برچسب: غذا

غذا و تنوع غذایی و ارائه انواع دستور پخت غذا ها

  • دسر ژله انار و پاناکوتا

    دسر ژله انار و پاناکوتا

    دسر ژله انار و پاناکوتا
    دسر ژله انار و پاناکوتا

    مواد لازم:

    ژله انار

    پودر ژلاتین: ۱/۲ قاشق چای‌خوری
    آب: ۲ قاشق چای‌خوری (۱۰ میلی لیتر)
    آب انار: ۱/۴ پیمانه (۶۰ میلی لیتر)
    دانه انار: ۲ قاشق غذاخوری
    پودر شکر: ۲ قاشق غذاخوری

    پاناکوتا

    ژلاتین: ۲ ورق
    خامه زده شده: ۲ پیمانه (۵۰۰ میلی لیتر)
    وانیل: ۱ قاشق چای‌خوری
    پودر شکر: ۱/۴ پیمانه

    طرز تهیه:

    ۱. ژلاتین را داخل آب سرد بخیسانید تا نرم شود.

    ۲. داخل ماهیتابه خامه و شکر پودر شده و وانیل را ریخته و بهم بزنید تا کل خامه طعم وانیل بگیرد. ورقه‌های وانیل را از آب درآورده و مایع اضافی را بریزید و داخل خامه بیندازید، بهم بزنید تا حل شود.

    ۳. خامه را با دقت در قالب یا لیوان بریزید. در صورتی که در قالب می‌ریزید با پشت قاشق آن را صاف کنید. اگر می‌خواهید به صورت کج در لیوان شکل بگیرد. یک شانه تخم مرغ را داخل یک سینی بگذارید و لیوان‌ها را به صورت کج روی شانه تخم مرغ بگذارید تا کج قرار بگیرند. حالا این مخلوط پاناکوتا را با دقت داخل لیوان بریزید. مواظب باشید زیاد نریزید که بیرون بریزد. حالا به آرامی سینی حاوی لیوان و شانه تخم مرغ را داخل یخچال بگذارید. حداقل ۴ ساعت یا یک شب تا صبح بگذارید بماند و سفت شود.

    ۴. برای ژله انار آب جوش را داخل کاسه‌ای کوچک ریخته و ژلاتین را به آن افزوده و بهم بزنید تا حل شود.

    ۵. داخل کاسه‌ای دیگر، آب انار و شکر را بریزید و هم بزنید تا ترکیب شود. ژلاتین را به آب انار اضافه کنید، بهم بزنید تا ترکیب شود.

    ۶. میگذاریم مایع ژله انار خنک شده و به دمای محیط برسد سپس این مایع را روی پاناکوتای سفت شده می‌ریزیم. موقع ریختن این کار را به آرامی و با دقت انجام دهید. ظرف را در یخچال قرار دهید تا ژله خودش را کاملا بگیرد. بعد از سفت شدن ژله، دانه‌های انار را به آرامی وسط ژله قرار می‌دهیم.

    نکات مهم

    می‌توانید پاناکوتا و ژله را به صورت چند لایه درست کنید. برای هر لایه حداقل ۱ تا ۲ ساعت بگذارید داخل یخچال بماند.
    ظرف‌های مورد استفاده برای این دسر، لیوان نوشیدنی ساده و صاف، لیوان‌های کشیده، جام، ظرف رامکین، ظرف بستنی خوری و قالب ژله برای سرو دسر در بشقاب است.
    برای درست کردن پاناکوتای کم چرب می‌توان به جای شیر معمولی از شیر نارگیل و به جای خامه از ماست چکیده استفاده کرد. در این روش شیر نارگیل کمی گرم می‌شود، اما نباید بجوشد، حرارت را کاهش داده و پودر ژله در آن ریخته می‌شود سپس خوب هم زده ماست چکیده به آن اضافه می‌شود.
    می‌توانید برای تزئین روی ژله خامه ریخته و روی خامه چند دانه بریزید و در صورت دلخواه با برگ‌های ظریف نعناع تزئین کنید.
    اگر بخواهید انار را داخل ژله بریزید باید بگذارید توی یخچال بماند تا کمی خودش را بگیرد سپس به آرامی دانه‌های انار را داخل آن بریزید تا نزدیک به لایه بالایی ژله باشد. ریختن میوه در اوایل آماده شدن ژله باعث می‌شود ژله خوب نبندد.

    منبع: برترین ها
  • طرز تهیه سالاد ضددود برای روز‌های آلوده

    طرز تهیه سالاد ضددود برای روز‌های آلوده

    طرز تهیه سالاد ضددود برای روز‌های آلوده
    طرز تهیه سالاد ضددود برای روز‌های آلوده

    مواد لازم (برای چهار نفر):

    لوببای سبز: ۳۰۰ گرم (می‌توانید با نیم کیلو بروکلی یا گل کلم جایگزین یا به آن اضافه کنید)
    سیب‌زمینی: ۵۰۰ گرم
    کاهو: ۱ عدد (یا ۲۰۰ گرم برگ ریز اسنفناج)
    گوجه گیلاسی: ۲۵۰ گرم یا دو گوجه فرنگی متوسط
    تخم‌مرغ: ۴ عدد
    ماهی تن در آب: ۲ قوطی (می‌توانید با ماهی دیگری مانند سمن یا ساردین جایگزین کنید).
    چند شاخه جعفری یا گشنیز خرد شده
    پیاز متوسط قرمز: نصف یک عدد
    لیمو ترش: ۱ عدد
    ماست: به میزان لازم
    روغن زیتون

    طرز تهیه:

    ۱. لویبا سبز یا بروکلی را بپزید. (ترجیحا نگذارید که کاملا پخته و نرم شود)

    ۲. سیب‌زمینی و تخم‌مرغ‌ها را بپزید و بگذارید سرد شود، سیب‌زمینی و تخم‌مرغ‌ها را چهار قاچ کنید.

    ۳. به کاهو یا اسفناج مواد بالا و گوجه‌های چهار قاچ شده را اضافه کنید.

    ۴. ماهی تن و جعفری یا گشنیز را اضافه کنید.

    ۵. می‌توانید به سالادتان تخم کتان٬ گردو یا بادام اضافه کنید.

    طرز تهیه سس سالاد:

    ۱. چهار یا پنج قاشق غذاخوری ماست را با یک لیموترش متوسط٬ روغن زیتون، یک قاشق مرباخوری سس خردل و سیر رنده شده مخلوط کنید و روی سالاد بریزید.

    ۲. تاکید می‌کنیم شواهد علمی برای اینکه چنین غذایی عوارض آلودگی هوا را کم می‌کند اندک هستند و نمی‌توان از آن به نتیجه معتبری رسید، اما می‌توان گفت: این نمونه یک غذای سالم و متعادل است که در بدترین حال هیچ ضرری ندارد. این سالاد برای گیاه-ماهی‌خواران (Pescetarian) مناسب است، اما گیاه‌خواران می‌توانند ماهی آن را حذف کنند و گیاه‌خواران مطلق ماهی و تخم‌مرغ را. در صورت حذف ماهی تخم کتان و گردو را جایگزین کنید.

    ۳. هر نوع سبزی یا میوه‌ای دیگری که دوست دارید می‌توانید به این دستورالعمل اضافه کنید یا اگر چیزی را دوست ندارید از آن کم کنید.

    ۴. اگر به جوانه بروکلی یا پودر آن دسترسی دارید می‌توانید با آن نوشیدنی درست کنید، اما مهمترین نوشیدنی آب است، آب را فراموش نکنید تا به دفع سموم از بدن کمک کنید.

    ۵. برای پخت سبزیجات، برخی تحقیقات نشان می‌دهند که استفاده از مایکروفر (با رعایت تمام جوانب احتیاط) روش بسیار خوبی است چرا که با آب پز کردن بخشی از مواد مغذی سبزیجاتی مثل بروکلی وارد آبی می‌شود که بعد دور ریخته می‌شود. می‌توانید سبزیجات را خام مصرف کنید، البته بجز سیب‌زمینی. اگر سیب‌زمینی را از این غذا حذف کنید کالری آن بسیار کمتر می‌شود که می‌توان آن را به عنوان غذایی تقریبا رژیمی نیز مصرف کرد. اگر سیب‌زمینی را با پوست بپزید و بخورید بهتر است.

    فواید:

    تمام گروه‌های غذایی در آن وجود دارد، میزان پخت اندک است بنابراین بیشتر مواد مغذی باقی می‌ماند، کم کالری است، تازه است، کم چربی و کم قند است، ساده است و خوشمزه.

    منبع: برترین ها — bbc

  • مرنگ انار، شیرینی مناسب برای یلدا

    مرنگ انار، شیرینی مناسب برای یلدا

    مرنگ انار، شیرینی مناسب برای یلدا
    مرنگ انار، شیرینی مناسب برای یلدا
    امروز تصمیم داریم روش تهیه‌ی یکی از شیرینی‌های پفکی با انار را به شما آموزش دهیم. برای آشنایی با روش تهیه و مواد اولیه ی مرنگ انار، با ما همراه باشید.
    مواد لازم:
    سفیده‌ی تخم مرغ: ۶ عدد (به دمای اتاق رسیده باشد)
    رنگ خوراکی قرمز: یک و نیم قاشق غذاخوری
    خامه‌ی زده شده: یک و نیم پیمانه
    آب سه عدد انار تازه
    نشاسته‌ی ذرت: یک و نیم قاشق چایخوری
    شکر: یک و نیم پیمانه
    گلاب: یک و نیم قاشق غذاخوری
    نمک: کمی
    دو عدد انار دانه شده
    شکر: پنج قاشق غذاخوری
    طرز تهیه:
    سفیده‌ی تخم مرغ و نمک را در ظرفی ریخته و با هم زن، خوب می‌زنیم.
    شکر و نشاسته‌ی ذرت را به تدریج و در حین هم زدن، به سفیده‌ی تخم مرغ اضافه می‌کنیم و به مدت ده تا پانزده دقیقه هم زدن را ادامه می‌دهیم تا سفیده‌ی تخم مرغ، کاملا پف کند.
    رنگ قرمز را به سفیده‌ی تخم مرغ اضافه کرده و به آرامی هم می‌زنیم تا کاملا رنگ بگیرد.
    سینی فر را آماده کرده و داخل آن را چرب کرده و یا کاغذ روغنی قرار می‌دهیم.
    از مواد شیرینی دایره‌هایی به قطر تقریبی ده سانتیمتر داخل سینی می‌ریزیم.
    بین شیرینی‌ها فاصله می‌گذاریم.
    سینی حاوی شیرینی‌های پفکی را در فری که از قبل با دمای ۱۴۰ درجه‌ی سانتیگراد، روشن کرده‌ایم، به مدت یک ساعت قرار می‌دهیم.
    فر را خاموش کرده و شیرینی‌ها را به مدت پانزده دقیقه در فر خاموش که کمی درب آن باز است، قرار می‌دهیم.
    برای تهیه‌ی مواد روی مرنگ، آب انار را به همراه گلاب و پنج قاشق شکر، در ظرفی ریخته و روی حرارت قرار می‌دهیم تا به جوش آید. حرارت را کم کرده و اجازه می‌دهیم تا مواد به غلظت دلخواه برسد. سپس حرارت را خاموش کرده و اجازه می‌دهیم این سس خوشمزه، سرد شود.
    روی شیرینی‌ها کمی خامه‌ی زده شده قرار داده و روی خامه چند دانه انار قرار می‌دهیم. در پایان، سس آماده شده را روی شیرینی‌ها می‌ریزیم.
    منبع: تابناک باتو–fatafeat
  • طرز تهیه سالاد الویه + نکاتی برای تهیه سالاد الویه

    طرز تهیه سالاد الویه + نکاتی برای تهیه سالاد الویه

    طرز تهیه سالاد الویه + نکاتی برای تهیه سالاد الویه
    طرز تهیه سالاد الویه + نکاتی برای تهیه سالاد الویه
    مواد لازم برای سالاد الویه:
    سیب زمینی متوسط ۴ عدد
    سینه مرغ ۳۰۰ گرم
    تخم مرغ ۳ عدد
    نخودفرنگی یک لیوان
    خیارشور خرد شده یک لیوان
    سس مایونز ۵ قاشق غذاخوری
    هویج پخته ۱ عدد
    نمک، زردچوبه و فلفل سیاه به مقدار لازم
    طرز تهیه سالاد الویه :
    سیب زمینی و تخم مرغ ها و هویج را در قابلمه های جداگانه آب پز کنید. بعد از خنک شدن، آن ها را در کاسه ای بزرگ رنده کنید.
    مرغ را با پیاز، کمی زردچوبه و نمک و فلفل بپزید و پس از پخت، مرغ ها را ریش ریش کنید.
    خیارشور‌ها را نگینی و بسیار ریز خرد کنید و به مواد دیگر اضافه کنید.
    نخودفرنگی را هم در قابلمه ای همراه کمی نمک بپزید و پس از پختن آبکش کنید تا آب آن کاملاً گرفته شود.
    در ‌‌نهایت، تمام این مواد غذایی را با هم مخلوط و با سس مایونز مزه دار کنید و ۲۰ دقیقه در یخچال قرار دهید تا طعم ها به خورد هم بروند. پس از گذشت این مدت زمان، الویه را با نان (ترجیحاً نان سبوس دار) سرو کنید.
    مواد سالاد الویه :
    سیب زمینی بزرگ ۲ عدد
    هویج ۱ عدد
    تخم مرغ ۳ عدد
    خیارشور خردشده نصف لیوان
    نخود فرنگی پخته یا کنسرو نصف لیوان
    سس مایونز یک لیوان
    نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
    طرز تهیه سالاد الویه بدون مرغ:
    تخم مرغ، سیب زمینی و هویج را بپزید و بگذارید کمی خنک شود. پوست بکنید و رنده کنید و بقیه مواد را مانند سالاد الویه با هم مخلوط کنید. این سالاد به دلیل اینکه مرغ ندارد، سریعتر آماده می‌شود اما بسیار خوشمزه است.
    نکاتی برای طرز تهیه سالاد الویه:
    • برخی افراد به سالاد الویه فلفل دلمه‌ای، ذرت یا کالباس اضافه می کنند اما این کار را توصیه نمی کنم زیرا نه تنها طعم مناسبی ایجاد نمی کند، بلکه غذای به دست آمده دیگر سالاد الویه نخواهد بود.
    • بهتر است خیارشور‌ها را قبل از افزودن بشویید و بعد نگینی و بسیار ریز خردشان کنید آنگاه آن ها را در سبدی بریزید و بگذارید تا کاملاً آبشان گرفته شود. این کار هم باعث می شود سالاد آب نیندازد و هم بوی نامناسب و ترشیدگی نمی دهد.
    • این غذا با نان سرو می شود. این بستگی به سلیقه ی شما دارد.
    • از رنده کردن مواد غذایی مانند هویج خام یا خیار شور جدا خودداری کنید زیرا این کار باعث می‌شود سالاد الویه آب بیندازد.
    • برای تهیه سالاد الویه می توانید مرغ را حذف کنید و از مقداری کالباس به صورت رنده شده استفاده کنید.
    اگر چاق هستید
    توصیه می کنیم از میزان سس مصرفی تان کم و به جای آن سالاد را با ماست مزه دار کنید. این غذا را به دلیل اینکه به اندازه کافی کالری دارد، فقط با کمی برگ تازه کاهو و گوجه فرنگی خرد شده بخورید نه با نان.
    اگر فشار خون دارید
    از آنجایی که این غذا با سیب زمینی درست می شود و سیب زمینی منبع پتاسیم است، برای شما مناسب است. البته با اندکی تغییر می توانید آن را سالم تر کنید به این صورت که از حداقل میزان خیار شور استفاده کنید و به جای آن کمی پیازچه خردشده اضافه کنید و سس مایونز را حذف کنید و به سالاد ماست بزنید.
    اگر یبوست دارید
    بهتر است همراه این غذا فیبر بیشتری دریافت کنید به همین دلیل سالاد را با برگ های تازه کاهو، فلفل دلمه ای و حتی سبزی خوردن بخورید و در صورت تمایل به خوردن نان، بهتر است از نان های سبوسدار استفاده کنید. به جای سس مایونز در این غذا کمی روغن زیتون بریزید.
    منبع: بیتوته
  • ۷هزار و ۹۱۸ نفر در هوای آلوده دچار مشکل تنفسی و قلبی شدند

    ۷هزار و ۹۱۸ نفر در هوای آلوده دچار مشکل تنفسی و قلبی شدند

    به گزارش خبرنگار مهر، مجتبی خالدی، در ارتباط با آمار مراجعات شهروندان به مراکز اورژانس به دنبال تشدید آلودگی هوا، گفت: به دنبال تشدید آلودگی هوا، ۷ هزار و ۹۱۸ نفر از هموطنان به علت مشکلات تنفسی و قلبی، به مراکز اورژانس مراجعه کردند. 

    وی افزود: بیشترین مراجعات به مراکز اورژانس، مربوط به تهران بوده است که ۶ هزار و ۳۶ مورد بوده است.

  • طرز تهیه آش انار خوشمزه ویژه شب یلدا

    طرز تهیه آش انار خوشمزه ویژه شب یلدا

    طرز تهیه آش انار خوشمزه ویژه شب یلدا
    طرز تهیه آش انار خوشمزه ویژه شب یلدا
    وب‌سایت فرارو: همان طور که می‌دانید شب یلدا طولانی‌ترین شب سال است ما ایرانی‌ها معمولاً در این شب یا مهمان هستیم یا مهمانی می‌دهیم چیزی که می‌تواند دورهمی این شب طولانی رو گرم و دلنشین‌تر کند خوراکی‌های مخصوص شب یلدا است از میوه‌های خوشمزه و خوش رنگ و لعاب گرفته تا دسر‌ها و انواع غذا‌های سنتی ایرانی.
    طرز تهیه آش انار خوشمزه ویژه شب یلدا
    یکی از خوراکی‌هایی که می‌توانید در این شب تهیه کنید و در کنار خانواده و دوستان میل کنید آش انار است آش انار یکی از غذا‌هایی است که اگر تا به حال نخورده باشید هم با آمدن اسمش می‌توانید تصور کنید که چقدر خوشمزه و لذیذ است آش انار برخلاف آش‌های دیگر مثل آش رشته و شله قلمکار بسیار سبک است در نتیجه در کنار سایر خوراکی‌های شب یلدا به راحتی می‌توانید از آن استفاده کنید.
    در این پست تصمیم گرفتیم طرز تهیه این آش خوشمزه را به شما عزیزان آموزش دهیم به امید اینکه این غذای خوشمزه بتواند جمع خانوادگی و دوستانه شما عزیزان را گرم‌تر کند پس در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه این آش خوشمزه و در عین حال آسان آشنا شوید.
    طرز تهیه آش انار خوشمزه ویژه شب یلدا
    مواد اولیه لازم برای تهیه آش انار
    • لپه خیس کرده: ۱/۴ پیمانه
    • عدس خیس کرده: ۱/۴ پیمانه
    • برنج خیس کرده: ۱/۲ پیمانه
    • سبزی آش: ۵۰۰ گرم (جعفری ۱۰۰ گرم، اسفناج ۱۰۰ گرم، تره ۱۵۰ گرم، گشنیز ۱۵۰ گرم)
    • پیاز داغ: ۴ قاشق سوپخوری
    • آب انار ترش: ۱ لیتر
    • قرص استاک گوشت: ۱ عدد
    • رب انار: ۲ تا ۳ قاشق سوپخوری
    • نعناع خشک: ۱ قاشق سوپخوری
    • تخم گشنیز پودر شده: ۱ قاشق غذاخوری
    • گلپر: ۱ قاشق سوپخوری
    • زردچوبه: ۲ قاشق چای‌خوری
    • ادویه کاری: ۱ قاشق چای‌خوری
    • دانه انار: ۱ پیمانه
    • نمک: به میزان لازم
    • فلفل سیاه: به میزان لازم
    • روغن مایع: به میزان لازم
    • گوشت چرخ شده: ۲۵۰ گرم
    • پیاز: ۱ عدد
    طرز تهیه آش انار خوشمزه ویژه شب یلدا
    نکات مربوط به مواد اولیه آش انار
    ۱. پیاز داغ
    پیاز داغ باید کاملاً ریز و خشک باشد پس وقتی پیاز را خرد کردید در روغن فراوان که از قبل داغ شده است سرخ کنید سپس آن را روی توری قرار دهید تا روغن اضافی آن کاملاً گرفته شود اگر پیاز داغ روغنی و درشت باشد باعث می‌شود داخل غذا مشخص باشد و همان طور که می‌دانید برای خیلی از افراد معلوم بودن پیاز در غذا خوشایند نیست بنابراین روغن پیاز را کامل بگیرید به طوری که حالت پودری پیدا کند.
    طرز تهیه آش انار خوشمزه ویژه شب یلدا
    ۲. استاک
    استاک یا آب گوشت، مرغ، ماهی یا سبزیجات از حرارت دادن استخوان‌ها به همراه سبزیجات ساقه‌ای و تعداد محدودی ادویه تهیه می‌شوند. استاک در انواع سوپ ها، انواع سس‌ها، خورشت‌ها و البته بسیاری از غذا‌های دیگر مورد استفاده قرار گرفته و تاثیر بسیاری در طعم و مزه غذا‌ها دارد می‌توانید استاک را خودتان در منزل تهیه کنید یا اینکه به صورت آماده از سوپر مارکت‌ها خریداری کنید.
    ۳. رب انار
    رب انار از جمله چاشنی‌های بسیار محبوب و خوشمزه‌ای به شمار آورد که طرفداران زیادی دارد رب انار خالص خیلی سفت و غلیظ نیست پس اگر رب آناری داشتید که خیلی سفت بود یعنی ناخالصی دارد البته ناخالص بودن رب انار الزاماً به معنی بد مزه بودن یا بی کیفیت بودن آن نیست به عنوان مثال ممکن است با رب آلوچه ترکیب کرده باشند که در این صورت هم خوشمزه است، اما دیگر رب انار خالص نیست رب انار شمال معمولاً ترش و رب انار شیراز و یزد معمولاً ملس است.
    طرز تهیه آش انار خوشمزه ویژه شب یلدا
    طرز تهیه آش انار مخصوص شب یلدا
    ۱. لپه و عدس را از شب قبل خیس کنید بعد با آب سرد تمیز بشویید چند بار در طول ۲۴ ساعت آب آن را عوض کنید برنج را هم از چند ساعت قبل تمیز بشویید و در آب سرد خیس کنید در تهیه این آش برنج در فرآیند پخت باید کاملاً له شود پس از برنج نیم دانه هم می‌توانید استفاده کنید.
    ۲. داخل قابلمه مناسب کمی روغن بریزید سپس پیاز داغی را که از قبل آماده کرده اید را داخل قابلمه بریزید زردچوبه را هم تفت دهید و به آن اضافه کنید زردچوبه را به اندازه‌ای تفت دهید که رنگ آن برگردد بعد هم نعناع خشک و تخم گشنیز پودر شده را به مواد اضافه کنید و چند دقیقه تفت دهید.
    ۳. قرص استاک را در آب در حال جوش حل کنید بعد به مواد اضافه کنید همیشه برای آش‌ها ظرفی را انتخاب کنید که گنجایش آن از مواد اولیه بیشتر باشد ظرفی مناسب است که حدود ۲ برابر مواد اولیه گنجایش داشته باشد بعد باید حدود نصف گنجایش ظرف آب بریزید البته در خصوص آش انار، چون بعداً باید آب انار هم اضافه کنید در مقایسه با آش‌های دیگر باید در ابتدا آب کمتری اضافه کنید.
    ۴. لپه و عدسی را که از قبل خیس کرده اید و چند بار آب آن را عوض کرده اید را به مواد اضافه کنید وقتی لپه و عدس پخت برنج را هم اضافه کنید وقتی برنج کاملاً باز شد آب انار + رب انار را اضافه کنید اجازه دهید چند دقیقه روی حرارت بماند تا مجدداً به جوش بیاید.
    ۵. وقتی آب مجدد به جوش آمد سبزی آش را اضافه کنید قبل از اینکه سبزی را اضافه کنید ۱ قاشق چای‌خوری نمک اضافه کنید نمک باعث می‌شود رنگ سبزی به آش پس ندهد بعد از اینکه سبزی را اضافه کردید اجازه دهید حدود نیم ساعت با حرارت متوسط روبه بالا با در باز بجوشد.
    ۶. همچنان که آش در حال آماده شدن است می‌توانید کوفته قلقلی‌ها را درست کنید برای این منظور گوشت، پیاز رنده شده، فلفل سیاه، زردچوبه، نمک و ادویه کاری را با هم مخلوط کنید کاملاً با دست ورز دهید. ادویه کاری در گرفتن بوی زهم گوشت بسیار موثر است پس آن را فراموش نکنید.
    اگر دوست داشتید می‌توانید به کوفته قلقلی‌ها سبزی‌های معطر مثل نعناع هم اضافه کنید. اگر وقت دارید گوشت را در ظرف در بسته چند ساعت در یخچال استراحت دهید سپس کوفته‌ها را درست کنید. به این صورت که از گوشت به اندازه گردو بردارید در دستتان فرم دهید سپس در ظرف مورد نظر چند قاشق روغن بریزید و روی حرارت متوسط رو به بالا قرار دهید و اجازه دهید گوشت خودش را بگیرد.
    تا وقتی که گوشت خودش را نگرفته با قاشق هم نزنید فقط هراز گاهی به کمک دسته تابه گوشت‌ها را جا به جا کنید که نسوزد بعد از اینکه گوشت خودش را گرفت حرارت را متوسط کنید و اجازه دهید گوشت خوب سرخ شود.
    هنگامی که گوشت خودش را گرفت، می‌توانید با قاشق آن را هم بزنید وقتی گوشت خوب سرخ شد و پخت کوفته قلقلی‌های شما آماده است به کوفته‌ها برای اینکه بپزد آب اضافه نکنید، چون گوشت آب می‌اندازد پس اجازه دهید با آب خودش بپزد.
    نکته مهم دیگر در فرآیند پخت گوشت این است که بعضی وقتی پیاز را رنده می‌کنند کاملاً آب پیاز را می‌گیرند و اصطلاحاً فقط تفاله‌های پیاز را به گوشت اضافه می‌کنند، اما بعد از پخت با این مشکل مواجه می‌شوند که گوشت بوی زهم می‌دهد؛ بنابراین نباید آب پیاز را کامل بگیرید بلکه وقتی پیاز را رنده کردید چند دقیقه آن را کنار بگذارید آبی که از پیاز جدا می‌شود را بگیرید و بقیه پیاز را به گوشت اضافه کنید اصلاً نیازی به فشار دادن پیاز و گرفتن تمام آب آن نیست.
    ۷. کوفته قلقلی‌ها را اگر به این روش تهیه کنید به هیچ عنوان باز نمی‌شوند بنابراین می‌توانید از نیم ساعت پایانی به آش اضافه کنید یا اینکه بگذارید وقتی آش را از روی حرارت برداشتید به آن اضافه کنید.
    ۸. نیم ساعت بعد از اینکه سبزی آش را اضافه کردید گلپر را اضافه کنید با دانه‌های انار، نعناع داغ، پیاز داغ و کوفته قلقلی تزیین کنید.
    طرز تهیه آش انار خوشمزه ویژه شب یلدا
  • افزایش ۲۵ درصدی اعتبارات هلال‌احمر در لایحه بودجه سال ۱۳۹۹

    افزایش ۲۵ درصدی اعتبارات هلال‌احمر در لایحه بودجه سال ۱۳۹۹

    به گزارش خبرگزاری مهر، علی‌اکبر پرواز گفت: کارشناسان جمعیت هلال‌احمر در تنظیم لایحه بودجه ۹۹ کشور علاوه بر اینکه نگذاشتند هیچ یک از ردیف‌های هلال‌احمر حذف شود، بلکه موفق به افزایش ردیف ها نسبت به لایحه سال۹۸ شدند.

    وی افزود: بر این اساس در لایحه بودجه ۹۹ منابع اختصاصی هلال‌احمر از ۱۲ هزار و ۸۲۵ میلیون ریال لایحه سال گذشته به ۱۷ هزار و ۷۰۰ میلیون ریال در سال ۹۹ و در منابع عمومی نیز از ۲هزار و ۳۲۰ میلیون ریال به ۲ هزار و ۶۳۵ میلیون ریال در لایحه ۹۹ برای جمعیت هلال‌احمر افزایش یافته است.

    پرواز همچنین با اشاره به اختصاص ۵ هزار میلیون ریال برای ردیف‌های متفرقه (موضوع ماده ۱۰ قانون تنظیم و ماده ۱۲ قانون تشکیل سازمان مدیریت بحران) به هلال‌احمر در لایحه بودجه ۹۹ همانند سال ۹۸ گفت: بر این اساس در مجموع بودجه پیشنهادی برای هلال احمر در لایحه سال ۱۳۹۹ با رشد ۲۵ درصدی از رقم ۲۰ هزار و ۱۹۰ میلیون ریال سال گذشته به ۲۵ هزار و ۳۸۰ میلیون ریال برای سال آینده افزایش یافته است.

  • مصرف مواد دخانی در قهوه خانه ها و قلیان سراها ممنوع ماند

    مصرف مواد دخانی در قهوه خانه ها و قلیان سراها ممنوع ماند

    به گزارش خبرگزاری مهر، با پیگیری های وزیر بهداشت، تلاش های معاونت حقوقی و امور مجلس و معاونت بهداشت این وزارتخانه، طرح «یک فوریتی استفساریه تبصره ۱ ماده ۱۳ قانون جامع کنترل و مبارزه ملی با مصرف دخانیات» که اخیرا در مجلس شورای اسلامی در دستور صحن علنی قرار گرفته بود به دلیل ایرادات وارده از دستور کار خارج شد.

    بر اساس قانون جامع کنترل و مبارزه ملی با دخانیات، عرضه و استعمال مواد دخانی در اماکن عمومی ممنوع است. اما استفساریه تلاش داشت تا به بهانه اشتغال، کارآفرینی و رونق کسب و کار، قهوه خانه ها و قلیان سرا ها که همگی از اماکن عمومی هستند و بر اساس این قانون عرضه مواد دخانی در آنها ممنوع است را از شمول قانون مذکور خارج کند. بر این اساس عملا مجوزی رسمی و قانونی برای عرضه دخانیات در همه قهوه خانه ها و قلیان سرا ها صادر می شد. 

    طرح مذکور، روز گذشته ۲۵ آذر ۹۸ در دستور کار صحن علنی مجلس شورای اسلامی قرار گرفته بود که با اقدامات صورت گرفته از دستور کار صحن خارج شد.

  • ثبت استعلاجی های بالای ۳ روز کارکنان دولت

    ثبت استعلاجی های بالای ۳ روز کارکنان دولت

    به گزارش خبرگزاری مهر، حمیدرضا خصالی، در جلسه بررسی راه اندازی سامانه ثبت موارد کمیسیون های پزشکی دانشگاه های علوم پزشکی که در معاونت درمان وزارت بهداشت برگزار شد، افزود: پایلوت موفق راه اندازی این سامانه در دانشگاه علوم پزشکی تهران صورت گرفته و خروجی خوبی داشته است. در صورت راه اندازی این سامانه با همکاری واحد فناوری اطلاعات وزارت بهداشت سایر دانشگاه های علوم نیز به آن متصل می شوند.

    وی در اهمیت راه اندازی این سامانه، تصریح کرد: فرآیند ثبت در یک ابزار پیاده سازی شده و وحدت رویه در جمع آوری و تحلیل داده ها ایجاد خواهد شد. همچنین، امکان دسترسی، تسهیل و تسریع شده و عدالت و وحدت رویه حفظ می شود.

    خصالی افزود: مقرر شد، ثبت استعلاجی های بالای ۳ روز کارکنان دولت (غیر از استعلاجی های زایمان) و همچنین، موارد از کارافتادگی و بیماری های صعب العلاج تحت نظر قوه مجریه به صورت الکترونیک ثبت و ضبط شود.

    وی تاکید کرد: این سامانه به سایر وزارتخانه های دیگر که وزارت بهداشت متولی بررسی استعلاجی ها، از کارافتادگی ها و بیماری های صعب العلاج آنان است نیز متصل خواهد شد. در نهایت می توان به صورت کلی و کشوری سامانه یکپارچه کمیسیون موارد پزشکی جهت ثبت و ضبط داده ها را ایجاد کرد.

  • کمبود دارو نداریم/ خدمات دندانپزشکی ارزان می دهیم

    کمبود دارو نداریم/ خدمات دندانپزشکی ارزان می دهیم

    ایرج حریرچی در سفر به استان قزوین برای معرفی رئیس جدید دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین در گفتگو با خبرنگار مهر در خصوص وضعیت تامین دارو در کشور در شرایط کنونی اظهارداشت: خوشبختانه با برنامه ریزی هایی که از سوی وزارت بهداشت صورت گرفته و منابع خوبی که دولت در اختیار گذاشته و ارز مناسبی که به قیمت ۴۲۰۰ تومانی تامین شده در تامین داروی خاصی کمبود نداریم.

    وی افزود: در داخل کشور البته برخی داروها که تولیدش در کشور به میزان کافی هست و ورود داروی مشابه ممنوع شده در یک مقطعی به صورت کاذب شاید کمبودهایی احساس شود ولی داروی باکیفیت داخلی موجود استو مردم می توانند نیاز خود را از داروخانه ها تامین کنند.

    معاون وزیر بهداشت اظهارداشت: در برخی موارد خاص دچار قاچاق معکوس دارو هستیم و از آنجا که دارو را با استفاده از ارز دولتی به صورت ارزان در اختیار مردم می گذاریم متاسفانه گروههایی تشکیل شده که داروها را به قیمت ارزان به کشورهای دیگر برای فروش منتقل می کنند که شاید مشکلاتی ایجاد کنند که جلوی آن را می گیریم.

    حریرچی افزود: البته با هماهنگی های انجام شده این افراد را شناسایی می کنیم و برای حل مشکلات مردم قرار است برخی داروهای خاص را در داروخانه های منتخب توزیع کنیم تا بیماران مشکلی نداشته باشند و اگر در موارد شهروندان کمبودی را احساس کردند کاذب است و بزودی برطرف خواهد شد.

    وی اظهارداشت: این داروها کم نیست و ذخیره استراتژیک برای مدت طولانی تامین کرده ایم و تلاش می کنیم داروها به دست مصرف کننده و بیمار واقعی برسد.

    معاون وزیر بهداشت در خصوص ارائه خدمات ارزانتر دندانپزشکی هم به خبرنگار مهر گفت: خدمات دندانپزشکی به دلیل هزینه بالایی که دارد الان حدود ۲۲.۷ درصد از پرداختی ها از جیب مردم را تشکیل می دهد و هر لحظه باعث می شود که مردم در برخی سطوح اجتماعی جامعه دسترسی محدودی به این خدمات داشته باشند.

    وی اظهارداشت: برنامه وزارت بهداشت در حوزه پیشگیری و بهداشت دهان و دندان جدی است که خوشبختانه امسال طرح «عاری بودن دندان دانش آموزان مقطع ابتدایی از هر گونه پوسیدگی و خرابی دندان» اجرا شده که برخی استانها موفقیت ۱۰۰ درصدی داشته اند و بزودی این طرح در مقاطع تحصیلی دیگر هم توسعه خواهد یافت.

    حریرچی بیان کرد: ارائه خدمات مطابق با استطاعت مردم در اولویت وزارتخانه است و در حال حاضر در مناطق روستایی و برای کودکان ابتدایی و ماداران باردار خدمات ارزان قیمت دندانپزشکی در بخش دولتی ارائه می شود.

    وی گفت: برنامه آتی ما این است که در ساعت عصر و شب نیز از ظرفیت سه هزار یونیت دندانپزشکی بخش دولتی برای خدمت رسانی ارزان به مردم استفاده کنیم.