خبرگزاری ایران امیر
امروز: شنبه, ۲۸ دی ۱۳۹۸ /۱۲:۰۱ بعد از ظهر | برابر با: السبت 23 جماد أول 1441 | 2020-01-18
کد خبر: 119465 |
تاریخ انتشار : ۲۸ دی ۱۳۹۸ - ۱۲:۰۱ | ارسال توسط : |
1 بازدید
۰
ارسال به دوستان
پ

مواد لازم ۲ تکه کوچک مرغ ۵۰ گرم لوبیای سویا (خشک) نصف یک عدد فلفل دلمه‌ای متوسط ۱ عدد پیاز کوچک ۲ قاشق مرباخوری آب نارنج (یا آب لیمو) نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و کمی پودر سیر روش پخت چند غذای خوشمزه با لوبیا طرز تهیه ۱. لوبیای سویا را یک شب تا صبح خیس […]

مواد لازم

۲ تکه کوچک مرغ
۵۰ گرم لوبیای سویا (خشک)
نصف یک عدد فلفل دلمه‌ای متوسط
۱ عدد پیاز کوچک
۲ قاشق مرباخوری آب نارنج (یا آب لیمو)
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و کمی پودر سیر
روش پخت چند غذای خوشمزه با لوبیا

طرز تهیه

۱. لوبیای سویا را یک شب تا صبح خیس کنید.

۲. مرغ، لوبیای سویا، ۲ لیوان آب، پیاز درسته و زردچوبه را در یک قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم پخته شوند. کمی هم نمک اضافه کنید. پس از پخته شدن مرغ آن‌ها را در تابه روی حرارت ملایم تفت دهید تا طلایی شوند.

۳. پیاز را بیرون بیاورید و با چنگال له کنید دوباره درون قابلمه بریزید تا لوبیا سویا کاملا پخته شود. در مراحل پایانی پخت، نمک، آب نارنج و کمی پودر سیر اضافه کنید.

۴. فلفل دلمه‌ای خرد شده را بیفزایید و ۵ دقیقه بعد از روی حرارت بردارید و به همراه مرغ سرو کنید.

منبع:برترین ها

منبع خبر ( ) است و خبرگزاری ایران امیر در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. چنانچه محتوا را شایسته تذکر میدانید، خواهشمند است کد خبر را به شماره 300099000000  پیامک بفرمایید.
لینک کوتاه خبر:

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر،تکرار نظر دیگران،توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی ، افترا و توهین به مسٔولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نظرات و تجربیات شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نظرتان را بیان کنید

Scroll to Top