برچسب: تغذیه
تغذیه خوردن سه وعده غذای در طول 24 ساعت نیاز بدن انسان
-

برخی مطالعات نشان داده کرونا باعث سکته مغزی میشود


به گزارش خبرگزاری مهر، فرزاد اشرافی متخصص بیماریهای مغز و اعصاب، اظهار کرد: بیمارستان شهدای تجریش با توجه به لود بالای پذیرش بیماران مبتلا به کرونا، کمیته پژوهشی بیماران مبتلا به کرونا را تشکیل داده است.
وی با اشاره به وجود فراوانی اطلاعات خام درباره بیماران مبتلا به کرونا در این بیمارستان اظهار کرد: با جمع آوری و دسته بندی این اطلاعات در زمینههای مختلف از جمله بیماریهای داخلی، مغز و اعصاب و بیماریهای پوستی این کمیته در حال انجام پژوهشهای مختلفی است.
اشرافی با اشاره به نقش این کمیته در راهنمایی پروپزال های مربوط به بیماری کرونا و تسریع روند داوری از سوی دانشگاه ادامه داد: علاوه بر این اقدامات از سوی این کمیته طرحهایی در مورد بیماران کرونایی در حال اجراست که مهمترین آنها چک کردن اعضای خانواده بیماران مبتلا به کرونا است.
دبیر کمیته پژوهشی بیماران مبتلا به کرونا در بیمارستان شهدای تجریش افزود: با توجه به این طرح اعضای خانواده فرد مبتلا به کرونا از نظر علائم بیماری چک میشوند تا میزان ابتلای آنها ارزیابی و کنترل شود.
اشرافی، پیگیری تلفنی بیمارانی که کرونا آنان بهبود یافته است را از دیگر طرحهای پژوهشی پر اهمیت این کمیته عنوان کرد و گفت: در این طرح تعدادی از انترن ها و دانشجویان پزشکی به صورت داوطلبانه با بیماران بهبود یافته تماس میگیرند و وضعیت آنان را بررسی میکنند و در صورت وجود مشکل آنان را راهنمایی میکنند.
وی با بیان اینکه با انجام این طرح بیماران بهبود یافته از جمله افرادی که بستری بوده اند و یا سرپایی درمان شده اند مورد پیگیری قرار میگیرند، یادآور شد: این طرح آماده چاپ در ژورنالهای علمی است.
اشرافی، طرح بررسی بیماران مبتلا به کرونایی که دچار سکته مغزی شده اند را از دیگر طرحهای پژوهشی این کمیته عنوان کرد و افزود: در این طرح از اوایل اسفندماه بیمارانی رصد که علاوه بر کرونا دچار سکته مغزی شده بودند رصد شدند و ما در حال جمع آوری اطلاعات برای علت یابی هستیم.
وی ادامه داد: برخی از مطالعات نشان داده که کرونا باعث سکته مغزی میشود و ما در آینده نزدیک یافتههای خود در این باره را اعلام خواهیم کرد.
دبیر کمیته پژوهشی بیماران مبتلا به کرونا در بیمارستان شهدای تجریش با اشاره به بروز برخی از عوارض مغز و اعصاب در بیماران کرونایی، گفت: برخی از مبتلایان به کرونا دچار برخی از علائم مربوط به مغز و اعصاب از جمله سردرد، سرگیجه و درد عضلات، افت هوشیاری، تشنج، سکته مغزی و اختلالات بویایی و چشایی هستند که دادههای مربوط به این علائم بیماران کرونایی در کمیته پژوهشی بیماران مبتلا به کرونای بیمارستان شهدای تجریش در حال جمع آوری و بررسی است و نتایج آن تا چند هفته آینده اعلام میشود.
وی، بررسی عوارض پوستی ناشی از کرونا و همچنین برخی بیماریهای داخلی را از دیگر فعالیتهای پژوهشی این کمیته عنوان کرد و افزود: گروههای متعددی در رشتههای گوناگون در حال انجام پژوهش در مورد این بیماری هستند و میتوان گفت کشور ما در زمینه پژوهش درباره کرونا جایگاه ویژه ای دارد.
-

فاصله گذاری هوشمند شکست می خورد/احتمال افزایش آمار کرونا
فاصله گذاری هوشمند شکست می خورد/احتمال افزایش آمار کرونا
به گزارش خبرگزاری مهر، عباس آقازاده مسرور، با اشاره به اینکه از ۲۳ فروردین روش فاصله گذاری هوشمند و پایان محدودیتهای مربوط به روش فاصله گذاری اجتماعی اعلام و به اجرا در آمده است، گفت: به اعتقاد بنده روش فاصله گذاری هوشمند به ترتیبی که مشاهده میکنیم، در کنترل اپیدمی کرونا محکوم به شکست بوده و هنوز آمار مرگ و میر و شمار مبتلایان نگران کننده است.

احتمال افزایش آمار کرونا 
وی با اشاره به زحمات جامعه پزشکی و مجموعه بهداشت و درمان کشور و تدابیر حکومتی، افزود: در نیمه اول فروردین شاهد کاهش آمار مراجعات، تعداد بیماران بستری و نیز کاهش آمار مرگ و میر نسبت به اسفند ۹۸ بودیم اما با این سیاست جدید، بیشترین احتمال بازگشت به قبل و افزایش آمارها و یا پیک جدید در شیوع بیماری کووید ۱۹ را در آینده نزدیک خواهیم داشت.
آقازاده تاکید کرد: بازهم مجبور خواهیم شد به فاصله گذاری اجتماعی و قرنطینه بازگشته ولی ترس عمومی بر آن است که دیر شده و زمان را از دست داده باشیم.
رئیس مجمع عمومی سازمان نظام پزشکی تصریح کرد: در دوگانه «معیشت» و «سلامت»، نباید دولت و کلیت جمهوری اسلامی ایران به نحوی بخواهد مسئله معیشت را حل کند که امر مهم سلامت جداً به خطر بیافتد.
آقازاده با تاکید بر اینکه خطر جدی و حتمی است، اظهار کرد: پیشنهاد میکنم از تمام منابع کشور برای تأمین دهکهای پایین درآمدی جامعه مانند بازنشستگان کشوری و لشگری، مستمری بگیران بهزیستی، کارگران روزمزد و دستفروشان، کارکنان قراردادی و کارگران با حقوقهای نازل و…، در حد امکان برای ادامه حیات استفاده شود و به طور مشخص بخشهایی از اقتصاد ملی که از دادن مالیات هم معاف هستند و بالغ بر ۵۰ درصد تولید ناخالص ملی را در اختیار دارند مانند نهادها و مؤسسات مالی و اقتصادی خارج از کنترل دولت، هزینه معیشت مردم یاد شده را تأمین کنند تا سلامت و موجودیت کشور به خطر نیافتد.
رئیس مجمع عمومی سازمان نظام پزشکی با اشاره به اینکه مردم همه گونه فداکاری در شرایط اپیدمی کرونا داشتهاند، خاطرنشان کرد: به استثنا اقلیت ۲۰ تا ۳۰ درصدی، اکثریت مردم سطح فرهنگی بالا و ریشههای عمیق و قوی تمدن خویش را به نمایش گذاشتند. اینک نوبت دولت است که از سیاست آزمون و خطا دست برداشته و با قاطعیت به عرایض صاحبان فرآیند سلامت مردم توجه ویژه نماید.
-

تولید تست سریع آنتی بادی کرونا در ایران
تولید تست سریع آنتی بادی کرونا در ایران


تولید تست سریع آنتی بادی کرونا در ایران به گزارش خبرگزاری مهر، کیانوش جهانپور در یادداشتی در فضای مجازی، نوشت: با تلاش فناوران و شرکتهای دانش بنیان ایرانی به زودی تست شناسایی آنتی بادی کووید ۱۹ و تست سریع کرونا بر اساس شناسایی آنتی بادی، در دسترس خواهد بود. این روشهای تشخیص سریع، کم هزینه و فراگیر، اجرای مرحلهای فاصله گذاری هوشمند را در هفتههای آتی تسهیل خواهد کرد.
با توجه به اینکه هنوز دارو و واکسن برای درمان و پیشگیری از ابتلاء به کرونا و بیماری کووید ۱۹ در دنیا تولید نشده است، بهترین روش برای مهار این اپیدمی که امکان فعالیت اجتماعی و بازگشایی مشاغل را فراهم میکند، همگانی شدن تست سریع کرونا و در دسترس بودن امکان آزمایش وجود آنتی بادی کووید ۱۹ در بدن افراد است.
-

اضطراب شدید را با کرونا اشتباه نگیرید/تنگی نفس با استرس

اضطراب شدید را با کرونا اشتباه نگیرید/تنگی نفس با استرس 
به گزارش خبرگزاری مهر، حسین آقامیری، با اشاره به اینکه اضطراب و استرس در شرایط بحرانی امری طبیعی است اظهار کرد: از زمان شیوع پاندمی ویروس کرونا افراد زیادی با علائم شدید تنگی نفس به مراکز درمانی با تصور اینکه به کرونا مبتلا شدهاند مراجعه میکنند.
وی با بیان اینکه تنگی نفس علل مختلف دارد، افزود: تنگی نفس میتواند به دلیل ابتلاء به بیماریهای ویروسی نظیر کرونا باشد و یا به دنبال استرس ناشی از ابتلاء به بیماری ایجاد شود.
فلوشیپ درمان سکتههای مغزی توضیح داد: تنگی نفس ناشی از کرونا، دائمی است و با فعالیت بیشتر میشود و علائم همراه با این تنگی نفس تب، سرفههای خشک و درد بدن است.
آقامیری با بیان اینکه تب از علائم کرونا است، خاطرنشان کرد: این موضوع که فردی دچار تب میشود و یا احساس گرما یا داغی شدید در بدن دارد کاملاً متفاوت است.
وی افزود: بالا رفتن تب صرفاً به معنای بالا بودن درجه حرارت بدن است که باید با دماسنج تشخیص داده شود بنابراین مردم هر گُرگرفتگی یا احساس داغی را به منزله ابتلاء به کرونا یا بالا رفتن دمای بدن تلقی نکنند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تاکید کرد: تنگی نفس در افرادی که این روزها استرسهای شدید ناشی از ابتلاء به کرونا را تجربه میکنند یا پیش از این نیز به این بیماری دچار بودهاند، با انجام فعالیت ذهنی و جسمی بهتر میشود در حالی که در افراد مبتلا به ویروس کرونا با فعالیت و یا حتی راه رفتن این تنگی نفس هر لحظه بیشتر میشود.
وی گفت: تنگی نفسهایی که به صورت حملههای ناگهانی باشد، به طوری که فروکش کرده و دوباره پس از مدتی به وجود میآید، به احتمال زیاد ناشی از اضطراب و استرس است و به ویروس کرونا ربطی ندارد.
این متخصص مغز و اعصاب، به افرادی که دچار علائم اصلی کرونا یعنی تب، تنگی نفس مداوم با سرفههای خشک شدید، میشوند توصیه کرد با شماره ۴۰۳۰ تماس گرفته و به توصیهها توجه کنند و در صورت بیشتر شدن علائم با رعایت اصول بهداشتی و ایمنی به بیمارستان مراجعه کرده و تحت درمان قرار بگیرند.
-

آثار طرح فاصله گذاری هوشمند چه زمان مشخص می شود


به گزارش خبرگزاری مهر، علیرضا زالی، در خصوص اجرای طرح فاصله گذاری هوشمند، افزود: نتایج هرگونه مداخله در بحث مدیریت شهری با گذشت زمان حاصل میشود، چرا که این بیماری از دوره نهفتگی برخوردار است و نتیجه اجرای این طرح ۹ تا ۱۴ روز بعد در آمار پذیرش بیمارستانها نمود پیدا میکند.
وی ادامه داد: از روزهای آغازین بحران ۱۴۹ بیمارستان در تهران در تناسب با تخصص، تیم متخصص مستقر و نوع ارتباط بیمارستان با دانشگاههای علوم پزشکی پذیرای بیماران کرونایی بودند.
زالی با اشاره به بستری ۲۵۶ بیمار جدید در بخشهای عادی و ۶۵ بیمار جدید در بخشهای ویژه بیمارستانی طی روز گذشته در تهران، افزود: روز گذشته شهر تهران متراکم و پرتردد بود که البته تحلیل آمار در روزهای آتی انجام میشود.
فرمانده ستاد مقابله با کرونا در کلانشهر تهران، تاکید کرد: از مردم درخواست میکنم در منزل ماندن را به عنوان راهبرد اساسی مدنظر داشته باشند.
زالی در ارتباط با اثرات لغو طرح ترافیک در تهران، گفت: اجرای طرح ترافیک در شرایط کنونی منجر به استفاده بیشتر مردم از مترو، اتوبوس و تاکسیها میشود که ضمن ایجاد تراکم امکان اجرای طرح فاصله گذاری هوشمند را در این گونه وسایل نقلیه با مشکل مواجه میکند.
وی افزود: در حال حاضر با توجه به تعطیلی مدارس و مراکز آموزش عالی و محدود شدن فعالیت ادارات، تعطیلی بازار و اکثر اصناف و مشاغل، نیازی به اجرای طرح ترافیک احساس نمیشود.
-

باید به زندگی مسالمت آمیز با کرونا عادت کنیم


به گزارش خبرگزاری مهر، ایرج حریرچی، در برنامه «تیتر امشب» شبکه خبر با اشاره به مراجعه نیم میلیون نفر از مشاغل و اصناف به سایت برای اخذ پروانه آغاز فعالیت، گفت: نگرانی اصلی ما حمل و نقل عمومی است، زیرا به میزان شروع کار مشاغل حمل و نقل عمومی هم متأثر میشود و به همین دلیل استفاده از وسایل نقلیه شخصی را به لحاظ ایمنی در این شرایط توصیه کرده ایم.
وی افزود: بازگشاییها را باید به نحوی مدیریت و کنترل کنیم که ستون فقرات حمل و نقل عمومی به لحاظ رعایت فاصله اجتماعی توان تحمل آن را داشته باشد.
معاون کل وزارت بهداشت با اشاره به افزایش ۲۰ تا ۳۰ درصدی مسافران مترو و اتوبوسها و تاکسیها، گفت: در مجموع ارزیابی ما از نخستین روز اجرای فاصله گذاری هوشمند خوب و رضایت بخش است.
وی با بیان اینکه به کرونا نمیتوان نگاهی صرفاً بهداشتی و درمانی داشت، ادامه داد: در اکثر مناطق کشور اوج بیماری را گذرانده ایم و باید توجه داشت که بخش عمدهای از کارمندان مثل نیروهای انتظامی و کارکنان بخش درمان و بهداشت، ادارات برق و آب و گاز و…، تعطیلی ندارند از این جهت با واقع بینی باید تصمیم گیری کرد، از طرف دیگر باید به وضع کارگران روز مزد و دستفروشان و خانوارهای وابسته به یارانه و فقرا هم توجه داشت.
حریرچی با بیان اینکه در خوشبینانهترین حالت ساخت واکسن و داروی کرونا ۱۸ ماه طول میکشد، گفت: حتی اگر واکسن هم ساخته شود ۴۰ تا ۵۰ درصد مؤثر خواهد بود و تا به میزان کافی برای همه دنیا و مبتلایان ساخته شود بسیار زمان خواهد برد از این رو باید ویروس را کنترل کنیم، زیرا حذف شدنی و کاملاً نابود شدنی نیست و باید به زندگی مسالمت آمیز با ویروس کرونا عادت کنیم.
وی افزود: ما فقط به مراکز خرید و فروشگاههای بزرگ عرضه کننده مواد غذایی و بهداشتی اجازه فعالیت داده ایم و در مورد پاساژها متأسفانه طراحی برخی از این مراکز به نحوی است که موجب تراکم جمعیت میشود و احتمال آلودگی در آنها بالا است و این مبنای تصمیم گیری ما بوده است.
معاون کل وزارت بهداشت، راهبر اصلی و اولویت نظام و ستاد مقابله با کرونا را به فرموده مقام معظم رهبری و رئیس جمهوری سلامت مردم برشمرد و گفت: در مورد بازگشایی اصناف با خطر بالا مثل آرایشگاهها، باشگاههای ورزشی، تالارها، رستورانها و…، با تأخیر و دقت بیشتری باید تصمیم گیری کرد.
حریرچی، راه ارزیابی طرح فاصله گذاری هوشمند را گزارش ناظران و بازرسان و اصناف و نیز سیر بیماری دانست و افزود: قطعاً در ماه اردیبهشت ما احتیاطهای بیشتری خواهیم داشت.
وی گفت: طبق نظرسنجیهای منتشر شده برای اولین بار همه اقتصاد دان های دنیا با هر مرام و اندیشهای بر سر یک موضوع توافق دارند و آن این است که شکستن دفعی قرنطینه و بازگشاییهای زودهنگام برای خود اقتصاد مضرتر است.
معاون کل وزارت بهداشت، درباره اهداف اجرای طرح فاصله گذاری هوشمند، اظهار داداشت: در این مرحله از اقدامات و اهداف ما شناسایی افراد بی علامت و کم علامت است، زیرا اینها مثل بمب هستند و میتوانند عامل سرایت بیماری به دیگران باشند و در این مرحله ما به صورت فعال این افراد را بررسی و معاینه میکنیم و در صورت ابتلاء ایزوله میکنیم. همچنین افرادی را که با مبتلایان بوده اند شناسایی و تست میکنیم و آنها هم اگر مبتلا باشند قرنطینه خواهند شد.
-

تغییر سبک زندگی در سنین بالای ۵۰ سال ریسک سکته را کاهش می دهد


به گزارش خبرنگار مهر، طبق نتایج تحقیق جدید، زنان در دوره میانسالی میتوانند با تغییر در سبک زندگی مانند ترک سیگار، ورزش روزانه، حفظ وزن سالم و داشتن تغذیه سالم، خود را از بروز سکته دور نگه دارند.
مطالعات نشان میدهد احتمال مرگ ناشی از سکته در زنان بیش از مردان است. میانگین سنی زنان برای تجربه اولین سکته ۷۵ سال است. از اینرو محققان معتقدند تغیرات نسبی در سبک زندگی به زنان در کاهش ریسک سکته کمک میکند.
«گودرز دانایی»، پژوهشگر ارشد مطالعه از دانشگاه هاروارد، در این باره میگوید: «ما دریافتیم زنانی که در دوره میانسالی تغییرات کوچکی در سبک زندگی شأن ایجاد میکنند ریسک وقوع تمامی سکتهها در آنان تا حدود یک چهارم و ریسک سکته ایسکمیک، شایعترین نوع سکته، تا یک سوم کاهش مییابد.»
برای این مطالعه محققان اطلاعات مربوط به حدود ۶۰ هزار زن با میانگین سنی ۵۲ سال را که به طورمیانگین ۲۶ سال تحت نظر بودند، بررسی کردند.
در طول ۲۶ سال پیگیری وضعیت این زنان، محققان دریافتند ۴.۷ درصد زنانی که هیچ تغییری در سبک زندگی شأن ایجاد نکرده بودند دچار سکته از هر نوعی شده بودند. ۲.۴ درصد دچار سکته ایسکمیک و ۰.۷ درصد دچار سکته مغزی شده بودند.
یافتهها نشان داد ایجاد سه تغییر غیررژیمی، یعنی ترک سیگار، ورزش روزانه و کاهش وزن، موجب کاهش ریسک تمامی انواع سکته تا ۲۵ درصد و سکته ایسکمیک تا ۳۶ درصد شد.
محققان همچنین دریافتند افزایش مصرف ماهی و مغزیجات آجیلی و کاهش مصرف گوشت قرمز فراوری شده تأثیرات مثبتی بر کاهش ریسک سکته دارد.
دانایی همچنین عنوان میکند: «۳۰ دقیقه ورزش روزانه یا بیشتر موجب کاهش ریسک سکته تا ۲۰ درصد میشود.»
-

مرگ ۱۱ میلیون کودک مبتلا به سرطان در جهان تا سال ۲۰۵۰


به گزارش خبرنگار مهر، محققان هشدار میدهند با وجود عدم اختصاص سرمایه گذاری بیشتر برای مراقبتهای سرطانی از کودکان، پیش بینی میشود در طول ۳۰ آینده ۱۱ میلیون کودک ۱۴ سال به پایین به دلیل ابتلاء به سرطان جان شأن را از دست دهند.
طبق نتایج تحقیق جدید، بیش از ۹ میلیون مرگ ومیر (۸۴ درصد) در کشورهای کم درآمد و کمتر از متوسط درآمد زندگی میکنند.
به گفته محققان، اگر در زمینه توسعه و گسترش شیوههای دسترسی به درمان و غربالگری سرمایه گذاری شود، شاهد نجات جان اکثر این کودکان مبتلا به سرطان خواهیم بود.
«ریفات آتون»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، در این باره میگوید: «این گزارش نشان میدهد گسترش دسترسی به ابزارهای تشخیصی، درمانی و مراقبتی در کنار تقویت سیستمهای درمانی میتواند از مرگ بیش از ۶ میلیون کودک در جهان در طول ۳۰ سال آینده پیشگیری نماید و موجب صرفه جویی اقتصادی تا حدود ۲ هزار میلیارد دلار شود.»
مطالعات نشان میدهد حدود ۸۰ درصد از کودکان مبتلا به سرطان در کشورهای پُردرآمد بیش از ۵ سال زنده میمانند، اما این رقم در کشورهای کم تا متوسط درآمد کمتر از ۳۰ درصد است و حتی در شرق آفریقا به ۸ درصد سقوط میکند.
به گفته محققان، بدون سرمایه گذاری بیشتر در جهت بهبود دسترسی به خدمات مراقبتی و درمانی سرطان، انتظار میرود بین سالهای ۲۰۲۰ تا ۲۰۵۰، حدود ۱۳.۷ میلیون کودک در جهان مبتلا به سرطان شوند.
-

«پیلاتس» موجب بهبود فشارخون زنان چاق می شود


به گزارش خبرنگار مهر، برنامه پیلاتس بر قدرت مرکزی، انعطاف پذیری، وضعیت بدن و کنترل نفس کشیدن تمرکز دارد.
اگرچه ورزش راهکار اصلی پیشگیری و کنترل مشکلات سلامت قلب و عروق است، اما زنان چاق تمایلی به انجام ورزشهای سنتی ندارند.
محققان در این مطالعه، زنان چاق جوان (رده سنی ۱۹ تا ۲۷ سال) مبتلا به فشارخون و دارای شاخص توده بدنی بین ۳۰ تا ۴۰ را در طول ۱۲ هفته انجام ورزش پیلاتس مورد مطالعه قرار گرفتند.
شرکت کنندگان فاقد بیماریهای مزمن و غیرسیگاری بودند و کمتر از ۹۰ دقیقه در هفته ورزش منظم انجام میدادند. این افراد هر هفته در سه جلسه یک ساعتی ورزش «مت پیلاتس» شرکت میکردند.
به گفته محققان، برای اولین بار این مطالعه نشان داد که انجام منظم مت پیلاتس به شکل قابل توجهی موجب کاهش سفتی عروق و فشارخون میشود.
محققان عنوان میکنند از آنجائیکه پیروی از ورزشهای سنتی (هوازی و استقامتی) برای افراد چاق دشوار است، تمارین مت پیلاتس جایگزین مناسب و مؤثری در پیشگیری از فشارخون بالا و وقایع قلبی عروقی در زنان چاق جوان است.


