برچسب: کرونا

به گزارش خبرآنلاین از لرستان، محمدرضا نیکبخت رئیس دانشگاه علوم پزشکی لرستان از آخرین آمار مبتلایان به کرونا ویروس خبر داد و گفت: تا کنون ۲۵۶۵ نمونه ی از بیماران مشکوک به “کرونا” در استان لرستان به آزمایشگاه مرجع ارسال شده است که تعداد ۲۴۰۲ نمونه پاسخ داده شده که از این عدد ۸۵۶ مورد مثبت و ۱۵۳۸ نمونه منفی اعلام شده است

وی ادامه داد” تا به امروز ۷۳ مورد فوت قطعی بر اثر بیماری “کرونا” در استان ثبت شده است.

۴۶

سرهنگ مرتضی عسگری گفت: با مطرح‌شدن پیشنهاد ۵۰۰ هزار تومانی یارانه نقدی برای تشویق مردم از سوی دولت برای رعایت قرنطینه و جلوگیری از خروج افراد از منزل برای شکست کرونا، در روزهای اخیر افراد سودجو فرصت را غنیمت شمرده و به دنبال راه‌اندازی سایت‌ها و برنامه‌های جعلی و هم‌چنین ارسال پیامک‌هایی با عنوان ثبت‌نام یارانه ۵۰۰ هزارتومانی و مواردی از این قبیل برای به دست آوردن اطلاعات کاربران هستند.
وی افزود: بانک اطلاعاتی خانواده‌های مشمول دریافت بسته حمایتی و یارانه در اختیار دولت است و درصورتی‌که قرار باشد وجهی به‌حساب مشمولان پرداخت شود این مبلغ به‌حساب سرپرستان خانواده واریز می‌شود.
سرهنگ عسگری گفت: برای دریافت بسته معیشتی و حمایتی به‌هیچ‌عنوان نیازی به نامنویسی در سایت، برنامه و نرم‌افزار خاصی نیست.

به گفته وی؛ پلیس فتا به‌صورت شبانه‌روزی آماده پاسخگویی به شهروندان بوده و کاربران می‌توانند مشکلات خود را در خصوص فضای مجازی با مراجعه حضوری و همچنین استفاده از سایت پلیس فتا به آدرس www.Cyberpolice.ir بخش مرکز فوریت‌های سایبری، لینک ثبت گزارش‌های مردمی با ما در میان بگذارند.

۴۶

به گزارش خبرگزاری مهر، سید محمدحسین بحرینی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تاکید بر در خانه ماندن، برخی از مصوبات ستاد ملی مدیریت کرونا در خراسان رضوی را تشریح کرد.

به گزارش خبرآنلاین از همدان ؛ رئیس سازمان نظام پزشکی استان در گفتگو با خبرآنلاین با اعلام اینکه همدان یکی از بهترین استان های کشور در کنترل کروناویروس شناخته شده است، افزود: این بیماری به بهترین نحو مطلوبی در این استان مدیریت شده است.

دکتر علیرضا مدرکیان خاطرنشان کرد: پیرو فراخوانی که برای جلوگیری از مراجعه مردم به بیمارستان ها و گسترش شیوع کرونا توسط سازمان نظام پزشکی در ایام پیش از نوروز صادر شد، اکثر مطب های پزشکی در این استان فعال بود.

وی با اشاره به اینکه این اقدام باعث شد تا افراد مشکوک به جای مراجعه به بیمارستان در مطب ها توسط پزشکان معاینه شوند، گفت: به همین علت تعداد افراد مبتلا و شیوع این بیماری در استان به نسبت سایر استانها بسیار کمتر بود.

رئیس سازمان نظام پزشکی استان اضافه کرد: ۱۵۰ پزشک در رشته های مختلف تخصصی و درمانی طی ایام نوروز و در مطب های خود به مردم استان بدون چشم داشت مادی، خدمات ارائه دادند که متاسفانه طی این مدت تست کرونای ۸ نفر از این افراد مثبت شده که هم اکنون در قرنطینه و رو به بهبودی هستند.

دکتر مدرکیان با بیان اینکه در ایام تعطیلات نوروز، روزانه به بیش از ۷۰۰ سوال پزشکی نیز توسط تیمی از پزشکان متخصص در فضای مجازی پاسخ داده شد، یادآور شد: تمامی این اقدامات برای کاهش مراجعه مردم به بیمارستانها و کاهش ابتلا به این بیماری بوده است.

وی ضمن تشکر از همراهی مردم، گفت: ما همچنان از مردم فهیم استان درخواست می کنیم با رعایت کامل اصول بهداشت فردی و جمعی، مسئله فاصله گذاری را همچنان رعایت کنند و تا ریشه کنی کامل این بیماری به توصیه های مسئولین ستاد ملی مقابله با کرونا توجه داشته باشند.

۴۶

تحلیل گران بانک میتسوبیشی با قطعی دانستن پیامدهای ویروس کرونا بر روی اقتصاد کشورهای عرب حاشیه خلیج فارس نوشتند که این پیامدها بزرگ تر از چیزی خواهند بود که پیشتر تصور می شد.

احسان خمان، مدیر مرکز مطالعات و استراتژی این بانک گفت: مدل سنجی های ما نشان می دهند که متوسط رشد اقتصادی شش کشور عضو شورای همکاری (عربستان، امارات، قطر، کویت، بحرین و عمان) در سال ۲۰۲۰ معادل ۲.۱ درصد خواهد بود که این رقم ۰.۷ درصد کمتر از رقم پیش بینی شده قبل از زمان آغاز بحران کرونا بوده است. در سناریو بدبینانه این رقم حتی می تواند تا ۱.۷ درصد نیز کاهش یابد.

با توجه به وابستگی بالای اقتصاد این کشورها به درآمدهای ناشی از صادرات نفت، گاز و فرآورده های نفتی، کاهش شدید قیمت نفت در روزهای اخیر می تواند فشار مضاعفی به این کشورها وارد کند. روند گسترش شیوع کرونا در این کشورها کماکان ادامه دارد و این مساله باعث تعطیلی کسب و کارها و پروازهای بین المللی نیز شده است. انتظار می رود عربستان به دلیل تعطیلی موقت حج از حدود ۱۳ میلیارد دلار درآمد محروم شود.

هم چنین یکی دیگر از دلایل کاهش رشد اقتصادی این کشورها، تعطیلی موقت بخش بزرگی از اقتصاد چین است. این کشور در حال حاضر بزرگ ترین وارد کننده نفت از عربستان است و گردشگران چینی نیز سال گذشته بیشترین شمار ورود به امارات را داشته اند به گونه ای که شمار گردشگران چینی بازدیدکننده از امارات سال قبل از یک میلیون نفر گذشت. روند کنونی می تواند تجارت کشورهای عربی را با چین دچار اخلالی جدی کند.

این بانک رشد اقتصادی امسال عربستان را ۱.۴ درصد ( ۰.۸ درصد کاهش در مقایسه با گزارش قبلی)، امارات را ۱.۶ درصد( ۰.۹ درصد کاهش در مقایسه با گزارش قبلی)، قطر را ۲.۴ درصد ( ۰.۴ درصد کاهش در مقایسه با گزارش قبلی)، عمان را ۲.۱ درصد ( ۱.۶ درصد کاهش در مقایسه با گزارش قبلی)، کویت را ۲.۳ درصد ( ۰.۸ درصد کاهش در مقایسه با گزارش قبلی) و بحرین را ۱.۹ درصد ( ۰.۲ درصد کاهش در مقایسه با گزارش قبلی) پیش بینی کرده است.

۲۲۳۲۲۷

به گزارش ایسنا، زندانیانی که دو ماه یا کمتر از مدت حبس‌شان باقی مانده باشد، طی چند مرحله با گواهی موقت آزاد خواهند شد.

زندانیان با خطر پایین انتخاب شده و با پابندهای الکترونیکی آزاد می‌شوند تا به محض بروز اولین نگرانی بازگردانده شوند.

این روش به عنوان راهی برای جلوگیری از ابتلای هزاران زندانی در این کشور در نظر گرفته شده است که بسیاری از آن‌ها در سلول‌های مشترک زندانی هستند.

تاکنون تست کرونای ۸۸ زندانی در ۲۹ زندان انگلیس مثبت بوده و ۱۲۰۰ مورد مشکوک دیگر نیز در زندان‌های سراسر این کشور تحت قرنطینه درآمده‌اند.

سازمان زندان‌های انگلیس اعلام کرده مجرمان و افراد با جرائم خشونت آمیز و هر فردی که تهدیدی برای امنیت ملی یا نگرانی برای کودکان ایجاد کند، شامل این آزادی نخواهد شد. هم‌چنین هیچ یک از زندانیان با جرایم مربوط به کووید-۱۹ از جمله افرادی که به عمد در صورت کارکنان اورژانس سرفه کرده یا تجهیزات محافظتی سرقت کرده نیز واجد شرایط آزادی نخواهند بود.

به گفته مقامات دادگستری، دولت انگلیس موظف است عدالت را برای قانون‌شکنان اجرا کند اما اکنون با توجه به شرایط خاص و شیوع کروناویروس ممکن است ویروس به طور گسترده در زندان‌ها نیز شیوع یافته و فشار زیادی برای نظام سلامت همگانی این کشور ایجاد کرده و جان‌های زیادی را در خطر قرار دهد.

مقامات انگلیسی اعلام کرده‌اند هیچ یک از زندانیانی که علائم کروناویروس را دارند آزاد نخواهند شد. زندانیانی که خانه نداشته یا در صورت آزادی به امکانات بهداشتی دسترسی نداشته باشند نیز آزاد نخواهند شد.

زندانیان باردار نیز به منظور محافظت از آن‌ها و نوزادانشان مشمول این آزادی خواهند بود. مادرانی که به همراه فرزندانشان در زندان به سر می‌برند نیز پس از بررسی‌های پزشکی آزاد خواهند شد.

گفته می‌شود این آزادی‌ها طی چند مرحله و از فردا (دوشنبه) آغاز خواهد شد.

اتحادیه زندان‌های انگلیس نیز از این اقدام دولت استقبال کرده اما نسبت به فشار کاری که به کارکنان زندان‌ها وارد می‌شود، ابراز نگرانی کرده است.

تاکنون حدود ۸۰۰۰ نفر از کارکنان زندان‌های سراسر انگلیس معادل یک چهارم از کل نیروی کار زندان‌ها به دلایل مربوط به شیوع کروناویروس در این کشور از کار غیبت داشته‌اند.

دولت ایرلند تاکنون ۲۰۰ زندانی را به دلیل شیوع کروناویروس آزاد کرده و دولت اسکاتلند نیز اقدامات مشابهی در نظر گرفته است.

فرانسه نیز اعلام کرده قصد آزادی زودهنگام ۵۰۰۰ زندانی را داشته و ایالت کالیفرنیای آمریکا نیز قرار است ۳۵۰۰ زندانی را به زودی آزاد کند.

بنا بر گزارش شبکه خبری بی‌بی‌سی، استرالیا، آلمان و کانادا پیش از این آزادی زندانیان را در پیش گرفتند.

انتهای پیام

خبرگزاری مهر، گروه استان‌ها: قریب ۵۰ روز است که ویروس کرونا به ایران رسیده است و از همان آغازین روزهای شیوع ویروس کرونا، شاهد خدمات و تلاش‌های خالصانه متولیان بهداشت و درمان و تیم‌های درمانی در جای‌جای ایران اسلامی بودیم که بی‌وقفه در صف اول مبارزه با ویروس کرونا، ایثار و فداکاری را سرلوحه کار خود قرار دادند.

اما این ویروس همچنان در حال گسترش است و مهم‌ترین دستورالعمل برای مقابله با کرونا ویروس، قرنطینه خانگی و پرهیز از حضور در اجتماعات اعلام می‌شود.

مسئولان استانی می‌گویند وضعیت استان کرمانشاه در بحث کنترل بیماری کرونا نسبت به دیگر نقاط کشور مناسب‌تر است و بین استان‌های ۲۶ تا ۲۸ قرار گرفته‌ایم و این به‌دلیل همراهی و همکاری مسئولان و مردم است.

آنها ضمن تقدیر و تشکر از مردم به دلیل همراهی و در خانه ماندن، از مردم می‌خواهند تا مهار این ویروس در استان کرمانشاه با مسئولان مربوطه همراهی لازم را داشته باشند و توصیه‌های آنها در مورد ویروس کرونا را جدی بگیرند، زیرا یک بی‌دقتی و عدم مراقبت ممکن است سبب موج دوم و شدیدی از بیماری ویروس کرونا در استان باشد.

روند مراجعه و درمان بیماران کرونایی تحت کنترل است

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: کرمانشاه از استان‌های خوبی است که در آن مراجعه و درمان بیماران کرونایی روند کندی دارد و تحت کنترل قرار گرفته است.

بهمن روشنی افزود: خوشبختانه تاکنون کمبود تخت آی. سی.یو پیدا نکردیم؛ ۱۲ تخت ویژه را چند روز گذشته در بیمارستان نسیم راه اندازی کردیم و در حال حاضر مشکل تخت ویژه نداریم.

وی عنوان کرد: ما هنوز به حالت ثبات نرسیدیم به هر حال این ویروس پخش شده و به‌دلیل اینکه سرایت آن بالا است حتماً در روزهای آینده موارد ابتلاء خواهیم داشت.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه بیان داشت: کنترل بیماری وقتی است که موردی از ابتلاء در جامعه نباشد و یا دارویی برای درمان آن کشف شده باشد، لذا در حال حاضر نمی‌توان گفت چه زمانی از دست ویروس کرونا راحت می‌شویم.

دکتر روشنی تصریح کرد: کادر درمان، پزشک، پرستار و سایر رده‌ها در ایام تعطیلات هیچ‌کدام تعطیل نبودند و ۲۴ ساعته مشغول کار بودند و به مردم خدمت رسانی می‌کردند.

وی ادامه داد: خوشبختانه از لحاظ بستری بیماران استان کرمانشاه نسبت به سایر استان‌ها منطقی است و آمار مرگ و میر نسبت به استان‌های دیگر وضعیت بهتری دارد و این به‌دلیل تلاش زحمت و کادر درمان و بهداشت است.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه عنوان کرد: مردم کرمانشاه خوب رعایت کردند و باید از آنها تقدیر و تشکر کرد، چون بسیاری از استان‌ها وضعیت بدتری دارند.

ممکن است با یک موج افزایشی رو به‌رو شویم

دکتر روشنی اظهار داشت: تضمینی نیست که با تمام شدن تعطیلات و باز شدن مغازه‌ها بیماری بیشتر نشود و ممکن است با یک موج افزایشی رو به‌رو شویم، لذا باید پیشگیری و مراقبت را همچنان ادامه دهیم.

وی عنوان کرد: احتمال دارد موج دومی در راه باشد و افزایش شدیدی به‌دنبال داشته باشد، به‌همین دلیل از مردم می‌خواهیم همچنان رعایت کنند.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه بیان کرد: بیمارستان محمد کرمانشاهی برای اطفال در نظر گرفته شده و ۲ بیمارستان دیگر در نظر داریم که اگر ظرفیت بیمارستان‌های فارابی و گلستان پر شود، آنها وارد مدار شوند.

دکتر روشنی گفت: بیمارستان‌های در نظر گرفته کاملاً آماده است و اگر موج دوم بیماری شکل بگیرد، آن ۲ بیمارستان در اختیار بیماران قرار می‌گیرد.

وی تصریح کرد: کودکانی که در بیمارستان دکتر محمد کرمانشاهی مشکوک به بیماری کرونا بودند، خوشبختانه تست هیچ‌کدام مثبت نبوده و تمام آنها از بیمارستان مرخص شدند.

زنجیر ه انتقال ویروس تقویت شده / ممکن است با یک پیک دیگر مواجه شویم

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه هم در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: هر روز تعدادی بیمار بستری می‌شوند که از این تعداد چند نفر تست آنها مثبت است.

دکتر ابراهیم شکیبا با اشاره به اینکه شیب بیماری کرونا در استان چندان تند نیست، عنوان کرد: به‌دلیل کمون بیماری بین ۲ تا ۱۴ روز نگرانی ما از خریدهای قبل عید و مسافرت‌های آنها در ایام نوروز است.

وی خاطرنشان کرد: زنجیره انتقال ویروس تقویت شده و ممکن است در هفته‌های آینده با یک پیک در استان مواجه باشیم.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه عنوان کرد: ما هر روز افراد مثبت داریم و در صورتی بیماری مهار می‌شود که ما تست مثبت نداشته باشیم.

دکتر شکیبا افزود: تنها راه کنترل و مهار ویروس کرونا، عدم حضور مردم در اماکن عمومی و تجمعات و در خانه ماندن مردم با رعایت اصول بهداشتی است.

وی با بیان اینکه کشور چین پس از ۲ ماه و ۱۵ روز بیماری را کنترل کرده است، گفت: اصلاً نمی‌شود پیش بینی کرد که فعالیت ویروس کرونا چه زمانی تمام می‌شود.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه عنوان کرد: تصمیم‌گیری‌ها برای آغاز فعالیت، پس از ۲۰ فروردین ماه انجام خواهد شد تا ببینیم وضعیت استان در چه شرایطی خواهد بود، زیرا کسی نمی‌تواند در حال حاضر پیش‌بینی کند.

براساس این گزارش، مهار و کنترل بیماری کرونا در استان کرمانشاه که تاکنون با رعایت مردم به‌خوبی صورت گرفته است، برای تداوم این روند به همکاری بیشتر مردم نیاز دارد، در غیر این ‌صورت باید منتظر برگشت موج دوم این بیماری در استان باشیم.

نشست مشترک اعضای هیات رییسه مجلس و روسای کمیسیون‌های تخصصی در غیاب‌ علی لاریجانی و به ریاست مسعود پزشکیان در محل جلسات علنی مجلس و با رعایت فاصله بین حاضرین برگزار شد.

در این جلسه در مورد دستورکار جلسات علنی هفته‌ جاری و هفته‌های آتی مجلس و همچنین دستورکار جلسات کمیسیون‌های تخصصی مجلس تا پایان دوره کاری مجلس دهم تصمیم‌گیری شد.

بررسی راه‌های رسیدگی به وضعیت درآمدی اقشار آسیب‌پذیر و متاثر از شیوع ویروس کرونا

کمیسیون‌های تخصصی در جلسه‌ صبح امروز ، یکشنبه ۱۷ فروردین راه‌های رسیدگی به وضعیت درآمدی اقشار آسیب‌پذیر و متاثر از شیوع ویروس کرونا را بررسی کردند و هیئت رییسه تصمیم گرفت از روز سه شنبه، ۱۹ فروردین مجلس جلسات علنی به صورت حضوری و رسمی داشته باشد.

بنابر گزارش ایسنا،‌ عبدالرضا مصری نایب رییس مجلس امروز یکشنبه در جمع خبرنگاران اظهار کرد: جلسه هیأت رئیسه مجلس شورای اسلامی و رؤسای کمیسیون‌های تخصصی، صبح امروز (یکشنبه، ۱۷ فروردین ماه) با موضوع رسیدگی به وضعیت درآمدی اقشار آسیب‌پذیر به واسطه شیوع این ویروس برگزار شد. در این جلسه مقرر شد مجلس از سه شنبه، ۱۹ فروردین جلسات علنی به صورت حضوری و رسمی داشته باشد و کمیسیون ها هم از فردا، دوشنبه جلسات رسمی خود را دنبال کنند.

نایب رییس مجلس شورای اسلامی همچنین از قطعی شدن حضور وزرای بهداشت و کشور در جلسات علنی این هفته مجلس برای ارائه گزارش آخرین تحولات کرونا و بررسی  شرایط کشور خبر داد.

بررسی چگونگی تأمین درآمد قشری که اشتغال روزانه داشته و امروز به خاطر شیوع کرونا محل درآمدی ندارند، از مهم‌ترین موضوعات این جسله بود که مقرر شد با همکاری دولت، محلی برای تأمین درآمد این افراد مشخص شود.

همچنین ضرورت تعریف صحیح از فاصله گذاری اجتماعی و اطلاع‌رسانی به مردم از موضوعات دیگری بود که در این جلسه مورد بررسی قرار گرفت.

مقرر شد کمیسیون اقتصادی مجلس برای ایجاد مسیری جهت تأمین درآمد اقشار آسیب پذیر فردا (دوشنبه، ۱۸ فروردین ماه) با وزرای مربوطه جلسه ای برگزار کند تا نحوه جبران کمبودها  مشخص شود.

۲۷۲۱۵

به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر مهرزاد لطفی افزود: از روزهای ابتدایی اسفند سال گذشته، با شروع بحران کروناویروس و تشدید نیاز به استفاده از ماسک، دانشگاه علوم پزشکی شیراز کار تجهیز و فعال سازی دو کارگاه تولید ماسک در شیراز را در اولویت قرار داد و این موضوع با جدیت دنبال شد.

او ادامه داد: در این کارگاه‌های تولیدی، تاکنون بیش از دو و نیم میلیون ماسک تولید و برای پخش در جامعه توزیع شده که از این تعداد حدود یک و نیم میلیون ماسک سه لایه و یک میلیون ماسک پنج لایه بوده است.

به گفته رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز، بخش عمده‌ای از ماسک‌های تولید شده که حدود یک میلیون ماسک را شامل می‌شود در اختیار داروخانه‌ها قرار گرفته تا در سطح جامعه توزیع شود.

او همچنین از توزیع حدود ۵۰۰ هزار ماسک در سازمان‌های خدمات رسان دولتی و خصوصی خبر داد و اظهار کرد: بقیه موارد در مراکز بهداشتی درمانی خصوصی و دولتی استان توزیع شده که در راستای پیشگیری از شیوع کروناویروس نقش بسزایی داشته است.

این مسئول در حوزه سلامت فارس با اشاره به ارائه حدود ۸۰۰ هزار ماسک ارسال شده از سوی وزارت بهداشت در بیمارستان‌ها و مراکز درمانی استان، یادآور شد: از اقدامات مهم ستاد مقابله با کروناویروس در مجموعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز، نظارت مستمر بر نحوه توزیع ماسک در داروخانه‌ها و دیگر بخش‌ها بوده که به صورت شبانه روزی صورت گرفته است.

به گزارش ایسنا و به نقل از آس، فدراسیون بین المللی فوتبالیست‌های حرفه‌ای (FIFAPro) پنج سال پیش یک تحقیق را منتشر کرد که نشان می‌داد بازیکنان حرفه‌ای به خاطر شرایطی که دارند خیلی در معرض افسردگی قرار دارند. بر اساس این گزارش ۳۵ درصد آنان با این بیماری روبرو می‌شوند و اغلب برای بازیکنانی اتفاق می‌افتد که دوران طولانی را به خاطر آسیب دیدگی از میادین دور بوده‌اند. ویروس کرونا هم روی خلق و خوی بازیکنان خیلی تاثیر گذاشته است. بر اساس تحقیقات  FIFAPro فوتبالیست‌ها از شروع قرنطینه با استرس و اضطراب روبرو شده‌اند. این شرایط روی همه ورزشکاران تاثیر گذاشته است اما بیش از همه روی کسانی اثر گذاشته است که ورزش‌های گروهی انجام می‌دهند و فوتبالیست‌ها هم جزو این دسته حساب می‌شوند.

بازیکنان احساسشان مانند مردم دیگر است که به دلیل فراگیری کووید ۱۹ با مشکلات زیادی مواجهه شدند. سلامتی بزرگترین نگرانی است اما بازیکنان با کاهش دستمزد هم روبرو شدند. برخی از اتحادیه‌ها برنامه‌هایی برای کمک به اعضای خود تدارک دیده‌اند. اتحادیه اسکاتلند از نخستین اتحادیه‌های بازیکنان حرفه‌ای بود که برای جلوگیری از افکار منفی به اعضایش مجموعه توصیه‌هایی فرستاد. میشل اوانز، مسئول سلامت اتحادیه اسکاتلند گفت: برخی از بازیکنان به خاطر مشکلات اقتصادی و آینده‌ای مبهم استرس دارند.

دکتر کلودیا ریردون که یکی از اعضای گروه سلامت IOC است یک توصیه کوتاه برای مبارزه با افسردگی در ورزشکاران حرفه‌ای داشت. از نظر ریردون در ارتباط بودن، کنترل خود و تمرین کردن مانع از افسردگی می‌شود. او در این رابطه اظهار کرد: “ورزشکاران برای رسیدن به اهداف خود در حال مبارزه هستند و با این ذهنیت می‌توانند از این شرایط موفق عبور کنند.”

پل ویلمن، روانشناس دانشگاه بروکسل نیز توصیه‌هایی در رابطه با روزهای قرنطینه داد و گفت: ارتباط‌هایتان را با خانواده و دوستانتان حفظ کنید و سعی کنید خود را با نزدیکانتان وفق دهید و تمرین ذهنی داشته باشید. یکی از روش‌هایی که می‌توانید استفاده کنید ۴۵۶ است. چهار بار در روز باید برای پنج ثانیه نفستان را حبس کنید و سپس در شش ثانیه عمل بازدم را انجام دهید.

انتهای پیام