برچسب: غذای خوشمزه

  • پخت شیرینی کنجدی خانگی بدون فر

    پخت شیرینی کنجدی خانگی بدون فر

     

    پخت شیرینی کنجدی خانگی بدون فر

    مواد لازم:

    کنجد: یک ونیم پیمانه
    شکر: یک پیمانه
    عسل: سه قاشق غذاخوری
    روغن: دو قاشق غذاخوری
    زعفران حل‌شده در آب: یک قاشق غذاخوری

    طرز تهیه:

    ۱. شکر، عسل و روغن را در ظرف کوچکی ریخته و روی حرارت ملایم بگذارید تا مواد کاملا حل شده و طلایی رنگ شود، سپس زعفران را به آن اضافه کنید و در آخر کنجد را داخل ظرف بریزید و هم بزنید تا کنجد‌ها کمی طلایی شوند.
    ۲. یک سینی را چرب کنید، حرارت را ملایم کنید تا حدی که سوهان فقط گرم بماند، سپس سوهان را داخل سینی بریزید و بعد از سرد شدن برش دهید. سوهان کنجدی را در ظرف دردار، دور از رطوبت و گرما نگه دارید کنید.

    فوت کوزه‌گری:

    قبل از ریختن سوهان در سینی یک قاشق از آن را در سینی بریزید، اگر زود بست و زیر زبان ترد بود، سوهان آماده است وگرنه اجازه دهید کمی بیشتر روی حرارت بماند.

    منبع:برترین ها

  • ترفندهای کاهش« روغن» غذا

    ترفندهای کاهش« روغن» غذا

     

    ترفندهای کاهش« روغن» غذا

     

     

    کاهش مصرف روغن خوراکی یکی ازمهم‌ترین دغدغه‌های کارشناسان تغذیه است. آن‌ها سعی می‌کنند به هرشکل ممکن ما را به کاهش مصرف ترغیب کنند. درادامه به بعضی از این روش‌ها اشاره می‌کنیم:

    به جای قاشق روغن از اسپری روغن استفاده کنیدبه این ترتیب فقط ظرف چرب می‌شود و مانع از مصرف مقدار زیاد چربی خواهد شد.

    کبابی کردن گوشت وماهی را جایگزین سرخ کردن کنید.
    البته بهتر است گوشت، مرغ یا ماهی درون فویل بپیچید تا سطح آن خشک نشود.

    پیش از سرخ کردن بادمجان، قدری نمک روی آن بپاشید تا افزون بر کم شدن طعم تلخ آن، مقدار کمتری روغن برای طبخ آن لازم باشد.

    پس ازسرخ کردن انواع سبزیجات، آن‌ها را در صافی یا دستمال آشپزخانه بگذارید تا روغن اضافی جذب شود.
    به جای مایونزازماست استفاده کنید و همراه با کمی خردل یا سرکه طعمدار کنید.

    نیمی از مقدار خامه شیرینی، دسر یا کیک را با شیر یا ماست جایگزین کنید.
    به جای کره در تهیه نان یا کیک می‌توان از ماست یونانی استفاده کرد.

    در تهیه پیتزا و دیگرغذا‌های حاوی پنیر، پنیرسفید جایگزین خوبی برای پنیر پیتزا خواهد بود.
    پس از این که سوپ یا خورشت آماده شد، آن را از روی حرارت بردارید. پس از چند دقیقه، روغن اضافی روی غذا جمع می‌شود که به راحتی می‌توان برداشت.

    هنگام سرخ کردن سیب زمینی، از تابه تفلون استفاده کنید تا نیاز به روغن زیاد نباشد. همچنین در ظرف را بگذارید تا به کمک بخار سریع‌تر پخته شود.

    چربی اضافی گوشت را جدا کنید و از آن برای گوشت چرخ شده استفاده کنید.
    به جای خامه در سوپ، از پوره سیب زمینی یا پیازرنده شده استفاده کنید تا سوپ قوام یابد.

  • طرز تهیه استیک گوشت گوساله

    طرز تهیه استیک گوشت گوساله

    استیک غذایی گوشتی است که گفته می‌شود ابتدا میان آمریکایی‌ها رایج بوده است و امروزه در تمامی کشور‌ها این غذای خوش طعم و عالی به صورت‌های گوناگونی طبخ و سرو می‌شود و هر کشوری با توجه به فرهنگ و سلیقه‌ی افراد این غذا و سس کنار آن را به شکل خاصی تهیه می‌کنند.

    مواد لازم برای تهیه استیک گوشت (برای ۴ نفر):

    گوشت راسته گوساله ۴۰۰ گرم
    روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
    سس خردل ۲ قاشق غذاخوری
    سس باربیکیو ۲ قاشق غذاخوری
    سس سویا ۲ قاشق غذاخوری
    نمک و فلفل سیاه به میزان دلخواه
    روغن مخصوص سرخ کردن ۴ قاشق غذاخوری

    طرز تهیه استیک گوشت گوساله:

    ابتدا تکه‌ای از راسته گوساله را بردارید و به اندازه کف دست و با ضخامت یک بند انگشت برش بزنید. شکل برش‌ها بهتر است از یک سمت پهن و از سمت دیگر باریک باشد. تکه‌های برش خورده گوشت را روی تخته گوشت بگذارید و روی آن‌ها کیسه فریزر بکشید سپس آن‌ها را با گوشت کوب بکوبید تا پهن شوند.

    سپس برش‌های گوشت را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در مخلوط روغن زیتون، سس خردل، باربیکیو و سس سویا و نمک و فلفل سیاه قرار دهید تا مزه دار شوند. بعد این برش‌ها را در تابه‌ای چدنی سرخ و به صورت گرم سرو کنید.

    مواد لازم برای تهیه سس قارچ (برای ۴ نفر):

    قارچ ورقه شده ۲ لیوان
    شیر ۱ لیوان
    آرد ۱ قاشق غذاخوری
    عصاره گوشت گوساله ۱ عدد
    فلفل سیاه به میزان دلخواه

    طرز تهیه سس قارچ:

    برای تهیه سس قارچ ابتدا پیاز را در روغن تفت دهید تا طلایی شود. سپس قارچ‌ها را به آن بیفزایید و بگذارید کمی با هم حرارت ببینند.

    مخلوط عصاره گوشت گوساله، شیر، آرد و فلفل سیاه را به آن‌ها بیفزایید و بگذارید تا سس روی حرارت کمی غلیظ شود و حباب بزند. در این مرحله می‌توانید در صورت تمایل به آن کمی خامه یا کره بزنید و روی استیک‌های آماده شده از این سس بریزید و آن‌ها را میل کنید.

    منبع:بیتوته

  • طرز تهیه «سس انبه» لبنانی مخصوص فلافل

    طرز تهیه «سس انبه» لبنانی مخصوص فلافل

     

    طرز تهیه «سس انبه» لبنانی مخصوص فلافل

    مواد لازم برای سس انبه:

    انبه:۴۰۰ گرم
    برگ بو:دو عدد
    سرکه سفید:مقداری
    زیره:یک و نیم قاشق مربا خوری
    فلفل سیاه:دو قاشق مرباخوری
    جوزهندی:کمی
    سیاهدانه:دو قاشق مربا خوری
    نمک دریا:یک قاشق مربا خوری
    لیمو:نصف یک عدد
    سیر:۸ حبه
    تخم گشنیز:دو قاشق مربا خوری
    روغن زیتون:سه تا چهار قاشق

    طرز تهیه سس انبه:

    ابتدا تخم گشنیز، دانه فلفل سیاه، زیره، نمک دریا و برگ بو را آسیاب کرده و به شکل پودر درآورید، در آخر جوز هندی و سیاهدانه را افزوده و در صورت تمایل یک قاشق مربا خوری فلفل قرمز اضافه نمایید.

    در مرحله بعد سیر‌ها را رنده کرده و انبه‌ها را با گوشت کوب له کنید، سپس انبه و سیر را با هم مخلوط نمایید.
    تابه‌ای را روی حررات قرار داده و کمی روغن زیتون بریزید و ادویه‌ها را تفت دهید تا عطر آن بلند شود، مواد را مرتب هم بزنید تا نسوزد.

    بعد از اینکه ادویه‌ها کمی تفت خورد مخلوط انبه و سیر را به تابه افزوده و خوب مخلوط نمایید تا ادویه‌ها و انبه بخوبی با هم ترکیب شوند.

    در ادامه یک قاشق سرکه سفید و یک قاشق آب لیموی تازه را افزوده و با شعله بسیار کم مواد را تفت دهید تا طعم‌ها با هم ترکیب شوند.

    در آخر نمک، ترشی و تندی سس را امتحان کرده و در صورت نیاز کمی آب لیمو، نمک و فلفل اضافه نمایید، سپس شعله را خاموش کرده و بعد از اینکه خنک شد آن را در ظرف مورد نظر بریزید و در یخچال قرار دهید.

    منبع:نمناک

  • دستور تهیه متفاوت «مربا گل گاو زبان»

    دستور تهیه متفاوت «مربا گل گاو زبان»

     

     

    دستور تهیه متفاوت «مربا گل گاو زبان»

     

    مواد لازم برای مربای گل گاو زبان:

    گل گاو زبان:۲۵۰ گرم
    شکر:۵۰۰ گرم
    آب:۲ پیمانه
    لیمو ترش تازه:نصف یک عدد

    طرز تهیه مربا گل گاو زبان:

    ابتدا گل گاو زبان را با نصف پیمانه آب مخلوط کرده و بگذارید برای یک الی دو ساعت دم بکشد.

    در مرحله بعد شکر و دو پیمانه آب را داخل قابلمه مناسبی بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و قوام بیاید.

    گل گاو زبان دم کرده را داخل شهد آماده شده بریزید و خوب مخلوط نمایید.

    در این مرحله یک عدد لیمو را از وسط برش زده و یک برش از آن را داخل مواد قرار داده و اجازه دهید مواد با شعله کم ریز بجوشد.

    زمانی که مربا به غلظت دلخواهتان رسید شعله را خاموش کرده و اجازه دهید خنک شود.

    لیمو را از داخل مربا خارج کرده و مربا را داخل شیشه مورد نظر بریزید و در یخچال نگهداری نمایید.

    منبع:نمناک

  • دستور طبخ آش شله قلم کار

    دستور طبخ آش شله قلم کار

     

    دستور طبخ آش شله قلم کار

    مواد لازم: برای ۶ الی ۸ نفر

    گوشت ۰/۵ کیلو
    سبزی آش ۱ کیلو
    عدس ۱ استکان
    نخودنصف استکان
    لوبیا سفیدنصف استکان
    برنج ۲ استکان
    پیاز ۲ عدد
    نمک به میزان کافی
    فلفل به میزان کافی
    زردچوبه به میزان کافی

    طرز تهیه:

    حبوبات را از شب قبل خیس کنید. گوشت و پیاز را سرخ کرده و زردچوبه را به آن اضافه کنید و بگذارید خوب بپزد. سبزی را خرد کنید. وقتی گوشت نیم پز شد، حبوبات را اضافه کنید. سبزی را پس پختن گوشت و حبوبات بریزید. مدت پخت آش طولانی وحرارت آن کم باشد ومدام هم بزنید که همه مواد کاملاٌ مخلوط شوند و جا بیفتند. نمک و فلفل را در آخر کار بیفزایید. روی آش را با پیاز داغ و نعنا داغ تزئین کنید.

    منبع:بیتوته

  • طرز تهیه دسر کرم وانیلى

    طرز تهیه دسر کرم وانیلى

     

    طرز تهیه دسر کرم وانیلى

     

    مواد لازم برای کرم وانیلى:
    شیر ۱ پیمانه
    خامه صبحانه ۱/۲ پیمانه
    پودر وانیل ۱/۸ قاشق چایخوری
    شکر ۳ قاشق سوپخوری
    پودر ژلاتین ۱ قاشق غذاخوری
    اسانس موز کمی
    موز خرد شده ۱_۲ عدد
    زعفران دم کرده یا رنگ زرد کمی

    طرز تهیه دسر کرم وانیلی:

    پودر ژلاتین را داخل نصف استکان آب مخلوط کرده و پنج دقیقه صبر کنید، بعد بگذارید روى بخار آبجوش تا کاملاً حل شود.

    خامه و شیر و شکر را داخل قابلمه بریزید و بگذارید روى شعله متوسط و مرتب هم بزنید.

    وقتى داغ شد و اطراف قابلمه شروع به حباب زدن کرد، از روى حرارت بردارید و وانیل را اضافه کنید.

    وقتى مقدارى از حرارت افتاد ژلاتین حل شده را اضافه کنید.

    مخلوط کنید تا ژلاتین به خورد شیر برود و بعد از الک معمولى عبور بدهید اسانس و موز خرد شده و زعفران را اضافه کرده در قالب دلخواه ریخته و ۶ ساعت در یخچال قرار می‌دهیم.

    منبع: بیتوته

  • طرز تهیه سس قارچ؛ جذاب و پرکالری

    طرز تهیه سس قارچ؛ جذاب و پرکالری

    طرز تهیه سس قارچ؛ جذاب و پرکالری
    سس قارچ از آن سس‌هایی است که خالی خالی خوردنش هم جذابیت مخصوصیت خودش را دارد؛ دیگر چه برسد به اینکه بخواهیم با انواع غذا‌ها هم ترکیبش کنیم. بیف (چیکن) استروگانف، سوپ، استیک‌ها و .. انواع غذا‌هایی هستند که با سس قارچ درست می‌شوند. سسی که در کوتاه‌ترین زمان ممکن و به راحتی درست می‌شود و بسیار مغذی و پرکالری هم هست.
    مواد لازم:
    قارچ: ۲۵۰ گرم
    پیاز: ۱ عدد
    خامه: ۱ پیمانه
    کره: به میزان لازم
    نمک و فلفل: به میزان لازم
    طرز تهیه و دستور پخت:
    ۱. پیاز‌ها را بشویید و به صورت نگینی خرد کنید. قارچ را در ظرف آب و نمک قرار دهید. پس از چند دقیقه قارچ‌ها را با دقت بشویید. سپس قارچ‌ها را برش‌های بزرگ و یا متوسط بزنید.
    ۲. با کمی کره، نمک و فلفل؛ پیاز‌ها و قارچ‌ها را تفت دهید تا حدی که آبشان کشیده شود و کمی قهوه‌ای رنگ شوند. این کار باعث می‌شود طعم قارچ بیشتر شود.
    ۳. خامه را کمی بهم بزنید تا بافت آن نرم و یک دست شود. سپس به ماهیتابه خامه را به آرامی و کم کم بیفزایید و صبر کنید تا به جوش بیاید. پس از به جوش آمدن سس را ۵ دقیقه دیگر بهم بزنید تا مواد به خوبی طعم بگیرند.
    فوت و فن‌ها:
    – در تهیه سس قارچ و خامه می‌توانید از جعفری ساطوری شده به میزان ۲ قاشق غذاخوری استفاده کنید. تنها کافیست در مرحله آخر جعفری خرد شده را در سس قارچ، داخل ماهیتابه روی حرارت بریزید و ۵ دقیقه صبر کنید تا با هم به خوبی مخلوط شوند و سبزی‌ها نرم شوند.
    – همچنین برای تهیه سس قارچ و پنیر می‌توانید با اضافه کردن ۲ قاشق غذاخوری پنیر پارمزان به این سس، بافت آن را یک دست و غلیظ‌تر کنید و طعم پنیری خوبی به سس بدهید.
    – برای طعم دهی بیشتر به این سس می‌توانید از سیر رنده شده و آویشن نیز استفاده کنید و در حین تفت دادن، آن‌ها را با قارچ مخلوط کنید.
    – این سس را می‌توان با خامه و یا شیر تهیه کرد. در صورت تهیه سس قارچ با شیر از آرد هم برای غلیظ شدن سس استفاده می‌شود. اما در روش دیگری این سس، با هر سه این مواد تهیه می‌شود. به این صورت که مقدار کمی شیر با مقدار کمی خامه در سس ریخته می‌شود. انتخاب روش تهیه سس قارچ خامه‌ای به خودتان بستگی دارد. اگر تمایل دارید سس قارچ رژیمی داشته باشید بهتر است از خامه کمتری در تهیه آن استفاده کنید.
    – در صورت تمایل و برای طعم دادن بیشتر به سس قارچ خامه‌ای، می‌توانید در ۱۰ دقیقه آخر جوشیدن مواد سس، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در سس بریزید.
    – قارچ‌ها می‌تواند به صورت ورقه‌ای یا نگینی خرد شود. به هر شکلی که تمایل دارید می‌توانید قارچ‌ها را خرد کنید. حتی می‌توانید قارچ‌های سرخ شده را با دو سوم خامه و نمک در مخلوط کن بریزید تا ریز و یک دست شوند.
  • طرز تهیه زیره پلو

    طرز تهیه زیره پلو

    طرز تهیه زیره پلو
    زمان آماده سازی زیره پلو : ۴۵ دقیقه
    زمان پخت زیره پلو : ۴۵ دقیقه
    تعداد : برای ۶ نفر
    مواد لازم برای تهیه زیره پلو :
    برنج ۴ پیمانه
    زیره سیاه ۲ قاشق غذاخوری
    مرغ ۱ کیلوگرم
    پیاز ۱ عدد
    زعفران آب کرده ۳ قاشق غذاخوری
    نمک و فلفل به میزان لازم
    کاری به میزان لازم
    پاپریکا به میزان لازم
    گوشت راسته گوساله یا گوسفند ۵۰۰ گرم
    پیاز ۲ عدد متوسط
    برگ بو ۲ عدد
    رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری
    نمک و فلفل به میزان لازم
    زردچوبه به میزان لازم
    دارچین به میزان لازم
    زعفران آبکرده ۲ قاشق غذاخوری
    طرز تهیه برنج زیره پلو :
    برنج را شسته و به همراه مخلوط نمک و آب به مدت دو ساعت خیسانده و کنار می گذاریم. پس از دو ساعت در یک قابلمه متوسط آب را تا نیمه پر کرده روی حرارت زیاد میگذاریم تا جوش بیاید.
    آب برنج را خالی کرده و همراه روغن آن را در آب جوش می ریزیم و شعله را کم می کنیم. در قابلمه را گذاشته پس از ۱۵ دقیقه (زمانی که مغز برنج نرم شد ) یک استکان از آب و روغن روی برنج را برداشته و برنج را آبکش می کنیم. برنج را چشیده و نمک آن را اندازه می کنیم.
    قابلمه را خشک روی حرارت قرار داده برنج را در آن می ریزیم. و زیره را که از قبل شسته و در صافی ریخته ایم لا به لای برنج ریخته و آب و روغنی که برداشته بودیم را روی آن می ریزیم. در قابلمه را بسته روی حرارت ملایم می گذاریم . وقتی که بخار کرد یک پارچه تمیز روی در قابلمه گذاشته و در قابلمه را می گذاریم. بعد از ۳۰ دقیقه برنج حاضر است.
    برای تهیه گوشت برای زیره پلو :
    گوشت را با یک عدد پیاز و برگ بو و کمی زرد چوبه و فلفل و مقداری آب روی حرارت بالا قرار دهید تا آب بجوشد، کف روی گوشت را بگیرید و حرارت را روی متوسط تنظیم کنید و به مدت ۲ ساعت زمان پخت برای گوشت در نظر بگیرید.
    بعد از پختن گوشت، آن را از آب خارج کنید. در انتهای طبخ گوشت باید به اندازه یک تا دو لیوان از آب گوشت باقی مانده باشد.
    آب گوشت را صاف کنید، یعنی پیاز و برگ بو را خارج کنید و دور بریزید. در تابه ای مقداری روغن گرم کنید، یک عدد پیاز باقیمانده را به صورت خلالی یکدست خرد کنید و همراه با کمی زردچوبه در روغن سرخ کنید تا طلایی شود. رب گوجه را اضافه کنید و تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود.
    بعد گوشت پخته را – که بهتر است به قطعات درشت خرد شده باشد – به همراه کمی نمک و دارچین داخل تابه بریزید. تمام سطح آنرا سرخ کنید، زعفران را داخل تابه بریزید. نمک و ادویه آن را کنترل کنید و یک الی دو لیوان آب گوشت صاف شده را به مواد اضافه کنید و با حرارت متوسط درب ظرف را ببندید و ۲۰ دقیقه گوشت را حرارت دهید.
    برای تهیه مرغ زیره پلو :
    مرغ ها را تکه کرده و در روغن کامل تفت داده تا طلایی شوند. پیاز را نگینی خرد کرده و در روغن سرخ میکنیم تا کاملا طلایی شوند.
    ادویه ها را به پیاز اضافه می کنیم. برای این مرغ از هر ادویه ای که دوست دارید می توانید استفاده کنید از جمله پاپریکا، فلفل چیلی، کمی دارچین، کمی کاری، ادویه گرام ماسالا و… که همه به ذائقه شما بر می گردد.
    ادویه ها را نیز کمی سرخ کرده و مرغ ها را که از قبل سرخ کرده ایم به پیاز اضافه می کنیم.
    زعفران را که آب زده ایم به همراه یک لیوان آب گرم به مرغ اضافه کرده در ظرف را گذاشته و روی حرارت ملایم قرار داده تا مرغ آرام آرام بپزد و کم آب شود.
    نکته :
    زیره سرشار از خاصیت است. کرمانی های عزیز در سرزمین زیره ایران این غذا را شگرد دارند. اگر طعم زیره را می پسندید این غذا را حتما امتحان کنید.
    منبع : peymooneh.com
  • فوت و فن پخت مرغ سوخاری در منزل

    فوت و فن پخت مرغ سوخاری در منزل

    ممکن است گوشت و مرغی که می‌خورید دیرپز یا ناپز باشد یا شما تمایل داشته باشید مرغ سوخاری را در منزل تهیه کنید یا سیب زمینی‌های داخل قابلمه ترک بخورد. همه این مشکلات راه حل خودشان را دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم:

    برای درست کردن مرغ سوخاری در منزل چه کار باید بکنم؟

    برای سوخاری کردن مرغ ابتدا آن را با یک عدد پیاز و مقدار کمی آب روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید تا نیم پز شود. بعد قطعات مرغ را در یک صافی خالی کنید تا آب اضافی آن‌ها گرفته شود. سپس زرده تخم مرغ را روی قطعات مرغ بمالید و آن را داخل پودر سوخاری بغلتانید. حال می‌توانید آن‌ها را در روغن سرخ کنید.

    برای پختن گوشت و مرغ ناپز چه راهکاری پیشنهاد می‌کنید؟

    برای پخت گوشت ناپز؛ یک قاشق مربا خوری سرکه به آب غذا اضافه کنید.

    برای گوشت سفت؛ مایه‌ای مرکب از بخش‌های مساوی سرکه و آب گوشت گرم شده تهیه کنید، مدت دو ساعت گوشت ناپز را در آن بخوابانید. اگر می‌خواهید یک مرغ پیر را بپزید، قبل از طبخ، آن را چند ساعت در سرکه خیس کنید. افزون برآن که گوشت آن نرم خواهد شد، طعم و مزه یک جوجه را خواهد گرفت.

    برای آن که گوشت‌های سفت یا برخی از مرغ‌های دیرپز زودتر پخته شود قبلا گوشت را مدت دو ساعت در مخلوطی از سرکه و روغن سالاد که به میزان مساوی با هم مخلوط کرده‌اید، قرار دهید. اگر هنگام پختن گوشت‌های سفت مقدار بسیار کمی جوش شیرین در آب بریزید، زودتر خواهد پخت.

    برای پخت سیب‌زمینی همیشه به مشکل برمی‌خورم؛ چه کار باید بکنم؟

    اگر می‌خواهید سیب‌زمینی هنگام پختن، پوستش ترک نخورد، قبل از پختن، قدری کره یا روغن روی سیب‌زمینی بمالید، نه تنها ترک نخواهد خورد بلکه طعم و مزه خوبی هم پیدا می‌کند و فقط با مقداری نمک بسیار خوشمزه خواهد شد. برای جلوگیری از ترکیدن پوست سیب‌زمینی که با پوست داخل آش یا در فر می‌پزید، با چنگال از چند نقطه سیب‌زمینی را سوراخ کنید. برای سرخ‌کردن سیب‌زمینی همیشه تابه بزرگی انتخاب کنید تا سیب‌زمینی‌ها روی هم قرار نگیرد.

    منبع: روزنامه خراسان