بلاگ

  • تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ مانکن‌های خوش‌تیپ!

    تیپ و استایل و توجه به پوشش همواره از اصلی‌ترین نکات شخصیتی و از ویژگی‌های بارز سلبریتی‌ها و چهره‌های شناخته شده در هر جامعه‌ای به شمار می‌رود و در طول تاریخ هم همیشه سلبریتی‌ها سعی می‌کردند تمایز اجتماعی و گاهاً اقتصادی خود نسبت به دیگران را با پوشش و لباس خود به منصه ظهور برسانند. در این سری مطلب سعی داریم پکیجی از تیپ‌های برجسته چهره‌های ایرانی خدمتتان تقدیم کنیم.

  • طرز تهیه ماست هلو؛ میان‌وعده‌ای سالم و کم‌کالری

    طرز تهیه ماست هلو؛ میان‌وعده‌ای سالم و کم‌کالری

    طرز تهیه ماست هلو؛ میان‌وعده‌ای سالم و کم‌کالری

    انواع ماست‌های میوه‌ای میتونن یک میان وعده یا دسر سالم و کم کالری برای ما باشن که خیلی هم خوشمزه و لذیذ هستن این ماست‌ها مخصوصا با میوه‌های رنگ وارنگ و خوش‌طعم تابستونی عالی میشن. اینجا طرز تهیه ماست هلو رو با هم میبینیم.

    مواد لازم

    ماست: ۱ و ۱/۲ پیمانه
    هلو: ۳ عدد
    عسل: ۲ قاشق چای‌خوری

    طرز تهیه ماست هلو؛ میان‌وعده‌ای سالم و کم‌کالری
    طرز تهیه ماست هلو؛ میان‌وعده‌ای سالم و کم‌کالری

    طرز تهیه:

    ۱. برای شروع ماست و عسل رو خوب با هم مخلوط میکنیم. مقدار عسل هم سلیقه‌ای هستش و میتونیم بیتشر یا کمتر استفاده کنیم. ماستمون هم بهتره هم‌زده و نسبتا غلیظ باشه و زیاد ترش هم نباشه.

    طرز تهیه ماست هلو؛ میان‌وعده‌ای سالم و کم‌کالری
    طرز تهیه ماست هلو؛ میان‌وعده‌ای سالم و کم‌کالری

    ۲. حالا هسته‌های هلو رو جدا کرده و چهار قاچشون میکنیم. میتونیم برای تهیه این ماست از انواع هلو استفاده کنیم.

    طرز تهیه ماست هلو؛ میان‌وعده‌ای سالم و کم‌کالری
    طرز تهیه ماست هلو؛ میان‌وعده‌ای سالم و کم‌کالری

    ۳. هلو رو داخل غذا ساز ریخته و چند پالس میزنیم تا ریز بشه مقدار ریز شدن هلو هم سلیقه‌ای میتونیم کاملا پوره‌اش کنیم یا اینکه درشت‌تر. من شخصا ترجیح میدم هلو داخل ماست زیر دندون بیاد.

    طرز تهیه ماست هلو؛ میان‌وعده‌ای سالم و کم‌کالری

    ۴. ماست و هلو‌های ریز شده رو مخلوط میکنیم.

    طرز تهیه ماست هلو؛ میان‌وعده‌ای سالم و کم‌کالری

    ۵. حالا ماست هلو حاضره.

    طرز تهیه ماست هلو؛ میان‌وعده‌ای سالم و کم‌کالری

    ۶. میتونیم داخل یخچال بذاریمش یا بلافاصله سرو کنیم.

    طرز تهیه ماست هلو؛ میان‌وعده‌ای سالم و کم‌کالری

    منبع:برترین ها

  • چگونه رژیم لاغری مناسب خود را انتخاب کنیم؟

    وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، یک توصیه‌ی کلی وجود ندارد. کتاب‌ها، مجلات و وب‌سایت‌ها همگی قول می‌دهند شما می‌توانید طبق توصیه‌های آن‌ها هر چقدر دوست دارید وزن کم کنید. با توجه به این همه انتخاب‌های گوناگون از کجا باید بدانید کدام روش مناسب شماست و شما را به نتیجه می‌رساند؟

  • بدترین و خنده‌دارترین طراحی‌های آشپزخانه

    برخی از آشپزخانه‌ها طراحی‌های واقعا بدی دارند. طرح‌هایی که به احمقانه بودن آن‌ها می‌خندید و نمی‌توانید باور کنید چطور ممکن است کسی چنین چیزی طراحی کند.

  • یک زن خوب، این اشتباهات را نمی‌کند

    همه می‌دانیم که مرد‌ها از مریخ آمده‌اند و زن‌ها از ونوس و همین باعث می‌شود ایجاد یک تعادل کامل در رابطه‌شان کار سختی شود. به گفته‌ی روانشناسان خیلی از این اشتباهات میان خانم‌ها مشترک‌اند و زیاد دیده می‌شوند. اگر دوست دارید رابطه‌تان بهتر و عمیق‌تر باشد و اشتباهات کمتری در رابطه با مرد زندگی‌تان مرتکب شوید با ما همراه باشید.

  • مرگبارترین سیاره‌های جهان

    برخلاف زمین، سیاره‌هایی که جدیدا کشف شده اند با انسان مهربان نیستند. اگر راه حل بسیاری از مشکلات، مثل فقدان آب و اکسیژن را پیدا کنیم، برخی از آن‌ها قابل سکونت می‌شوند، اما برخی دیگر همچنان برای بشر نامناسب می‌مانند.

  • لوشامپیونه| موناکو ۱۰ نفره پیروزی را با تساوی عوض کرد

    لوشامپیونه| موناکو ۱۰ نفره پیروزی را با تساوی عوض کرد

    به گزارش خبرگزاری تسنیم، در چارچوب هفته سوم لیگ دسته اول فوتبال باشگاهی فرانسه موسوم به لوشامپیونه، از ساعت ۱۷:۳۰ امروز (یکشنبه) تیم فوتبال موناکو با هدف کسب اولین پیروزی فصلش در ورزشگاه لویی دوم به مصاف تیم «نیم» رفت و در نهایت تساوی ۲ – ۲ بسنده کرد و به هدفش نرسید.

    اسلام سلیمانی و ویسام بن‌یدر، خریدهای جدید موناکو به ترتیب در دقایق ۳۸ و ۴۵ موفق به گلزنی شدند و میزبان را پیش انداختند اما در ادامه نیم با گلزنی‌ روماین فیلیپوتکس (۷۰) و کوین دنکی (۸۲) نتیجه را به تساوی کشاند.

    شاگردان لئوناردو ژاردیم در حالی در این بازی تن به تساوی دادند که از دقیقه ۵۵ در پی اخراج ژمرسون، مدافع برزیلی خود ۱۰ نفره بازی ادامه می‌دادند.

    جدول رده‌بندی لوشامپیونه

    در همین چارچوب از ساعت ۱۹:۳۰ امشب رن در خانه استراسبورگ به میدان می‌رود و در دیدار پایانی هفته هم از ساعت ۲۳:۳۰ امشب پاری‌سن‌ژرمن در حالی در ورزشگاه پارک‌دوپرس پذیرای تولوز است که نیمار در ترکیب پاریسی‌ها حضور ندارد.

    انتهای پیام/

  • بهزاد نبوی: حسین شریعتمداری من را مثل صدام می‌داند/به عسگراولادی گفتم لازم نیست من جاسوس و دزد باشم تا نظراتم غلط باشد

    بهزاد نبوی گفت: مطالب خلاف واقع کیهان بر اساس یک تفکر انحرافی است که می‌گوید بر صدام می‌شود هر دروغی را بست و این کار عین صواب است. ایشان بهزاد نبوی را هم مثل صدام می‌داند و به او بهتان می‌زند.

  • نکاتی در نقد گزارش فرزندان غیرمذهبی در خانواده‌های مذهبی

    این یادداشت در پاسخ به گزارش «تحقیق بر روی شش فرزند خانواده های مذهبی که خیلی ملتزم به انجام اعمال مذهبی نیستند» نگاشته شده است.