برچسب: دوومیدانی

  • قدر روزهای خوب را ندانستیم؛همه چیز شده برای‌مان آرزو

    قدر روزهای خوب را ندانستیم؛همه چیز شده برای‌مان آرزو

    قدر روزهای خوب را ندانستیم؛همه چیز شده برای‌مان آرزو

     

    مهری رنجبر: تقریبا یک ماه پیش و با شدت گرفتن ویروس کرونا او تصمیم گرفت تا تمرینات را بی خیال شود و به کشور برگردد.استرس و ترس از بیماری مهمترین دلیل برای این تصمیم بود.تفتیان می گوید این سخت ترین سفر زندگی اش بوده.او این روزها فقط برای آمادگی جسمانی تمرین می کند و آرزو می کند تا همه چیز خیلی زود به شرایط طبیعی خودش برگردد.

    سخت ترین سفر زندگی

    بدون تعارف این سخت ترین سفر زندگی ام بودم.چرا که هم استرس ، ترس از بیماری  ، ریسک بالای حضور در اماکن عمومی و پرواز،پرواز ،شرایط غیر عادی  و تدابیر امنیتی همه اینها اذیت کننده بود. فکر کنید در فرودگاه شارل دو گل که همیشه کانترهای چک پاسپورت و تحویل بار شلوغ بود آن روز تنها ۵۰  مسافر با ماسک و دستکش بودند که فاصله زیادی از هم داشتند. شرایط خیلی سختی بود  اما خدا را شکر که برگشتم. از طرفی اروپا هم شرایط خیلی سختی دارد و ترجیح می دادم روزهای سخت را کنار خانواده ام باشم.

    تمرین با استرس و گوشزد فرانسوی ها

    شاید باورتان نشود اما این اردو خیلی خیلی سخت بود. در کمپ مدام گوشزد می کردند که مراقب باشیم  با اینکه خبری از قرنطینه نبود  اما من به جز برای مسابقات اصلا از کمپ بیرون نرفتم. البته استرس خبرهای بد ایران را داشتم و دوری از خانواده ام کار را سخت تر می کرد.

    در پاریس هم ژل،ماسک و مواد ضدعفونی کننده کم بود

    بعضی دوستان فکر می کنند فقط ایران کمبود داشت. همه جای دنیا در شرایط بحرانی  ،یکسری کمبودها هم پیش می آید. در کل پاریس یا فرانسه ژل ضد عفونی کننده نبود  یا خیلی کم پیدا می شد حتی ماسک هم نبود یا با قیمت خیلی گران می فروختند. خیلی از بیمارستانها و درمانگاه ها درگیر کرونا بودند.

     
    شاید بعضی ها روزهایی که هوا خوب است فکر می کنند باید بیرون بروند و ویروس هم که به چشم نمی آید ،اما حالا وضعیت عادی نیست.

    تعویق المپیک تصمیمی منطقی بود

    این یک تصمیم منطقی بود. چرا که سلامتی مهمترین مساله است. با شیوع کرونا انتظار تعویق می رفت. آن موقع که در فرانسه بودم  زمزمه هایی بود که به خاطر نزدیکی توکیو به چین ،المپیک به  تعویق بیفتد .به خاطر اینکه پاریس میزبان المپیک ۲۰۲۴ بود از خیلی هماهنگی ها خبر دار می شدند ، حتی روزهای اول حرف ازتغییر میزبان المپیک شد که خبرنگاران و مربیان می گفتند امکان پذیر نیست. چرا که فرانسه از ۷ سال قبل برای المپیک برنامه ریزی کرده و نمی شود در مدت ۶ ماه میزبانی را قبول کرد.به هر حال در این مساله سلامتی همه چیز را تحت تاثیر قرار می دهد.

    فقط برای آمادگی جسمانی تمرین می کنم

    این روزها تمرین آن چنانی نمی کنم. سعی می کنم هر روز تمریناتی را انجام دهم تا آمادگی جسمانی ام را حفظ کنم. مربی ام هم روی سلامتی تاکید زیادی دارد و مدام با هم در تماس هستیم و به من تمرین می دهد.

    بیشتر بخوانید:تفتیان: از فدراسیون بپرسید چرا پول اردو و مربی را خودم باید بدهم

    قدر روزهای خوب را ندانستیم

    این روزها سخت می گذرد و ماندن در خانه خسته کننده می شود. اگر روز عادی بود که مسابقات و رویدادهای مختلف در دنیا تعزیل نمی شد. به نظرم این روزها باید گوش  به زنگ برنامه ریزان سلامت باشیم و با ماندن در خانه باری از دوش پزشکان ، پرستاران و کادر درمان برداریم.البته کرونا به تلنگری زد  تا قدر داشته هایمان را بیشتر بدانیم.روزهای عادی که حالا برایمان آرزو شده است.قدر روزهای خوب را ندانستیم.

    ۲۵۱ ۲۵۱

    منبع : خبر آنلاین

  • گفت‌وگو با ورزشکار ایرانی که قرنطیه را شکسته است!

    گفت‌وگو با ورزشکار ایرانی که قرنطیه را شکسته است!

    گفت‌وگو با ورزشکار ایرانی که قرنطیه را شکسته است!

     

    مهری رنجبر: کیوان قنبرزاده بعداز دو ماه تمرین در روسیه ،۱۰ روز پیش به تهران برگشت. رکورددار پرش ارتفاع که یکی از شانس های سهمیه دوومیدانی ایران است اما نتوانست بیشتر در اردو بماند. کرونا همه برنامه هایش را بهم ریخت.رکورددار پرش ارتفاع ایران در این روزها تنها فکر و ذکرش حفظ آمادگی جسمانی اش و به خاطر همین هر روز، دو، سه ساعتی به بیرون شهر می رود تا تمرین جهشی و هوازی را انجام دهد.

    *تو چطور زود از اردو برگشتی؟
    من قرار بود بیشتر در اردوی روسیه بمانم اما با شیوع کرونا و تعطیلی کمپ و قرنطینه شدن شهرهای روسیه چاره ای جز برگشت نداشتم.از طرفی پرواز ها هم مدام کنسل می شد و حتی فدراسیون روسیه همه ملی پوشانش را به خانه فرستاد و بنابراین اصلا شرایط برای ماندن جور نبود و باید برمی گشتم. تازه من هم بعداز لغو دو پرواز بالاخره توانستم به تهران برگردم.

    *از دو ماه تمرین زیر نظر مربی ات راضی هستی؟
    تمرینات خیلی خوبی داشتم . به هر حال همه تمرکزم در کمپ روی تمرین بود و البته رقبای تمرینی سطح بالایی هم داشتم و به نظر خودم اتفاقات خیلی خوبی افتاد. در تمرینات نکات زیاد و جدیدی یاد گرفتم.

    *یعنی رکوردت در پرش بهتر از قبل شده؟
    رکوردهای تمرینی ام خاص نبود. در تمرین هم نمی شود روی پرش ها حساب باز کرد. اما به نظرم با رفع اشکالاتم وضعیتم بهتر از قبل شده است. به نظرم تمرین زیر نظر مربی بزرگی که ۵ مدال طلای المپیک دارد به اندازه یک سال برایم ارزشمند است. کار با همچین مربی پشتوانه خوبی برای من است.

    گفت‌وگو

    *از وقتی به تهران رسیدی چطور تمرین کردی؟
    با شرایط ویژه تهران به خاطر کرونا و بسته بودن پیست ،نمی توانم تمرین تخصصی انجام دهم ، مگر تمرین برای حفظ آمادگی بدنی ام. البته با عدم تمرین تخصصی بدنم صد درصد افت می کند ولی متاسفانه کاری نمی شود کرد. وقتی تمرین در پیست ها خطرناک باشد،برای سلامتی چاره ای نداریم جز عمل به توصیه های پزشکی و مسئولان.

    *برای آمادگی جسمانی در خانه تمرین می کنی؟
    نه من بیرون می روم. جایی که رفت و آمد نباشد . کوه و دشت و بیابان که بتوانم تمرینات هوازی و جهشی را انجام دهم. درواقع تمرین خیلی جدی نیست و با این شرایط بیشتر بازی،بازی می کنم.

    *تو با شیوع کرونا برای سهمیه المپیک بدشانسی آوردی؟
    همه تلاشم را کردم تا با تمرین خوب امسال بهترین نتیجه را بگیرم.بدنم هم  بهترین شرایط را داشت، اما کاری نمی شود کرد.با این حال خیلی امیدوارم.من به اردوهای تمرینی در روسیه خیلی نیاز داشتم. درست است که مسابقه از دست دادم و شانس سهمیه را اما چیزی از دست نداده ام و به تجربیاتم اضافه شد. خدا را شکر خیلی راضی ام. امیدوارم با ریشه کنی کرونا ،زودتر شرایط عادی شود و ما هم تمرینات حرفه ای و جدی را شروع کنیم.

    ۲۵۴ ۲۵۱

    منبع : خبر آنلاین

  • تمرینات اختصاصی سریع ترین دختر ایران!/عکس

    تمرینات اختصاصی سریع ترین دختر ایران!/عکس

    تمرینات اختصاصی سریع ترین دختر ایران!/عکس

    فرزانه فصیحی دونده زن ایران که این روزها به سریع ترین دختر ایران تبدیل شده و چند رکورد در مسابقات جهانی به نام خودش ثبت کرده، خودش را برای المپیک سال آینده آماده می کند. با شیوع ویروس کرونا و تعطیلی باشگاه ها و اماکن ورزشی او در محل زندگی خود به تمریناتش ادامه می دهد و این تصاویر را محمد برنو از فرزانه فصیحی گرفته است.

    تمرینات اختصاصی سریع ترین دختر ایران!/عکس

    ۲۵۶ ۲۵۱

    منبع : خبر آنلاین