تخم مرغ ۶ عدد (زرده و سفیده جدا شود)
آرد ۳ پیمانه
شکر یک پیمانه
شیر یک پیمانه
روغن مایع یک دوم پیمانه
پودر نارگیل یک و یک دوم پیمانه
بیکینگ پودر یک قاشق غذاخوری
چطور بپزم:
زرده و سفیده را جدا کرده، زرده و شکر را با همزن برقی میزنیم تا سفت شود. روغن مایع و وانیل را نیز اضافه کرده میزنیم.
شیر را به مایه اضافه میکنیم.
آرد را به مایه اضافه کرده کمی بهم میزنیم.
سفیده را با همزن برقی میزنیم تا سفت شود.
سفیده را با لیسک به مایه اضافه میکنیم.
پودر نارگیل را نیز اضافه کرده با لیسک مخلوط میکنیم.
مایه را در قالب طرح دار حلقهای ریخته در فری که از قبل با درجه ۱۷۰ درجه گرم کردیم به مدت ۵۰ درجه میپزیم.
لوبیا چشم بلبلی ریز: نصف پیمانه
برنج: ۳ پیمانه
گوشت: ۳۰۰ گرم
رب: یک قاشق غذاخوری
پیاز داغ یا پودر پیاز: مقداری
روغن: به میزان لازم
نمک و فلفل: به میزان لازم
ادویه پلو: به میزان لازم (زیره – دارچین – پودر گل محمدی)
پرتقال: یک عدد
زعفران: به میزان لازم
چطور بپزم:
برنج و لوبیا را شسته و ۲ تا ۳ ساعت در آب ولرم خیس کنید. (آب لوبیا را یک تا دو بار عوض کنید)
من از لوبیای ریز برای این پلو استفاده میکنم، اگر در دسترس نبود، میتونید از لوبیا چشم بلبلی معمولی استفاده کنید.
گوشت را به صورت خیلی ریز خرد کنید.
پیاز را ریز خرد یا رنده کرده و کمی تفت دهید تا شفاف شود، نیازی به تغییر رنگ پیاز نیست!
گوشت را اضافه کنید و آن را نیز کمی تفت دهید، در حدی که فقط تغییر رنگ دهد و نیازی به سرخ شدن نیست!
یک قاشق رب به گوشت اضافه کرده و سپس لوبیای خیس خورده را بیافزایید و بلافاصله دو لیوان آب درون قابلمه بریزید و درب ظرف را بگذارید تا گوشت و لوبیا خوب بپزد، مراقب باشید لوبیاها له نشود! (لوبیا چشم بلبلی زودتر از بقیه لوبیاها میپزد)
در انتها نمک، فلفل سیاه، زعفران دم شده و کمی رنده پوست پرتقال داخل گوشت بریزید. (توجه کنید پوست پرتقال زیاد، طعم غذا را عوض کرده و ممکن است خوشایند نباشد! رنده را روی قابلمه بگیرد و فقط یک تا دو بار پرتقال را روی رنده بکشید! “خیلی کم! “)
برنج را مطابق همیشه آبکش کرده و دم بگذارید.
در هنگام سرو، پلو و مایه گوشتی را به صورت لایه لایه داخل دیس بکشید، هر بار بعد از لایه برنج روی آن ادویه پلو بپاشید و در آخر هم به سلیقه خود تزئین کنید.
من برای ادویه این پلو از دارچین، زیره سیاه و پودر گل محمدی به نسبتی که در تصویر زیر میبینید، استفاده میکنم. اضافه کردن ادویه سلیقهای است، ولی با این ادویهها طعم بهتری خواهید داشت!
نکته: در صورت تمایل میتونید از گوشت قلقلی هم استفاده کنید، برای اینکار همان ۳۰۰ گرم گوشت چرخ شده را با یک عدد پیاز متوسط رنده شده و کمی نمک و ادویه خوب مخلوط کرده و به صورت قلقلیهای خیلی ریز (کوچکتر از کله گنجشکی) داخل دست شکل داده و کمی با روغن تفت دهید)
حتماً برای شما هم پیش آمده باشد که در سفرهای گردشگری و طبیعت گردی و در محیط های گوناگون جنگلی با انواع قارچها مواجه شده باشید. قارچ ها جزو خوشمزه ترین خوراکی ها به شمار می آیند بااینحال ترس از سمی بودن این قارچ ها ما را از چیدن و استفاده آنها منع میکند. اما نگران نباشید. دفعه بعد که با این گونه های مختلف مواجه شدید به راحتی می توانید تشخیص دهید که آیا خوراکی است یا نه، چرا که در این مقاله به معرفی انواع مختلف قارچ های سمی و خوراکی خواهیم پرداخت.
مهمترین انواع قارچ های سمی
اولین نکته این است. همیشه مراقب باشید. تشخیص اشتباه میتواند برای شما دردسر ساز شود.بر اساس یک برآورد، تعداد مسمومیت با قارچ سمی فقط در آمریکا سالانه ۶ تا ۷ هزار مورد اعلام شدهاست. هرچند نرخ مرگ و میر در اثر مصرف قارچ سمی کمتر از ۱ درصد است، اما بسیاری از افراد علائم مسمومیت حاد را تجربه میکنند. بسیاری از کسانی که مسموم میشوند کودکان هستند اما بسیاری از بزرگسالان نیز دچار این مسمومیت میشوند، و در موارد نادر نیز کل خانواده مسموم شدهاست.
در کل حدود ۳۰ نوع قارچ وجود دارد که سمی بودن آن برای انسان اثبات شدهاست، و بسیاری از آنها به یک خانواده تعلق دارند. علاوه بر این ۲۰ نوع دیگر نیز وجود دارد که مشاهده شدهاست گاهی منجر به مرگ میشود. در ادامه فهرستی از انواع قارچ های سمی آمدهاست که بیشترین تلفات یا بیشترین ظرفیت بالقوه را برای آسیب رساندن دارند.
در ادامه با ده نوع از سمی ترین قارچ ها آشنا میشوید
۱۰ قارچ مگس (آمانیتا موسکاریا)
قارچ مگس نماد افسانههای کودکان است. این قارچ با کلاهکی به رنگ قرمز و نقاط سفید فورا قابل شناسایی است و اگر آن را بخورید یک احمق به تمام معنا هستید! یا شاید بچه یا حیوان خانگی. شاید بتوانید حدس بزنید که چرا کودکان این نوع از انواع قارچ های سمی را میخورند اما مشخص نیست چرا سگها (و گاهی گربهها) به خوردن آن تمایل دارند. متاسفانه قارچ مگس برای این حیوانات حتی سمیتر و قطعا کشنده است.
عامل اصلی مسمومیت در آمانیتا موسکاریا ترکیباتی به نامهای موسکیمول و ایبوتنیک اسید است. این ترکیبات روی دستگاه عصبی مرکزی اثر میگذارند و سبب از دست دادن تعادل، آشفتگی و اختلال خواب، حالت تهوع، و در برخی موارد توهم میشوند. اثرات خوردن این قارچ پس از گذشت ۱ ساعت بروز میکند اما به ندرت سبب مرگ میشود. یکی از بزرگترین خطرات مصرف این قارچ ناشی از رفتار دیوانهواری است که هنگام مسومیت از فرد سر میزند، چیزی که مردم دوران باستان نیز هنگام مصرف این قارچ در مناسک خود، از آن در امان نبودند.
۹. بال فرشته (پلوروسیبلا پوریجنز)
قارچ بال فرشته در سراسر نیمکرهی شمالی یافت میشود و نام آن در درجهی اول برگرفته از شکل ظاهری آن است، و علت دیگرش این است که خوردن آن شانس زیادی برای رفتن به بهشت به شما میدهد.
بال فرشته قبلا خوراکی محسوب میشد و ظاهرا طی سالهای متمادی هیچ گزارشی از مسمومیت در اثر خوردن این قارچ وجود نداشتهاست. در ۲۰۰۶، زمانی که حدود ۶۰ نفر در ژاپن بس از خوردن این قارچ بیمار شدند، این رویه تغییر کرد. از این تعداد ۱۷ نفر در ۶ هفتهی بعد فوت کردند.
در یک مورد دیگر در ۲۰۰۹، مردی ۶۵ ساله بعد از خوردن قارچ بال فرشته در اثر آنسفالوپاتی (بیماری مغری) فوت کرد. شایان ذکر است بسیاری از کسانی که فوت کردند قبل از مسمومیت مشکلات کلیوی یا کبدی داشتند.
علت سمی بودن این قارچ کاملا مشخص نیست اما یک آمینو اسید منحصر بهفرد در آن شناسایی شدهاست که سلولهای مغز حیوانات آزمایشگاهی را میکشد. همچنین ممکن است این قارچ حاوی میزان زیادی سیانید باشد.
۸. قارچ کوتوله های مرگبار (لپیوتا)
نام این قارچ کمی گمراهکننده است. این قارچ کوچک و ظاهرا خوشمزه، و بسیاری از قارچهای خانوادهی لیپوتا حاوی آماتوکسین هستند که قادر است کبد را از بین ببرد. این سم همان مادهای است که مسئول ۸۰-۹۰ درصد مرگهای ناشی از قارچ سمی است. نرخ مرگ و میر در اثر آماتوکسین، در صورت عدم درمان ۵۰ درصد، و حتی با وجود درمان ۱۰ درصد است. علائم اولیهی مسمومیت با این قارچ ناراحتیهای گوارشی است اما مرگ ممکن است کمی طول بکشد و ناشی از نارسایی کبد خواهدبود.
این نوع از انواع قارچ های سمی در جنگلهای مخروطی سراسر اروپا و آمریکای شمالی یافت میشود و در طول سالها منجر به مرگ افراد بسیاری شدهاست.
یکی دیگر از اعضای این خانواده قارچ پارازول است که به همین اندازه خوشمزه به نظر میرسد و به همین اندازه هم کشنده است.
۷: پودوستروما کورنو-داما
این قارچ ژاپنی با ظاهر ناخوشایندی که دارد فریاد میزند ”من را نخور!“ البته این نظر من است. بدیهی است که مردم ژاپن نظر دیگری دارند. من فکر میکنم آنها دربارهی غذای خود به سرنوشت اعتقاد دارند و هر بار که کمی ماهی بادکنکی میخورند انتظار مرگ را دارند. ظاهرا این قارچ شبیه قارچ گانودرما لوسیدوم است و به اشتباه خورده میشود.
سم اصلی موجود در این قارچ مایکوتوکسین تریکوتیسین است که اثرات نامطلوبی دارد و ممکن است در عرض چند روز منجر به مرگ شود. علائم این سم در کل بدن بروز میکند و تمام اندامها، و در درجهی اول کبد، کلیهها و مغز را تحت تاثیر قرار میدهد. همچنین کمبود گلبولها خون، پوسته پوستهشدن صورت و ریزش مو باعث میشود اینطور به نظر برسد که قربانی از مسمومیت پرتوی (یا سرطان خون) رنج میبرد.
۶. کانوسایب فیلاریس
این نوع از انواع قارچ های سمی بیشتر در علفزارها یافت میشود و بومی منطقهی شمال غربی آمریکا است. هرچند این قارچ در نگاه اول خوردنی هوس برانگیزی نیست، اما ظاهر آن در باغها، بیشتر از قارچ های دیگر آدمها را به خود فرا میخواند.
عامل دیگر در مسمومیت اتفاقی با این قارچ شباهت ظاهری آن به قارچ سیلوسایبین است که با نام قارچ جادویی نیز شناخته میشود. با این حال خوردن یکی از این قارچها میتواند به بدترین تجربیات منجر شود. گفته میشود این قارچ حاوی سم کشندهی آماتوکسین است که اگر خورده شود میتواند سبب آسیب جبرانناپذیر به کبد شود.
۵: قارچ کلاه توری مرگبار ( کورتیناریوس روبلوس)
یک قارچ کشندهی دیگر که همین لقب را گرفتهاست. کلاه توری ظاهری بسیار معصوم دارد و شبیه بسیاری از قارچهای خوراکی است. در واقع این قارچ بینهایت سمی است و ممکن است خوردن آن شما را بکشد. اگر این اتفاق در هفتههای اول نیفتد بعدها وقتی کلیههایتان از کار افتاد شما را از پای درمیآورد.
این اتفاق برای نیکلاس ایوانز، نویسندهی رمان نجوارگر اسب رخ داد. او به همراه همسرش و دو میهمان دیگر قارچهای کلاه توری را خوردند که به اشتباه به جای قارچ های خوراکی جمع کردهبودند. با اینکه همهی آنها نجات پیدا کردند، اما ایوانز تحت دیالیز قرار گرفت و به همه آنها گفته در آینده به پیوند کلیه نیاز پیدا میکنند.
آنها خوششانس بودند. سم اورلانین به اندازهی آرسنیک قوی است و پادزهر شناختهشدهای ندارد. گفته میشود تنها چشیدن و تف کردن قطعهای کوچک از این قارچ برای مسموم شدن کافی است.
علاوه بر نارسایی کلیه، دیگر علائم گزارششدهی این مسمومیت شبیه به آنفولانزا است. این علائم تا چند روز بروز نمیکند و ممکن است هفتهها ادامه داشتهباشد.
۴. کلاهک جمجمهی پاییز (گالرینا مارگیناتا)
ظاهر این قارچ فریاد میزند ”من را بخور!“ این قارچ در تنهی خشکیدهی درختان میروید و در تمام دنیا، از شمالترین نقطه در قطب تا جنوبیترین نقطه در استرالیا یافت میشود.
قارچ کلاهک جمجمهی پاییز هم مانند دیگر قارچهای سمی شبیه به گونههای خوراکی است. بنابراین اگر دقیقا نمیدانید که چه کار میکنید، احتمال زیادی وجود دارد که بمیرید!
مادهی فعال این قارچ نیز آماتوکسین معروف است. بنابراین اگر برای عملکرد کبدتان ارزش قائل هستید، از این نوع قارچ جدا اجتناب کنید.
۳. قارچ مورل تقلبی (جایرومیترا اسکولنتا)
با وجود تمام نامهای خندهداری که به قارچها میدهند، این یکی خودش اسم خودش را فریاد میزند: ”قارچ مغزی!“ اما به یک دلیل دیگر آن را مورل تقلبی نامیدهاند، که چندان ربطی به ظاهرش ندارد.
بدیهی است چیزی که شبیه به مغز باشد قرار نیست خورده نشود. و خورده میشود. مورل تقلبی یک خوراکی لذیذ در اسکاندیناوی و اروپای غربی است.
ولی آیا به شدت سمی و کشنده نیست؟ خوب، بله اما نه. اگر آن را به صورت خام بخورید به احتمال خیلی زیاد مرگ سختی خواهیدداشت. اگر به خوبی پخته نشود هم ممکن است بمیرید. ولی اگر آن را به خوبی بپزید مطمئنا طعمی فوقالعاده خواهدداشت.
سم این قارچ جیرومیترین است که وقتی آن را میخورید در بدن به مونومتیلهیدرازین تبدیل میشود. این سم در درجهی اول کبد، و سپس دستگاه عصبی و گاهی کلیهها را تحت تاثیر قرار میدهد. چند ساعت پس از مصرف این قارچ علائمی از قبیل اسهال و استفراغ و بعد از آن سرگیجه، ضعف و بیحالی و سردرد به سراغ فرد میآید. در بدترین حالت این وضعیت به کما و مرگ در عرض یک هفته منجر میشود.
مورل تقلبی در جنگلهای مخروطی سراسر اروپا و آمریکای شمالی یافت میشود.
۲. فرشتهی ویرانگر
اگر اسم این قارچ روی آن حک شدهبود قطعا هیچ کس با عقل سلیم آن را نمیخورد! فرشتهی ویرانگر، این اسم فریاد میزند ”من را بخور تا بمیری!“ و این به خوبی قارچهای خانوادهی آمانیتا را توصیف میکند.
این قارچ حاوی دوز کشندهای از سم آماتوکسین است و مسئول بخش عظیمی از مرگهای مرتبط با قارچ است. علائم اولیهی مسمومیت با این قارچ گرفتگی عضلات، هذیان، تشنج، استفراغ و اسهال است که در عرض یک روز پدیدار میشود. متاسفانه تا این زمان ممکن است سموم در بدن جذب شدهباشد و سبب تخریب جبرانناپذیر کلیهها، و خصوصا بافت کبد شود. ممکن است در این مقطع پیوند کبد تنها گزینه برای زنده ماندن بیمار باشد.
۱. کلاهک مرگ (آمانیتا فالویدز)
کلاهک مرگ با فرشتهی ویرانگر هم خانواده است و مانند آن ظاهری جذاب دارد. این قارچ مسئول مرگ اتفاقی و عامدانهی اکثر قربانیان است. کلاهک مرگ قدمتی طولانی دارد و با مرگ برخی از قربانیان مهم، از جمله کلادیوس، امپراطور روم، یک پاپ و یک تزار روس در ارتباط است.
کلاهک مرگ بومی اروپا است و معمولا در جنگلها، زیر درختان بلوط یافت میشود. این قارچ شبیه قارچهای خوراکی مختلف است، که مهمترین آن قارچ صدفی است. قارچ صدفی در آسیا خورده میشود. به همین دلیل بسیاری از مهاجران بیاحتیاط را، که از کشورهای آسیایی هستند به دام میاندازد. چون این قارچ در این کشورها نمیروید.
عامل سمی اصلی در این قارچ آلفا-آمانتین (آماتوکسین) است. همانطور که گفته شد، این سم آسیب جبرانناپذیری به کبد و کلیهها وارد میکند.
برآورد شدهاست که حدود ۳۰ گرم یا تقریبا نصف یک قارچ کلاهک مرگ برای کشتن یک بزرگسال کافی است. به نظر میرسد بسیاری از گزارشهای مسمومیت شامل کل خانواده بودهاست. در ۲۰۰۶ یک خانوادهی ۳ نفرهی لهستانی این قارچ را خورده بودند. یکی از آنها فوت کرد و دو نفری که نجات پیدا کردهبودند به پیوند کبد نیاز داشتند. ظاهرا در چنین موارید قربانیان ۵۰ درصد شانس زنده ماندن دارند، مانند گروهی ۴ نفره که سال نو را در استرالیا جشن گرفته بودند و اخیرا نیز یک زوج در انگلستان نجات پیدا کردند.
بر خلاف برخی از قارچهای این فهرست، پختن، خشک کردن یا منجمد کردن این قارچ تاثیری بر میزان سمی بودن آن ندارد.
این قارچ اولین بار در جاندیک وکاپور هندوستان جمع آوری و از آن کشت خالص تهیه شد. این قارچ به علت رشد آسان و باردهی عالی و مزه خوب بسرعت به صورت یک گونه تجاری در بسیاری از کشورها بخصوص آسیای جنوب شرقی مورد بهره برداری قرار گرفت .
این قارچ تا کنون تحت نامهای مختلف از جمله قارچ هندی، قارچ خرما نامیده شده است. قطر اسپورها از ۱۵ میکرومتر تجاوز می کند این گونه دارای یک پوشش مجزا و یک حلقه پایدار بر روی ساقه است سیستم هیفی آن نیز ترکیبی از فرمهای دی میتیک و تری میتیک است در شرق ایالات متحده، این قارچ درختان سخت چوب را مورد حمله قرار می دهد در حالی که در نواحی مرتفع روی سوزنی برگهایی چون پیسیا و نراد رشد می کند این قارچ به طور معمول در بهار و تابستان یتفت می شود .
در جنگل های چوب سخت قرار دارد این قارچ روی تعدادی زیادی از مواد سلولزی قادر به رشد است این قارچ به نامهای از جمله قارچ صدفی، تپه صدفی، صدف درخت، قارچ حصیری و غیره نامیده شده است رنگ ارقام تحت تاثیر نژاد و حرارت محیط تغییر می یابد ساقه به صورت نا متقارن و غیر مرکزی یه کلاهک متصل می شود بافت کلاهک نازک و در بعضی به صورت منفرد است این قارچ در مجموع در مناطق معتدله و در جنگلهای گرمسیری جهان انتشار دارد .
قارچ صدفی طلایی Pleurotus Citrinopileatus Singer
از نظر جذابیت و شادابی ظاهری تعداد کمی از قارچ های صدفی مانند این قارچند این گونه بسیار ترد و شکننده بوده، حمل ونقل و جابجایی آن پس از برداشت برای نواحی دور مشگا است طعم این قارچ در ابتدا تند و تلخ است اما بعد از پخت طعمی با بوی تند گردو دارد این قارچ بومی جنگلهای چین، جنوب ژاپن، و مناطق نزدیک آن است .
قارچ شاه صدف Pleurotus Eryngii ( De Candolle Ex Fries ) Quelet Sensulato
قارچ شاه صدف با داشتن بهترین مزه، نام مناسب شاه صدف را به خود اختصاص داده است شاه صدف با بافت سفت و محکم است این قارچ با ترجیح چوبهای خشبی درختان جنگلی به آسانی پرورش می یابد هر چند این قارچ بر روی کاه غلات نیز رشد می کند شاه صدف در سرتاسر جنوب اروپا، مرکز آفریقا، مرکزآسیا و جنوب شوروی سابق، استان کهکیلویه و بویراحمد ایران یافت می شود این قارچ خاکزی است و بر روی ریشه های دفن شده درختان چوبی رشد می کند .
قارچ صدفی آبالون Pleurotus Cystidiosus O.K Miller
جالبترین قارچ های صدفی در جهان به شمار می رود در حقیقت گونه های درون این گروه دو شکلی بوده و دارای چرخه زندگی جنسی و غیر جنسی می باشد در مقیاس تجاری در آسیا بویژه تایوان و تایلند کشت می شود این قارچ را در منابع علمی قارچ آبالون، قارچ صدفی افرا، قارچ صدفی میلر نامیده اند .
این گونه شامل مخلوطی از قارچ های صدفی صورتی رنگ است . واریته های صدفی صورتی رنگ معمولترین قارچ های صدفی وحشی در تمام نواحی آب و هوایی گرمسیری دنیا می باشد . این گونه که به دلیل سرعت برای باردهی، توانایی در رشد بر روی دامنه وسیعی از مواد لیگنو سلولزی و مقاومت نسبت به درجه حرارت بالا کاملا شناخته شده است این قارچ به نام های قارچ سالمون، قارچ توت فرنگی، قارچ فلامینگو، تاکیدروهیراتیک( ژاپنی ) و غیره در منابع علمی نامیده میشود .
این قارچ به خاطر عطر و طعم خاص آن ( بوی ترخون ) و اندازه اسپور قابل تشخیص است اندازه اسپور اساسا ۱۲ تا ۱۴ میکرون بزرگتر از اسپورهای ۵/۷ تا ۱۱ میکرونی مجموع نژادهای اروپایی است رنگ قارچها در ابتدا زرد متمایل به قرمز تا خرمایی رنگ است که با گذشت زمان قهوه ایی تیره می شود .
قارچ خوراکی والاریلا Paddy Straw Mushroom
قارچ خوراکی کاه دوست یا قارچ چینی یکی دیگر از قارچ های خوراکی است که در مناطق معتدل و گرمسیری رشد می کند قارچی بسیار خوشمزه که روی کاه و کلش بویژه ساقه های برنج براحتی رشد می کند چینیان اولین افرادی بودند که بیش از ۱۰۰۰ سال پیش موفق به تولید این قارچ به روش مصنوعی شدند قارچ چینی بویژه پس از پخته شدن طعم و مزه بسیار مطبوعی دارد به همین علت در کشورهای که این قارچ تولید می شود مردم آن را بر قارچ دکمه ای ترجیح می دهند متاسفانه این قارچ تا کنون در کشور ما تولید نشده است .
قارچ جنگلی یکی از مواد لذیذ و سنتی در کشورهای ژاپن چین و کره است حدود هزار سال است که این قارچ تحت شرایط طبیعی در مناطق خنک و کوهستانی آسیا بر روی قطعات چوب درختی کشت و پرورش داده میشود در حال حاظر چندین رقم از این قارچ شناسایی شده و طی چند دهه اخیر روشهای مناسبی برای تسهیل و پرورش هر چه مطلوبتر قارچ در شرایط مصنوعی پیشنهاد شده است .
این قارچ با جذابیتی غیر معمول در بافت موقع خوردن طعم و مزه قابل توجهی ندارد این قارچ در آسیای درور ارزش زیادی ندارد و عموما در سوپ استفاده می شود بمحض خشک شدن گوشهای چوب، چروکیده شده و به صورت بخش کوچکی از اندازه اصلی قارچ در می آید و بمجرد تماس با آب ، آن را جذب و اندازه شکل اولیه خود را پیدا می کند . این قارچ به نا مهای گوش چوب ، چوش درخت ، گوش ماوییور ، گوش یهود ، قارچ گوش ودر ژاپن به نام کیکوریج نامیده شده است .
قارچ مرد پشمالو برای مدتهای مدید به عنوان مطلوب ترین قارچ مورد توجه دوستداران قارچ آمریکایی و اروپایی بوده است . تشخیص آن بسیار ساده است و با رشد متراکم بر روی بستر و تولید کلاهک های قابل توجه امکان اشتباه را به حداقل می رساند . بافت شکننده و شیوه منحصر به فرد خود نابودی که با عطر ملایم و بسیار مطلوب همراه است .این قارچ به شدت مورد توجه جمع آوری کنندگان و شکارچیان قارچ قرار گرفته است .این قارچ را میتوان در تمامی مناطق معتدل، در اواخر تابستان و پاییز یافت . در ایران این قارچ در دشتها و مراتع مناطق شمالی کشور حتی در جنگلها نیز بوفور دیده می شود .
قارچ خوراکی مرغ چوب یا رقص پروانه ای Grifola Frondosa ( Dicks : Fr .) S.F Gray
این قارچ به نامهای قارچ رقص ابری ، و قارچ رقص پروانه ای در منابع علمی نامیده می شود . رنگ ان قهوه ای مایل به خاکستری تیره تا قهوه ای سیاه رنگ است شکل ظاهری انها با چشم ، براحتی قابل تشخیص می باشد . پراکنش این قارچ در مناطق معتدل شمالی و رشد آن در جنگلهای خزان دار است درشمال آمریکا و احتمالا کانادا ، در تمامی ایالات شمال شرقی و اتلانتیک پیدا می شود . پیدا می شود و گاهی در شمال غربی و جنوب غربی آمریکا نیز یافت می شود .
این قارچ تولید اندام های باردهی کوچکی می کند مه بسیار لذیذ و خوشمزه است . این قارچ در ژاپن در فصل زمستان در طبیعت با تخریب چوب روی تنه درختان برگ پهن رشد می کند . پرورش قارچ بر روی تنه درختان یا خاک اره صورت می گیرد . هر چند روی خاک اره قارچ ها رشد و کیفیت بهتری دارند . دوره کاشت از زمان بذر پاشی تا برداشت محصول سه ماه می باشد .مواد بستر عبارتتد از : خاک اره و سبوس برنج که حدود ۵۸ تا ۶۰ درصد آب به این مخلوط بستر اضافه می کنیم .
این قارچ به قارچ خوراکی سپیدار ( کبوده ) معروف است و بوی مطبوع و جذب کننده ای دارد و بر روی بقایای درختان برگ ریز محصول بسیار خوبی تولید می کند این قارچ در جنوب شرقی آمریکا به عنوان عامل مفید موثر و قابل استفاده در بازیافت و افزایش چرخه تبدیل بقایای ( بخصوص چوب ) معرفی شده است . سطح کلاهک صاف و رنگ آن در ابتدا ، از زرد مایل به خاکستری تا خاکستری تیره تغییر کرده و در نهایت قهوه ای شکلاتی می شود . چوب ، چیپس و خاک اره می تواند در طبیعت برای کشت قارچ مورد استفاده قرار گیرد .
مصرف قارچ به صورت تاره می باشد زیرا قارچ شباهت زیادی به قارچ دکمه ای طلایی داشته و بازاریابی آن اسان است . برای عرضه در بازار ، بهتر است برداشت قارچ قبل از پاره شدن پرده کلاهک صورت گیرد .
اگاریکوس بیتورگیس Agaricus Bitorquis
رشد این قارچ در مناطق معتدل ، در فصل پاییز ودر طبیعت است . اندام باردهی این قارچ نسبتا سفت با کلاهک صاف و سفید و در اندام های مختلف می باشد قطر کلاهک ۵ تا ۹ سانتیمتر است . محل اتصال کلاهک با ساقه به صورت حلقه ای به نام انالوس است این قارچ همان قارچی است که مورد استفاده ما قرار می گیرد و در بازار به اسم قارچ دکمه ای شناخته شده است این قارچ برای فروش تازه در سوپر مارکتها و فروشگا ههای مواد غذایی و همچنین برای حمل به مناطق دور با توجه به مقاومت نسبی آن به ضربه مناسب است پس از ظهور اندام باردهی – که به شکل ته سنجاق می باشد- رشد قارچ بسیار سریع و کلاهک قارچ بسرعت بزرگ می شود قارچها در حالت دکمه ای باید چیده شوند زیرا پس از باز شدن کلاهک کیفیت قارچ بشدت پایین می آید .
سیب زمینی پخته: ۳ عدد بزرگ
پیاز نگینی: ۲ عدد عسلی تفت داده شده
جعفری: ۴ قاشق غذاخوری
قارچ نگینی خرد شده: ۵ عدد
تخم مرغ: ۲ عدد
آرد: ۱ لیوان
آرد سوخاری: ۱ لیوان
کورن فلکس آسیاب شده: ۲ لیوان
پاپریکا: ۲ ق م
فلفل نمک: به میزان لازم
طرز تهیه
در ابتدا سیب زمینی را له کرده سپس پیاز را تفت داده و قارج را تفت داده به همراه جعفری ساطوری شده را اضافه کرده و پاپریکا و فلفل و نمک رو اضافه میکنیم همه مواد را باهم مخلوط کرده و با سیب زمینی مخلوط میکنیم و با دست ورز میدیم تخم مرغ رو میزنیم و یک قاشق غذاخوری آب بهش اضافه میکنیم از مواد به اندازه یک نارنگی برداشته و به شکل مستطیل در میاریم آرد رو در سینی ریخته و آرد سوخاری رو با کورن فلکس آسیاب شده مخلوط میکنیم و در ظرف دیگه ای میریزیم. روغن سرخ کردنی را در ماهی تابه ریخته تا گرم شه سیب زمینی های شکل داده شده رو دونه دونه اول در آرد سفید و بعد در تخم مرغ و بعد در مخلوط آرد سوخاری قرار میدیم و بعد در روغن داغ میندازیم بعد ازینکه رنگش طلایی شد آمادست.
برای درست کردن مرغ بریانی بدون استفاده از فر چه موادی نیاز داریم:
مرغ متوسط…۱ عدد
پیاز…۱ عدد
فلفل دلمه ای…۱ عدد
آبلیمو…۴ تا ۵ ق. غ. پوره گوجه فرنگی… نصف لیوان
پودر سیر…۲ ق. م. کره … به میزان کافی
زعفران دم کرده… به مقدار کافی
سیب زمینی… به مقدار لازم
نمک و فلفل … به میزان لازم
طرز تهیه مرغ بریان بدون فر
ابتدا مرغ را کاملا تمیز کنید و بشوید، ولی پوست آن را جدا نکنید. پس از خشک کردن مرغ تمام سطح مرغ را چه از داخل و چه از بیرون حسابی با کره چرب کنید. بعد مقداری از زعفران دم کرده، آبلیمو، نمک، فلفل سیاه، پودر سیر و پوره گوجه فرنگی را با هم مخلوط میکنیم و با قلمو روی تمام قسمتهای بدن مرغ میمالیم تا خوب مزه دار شود.
پیاز و فلفل دلمه ا.ی خرد شده را هم در داخل شکم مرغ میریزیم.
مرغ را داخل یک ظرف در بسته قرار میدهیم تا به مدت ۱۰ ساعت در داخل یخچال استراحت کند و کاملا مزه دارشود.
بعد از اینکه مرغ را از یخچال خارج کردیم تا بپزیم مواد داخل شکمش را خالی میکنیم و پاهای مرغ را با نخ میبندیم و داخل یک فویل که کفش را با نمک زیاد پوشاندیم قرار میدهیم. در کنار مرغ چند عدد سیب زمینی شسته شده با پوست هم قرار میدهیم و فویل را دور مرغ کاملا میپیچیم. فویل پیچیده شده را داخل قابلمهای قرار میدهیم و روی در قابلمه دم کنی میگذاریم و اجازه میدهیم ابتدا ۱۵ دقیقه با حرارت بالا و بعد به مدت یک و نیم تا ۲ ساعت با حرارت ملایم بپزد.
بعد از اینکه زمان پخت مرغ به پایان رسید در فویل را باز میکنیم و روی مرغ را با مقداری از مخلوط کره آب شده، آبلیمو و زعفران دم کرده میمالیم و بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه از روی حرارت بر میداریم.
در این فاصله میتوانید پیاز و فلفل خرد شده را که از داخل شکم مرغ بیرون کشیدید با مقداری کره، آبلیمو، زعفران و پوره گوجه فرنگی مخلوط کنید و به عنوان سس مرغ سرخ کنید.
نکات تکمیلی در مورد مرغ بریان بدون فر
مرغ بریان بدون فر جزو خوراک – مرغ و پرنده میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۸ ساعت و
و زمان پخت و انتظار آن در حدود ۲ ساعت میباشد.
مرغ بریان بدون فر را میتوانید در وعده نهار – شام – سرو کنید.
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار – میل کرد.
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۶ نفر مناسب میباشد.
کدو یکی از سبزیجات فوق العاده مفید به حساب میاد، ولی متاسفانه اکثر ما زیاد تو غذاهامون از اون استفاده نمیکنیم، چون ممکنه فکر کنیم که شاید توی غذاها خوش طعم نشه، اما مطمئن باشین این کوکو یکی از خوشمزهترین کوکوهایی میشه که تا حالا خوردین، حتما امتحانش کنین.
مواد لازم
کدو سبز: ۳ عدد
سیب زمینی کوچک: ۳ عدد
تخم مرغ: ۲ عدد
پنیر سفید: ۸۰ گرم
نمک، فلفل و زرچوبه: به مقدار لازم
طرز تهیه:
۱. برای درست کردن این کوکو کافیه تا ابتدا سیب زمینی هارو بپزیم و بعد رنده کنیم.
۲. حالا کدو هارو که از قبل رنده کرده و بهشون نمک اضافه کردیم تا آب بندازن و بعد آب اضافشون رو کاملا گرفتیم رو به سیب زمینیها اضافه میکنیم.
۳. بعد پنیر رو هم اضافه میکنیم.
۴. حالا مواد رو خوب هم میزنیم تا پنیر به صورت یکنواخت مخلوط بشه.
۵. بعد تخم مرغ ها، نمک، فلفل و زرچوبه رو هم اضافه میکنیم.
۶. مواد رو خوب به هم میزنیم تا مایه کوکو حاضر بشه.
۷. حالا داخل یه ماهیتابه به مقدار کافی روغن ریخته و بعد از داغ شدن از مایه کوکو برداشته و داخل ماهیتابه میذاریم.
۸. بعد از اینکه کوکو خودش رو گرفت برش میگردونیم تا هر دو طرف طلایی بشه.
دانستنیهای کمتر شنیده شده از تفاوت رب خانگی و کارخانه
آیا روند تهیه ربهای خانگی، سالم و بهداشتی است و مواد مغذی آن بیشتر از ربهای کارخانه است؟ با پاسخ به این پرسش نکات قابل توجهی را مطرح میکنیم که میتواند با افزایش آگاهی مصرفکنندگان آنها را به انتخابی صحیح هدایت کند.
رب خانه یا کارخانه؟
رب گوجهفرنگی حاصل از آب گوجهفرنگی تغلیظ شده تحت خلاَ است. روند تولید رب در صنعت اینگونه است که پس از انتخاب و شستوشوی گوجهفرنگیهای مخصوص ربگیری، محصول را با دستگاههای خاصی له و مقداری حرارت میدهند تا آنزیمهای مخرب غیرفعال و پوست و دانه گوجهها به سادگی از بافت جدا شود. پس از آن ترکیب حاصله صاف و آب آن کاملا جدا میشود. آب گوجه را تحت خلاَ به صورت غیرمستقیم با بخار حرارت میدهند تا رب به غلظت مورد نظر برسد سپس برای تعدیل ترکیبات رب به آن نمک و اسیدهای مجاز خوراکی میافزایند. هدف از تولید رب در خلاَ استفاده از کمترین میزان حرارت جهت جلوگیری از تخریب مواد مغذی و پیشگیری از سیاه شدن رب است. در نهایت رب حاصله در قوطیهای لاک اندود استریل شده بسته بندی و در دستگاههای بزرگی به نام اتوکلاو پاستوریزه میشوند تا میکروارگانیسمهایی همچون کپک یا مخمرهای احتمالی حذف شده و در طولانیمدت سبب فساد محصول نشود.
ربهای شیشهای بهترند یا فلزی؟
روش تهیه و ارزش تغذیهای ربهای شیشهای و انواعی که در قوطیهای فلزی بستهبندی میشوند هیچ تفاوتی با یکدیگر ندارد و با وجودی که شیشه سالمترین جنس برای نگهداری محصولات غذایی بهخصوص رب گوجهفرنگی است، اما ربهای موجود در قوطیهای فلزی مطمئنتر و قابلیت نگهداری بیشتری دارند. گرچه ربهای شیشهای به میزان متعارف حرارت میبینند و پاستوریزه میشوند، اما قوطیهای فلزی مقاومت زیادتری به حرارت داشته و میتوان آنها را به مدت بیشتری برای استریل شدن حرارت داد.
ارزش تغذیهای رب چه میزان است؟
بستگی دارد هدف از مصرف رب گوجهفرنگی چه باشد. اگر برای دریافت ویتامین C است باید بدانید که خود گوجه یا آب آن گزینه بهتری است، اما اگر هدف دریافت لیکوپن و پیشگیری از بیماریهایی، چون سرطان و ناراحتیهای قلبی – عروقی و… باشد بهتر است از رب استفاده کنیم. لیکوپن نوعی آنتیاکسیدان و یک ترکیب ضدسرطان و کاهنده بیماریهای قلبی و پیری زودرس است که مسؤول ایجاد رنگ قرمز در گوجهفرنگی است. معمولا این رنگدانه زمانی که در جریان فرآوری رب حرارت میبیند و تغلیظ میشود میزان آن بیشتر شده و بهترین تاثیر را پیدا کرده و قابلیت جذب آن در بدن بالا میرود. اما به یاد داشته باشید گرما و حرارت تا حد زیادی سبب تخریب ویتامینها به خصوص ویتامین C و اسید فولیک رب میشود. هر چه رنگ رب به رنگ قرمز نزدیکتر باشد خاصیت آنتی اکسیدانی بیشتری دارد.
علت تغییر رنگ رب چیست؟
رنگ رب به روش تهیه آن بستگی دارد. چون امروزه در صنعت ربهای گوجهفرنگی را تحت خلاَ تهیه میکنند اغلب قرمز رنگ هستند. سیاهی و تیرگی بیش از حد رنگ رب به دلیل استفاده نکردن از دستگاه خلاَ یا بیکیفیتی دستگاه است و روشنی زیاد آن به دلیل استفاده از گوجههای کال و نارس است. گوجهفرنگی ربی باید سالم وعاری از کپک و آفات، درشت، توپر، دارای بافت نرم، پوست نازک، رنگ قرمز تند، طعم خوب و بدون هستههای درشت باشد. گوجهفرنگی انواع مختلف گرد و کشیده دارد که انواع گرد آن برای رب گیری مناسب است. اگر رب با گوجههای نارس تهیه شده باشد احتمال وجود سمی به نام سولانین در آن زیاد است که البته در ربهای صنعتی میزان این سم کنترل میشود.
چرا رب کارخانه کپک میزند؟
مواد نگهدارنده ضدکپک موجود در ربهای کارخانه برای نگهداری چند ماهه ربهای کنسروی که از بستهبندی خارج نشده کاربرد دارد و به محض اینکه بستهبندی رب باز شود محصول باید در یخچال و برای نگهداری طولانیمدت در فریزر قرار گیرد. رب به دلیل رطوبت زیادی که دارد پس از چند روز نگهداری در یخچال مستعد فسادپذیری و کپک زدن میشود. دمای یخچال فقط میتواند رشد یکسری از باکتریها و قارچها را کند و نه متوقف کند. برای افزایش قابلیت نگهداری رب در یخچال بهتر است آن را در ظروف کوچک نگهداری کرده و برای برداشتن رب از قاشق تمیز و خشک استفاده کنید. برخی افراد به منظور تاخیر در کپکزدن رب سطح آن را با لایهای از روغن میپوشاندند که این روش اغلب نتیجه طولانیمدت و مطلوبی نداشته و راهکار اصلی نگهداری رب در محیط فریزر است.
کلم قرمز به میزان دلخواه
نمک به میزان کافی
سرکه به مقدار کافی
پودر فلفل قرمز مقداری
طرز تهیه ترشی کلم قرمز
کلم را خوب بشویید و بعد از اینکه آب آن گرفته شد به صورت خلالی و ریز ریز خرد کنید و در یک ظرف شیشهای یا دبه بریزید و داخل آن نمک، فلفل و سرکه اضافه کنید. سرکه باید روی کلمها را بپوشاند. سپس در ظرف را ببندید و در یخچال یا یک جای خنک قرار دهید تا رنگ سرکه بعد از چند روز تغییر کند و قرمز رنگ شود و خود کلم هم نرمتر شود. همچنین اگر بخواهید ترشی زودتر آماده شود و کلم نرمتر شود آن را قبل از ریختن در شیشه در آب جوش کمی بجوشانید.
نکاتی مهم برای درست کردن ترشی کلم قرمز
برای ظروف ترشی هرگز از ظروف پلاستیکی استفاده نکنید؛ و بهترین گزینه ظرفهای شیشهای هستند.
برای اینکه ترشی سرکه را کمی کمتر کنید میتوانید سرکه را با مقداری آب بجوشانید و بعد از اینکه سرد شد استفاده کنید و یا یک قاشق غذا خوری شکر به کلم قرمز بیافزایید.
بهتر است برای نرم شدن کلم آن را در آب نجوشانید، چون باعث تغییر رنگ و مزه کلم میشود و کیفیت ترشی کلم را کم میکند.
اضافه کردن فلفل و سیر طعم اصلی کلم را از بین خواهد برد.
بعد از ۵ تا ۴ روز که ترشی در محیط بیرون آماده شد. آن را داخل یخچال قرار دهید.
ترشی کلم قرمز با ماندن کم کم رنگش را از دست میدهد به همین دلیل بهتر است آن را هر بار با مقداری کم تهیه کنید.
در صورتی که بخواهید ترشی را زود تهیه کنید میتوانید پس از خرد کردن کلم را در قابلمه آب بریزید و زیر شعله زیاد کنید بجوشانید تا کلمها سریع نرم شوند.
سرکه سفید باعث خوشرنگتر ماندن ترشی میشود.
کلم قرمز هر چقدر قرمزتر باشد، ترشی شما هم خوشرنگتر میشود.
بسته به ذائقه خود میتوانید مقدار ترشی و آب را کم یا زیاد کنید.
برای خوشرنگتر شدن ترشی از آب لبو استفاده کنید.
دستور مرحله به مرحله پاستا با سس پنیر و سیر سوخاری خوشمزه
مواد لازم برای خرده نانهای رویه
کره ۴ ق. غ. خرده نان ۲ فنجان
ساقه پیازچه خرد شده ۳ ق. غ. مواد لازم برای پاستا و سس
سیر ۱ بوته
روغن زیتون به مقدار لازم
پاستا ۴۵۰ گرم
کره ۸ ق. غ. آرد ۶ ق. غ. شیر ۵ فنجان
پنیر چدار رنده شده یک و نیم فنجان
پنیر پارمسان رنده شده نصف فنجان
پودر خردل نصف ق. چ. نمک ۱ و نیم ق. غ. فلفل سیاه ۱ ق. چ.
طرز تهیه پاستا با سس پنیر و سیر سوخاری
برای تهیه خرده نانهای رویه پودر نان و پیازچه خرد شده را به مدت ۱-۲ دقیقه با کره کمی تفت دهید تا تست شود سپس کناری بگذارید.
برای تهیه پاستا و سس فر را با دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود. بوته سیر را شسته و خشک کنید. یک سوم بالای بوته سیر را برش زده و به همراه بقیه سیر داخل فویل گذاشته رویش روغن زیتون و نمک و فلفل زده و در فویل پیچانده و به مدت ۳۰ دقیقه در فر بگذارید تا کباب شود.
بعد از پخت با شار دست از قسمت پایینی بوته، حبههای سیر را از پوست جدا کرده و با چنگال آنها را پوره کنید.
پاستا را در یک قابلمه آب نمک در حال جوش نیم پز و آب کش کنید. نصف فنجان از آب پاستا را نگه دارید. یک ظرف کم عمق به اندازهی ۳۲ * ۲۲ سانتی را با کره چرب کنید. کره را روی حرارت ذوب کرده آرد را با کره تفت دهید.
سپس سیر را به آن اضافه نموده مخلوط نمایید و حدود ۱-۳ دقیقه تفت دهید تا آرد طلایی شود. شیر را به آرد اضافه نموده به مدت ۳ دقیقه مدام هم بزنید تا به جوش آید سپس پنیرها، پودر خردل، نمک و فلفل را اضافه کرده کاملا مخلوط نمایید.
ماکارونی و آبی که نگه داشته بودید را به ترکیب اضافه کرده و مخلوط کنید و سپس ترکیب را به ظرف پخت منتقل نموده خرده نانها را رویش بپاشید و به مدت ۲۰ – ۲۵ دقیقه در فر بگذارید تا کاملا طلایی و برشته شود.
نکات تکمیلی در مورد پاستا با سس پنیر
آرد ۳ فنجان
شیر ولرم دو سوم فنجان
مخمر ۵ ق. چ. شکر نصف فنجان
تخم مرغ بزرگ ۲ عدد
لیمو ۱ عدد
کره نرم شده ۴.۵ ق. غ. شکلات صبحانه ۱ شیشه
پودر شکر برای تزئین
روغن کنجد یا سرخ کردنی برای سرخ کردن
نمک ۱ پینچ
طرز تهیه دونات مغز دار ایتالیایی
مخمر را به شیر ولرم (۴۰ درجه) اضافه کرده و رویش را بپوشانید و کناری بگذارید تا عمل آید.
آرد، شکر، یک عدد زرده و یک عدد تخم مرغ کامل، لیمو و نمک را با هم مخلوط کنید سپس مخمر را اضافه نموده و کاملا ورز دهید تا نرم و یکدست شود. سپس کره را به خمیر اضافه کنید و دوباره ورز دهید.
خمیر آماده شده را در ظرفی گذاشته و رویش را بپوشانید و به مدت ۲ ساعت در دمای اتاق کناری بگذارید تا کاملا حجیم و دوبرابر شود.
خمیر را به مدت ۸-۱۰ دقیقه ورز دهید و سپس به قطر حدود نیم سانتی متر با وردنه بازش کنید.
با استفاده از یک لیوان خمیرها را قالب بزنید و اضافه های آن را دوباره ورز دهید و پهن کنید و قالب بزنید تا خمیر دور ریز نداشته باشید.
وسط نیمی از خمیرهای قالب زده شده را کمی شکلات صبحانه بگذارید.
دور تا دور شکلاتها روی خمیر را با یک قلم مو سفیدهی تخم مرغ را که کاملا هم زده اید بکشید تا به عنوان چسب کار عمل کندو سپس خمیرهای قالب زده شده را که شکلات ندارند روی شکلاتها بگذارید و با فشار کمی اطراف دو لایه را به هم بچسبانید. ۱۰ دقیقه به دوناتها استراحت دهید تا کمی پف کنند.
روغن را درون تابه قرار دهید تا کاملا داغ شود. نکتهی کلیدی برای پخت مناسب دوناتها دمای روغن است که باید حدود ۱۸۰ درجه باشد. پس بهتر است از روغنی که در دمای بالا نسوزد و یک دماسنج آشپزخانه استفاده کنید.
دوناتها را در روغن بیندازید و در حدی که هر طرفش طلایی رنگ شود بپزید؛ و سپس روی حوله کاغذی بگذارید تا روغن اضافه اش کشیده شود.