برچسب: دریاچه خانگی

بسیاری از ورزشکاران در روزهای قرنطینه به دلیل شیوع ویروس کرونا، در خانه هایشان تمرین می کنند تا  آمادگی خود را حفظ کنند. این تمرینات البته به دلیل محدودیت ها در خانه، بیشتر روی حرکات کراس فیت و آمادگی جسمانی تمرکز دارند که با حداقل امکانات قابل انجام است ولی ورزشکارانی مثل جس فاکس هم هستند…