برچسب: مفید و مقوی

    سوپ کلم بروکلی خوشمزه، مفید و مقوی   مواد لازم کلم بروکلی: ۲۰۰ گرم جو: ۱ پیمانه سیب زمینی متوسط: ۱ عدد هویج: متوسط: ۲ عدد پیاز متوسط: ۱ عدد سبزیجات گشنیز، جعفری، اسفناج و تره: ۲۰۰ گرم نمک، زردچوبه و فلفل سیاه: به میزان لازم مراحل پخت مرحله ۱ ابتدا جو پوست…