دسته: آشپزی

آموزش آشپزی و پخت انواع غذاهای ایرانی و غذاهای خارجی

  • طرز تهیه خورشت گل کلم؛ طعمی جدید و جذاب

    طرز تهیه خورشت گل کلم؛ طعمی جدید و جذاب

    احتمالا وقتی تیتر این گزارش را دیدید تعجب کردید که مگر با گل کلم خورشت هم درست می‌کنند؟ بله و طعم بسیار متفاوت و جذابی دارد. در این گزارش به شما آموزش می‌دهد چطور این خورشت را درست کنید و از یکنواختی برنامه غذایی‌تان خارج شوید.
    مواد لازم:
    پیاز بزرگ: ۱ عدد
    گل کلم کوچک: ۱ عدد
    آبغوره: ۱ قاشق غذاخوری
    روغن مایع: به اندازه کافی
    گوشت خورشتی: ۳۰۰ گرم
    رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری
    نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و دارچین: به اندازه کافی
    طرز تهیه و دستور پخت:
    ۱. برای تهیه خورشت گل کلم ابتدا پیاز را به صورت نگینی ریز خرد کنید، سپس قابلمه‌ای را که برای پخت خورشت در نظر گرفته‌اید روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن مایع داخل آن بریزید. اجازه دهید روغن کمی داغ شود سپس پیاز خرد شده را اضافه کنید و کمی تفت دهید.
    ۲. پس از اینکه پیاز شفاف و نرم شد مقداری زردچوبه به آن اضافه کنید و تفت دادن را ادامه دهید تا زمانی که پیاز و زردچوبه یکدست شوند. در مرحله بعدی گوشت خورشتی را به صورت قورمه‌ای خرد کنید و به قابلمه اضافه کنید.
    ۳. گوشت و پیاز را تفت دهید تا گوشت سرخ شود و تغییر رنگ دهد. در مرحله بعدی رب گوجه فرنگی را به همراه مقداری دارچین و فلفل سیاه اضافه کنید و مواد را مجددا تفت دهید تا رب گوجه فرنگی هم سرخ شود و طعم خامی آن گرفته شود.
    ۴. تفت دادن رب گوجه فرنگی باعث می‌شود که خورشت در پایان پخت رنگ بهتری بگیرد. پس از اینکه رب گوجه فرنگی به خوبی سرخ شد چند لیوان آب جوش به قابلمه اضافه کنید و در آن را بگذارید. حرارت زیر قابلمه را ملایم کنید تا گوشت به آرامی بپزد.
    ۵. در مرحله بعدی باید گل کلم را آماده کنید برای این منظور گل کلم را به قطعات دلخواه خرد کنید. (خیلی ریز خرد نکنید، چون باعث می‌شود سریع له شود و ظاهر خورشت را خراب کند.) مقدار کمی روغن در یک تابه بریزید و گل کلم را تفت دهید تا طلایی شود.
    ۶. پس از اینکه گوشت به طور کامل پخت، گل کلم را به همراه مقداری نمک و آبغوره به خورش اضافه کنید و اجازه دهید خورش جا بیفتد. در صورتی که می‌خواهید خورشت‌تان کمی ترش‌تر شود می‌توانید از ۱ قاشق سوپخوری گرد لیموعمانی هم استفاده کنید.
    ۷. نکته مهم دیگر در مورد این خورشت این است که پس از اینکه گل کلم را به خورش اضافه کردید خورش نباید مدت زیادی روی حرارت بماند، چون بافت لطیف گل کلم ممکن است له شود. پس از اینکه خورشت آماده شد آنرا به همراه نان یا برنج سرو کنید.
  • راز ترد شدن سیب زمینی سرخ شده

    راز ترد شدن سیب زمینی سرخ شده

    مواد لازم برای تهیه سیب زمینی سرخ کرده

    روغن کلزا یا روغن بادام زمینی برای سرخ کردن
    قطعات سیب زمینی با ضخامت زیاد و کاملا دراز
    نمک

    طرز تهیه سیب زمینی سرخ کرده

    روغن را در ظرفی بریزید و آنرا روی شعله گاز با حرارت ملایم قرار دهید تا کاملا داغ شود و یا اینکه در سرخ کن مقداری روغن بریزید و آنرا در درجه‌ی حرارت ۳۷۵ قرار داده تا روغن کاملا داغ شود و سپس سیب زمینی‌ها را داخل آن بریزید و و بگذارید فقط کمی سرخ و نرم شوند و از حالت خامی درآیند. نباید اجازه دهید تا کاملا سرخ شوند و فقط باید کمی رنگ آن‌ها عوض شود که این کار حدودا ۸ دقیقه طول خواهد کشید. سپس سیب زمینی‌ها را درآورده و آن‌ها را در ظرفی ریخته و روی آن‌ها یک شکاف بسیار کوچک بدهید و آن‌ها را به مدت ۱ ساعت در یخچال بگذارید تا کاملا سرد شوند.

    بعد از آن دمای روغن را تا ۳۸۵ درجه افزایش داده و پس از آنکه روغن دوباره کاملا داغ شد سیب زمینی‌ها را به مدت ۲ دقیقه در این روغن بریزید و نمک را به آن اضافه کرده و اجازه دهید تا کاملا تمامی سیب زمینی‌ها قهوه‌ای رنگ و ترد شوند و سپس تمامی این‌ها را روی یک ورق کاغذی بریزید و در نهایت آن را میل کنید.

    منبع:سیمرغ

  • بیسکو کیک، یک دسر خوشمزه ۱۵ دقیقه‌ای

    بیسکو کیک، یک دسر خوشمزه ۱۵ دقیقه‌ای

    مواد لازم برای تهیه بیسکو کیک

    کره: ۲۰۰ گرم
    پودر قند: ۱۲۰ گرم
    عسل: ۱ قاشق غذاخوری
    وانیل: ۱/۴ قاشق چایخوری
    تخم مرغ: ۲ عدد
    آرد شیرینی پزی: ۵۰۰ گرم
    بیکینگ پودر ۱/۴ قاشق چایخوری
    نمک: بسیار کم

    طرز تهیه بیسکو کیک

    کره و پدر قند را با همزن برقی در حدی که مانند کرم شود با هم مخلوط کنید.
    سپس ۱ قاشق عسل را اضافه کنید.

    یکی از تخم مرغ‌ها را اضافه کرده و مخلوط کنید.
    وانیل. سپس تخم مرغ دوم را اضافه کرده و به هم زدن تان ادامه دهید.

    آرد، بیکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید.
    مخلوط آرد را کم کم به مخلوط تخم مرغ‌ها اضافه کرده و هم بزنید تا خمیر یکدستی درست شود. دقت کنید در این مرحله باید همزدن تان به صورت دورانی و با لیسک باشد.

    خمیر را یک ساعت درون یخچال استراحت دهید.
    خمیر را به ۴ قسمت تقسیم کرده و با وردنه ان را صاف کرده و قالب بزنید. یا به شکل دلخواه تان ببرید.

    حدود ۲۰ دقیقه درون فر با دمای ۱۷۰ درجه سانتیگرا قرار دهید.
    بعد از پختن ۴ لایه را از فر خارج کرده و بگذارید خنک شود.
    بین لایه‌ها را با خامه فرم گرفته ساده یا شکلاتی پر کرده و لایه‌ها را روی هم قرار دهید.

    منبع:سیمرغ

  • دستور پخت سوپ جو با شیر و خامه

    دستور پخت سوپ جو با شیر و خامه


    جو پوست کنده ۲۰۰ گرم
    قارچ ۲۰۰ گرم
    هویج خردشده متوسط ۲ عدد
    جعفری ساتوری شده ۲ قاشق سوپخوری
    خامه صبحانه ۱۰۰ گرم
    سینه مرغ ریز شده ۱ تکه
    آب لیمو ترش ۲ قاشق سوپخوری
    شیر ۱ لیتر
    فلفل سفید ۱ قاشق چایخوری
    نمک به میزان کم
    طرز تهیه سوپ جو با شیر و خامه:
    برای پخت سوپ جو سفید ابتدا جو را در قابلمه‌ای نسبتا بزرگ بریزید (که فضای کافی برای مواد سوپ جو با شیروخامه داشته باشد)، سپس هویچ را اضافه کنید و اجازه بدهید بپزند مرغ را با یک عدد پیاز و هویج درسته داخل قابلمه‌ای بپزید و از هیچ گونه ادویه‌ای استفاده نکیند که رنگ سوپ جو را عوض نکند (اگر کسی این سوپ را دوست نداشته باشد می‌تواند به جای شیر از آب مرغ استفاده کنید) شیر را به جو اضافه کنید و اجازه بدهید با حرارت ملایم بپزد و کامل مواد با شیر مغزپخت شوند. نمک و فلفل سفید اضافه کنید. قارچ را خرد کنید و به سوپ اضافه کنید.
    الان گوشت مرغ پخته شده را ریش ریش کنید و به مواد داخل قابلمه اضافه کنید، مواد باید حتماً سفید و بدون هیچ ادویه‌ای باشد. به این نکته دقت کنید که با اضافه کردن یک عدد هویج و پیاز داخل مرغ می‌توانید بوی زهم مرغ را بگیرید. وقتی مواد پخته شد مرغ را به مواد اضافه کیند.
    اکنون چند قاشق سوپ جو شیر و خامه در یک کاسه بریزید و با هم مخلوط کیند و به هم بزنید و بعد مستقیم به سوپ اضافه کیند. این باعث می‌شود شک خیلی خوبی به خامه داده شود که خامه داخل سوپ بریده بریده نشود و حتی اگر مدت ۳۰ دقیقه خامه روی حرارت باشد هیچ اتفاقی نیفتد و بریده نمی‌شود و بعد از آماده شدن جعفری را اضافه کیند. می‌توانید سوپ جو شیر و خامه لذیذ را با نون تست میل کنید.
    توجه داشته باشید جعفری را دقایق آخر به سوپ اضافه کنید حتی می‌توانید بعد از اینکه سوپ جو با شیر و خامه آماده شد جعفری بریزید تا کاملاً ویتامین c. خودش را از دست ندهد.
    جو پوست کنده یا پرک فرقی ندارد، ولی اگر جو شما پوست کنده شده بود بهتر است از شب قبل آن را خیس کنید یا یکی دو ساعتی قبل پخت آن را خیس کنید و آب روی آن را دور بریزید و داخل قابلمه به میزان لازم آب بریزید تا بپزد.
    اگر نمی‌خواستید سوپ جو با شیر و خامه رقیق داشته باشید و سوپ تان خوب جا بیفتد، سوپ را روی شعله ملایم بگذارید تا بپزد.
  • آش سبزی شیرازی ها؛ با گوشت و بدون گوشت

    آش سبزی شیرازی ها؛ با گوشت و بدون گوشت

    آش سبزی شیرازی ها؛ با گوشت و بدون گوشت

    شیرازی‌ها برای صبحانه به جای حلیم و کله پاچه و املت معمولا آش سبزی می‌خورند. آش سبزی شیرازی با عطر و طعم بی‌نظیر هم با گوشت و هم بدون گوشت درست می‌شود و اگر گذرتان به شیراز افتاده باشد حتما در مغازه‌های فروش آش و حلیم حتما چشمتان به دیگ آش سبزی هم خورده است. طرز تهیه بهترین آش سبزی شیرازی با گوشت و بدون گوشت که در روز‌های سرد زمستان حسابی هم می‌چسبد را در این مطلب بخوانید.
    مواد لازم برای ۶ تا ۸ نفر

    گوشت سردست گوسفندی با استخوان: ۵۰۰ گرم
    سبزی آش سبزی شامل: تره ۱ کیلوگرم و ترخون خشک ½ لیوان فرانسوی دسته‌دار
    نخود: ۲/۳ لیوان دسته‌دار فرانسوی
    عدس: ۲/۳ لیوان دسته‌دار فرانسوی
    لوبیا سفید: ۲/۳ لیوان دسته‌دار فرانسوی
    برنج: ۲ لیوان دسته‌دار فرانسوی
    پیاز: ۱ عدد
    پیاز داغ: به مقدار دلخواه
    نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، فلفل قرمز: به مقدار لازم

    طرز تهیه

    حبوبات را از شب قبل خیس کنید و چند بار آب‌شان را عوض کنید. قبل از هر چیز حبوبات را بپزید. بهتر است ابتدا نخود و لوبیا را بپزید، چون از عدس دیرتر می‌پزند. سپس در یک ساعت پایانی پخت عدس را هم اضافه کنید. سبزی آش که همان تره است را هم پاک کنید و بشورید و وقتی خشک شد ریز خرد کنید.

    در این فاصله گوشت را در یک قابلمه جداگانه با یک عدد پیاز درشت و نمک و فلفل و زردچوبه بپزید. گوشت خوب باید بپزد، چون قرار است آن را له کنیم. برنج را هم جداگانه با مقداری نمک و روغن بپزید تا حدی که شفته شود. سبزی‌های ساطوری خرد شده را جداگانه بپزید و در مقداری روغن تفت دهید تا رنگش عوض و مقداری سرخ شود. برای خوشرنگ‌تر شدن آش می‌توانید مقداری سبزی قورمه سبزی سرخ شده هم به تره در حال سرخ شدن اضافه کنید.

    گوشت پخته شده را از قابلمه خارج کنید و استخوان‌هایش را جدا کنید و به صورت جداگانه کاملا با گوشتکوب له کنید، هر چه گوشت را بیشتر له کنید آش کشدارتر می‌شود. سبزی و برنج را به حبوبات پخته شده اضافه کنید. آب گوشت را هم روی آن‌ها بریزید و گوشت را هم اضافه کنید و اجازه دهید آش روی شعله ملایم گاز خوب بپزد و جا بیفتد. پیازداغ را هم به مقدار دلخواه جداگانه درست کنید.

    مقداری از پیاز داغ را در آش در حال پخت بریزید. ۱/۳ آش را جدا کنید و خوب بکوبید یا با میکسر میکس کنید و دوباره به آش اضافه کنید، این کار باعث کشدار شدن آش می‌شود. در این مرحله ترخون خشک را هم اضافه کنید. صبر کنید تا آش روی شعله ملایم گاز خوب بپزد و جا بیفتد و به غلظت دلخواه شما برسد. بعد از پخت آش سبزی آن را در ظرف مورد نظر سرو و با پیازداغ تزیین کنید. آش سبزی را معمولا با طعم تند فلفل مزه‌دار می‌کنند. در صورت تمایل روی آش سبزی فلفل سیاه بپاشید.

    نکته

    طرز تهیه آش سبزی آبادان و آش سبزی کازرونی هم به همین ترتیب است. اگر آش سبزی را بدون گوشت می‌پسندید تمام این مراحل را به جز اضافه کردن گوشت و آب گوشت انجام دهید. این مقدار مواد برای تهیه آش برای ۶ تا ۸ نفر است. اگر می‌خواهید آش سبزی را برای مثلا ۱۰۰ نفر درست کنید مقدار مواد را با توجه به نفرات چند برابر کنید. آش سبزی را مثل سایر انواع آش با کشک هم می‌توانید میل کنید.
    منبع:مجله کوروش
  • آموزش تهیه کوکو بادمجان

    آموزش تهیه کوکو بادمجان

    مواد لازم:

    بادمجان: ۵ عدد
    تخم مرغ: ۲ الی ۳ عدد
    پیاز: ۱ عدد
    سیر رنده شده: ۱ قاشق چایخوری
    نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم

    دستور پخت و طرز تهیه:

    ۱. ابتدا باید پیاز رو با سایز درشت رنده کرده و بعد آبش را می‌گیریم.

    ۲. بادمجان‌ها را پوست کنده و با سایز درشت رنده می‌کنیم. در صورتی که نیاز به گرفتن تلخی بادمجان بود حتما قبل از رنده کردن به بادمجان‌های پوست‌کنده نمک بزنید و اجازه دهید تلخی‌اش برود و بعد رنده کنید.

    ۳. حالا پیاز رنده شده، بادمجان رنده شده و کمی روغن رو داخل ماهیتابه می‌ریزیم و با حرارت ملایم تفت می‌دهیم.

    ۴. وقتی پیاز و بادمجان کمی نرم شدند و آب انداختند حرارت را کمی زیاد می‌کنیم تا آب آنها کشیده شود و نمک، فلفل و زردچوبه هم به مواد می‌زنیم و دوباره تفتشان می‌دهیم.

    ۵. وقتی موادمان خوب پختند و آبشان کشیده شد و کمی هم سرخ شدند سیر را هم اضافه کرده و دو الی سه دقیقه تفت می‌دهیم. حالا اجازه می‌دهیم تا مخلوطمان سرد شود.

    ۶. وقتی مخلوط سرد شد داخل کاسه‌ای می‌ریزیم و با تخم‌مرغ‌ها و کمی نمک مخلوط می‌کنیم. بهتر است ابتدا دو عدد از تخم‌مرغ‌ها را بریزیم و مخلوط کنیم و اگر کم بود و مایه منسجم نشده بود سومی را اضافه کنیم.

    ۷. حالا داخل ماهیتابه روغن ریخته و اجازه می‌دهیم تا خوب داغ شود و بعد مایه کوکو را داخلش می‌ریزیم و در ماهیتابه را هم می‌گذاریم و اجازه می‌دهیم تا کوکو با حرارت ملایم بپزد.

    ۸. حالا کوکو را برمی‌گردانیم تا طرف دیگر هم طلایی شود، در این مرحله احتیاجی نیست در ماهیتابه بسته باشد.

  • کیک رنگین کمانی، زیبای خوشمزه

    کیک رنگین کمانی، زیبای خوشمزه

    کیک رنگین کمان با ظاهر خاص و منحصر به فرد خود یک تزیین خاص و درونی با خود دارد که هر کسی با دیدن ظاهر این کیک خاص، هوس خوردن یک برش کوچک را خواهد داشت.

    مواد لازم

    آرد: ۲ پیمانه
    سفیده تخم مرغ: ۴عدد
    شیر: ۱ پیمانه
    کره: ۷۵۰ گرم
    شکر: ۲ پیمانه
    بیکینگ پودر: ۳ قاشق چایخوری
    وانیل:۲ قاشق چایخوری
    رنگ خوراکی: به میزان دلخواه
    نمک: نصف قاشق چایخوری

    مراحل پخت

    مرحله ۱
    ابتدا کره نرم شده و شکر را در یک ظرف ریخته و به مدت ۵ دقیقه با همزن کامل مخلوط کنید.

    مرحله ۲
    سپس سفیده های تخم مرغ را یکی یکی به ظرف اضافه و ۳ دقیقه مواد را هم بزنید و سپس وانیل را اضافه کنید و مخلوط کنید.

    مرحله ۳
    در یک ظرف دیگر آرد، بیکینگ پودر و نمک را مخلوط کرده و سپس این مواد آرد را به مواد سفیده های تخم مرغ اضافه کنید.

    مرحله ۴
    شیر را نیز در میانه اضافه کردن آرد به مواد، کم کم درون ظرف بریزید.

    مرحله ۵
    پس از مخلوط شدن نیمی از شیر، نصف آرد را اضافه و سپس شیر و بعد هم آرد را به ظرف اضافه کنید.

    مرحله ۶
    حالا مایع آماده شده را به تعداد رنگ هایی که مد نظر دارید در ظرف های جداگانه تقسیم کنید.

    مرحله ۷
    سپس مایه رنگ ها را درون ظرف ها بریزید و مواد را مخلوط کنید.

    مرحله ۸
    فر را یک ربع قبل در درجه ۳۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید.

    مرحله ۹
    قالب کیک ها را با کمی کره چرب کنید و مایع کیک ها را درون قالب بریزید.

    مرحله ۱۰
    به مدت ۴۰ دقیقه لازم است که کیک رنگین کمان در فر آماده شود.

    منبع:غذالند

  • دستور تهیه سوپ شیر و خامه

    دستور تهیه سوپ شیر و خامه

     

     

     

     

    دستور تهیه سوپ شیر و خامه

    مواد لازم برای سوپ شیر:

    جو ۲۵۰ گرم
    آب مرغ یا آب گوشت (بدون نمک) ۱ پیمانه
    هویج نگینی شده ۱۵۰ گرم
    ذرت ۵۰ گرم
    سیب زمینی متوسط نگینی خرد شده ۲ عدد
    شیر ۱ لیتر
    خامه ۱۰۰ گرم
    نمک و آبلیمو به مقدار لازم
    جعفری یا گشنیز برای تزیین به مقدار لازم

    طرز تهیه سوپ شیر و خامه:

    برای تهیه سوپ شیر و خامه ابتدا جو، آب مرغ، هویج و سیب زمینی را در قابلمه‌ای بریزید و اجازه بدهید تا کامل پخته شود.

    بعد از طبخ کامل شیر و خامه را با هم مخلوط کنید تا یک دست شود و به مواد اضافه کنید بعد از جوشیدن کامل شیر با مواد اجاق را خاموش کنید.

    هنگام سرو نمک و آبلیمو را به آن اضافه کنید. دقت کنید اگر قبل از تمام شدن و خاموش کردن شعله نمک را اضافه کنید سوپ به دلیل داشتن شیر، بریده می‌شود.

    برای تزیین سوپ شیر و خامه هم می‌توانید از کشنیز و جعفری استفاده کنید.

    منبع:بیتوته

  • طرز تهیه بادمجان شکم پر با گوشت

    طرز تهیه بادمجان شکم پر با گوشت

    مواد لازم برای بادمجان شکم پر :

    گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم
    بادمجان ۳-۴ عدد
    پیاز ۱ عدد
    فلفل دلمه ای ۲ عدد
    رب گوجه فرنگی ۴ قاشق غذاخوری
    نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم
    ادویه و آویشن و پودر پیاز به مقدار لازم

    طرز تهیه بادمجان شکم پر:

    برای طرز تهیه بادمجان شکم پر ابتدا بادمجان ها را بشویید و به صورت راه راه پوست بگیرید بهتر است بادمجان ها کمی پوست داشته باشند که بعد از پخت له نشوند. سپس بادمجان ها را نصف کنید. بعد بادمجان ها را کمی سرخ کنید.

    وسط بادمجان ها را با قاشق فشار بدهید تا کمی گود و باز شوند.

    بادمجان ها را کنار بگذارید و سپس پیاز را نگینی خرد کنید و سرخ کنید سپس فلفل دلمه ای نگینی شده را اضافه کنید و بعد زردچوبه و ادویه را به آن ها اضافه کنید و کمی تفت بدهید بعد گوشت چرخ کرده را اضافه کنید و سرخ کنید زمانی که سرخ شد رب گوجه فرنگی و نمک را به آن اضافه کنید و به مقدار ۱ استکان آب داخل آن بریزید و در تابه را بگذارید و اجازه بدهید تا مواد با هم پخته شوند.

    سپس داخل بادمجان ها را داخل ظرف مناسب فر بچینید و از مواد گوشتی داخل آن ها را پر کنید و روی آن ها پنیر پیتزا بریزید.

    مقداری رب گوجه فرنگی را سرخ کنید و همراه با پودر پیاز و و آویشن و کاری و کمی نمک به آن اضافه کنید سپس با کمی آب اجازه بدهید بپزد مقداری که سس غلیظ شد سپس از کنار بادمجان ها اطراف آن ها با قاشق بریزید سپس آن ها را داخل فر از قبل گرم شده با حرارت ۱۸۰ درجه به مدت ۲۰ دقیقه بپزید و در آخر گریل بالا را روشن کنید تا روی آن طلایی شود.

    منبع:بیتوته
  • فوت و فن‌های طبخ کوفته برنجی

    فوت و فن‌های طبخ کوفته برنجی

    کوفته همیشه به عطر و طعم‌های جذابی که دارد معروف است؛ از انواع سبزی‌های معطر گرفته تا گوشت و موادغذایی مغذی به کار رفته در آن. هرچند جزو غذاهای سخت به حساب می‌آید اما به درست‌کردن‌اش می‌ارزد. غذایی هیجان‌انگیز که می‌تواند روزهای تعطیلمان را جذاب‌تر کند.
    مواد لازم:
    لپه: یک سوم پیمانه
    آلو: ۱۰۰ گرم
    برنج: ۱ پیمانه
    فلفل سیاه: به مقدار لازم
    نمک: به مقدار لازم
    سبزی (پاک‌ و خرد شده): ۲۹۰ گرم
    روغن مایع (مخصوص سرخ‌کردن): به مقدار لازم
    رب گوجه‌فرنگی: یک چهارم پیمانه
    پیازداغ: یک دوم پیمانه
    گوشت چرخ کرده:۴۰۰ گرم
    زردچوبه: ۱ قاشق چای‌خوری
    تخم‌مرغ: ۲ عدد
    زرشک (شسته و خشک شده): یک چهارم پیمانه
    طرز تهیه و دستور پخت:
    ۱. لپه را به مدت ۲۴ ساعت و آلو را به‌ همراه ۲پیمانه آب به مدت ۲ساعت در ظرف‌های جداگانه در مقداری آب خیس کرده، سپس هنگام پخت لپه را در آبکش بریزید.
    ۲. برنج را با ۳ پیمانه آب و مقداری نمک به مدت ۳ ساعت خیس کنید.
    ۳. در قابلمه‌ای مناسب، لپه را با ۲ پیمانه آب به مدت ۲ ساعت و ۳۰ دقیقه بپزید.
    ۴. در قابلمه‌ای دیگر، مقداری آب ریخته، روی حرارت زیاد قرار دهید تا جوش آید. برنج را به مدت ۷ تا ۸ دقیقه داخل قابلمه حاوی آب‌جوش بریزید تا نیم‌پز شود، سپس آبکش کنید.
    ۵. سبزی را با مقداری روغن به مدت یک تا دو دقیقه روی حرارت ملایم تفت دهید تا حدی که آب آن کشیده شود.
    ۶. در قابلمه‌ای مناسب، مقداری روغن ریخته، روی حرارت ملایم قرار دهید تا داغ شود. سپس رب گوجه‌فرنگی، مقداری نمک و فلفل را به آن افزوده و تفت دهید تا بوی خامی رب گوجه‌فرنگی تغییر رنگ دهد.
    ۷. پس از آن نیمی از پیازداغ را به همراه ۸ پیمانه آب و آبِ لیمو به آن بیافزایید و حرارت را زیاد کنید تا ‌جوش آید.
    ۸. در ظرفی مناسب، گوشت، کمی دیگر از پیاز داغ، نیمی زردچوبه، مقداری نمک و فلفل بریزید و ورز دهید. سپس برنج، سبزی و لپه را به همراه تخم‌مرغ به آن افزوده، مجدداً ورز دهید تا کاملاً حالت چسبندگی پیدا کند.
    ۹. کف دست را با مقداری روغن مایع چرب کرده و از مایه بالا به اندازه دلخواه بردارید و در کف دست پهن کنید. وسط آن تعدادی آلو، زرشک و کمی پیازداغ بریزید و گرد کنید. بقیه مواد را نیز به همین ترتیب آماده کرده و یکی‌یکی در آبِ در حال جوش بیاندازید و پس از ۱۰دقیقه حرارت را ملایم کنید و درِ ظرف را بگذارید (دقت کنید کوفته‌ها از هم فاصله کافی داشته باشند و روی هم انباشته نشوند).
    ۱۰. در اواخر پخت کوفته، بقیه زردچـوبه و کمی فلفل را در روغن تفت داده و به آب کوفته اضافه کنید، سپس کوفته را به همراه آبِ آن در ظرف مورد نظر بریزید و سرو کنید.
    فوت و فن‌ها:
    – سبزی خرد شده کوفته نباید خیس باشد.
    – دقت کنید که کوفته را باید به اندازه کافی ورز دهید.
    – در ابتدای مراحل پخت، آبِ کوفته باید به حدی باشد که روی آن را بپوشاند؛ هنگام پخت نیز آب کوفته نباید کاملاً تبخیر شود، بلکه باید حدود ۳ پیمانه از آن باقی بماند.
    – کوفته را پس از آماده شدن باید به آبی که در حال جوش است اضافه کنید؛ اگر آب جوش نباشد، کوفته متلاشی می‌شود.
    – سبزی شامل جعفری، تره، گشنیز و شوید، مرزه و ترخون خشک شده و نعناع است.