نویسنده: خبرگزاری ایران امیر

  • رزاق پور: بچه‌ها به من می‌گفتند احسان حاج صفی!

    به گزارش “ورزش سه”، ابوالفضل رزاق پور مدافع چپ تیم شاهین بوشهر بار دیگر با پیراهن این تیم موفق به گلزنی شد و این بار دروازه محسن فروزان را گشود. او در گفتگو با خبرنگار ما با اشاره به این گل گفت: قدرت شوتم خیلی زیاد بود اما یک مقدار چاشنی شانس هم در این گل دخیل بود. اشتباه آقای فروزان در این گل تاثیر گذاشت ولی واقعا ضربه را هم سنگین زدم و به هر حال خوشحالم که توانستم به تیم کمک کنم.

    وی درباره قدرت شوتزنی اش عنوان کرد: من معمولا روی این ضربات ایستگاهی و شوت ها خیلی تمرین می‌کنم و انفرادی هم تمرین دارم. قدرت پایم هم از بچگی و تیم های نوجوانان و نونهالان طوری بوده که می‌توانم گل بزنم.

    مدافع چپ تحت قرارداد تراکتور در مورد این که آیا تمایل به بازی در پست های هجومی دارد یا خیر، اظهار داشت: بستگی به آینده دارد و این که مربی چه چیزی را از من بخواهد و چه تفکری داشته باشد. من در تیم امید هافبک دفاعی بازی کردم اما وینگر راست و چپ نبودم و البته احتمالش را می‌دهم که به خاطر قدرت پا یا شرایط هجومی آنجا بازی کنم. ولی خب در نهایت همه چیز به تصمیم مربی برمی‌گردد.

    این بازیکن ۲۲ ساله راجع به سبک بازی اش گفت: یک چیز جالب که برایم اتفاق افتاده، این است که من از وقتی که از رده پایه رشد کردم من را شبیه احسان حاج صفی می‌دانستند و به همین اسم صدا می‌زدند. من در نیم فصل اول هم هم تیمی احسان حاج صفی بودم و فکر می‌کنم افتخار من است که با او مقایسه شوم، بازیکنی که کاپیتان تیم ملی و تراکتور است.

    رزاق پور در پاسخ به این سوال که به عنوان یکی از بازیکنان جوان لیگ برتر چه آینده ای را برای خود متصور است، گفت: الان با تراکتور قرارداد دارم اما دوست دارم در سریع ترین زمان لژیونر شوم تا هم به تیمم کمک کنم و هم پیشرفت کنم. فکر کنم دور از دسترس نیست و می‌توانم این اتفاق را تجربه کنم. مطمئنا کسی دوست ندارد برود جایی که سطحش از لیگ ایران هم پایین تر است. من دوست دارم راه کسانی را بروم که برای فوتبال ایران افتخار شدند و مطمئنا با اولین پیشنهاد هم از ایران نخواهم رفت و منتظر پیشنهاد خوب می‌مانم و دوست دارم که در لیگ سطح بالایی بروم. اولویت من یک تیم خوب در کشوری خوب است تا شانس بازی در تیم ملی را هم داشته باشم.

    ابوالفضل رزاق پور درباره درخصوص وضعیت شاهین هم گفت: خداراشکر این بازی را بردیم و جدا از بحث بالای جدول، ما یک جذابیتی را پایین جدول هم تجربه می‌کنیم. این بازی به ما کمک کرد که اعتماد به نفسمان را کسب کنیم و ما در سه بازی بعدی جایی برای اشتباه نداریم و باید با تمام توانمان وارد بازی های بعدی شویم و باید برنده شویم و منتظر نتایج دیگر تیم ها بمانیم. اما فکر کنم باتوجه به روندی که با آقای پاشازاده طی می‌کند بتوانیم شرایط بهتری را داشته باشیم.

    این بازیکن جوان در پایان در مورد وضعیت و جو تیم شاهین توضیح داد: در تیم ما جو خوبی وجود دارد و آقای پاشازاده هم با همین طرز فکر وارد شد و گفت که تیم را حفظ می‌کنیم. طرز رفتار آقای پاشازاده طوری است که اصلا ناامید نیستند و بازی با پارس جم را هم همه جوره سر بودیم و موقعیت های خیلی خوبی داشتیم که گل نکردیم. هیچ موقعیتی هم به این تیم ندادیم و با این برد امید بیشتری داریم و یکدل هستیم که در این سه بازی تمام توانمان را بگذاریم تا شاهین را در لیگ نگه داریم.

  • گردان با کلین‌شیت برگشت(عکس)

    به گزارش ورزش سه، شهاب گردان دروازه‌بان تیم فوتبال فولادخوزستان پس از سه بازی غیبت، دوباره به قفس توری فولاد بازگشت و توانست کلین‌شیت کند. وی که در دیدار مقابل ماشین‌سازی اخراج شده بود، در نبرد با پرسپولیس جای خود را به احسان مرادیان داد و مرادیان توانست علی‌رغم باخت بهترین گلر هفته شود.

    بدشانسی گردان اما ادامه داشت و ویروس کرونا نیز باعث شد تا وی دیدار با ذوب‌آهن را نیز از دست بدهد و احسان مرادیان در این دیدار نیز درخشان عمل کرد و در دیدار مقابل نساجی که با باخت سه بر دو فولادی‌ها همراه شد نیز بازهم مرادیان درون دروازه ایستاد تا گلر نورآبادی در سه دیدار متوالی نمره قبولی را بگیرد.

    گردان که در این فصل توانسته یازده کلین‌شیت را به نام خود ثبت کند، روز گذشته اما دوازدهمین کلین‌شیتش را در سیرجان به کمک مدافعین و دیگر بازیکنان خلق کرد تا بازگشت وی با کلین شیت همراه شود. عملکرد نادر غبیشاوی در آمادگی بدنی و فنی هر دو گلر تیم فولاد و همچنین علی غلامزاده و محمدرضا گلی دروازه بان‌های جوان قرمزپوشان، غیر قابل انکار است. تجربه گردان قطعا در دیدارهای آتی به کمک تیم نکونام برای کسب سهمیه آسیایی خواهد آمد.

    عکس: مسعود اکبری

    گردان با کلین‌شیت برگشت(عکس)
    گردان با کلین‌شیت برگشت(عکس)
  • سومی فولاد در گرو برد در بازی معوقه

    سومی فولاد در گرو برد در بازی معوقه

     

    به گزارش ورزش سه، شب گذشته تیم فولاد خوزستان در دیداری از هفته بیست و هفتم به مصاف تیم گل‌گهر در سیرجان رفت و در نهایت این دیدار با تساوی بدون گل به پایان رسید تا شاگردان نکونام ۴۳ امتیازی شوند.

    قرمزپوشان اهوازی که در این دیدار تک موقعیت‌هایی داشتند اما درخشش گلر گل‌گهر باعث شد تا نتوانند در امر گلزنی موفق باشند و تنها با یک امتیاز به اهواز بازگردند. روز پنج‌شنبه اما تیم‌ فولادخوزستان باید دیدار معوقه خود برابر نفت مسجدسلیمان را برگزار کند و در صورت برتری می‌تواند ۴۶ امتیازی شود و هم‌امتیاز تیم‌ تراکتور شود. فولادی‌ها اگر با اختلاف دو گل یا بیشتر  بازی را ببرند، تفاضل گلشان بهتر از تیم تبریزی خواهد شد و اگر با یک اختلاف ببرند، تفاضل گلشان با شاگردان ابهامی مساوی خواهد شد.

    با این حال هنوز امید قرمزپوشان برای کسب سهمیه آسیایی بالا است و دو دیدار متوالی در اهواز می‌تواند راه رسیدن نکو و شاگردانش به ACL 2021 را هموار کند.

  • ته‌چین تن‌ماهی؛ یه ته چین متفاوت

    ته‌چین تن‌ماهی؛ یه ته چین متفاوت

     

    وب‌سایت سرآشپز پاپیون: ته‌چین یک غذای مجلسی ایرانی است. با اینکه بیشتر مردم آن را با ته‌چین مرغ می‌شناسند، اما شما می‌توانید ته‌چین را به شکل‌های دیگری هم درست کنید. مثلا این مدل که در این مطلب طرز تهیه آن را آموزش داده‌ایم ته‌چین تن‌ماهی است که با تن‌ماهی و ماست و برنج تهیه می‌شود.

    مواد لازم

    • برنج ۳ پیمانه
    • روغن ۱/۲ پیمانه
    • زعفران دم کرده به مقدار لازم
    • ماست‏ ۱ پیمانه
    • تخم مرغ ۵ عدد
    • نمک به مقدار لازم

    مواد میانی

    • تن‌ماهی ۱ قوطی
    • سبزی ماهی(گشنیز و شنبلیله) ۱.۵ پیمانه
    • زردچوبه به مقدار لازم
    • سیر ۲ حبه
    • پیاز متوسط ۱ عدد

    ته چین تن ماهی، یه ته چین متفاوت

    ته چین تن ماهی، یه ته چین متفاوت

    طرز تهیه

    ۱. ابتدا برنج رابا نمک و روغن دم می‌کنیم و کمی زنده‌تر از اجاق برمی‌داریم و کنار می‌گذاریم.

    ۲. برنج را داخل ظرف بزرگی ریخته.

    ۳. زعفران دم کرده و ماست و تخم مرغ هارا در ظرفی جداگانه ریخته و خوب مخلوط کنید.

    ۴. مخلوط زعفران و تخم مرغ را به برنج اضافه می‌کنیم و خوب با قاشق می‌زنیم تا کاملا یک‌دست شود.

    ۵. روغن را اضافه می‌کنیم و باز می‌زنیم.

    ۶. برای مواد میانی ابتدا پیاز را خرد کرده و سرخ می‌کنیم سپس سیر را اضافه کرده و تفت می‌دهیم.

    ۷. زردچوبه را اضافه می‌کنیم تفت می‌دهیم و سپس سبزی ماهی را اضافه می‌کنیم و خوب تفت می‌دهیم تا سرخ شود.

    ۸. تن‌ماهی را به مواد میانی اضافه می‌کنیم و از روی گاز برمی‌داریم.

    ۹. در یک ظرف نچسب کمی روغن ریخته و نصف مخلوط برنج زعفرانی رو اضافه می‌کنیم و سطح آن را صاف می‌کنیم.

    ۱۰. موادمیانی را روی لایه اول برنج ریخته کمی از لبه‌های ظرف دورتر باشد و بیشتر درمیانه ظرف ریخت شود.

    ۱۱. سپس باقی برنج را اضافه کرده و باز سطح آن را صاف می‌کنیم.

    ۱۲. در فر با دمای ۱۸۰درجه به مدت۴۰ دقیقه بنا به داغی فر قرار بدهید روی آن که طلایی شد آماده است.

    نکته: برای سبزی ماهی می‌بایست به‌طور مثال برای یک‌کیلو سبزی ماهی ربع‌کیلو شنبلیله باشد و باقی گشنیز باشد چون شنبلیله زیاد باعث تلخ شدن می‌شود.

  • بیرانوند امشب سهمیه لیگ اروپا گرفت!

    بیرانوند امشب سهمیه لیگ اروپا گرفت

     

    به گزارش “ورزش سه”، تیم رویال آنتورپ که به تازگی علیرضا بیرانوند را به خدمت گرفته، از ساعت ۲۳ شنبه شب(به وقت ایران) در استادیوم کینگ بودووین بروکسل در مسابقه فینال جام حذفی فصل ۲۰-۲۰۱۹ بلژیک به مصاف کلوب بروژ، قهرمان ژوپیر لیگ رفت.

    آنتورپ که بخاطر تعطیلی مسابقات ژوپیر لیگ، اعتراض شدیدی به لغو احتمالی بازی فینال جام حذفی بلژیک به دلیل احتمال از دست رفتن سهمیه اروپایی داشت، با انگیزه فراوانی مقابل کلوب بروژ قرار گرفت و توانست دست به کار بزرگی برابر این تیم پُرمهره بزند.

    در دقیقه ۲۵ سیمن جوکلِرود نفوذ تند و تیزی به محوطه جریمه کلوب بروژ داشت که پاس در عرض او را لیور روایلوف با پرتاب پای خود تبدیل به گل کرد تا با همین تک گل رویال آنتورپ به پیروزی یک بر صفر دست یابد و قهرمان بلژیک کاپ شود.

    علیرضا بیرانوند که حدود یک هفته است به تمرینات رویال آنتورپ اضافه شده، امشب اجازه بازی برای تیم جدیدش را به دلیل اینکه بازی فینال مربوط به فصل قبل می‌شد را نداشت ولی از هفته آینده و با شروع فصل جدید ژوپیر لیگ می‌تواند برای این تیم به میدان برود.

    آنتورپ با پیروزی مقابل کلوب بروژ موفق شد سهمیه حضور در فصل ۲۱-۲۰۲۰ لیگ اروپا را به کسب کند تا علیرضا بیرانوند هم در نخستین مسابقه رسمی تیمش، شاهد برتری و قهرمانی در جام حذفی باشد و این شانس را به دست بیاورد که فصل آینده در رقابت‌های اروپایی به میدان برود.

  • دیاباته، آقای گل جدید لیگ نوزدهم

    دیاباته، آقای گل جدید لیگ نوزدهم

     

    به گزارش “ورزش سه”، شیخ دیاباته مهاجم مالیایی استقلال که در این فصل با بازی های خوبش در خط حمله آبی ها توانسته روزهای خوبی را پشت سر بگذارد و تحرک ویژه ای به خط آتش تیمش داده در بازی با سپاهان به صدرجدول گلزنان صعود کرد.

    دیاباته که تا پیش از این ۱۱ گل با پیراهن استقلال در لیگ برتر به ثمر رسانده بود، مقابل سپاهان با گلی که از روی نقطه پنالتی وارد دروازه پیام نیازمند کرد تعداد گل های زده اش را به ۱۲ گل رساند و به صدرجدول گلزنان صعودکرد.

    حالا دیاباته و شهریار مغانلو به صورت مشترک در صدرجدول گلزنان لیگ برتر قرار دارند و در ادامه مسابقات تقابل و دوئل جالبی برای رسیدن کفش طلای لیگ نوزدهم خواهند داشت.

  • استقبال هواداری از پرسپولیس در استادیوم وطنی

    استقبال هواداری از پرسپولیس در استادیوم وطنی

     

    به گزارش “ورزش سه”، کاروان پرسپولیس لحظاتی  پیش برای انجام دیدار خود مقابل نساجی مازندران وارد استادیوم شهید وطنی شد. این در حالی بود که علیرغم پروتکل های در نظر گرفته شده در خصوص کرونا، این دیدار هم باید بدون تماشاگر برگزار شود. اما هواداران مشتاق پرسپولیس بدون توجه به شرایط حساس کنونی، با حضور در محل استادیوم به استقبال بازیکنان خود رفتند تا کار را برای حضور آنها در استادیوم سخت کنند.

    در نهایت پرسپولیسی‌ها که به شدت نگران این موضوع بودند، از میان تونل هواداری، به سمت رختکن دویدند. هانی نوروزی، فرزند هادی نوروزی کاپیتان فقید این تیم نیز در اتوبوس سرخ‌ها را همراهی می‌کرد و با آنها وارد استادیوم شده است.

  • کالدرون: متاسفم، در جشن قهرمانی نخواهم بود

    کالدرون: متاسفم، در جشن قهرمانی نخواهم بود

     

    به گزارش “ورزش سه”، سرمربی آرژانتینی تیم فوتبال پرسپولیس که از سوی این باشگاه به جشن قهرمانی دعوت شده بود، با انتشار پیامی اعلام کرد که به دلیل شیوع ویروس کرونا امکان سفر به ایران را ندارد. او همچنین در توییت خود بار دیگر قهرمانی سرخ ها را تبریک گفت و این موضوع را مایه «افتخار و خوشحالی» خود دانست.

    این در حالی است که کالدرون چند روز پیش در گفتگویی از تمایل به حضور در تهران گفته بود اما این را منوط به اقدامات باشگاه پرسپولیس دانسته بود اما حالا که سازوکاری برای حضور خود در تهران نمی‌بیند، این دعوت را رد و به پیامی توییتری اکتفا کرد.

    هواداران پرسپولیس هم که حالا علاقه شدیدی به سرمربی آرژانتینی دارند، استقبال قابل توجهی از توییت او داشته و به تشکر از او پرداخته اند.

    باتوجه به وضعیت بیماری کرونا و همچنین نیاز به ۴ بلیت بیزینس کلاس برای رفت و آمد کالدرون از بوینس آیرس به تهران، مشخص نیست که باشگاه پرسپولیس با چه پشتوانه ای اقدام به دعوت از سرمربی سابق خود کرده است.

  • با کاهش مصرف قند و شکر از آلزایمر جلوگیری کنید

    با کاهش مصرف قند و شکر از آلزایمر جلوگیری کنید

    بیماری آلزایمر یا بیماری فراموشی که به اختصار آلزایمر خوانده می‌شود، یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که بتدریج توانایی‌های ذهنی بیمار تحلیل می‌رود. بارزترین نوع از انواع مختلف زوال عقل اختلال حافظه‌است. اختلال حافظه معمولاً بتدریج ایجاد شده و پیشرفت می‌کند. در ابتدا اختلال حافظه به وقایع و آموخته‌های اخیر محدود می‌شود ولی بتدریج خاطرات قدیمی هم آسیب می‌بینند. بیمار پاسخ سئوالی را که چند لحظه قبل پرسیده‌است فراموش می‌کند و مجدداً همان سؤال را می‌پرسد. بیمار وسایلش را گم می‌کند و نمی‌داند کجا گذاشته‌است. در خرید و پرداخت پول دچار مشکل می‌شود و نمی‌تواند حساب دارائیش را نگه دارد. بتدریج در شناخت دوستان و آشنایان و نام بردن اسامی آنها نیز مشکل ایجاد می‌شود. کم‌کم مشکل مسیر یابی پیدا شده و اگر تنها از منزل بیرون برود ممکن است گم شود. در موارد شدیدتر حتی در تشخیص اتاق خواب، آشپزخانه، دستشویی و حمام در منزل خودش هم مشکل پیدا می‌کند. بروز اختلال در حافظه و روند تفکر سبب آسیب عملکردهای اجتماعی و شخصی بیمار شده و در نتیجه ممکن است سبب افسردگی، عصبانیت و پرخاشگری بیمار شود.

    آلزایمر
    کاهش مصرف شکر باعث جلوگیری از آلزایمر

    یکی از مشکلات زوال عقل بروز توهم و هذیان است. مثلاً بیمار فکر کند همسرش به وی خیانت کرده‌است یا همسایگان و پرستارش قصد آسیب رساندن و توطئه علیه وی را دارند. بیمار ممکن است به فرزندانش بدبین شود. گاهی اوقات بیمار افرادی را مثلاً والدین فوت شده یا اقوام را که نیستند و حضور ندارند می‌بینند.

    اما بطور کلی یکی از عواملی که باعث زوال عقل و آلزایمر میگردد مصرف بیش از حد قند و شکر میباشد، قند و شکر (شیرینی جات) عمل زوال عقل را سرعت میبخشد، پس بهتر است در طول زندگی مصرف قند و شکر به کلی قطع و هر از چندگاهی بصورت ماهانه یکبار شیرینی جات مصرف شود، عوامل دیگر آلزایمر  آلودگی هوا میباشد. بطور کلی افرادی که در وسط شهر و در معرض آلودگی قرار دارند بیش از اندازه در معرض بیماری آلزایمر قرار میگیرند، بدون شک با مصرف غذا و هوای سالم میتوانید از آلزایمر جلوگیری نمایید.

    پیشگیری از آلزایمر :

    • کنترل فشار خون
    • عدم استفاده از شیرینی جات
    • کنترل دیابت
    • استفاده از آسنترا ( با تشخیص و تجویز پزشک)
    • هوای پاک و سالم
    • مصرف ویتامین E
    • کنترل چاقی
    • کنترل کلسترول خون

    درمان:

    برای درمان آلزایمر میتواند از داروهای کاهنده و داروهایی که باعث ضد جنون و ضد افسردگی میشود با تشخیص پزشک استفاده نمود.

     

    نویسنده: سید امیرحسین شریفی حسینی

     

  • تبدیل رویا به کابوس با لشکر مصدومان شهرخودرو

    تبدیل رویا به کابوس با لشکر مصدومان شهرخودرو

     

    به گزارش “ورزش سه”، تیم فوتبال شهرخودرو خراسان که با مصدومیت محمدحسین مرادمند، روح‌الله سیف‌اللهی، سعید صادقی و محرومیت اکبر صادقی به آبادان سفر کرده بود، در جریان این بازی نیز فرشاد فرجی را در دقایق ابتدایی بازی به دلیل مصدومیت از دست داد تا در دمای ۴۵ درجه و شرجی ۳۰ درصد آبادان شرایط متفاوتی را با نبود کلیدی‌ترین نفرات خود تجربه کند.

    این بازی در نیمه اول با نتیجه تساوی بدون گل به پایان رسید، اما در نیمه دوم سرانجام حملات شهرخودرو به ثمر رسید و محمد قاضی اولین گل بازی را در دقیقه ۸۱ وارد دروازه صنعت نفت کرد.

    فشار گرمای وحشتناک آبادان و خالی بودن دست بختیاری‌زاده در روز لشکر مصدومان شهرخودرو با فشار زیاد حریف به قلب دفاع شهرخودرو، موجب حادث شدن خطایی از سوی محمدعلی فرامرزی و اعلام پنالتی به سود صنعت نفت شد تا در نهایت آل‌کثیر همه رویاهای سهراب را در روز توقف تراکتور که رقیب تیمش در راه کسب سهمیه آسیایی است، خراب کند‌.