برچسب: سوگواری

  • در خلوت سوگواری می‌کنند تا دیگران سلامت بمانند

    در خلوت سوگواری می‌کنند تا دیگران سلامت بمانند

    در خلوت سوگواری می‌کنند تا دیگران سلامت بمانند
    در خلوت سوگواری می‌کنند تا دیگران سلامت بمانند

    ایسنا/خراسان رضوی شیوع کرونا شرایط سختی برای همه به وجود آورده است، همه ما هنگام شادی و غم کنار یکدیگر جمع می‌شدیم اما امروز حتی برای ابراز همدردی با بازماندگان نمی‌توان به راحتی ارتباط برقرار کرد؛ بسیاری از کسانی که عزیزانشان را از دست دادند، به احترام سلامت کسانی که دوستشان داشتند؛ از خود گذشتند تا اطرافیانشان در امان بمانند، سوگواری و عزاداری در خلوت را بر تجمع ترجیح دادند تا سوگ دیگری در پیش نباشد، حتی برخی هزینه مراسم را در امور خیریه صرف کردند.

    این روزها بسیاری از ما پیگیر اخبار هستیم، کرونا ما را حساس کرده تا هر روز اخبار را پیگیری کنیم که بدانیم این ویروس با هموطنان ما چه می‌کند، در واقع در این چندین ‎ماه که می‎گذرد و همه نقاط کشور درگیر هستند، این ویروس، جان عده‌ بسیاری را گرفته و تعدادی را نیز روانه بیمارستان نموده است، بعضی از ما داغدار عزیزی شده‌ایم و یا اطرافیان یا خودمان با این بیماری دست و پنجه نرم کرده‌ایم.

    کسانی که تجربه این داغ را دارند، می‌دانند که از دست دادن عزیز در این شرایط چه‌قدر می‌تواند دردناک باشد چرا که سوگواری در این شرایط با همیشه متفاوت است؛ نه از مراسم تدفین معمول خبری هست و نه مراسم عزاداری.

    همه می‌دانیم چه‌قدر این شرایط طاقت‌فرساست ولی متاسفانه در این شرایط برخی مراسم ترحیم و حتی عروسی برگزار کردند، تجمع این روزها سم مهلک جامعه است چرا که این ویروس از همین تجمع‌ها پخش می‌شود و دیگر عزیزان ما را تهدید می‌کند.

    در همین خصوص علی، جوانی که پدر خود را بر اثر بیماری کرونا در ابتدای اردیبهشت‎‌ماه از دست داده، به ایسنا گفت: چون امکان برگزاری مراسم ترحیم برای پدرم نبود، به همین علت هزینه‌‎های مربوطه صرف امور خیریه و تهیه اقلام ضروری برای افراد نیازمند شد.

    این جوان کاشمری اظهار کرد: متأسفانه بسیاری از خانواده‎‌ها نکات بهداشتی را رعایت نمی‏‌کنند و اقدام به برگزاری محافل مختلف می‎نمایند، چون در ابتدای شیوع، این ویروس را جدی نگرفته بودیم و گمان می‎کردیم آن‌گونه که گفته می‎شود، خطرناک نیست؛ متأسفانه یکی از اعضای خانواده که ناقل ویروس بود، بر اثر دیدارهایی که پدرم با وی داشت مبتلا و بعد از مدتی فوت کرد.

    رضا جعفری‎زاده، فرزند مرحوم حجت‎الاسلام«حیدر جعفری‎زاده» روحانی در تایباد نیز به ایسنا اظهار کرد: هزینه مراسم ختم آن مرحوم را برآورد کرده و تعداد ۱۱۰ بسته ارزاق به ارزش کلی ۱۰۵ میلیون ریال را بین خانوارهای نیازمند توزیع کردیم. این عمل خیرخواهانه نه تنها در چنین شرایطی دستگیر عده‌ای نیازمند شد بلکه ثواب ماندگار را برای مرحوم پدرمان ثبت کرد.

    جعفری‎زاده بیان کرد: در شرایط کنونی که از لحاظ بهداشتی تجمع افراد در مکان‌های عمومی همراه با خطر ابتلا به ویروس کروناست، از همه وابستگان عزادار خواهش کردیم ابراز همدردی خود را فقط از طریق فضای مجازی منتشر نمایند.

    وی ادامه داد: اگر این عمل خیرخواهانه به صورت یک فرهنگ نهادینه و بین همه صاحبان عزا اجرا شود، از خیلی هزینه‌های گزاف که صرف تجملات می‌شود جلوگیری کرده و با این اقدام گره از مشکلات گروهی نیازمند باز خواهد شد. گذشته از این هر عمل خیر که صاحبان عزا در دنیا برای متوفی انجام دهند، راهی برای رسیدن به بهشت است.

    مدیر حوزه علمیه امام جعفر صادق(ع) در ادامه نظر مرتبط با این موضوع اظهار کرد: در آیات و روایات متعدد در خصوص حفظ جان انسان تأکید فراوان شده و از آنجا که حفظ سلامتی واجب است در شرایط فعلی خیلی از خانواده‌های عزادار موفق به برگزاری مراسم عزا نشدند، اما این امر به منزله تعطیل شدن این کار نیست بلکه می‌توان از طرق دیگر برای اموات باقیات و صالحات فراهم کرد.

    حجت‎الاسلام مرتضی محدثی بیان کرد: در چنین شرایطی تجمع افراد برای برگزاری مراسم کار عقلانی نیست اما می‌توان از ظرفیت فضای مجازی برای ابراز همدردی استفاده کرد و گذشته از آن هزینه برگزاری مراسم را صرف امور خیر کرد و آن را ترویج داد اگر این فرهنگ بعد از اتمام کرونا هم بین صاحبان عزا اجرا شود گامی برای یک اقدام خداپسندانه برداشته شده است.

    وی مطرح کرد: در بسیاری از یادبودها و مراسم عزا که در چند مرحله تا چهلمین روز درگذشت متوفی ادامه دارد، صاحب‌عزا متحمل هزینه‌های زیادی می‌شود که در بیشتر مواقع جز اسراف و تجملات چیزی در بر ندارد، اما کرونا فرصتی فراهم کرد که یاد بگیریم بدون این مراسم نیز می‌توان برای آمرزیده شدن عزیز سفر کرده گام‌های مؤثری برداریم.

    در همین خصوص یک پزشک متخصص بیماری‎های عفونی در کاشمر نیز در گفت‌وگو با ایسنا با بیان اینکه هنوز ویروس کرونا به‌طور کامل از بین نرفته است، گفت: اگر حتی یک کانون هم وجود داشته باشد و رعایت نشود مجدد موجب افزایش میزان مبتلایان به بیماری کرونا خواهد شد، زیرا این بیماری به صورت فردبه‌فرد منتشر می‌شود و هر فرد چند نفر را مبتلا می‏‌کند.

    دکتر خاطره عربی‌خوان افزود: اغلب افراد ناقلان بدون علامت هستند که علائم بیماری کرونا را ندارند. برخی مبتلایان کم علامت و با علائم متوسط نیز هستند که در خانه درمان می‌شوند و این نشان می‎دهد ویروس کرونا از بین نرفته و همچنان وجود دارد، از سویی با توجه به تست حلقی که انجام می‎شود، ناقلان بدون علامت بسیاری را شناسایی می‏‌کنیم که در جامعه تردد دارند.

    وی اظهار کرد: با توجه به اینکه سازمان بهداشت جهانی اعلام نموده در صحبت کردن عادی نیز امکان انتقال این ویروس وجود دارد و تا ۱۵ دقیقه در اطراف فرد و در هوا باقی می‎ماند، به همین علت اگر افراد ناقل بدون علامت به مجالس مختلف از جمله عزاداری، روضه و عروسی بروند افراد بسیاری را می‎توانند، آلوده کنند.

    این پزشک متخصص بیماری‎های عفونی تأکید کرد: هر چند باید فاصله فیزیکی ۱.۵ متر رعایت و از روبوسی و دست دادن پرهیز کرد، اما در این تجمعات این موضوع رعایت نمی‎شود و افراد در کنار هم می‎نشینند و با هم صحبت می‎کنند.

    عربی‌خوان افزود: اگر این ویروس به افراد مسن و کسانی که بیماری زمینه‎ای مانند فشارخون، دیابت و یا ریه‎ای دارند، منتقل شود فرد علامت‎دار و بیمار می‏‌شود.

    این پزشک متخصص بیماری‎های عفونی مطرح کرد: هنوز در جامعه افراد ناقل بدون علامت، بیمارانی با علائم خفیف و متوسط بسیار داریم، با توجه به انتقال‌پذیری بالای ویروس اگر به توصیه‎های پزشکی توجه نشود، پیک بعدی بیماری را خواهیم داشت.

    درست است که بیش از ۳ ماه از شیوع ویروس کرونا در کشورمان می‌گذرد و این مدت روزهای دشواری را به لحاظ فشارهای روحی، روانی و مالی تجربه کرده‌ایم، اما از آنجایی که تنها راه خلاص شدن از این مهمان ناخوانده، ماندن در خانه و رعایت توصیه‌های بهداشتی است، از سویی اگر برای کارهای ضروری به بیرون از خانه می‌رویم باید موضوع کرونا را همچنان جدی گرفته و با رعایت دستورهای بهداشتی از خانه خارج شویم؛ بنابراین بیاییم برای مقابله با این بیماری تلاش خود را به کار گیریم و نسبت به‌سلامت خود، عزیزانمان و شهروندان احساس مسئولیت کنیم.

    گزارش از جواد افتخاری و شوکت سالاری

    انتهای پیام

  • پس از مرگ عزیزان چه احساساتی را تجربه می‌کنیم؟

    پس از مرگ عزیزان چه احساساتی را تجربه می‌کنیم؟

    پس از مرگ عزیزان چه احساساتی را تجربه می‌کنیم؟
    پس از مرگ عزیزان چه احساساتی را تجربه می‌کنیم؟

    ایسنا/خراسان رضوی عضو هیئت علمی گروه روانشناسی دانشگاه فردوسی گفت: ویژگی شناختی فرد سوگوار دائما در حال تغییر است. فرد در تجربه سوگ دچار ناباوری می‌شود و مرگ عزیزش را قبول نمی‌کند، مخصوصا اگر مرگ ناگهانی رخ دهد یا فرد نتواند متوفا را از زمان بستری شدن تا دفن ببیند.

    زهره سپهری شاملو در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص رفتارهای فرد سوگ دیده، اظهار کرد: در هنگام سوگ افراد از لحاظ احساسی، شناختی، رفتاری و فیزیولوژکی تغییراتی را تجربه می‌کنند. افرادی که با فرد سوگوار مدام در ارتباط هستند باید این تغییرات را بشناسند و بدانند تا چه حد این تغییرات طبیعی هستند و هنگامی که این متغییرها از حد طبیعی خارج شد، بدانند فرد نیاز به کمک جدی دارد. فرد سوگوار همه این تغییرات را با هم تجربه نمی‌کند بلکه ترکیب یا قسمتی از آن‌ها را تجربه خواهد کرد.

    وی افزود: در سوگ احساسات فرد بیشتر از هر چیز دیگری تغییر می‌کند. فردی که عزیز خود را از دست داده، غم بزرگ و سنگینی احساس خواهد کرد که این غم ممکن است با نشانه‌ای مانند گریه کردن همراه باشد و البته در برخی اینگونه نیست و فقط احساس سنگینی در درون و روان خود را خواهند داشت، توصیه روانشناسان برای این افراد این است که گریه کنند. همچنین محققان پزشکی نیز به این نتیجه رسیده‌اند که  اشک در دوران پس از از دست دادن عزیز بسیار کمک‌کننده است تا فرد آن تعادل شیمیایی که به‌خاطر این استرس بزرگ از مدار خود خارج کرده است را دوبار برگرداند.

    این روانشناس بالینی با اشاره به اینکه خشم یکی از گیج‌کننده‌ترین احساسات است، گفت: باید به فردی که این‌احساس را تجربه می‌کند، کمک کنیم تاخشم خود را به رسمیت بشناسد، زیرا این حس ناشی از خشم نسبت به فرد فوت شده، خود یا اطرافیان است. لازم است این حس شناسایی و در مورد آن صحبت شود تا فرد متوجه حمل این احساس در خود شود. وجود خشم در فرد سوگوار به این علت است که جای خالی عزیزش را می‌بیند و این امر کاملا طبیعی است. البته این حس نباید طولانی شود، زیرا فرد دچار آسیب جدی می‌شود.

    وی در زمینه ایجاد احساس ترس در فرد سوگوار، افزود: این حس بیشتر برای افرادی ایجاد می‌شود که فرد فوت شده تکیه‌گاه مهمی برای او بوده است، فرد مدام این ترس را دارد که بعد از فرد فوت شده چگونه می‌تواند زندگی را اداره کند یا افکاری این چنینی که مرگ از آنچه که فکر می‌کرد به او نزدیک‌تر است.

    سپهری شاملو افزود: یکی از ویژگی‌های انسان‌ها فراموش کردن است، انسان به یادآوری مسائلی مانند اینکه زندگی غیرقابل پیش‌بینی است، اتفاقات نادرست دقیقا در روزهایی می‌افتد که اصلا انتظار نداریم و همچنین مرگ متغیری است که همه قرار است آن را تجربه کنیم علاقه‌ای ندارد، اما این تاملات در افراد در هنگام سوگ  افزایش خواهد یافت.

    این روانشناس بالینی تاکید کرد: یکی دیگر از هیجاناتی که در این شرایط فرد تجربه می‌کند اضطراب است. اضطراب در این شرایط کاملا طبیعی است، اما اگر به حملات پانیک (وحشت‌زدگی) شدید تبدیل شود نیاز به کمک جدی دارد، در واقع اضطراب به فرد کمک می‌کند تا فعالیت‌های جدی زندگی‌ خود را سبک‌تر کند و به گونه‌ای نقش محافظت‌کننده برای فرد دارد. در این شرایط باید به فرد سوگوار کمک کرد تا بفهمد این اضطراب از کجا ناشی می‌شود که احتمالا بیشتر از همان ترس‌هایی است که در فرد ایجاد شده است، اضطراب در حالت افراطی می‌تواند به یک فوبیا تبدیل شود و ادامه زندگی را برای فرد دچار مشکل کند.

    سپهری شاملو تاکید کرد: تنهایی، خستگی، درماندگی، احساس شوک، حسرت، سرزنش کردن، بی‌حسی در روزها و ساعات اولیه از دست دادند عزیز برای افراد ایجاد می‌شود. تمام این احساسات طبیعی هستند، اما اگر با شدت زیاد و برای مدت طولانی در فرد ایجاد شود به گونه‌ای که عملکرد روزانه و جاری فرد را فلج کند باید به او کمک شود.

    عضو هیئت علمی گروه روانشناسی دانشگاه فردوسی گفت: در این دوران بدن فرد از نظر فیزیولوژیکی واکنش‌هایی را نشان می‌دهد حتی ممکن است این علائم جدی شود و فرد را به سمت پزشک ببرد. خالی ‌بودن معده، تنگی در قفس سینه، تنگی نفس، حساسیت به صداها، ضعف در عضلات، فقدان انرژی، خشکی‌ دهان و گرفتگی شدید عضلات از علائم فیزیکی است که فرد در این دوران تجربه می‌کند.

    وی ادامه داد: ویژگی شناختی فرد سوگوار دائما در حال تغییر است. فرد در تجربه سوگ دچار ناباوری می‌شود و و مرگ عزیزش را قبول نمی‌کند، مخصوصا اگر مرگ ناگهانی رخ دهد یا فرد نتواند متوفا را از زمان بستری شدن تا دفن ببیند. یکی دیگر از حس‌هایی که فرد در این دوران تجربه می‌کند گیجی و مشغولیت‌ذهنی است. فرد بازمانده در ساعات بیداری خود با فکر کردن زیاد به صورت نشخواری یعنی از این شاخه به آن شاخه پریدن مدام به فرد متوفا فکر می‌کند، زیرا که این تنها پیوند باقی‌مانده بین فرد بازمانده و متوفا است که این افکار در روزها و هفته‌های اول طبیعی است، اما اگر این امر طولانی شود فرد را از تمرکز به مسائل و مشکلات در زندگی وا می‌دارد. حتی ممکن است اطرافیان با خود بگویند که او غرق در دنیای خود است و نیازی به ما ندارد، در این شرایط باید به فرد کمک کنیم تا ارتباطات اجتماعی او افزایش پیدا کند و افکار خود را مدیریت کند.

    سپهری شاملو خاطرنشان کرد: نکته مهم دیگر این است که  فرد سوگوار احساس می‌کند متوفا را می‌بیند یا صداش را می‌شنود. این امر نیز در روزها و ساعات اولیه حتی تا چند هفته اول طبیعی است و توهم محسوب نمی‌شود. در واقع ذهن و مغز ما تصاویری را طراحی می‌کند که فرد با سوگ کنار بیاید و فرد این ذهنیات را در بیرون از افکار خود به نمایش می‌گذارد به نوعی مانند خواب دیدن است.

    عضو هیئت علمی گروه روانشناسی دانشگاه فردوسی گفت: مورد دیگر این است که فرد ممکن است دچار اختلال خواب شود که اگر طولانی شود فرد باید به پزشک مراجعه کند. همچنین ممکن است فرد سوگوار در خوردن دچار اختلال شود، کم‌خوری در بین افراد شایع‌تر است. احساس دیگر کناره‌گیری اجتماعی است. فرد حوصله دیگران، خواندن روزنامه، نگاه ‌کردن به تلویزیون  و صحبت کردن با تلفن را ندارد. گاهی برخی از افراد دوست ندارند در مورد عزیز از دست رفته‌ صحبت کنند یا حتی می‌خواهند تمام وسایل او را جمع کنند و این در برخی دیگر برعکس است.

    انتهای پیام