برچسب: سرماخوردگی

کرونا و راهکارهای مهم بهداشتی برای مقابله با ویروس کرونا

اطلاعاتی درباره کرونا و راهکارهای مهم بهداشتی برای مقابله با ویروس کرونا و راه های پیشگیری و درمان

با پیدایش بیماری همه گیر کرونا هجوم انواع و اقسام اطلاعات درباره کرونا در منابع پر شماری وجود دارد که نمی توان به همه ی آن ها اطمینان کرد. گفتنی است ما در متن زیر سعی کرده ایم، مورد اطمینان ترین و مفید ترین اطلاعاتی که در این رابطه باید بدانید را آورده و در مورد به درد بخور ترین نکات صحبت کنیم.‌

این بیماری تنفسی که شباهت زیادی به سرما خوردگی دارد، این روز ها تمام مردم دنیا را با خود درگیر کرده و منجر به تغییرات قابل توجهی در روند زندگی افراد شده است.

علائم نشان دهنده ی کرونا و اقداماتی که منجر به رفع این بیماری می شوند، اساسی ترین موضوعاتی هستند که ما در متن زیر پیرامون آن ها صحبت کرده ایم، موضوعاتی که دانستن آن ها برای تک تک افراد جامعه لازم است تا دست به دست هم داده و با همبستگی از شر این ویروس خطرناک راحت شویم.

نکات و مسائلی که باید درباره کرونا بدانیم

از جمله یکی از نکات و مسائلی که می بایست درباره کرونا بدانیم علائم نشان دهنده ی آن است، علائمی که با مشاهده ی آن ها باید اقدام به انجام کار های درمانی کرده تا هر چه سریع تر منجر به از بین بردن ویروس شوید.

ثابت شده ترین و اصلی ترین علامت هایی که یک فرد مبتلا به کرونا دارد، عبارت هستند از تنگی نفس، سرفه های خشک، تب، درد عضلات، سردرد، خشک شدن گلو، خستگی، خواب آلودگی، از بین رفتن قدرت بویایی و …

البته گفتنی است وجود این علائم به طور صد در صد ناشی از ویروس کرونا نیست و برای مطمئن شدن نسبت به بود و نبود این ویروس، باید آزمایشات مربوط به تشخیص آن را انجام داد.

از آن جا که این ویروس با فرایند تنفسی بدن درگیر است به راحتی از فردی به فرد دیگر انتقال پیدا می کند. قرار گرفتن در معرض سرفه و یا عطسه ی فرد مبتلا، نفوذ قطرات بزاق فرد مبتلا از راه دهان، چشم، بینی و یا گوشِ فرد سالم اتفاقاتی هستند که سبب انتقال این ویروس شده و در نتیجه سببِ افزایش تعداد مبتلایان می شوند.

از دیگر نکات مهمی که می بایست در این راستا بدانید این است که بسیاری از افراد مبتلا، بدون داشتن علائم، فقط و فقط عامل انتقال دهنده و یا به عبارتی دیگر ناقل ویروس هستند‌. از این رو سرعت انتقال ویروس بسیار بالاست چرا که نمی توان به طور دقیق تشخیص داد چه کسانی ناقل ویروس هستند.

به همین دلیل راهکار هایی اعم از رعایت فاصله اجتماعی، قرنطینه خانگی، عدم سفر رفتن، استفاده از ماسک و دستکش پیشنهاد می شوند؛ به نوعی که اگر همه ی مردم آن ها را رعایت کنند، زنجیره ی انتقال ویروس شکسته شده و سرعت انتشار کاهش خواهد یافت.

رعایت فاصله اجتماعی به چه معناست؟

یکی از اصلی ترین راهکار هایی که برای پیشگیری از گسترش زنجیره ی انتقال ویروس کووید ۱۹ به شدت پیشنهاد می شود، رعایت فاصله اجتماعی است‌. با توجه به نوع این ویروس و سرعت بالای انتشار آن، این راهکار بسیار موثر و با اهمیت است‌.

اما سوال این جاست که رعایت فاصله اجتماعی به طور کلی چه معنایی دارد و چگونه می توان این راهکار را اعمال کرد؟

رعایت فاصله ی اجتماعی در راستای پیشگیری از شیوع کووید ۱۹ به این معنا است که در صورت حضور در اجتماعات می بایست حدااقل به اندازه ی دو متر با افراد دیگر فاصله داشته باشید. یعنی باید حدالامکان از حضور در اجتماعات اجتناب نمایید اما در صورت اجبار به حضور لازم است به طور حتم با هر فردی که با آن رو به رو می شوید فاصله ی لازم را رعایت کنید تا در صورت وجود احتمال انتقال، به طور صد در صد از وقوع آن جلوگیری نمایید.

گفتنی است هم اکنون این راهکار در اکثر نقاط جهان به ویژه در کشور ما اعمال می شود و هر شهروندی موظف است برای حفظ جان خود، نزدیکانش و سلامت جامعه این راهکار را به نحو احسن رعایت کند.

اهمیت رعایت فاصله اجتماعی در پیشگیری از همه گیر شدن و شیوع کرونا

اهمیت رعایت فاصله اجتماعی در پیشگیری از همه گیر شدن و شیوع ویروس کرونا بسیار بالا است، به طوری که در اکثر اطلاعیه های معتبر مربوط به این بیماری شاهد تاکید بر آن هستیم.

به عنوان مثال اگر هنگام خرید مایحتاج زندگی از فروشگاه ها به این مقوله توجه داشته باشید و با فاصله گذاری اجتماعی، از دیگران حدالامکان به اندازه ی دو متر دور شوید می توانید تا حد زیادی از زنجیره ی انتقال، پیشگیری نمایید تا هر چه زود تر این ویروس از پا افتاده و نابود شود.

اهمیت رعایت فاصله ی اجتماعی به طور ویژه در مکان هایی همچون استفاده از وسیله های نقلیه ی عمومی، مراجعه به بانک ها، خرید از فروشگاه ها و … بسیار بالا است و نباید به هیچ وجه نسبت به رعایت آن سهل انگاری کنید.

لازم به گفتن است در کنار رعایت فاصله ی اجتماعی اگر از ماسک و دستکش هم استفاده کنید، تاثیر بسزایی در راستای پیشگیری از انتشار ویروس خواهید گذاشت و به زودی زود از شر بیماریِ همه گیر کرونا خلاص خواهیم شد.

نکات مهم قرنطینه چه چیز هایی هستند؟

قرنطینه ی فردی و ماندن در خانه در واقع بهترین و تاثیر گذار ترین راهکار برای مبارزه با این ویروس خطرناک و کمک به کادر درمان است که رعایت فاصله اجتماعی هم زیر مجموعه ای از آن محسوب می شود.

نکات مهم قرنطینه شامل موارد مختلفی می شود که باید رعایت کنید. برخی از این نکات عبارت هستند از:

• اگر ممکن است سر کار نرفته و فعالیت های کاری خود را از راه دور انجام دهید.
• در صورتی که لازم است در محل کار حاضر شوید، به طور حتم فاصله ی لازم را با همکاران تان رعایت نمایید.
• از رفتن به قرار های غیر ضروری و برقراری ارتباطات اجتماعیِ نا لازم اجتناب کنید.
• به طور مکرر و مدام دست های خود را شسته و ضد عفونی کنید.
• از ضدعفونی سطوح غافل نشوید.
• می توانید با بهره مندی از وسیله های ارتباطی آنلاین با دوستان، آشنایان و اقوام خود تماس بگیرید و از دیدار های حضوری که منجر به ارتباطات فیزیکی می شوند دوری کنید.
• از شرکت در مراسماتی اعم از مجلس عروسی، ختم و … به طور جدی خودداری کنید.
• و به عنوان مورد آخر لازم است تاکید کنیم از سفر رفتن بپرهیزید که از جمله حائز اهمیت ترین نکات مهم قرنطینه است.

 

عدم سفر رفتن در راستای شیوع کرونا چه تاثیراتی دارد؟

از مواردی که در تیتر قبلی نام برده ایم لازم است در رابطه با مورد آخر یعنی عدم سفر رفتن بیشتر صحبت کنیم چرا که بی توجهی به این موضوع از جمله تاثیر گذار ترین عوامل در زمینه ی گسترش شیوع کرونا است‌.

با سفر رفتن در این ایام ناقلین ویروس وارد شهر های دیگر شده و منجر به بیشتر و بیشتر شدن بیماران می شوند. با بیشتر شدن تعداد بیماران نیز کادر درمانی متعدد تری لازم است، در حالی که هر شهر فقط به اندازه ی ظرفیت شهروندان خود دارای تعداد مشخصی کادر برای درمان است.

در واقع افرادی که عدم سفر رفتن را جدی نمی گیرند ممکن است در طول سفر با این ویروس خطرناک درگیر شوند و یا افراد دیگر را دچار بیماری کنند که این اتفاق منجر به افزایش وظایف کادر زحمت کشِ درمان بیماران کرونایی می شود.

به عنوان سخن آخر لازم به ذکر است اگر می خواهید به زندگی عادی برگشته و مثل گذشته بدون محدودیت وارد انواع و اقسام اجتماعات شوید، باید نکات مهم قرنطینه، اهمیت رعایت فاصله اجتماعی و عدم سفر رفتن را جدی بگیرید و در انجام اقدامات لازم نهایت تلاش خود را انجام دهید.