاده حمزه در بازداشت خانگی بسر می برد».

     

    دعوا بین پدر با پسر و برادر با برادر

     

    در میان خاندان ‌های پادشاهی، دعوا بین پدر با پسر و برادر با برادر رایج و قابل انتظار است. وقتی تکلیف قدرت بر بنیان موروثی تعیین شود، طبیعی است که جدل‌ های اجتماعی و سیاسی نیز در همین قالب عیان شوند. تاریخ پادشاهی ‌های جهان عرب پر از تحولات این‌ چنینی است که معمولا شامل دخالت قدرت ‌های خارجی نیز می‌ شود.

     

    در سال ۱۹۶۶، شخبوط بن سلطان که از سال ۱۹۲۸ حاکم ابوظبی بود، به کمک انگلیس در کودتایی بی ‌خونریزی سرنگون شد تا برادرش، شیخ زاید، سر کار بیاید و برگ جدیدی در تاریخ جزیره‌ العرب رقم بزند.

     

    شیخ زاید پنج سال بعد در کنار شش شیخ ‌نشین دیگر «امارات متحده عربی» را تشکیل داد که امروز به یکی از قدرت‌ های  منطقه تبدیل شده است.

     

    در سال ۱۹۷۰ این باز لندن بود که نقشی تعیین ‌کننده در تغییر قدرت در منطقه خلیج فارس ایفا کرد: «سعید بن تیمور» که از سال ۱۹۳۲ سلطان عمان بود، کنار زده شد تا پسر ۲۹ ساله ‌اش، قابوس، سر کار بیاید.

     

    قابوس حکومت عقب ‌مانده پدرش را که در آن برده‌ داری رواج داشت، اما حتی جاده‌ ها آسفالت نبود، کنار گذاشت و به کمک شاه ایران و عربستان سعودی، انقلاب چپ ‌گرایان ظفار را شکست داد و تا همین سال گذشته که در سن ۷۹ سالگی در گذشت، در قدرت ماند.

     

    در سال ۱۹۷۲ قطر نیز طعم کودتا را چشید: «خلیفه بن حمد» نخست ‌وزیر و ولیعهد وقت، هنگامی که پسرعمویش، امیر وقت قطر، احمد بن علی، برای دیدار از شاه ایران به تهران سفر کرده بود، کودتا کرد و قدرت را در اختیار گرفت.

     

    حاکم جدید قطر اما قدرتش را همان ‌گونه از دست داد که روزی به دست گرفته بود: در سال ۱۹۹۵، پسرش، ولیعهد وقت، حمد بن خلیفه، با پشتیبانی حامیان خود در خاندان حاکم آل ثانی از سفر پدرش به ژنوِ سوئیس استفاده کرد و با یک کودتای بی ‌خونریزی دیگر به قدرت رسید.

     

    یک سال بعد، پدرِ خشمگین سعی کرد با کمک برخی کشورهای منطقه ازجمله عربستان سعودی، امارات، بحرین و مصر به قدرت باز گردد، اما شکست خورد. ریشه تنش ‌های سال‌ های اخیر بین دوحه با ریاض و ابوظبی را نیز می‌ توان در همان رویدادهای دهه ۱۹۹۰ جستجو کرد، گرچه حمد در سال ۲۰۱۳ به نفع پسرش تمیم، امیر کنونی قطر، کنار رفت تا کار به کودتای سوم نکشد. 

     

    تنش بین اعضای خانواده در خاندان بنی ‌هاشمِ حاکم بر اردن نیز بسیار بوده است. در فوریه ۱۹۹۹ ملک حسین، پادشاه وقت، پس از ۴۶ سال زمامداری و در پی نبردی طولانی با سرطان درگذشت تا پسرش، ملک عبدالله دوم، بر تخت بنشیند.

     

    عبدالله اما تنها حدود دو هفته پیش از مرگ پدر ولیعهد شده بود. این مقام پیش از آن به مدت قریب ۳۴ سال، به برادر ملک حسین، حسن بن طلال، تعلق داشت. حسن در سال ‌های آخر زندگی ملک حسین اشتیاقی بیش از حد برای رسیدن به تاج و تخت نشان داده بود و همین بود که در آستانه قدرت کنار زده شد تا برادرزاده کمتر شناخته ‌شده‌ اش پادشاه شود. حسن بن طلال ۷۴ ساله امروز نیز بیرون گود قدرت به همراه همسر هندوستانی خود در امان زندگی می ‌کند.

     

    رقیب اصلی ملک عبدالله دوم پس از رسیدن به پادشاهی اما نه عموی سالخورده که برادر جوانش بود: حمزه بن حسینِ متولد ۱۹۸۰ که در آستانه ۱۹ سالگی به ولیعهدی رسید. عبدالله اما پنج سال بعد در حرکتی جنجالی، حمزه را از ولیعهدی خلع کرد و این مقام را به پسر ۱۰ ساله خود، حسین بن عبدالله، داد که تا امروز نیز در این جایگاه مانده است. 

     

    سایه حمزه ۴۱ ساله اما هرگز ملک عبدالله را رها نکرده است. تفاوت‌ های فاحش این دو باعث می ‌شود گمانه ‌زنی ‌ها در موردشان همیشه در جریان باشد.

     

    مادرِ عبدالله، زنی سفیدپوست از اهالی منطقه سافولکِ انگلستان است که پیش از آن‌که نام «مونا الحسین» بگیرد، آنتوانت گاردینر نام داشت. معروف است که آشنایی‌ این زن با ملک حسین به زمانی برمی ‌گردد که به ‌عنوان یکی از دستیاران صحنه برای فیلم «لورنس عربستان» ساخته دیوید لین به اردن آمده بود، گرچه برخی‌ می‌ گویند پدرش، از نظامیان باسابقه ارتش انگلیس ، مستشار نظامی پادشاه بوده است.

     

    هر چه باشد این زنِ دوم ملک حسین و مادرِ عبدالله پیشینه ‌ای بسیار متفاوت از زن چهارم پادشاه فقید و مادرِ حمزه دارد. خانم لیزا نجیب الحلبی که با نام «نورالحسین» از ۱۹۷۸ تا ۱۹۹۹ ملکه اردن بود، متولد واشنگتن است و از یک خانواده پرسابقه سوری می ‌آید که نسبشان چنان‌ که از نامشان برمی ‌آید، به حلبِ سوریه می‌ رسد. پدربزرگ پدری لیزا، الیاس حلبی، متولد زحله است که امروز در لبنان واقع است و آن‌ روزها بخشی از امپراتوری عثمانی بود. او در سال ۱۸۹۱ به همراه همسرش به آمریکا رفت و در سال ۱۹۱۵ صاحب پسری به نام «نجیب حلبی» شد که در دالاسِ تگزاس به دنیا آمد.

     

    نجیب، که پدر لیزا و پدربزرگ حمزه است، نه تنها در دانشگاه ‌های معتبری مثل استنفورد و ییل درس خواند که به برخی از عالی ‌ترین مقام ‌های سیاسی و تجاری در آمریکا رسید: در سال ۱۹۴۵ (پس از خدمت در ارتش آمریکا در جنگ جهانی دوم) اولین پرواز بین ‌قاره‌ ای با هواپیمای جت در تاریخ آمریکا را انجام داد.‌ مدتی مشاور ملک عبدالعزیز، پادشاه وقت عربستان سعودی، بود و به بنیان ‌گذاری خطوط هوایی این کشور کمک کرد. در سال ۱۹۶۱ رئیس‌‌ جمهور وقت آمریکا، جان اف کندی، او را به ریاست اداره هوانوردی آمریکا منصوب کرد؛ و بالاخره از ۱۹۶۹ تا ۱۹۷۲ مدیر و رئیس یکی از مهم‌ ترین خطوط هوایی جهان، هواپیمایی «پان آمریکن» بود. 

     

    تباین دو برادر ناتنی عیان است: عبدالله مادری اروپایی دارد که در جوانی از ملک حسین طلاق گرفت و حمزه، مادری از خانواده ‌ای عرب با چنین سوابق و افتخارهایی. مادرش در خاطرات خود می‌ گوید نام حمزه را به نام رزمنده معروف صدر اسلام، حمزه بن عبدالمطلب، گذاشته‌اند.

     

    شایعات بین اردنی‌ها از این می‌گوید که حمزه، پسر محبوب پدرش بوده و عبدالله به همین خاطر او را کنار گذاشته است. حمزه خود نیز به طرق مختلف به این شایعات دامن می‌زند: از جمله با دیدارهای متعدد با قبایل اردنی و با رسم لباس پوشیدن و حتی آرایش چهره درست مثل پدرش و معمولا کنار عکس او ظاهر شدن.

     

    حمزه مثل پدربزرگش وارد ارتش شده و به درجه سرتیپی رسیده است. نه فقط در دانشگاه هاروارد آمریکا که در مدرسه هَروی انگلیس و آکادمی نظامی مشهور این کشور در سندهرست درس خوانده است. معروف است که بین قبایل اردنی و به‌اصطلاح «کرانه شرقی»‌ها محبوب است.

     

    مردم اردن را معمولا به دو دسته تقسیم می‌کنند: آن‌ها که اصالتا اهل کرانه شرقی رود اردن‌اند و فلسطینی‌تبارانی که اهل «کرانه غربی» این رودند که اکنون در اشغال اسرائیل است. فلسطینی بودن همسر عبدالله، ملکه رانیا، که متولد خانواده‌ای فلسطینی در کویت است، باعث افزایش این اختلافِ نمادین بین دو برادر ناتنی شده است. 

     

    تنش‌ های اجتماعی 

     

    تنش ‌های بین دو برادر هرچه باشد اما ریشه ناآرامی ‌های اردن نه در دعواهای خانوادگی که در تنش‌ های عمیقِ جاری در اجتماع است. اردن در طول تاریخ خود همواره با دشواری‌ های اقتصادی و ژئوپلیتیک روبرو بوده است.

     

    بنیان ‌گذاری این کشور در واقع به تصمیم انگلیسی ‌ها در پی جنگ جهانی اول برای اعطای سرزمین بین عراق و فلسطین به خاندان بنی ‌هاشم بازمی ‌گردد؛ این خاندان سال‌ ها تحت لوای عثمانی ‌ها، کلیددار کعبه بود و در پی جنگ جهانی اول، سودای رهبری تمام جهان عرب را داشت، اما امروز باید به این پادشاهی کوچک بسنده کند.

     

    اردن همیشه این مشکل را داشته که از نظر اقتصادی به همسایه‌ های خود وابسته بوده است و از نظر سیاسی- امنیتی هم متکی به اتحادش با واشنگتن و لندن و همچنین به روابطش با رژیم اسرائیل. این کشور ۱۰ میلیونی امروز به میزان ۱۰۰ درصد تولید ناخالص داخلی خود بدهی دارد و در سال گذشته شاهد افزایش ۳۸ درصدی فقر بوده است. آسیبی که دنیاگیری کرونا به اقتصاد اردن زده، باعث افزایش ناآرامی شده است.

     

    ۱۰ سال پیش در بحبوحه «بهار عربی» اردن با تغییر یک نخست ‌وزیر، اوضاع را آرام کرد. در ماه‌ های اخیر اما تغییر وزیر بهداشت برای آرام ساختن اعتراض‌ هایی که به ‌تازگی به‌ ویژه در شهر «سلط» بالا گرفته‌، کافی نبوده است. 

     

    حمزه در فیلمی که به بی‌ بی‌ سی فرستاده است، علیه سرکوب سیاسی، فساد و ناکامی ‌های حکومت برادر ناتنی ‌اش سخن می‌ گوید. او می ‌گوید مقام‌ های امنیتی که برای اعلام حصر و گرفتن تلفن و اینترنتش آمده‌ اند، گفته ‌اند علت این محدودیت‌ ها و دستگیری افرادی که او آنها را «دوستان» خود نامیده است، انتقادهایی بوده که برخی چهره‌ ها در دیدار با او از پادشاه مطرح کرده‌ اند. حمزه می ‌گوید این مقام‌ ها گفته‌ اند که آنها خود می ‌دانند این انتقادها از سوی حمزه مطرح نشده است.

     

    این حرکت اما باعث شده است تا حمزه با زبانی صریح ‌تر علیه عبدالله سخن بگوید. او در فیلم می‌ گوید: «من مسئول گسست در حاکمیت، فساد و بی‌‌ کفایتی ‌ای که در ۱۵ تا ۲۰ سال گذشته ر ساختار حکومتی ما غالب شده و هر سال هم بدتر از سال پیش شده، نیستم.» او از «فقدان اعتماد مردم به نهادها» می‌ گوید و این ‌که اردن که زمانی در زمینه ‌هایی مثل آموزش‌ و پرورش، خدمات درمانی و «کرامت انسانی» در منطقه پیشرو بود، امروز عقب ‌نشینی‌ های چشمگیری داشته است.

     

    او در ضمن تاکید کرده است که برخلاف آن‌ چه برخی ادعا می ‌کنند، بخشی از هیچ دسیسه و حرکت خارجی نیست و این تنها تهمتی است که به «هر کس که علیه شرایط موجود سخن می ‌گوید» زده می‌ شود. 

     

    تنش ‌ها در منطقه 

     

    اردن به‌ طور سنتی با بیشتر همسایه‌ های خود رابطه حسنه ‌ای داشته است. در سال ‌های طولانیِ‌ جنگ سرد، ملک حسین هم با غرب رابطه خوبی داشت، هم با همسایه بزرگ خود، عربستان سعودی و هم با عراقِ تحت حکومت حزب بعث. همین بود که در زمان جنگ ایران و عراق، ملک حسین تمام‌ قد کنار صدام حسین(دیکتاتور معدوم عراق) ایستاد.

     

    این کشور در سال ۱۹۹۴ با رژیم صهیونیستی، پیمان صلح امضا کرد تا پس از مصر دومین کشوری باشد که چنین می ‌کند. درگذشت ملک حسین در سال ۱۹۹۹ را حتی ازجمله عوامل به بن‌ بست خوردن مذاکرات صلح اسرائیلی ها و فلسطینی ‌ها می‌ دانند.

     

    در یک سال گذشته و پس از انعقاد «پیمان ابراهیم» بین تل آویو و چهار کشور عربی (امارات متحده عربی، بحرین، سودان و مراکش)، اردن از معدود کشورهای عربی بود که علیه این پیمان سخن گفت. تحلیلگران می‌ گویند ملک عبدالله نگران این است که رژیم صهیونیستی در معامله با دوستان جدید عربی خود، دست به عمل علیه این کشور بزند.

     

    آن ‌چه تحلیلگرانی همچون «کارولین گلیک» ستون ‌نویس راست‌ گرای آمریکایی – اسرائیلی، «بزرگ ‌ترین کابوس» پادشاه اردن می ‌دانند، این است که رژیم صهیونیستی روزی با عربستان سعودی به توافق برسد و سمت خادمی حرم شریف در بیت ‌المقدس را که اکنون متعلق به خاندان هاشمیِ اردن است به سعودی‌ ها یا شاید پادشاهی مراکش بسپارد. 

     

    نمونه ‌ای از این تنش بین اسرائیل و اردن را در ماه گذشته دیدیم. در روز ۱۰ مارس بود که ولیعهد اردن، حسین بن عبدالله، می‌ خواست برای بازدید از حرم شریف وارد اراضی تحت کنترل رژیم صهیونیستی شود که در ایستگاه مرزی پل آلنبی جلویش را گرفتند.

     

    اسرائیل می ‌گوید علت این بوده که ولیعهد بیش از میزان مجاز و مورد توافق با خود همراهِ مسلح آورده بود. بنیامین نتانیاهو، نخست‌ وزیر رژیم صهیونیستی، قرار بود دو روز بعد وارد اردن شود و از آن‌ جا با هواپیمای اختصاصی محمد بن زاید عازم اولین سفر تاریخی خود به ابوظبی شود. ملک عبدالله اما این ‌قدر از ماجرای پل آلنبی خشمگین بود که به نخست ‌وزیر رژیم صهیونیستی اجازه ورود نداد تا سفری که نتانیاهو می‌ خواست از آن استفاده انتخاباتی بکند، لغو شود. 

     

    سفر نتانیاهو به امارات (برای بار پنجم) لغو شد و مخالفان او در سرزمین های اشغالی (از جمله وزیر جنگ خودش، بنی گانتز) نخست‌ وزیر را متهم کردند که رابطه رژیم صهیونیستی با مهم ‌ترین همسایه خود، اردن، را به خطر انداخته است؛ ابوظبی اما ضمن تاکید بر این ‌که در سیاست رژیم صهیونیستی دخالتی نمی ‌کند، یک خبر مهم از سوی نتانیاهو را تایید کرد: سرمایه ‌گذاری ۱۱ میلیارد دلاری امارات در سرزمین های اشغالی. وقتی یادمان باشد که بودجه سالیانه اردن در مجموع ۱۱ میلیارد دلار است، متوجه نگرانی ملک عبدالله از به حاشیه رفتن خواهیم شد.

     

    گلیک در مقاله ‌ای در روزنامه «اسرائیل هیوم» این دو رقم را یادآوری کرد و نوشت عبدالله اگر می‌ خواهد اردن آینده ‌ای داشته باشد، باید نزدیکی خود به سازمان آزادی‌ بخش فلسطین را کنار بگذارد و حتی مثل جد خود، اولین پادشاه اردن، عبدالله اول، سرزمین ‌های فلسطینی را به خاک اردن الحاق کند. 

     

    رئیس خاندان بنی ‌هاشم فعلا با حصر برادر و زندانی کردن چند ده نفر اوضاع را آرام کرده و واکنش ‌ها نشان می ‌دهد که او از پشتیبانی منطقه و جهان برخوردار است. معضلات پیش‌ روی اردن اما همچنان پابرجا هستند و رویدادهای ۳ آوریل در ماه‌ ها و سال ‌های پیش رو باعث نگرانی‌ هایی درمورد پادشاه ۵۹ ساله و بحران ‌های احتمالی مربوط به جانشینیِ او می‌ شوند. 

     

  • آغاز گفتگوهای شورای عالی وحدت با نامزدهای ریاست‌جمهوری

    آغاز گفتگوهای شورای عالی وحدت با نامزدهای ریاست‌جمهوری

    به گزارش خبرگزاری مهر، منوچهر متکی سخنگوی شورای وحدت در پایان نوزدهمین نشست هیئت عالی شورای وحدت که صبح امروز (دوشنبه) برگزار شد، با اعلام این خبر که گفتگوهای ما با کاندیداهای محتمل و بالقوه انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۰ آغاز شده است، گفت: ما گفتگوها را با نامزدهای مطرح در جریان ارزشی و انقلابی با این هدف که از پیش با برنامه‌ها و افراد محوری در ترکیب دولت مورد نظر آنها بیشتر آگاه شویم، آغاز کرده‌ایم.

    سخنگوی شورای وحدت ضمن تاکید بر اینکه کماکان حجت‌الاسلام سید ابراهیم رئیسی اولویت اول ما در گزینه‌های این شورا است، گفت: در این گفتگوها ارزیابی اولویت‌های بعدی و پیش‌بینی لازم در شرایط ویژه مورد نظر است و ما به زودی چارچوب این گفتگوها و نحوه دعوت از نامزدها را تدوین خواهیم کرد.

    متکی گفت: برای دستیابی به یک قالب و الگوی مشخص، برگزاری نشست‌های جدی‌تر با کاندیداها را در هیئت عالی شورای وحدت پیگیری خواهیم کرد.

     

    اخبار سیاسی |

  • قیمت سکه، طلا و ارز ۱۴۰۰.۰۱.۱۶ /مسیر دلار عوض شد

    قیمت سکه، طلا و ارز ۱۴۰۰.۰۱.۱۶ /مسیر دلار عوض شد

    به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، هر دلار آمریکا امروز در صرافی‌های بانکی به نرخ  ۲۴ هزار و  ۴۰ تومان و هر یورو ۲۷ هزار و ۹۱۹ تومان خریداری می شود. 

    بیشتر بخوانید: 
    کشتی‎‌آرای: آغاز تخلیه حباب سکه/ بازار سکه به تعادل می‎‌رسد

    هر سکه امامی ۱۰ میلیون و ۶۹۴ هزار تومان و هر مثقال طلا به عنوان مبنای قیمت‌گذاری ۴ میلیون و  ۵۹۱ هزار تومان ارزش‌گذاری شده است. 
    این در حالی است که از قیمت نیم سکه، ربع سکه و سکه های گرمی در نیمه روز پازنردهم فروردین ماه کاسته شده است. 

    آخرین وضعیت قیمت‌ها در بازار طلا، سکه و ارز روز دوشنبه شانزدهم فروردین ماه ۱۴۰۰ ساعت ۱۱ صبح را مشاهده می‌کنید:

    نوع 
    قیمت 

    دلار (در صرافی های رسمی )
    ۲۴ هزار و  ۵۲۵ تومان

    یورو 
    ۲۸ هزار  و ۴۸۳ تومان

    پوند 
    ۳۴ هزار و ۸۲۴ تومان 

    درهم 
    ۶ هزار و ۸۸۳ تومان 

    سکه تمام بهار آزادی
     ۱۰ میلیون و ۴۹۷ هزار و ۹۰۰ تومان

    سکه امامی
    ۱۰ میلیون و ۶۹۴ هزارتومان

    نیم سکه
    ۶ میلیون و ۴۵۰ هزار تومان

    ربع سکه
    ۴ میلیون و ۱۵۰ هزار تومان

    سکه گرمی
    ۲ میلیون و ۳۵۰ هزار تومان

    هر گرم طلای ۱۸ عیار
    یک میلیون و ۵۹ هزار و ۹۰۰ تومان

    هر گرم طلای ۲۴ عیار
    یک میلیون و ۴۱۳ هزار و ۲۰۰ تومان 

    هر مثقال طلا
    ۴ میلیون و  ۵۹۱ هزار تومان 

    هر انس طلا
    ۱.۷۲۵.۲۶ دلار

    دلار در بازار آزاد
       ———

    یورو در بازار آزاد
        ———

    ۲۲۳۲۲۴

  • روزانه ۷ تا ۱۰ نفر به علت نبود عضو پیوندی فوت می کنند

    روزانه ۷ تا ۱۰ نفر به علت نبود عضو پیوندی فوت می کنند

    به گزارش خبرگزاری مهر، مهدی شادنوش، با عنوان این مطلب که سلامت یک پدیده اجتماعی است و دستیابی به این مهم باید با تلاش همه صورت گیرد، تاکید کرد: تمام هدف ما در تیم پیوند کشور این است که امید را زنده نگه داریم تا حتی یک بیمار هم فرصت خود برای ادامه حیات را از دست ندهد.

    وی گفت: در بخش‌های کلیه، قلب، کبد و سایر قسمت‌ها بیمارانی وجود دارند که نیازمند پیوند هستند.

    شادنوش ادامه داد: روزانه ۷ تا ۱۰ نفر بر اثر کمبود ارگان‌های پیوندی جان خود را از دست می‌دهند.

    وی افزود: اگر بیماری دچار مرگ مغزی شد در چنین شرایطی اهدای عضو به جای سپردن اعضا به خاک، می‌تواند نجات بخش زندگی هشت فرد و زدودن رنج و درد از خانواده‌های ایشان باشد.

    رئیس مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری‌های وزارت بهداشت، گفت: پیوند عضو در کشور یکی از حوزه‌ها پرافتخار نظام سلامت است و همه اعمال جراحی که در دنیا برای پیوند عضو وجود دارد، در ایران نیز انجام می‌شوند. در سال گذشته علیرغم شیوع کرونا، اعمال جراحی پیوند عضو با تلاش شبانه روزی دانشگاه‌های علوم پزشکی واحدهای فراهم آوری اعضا، تیم پیوند ادامه یافت و امیدواریم روند افزایش اهدای عضو در سال جاری، بیش از پیش استمرار یابد.

     

    اخبار اقتصادی

  • سوریه | سهم دشمنان مردم سوریه در اقتصاد این کشور چقدر است؟

    سوریه | سهم دشمنان مردم سوریه در اقتصاد این کشور چقدر است؟

    اعتمادآنلاین| به رغم ادامه اجرای قانون قیصر و تحریم‌های آمریکا علیه سوریه، کشورهایی که تا چندی پیش داعیه سرنگونی دولت بشار اسد را داشتند، امروز به طور بالقوه و حتی بالفعل در دوره بازسازی این کشور حضور پررنگی پیدا کرده‌اند.

     

    در حالی که ترکیه با وجود تجاوز به خاک سوریه و تصرف بالفعل بخش‌های قابل توجهی از این کشور اولین شریک بزرگ تجاری سوریه محسوب می‌‌شود، امارات نیز گام‌های بزرگی برداشته و بعد از چین در رده سوم بزرگ‌ترین همکار تجاری سوریه ایستاده است، و شاید به همین خاطر باشد که چندی پیش خبر از اختصاص ۳۰ میلیون دلار کمک بشردوستانه به مردم سوریه داد.

     

    جالب اینجاست که این ۲ کشور مهم‌ترین حامیان تروریست‌هایی هستند که همچنان در دمشق و نقاط مختلف سوریه دست به بمب‌گذاری و قتل و کشتار می‌‌زنند.

     

    در این میان عربستان سعودی هم که با وجود رویکرد ضدسوری خود بعد از ایران در رده نهم صادرکنندگان کالا به سوریه قرار گرفته است، گام بزرگی در جهت جهش به سوی رتبه‌های بالاتر برداشت و اولین بانک خود را برای سرمایه‌گذاری در اقتصاد سوریه راهی بلاد شام کرد.

     

    بانک پیمو که یک بانک سعودی-فرانسوی است در نامه‌ای که اخیراً برای اداره بازار مالی سوریه ارسال کرده اعلام کرد، بخشی از بانک (ای‌تی‌بی) سوریه یا همان بانک رهنی این کشور را خریداری کرده است و اکنون ۲۷ میلیون و ۶۳۴ هزار و ۴۴۳ سهم از آن را  در مالکیت خود دارد.

     

    از سویی وزارت خارجه آمریکا هم اعلام کرد بودجه‌ای در حدود ۵۹۶ میلیون دلار را به عنوان کمک‌های انسان‌دوستانه برای تعامل با برنامه‌های پیش رو به منظور حل بحران سوریه اختصاص داده است.

     

    روس‌ها نیز در ضلع دیگر این معادله روزبه‌روز بر دامنه قراردادهای انحصاری خود در سوریه می‌‌افزایند.

     

    در دوره باراک اوباما رئیس‌جمهور اسبق آمریکا که روس‌ها در واکنش به غائله متهم شدن دمشق به استفاده از سلاح شیمایی علیه مناطق غیرنظامی از سوی واشینگتن و تهدید شدن این کشور به حمله نظامی طی بیانیه‌ای رسمی اعلام کرده بودند خود را خارج از این بازی می‌دانند و حتی شماری از افسران و مستشاران خود را نیز از دمشق خارج کرده بودند، امروز سهم بزرگی را از کیک اقتصاد سوریه طلب می‌‌کنند.

     

    حال رسانه‌های عربی از بزرگ- و به تعبیری متورم شدن- نقش روسیه در بازسازی سوریه سخن می‌‌گویند.

     

    به زعم کارشناسان عرب، مسکو از سوریه به عنوان سکوی پرتاب خود برای تصرف بخش‌های مهمی از صحنه سیاسی لبنان، عراق و سودان بعد از سلطه بر صحنه سیاسی و اقتصادی سوریه و حضوری قدرتمند در لیبی استفاده می‌کند.

     

    روسیه با تقویت حضور اقتصادی خود در سوریه بعد از حضور نظامی (بخوانید دستی از هوا بر آتش جنگ داشتن) و سیاسی (در حد چند اظهارنظر و تهدید به استفاده از حق وتو) و نیز همکاری با تل‌آویو در هدف قراردادن مستمر خاک سوریه که چیزی بسیار فراتر از چشم‌پوشی از این حملات است، امروز توسعه خزنده خود را در اقتصاد سوریه شدت بخشیده و می‌کوشد تا از طریق امتیازات و نفوذی که در این کشور پیدا کرده خود را از رده ششم بزرگ‌ترین شرکای تجاری سوریه بالاتر بکشد.

     

    این در حالی است که در ضلع دیگر این ماجرا، اروپایی‌ها تلاش خود را برای بازگشت به سوریه از دروازه نشست‌ها و کنفرانس‌هایی همچون بروکسل- که نسخه پنجم آن چند روز پیش به صورت مجازی برگزار شد- ادامه می‌دهند.

     

    شاید بتوان گفت چند کشور اروپایی تنها طرف‌هایی هستند که همچنان بر موضع یک دهه گذشته خود مبنی بر لزوم تغییر ساختار قدرت در سوریه پافشاری می‌کنند و به تعبیری در توهم این تغییر باقی مانده‌اند، یا از نگاهی دیگر، نقش پلیس بد را در این فرایند ایفا می‌‌کنند.

     

    در مقابل، طرف‌هایی که طی یک دهه گذشته روی زمین بر سر بودن یا نبودن دولت بشار اسد با یکدیگر در جنگ و رقابت بودند، به نوعی تفاهم در مورد انتقال این درگیری به صحنه رقابت‌های اقتصادی رسیده و حتی کار خود را هم در این زمینه آغاز کرده‌اند.

     

  • نیکزاد: وزیر امور خارجه ⁧‫روسیه‬⁩ به ایران سفر می‌کند

    نیکزاد: وزیر امور خارجه ⁧‫روسیه‬⁩ به ایران سفر می‌کند

    اعتمادآنلاین|  علی نیکزاد در صفحه شخصی خود در توییتر نوشت: «راهبرد جدید ایران برای شکست فشار اقتصادی غرب ادامه خواهد یافت. بعد از وزیر امور خارجه ⁧‫چین‬⁩، هفته بعد میزبان وزیر امور خارجه ⁧‫روسیه‬⁩ هستیم. غرب شکل جدیدی از مناسبات جهانی را خواهد دید. دنیا فقط امریکا و اروپا نیست…»

     

    اخبار اقتصادی

  • چگونه در ماه رمضان پوستی شفاف داشته باشیم ؟

    چگونه در ماه رمضان پوستی شفاف داشته باشیم ؟

    ترفندهای داشتن پوست شفاف در ماه رمضان

    ماه رمضان و حفظ طراوت پوست صورت یکی از دغدغه های بانوان عزیز می باشد. روزه داری یکی از وظایف اصلی و واجب ما مسلمانان است که باید در کنار روزه داری و عبادت این ماه نکات ضروری و دستورالعمل های ویژه را هم به دقت رعایت کرد تا ایجاد اثرات جبران ناپذیر بر فیزیک ما نشود. یکی از نگرانی های این ماه طراوت پوست صورت می باشد.

    همان‌طور که گفته حفظ طراوت پوست صورت در ماه رمضان از نگرانی مردم و به ویژه بانوان گرامی می باشد که در مجموع این نگرانی ها کاملا طبیعی می باشد و با رعایت یک سری دستورالعمل ساده و قابل انجام به راحتی می توانید با تقویت پوست صورت خود از لاغر شدن صورت جلوگیری کنید.

    همچنین مانع کاهش طراوت آن شوید به خصوص که چند سالی است، ماه رمضان با شروع فصل گرما مصادف شده و مراقبت های بیشتری را هم می طلبد.

    حفظ طراوت پوست صورت در ماه رمضان

    پوست یکی از بزرگترین ارگان های بدن است و دارنده قوی ترین شاخص های سلامت در بدن می باشد. متخصصان تغذیه معتقدند که بیماری های عمده انسان را در ابتدا می توان از روی پوست تشخیص داد، که این شاخص ها با توجه به علامت ها و نشانه هایی است که پوست از خود نمایان می کند.

    مثلا وجود آکنه ها، پوست خشک و چرب و حساس و علائمی که بر روی آن نقش می بندند همه نشانه هایی از درون آدمی هستند که گاهی کمک کننده موثر برای تشخیص سایر بیماری ها می شوند.

    این علائم بیماری نامبرده بیش تر به خاطر نوع تغذیه نامناسب می باشد که قریب به اکثریت رژیم غذایی ناسالم دارند.

    سلامت پوست در ماه رمضان

    چطور در ماه رمضان از خشکی پوست جلوگیری کنیم ؟

    مراقبت از پوست در ماه رمضان

    ۱. برای سلامت پوست در ماه رمضان آجیل را فراموش نکنید

    آجیل جزو مواد غذایی مهم و سودمند می باشد که خوب است در ماه مبارک رمضان در حد اعتدال از ان استفاده شود. به طور کلی خوردن بادام و بادام زمینی نقش اساسی در جوان سازی و حفظ طراوت پوست صورت شما دارند چرا که درصد زیادی الیاف و اسید های چرب را تشکیل می دهند.

    ۲. برای داشتن پوست شفاف در ماه رمضان شیرینی جات را کم کنید

    اگر دغدغه اساسی برای شما ماه رمضان و حفظ طراوت پوست صورت می باشد، باید مصرف شیرینی جات را کنار گذاشت.

    اغلب به لطف تمام شیرینی ها و غذاهای خوبی که روی میز در طول افطار و سحر می گذاریم، و اغلب دارنده شکر فراوان هم هستند، باید هشدار داد که وجود افزودنی ها و قندهای استفاده شده در این مواد غذایی همان طور که گفته شد سیستم ایمنی بدن تضعیف می شود،

    و بدن ما توان مقاومت با انواع باکتری های مهاجم را از دست می دهد و دست اخر با اکنه های چرکین و سایر بیماری های التهابی پوست مواجه خواهیم شد.

    ۳. برای سلامت پوست در ماه رمضان مراقب پرتوهای خورشید باشید

    از آنجا که وجود گرمای حاصل از خورشید موجب تعریق و کم آبی بدن می شود، در ماه رمضان به خصوص که با ماه های گرم مصادف شده است، از قرار گرفتن زیر نور خورشید اجتناب کنید.

    چرا که هم موجب تشنگی می شود و هم اینکه موجب تعریق پوست می شود و این تعریق یکی دیگر از دلایل افتادگی پوست می باشد و اما در صورت ضرورت کرم ضد افتاب فراموش نکنید.

    پوست شفاف در ماه رمضان

    مراقبت از پوست در ماه رمضان

    ۴. در ماه رمضان از محصولات طبیعی استفاده کنید

    اکنون وقت آن رسیده که در ماه رمضان بیش از ماه های دیگر به خوردن غذاهای سالم و طبیعی توجه کنید و مصرف کنید. دقت کنید که خوردن محصولات غیر طبیعی باعث ازاد شدن رادیکال های ازاد می شود که این رادیکال ها مهاجمان خطرناک برای طراوت پوست هستند.

    پس در این ماه از خوردن غذاهای سالم من جمله لبنیات، میوه جات و سبزیجات غافل نشوید.

    ۵. در ماه رمضان مصرف آب را در اولویت قرار دهید

    همه ما در مورد مزایای آب بر سلامتی و تاثیر آن بر زیبایی صورت را می دانیم، اما اکنون وقت آن است که در ماه رمضان بیش از پیش به این موضوع دقت کنیم و آن را جدی بگیریم.

    چرا که این ماه بیش از سایر ماه ها با کم آبی در بدن مواجه هستیم و همین که آب عامل بسیار مهم در دفع سموم و زوائد موجود در بدن از جمله کبد و کلیه هاست که همه این عوامل بسیار تاثیر گذار بر روی سلامت پوست بدن و صورت هستند.

    از همه مهمتر خود آب طبیعی یک آبرسان فوق العاده طبیعی و سالم برای پوست می باشد و خیلی راحت می توانید با همین آب معدنی در هیدراته کردن پوست خود موثر باشید.

    حفظ سلامت پوست در ماه رمضان

    نحوه مراقبت از پوست در ماه رمضان

    ۶. مصرف مواد غذایی سالم در ماه رمضان برای شفافیت پوست

    در ماه مبارک رمضان به غیر از نوشیدن آب سالم و گوارا که یکی از شروط اصلی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم می باشد خوردن دیگر مواد غذایی که دارنده پروتئین ها و ویتامین های اساسی هستند را نباید تحت هیچ شرایطی فراموش کنید.

    وجود پروتئین و ویتامین ها برای مقاوم ماندن و کلاژن سازی پوست صورت بسیار حائز اهمیت می باشد. از بین ویتامین های ضروری باید به ویتامین A، C و E اشاره کرد که در بازسازی پوست هم نقش بسزایی دارند.

    همچنین می توانید غذاهای غنی از فیبر مانند میوه ها، سبزیجات، آجیل و ماهی را بخورید زیرا آنها به بهبود پوست شما کمک می کنند.

    ۷. در ماه رمضان لبنیات را جایگزین دسر کنید

    حفظ طراوت پوست در ماه رمضان را می توان با مصرف لبنیات تضمین کرد. محصولات لبنی اغلب به آکنه و آسیب دیدگی های پوستی مرتبط هستند. پس سعی کنید در ماه رمضان از خوردن انواع دسرها خودداری کنید که آسیب رسان های مخربی برای پوست شما هستند.

    به جای آن ها سعی کنید شیر معمولی را جایگزین آن کنید و حتی می توانید فرنی های بسیار خوشمزه و سالم را به جای دسر ها استفاده کنید که با شیر و بادام و برنج تهیه می شوند.

    مواد مغذی ضروری برای پوست در ماه رمضان

    ویتامین A: یکی از مهم ترین ویتامین ها برای سلامت پوست همین ویتامین است که از خشکی پوست جلوگیری می کند و بافتی نرم به آن می بخشد.

    هویج منبع غنی از ویتامین A است. این ویتامین همچنین در موادی همچون زردآلو، اسفناج و سبزیجاتی با برگ سبز دیده می شود. بنابراین در طول ماه رمضان بهتر است هویج تازه یا آب آن را به منوی غذایی خود اضافه کنید.

    ویتامین B: کمبود این ویتامین می تواند به کم شدن آب پوست منجر شود. همین امر نیز موجب ایجاد چین و چروک در پوست خواهد شد. منابع مهم ویتامین B شامل گوشت قرمز،عدس و غلات سبوس دار است.

    بنابراین سعی کنید گوشت قرمز، مرغ گریل شده و ماهی را به وعده غذایی اصلی خود در ماه رمضان اضافه کنید. شما می توانید با جایگزین کردن نان سفید با نان سبوس دار از مزایای آن به خوبی بهره مند شوید. اضافه کردن سوپ عدس و لوبیا را فراموش نکنید.

    ویتامین E: یک ویتامین ضروری دیگر، ویتامین E است که به نگهداری ظاهر پوست و کاهش چین و چروک آن کمک می کند. این ویتامین همچنین تولید دوباره سلول ها را بهبود می بخشد. ویتامین E در آجیل ها و روغن سبزیجات پیدا می شود.

    ویتامین C: این ویتامین نقش بسیار مهمی در کنترل و نگهداری یکپارچگی و درخشندگی پوست بازی می کند. ویتامین C در آب میوه هایی همچون پرتغال، توت فرنگی و هندوانه یافت می شود.

    مواد غذایی مفید در ماه رمضان

    مواد غذایی مفید برای پوست در ماه رمضان

    برای جلوگیری از خشکی پوست در ماه رمضان چه بخوریم ؟

    • توصیه می‌شود هنگام افطار و سحر، مصرف مایعات به خصوص آب، بیشتر شود و خوردن کاهو، هندوانه، سیب و عسل نیز برای جلوگیری از خشکی پوست مفید است.
    • خشک شدن لب و بینی در ایام روزه داری به ویژه در فصل گرما بسیار شایع است به همین دلیل توصیه می‌شود به هنگام افطار و سحر از مصرف مایعات به خصوص آب، بهره بگیرید.
    • اگر مایعات و سبزی و میوه‌های آب‌ دار مثل کاهو و هندوانه در وعده‌های سحری و افطار به میزان کافی مصرف شود، روزه‌ دار با خشکی پوست مواجه نمی‌شود و روزه داری برای شادابی پوست و کاهش چربی‌های مضر آن، مفید هم هست.
    • برای جلوگیری از خشکی و حفظ ویتامین و املاح پوست، از مواد معدنی که باعث رشد مو و تقویت پوست می‌شوند در وعده‌های سحر و افطار استفاده شود، به همین منظور خوردن سبزی، میوه و لبنیات بسیار زیاد توصیه می‌شود.
    • گاهی نیز مصرف مکمل‌ها و قرص‌های ویتامینه نیز در این ایام توصیه می‌شود تا کمبود آهن و روی بدن برطرف شود.
    • خوردن خوراکی‌های حاوی ویتامین B برای پوست مفید هستند، مثلاً مصرف تخم مرغ، برخی حبوبات مثل نخود، روغن زیتون، مویز، کدو، خرما، سیب، عسل، انجیر خشک، طالبی، خانواده آلو و آلبالو برای تقویت پوست توصیه می‌شوند.

  • چگونه تایپ ۱۰ انگشتی سریع انجام دهیم؟

    چگونه تایپ ۱۰ انگشتی سریع انجام دهیم؟

    تایپ ۱۰ انگشتی چیست؟

    امروزه با گسترش تکنولوژی و فعالیت‌ها در فضای مجازی و اینترنت استفاده از کامپیوتر و لپ‌تاپ‌ها بیش از پیش شده است و نوشتن روی کاغذ هم جای خود را به کیبردها داده است؛ کسب و کارها اینترنتی شده و برای نوشتن مقاله، ایمیل یا گزارش کار باید از تایپ بر روی صفحه کیبرد استفاده کرد، به همین دلیل تایپ و تایپیست جایگاه ویژه‌ای را در سازمان‌ها و شرکت‌های مختلف پیدا کرده است، اینکه چه میزان در سرعت و دقت تایپ کردن مهارت داشته باشید موقعیت شما را در شغلی که عمده فعالیت آن تایپ کردن است، بهتر خواهد کرد.

    اگر می‌خواهید بعد از فارغ التحصیلی شغل مناسب داشته باشید توصیه می‌کنیم مهارت تایپ ۱۰ انگشتی را یاد بگیرید.چرا که یکی از مهارت‌های اساسی برای هر دانشجو، کارمند و استاد است. تایپ ۱۰ انگشتی یک نوع تایپ سریع است که البته برای یادگیری تایپ ده انگشتی به آموزش‌هایی نیاز است.

    نام دیگر تایپ ۱۰ انگشتی تایپ سریع یا لمسی استپ این روش یک روش کاملا ثابت شده برای استفاده بهینه از کیبرد است تا بدون نگاه کردن به آن تایپ انجام شود البته این کار نیازمند تمرین است تا سرعت و درصد خطای تایپ را کاهش دهد.روش تایپ ۱۰ انگشتی یک روش کاملاً ثابت شده برای استفاده کارآمد از صفحه کلید رایانه شماست. با برخی از تمرین ها و قرار دادن صحیح انگشت ها می توانید بدون نگاه کردن به صفحه کلید تایپ کنید. با تمرین مستمر، می توانید میزان خطای خود را به میزان قابل توجهی کاهش داده و سرعت تایپ خود را همزمان افزایش دهید.

    آموزش تایپ ده انگشتی

    اگرچه مزایای استفاده از روش ۱۰ انگشت کاملاً مشهود است ، اما هنوز هم بسیاری از افراد با این روش و مراحل انجام آن آشنایی ندارند.بعد از چند سال شما بیشتر از انگشتان استفاده می کنید و ممکن است موقعیت کلیدها را بهتر بشناسید، با این حال، بدون ترکیب کلید انگشتی مشخص، فقط چند نفر می توانند “کورکورانه” و به همان اندازه سریع مدیریت کنند.

    در تایپ ۱۰ انگشتی، انگشتان شما یک موقعیت شروع ثابت را دارند، از آنجا می توانید به هر کلید دیگری که نیاز دارید برسید. انگشتان دست چپ شما روی کلیدهای A ، S ، D و F قرار گرفته اند. انگشتان دست راست روی کلیدهای J ، K ، L و ؟ قرار دارند. انگشتان شست روی کلید فاصله قرار دارد.

    نکته: شما می توانید موقعیت اصلی را بدون نگاه کردن به صفحه کلید خود پیدا کنید. کلیدهای F و J ، جایی که انگشتان اشاره شما قرار گرفته اند ، یک برامدگی کوچک دارند. به این ترتیب می توانید احساس کنید که انگشتان اشاره را در کجا قرار دهید ، بقیه انگشتان شما بر این اساس قرار می گیرند.

    دو انگشت سبابه خود را روی دکمه SPACE مستقر نموده و ۶ انگشت باقیمانده را به ترتیب روی دکمه های کنار حروف F و J بگذارید. (البته بدون فشردن دکمه ها) با مستقر شدن دستتان در این حالت، موقعیت تمامی دیگر کلیدها، نسبت به این ۸ کلید ردیف وسط، قابل دسترس می باشد. این ۸ دکمه را کلیدهای خانه (HOME KEYS) می نامند.

    لازم به یادآوری است که علت مرتب نبودن دکمه های صفحه کلید به ترتیب الفبایی، آرایش آنها به ترتیب میزان کارایی است. ۸ کلید خانه، پرکاربردترین حروف صفحه کلید به شمار می روند.هر انگشت باید چندین کلید مختلف را بزند. در تصویر زیر می توانید علائم رنگی را مشاهده کنید: آنها به شما نشان می دهند کدام انگشت و کدام کلید با هم ارتباط دارند.

    10-finger typing

    هدف از روش تایپ ۱۰ انگشتی چیست؟

    هدف این است که استفاده از صفحه کلید را در ضمیر ناخودآگاه خود حک کنید. ناخودآگاه ما به ما کمک می کند تا در عرض چند ثانیه و به طور خودکار ، بتوانیم تایپ کنیم.نگاه کردن و تایپ کردن ، انرژی غیرضروری را مصرف می کند. با این حال ، ترکیب مشخص انگشتها به شما کمک می کنند تا روی مهمترین نکته تمرکز کنید: محتوا.

    separator line

    فواید تایپ ۱۰ انگشتی چیست؟

    استفاده از روش ۱۰ انگشت دارای چندین مزیت است که کار روزانه شما را در رایانه بهبود می بخشد.

    ۱. سرعت

    با استفاده از ۱۰ انگشت به صورت ناخودآگاه می توانید سرعت تایپ خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهید، به عبارت دیگر در وقت گرانبها صرفه جویی خواهید کرد.

    ۲. بهره وری

    از آنجا که دیگر لازم نیست روی زدن کلیدهای تک تمرکز کنید ، می توانید بر روی متن هایی که می نویسید تمرکز کنید. دیگر نیازی به عقب و جلو رفتن نیستید ، مغز شما کمی تسکین می یابد و می تواند کارآمدتر کار کند.

    ۳. ارگونومی

    نگاه کردن دائم به صفحه کلید از وضعیت ناسالم در محل کار پشتیبانی می کند. با استفاده از روش تایپ ۱۰ انگشت نیازی نیست که تمام مدت روی صفحه کلید خود نگاه کنید.

    همچنین بخوانید:

    چطور سریع تایپ کنیم | صفر تا صد یادگیری سریع تایپ کردن

    آیا باید با همه ۱۰ انگشت تایپ کنم؟

    بسیاری از کاربران می پرسند که آیا واقعاً باید از هر ۱۰ انگشت استفاده کنند یا اینکه ۶ یا فقط ۴ انگشت کافی است؟ استفاده از همه انگشتان البته شرایط مطلوب است و این نوع سریعتر و آرام تر است. با این حال، اگر آموزش روش تایپ ۱۰ انگشتی برای شما بسیار دشوار است یا اگر در استفاده از همه انگشتان مشکل دارید، مطمئناً می توانید از انگشتان کمتری استفاده کنید یا کلیدها را با انگشتان دیگر تایپ کنید.

    separator line

    موقعیت ارگونومی هنگام تایپ

    افرادی هستند که مقاله‌ها یا گزارش‌های خود را بر روی کاغذ می‌نویسند که مجبورند بعد از چند بار نوشتن مجدد آن‌ها را بازنویسی کنند، این کار زمان زیادی را از آن‌ها تلف می‌کند؛ اما وقتی تایپ انجام شود می‌توان هر جای از متن یا پاراگراف را سریعا پاک کرده یا جا‌به‌جا کنید که این کار نه کاغذی را مصرف می‌کند نه شما را هنگام نوشتن کلافه می‌کند.

    اگر جزئی‌تر بگوییم چنانچه شما بتوانید ۳۰ کلمه را در دقیقه وارد کنید می‌توانید یک برگه A4 را در عرض ۱۳ دقیقه تایپ کنید که این سرعت یک تایپ حرفه‌ای است و معمولا کاربران بین ۱۰ تا ۲۰ کلمه در دقیقه تایپ می‌کنند که سرعت یک کاربر عادی می‌باشد.

    مزیت دیگر این است که می‌توان به راحتی فایل تایپ را ذخیره کرد و آن را به قسمت‌ها گوناگون ارسال کرد در حالی که نوشتن روی کاغذ این امکان را فراهم نمی‌کند از طرفی در تایپ ۱۰ انگشتی چون سریع تایپ می‌کنید امکان نوشتن مطالب بیشتر یا استفاده از مطالب سایت‌ها و مقالات وجود دارد.

    مزیت عمده این روش را می‌توان به اصلاح سریع غلط‌های املایی اشاره کرد به این صورت که هنگام تایپ سریع شما فقط به صفحه کیبرد یا صفحه مانیتور نگاه می‌کنید و این باعث می‌شود سریعتر از نوشتن بر روی کاغذ به غلط خود پی ببرید. از لحاظ نحوه قرار گیری بدن در هنگام تایپ ۱۰ انگشتی، به دلیل اینکه گردن کمتر خم شده و به صفحه‌ی کیبرد نگاه می شود از نظر علم ارگونومی نیز مناسب‌ترین موقغیت در هنگام تایپ است.

    البته نمی‌توان این روش را بدون اشکال هم دانست، چرا که استفاده از مداوم از صفحه نمایش کامپیتر یا لپ‌تاپ و همچنین تایپ سریع انگشتان می‌تواند باعث آسیب به عصب‌های چشم و دست شده و در اکثر مواقع سبب ضعیف شدن چشم‌ها شود به همین دلیل توصیه می‌کنید بعد از نیم ساعت یا ۱ ساعت از زمان کار کردن استراحتی به خود بدهید تا جسم خود را متحمل آسیب نکنید.

  • بلیت اتوبوس به قیمت قبل از عید بازمی‌گردد/ تعلیق راننده پرحاشیه

    بلیت اتوبوس به قیمت قبل از عید بازمی‌گردد/ تعلیق راننده پرحاشیه

    داریوش باقرجوان در گفت وگو با خبرنگار مهر درباره سفرهای نوروزی ۱۴۰۰ اظهار داشت: سفرهای جاده‌ای امسال با حمل و نقل عمومی، با سال‌های قبل هیچ شباهتی ندارد چون تأکید بر عدم سفر بود سازمان راهداری و حمل و نقل جاده‌ای هم بنا بر تأکید ستاد ملی مقابله با کرونا، بر همین موضوع تأکید داشت و اعلام کرد صرفاً سفرهای اجتناب ناپذیر و روز فروش را تضمین می‌کنیم از همین رو برنامه‌ای برای پیش فروش بلیت سفرهای نوروزی در اسفند سال گذشته انجام نشد.

    ۵ میلیون نفر با اتوبوس سفر رفتند

    وی ادامه داد: از ۲۵ اسفند ۹۹ تا ۱۴ فروردین ۱۴۰۰، به مدت ۲۰ روز تعداد سفرهای انجام شده، ۶۷ هزار و ۳۰۰ سفر بوده است تعداد مسافران جابه جا شده هم ۵ میلیون و ۱۰۰ هزار مسافر بوده است.

    مدیرکل دفتر حمل و نقل مسافری سازمان راهداری و حمل و نقل جاده‌ای گفت: از آنجایی که در نوروز ۱۳۹، هیچ سفری انجام نشد و فعالیت اتوبوس‌ها متوقف شده بود، لذا در مقایسه با نوروز ۹۸، کاهش ۲۱.۵ درصدی تعداد سفرها را تجربه کرده ایم اما نزدیک به ۹ درصد تعداد سفرها را نسبت به ماه قبل از آن افزایش دادیم تا فاصله گذاری اجتماعی به دقت رعایت شود.

    باقرجوان افزود: در ایام پیش رو هم ما همچنان بر عدم مسافرت رفتن و صرفاً انجام سفرهای اجتناب ناپذیر همزمان با رعایت دقیق پروتکل‌های بهداشتی در وسایل حمل و نقل عمومی تا زمان ریشه کنی کرونا، تأکید داریم.

    نرخ بلیت اتوبوس از ۲۱ فروردین به قیمت قبل عید بازمی‌گردد

    وی درباره قیمت بلیت اتوبوس هم گفت: در نوروز امسال مانند نوروز هر سال به دلیل انجام سفرهای جاده‌ای به صورت یک سر خالی، قیمت بلیت اتوبوس ۲۰ درصد برای هر مسیر افزایش یافت؛ این افزایش قیمت طبق مصوبه هیئت عامل سازمان راهداری تا ۲۰ فروردین است و از شنبه ۲۱ فروردین، نرخ بلیت‌ها به قیمت قبل از آن بازمی گردد.

    اتوبوس داران به نرخ‌های فعلی بلیت معترض هستند

    این مقام مسئول در سازمان راهداری در پاسخ به این پرسش که در سال‌های گذشته هم همواره بر بازگشت قیمت بلیت‌ها به نرخ قبل از تعطیلات نوروز تأکید می‌شد اما عمدتاً این اتفاق رخ نمی‌داد، گفت: بحث قیمت تمام شده خدمات حمل و نقل با قیمت‌هایی که رانندگان یا مالکان اتوبوس برای بیمه، قطعات خودرو، لاستیک، روغن موتور، فعالیت با ۵۰ درصد ظرفیت و… می‌دهند، باید بازنگری شود؛ شرایط فعلی برای رانندگان اتوبوس بحرانی است؛ اما این افزایش نرخی که در نوروز شده بود، قطعاً باید به قیمت بلیت در قبل از نوروز برگردد؛ اگر هم فعالان حمل و نقل مسافری جاده‌ای تأکید دارند که هزینه‌های آنها، بیش از این ارقام است باید در فرآیند کاری خود نسبت به درخواست افزایش نرخ‌ها اقدام کنند.

    جریمه‌های سخت در انتظار رانندگانی که پروتکل‌های بهداشتی را رعایت نکنند

    وی در خصوص اینکه برخی مقامات وزارت بهداشت از عدم رعایت پروتکل‌های کرونا در سفرهای جاده‌ای با حمل و نقل عمومی گلایه مند بودند، بیان کرد: شیوه‌های مقابله با کرونا لازم الاجراست و ستاد ملی مقابله با کرونا به ما ابلاغ کرده است؛ جرایم سختی هم برای کسانی که آن را رعایت نکنند، در نظر گرفته شده است.

    باقرجوان با اشاره به دریافت ۱۸۰۰ مورد شکایت در ایام نوروز از سوی مسافران نسبت به فعالان حمل و نقل عمومی جاده‌ای، گفت: ۳۲۶ مرد از شکایت‌ها مربوط به عدم رعایت شیوه نامه‌های مقابله با کرونا بود؛ لذا شرکت‌های حمل و نقل، مالکان و رانندگان خاطی به کمیسیون‌های مربوطه در ادارات کل راهداری استان‌ها معرفی شدند.

    توقف فعالیت شرکت حمل و نقلی و راننده اتوبوس پُر سروصدای اخیر

    وی درباره کلیپی که در فضای مجازی منتشر شده و مسافران یک اتوبوس، بدون داشتن ماسک، در حال انتقاد از رعایت شیوه نامه‌های بهداشتی کرونا هستند، گفت: در خصوص تخطی راننده اتوبوس و شرکت حمل و نقلی مربوطه، بلافاصله اداره کل راهداری همان استان وارد عمل شد و شرکت، راننده و مالک قطع خدمات شدند. در بحث سلامت عمومی، مسامحه‌ای نداریم.

    مدیرکل حمل و نقل مسافری سازمان راهداری تصریح کرد: مسافران در صورت مشاهده تخلف و عدم رعایت فروش صندلی ۵۰ درصدی، با شماره ۱۴۱ (سازمان راهداری) یا پلیس راهور آن را گزارش دهند.

    کرونایی بودن مسافران هم در زمان سوار شدن استعلام می‌شود هم در طول سفر

    وی در این خصوص که آیا در میان مسافران اتوبوس یا سایر وسایل حمل و نقل عمومی طی سفرهای نوروز امسال، بیمار کرونایی وجود داشته یا خیر؟ تأکید کرد: در هنگام خرید بلیت اتوبوس، کد ملی متقاضی سفر از پایگاه داده‌های وزارت بهداشت استعلام می‌شود اگر کد ملی مسافر اجازه سفر نداشته باشد، بلیت صادر نمی‌شود همچنین اگر کسی ۲۰ اسفند بلیت اتوبوس را اینترنتی برای تاریخ مثلاً ۵ فروردین خریداری کرده باشد، در هنگام سوار شدن باید پرینت آن را از شرکت مربوطه دریافت کند؛ در هنگام پرینت نیز بار دیگر کد ملی مسافر از وزارت بهداشت استعلام می‌شود و اگر فرد مبتلا باشد، از سوار شدنش جلوگیری خواهد شد.

    مدیرکل دفتر حمل و نقل مسافری سازمان راهداری و حمل و نقل جاده‌ای اظهار داشت: در طی مسیر هم درگاه‌های در اختیار رانندگان اتوبوس قرار داده ایم که از طریق موبایل هم می‌توانند بیمار بودن مسافران را استعلام کنند.