هیدراته نگه داشتن بدن طی دوران بارداری اهمیت زیادی دارد. آب تصفیه شده یکی از بهترین گزینههاست، اما آب نارگیل شیرین نیز بسیار مفید است.
بلاگ
-
خمیردندان زغالی، خوب است یا بد؟
عجیب نیست که برخی به ایدهی متناقض استفاده از زغال برای تمیزی دندان اعتقاد دارند. به نظر آنها میتوان از این ماده، در قالب خمیردندان زغالی، برای داشتن دندانهای براق و تمیز استفاده کرد. آیا واقعا این محصول معجزهآسا مناسب دندانها است؟
-
نسبت قد و وزن؛ وزن ایدهآلتان را محاسبه کنید
شاخص توده بدنی یا همان «BMI» بدین صورت محاسبه می شود که وزن خود را بر حسب کیلوگرم باید بر مجذور قدتان بر حسب متر تقسیم کنید، عددی که بدست می آید BMI نام دارد.
-
طرز تهیه سالاد مالزیایی
مزیت درست کردن سالاد این است که زمان کمتری برایش صرف می کنید و همچنین برای سلامتی خود نیز ارزش زیادی قائل شده اید. شاید خوردن سالاد های تکراری برایتان خسته کننده شده باشد پس با ما باشید تا با طرز تهیه یک نوع سالاد متفاوت و خوش طعم آشنا شوید که به راحتی تهیه می شود.
-
فشار خون دوران بارداری را چگونه کاهش دهیم؟
فشار خون بالا و بارداری لزوما ترکیب خطرناکی نیستند. اما داشتن فشار خون بالا در این دوران حساس، نیاز به مراقبت خاص دارد، چه شما قبل از بارداری دچار فشار خون بوده باشید و چه بعد از بارداری دچارش شده باشید.
-
انار پلوی شیرازی؛ شامی لذیذ مخصوص زمستان
انار پلو شیرازی یکی از غذاهای مجلسی شهر شیرازاست. البته قزوینیهای عزیز هم انار پلو رو تهیه میکنن. طرز تهیه انار پلوی قزوینی هیچ تفاوتی با انار پلو مخصوص شیرازی نداره.
-
طرز تهیه سوپ لبوی خوشمزه و خوشرنگ (سوپ چغندر)
سوپ لبو یا سوپ چغندر یکی از انواع سوپهای خوشمزه پاییزی است که با استفاده از لبو، سیب زمینی و هویج تهیه میشود. با طرز تهیه سوپ لبو آشنا شوید.
-
پیری زودرس با این اشتباهات میآید!
اگر وعدههای روزانهتان پُر از غذاهایی است که موجب التهاب مزمن میشوند، مانند روغنهای گیاهی، مارگارین، گوشت قرمز، نان سفید و یا غذاهای قنددار و فرآوری شده پس لطمهی بزرگی به پوستتان میزنید.
-
عصب کشی دندان و سوالات رایج درباره آن
عصب کشی دندان یکی از روشهای درمانی است که زمانی که ریشه دندان عفونی میگردد، توسط متخصص درمان ریشه اعمال میشود. حال ببینیم مراحل عصب کشی دندان درد دارد؟ و چقدر طول میکشد؟
-
طرز تهیه انار پلو؛ مخصوص شب یلدا
انار پلو خوشمزه و جدید برای دوستداران انار میباشد، با درست کردن این پلو مزه ای جدید و جالب از مخلوط انار، کشمش و پسته را تجربه میکنید. هر خانواده ایرانى در هر جایى به سبک آداب و رسوم نیاکان خود براى یلدا شام تهیه مىکند. شام یلدا معمولاً یکى از خوش خوراکترین غذاهاى اقوام مختلف است.