برچسب: ورزشی>علم ورزش

  • سه گانه کرونا، آنفولانزا و ورزش

    سه گانه کرونا، آنفولانزا و ورزش

    به گزارش ایسنا، هردو ویروس آنفولانزا و کرونا باعث عفونت تنفسی می شوند که می توانند به خصوص برای افرادی که نقص در سیستم ایمنی دارند باعث مشکلات بسیار جدی (مرگ) شوند. هرچند که کووید-۱۹ نباید دست کم گرفته شود اما ویروس آنفولانزا مشکل بزرگ تری محسوب می شود ولی به دلیل اینکه این ویروس…

  • سه گانه کرونا، آنفولانزا و ورزش

    به گزارش ایسنا، هردو ویروس آنفولانزا و کرونا باعث عفونت تنفسی می شوند که می توانند به خصوص برای افرادی که نقص در سیستم ایمنی دارند باعث مشکلات بسیار جدی (مرگ) شوند. هرچند که کووید-۱۹ نباید دست کم گرفته شود اما ویروس آنفولانزا مشکل بزرگ تری محسوب می شود ولی به دلیل اینکه این ویروس…

  • تمرینات ساده ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن

    به گزارش ایسنا، با ادامه گسترش ویروس کرونا، مقامات حوزه بهداشت به مردم توصیه می کنند که از سفرهای غیرضروری پرهیز کنند و بیشتر در خانه بمانند تا شیوع ویروس محدود شود، محدودیت های مسافرت، شرکت نکردن در فعالیت های خارج از خانه (مثل مدرسه و دانشگاه) و تعطیلی اماکن ورزشی، فعالیت های جسمانی افراد…

  • راهکارهای روانی مقابله با ویروس کرونا/ کاهش استرس با آرام سازی عضلانی

    به گزارش ایسنا، لاله سامع در تبیین ابعاد روانی ویروس کرونا در ورزش، بیان کرد: این ویروس مانند سایر ویروس‌های جدید در ابتدای امر برای مردم نگران‌ کننده است و سرعت انتقالش بالاست اما باید بدانیم که اضطراب و استرس عاملی خواهد بود تا سیستم ایمنی بدن تضعیف شود و ما در چنین شرایطی به…

  • مقایسه تصویر بدنی مردان و زنان تهرانی

    به گزارش ایسنا، در تحقیقی تحت عنوان تصویر بدنی مردان و زنان بزرگسال شهر تهران و رابطه آن با ترکیب بدنی و تیپ بدنی مشخص شد که نگرش افراد بزرگسال نسبت به بدن خود ناشی از توانایی‌ها و ابعاد بدنی بوده و اینکه مردان فعال دارای تصویر بدنی مثبت‌تری نسبت به زنان هستند. هدف تحقیق…

  • تاثیر “یوگا” بر وضعیت زنان مبتلا به “ام اس”

    به گزارش ایسنا، در پژوهشی که انجام شده است، هدف اصلی یافتن تاثیر تمرینات یوگا بر بهبود وضعیت خستگی زنان مبتلا به ام اس بود و با این هدف از بین جامعه آماری بیماران مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس افراد مورد نظر به عنوان آزمودنی انتخاب و به دو گروه مساوی تقسیم شدند و بر حسب…

  • ۲۱ تمرین ورزشی برای سالمندان در منزل+ عکس

    به گزارش ایسنا،  با پیشرفت تکنولوژی جوامع به سوی سالمندی پیش می‌روند و با چالش‌های جدیدی از جمله افتادن سالمندان در محیط‌های مختلف، شکستگی های ناشی از پوکی استخوان، ناتوانی در داشتن یک زندگی پویا، فعال و معلولیت یا مرگ رخ می‌دهد. علاوه بر این چنین اتفاقی موجب می‌شود هزینه‌های درمانی بر دولت‌ها تحمیل شده…

  • “بیماری حاد کوهستان” چیست؟

    به گزارش ایسنا، رشد روز افزون علاقمندان به بازدید از مناطق زیبا و جذاب کوهستانی و استفاده از هوای پاک طبیعت، موجب شده مسافرت به مناطق مرتفع به صورت برنامه‌های کوهنوردی، ترکینگ و اسکی‌بازی توسعه زیادی پیدا کند و به دنبال آن اقامت در این مناطق کوهستانی که فشار بارومتریک کم بوده و مقدار اکسیژن…

  • آسیب کشاله‌ران در فوتبال چه میزان است؟

    به گزارش ایسنا،  آسیب‌های کشاله ران یکی از پیچیده‌ترین مشکلات پزشکان ورزشی به ویژه در رشته ورزشی فوتبال است و آناتومی پیچیده، وجود بیماری‌ها و نیز آسیب‌های همراه در این ناحیه آناتومیک، پیچیدگی‌های تشخیصی و نهایتا درمان را افزون کرده است و به نظر می‌رسد شیوع کلی آسیب‌های ناحیه کشاله ران در ورزش فوتبال حدود پنج…

  • حرکات اصلاحی برای “کج‌ گردنی”

    به گزارش ایسنا، این اختلال ممکن است مادرزادی، اکتسابی، حاد، موقت و یا مزمن باشد و معمولا این ضایعه در سمت راست اتفاق می افتد و موجب کج شدن سر به یک طرف و چرخش چانه به سمت مخالف می‌شود. علل کج گردنی شامل کوتاهی و ضعف عضلات گردن (عضله جناغی چنبری پستانی)، سوختگی، اختلالات…