کدوهای سبز و متوسط رو خوب می شوریم به دو یا سه قسمت برش می زنیم در کمی روغن زیتون یا روغن مایع تفت می دیم و با کمی آب و نمک به مدت ۱۵_۲۰ دقیقه می پزیم سپس سریع کدوها رو در آب یخ می ذاریم تا رنگ کدوها سبز بمونه «روش بلانچ» و بعد داخل آبکش ریخته خشک که شد کدوها رو با ابزار سبزی آرایی یا با نوک قاشق چایخوری خالی می کنیم ولی از کف و اطراف نیم سانت باقی می ذاریم. مایه داخل دلمه گوشت چرخ کرده و پیاز داغ و زردچوبه در صورت تمایل دو حبه سیر رو با هم تفت می دیم یک عدد فیله گوجه فرنگی رو هم به همراه فلفل دلمه ریز کرده تفت داده یک ق رب گوجه هم با ادویه، فلفل، ارگانو، تفت داده به گوشت اضافه کرده و با کمی آب می پزیم، آب گوشت کامل کشیده و خنک که شد داخل کدوها رو پر کرده و در پیرکس چرب شده می چینیم و روش پنیر پیتزا موزارلا یا پارمسان می ریزیم و به مدت نیم ساعت در فر از قبل گرم شده ۱۸۰ درجه می پزیم تا کمی طلایی بشه. من از سس بشامل که قبلن توضیح دادم استفاده کردم اول یک قاشق سس بشامل ریختم بعد گوشت و دوباره یک قاشق سس و پنیر پیتزا. این دلمه بیشتر به عنوان پیش غذا و فینگر فود استفاده می شه و بسیار خوشمزه هست

چی لازم دارم:

نخودفرنگی ۵۰ گرم یا یک چهارم پیمانه، روغن زیتون ۳ قاشق سوپ خوری، پیاز یک عدد بزرگ، مرغ ۴۵۰ گرم، آب مرغ یک و نیم پیمانه، زردچوبه یک قاشق چای‌خوری، پودر دارچین نصف قاشق چای‌خوری، جوز هندی رنده شده یک چهارم قاشق چای‌خوری، نعناع خشک ۲ قاشق سوپ‌خوری، بادمجان۲ عدد، گوجه‌فرنگی متوسط ۸ عدد، سیر ۲ حبه، نمک و فلفل به میزان لازم و برگ نعناع چند عدد برای تزیین.

چطور بپزم:

ابتدا نخودفرنگی و آب را داخل قابلمه می‌ریزیم ومی گذاریم روی شعله اجاق‌گاز تا بپزد. پیاز را با یک قاشق روغن زیتون سرخ می‌کنیم. پس از آن، تکه‌های مرغ را می‌افزاییم و در ظرف را می‌گذاریم تا مرغ روی حرارت ملایم نیم‌پز شود. همه مواد شامل زردچوبه، آب مرغ، دارچین، جوز هندی، نعناع، نخودفرنگی نیم‌پز، نمک و فلفل را در قابلمه می‌ریزیم و به مدت یک ساعت روی شعله قرار می‌دهیم.

نکته: اگر از اول مرغ پخته شده را در خورشت بریزیم، بعد از حرارت دادن طولانی له می‌شود مگر آن که مرغ را کمی در روغن تفت دهیم و به صورت نیم‌پز به همراه بقیه مواد به خورشت اضافه کنیم تا پخت آن کامل شود.

در این فاصله زمانی یک ساعته، باقی مانده روغن را در تابه می‌ریزیم و روی حرارت قرار می‌دهیم تا داغ شود، سپس بادمجان خرد شده را به مدت ۱۰ دقیقه تفت می‌دهیم. بعد گوجه‌فرنگی و سیر را اضافه می‌کنیم و چند دقیقه حرارت می‌دهیم و کنار می‌گذاریم. این مخلوط را پس از گذشت یک ساعت همراه مرغ پخته شده به خورشت اضافه می‌کنیم و روی شعله ملایم حدود ۴۵ دقیقه می‌گذاریم. در پایان خورشت را با برگ‌های نعناع تزیین و با پلوی ساده سرو می‌کنیم.

پیشرفته‌ترین شهر جهان باستان در ۵۵ کیلومتری شهر زابل در کنار جاده زابل – زاهدان قرار دارد.

تمدن شهر سوخته یکی از شگفتی‌های دنیای باستان است. این شهر مهمترین مرکز استقرار و در حقیقت پایتخت منطقه در دوران مفرغ بوده است. مردم این شهر در چهار دوره بین سال‌های ۳۲۰۰ تا ۱۸۰۰ قبل از میلاد در آن سکونت داشته‌اند.

شهر سوخته ۲ بار به آتش کشیده شده است، یکبار در ابتدای مرحله رشد و بار دیگر در لحظه مرگ و انهدام آن.

نمایی از شهر سوخته زابل

مهمترین آثار معماری مکشوفه در شهر سوخته خانه‌های موسوم به پلکانی و بنای کاخ سوخته است. هر واحد ساختمانی از یک قسمت مستطیل درست شده که ۵ تا ۶ اتاق دارد و حدود ۱۵۰ تا ۱۶۰ متر زیر بنا داشته است و منازل در مجتمع‌های ۴ و یا ۶ خانه‌ای است.

مصالح اصلی به کار رفته در آن خشت‌های خام منظم گلی است. سقف خانه‌ها معمولاً صاف بوده و از حصیر برای پوشش آن‌ها استفاده شده و گرمای اتاق‌ها به وسیله یک اجاق مرکزی تأمین می‌شده است.

در سال ۱۹۷۲ اولین قبر به طور تصادفی کشف شد. مصالح مورد استفاده در ساختمان گورها خشت خام بوده است.

در شهر سوخته ۳ نوع قبر دیده می‌شود. مهمترین نوع قبر، چاله‌ای ساده بوده که مرده را همراه اشیاء و غذا دفن می‌کردند.

نوع دیگر چاله معمولی که با دیواری به ۲ قسمت تقسیم می‌شده است. نوع سوم، قبرهای سردابه‌ای که نوعی قبر خانوادگی بوده است.

یافته‌های عجیب و متنوع شهر سوخته زابل

شهر سوخته بدون شک جز شهرهای بسیار پیشرفته زمان خود بوده است. این نکته نه تنها در بقایای آثار معماری و کارهای ظریف دستی وصنعتی دیده می شود بلکه در سازمان دهی اجتماعی شهر نیز دیده می شود.

قدمت شهر سوخته زابل

اسکلتی از یک دختر در گورستان این شهر به دست آمده است که جای شکستن و ترمیم مجدد استخوان جمجمه کاملا روی آن مشخص است.

همچنین بقایای جمجمه ای دیگر با چشم مصنوعی از گورستان این شهر به دست آمده که نشان می دهد پزشکان این شهر به کار جراحی چشم هم وارد بوده اند. این چشم مصنوعی متعلق به ۴۸۰۰ سال پیش و متعلق به زنی ۲۵ تا ۳۰ ساله بوده است.

اولین جراحی مغز در ۴۸۰۰ سال پیش در شهر سوخته انجام شده است.

پارچه‌هایی که در شهر سوخته یافت شده مطلقاً در هیچ کجای ایران یافت نشده است.

ساکنان شهر سوخته کفش تولید می‌کرده‌اند و صنعت کفاشی داشته‌اند.

مردمان آن روز شهر سوخته از شطرنج و تخته نرد استفاده می‌کرده‌اند.

مراکز صنعتی مردم شهر سوخته خارج از شهر بوده است.

آثار معماری مکشوفه در شهر سوخته

تعدادی لوله‌های سفالی در شهر سوخته پیدا شده که احتمالاً جهت آب‌رسانی یا دفع فاضلاب استفاده می‌شده است.

یک خط کش چوبی باستانی با دقت نیم میلی متر در شهر سوخته یافت شده است.

صنایعی مانند ریسندگی، خراطی، معرق‌سازی، مرمرسازی، سفال‌گری، مهرسازی، حصیربافی و ساخت ابزار فلزی در شهر سوخته رواج داشته است.

نمونه‌های جالب و بدیعی از زیورآلات در شهر سوخته به دست آمده است.

دسترسی به شهر سوخته

برای دسترسی به شهر سوخته ابتدا باید به زابل سفر کرد. شهر سوخته در ۵۶ کیلومتری زابل در حاشیه‌ی جاده‌ی زابل به زاهدان قرار دارد. توصیه‌ی ما استفاده از اتومبیل شخصی است.

سفر به شهر سوخته زابل

در شش ماه اول سال از ساعت ۸ تا ۱۲ و ۱۶ تا ۲۰ و در شش ماه بعدی از ساعت ۸ تا ۱۲ و ۱۵ تا ۱۹ می‌توان از بقایای شهر سوخته دیدن کرد. البته به یاد داشته باشید صبح جمعه اجازه‌ی ورود به این مکان را ندارید.

منبع: rooziato.com

همینک آنلاین بلیط اتوبوس را رزرو کنید

هم اکنون شما میتوانید بلیط اتوبوس را بصورت آنلاین از ایران امیر بخرید و رزرو نمایید

امروزه به سادگی می‌توانید در هر مکان و هر زمانی از شبانه روز که احتیاج دارید با یک گوشی همراه با مراجعه به اپلیکیشن ایران امیر و یا سایت ایران امیر از خدمات بانکی، خرید بلیط اتوبوس، خرید بلیط هواپیما، و یا رزرو بلیط قطار بصورت آنلاین اقدام کرد، بدون اینکه در ترافیک شهری و یا اینکه ساعت‌ها وقت گرانبهای خودمان را هدر دهیم.

در این قسمت به معرفی ماساژ تایلندی میپردازیم

به عنوان مثال انواع ماساژ های تایلندی به شرح زیر است

• ماساژ Oil (ماساژ با روغن) : ماساژی که بدن شما را با روغن های مخصوص چرب می کنند و دستشان را روی بدن لغزنده شما با قدرت سر می دهند.
• ماساژ Face (ماساژ صورت) : همانطور که از نامش پیداست، این نوع ماساژ، ماساژ مخصوصی برای صورت است.
•  ماساژ Fish(ماساژ با ماهی) 
•  ماساژBoddy  (ماساژ با بدن)

تای ماساژ با کارپو :  کارپو همانند بغچه می ماند که شبیه حبه سیر پوشیده شده و درونش را از گیاهانی خوش عطر و احتمالا دارویی پر کرده اند. بعد از حدود ۵۰ دقیقه تای ماساژ نوبت به کارپو می رسد و آن را چند بار داغ می کنند و به پشت آدم می زنند. گرمای کارپو حالت عجیبی را در آدم به وجود می آورد و لذت بخش است.

قیمت ماساژ در تایلند:

قیمت ماساژ تایلندی در بانکوک ۳۵۰ بات است البته در برخی از مراکزی که نام بردیم تا ۴۰۰ بات نیز می رسد. قیمت تای ماساژ با کارپو در بانکوک ۵۵۰ بات می باشد.

تجربه ماساژ در تایلند از مقاصد گردشگری

برترین مراکز ماساژ تایلند، معرفی برترین سالن ماساژ بانکوک تایلند

۱سالن ماساژ اورگانیک پانپوری بانکوک تایلند – Panpuri Organic Spa

یکی از ویژگی های سالن ماساژ اورگانیک پانپوری خدمات لاکچری است که به بازدید کنندگان و مشتریان خود می دهد. این سالن با بهره گیری از دکوراسیون و دیزاین مدرن آسیایی، با ترکیب چوب و سنگ مرمر توانسته محیطی ارام مناسب را برای ریلکس کردن فراهم کند. دکوراسیون سالن پانپوری می تواند به راحتی آرامش را منعکس کند. سالن ماساژ اورگانیک پانپوری چندین ماساژ مختلف را به بازدید کنندگان خود ارائه می دهد. ماساژور های این سالن به خوبی آموزش دیدن و  از حرفه ای ترین ها محسوب می شوند.

نشانی : تایلند، بانکوک

۹۹۹ Phloen Chit Rd, Khwaeng Lumphini, Khet Pathum Wan, Krung Thep Maha Nakhon 10330, Thailand

۲سالن ماساژ بان سابای بانکوک تایلند – Baan Sabai Spa

سالن ماساژ بان سابای بانکوک تایلند را می توان یکی از نقاطی خواند که در آن می توان حس واقعی آرامش را لمس کرد. سالن ماساژ بان سابای به دلیل خدمات با کیفیتی که به مشتریان خود ارائه می دهد یکی از سالن های ماساژ محبوب بانکوک تایلند در میان اهالی و توریستان تور تایلند است. ماساژ با روغن های آرامش بخش مختلف و متنوع با عطر بو های متفاوت به شما کمک می کند تا آرامش عمیقی را لمس کنید. ماساژ هیا سنتی تایلندی در این سالن توسط افراد با تجربه و حرفه ای انجام می شود و خدمات متنوعی به بازدید کنندگان ارائه می دهد.

نشانی :

Sukhumvit Soi 26، Khlong Tan، Khlong teoy ،، Sukhumvit، Soi 26، Khlong Tan، Khlong Toei، Bangkok 10110، Thailand

۳سالن ماساژ راز اُرگانیکا بانکوک تایلند – Organika Secret Spa

۴سالن ماساژ بامبو بانکوک تایلند – Bamboo Spa

گشت و گذار در بانکوک تایلند می تواند شما انرژی گیر و استرس زا باشد، اما خوشبختانه اماکنی نظیر سالن ماساژ بامبو هستند که به شما کمک می کنند تا سبک و آماده به سفر خود ادامه دهید. این سالن ماساژ خدمات زیادی ارائه می دهد، از ماساژ تایلندی سنتی گرفته تا ماساژ های ویژه ای نظیر ماساژ سم زدایی تا رفلکسولوژی. کارکنان این سالن همگی کار درست  و حرفه ای هستند.

۵سالن ماساژ سنتی وات فو تایلندی – Wat Pho Thai Traditional Massage

معبد وات فو تایلند که به ماساژ سنتی و طبی خود معروف است از زمان پادشاه راما سوم تاسیس گردیده است. ماساژ های سنتی تایلندی در محیط سنتی معبد وات فو به شما تجربه ای واقعا تاریخی و فرهنگی را هدیه می دهند. این شاید یک ماساژ با ماساژور خصوصی در محیطی لوکس نباشد، اما در عوض یک تجربه ای متفاوت است و نزدیکی این سالن به معبد وات فو، یکی از زیباترین و مهم ترین معابد تایلند از ویژگی های دیگر این سالن است که توریستان تور تایلند را به خود جذب می کند.
نشانی : تالیند، بانکوک
น.۱ Sanam Chai Rd, Khwaeng Phra Borom Maha Ratchawang, Khet Phra Nakhon, Krung Thep Maha Nakhon 10200, Thailand

۶سالن ماساژ دیوانا بانکوک تایلند – Divana Spa

سالن ماساژ دیوانا یکی از سالن های ماساژیست که در آن ماساژ های درمانی انجام می شود. در این سالن آرامش و ریلکسیشن واقعی را حس خواهید کرد. همه ماساژور ها و مسئولین این سالن شما را با آرامش واقعی آشنا خواهند کرد. همه چیز در این سالن پیام رسان آرامش و لطافت هستند. ماساژ تایلندی، ماساژ گرم روغن و دیگر انواع ماساژ از خدماتی هستند که بدن شما را شارژ می کنند و در طول سفر با تور تایلند اولین چیزی خواهد بود که در خاطرتان به خوبی به خاطر خواهید سپرد.

از دیگر سالن های مشهور ماساژ بانکوک برای گردشگری تایلند:

۷سالن ماساژ هیوا تایلند – The Hive Spa

سالن ماساژ هیوا یکی از سالن های مدرن و لوکس ماساژ در بانکوک تیالند می باشد که با رنگ های متنوع و طراحی مدرن دیزاین شده است. در این سالن تنها از بهترین اسانس ها، عطرهای مخصوص ماساژ استفاده می شود و ماساژ تنها توسط بهترین درمانگران تایلند انجام می شود. طیف گسترده ای از ماساژ طبی، از ماساژ های ۳۰ دقیقه ای تا ماساژ های معطر انجام می شود.
نشانی :
the Hive Building, Pimam 49, Soi 49/9, 49 ซอย พร้อมมิตร Khlong Tan Nuea, Watthana, Bangkok 10110, Thailand

۸سالن ماساژ یانوموری اُنسِت – Yunomori Onsen

این سالن ماساژ ژاپنی در قلب بانکوک تایلند است، این سالن از چشمه معدنی Wat Wangkanai بهره میگیرد. در این سالن هر دو، ذهن و بدن شما به آرامش خواهند رسید. ماساژ در این سالن شاید از ماساژ تایلندی متفاوت باشد اما یکی از ماساژ هاییست که باید حداقل یک بار تجربه کرد.
نشانی :
۲۸۲۵/۱۳

ถนน พระรามที่ ۴ Khwaeng Khlong Tan, Khet Khlong Toei, Krung Thep Maha Nakhon 10110, Thailand

آموزش روابط زناشویی

همه می دانند که روابط زناشویی حیاتی ترین جزء همه ی ازدواج هاست. پس اگر یکی یا هر دوی زوجین علاقه و رغبت خود را در روابط زناشویی ازدست دادند چه می شود؟ تحقیقات نشان داده است که درصد انبوهی از چنین ازدواج هایی با شکست مواجه می شود.(بعد از مسایل مالی، مشکلات در روابط زناشویی دومین دلیل برای طلاق شناخته شده است)

چگونه میتوان کانون سرد خانواده را که به علت مشکلات جنسی بوجود آمده، مجدداً گرم کنید؟چگونه میتوان آقایان را در روابط زناشویی به اوج لذت جنسی رساند؟

در روابط زناشویی نقاط تحریک پذیر آقایان کجاست؟چگونه باید با شوهر تان برخورد رفتاری موثر جنسی داشته باشید؟

هدف از ثبت و درج این مطلب ایجاد روابط صمیمانه با زوج و استحکام روابط زناشویی بین زن و شوهر و کانون خانواده است.

رابطه جنسی نقش بسیار مهمی در ازدواج دارد، ولی با اینحال زوج های زیادی بدون توجه عمیق به به روابط زناشویی زندگی میکنند.در این بحث از دیدگاه مرد و زن نحوه صحیح روابط زناشویی را بررسی می کنیم.ناامید نشوید. راه های زیادی برای جلوگیری از آن وجود دارد. در اینجا سه راه برای جان بخشیدن دوباره به زندگی جنسی و روابط زناشویی برای شما فراهم آمده است.پس اگر می خواهید کانون خانواده تان راحفظ کنید،مراحل زیر را دنبال کنید.

به خودتان متکی باشید

فرقی نمی کند که همسرتان چقدر دوستتان داشته باشد و بخواهد در روابط زناشویی ارضائتان کند؛ تحریکات و شور جنسی او به هیچ وجه شبیه به شما نیست. به همین دلیل غیرمنطقی است اگر انتظار داشته باشید هر زمان شما تحریک شدید در اختیارتان باشد.باید یاد بگیرید که چطور گهگاه نیازهایتان را کنترل کنید.احتمالاً تصور خواهید کرد که عادلانه نیست و مطمئناً عصبانی خواهید شد.

البته باید که زوج ها تا آنجا که می توانند در زندگی جنسی و روابط زناشویی خود با همسرشان انرژی لازم را صرف کنند، اما بااینحال باز هم ممکن است زمان هایی وجود داشته باشد که شما آمادگی رابطه ی جنسی را داشته باشید در حالیکه همسرتان ندارد. این مسئله ای کاملاً نرمال و طبیعی در روابط زناشویی است و باید آن را بپذیرید. هرچه تلاش همسرتان برای فهمیدن شما و نیازهایتان باید بیشتر شود، تلاش شما نیز در درک این تفاوت ها باید افزایش یابد. قسمتی از این درک و پذیرفتن با اتکای گاه و بیگاه شما به خودتان برای ارضای میل جنسیتان نشان داده می شود. اگر اطمینان داشته باشید که همسرتان واقعاً دوستتان دارد و به شما توجه می کند، انجام اینکار با راحتی بیشتری صورت خواهد گرفت.

تنوع، مزه ی زندگی است

احتمالاً زندگی جنسی شما دچار یکنواختی شده است. حتی مهیج ترین فرد در روابط زناشویی هم اگر رابطه جنسی برایش تکرار مکررات شود، از آن دلزده خواهد شد. اگر این مورد را در روابط زناشویی خودتان با همسرتان هم مشاهده می کنید، پس وقتش رسیده که کمی تنوع وارد این رابطه کنید. برای جلوگیری از یکنواختی جنسی، باید کمی خلاق باشید.

 مکانی جدید انتخاب کنید : همیشه یک گوشه خاص برای معاشقه جنسی خود انتخاب نکنید

 لباس زبر های مناسب و جدید بخرید

 عطر خوشبو استفاده کنید

 حتما مسائل بهداشتی و نظافتی را رعایت کنید : آرایش و زدودن موهای زائد بسیار مهم است و نشانه اهمیت دادن به شریک زندگی خود می باشد .

معمول است که مرد در روابط زناشویی پیش قدم می شود . بد نیست برای تنوع زن نیز گاهی پیش قدم شود.

در روابط زناشویی رفتار تحریک آمیز داشته باشید : عشوه و ناز زنانه جنسی قبل از نزدیکی سبب تحریک شدید مرد می شود.

در روابط زناشویی با آرامش و مهربانی با او رفتار کنید:خشن و عجول نباشید . سعی کنید با کلام ، نگاه ، حرکات و رفتار خود به ارامی همسر را تحریک کنید . بگذارید او نشانه های عشق و محبت را در شما ببیند و به ارامی به او نزدیک شوید …

در روابط زناشویی بوسه قدیمی ترین نقطه شناخته شده برای تحریک است: که شامل بوسیدن لب ها ، صورت ، لاله گوش ، گردن و یا هر قسمتی از بدن همسر باشد که پیدا کردن نقطه های حساس تر مدتی طول می کشد و به نسبت بلوغ و فهم جنسی مرد و زن نقاط مربوطه شناخته می شود

 گفتار های عاشقانه :در روابط زناشوییتحریک فقط به نوع فیزیکی محدود نمی شود و نوع روانی نیز دارد که باید به صورت همزمان استفاده شود صحبت های عاشقانه که هنگام رسیدن زن و شوهر به هم رد و بدل می شود بسیار پر اهمیت است.

در روابط زناشویی زمان دخول بهترین زمان برای سخنان محبت‌آمیز است: در این لحظه از همسر خود قدردانی کنید و او را بهترین بنامید که این خود سبب افزایش روابط زناشویی و استحکام زندگی می شود.

شوهر باید زمانی که مطمئن نشده که زن به اوج لذت و ارضا شدن نزدیک نشده از ارضاء خود جلوگیری کند: دیدن ارگاسم و ارضاء زن برای مرد بسیار ارزشمند و تحریک کننده است . سعی کنید اول زن به اوج لذت برسد و مرد با کمی فداکاری و خویشتن داری بعد از زن ارضاء شود . وقتی اول زن ارضاء شود تمایل جنسی مرد بیشتر میشود و می تواند براحتی خود را به اوج لذت برساند ولی وقتی مرد اول ارضاء شود زن او را ناتوان جسمی می بیند و تصور بر آن دارد که مردش به او در این لحظه توجه کمتری دارد و این مسئله می تواند باعث تاخیر و حتی عدم ارضاء زن شود . به محض شروع ارضا از طرف زن، مرد نیز می‌تواند خود را ارضا کند. بهترین شیوه ارضا‌شدن، همزمانی آن بین طرفین است.

 توجه به این نکته مهم است که معمولاً مردها پس از ارضا شدن در روابط زناشویی یا می‌خوابند، یا پشت به زن می‌کنند. در صورتی که کاری که باید انجام دهند این است که شروع به بغل کردن و نوازش زن کنند. و به او آرامش دهند تا استراحت کند.

 شایسته است که زن شربتی گوارا تهیه نموده و بعد از پایان ، برای همسر خود بیاورد.

در آخر بعد از انجام رابطه جنسی بهتر است از همسر خود تشکر کنید.

و…هزاران کار دیگر هست که می توانید برای از بین بردن یکنواختی موجود در روابط زناشویی تان انجام دهید.

اگر همه چیز عمل نکرد، صادق ومهربان و قاطع باشید.

زوج های زیادی بوده اند که بی علاقگی و نارضایتی یکی از زوجین از رابه زناشویی باعث جدایی آنها شده است. البته شما هم ممکن است به فکر اینکار بیفتید.اما بدانید طلاق یا برقراری رابطه ی جنسی با افرادی غیر از همسر تان (خیانت به همسر) ، راه حل های مناسبی نیستند. درست است که عشقبازی با غیر می تواند مشکلتان را حل کند، اما بدانید که در طولانی مدت مشکلات بیشتری نیز برایتان ایجاد می کند و باعث خراب تر شدن ازدواج تان هم می شود. حتی اگر ازدواجتان هم سالم باقی بماند، درد و رنجی که همسرتان از عشقبازی شما با کس دیگری متحمل می شود، بی اندازه است.

طلاق هم راه حل خوبی به شمار نمی رود. اگر به جای پیدا کردن راه حل و برطرف کردن مشکل، از آن فرار کنید(پاک صورت مسئله)، ممکن است زوج دیگری پیدا کنید که او نیز از نظر جنسی با شما ناهماهنگ و ناسازگار باشد، و بهتر است از خود بپرسید این کار را تا کجا ادامه خواهید داد؟

قبل از اینکه بار و بندیلتان را جمع کنید و همسرتان را ترک کنید، ببینید آیا همسر تان از این جریان خبر دارد؟ اطلاع دارد که شما از رایطه زناشویی تان با او ناراضی هستید؟

کار را به دعوا نکشانید. تقصیرها را به گردن او نیندازید، انتقاد نکنید، فقط خیلی آرام به او در مورد مشکلات تان صحبت کنید بگویید که به خاطر اختلافاتی که در روحیات جنسی شما وجود دارد، می خواهید کاری کنید که به بهبود رابطه تان منتهی میشود و برای این کار همکاری بیشتر او کمک میکند و باید برای بهتر شدن ارتباطشان هردو فعالانه رفتار نمایند و برای این امر باید حتی با کنار گذاشتن خجالت و تعصبات به متخصصین مربوطه مراجعه نمایند.افکار خود را با او در میان بگذارید. این را به صورت یک تهدید مطرح نکنید. فقط میزان امیدواری خود را با او در میان بگذارید. به او فرصتی دوباره برای اصلاح و سازگار شدن بدهید، و منتظر نتیجه ی آن شوید.

مواد لازم برای واویشکای مرغ

• سینه مرغ : یک عدد (حدود ۳۰۰ گرم)
• پیاز بزرگ خلالی شده : یک عدد
• فلفل دلمه ای خرد شده : نصف یک عدد
• گوجه فرنگی خرد شده : یک عدد
• فلفل سبز قلمی خرد شده : ۳ عدد
• زعفران : مقداری
• آب لیمو ترش تازه : مقداری
• نمک ، فلفل و روغن : به میزان لازم
• ابتدا سینه مرغ را در اندازه های ۲ سانتی متری خرد کنید. تابه ای را روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن داخلش بریزید تا داغ شود .بعد پیاز خرد شده را در روغن تفت دهید تا نرم و سبک شود. بعد به آن مرغ خرد شده را اضافه کنید و به همراه پیاز تفت دهید تا سرخ شود.
  به مرغ سرخ شده فلفل قلمی را اضافه کنید و مقداری تفت دهید.سپس گوجه فرنگی خرد شده را به همراه زعفران ، نمک و فلفل به جوجه ها اضافه کنید و بعد از کمی تفت دادن  آب لیمو را هم روی همه مواد بریزید و حرارت را خاموش کنید. غذای آماده شده را در ظرف مورد نظرتان بریزید و در کنار برنج و یا نان سرو کنید.

• 

اتوبوس ها بر اساس کیفیت خدمات:
قبل از سفر با اتوبوس و یا خرید بلیط اتوبوس بهتر است اصلا بدانید اتوبوس ها با هم چه تفاوت هایی دارند و بعد اقدام به خرید بلیط کنید:

اتوبوس معمولی:
ظرفیت این نوع اتوبوس‌ها معمولا بین ۴۰ تا ۴۴ نفر است. صندلی‌ها در ۲ ردیف چیده شده‌اند و در هر ردیف ۴ صندلی وجود دارد؛۲  صندلی در هر ستون.

اتوبوس VIP:
این نوع اتوبوس عموما در ۲ نوع ۲۵ صندلی و ۳۲ صندلی وجود دارند. صندلی‌های این نوع اتوبوس نسبت به اتوبوس معمولی بزرگتر بوده و امکان خواباندن صندلی‌ها تا زاویه حدود ۱۴۰ درجه (و در برخی موارد بیشتر) برای خواب و استراحت راحت‌تر در اتوبوس وجود دارد. صندلی‌های اتوبوس VIP در ۲ ستون چیده شده اند که در هر ردیف ۳ صندلی وجود دارد؛ ۱ صندلی در یک ستون و ۲ صندلی در ستون دیگر.

موارد پر اهمیت قبل از سفر با اتوبوس:

۱- تهیه بلیط اتوبوس:
دیگر از آن زمانی که باید حتما می‌رفتیم ترمینال و بلیط اتوبوس را از آنجا می‌خریدیم گذشته. دوره، دوره تکنولوژی‌ است و از همانجایی که هستیم هم می‌توانیم بلیط اتوبوس‌ مان را بخریم. 

شرکت‌های مسافربری زیادی وجود دارند که در زمینه حمل و نقل و جابجایی مسافران بین شهرهای مختلف شمالی، جنوبی، غربی و شرقی ایران فعالیت می‌کنند.

برخی از شرکت‌ها از سابقه کاری زیادی برخوردار هستند و از بهترین رانندگان و بهترین اتوبوس‌ها برای سفرهای برون شهری استفاده می‌کنند.

راحتی که مسافر هنگام سفر با یک اتوبوس پیشرفته دارد به مراتب بیشتر از راحتی در اتوبوس‌های قدیمی و معمولی خواهد بود. همچنین با توجه به این که رانندگانی مجرب با این شرکت‌های مسافربری همکاری دارند، با آسودگی خاطر می‌توانید سفرهای خود را در هر ساعتی از شبانه روز انجام دهید.

در خرید آنلاین اتوبوس شما می‌توانید شماره صندلی‌تان را روی نقشه‌ای که وب‌سایت به شما نشان می‌دهد، مشخص کنید.

۲- بستن چمدان برای سفر با اتوبوس:
حالا که بلیط اتوبوس خود را خریده اید و مجبورید با این وسیله نقلیه سفر کنید. بهتر است که وسایل سفر خود را متناسب با نوع وسیله نقلیه خود انتخاب کنید. اگر چه برداشتن یک کوله پشتی سبک یا چمدان راحت چرخ دار و سبک که حمل و نقل راحت تری برایتان داشته باشد در همه سفر ها مهم است. اما اگر قصد سفر با اتوبوس را دارید این موضوع از اهمیت بیشتری برخوردار خواهد بود.

بهتر است به جز یک چمدان که تمام وسایل خود را در آن گذاشته اید یک ساک یا کیف دستی پر از وسایلی که فکر می کنید در طول سفر مورد نیازتان می شود را با خود به درون اتوبوس ببرید. با این پیش بینی دیگر در طول سفر با اتوبوس نیازی به دسترسی به چمدان خود پیدا نخواهید کرد.
نکته: بهتر است تمام وسایل گران قیمت خود را داخل کیف دستی که با خود به داخل اتوبوس می برید بگذارید.

۳- وسایل مورد نیاز برای داخل اتوبوس:
 – یک پتوی مسافرتی: از آنجایی که شب ها معمولا سردتر و خنک تر از طول روز است، داشتن یک پتوی مسافرتی نازک می تواندبسیار به کارتان بیاید.

– بالشت های مسافرتی: داشتن یک بالشت کوچک گزینه خوبی برای داشتن خوابی راحت در اتوبوس است. امروزه حتی بالشت هایی بادی با طرح ها و رنگ های مختلف را پیدا می کنید که می تواند به راحتی کوچک و جمع شده و در کیفتان قرار بگیرد.

– داشتن بطری آب معدنی: میتوانید برای احتیاط  یک بطری آب معدنی کوچک با خود همراه داشته باشید. هر چند داخل بسیاری از اتوبوس ها آب معدنی توزیع میشود ولی کار از مهم کاری عیب نمیکند.

– لباس های راحتی: یادتان باشد که برای ساعت های طولانی شاید ۱۰ ساعت مجبور باشید که در صندلی اتوبوس بنشینید. بنابراین پوشیدن لباس راحتی می تواند به راحتی بیشتر شما کمک کند.

– داشتن خوراکی:  طولانی بودن زمان سفر با اتوبوس نیز می تواند شما را خسته کند. میتوانید همراه خود آجیل و یا ساندویچ های سرد به همراه داشته باشید که اگر اتوبوس نتوانست در طول سفر جایی توقف کند این خوراکی را بخورید.

– سرگرمی داشتن: در هر حال در سفرهای طولانی با اتوبوس خسته خواهید شد. زمان برایتان به کندی می گذرد و شما را کلافه می کند. در این جور مواقع بودن بازی یا سرگرمی به شما کمک می کند تا گذر زمان را فراموش کنید. اگر تبلت یا گوشی هوشمند دارید با آن ها بازی کنید.

۴- زمان رسیدن به پایانه مسافربری
حتما در هنگام تهیه بلیط هم از پایانه‌ای که باید به آن بروید مطمئن شوید و هم مسیر و زمان رسیدن به آن را در نظر بگیرید تا به موقع به اتوبوس برسید. طوری برنامه ریزی کنید که حداقل نیم ساعت قبل از زمان حرکت اتوبوس در پایانه مسافربرری حضور داشته باشید تا با خیال راحت سوار اتوبوس شوید و سفرتان را آغاز کنید.

موارد پر اهمیت در حین سفر با اتوبوس:

۱- امنیت در اتوبوس
مراقبت از کیف پول، کارت‌های اعتباری و اشیای مهم در سفر امری اجتناب‌ناپذیر است؛ 

۲-ابزار آرامش در سفر با اتوبوس
 در محیط اتوبوس ممکن است صدای فیلم، موسیقی، صحبت کردن مسافران با یکدیگر و حتی خروپف آن‌ها آسایش شما را سلب کند؛ برای رهایی از این نوع صداها پیشنهاد می‌کنیم هدفون خود را به همراه داشته باشید.

۳- مراقب آرامش دیگران باشید
داخل اتوبوس به هیچ عنوان بلند صحبت نکنید  و یا برای گوش دادن به موسیقی حتما از هدفون استفاده کنید

۴- تنقلات پر سر و صدا، به قیمت اعصاب همسفرانتان:
بهتر است در سفر شبانه با اتوبوس از صرف خوراکی‌هایی مثل چیپس، پفک و تخمه که خوردن آن‌ها همراه با سر و صداست صرف نظر کنید. اگر هم اینها تنقلات محبوب شما هستند بهتر است قبل از ساعت ۱۱ شب آن‌ها ر ا میل کنید تا بغل دستی‌تان با صدای تخمه شکستن شما بدخواب نشود.

۵- اتوبوس جای کفش درآوردن نیست
در سفرهای طولانی با اتوبوس به ویژه در فصل تابستان هیچ یک از ما دوست نداریم برای چندین ساعت پاهایمان را در کفش حبس کنیم؛ اما تصورش را بکنید که همه مسافران تصمیم بگیرند این کار را بکنند پس چه اتفاقی می‌افتد؟ تمام اتوبوس پر می‌شود از بوی نامطبوع کفش که تقریبا نشستن در اتوبوس و ادامه سفر را غیر ممکن می‌کند.

۶- هنگام توقف اتوبوس پیاده شوید:
هنگامی که اتوبوس توقف کرد سعی کنید بهتر است شما هم پیاده شوید تا یک هوایی عوض کنید اگر کودک به همراه دارید حتما باید این کار را انجام بدهید به خاطر اینکه کودکان نمیتوانند مدت زمان زیادی را در فضای بسته بمانند

مزایای سفر با اتوبوس:
۱- اتوبوس‌ها همیشه در دسترس هستند.
۲- در پایانه‌های اتوبوس زمانی از دست نخواهید داد.
۳- بلیط خود را آسان کنسل می‌کنید.
۴- سفر با اتوبوس به دلیل مقرون به صرفه بودن روشی برای پس انداز است
۵- از مناظر لذت ببرید
۶- میتوانید در طول سفر کارهای عقب افتاده خود را انجام دهید

مواد لازم :

طرز تهیه :
پیاز رو در روغن سرخ کرده ، مرغ های خرد کرده رو بهش اضافه کنیم. بعد هم نمک و ادویه و فلفل و قارچ. شیر رو در ظرف جداگانه ای ریخته و روی حرارت میذاریم. آرد رو در کمی آب سرد حل کرده و توی شیر میریزیم و مرتب به هم میزنیم تا گوله نشه.

مخلوط شیر و آرد رو با مرغ ها که سرخ کرده بودیم مخلوط میکنیم و در آخر خامه رو اضافه کرده و سریع از روی حرارت برمیداریم. چون خامه اگه روی حرارت بمونه میبره.

مخلوط آماده شده رو در ظرف سرو ریخته و با چیپس خلالی تزئین کنیم.