برچسب: پرورش اندام

 سومین سمپوزیوم مکمل های ورزشی و تجهیزات وابسته برگزار شد.

در اولین روز از این سمینار دو روزه که در مجموعه فرهنگی، ورزشی غدیر در حال برگزاری است و با استقبال ورزشکاران و مربیان روبرو شده است،دکتر سید محمد صادق هاشمی ضمن آنالیز مکمل های ورزشی به دوره بندی آنها پرداخت.

دکتر محمدصادق هاشمی، عضو کمیته تخصصی بدنسازی و  پرورش اندام ایران و مسوول کمیته آموزش هیات بدنسازی و پرورش اندام استان تهران  با بیان اینکه ۹۰ درصد از ادعاهای شرکت های تبلیغ کننده مکمل ها  مبنای درستی ندارد، عنوان کرد: بیشترین بازار داغ مکمل ها در باشگاه ها ساخته می شود تاجایی که اگر ورزشکاری که به مقام قهرمانی می رسد، داخل یک شیشه نوشابه مکمل بریزد و قبل از مسابقه بخورد، از فردا شاهد استفاده زیاد این نوشابه هستیم بدون اینکه به پیشینه ورزشکار، فاکتورهای ژنتیکی،تمرینی و ممارستی اش اهمیت بدهند و اصلا بدانند این نوشیدنی چه موادی در خود داشته است.

دکتر هاشمی بازاریابی صنعتی را از دیگر مواردی دانست که موجب اشاعه مکمل ها در میان ورزشکاران شده است و گفت: سازمان اف دی ای امریکا که مورد قبول دنیا است همه مکمل های تولید شده را مورد بررسی قرار نمی دهد و تنها اگر خلاف ادعای یک مکمل ثابت شود، آنها را بررسی می کند.

مسوول کمیته آموزش هیات بدنسازی و پرورش اندام استان تهران با اشاره به این مطلب که ما به ظاهر اندام ورزشکار توجه ویژه ای داریم،گفت: مربیان باید ورزشکاران را با شیوه های درست علمی و رژیم مناسب پرورش بدهیم، ضمن اینکه باید دقت داشته باشیم نحوه این عملکرد در زنان و مردان به دلیل تفاوت های فیزیولوژی متفاوت است.

دکتر هاشمی به عوامل محدود کننده و متفاوت پرورش اندام در زنان اشاره کرد و گفت: تسترون کمتر در زنان، تار عضلانی کمتر و… نوع بدنسازی را در زنان متفاوت می کند و همچنین عملکرد آنها را در ورزش متفاوت می کند تا جایی که استعداد خانم ها در رشته های مقاومتی بیشتر از مردان است.

عضو کمیته تخصصی پرورش اندام، تاریخ معرفی مکمل ها در امریکا را سال ۱۹۹۴ اعلام کرد و به تفاوت های قوانین در کشور امریکا و ایران نسبت به مکمل ها پرداخت.

دکتر محمدصادق هاشمی با اشاره به این موضوع که در امریکا  قوانین سختی درباره  مصرف استروئیدها برخلاف ایران وجود دارد و تحقیقاتی در سال ۲۰۱۳ نشان داد یک سوم مکمل هایی که چک شده بودند دارای استروئید بودند، اظهار داشت:۷۰ در صد ورزشکاران امریکایی در حال مصرف مکمل هستند و با اینکه  اهمیت و لزوم استفاده مکمل ها برای ورزشکاران ثابت شده است اما باید مکمل ها به صورت درست مصرف شوند.

وی ادامه داد: در امریکا ۵۰ هزار نوع مکمل غذایی می بینید اما اینها در برخی موارد تفاوت های بسیار کمی دارند و تنها برخی مواد افزودنی دارند که به این بهانه نام دیگری گرفته اند.

عضو کمیته تخصصی بدنسازی و  پرورش اندام ایران در بحث لزوم توجه به کیفیت مکمل ها توضیح داد: تحقیقات سال ۲۰۱۵ نشان داده که خیلی از مکمل های چینی داری مواد آلوده و سمی مثل سرب بوده اند.همچنین  بعضی از محصولات «مک کوهیل» ماده خطرناکی داشته اند که موجب کوری و آسیب کبدی شده اند.

دکتر هاشمی اضافه کرد: مشکلات کبدی ناشی از مکمل ها در دهه اخیر سه برابر شده است که در این میان مکمل های پرورش اندام سهم زیادی در بین این مکمل ها داشته اند.

در دومین روز از این سمپوزیوم  دکتر مصطفی موسوی مدرس دانشگاه و عضو کمیته آموزش فدراسیون پرورش اندام با اشاره به اینکه شرکت های تبلیغ کننده مکمل تا جایی که بتوانند به دنبال این هدف هستند که مربیان را به سمتی ببرند که ورزشکاران را تشویق به مصرف مکمل و جایگزین مواد غذایی کنند، گفت: در بسیاری از موارد این میزان مصرف مکمل هیچ گونه ضرورتی ندارد و بدن ورزشکار به بخشی از آنها احتیاج ندارد و بخشی زیادی از آنها به طور طبیعی در بدن تولید می شود.

این عضو کمیته آموزش فدراسیون پرورش اندام اضافه کرد: مربیان باید بدون مکمل و یا با حداقل مکمل و با برنامه های درست، ورزشکاران را به اهدافشان برسانند و به بهترین نحو لایف استایل(سبک زندگی) افراد را با تناسب اندام و فیتنس تغییر دهند و نه اینکه آنها را به سمت مصرف دارو و مکمل ببرند.

دکتر مصطفی موسوی اضافه کرد:شما به عنوان مربی باید هر فردی(چه ورزشکار باشد و چه نباشد) را به سقف ژنتیکی خودش برسانید. همه افراد توانایی یکسانی ندارند،یکی قهرمان باشگاه خودش است،دیگری شهرش و دیگر جهان و این باور که با تلاش می توان ظرفیت یک فرد را چندین برابر کرد، یک فکر اشتباه است.

این مدرس دانشگاه  و عضو کمیته آموزش فدراسیون پرورش اندام ادامه داد: پژوهشگران درباره زمان مصرف مکمل ها تحقیقات زیادی انجام داده اند و در تجویز مکمل باید به این موضوع دقت زیادی کنید، در غیر این صورت به نتایجی که می خواهید نمی رسید و تنها موجب صرف انرژی و هدررفت هزینه ها می شوید.

وی گفت: در استفاده از مکمل ها دلایل مختلفی وجود دارد از جمله تامین انرژی، بهبود عملکرد ورزشی و حتی برخی برای همرنگی با گروه ورزشی که در آن قرار گرفته اند از مکمل استفاده می کنند. شرکت های تولید کننده مکمل هم به دلایل تجاری و اقتصادی، تا جایی که بتوانند به دنبال این هدف هستند که مربیان را به سمتی ببرند که ورزشکاران را تشویق به مصرف مکمل کنند در حالیکه در بسیاری از موارد این میزان مصرف هیچ گونه ضرورتی ندارد تا جایی که حدود ۸۰ درصد مکمل ها تاثیری در حجم و چربی سوزی و …ندارند و تنها جنبه تبلیغاتی دارند.

دکتر مصطفی موسوی مدرس دانشگاه و عضو کمیته آموزش فدراسیون پرورش اندام در ادامه به نقد و بررسی مکمل های اصلی مورد مصرف ورزشکاران از جمله گلوتامین پرداخت و توضیح داد: گلوتامین را گاهی به عنوان یک اسید آمینه ضروری می شناسند که البته در بدن تولید می شود. بدن فرد بالغ ۱۵ تا ۲۵ گرم، گلوتامین می سازد اما در برخی شرایط این میزان کم می شود و باید مورد مصرف قرار بگیرد. همچنین غالبا در بحث بدنسازی وقتی باید مصرف شود که فرد در حال وزن کم کردن است، توده عضلانی اکتسابی بالایی دارد اما در باقی موارد ضرورت چندانی برای مصرف ندارد.

دکتر مصطفی موسوی مدرس دانشگاه با تاکید بر این موضوع که مربیان باید بدانند، حجم عضلانی ورزشکار با چه چیزی ساخته شده است و آیا این عضله با ورزش بدست آمده یا دارو و مکمل و ورزشکار با چه روشی به این میزان از حجم عضلانی رسیده است،گفت: باید اثرات جانبی (ساید افکت) مصرف مکمل را هم در نظر بگیرید و همچنین دوز مصرف مکمل را باید به نسبت سطح ورزشکار مشخص کنید.

دکتر موسوی با تاکید براینکه برخی از افراد نیازی به مصرف مکمل ندارند، توضیح داد: برخی خانم ها که سابقه تمرینی دو سال به بالا دارند، بی ام آی استاندارد دارند و می خواهند رژیم چربی سوز بگیرند بدون اینکه ریزش عضله بگیرند به هیچ مکملی احتیاج ندارند و تنها با رژیم غذایی است که می توانند به این هدف برسند.

عضو کمیته آموزش فدراسیون پرورش اندام با تاکید براینکه رژیم های کات را در میان افراد مبتدی تسری ندهید،گفت: نود و نه درصد هورمون ها در جنگ جهانی دوم درست شدند، وقتی که می خواستند افراد زمان بهبودشان کاهش پیدا کند.

دکتر موسوی ادامه داد: در شیر پروتئین وِی و کازیین هست و به همین دلیل نوع شیر مصرفی همواره مورد تبلیغات شرکت های تولید کننده مکمل قرار می گیرد.در گذشته، آبی که از تبدیل شیر به پنیر بدست می آمد دور ریخته می شد اما این روزها از آن وِی کنستانتره تولید می شود چراکه مشخص شده به چه میزان این ماده ارزشمند است.

دکتر مصطفی موسوی مدرس دانشگاه گفت: روی بسته بندی برخی مکمل ها نوشته شده«وِی صد در صد» که نشان دهنده، نبود پروتئین کنسترانته در آن است.

وی شناخت نوع پروتئین مکمل ها را مهم دانست اما مهم تر از آن را تشخیص این مورد دانست که بدانیم چه کسی باید چه مکملی با چه نوع پروتئینی مصرف کند.

دکتر موسوی عنوان کرد: کازیین را باید قبل از خواب مصرف کرد، این مکمل مخصوص افراد حرفه ای و نیمه حرفه ای است که حجم عضلانی زیادی دارند و بهتر است در زمان ریکاوری(بازتوانی) استفاده شود. درباره «وی» هم قبل از صبحانه و بعد تمرین زمان مصرف است و سرعت جذب آن حدود ۴۵ تا یک ساعت است.

عضو کمیته آموزش فدراسیون پرورش اندام با اشاره به این مطلب که معمولا وزشکاران در فیتنس، حجم و یا چربی سوزی و کات هستند، اظهار داشت: کات برای فردی است که بادی فت اش را می خواهد کم کند اما چربی سوزی برای کسی است که اضافه وزن دارد و برای همین کات بعد از مرحله چربی سوزی باید انجام بگیرد.همچنین در کات نیاز به وِی هست اما در چربی سوزی مصرف آن دلیلی ندارد.

دکتر موسوی میزان مصرف پروتئین در افراد ورزشکار را دو برابر فرد عادی دانست و گفت: درباره ورزشکارهای حرفه ای نمی توان به راحتی درباره این موضوع اظهار نظر کرد، چراکه ورزش حرفه ای همواره همراه با آسیب است چرا که برای ورزشکار حرفه ای مسابقه مهم است و برای ورزشکار و مردم عادی لایف استایل(سبک زندگی) مهم است.

دکتر مصطفی موسوی مدرس دانشگاه و عضو کمیته آموزش فدراسیون پرورش اندام با تاکید براینکه وی و کازیین را در مرحله اول باید با استفاده از تغذیه تامین کرد،عنوان کرد: میزان مصرف کازیین و وِی وابسته به فاکتورهایی چون وزن بدن، سابقه تمرینی، رژیم غذایی و فاز تمرین است. همچنین شما به عنوان یک مربی باید تا جایی که می توانید تلاش کنید افراد را در سفره غذایی خودشان خصوصا در بحث تناسب اندام نگاه دارید. موضوع بعدی توجه به پیشینه مصرف مکمل در افراد است.

در ادامه این نشست، دکتر مصطفی موسوی مدرس دانشگاه و عضو کمیته آموزش فدراسیون پرورش اندام، درباره مکمل بی سی ای ای BCAA که با دو هدف تامین سوخت جهت جلوگیری از ریزش عضله و بازسازی و ریکاوری است،توضیح داد.

عضو کمیته آموزش فدراسیون پرورش اندام در پایان اسراف در مصرف مکمل را موجب آسیب فیزیکی و اقتصادی دانست و گفت: بدنسازی عالی تنها با مصرف مکمل بدست نمی آید و به طور حتم نیازمند رژیم غذایی درست است.

گفتنی است در پایان سمپوزیوم دو روزه « مکمل های ورزشی و تجهیزات وابسته» گواهینامه آموزشی که معادل ۵۰ امتیاز آموزش مربیگری است، به شرکت کنندگان تعلق گرفت.

گفتنی است در پایان سمپوزیوم دو روزه « مکمل های ورزشی و تجهیزات وابسته» گواهینامه آموزشی که معادل ۵۰ امتیاز آموزش مربیگری است، به شرکت کنندگان تعلق گرفت.

۲۵۶ ۲۵۱

کار زیبای آرنولد که واکنش زیادی در جهان داشت

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ فستیوال آرنولد کلاسیک با حضور ورزشکاران زیادی در حال برگزاری است. در این رقابت های حرفه ای بهترین بادی بیلدرهای دنیا دور هم جمع هستند. از ایران نیز آبتین شکرآبی حضور داشت و در رشته فیزیک توانست قهرمان قهرمانان شود. در این فسیتوال اما اتفاق جالبی رخ داد. آرنولد چهره مطرح ورزش و سینما که وارد عرصه سیاست هم شده است، از یک ورزشکار معلول جسمانی تقدیر کرد که در سطح دنیا بازخورد زیادی داشت. او از این ورزشکار خواست که روی استیج رقابت‌ها وزنه ای را بلند کند و این ورزشکار معلول هم موفق شد تا به شدت مورد تشویق آرنولد قرار بگیرد. در این بین قهرمان سابق پرورش اندام جهان تی شرتی هم به رسم یادبود به این قهرمان معلول هدیه داد.

۲۵۲ ۴۳

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ مسابقات کراس فیت کاپ آزاد کشوری پس از ۳ دوره رقابت نفس گیر که طی شش ماه گذشته برگزار شد شب گذشته در مرحله فینال پیگیری گردید که طی آن ۳۶ورزشکار مطرح و شاخص این رشته از سراسر کشور به مصاف هم رفتند.

در پایان این ماراتن نفس گیر که در مجموعه ورزشی انقلاب برگزار شد شرکت کنندگان در چهار مرحله از صبح تا ساعت ۲۲ شب به مصاف هم رفتند تا در نهایت مرتضی صداقت از البرز عنوان قهرمانی و کاپ نفر برتر را به خود اختصاص بدهد.

پوریا محمدی از  تهران به مقام دوم رسید، علی طاهری از زنجان سوم شد و ایرج رضازاده نیز عنوان چهارمی را به خود اختصاص داد.
گفتنی است محمد حسین زاده از  مازندارن نیز کاپ اخلاق را به خود اختصاص داد.

سهراب ازاد رئیس کمیته کراس فیت ایران ضمن تبریک به نفرات برتر این دوره از پیکارها اظهار داشت: خوشبختانه مسابقات بسیار خوبی را شاهد بودیم که در فضایی بسیار دوستانه و صمیمی و در سطحی بسیار بالا برگزار گردید.
وی ادامه داد: برای برپایی این مسابقه، فدراسیون ورزشهای همگانی، مدیر مجموعه ورزشی انقلاب،  اعضای هیت ریسه، کمیته های مختلف مثل روابط عمومی، فنی، داوران، مسابقات،اجرایی، مسئولین کمیته های استانی و حامیان نهایت تلاش خود را انجام دادند که جا دارد از تک تک آنها تقدیر و تشکر نمایم.

۲۵۶ ۴۳

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ هادی چوپان با قهرمانی در مسابقات حرفه ای کانادا مجوز حضور در مستر المپیا را به دست آورده است. این ورزشکار امروز درباره مشکلات این رشته و ماجرای گرفتن ویزای آمریکا توضیحاتی داد. او اخیرا از سوی اکثر ورزشکاران مطرح این رشته به عنوان پدیده جهان معرفی شده است.

چوپان در ابتدای حرف‌های خود درباره مکمل‌ها و داورهای قلابی در پرورش اندام و آسیب آنها به ورزشکاران گفت: «گرانی داریم. هر خانواده ای روزی ۲۵۰ هزار تومان خرج عمومی می‌شود. یک بدنساز روزی ۵۰۰ تا ۶۰۰ هزار تومان خرجش است. نمی تواند روزانه سه کیلو پروتئین گوشت و مرغ بگیرد. در این صورت بحث به یک میلیون می رسد. مکمل باید در برنامه ورزشکار باشد.»

او درباره اقدامات منفی بعضی از بدنسازان در فروختن داروهای قلابی به ورزشکاران گفت: «این مشکل بزرگ برمی‌گردد به مسئولان ورزش ما. این بزرگترین مشکل داخل ایران است. بخش مکمل قلابی. ما در هر جای ایران دیدیم در هر کوچه دو داروخانه داریم. این دو داروخانه جای اینکه داروهای بیماری را فقط بفروشد، می تواند داوری سلامتی هم بفروشد. مکمل می‌تواند باعث سلامتی شود. جوانی که در باشگاه ثبت نام می کند، در آن صورت می داند برود داروخانه و دکتر برایش مکمل را تجویز کند. متاسفانه ما دکتر تغذیه در ایران خیلی کم داریم. نباید همه چیز را سر مربی و باشگاه خرد کنیم. آن جوان می خواهد ره ۱۰ ساله را ۱۰۰ ساله برود. جوانی هست روز ثبت نام می آید می گوید می خواهم مسابقه دهم. می گویم تو اول برو ثبت نام کن. اگر بگویم ژنتیک خوب نداری می رود علیه من پیش مربیان دیگر حرف می زند.»

او درباره خشن بودن چهره پرورش اندام در ایران گفت: «به نظرم مظلوم‌ترین ورزشکاران بدنسازان هستند. دل نازک تر از پرورش اندام کارها پیدا نمی کنید.»

هادی در پاسخ به این سوال که قبول داری بعضی از ورزشکاران این رشته در خشن شدن این چهره نقش دارند گفت: «مهم مربی و باشگاهی است که باید به ورزشکاران درس اخلاق دارد. متاسفانه فقط می گویند بدنسازها آمپول می زنند و مکمل مصرف می کنند و جثه بزرگ کرده اند در حالی که به نکات مثبت این رشته نمی پردازیم. به نظرم باید به همه ورزشکاران تعلیم هم داد. باید مربی جلوی غرور ورزشکار را بگیرد. البته باشگاههای ما این چیزها را ندارد. به نظر من نباید هرکسی ورزشگاه بزند. من ناراضی هستم. ورزشکاری که زحمت کشیده و تلاش کرده باید باشگاه بزند. وقتی باشگاهها اینطور هستند شما نمی توانید درس اخلاق به ورزشکاران بدهید.»

او درباره درگذشت بیت الله عباسپور و شایعات درباره نقش مکمل ها و استروئیدها در این اتفاق توضیح داد: «بیت الله عباسپور پهلوان بود. او تراکتوری بود که جاده قهرمانی را باز کرد برای ایرانی ها. عباسپور یک پهلوان بود که نمی شود توصیفش کرد. کسی نمی تواند تکرارش کند. شایعات مکمل تهمت بود. در ابتدا مرگ دست خداست. هرکسی دیر یا زود باید برود. شانس بیت الله این بود که در جوانی رفت. ربطی هم به چیزی ندارد. دوم بیت الله خودش یک دکتر تمام معنا بود. یک دکتر ضرر به تناسب خودش نمی زند. او یک مربی تمام عیار هم بود. خیلی از قهرمان های امروز دست پروده او هستند. این تهمت است که بگوئیم مکمل عامل درگذشت بیت الله بود. بیماری واسکولیت در دنیا مطرح است. معروف است. از هر هزار نفر یک نفر اسیرش می شود و این شانس بیت الله بود. رونی کلمن پادشاه بدنسازی روی ویلچر می نشیند. ربطی به مکمل ندارد. به خاطر تمرین سنگین مهره اش مشکل پیدا کرد. نباید همه چیز را به مکمل ربط داد.»

چوپان با کنایه به کسانی که می گویند بدنسازی یعنی مکمل و پول و آمپول اظهار داشت: «حاضرم ۲۴ ماه خرج شبانه روز کسی را بپردازم که می گوید بدنسازی فقط پول و داورست. من خرج ۲۴ ماه هر کسی را می دهم. از هر نمونه داروها و مکمل را که خواست می دهم. اگر توانست جای بیت الله عباسپور و هادی چوپان را پر کند من تمام زندگی ام را به نامش می کنم.»

او در بخش مهمی از حرف هایش حتی به این مسئله اشاره کرد که ورزشکاران دیگر رشته ها هم استروئید مصرف می کنند. هادی چوپان اضافه کرد: «من ۷ سال ملی پوش ایران بودم. در آکادمی تمرین می کردم. همزمان با تیم ملی پرورش اندام ۹ تیم ملی ورزش های دیگر هم بود. با چشم خودم دیدم مصرف استروئید بعضی از ورزشکاران حتی بیشتر از ما بود. باور کردنش سخت است. ولی حقیقت ها پشت پرده بوده است. من چیزی را با چشم ببینم می گویم. این نیست همه لطمه به پرورش اندام بخورد.»

چوپان درباره گرفتن ویزای آمریکا برای حضور در مسترالمپیا گفت: «خیلی ها مثل من هستند تمام جوان و سرمایه اش را داده اند. من به خاطر این مسابقه آخرم که رفتم ماشینم را دادم. من ظرف غذا به دست با اسنپ و تاکسی می روم باشگاه. ویزا چیزی است که ربطی به سیاست ندارد. ما ورزشکار و پرچمداریم. با افتخار کار می کنیم. جوانی مان را می گذاریم. برای منفعت نیست. برای بالا بردن پرچم ایران است. بارها از من درخواست داشتند که برای کشورهای دیگر رقابت کنم. با پول بالا. ولی من یک تکه خاک ایران را به دنیا نمی دهم. عشق من ایران است. »

او ادامه داد: «هیچ درخواستی نمی تواند من را بخرد چون ایرانی هستم. ایرانم را نمی فروشم. هر چقدر مسئولان کم کاری کنند اینقدر زحمت می کشم ساندو(تبدیل گرانبهای مسترالمپیا) را به دست بیارم ایران. تنها حریف من ویزاست. وزارت ورزش و فدراسیون در طول هفت روز می تواند این ویزا را برای من بگیرد. ولی این افتخار تاریخی است. نه من باشم، هرکس دیگری. می توانم در این رشته تنها تاریخ مدال ایران در مسترالمپیا را به دست بیاوریم. الان می توانم.»

چوپان درباره ماهانه غذایش گفت: «روزی ۵۰۰ هزار تومان و ماهی ۱۵ میلیون و شاید هم بیشتر خرج بدنم است. تازه متاهل هستم. دو فرزند دارم. هزینه‌ام بیشتر از این حرف‌هاست. »

او درباره گذشته اش اظهار داشت: «من قبلا گچ کار ساختمان بود. از سال ۷۹ شروع کردم تا سال ۸۵. هم گچکار بودم و هم ملی پوش. من حتی بدون هواپیما سفر نمی کردم. با اتوبوس به اردوی تیم ملی می آمدم. »

هادی درباره خواننده دوست داشتنی اش با خنده گفت: «باید برای من جواد یساری بگذارید!»

چوپان در پایان گفت ورزشکار مورد علاقه اش در این رشته ابتدا آرنولد است و بعد رونی کلمن.

۲۵۲ ۲۵۱

واکنش گرگ ایرانی به خبر جنجالی روزنامه آمریکایی!

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ گرگ ایرانی که حالا بین بدنسازان جهان معروف شده و اخیرا هم مدال طلای رقابت های حرفه ای کانادا را به دست آورد، درگیر یک بازی سیاسی شده است. آمریکا تا این لحظه ویزای او را برای حضور در رقابت های فوق حرفه ای مسترالمپیا صادر نکرده است. دو روز قبل روزنامه آمریکایی اعلام کرد او ویزا نخواهد گرفت. این خبر در ایران جنجال زیادی کرد. هادی چوپان صبح امروز در گفت و گو با برنامه سلام صبح بخیر گفت: «در مورد خبر روزنامه نیویوک تایمز یک شایعه پراکنی شد. در ایران نتوانستند متن این روزنامه را درست ترجمه کنند. این روزنامه نوشته بود زمان زیادی تا شروع رقابت ها باقی نمانده است و هنوز هادی چوپان موفق نشده ویزای آمریکا را بگیرد. مشکل ما در واقع چند خبرنگار کم تجربه بودند که متن را به درستی ترجمه نکردند.» او درباره آخرین شرایط خود و احتمال حضورش در آمریکا توضیح داد :«شبانه روزی و به لطف بچه ها و همکاران پیگیر ویزا هستیم. امیدواریم که حتی شده یک روز قبل از مسابقه خودم را به آمریکا و مسابقات مسترالمپیا برسانم. نا امید نیستم. امید داریم که انشالله این اتفاق رخ دهد.»

۲۵۲  ۲۵۱

چوپان: خودم برای فوتبالیست‌ها دارو تزریق کردم/ از فوتبال متنفرم

 

روزنامه خبرورزشی نوشت: هادی چوپان حالا یکی از معروف‌ترین ورزشکاران ایران در سطح جهانی است، به شکلی که حتی نیویورک تایمز برایش مطلب می‌نویسد. او چندی پیش مهمان ما بود…

روزی یک میلیون خرجم است
من روزی ۱۰ وعده غذا می‌خورم. هر وعده غذای من ۳۵۰ گرم فیله است، ۲۵۰ گرم کلم بروکلی، ۵۰ گرم گوجه و ۳۰۰ گرم کاهو. خشکبار هم مصرف می‌کنم. گاهی یک کیلو بادام درختی، نیم کیلو گردو و نیم کیلو انجیر می‌خورم. خب این‌ها هزینه‌اش چقدر است؟ اگر بخواهیم جمع کلی کنیم. یک کیلو فیله مرغ می‌خورم که الان ۳۵هزار تومان است. فیله گوساله کیلو ۱۵۰هزار تومان است. حالا من روزی ۳۵۰ گرم فیله گوساله در برنامه‌ام دارم. دو تا ۳۵۰ گرم فیله گوساله می‌شود ۷۰۰ گرم. این خودش نزدیک ۱۰۰هزار تومان می‌شود. فیله مرغ و ماهی هم که هست. بخواهی جمع کلی ببندی بالای ۵۰۰هزار تومان می‌شود تازه این فقط غذاست. استروئیدها و مکمل‌ها را حساب نکرده‌ایم. با این‌ها حدوداً یک میلیون هزینه می‌شود.

دروغ می‌گویند
ورزشکاری که می‌گوید مکمل نمی‌خورد و استروئید مصرف نمی‌کند کاملاً دروغ می‌گوید. الان در ورزش ایران سوما خیلی می‌زنند. بعضی‌ها که بدون علم روز دنیا کار می‌کنند و حتی سه بار ۴ واحد سوما به خودشان می‌زنند. حالا اگر بخواهند سومای قلمی بخرند ۲۶۰ تا ۳۰۰هزار تومان پول سوما می‌شود. الان یک آمپول سوما در داروخانه‌های تهران ۴۵هزار تومان است. اگر طرف بخواهد روزی دو سوما بزند می‌شود ۹۰هزار تومان. تازه به جز استروئیدها، قرص‌ها و مکمل‌هایش. این بدن‌سازی که می‌گوید ۵۰۰ تومان خرجم است فقط حساب غذایش را کرده است. رویش نمی‌شود جلوی دوربین بگوید من مکمل و دارو مصرف می‌کنم.

برای ورزشکار استروئید زدم
همه ورزشکاران در ایران مکمل و استروئید مصرف می‌کنند. کسی که می‌گوید نچرال (طبیعی) هستم شک نکنید حداقل ۵ دوره استروئید رفته است. اگر ورزشکاران رزمی، فوتبالی یا سالنی بخواهند بگویند بدن‌سازان فقط استروئید تزریق می‌کنند به ما خیانت کرده‌اند. من شخصاً برای فوتبالیست، کشتی‌گیر، تکواندوکار و هم‌دوره‌ای‌های خودم در همین آکادمی ملی المپیک دارو تزریق کرده‌ام. این نیست که فقط بدن‌ساز استروئید مصرف کند. کل ورزشکاران ایرانی چه المپیکی و غیرالمپیکی در دوره‌های اولیه‌شان استروئید مصرف کرده‌اند. محال است مصرف نکرده باشند.

دوز دارد
چرا دوپینگ ورزشکاران در نمی‌آید؟ دوره دوز دارد. این داروها طبقه‌بندی شده است. یک نمونه دارو را سه ماه قبل از مسابقه قطع می‌کنند. دوره سه ماهه است که در خون می‌ماند. این نیست که فقط بدن‌سازان مصرف می‌کنند. الان آب خوردن هم برای بدن ضرر دارد. از آب سالم‌تر داریم؟ عوارض آب چیست؟ نیمه شب شما در خواب به خاطر ادرار بیدار شوی. همین بیدار شدن روی سیستم عصبی شما اثر می‌گذارد. دیگر استروئید چقدر اثر خواهد داشت؟

استروئید حیوانی مصرف می‌کنند
کسی که پپتاید می‌زند مثل معتادی است که هروئین مصرف می‌کند. بدن‌سازی که در هفته ۵۰۰ تا ۶۰۰ میل استروئید تزریق می‌کند، شاهرگ خودش را می‌زند. پپتاید برای جهش گوشتی در حیوانات است. متأسفانه ۸۰ درصد از استروئیدهای ایران استروئیدهای دامی هستند. یعنی ما فقط ۲۰ درصد استروئید انسانی در ایران داریم. ما در بخش آموزش هم ضعیف هستیم. یک کلاس نمی‌گذارند پپتاید و عوارضش را برای مردم توضیح دهند.

من فروشنده نیستم
من تا الان در کل زندگی ورزشی‌ام فروشنده دارو و پپتاید نبوده‌ام. من برنامه‌ها را به قیمتی می‌دهم که در توان هر کسی نباشد. ورزشکاری که هنوز نیامده می‌گوید می‌خواهم قهرمان شوم یا خودش را می‌کشد یا یک مربی را خراب می‌کند. امروز هم اگر کسی شاگرد بدن‌ساز معروف شد، به اسم آن استاد معروف ۱۰ تا مبتدی را به چالش می‌کشد. امروز هر کس شاگرد فلانی است، از آقای فلانی ۵۰ تا شاگرد بیشتر دارد. باید یک چوب‌خورده ورزش بیاید و رئیس شود.

فوتبال غیراخلاقی است
من اصلاً از فوتبال متنفرم، چون یک جو غیراخلاقی دارد. زمانی که فوتبال قرمز و آبی و زرد می‌شود، هواداران در جایگاه همدیگر را می‌کشند. من تا الان یک بازیکن ندیدم که بعد از برد یا باخت هواداران را آرام کند. من بارها در ترافیک طرفداران فوتبال جنگ و دعوا دیده‌ام. دیده‌ام ماشین آتش‌نشانی ایستاده و یکی راه را باز نمی‌کند. با چشم دیدم که یک زن به خاطر ترافیک هواداران در آمبولانس بچه‌اش را به دنیا آورده است. فوتبال ایران را غیراخلاقی می‌بینم.

نمی‌روم ورزشگاه
من ورزشگاه نرفتم و هیچ‌وقت هم نمی‌روم. ورزش ربطی به قرمز و آبی ندارد. الان تیم ملی ما لباسش سفید است. طرفدار این لباس سفید باشید. به نظر من جو اخلاقی فوتبال ما خراب است. البته من بازی‌های جام جهانی را نگاه می‌کنم. در تیم ملی رنگ لباسم را بیشتر از همه چیز دوست دارم.

پز علی دایی را می‌دهم
محبوب‌ترین بازیکنی که در کل دوران ورزشی‌ام او را فالو کرده‌ام و حمایت می‌کنم و پزش را می‌دهم علی دایی است. به نظر من او پهلوان قرن ماست. غیر از او پهلوانی نمی‌بینم.

نقش آدم بده!
دوست دارم بازیگر شوم ولی قیافه‌ام نمی‌خورد. ما را ببرند نقش بد می‌دهند. در فیلم‌های خارجی همیشه رزمی‌کاران و ورزشکاران نقش اول و ستاره فیلم هستند ولی ورزشکاران ما در فیلم یا نگهبان یک آدم بد هستند یا بادیگارد آدم خلافکاری هستند و یا نقش قاتل و آدم بده را بازی می‌کنند.

یساری تشکر کرد
جواد یساری چند بار من را دعوت کرده خانه‌اش، اما وقت نکردم بروم. بعد از این‌که در تلویزیون اسمش را گفتم از من تشکر کرد. صدایش واقعاً قشنگ است.

چرا گرگ پارسی
اسم گرگ پارسی را خودم انتخاب کردم، چون گرگ ایرانی رام کسی نمی‌شود.

ان‌شاالله ویزا صادر می‌شود
من مجوز شرکت در دسته ۲۱۲ پوند و آزاد مسترالمپیا را به دست آوردم. این بالاترین رقابت‌های پرورش اندام است. دو دوره ویزا به من ندادند ولی امسال خیلی امیدوارم ویزا بگیرم. پرونده ما فوق‌العاده قوی است. ان‌شاءالله ویزای‌مان صادر می‌شود.

این مطلب و تصاویرش را هم از دست ندهید: بکام در گران‌قیمت‌ترین آپارتمان دنیا؛ از لندن تا فلوریدا

۴۳۵۰۳

هادی چوپان: به گذشته برگردم پایم را در باشگاه بدنسازی نمی‌گذارم

زاوش محمدی؛ هادی چوپان معروف به گرگ پارسی، یک رقیب جدی برای بدنسازان مطرح دنیاست. او اخیرا با قهرمانی در کانادا نشان داد چقدر خطرناک است. چوپان سه سالی است که تلاش می‌کند تا به مسترالمپیا(بالاترین مسابقات رقابت‌های پرورش اندام جهان) برود ولی هر بار آمریکا ویزایش را صادر نمی‌کند. نزدیک به ۵ هفته دیگر رقابت های مسترالمپیا صادر می شود و هادی چوپان دو مجوز برای حضور در این مسابقات گرفته است. خیلی از علاقمندان به این رشته منتظر هستند تا ویزای هادی صادر شود و بتواند در مسابقات امسال حتی اولین مدال تاریخ ایران را در مسترالمپیا به دست بیاورد. این ورزشکار نامی میهمان کافه خبر بود و درباره آخرین شرایط خود برای حضور در رقابت ها توضیحاتی داد.

*وضعیت سفر به آمریکا و ویزایت چطور است؟

کارهای ویزا را انجام دادیم و امید داریم که به ما جواب مثبت بدهند و هر چه زودتر به آمریکا برویم. تقریبا ۸ ماه قبل بود که اقدام کردیم. پرونده در پروسه انجام است. مراحل اداری صدور ویزا در حال طی شده است. بیشتر در حال fbi چک است. منتظر جواب هستیم.

*احتمال صدور ویزا چقدر است؟

الان بالاترین مجمع ورزش ایران هم نامه بدهند نمی شود گفت. ویزا بیشتر روابط است تا ضوابط. همه چیز ۵۰-۵۰ هست.

*اسپانسر اهمیت زیادی برای صدور ویزا دارد. در حال حاضر ایووژن و هانی رامبد مربی و اسپانسر هتو اقدامی کرده اند؟

ایووژن که متعلق به هانی رامبد است. همین ویزایی که در حال طی کردن مراحلش هستیم، مدیون ایووژن و انی رامبد هستیم. کلا ایرانی‌ها سه نوع ویزا را بیشتر نمی توانند اپلای کنند. منظورم ویژای دانشجویی، ورزشی و… است. الان برای صدور همه ویزاها سختگیری وجود دارد.

*خود هانی رامبد چه می گوید؟

وقتی من به کانادا رفتم و آنطور قهرمان شدم، شرکت برگزار کننده مسترالمپیا یک وکیل بین المللی گرفت تا برای ویزا گرفتن به من کمک کند. کارها انجام شده است. کاری دیگر از دست ما برنمی آید. اقدام ها را کرده ایم تا ببینم ویزا صادر می شود یا نه؟ از طریق دوستان هادی و مهدی پارسافر که در دبی زندگی می کنند هم پیگیر هستیم. مثل بردرانم هستند و شب و روز واقعا پیگیر هستند. ما از طریق سفارت آمریکا در دبی پیگیری‌ها را انجام می دهیم.

*تا الان هزینه ویزا چقدر شده است؟

باورتان نمی شود. از سال گذشته تا به امروز نزدیک به ۹ هزار دلار هزینه کرده‌ایم و ممکن است درخواست ما برای ویزا و این ۹ هزار دلار در یک ثانیه رد شود!

*خیلی از بزرگان از جمله فیلکس ویلر افسانه ای از شما حمایت کرد و از آمریکا خواست تا ویزای شما صادر شود.

خیلی زیاد. قطعا این حمایت اثر دارد.

*آیا اقدامی کرده اند؟

نه اقدامی صورت نگرفته ولی حمایت آنها واقعا اثرگذار است.

*همکاری شما با هانی رامبد چطور شکل گرفت؟

موقعی که من به گرند پریکس کره رفتم و به فلکس لوئیز باختم، خیلی ناراحت شدم.

*البته همان موقع ایرانی ها به پیج لوئیز حمله کردند.

من خواهش می کنم طرفداران این کار را نکنند. ما ایرانی ها به فرهنگ و تمدن‌مان معروف هستیم. این تهدیدها متاسفانه به ضرر ماست.

*و هانی رامبد…

آقا مهدی و هادی پارسافر درخواست همکاری را به ایشان دادند. او هم خیلی زود جواب داد و تمایل داشت تا همکاری کنیم. ۸ ماه این پروسه همکاری ما به طول انجامید. یک روز در میان و به صورت مرتب با هم حرف می زدیم. همانطور که می دانید او ۱۹ ساندو(تندیس زرین مسابقات مسترالمپیا) را به دست آورده و بیشترین ساندو را دارد. رامبد بزرگترین مربی دنیاست. پرافتخاترین هم هست. هدف من از انتخاب هانی رامبد بیشتر ایرانی بودنش است. هانی از افتخارات ورزش ماست. دوست داشتم یک تیم ایرانی تشکیل دهیم تا ساندو را به دست بیاوریم. او بسیار میهمن پرست است. باور کنید چند بار با من تلفنی حرف می زدم اسم ایران می آمد، گریه می کرد. به محض اینکه اسم ایران می آید از خود بی خود می شود. نام ایران را می شنود چشم هایش پر از اشک می شود.

*هادی حدودا کی وضعیت ویزایت معلوم می‌شود؟

علم غیب ندارم و نمی‌توانم به این سوال پاسخ دقیق بدهم، فقط باید منتظر ایمیل سفارت آمریکا باشم ولی امید دارم که این اتفاق ۱۰۰ درصد رخ دهد.

*آیا حمایت جامعه بدنسازی را از خودت حس کردی؟

هر کاری کردم، برای مردم انجام دادم. هرچند مسئولین و فدراسیون از ما حمایت کافی را انجام نمی‌دهند و اگر بخواهم رک بگویم، آن‌ها دلسوز جوانان و قهرمانان مملکت نیستند و قهرمانان امروز را می‌خواهند و آن‌هایی که دیروز قهرمان بوده‌اند را نمی‌خواهند. هرتلاشی که من می‌کنم شخصی است و با کمک دوستانم و آقای … از آمریکاست. باید بگویم که تمام تلاش من هم برای پرچم و مردم مملکتم است و فایده دیگری ندارد.

*درصورت کسب ویزا، آیا شانسی برای کسب مدال داری؟

ما تلاشمان را می‌کنیم که به شانس و اقبال فکر نکنیم. من تمرین می‌کنم که حق خودم را بگیرم و دلیل تلاش‌های من هم همین موضوع است. اگر تلاشت کم‌تر باشد، هدفت از تو دورتر می‌شود.

*شرایط «مستر المپیا» را به‌دلیل غایب بودن رقیبت چگونه ارزیابی می‌کنی؟

من، اولین کسی هستم که جواز مستر المپیا را برای دو بخش متفاوت کسب می‌کنم، من سهمیه را برای وزن ۲۱۲ پوند و اوپن را دارم. نظر قطعی خودم و مربی‌ام این است که  در بخش اوپن شرکت کنم و احتمالش کم است که در وزن ۲۱۲ پوند شرکت کنم. من در چند سال گذشته با بزرگان زیادی روبه‌رو شدم و گنجایش بدنی‌ام را با آن‌ها انجام داده‌ام و ترس و هراسی از آن‌ها ندارم.

*اگر به بخش اوپن بروی، جدی‌ترین رقیب کیست؟

همه کسانی که در اوپن شرکت می‌کنند کیفیت بالایی دارند و تنها قهرمان مستر المپیا کسی است که در برنده این بخش باشد و از نظر من افرادی که در بقیه بخش‌ها شرکت می‌کنند را نباید به‌عنوان مستر المپیا بشناسیم. مستر المپیا کسی است که ساندو را می‌برد. از قدیم قهرمان مستر المپیا کسی است که اوپن را می‌برند و من قول نمی‌دهم در جمع سه نفر اول باشم، اما تلاش می‌کنم در جمع پنج نفر نهایی قرار بگیرم.

*دلیل علاقه‌ات به پرورش اندام چیست؟

من از بچگی عاشق فیلم‌های بروسلی و آرنولد بودم و می‌خواستم که بدن ورزیده‌ای داشته باشم. من عکسی از سه سالگی خودم دارم که در آن فیگور قفسه سینه گرفتم و از کودکی به این ورزش علاقه‌مند بودم.

*در دهه ۹۰ بدنسازان بزرگی مثل کولمن بودند که کارشناسان اعتقاد دارند، این بزرگان تکرارنشدنی هستند، نظر تو چیست؟

آن‌ها بدن‌های زیبا و کلاسیک داشتند و در جهان امروز، از هر ۱۰۰ بدنساز، فقط یکی مثل آن‌هاست. داروها تغییرات زیادی از آن دوران تا به‌حال داشته‌اند و در آن زمان داروها و مکمل‌های سالم‌تری نسبت به الان وجود داشته است. بدنسازان ۵۰ سال قبل به‌راحتی الان زندگی خود را انجام می‌دهند، اما بدنسازان نسل جدید، به سختی ۵۰ یا ۴۰ سال عمر می‌کنند.

*به نظر تو، حق ورزشکاری در مستر المپیا خورده شده است؟

من اگر به گذشته برگردم پایم را در باشگاه بدنسازی نمی‌گذارم چراکه این ورزش به‌عنوان یک ورزشگاه بی‌فرهنگ شناخته می‌شود. در مملکت ما این ورزش احترام ورزش‌های دیگر را ندارد چون پایه‌گذاران بدی داشته است. ما از ابتدا قهرمانان بزرگی داشتیم که الان پیشکسوتان اصلی این رشته هستند، اما کسی این افراد نمی‌شناسد چراکه فدراسیون اصلا دلسوز ورزشکاران ما نیست.

۲۵۲ ۴۳