برچسب: تیم ملی

وریا بالاخره در تمرین استقلال آفتابی شد

به گزارش ایسنا، تیم فوتبال استقلال امروز (پنجشنبه) در ادامه دور جدید تمریناتش به مجموعه ورزشی انقلاب رفتند تا در سالن وزنه به کارهای بدنی بپردازند.

در این جلسه تمرینی، وریا غفوری، کاپیتان استقلال که در تمرینات دو روز گذشته تیمش غایب بود، حضور پیدا کرد و با فرهاد مجیدی خوش و بش کرد. دلیل غیبت غفوری در تمرینات دو روز قبل که شامل مراسم معارفه مجیدی هم می‌شود، پرداخت نشدن مطالبات تمامی بازیکنان بود که پس از حل این مشکل وریا در تمرین امروز حضور پیدا کرده است.

به گزارش خبرگزاری مهر، تیم فولاد خوزستان برای تقویت خود در نیم فصل دوم رقابت‌های لیگ برتر با «آیاندا پاتوسی» هافبک تیم بنی یاس امارات به توافق نهایی رسید و قرارداد امضا کرد.

قرارداد پاتوسی و فولاد به مدت نیم فصل قطعی است و در صورت توافق طرفین یک فصل دیگر تمدید خواهد شد.

پیش از این چند تیم بزرگ ایرانی به دنبال این هافبک خلاق و بازیساز بودند که در نهایت تیم فولاد موفق شد اولین شاه‌ماهی نقل و انتقالات را از آن خود کند. با این خرید قطعا تیم فولاد با قدرت بیشتری در خط هجومی به مصاف حریفان خود خواهد رفت.

این هافبک ۲۷ ساله سابقه بازی در تیم‌های لوکرن، کیپ تاون، استقلال و بنی یاس امارات را در کارنامه دارد، او همچنین ۱۲بار پیراهن تیم ملی کشورش را پوشیده و سه گل نیز به ثمر رسانده است.

قرمزپوشان اهوازی تاکنون با سینا زامهران قرارداد رسمی امضا کرده اند و این ستاره آفریقایی دومین خرید فولادی‌ها لقب گرفت. روح الله سیف الهی و انس بنی یاسین دو بازیکن خروجی تیم فولاد تاکنون هستند.
 

به گزارش ایسنا و به نقل از مونت کارلو، عثمان دمبله بعد از درخشش در بوروسیا دورتموند راهی بارسلونا شد و قرار بود جایگزین نیمار در این تیم شود.

دمبله از نظر کیفی بازیکن بسیار خوبی است اما از یک طرف حاشیه‌سازی‌های زیاد او و از طرف دیگر آسیب دیدگی‌های طولانی مدت باعث شده نتواند در آبی اناری عملکرد خوبی از خود نشان دهد.

مونت کارلو تاکید کرد که با وجود عملکرد ضعیف دمبله همچنان بارسلونا قصد دارد که او را حفظ کند و تصمیمی برای فروش این بازیکن ندارد.

طبق اعلام این رسانه، دمبله تنها در یک حالت از بارسلونا جدا می‌شود و آن اینکه با نیمار معاوضه شود چرا که توماس توخل سرمربی پاری سن ژرمن پیش از این در دورتموند با دمبله کار کرده و علاقه زیادی به بازی این بازیکن جوان دارد.

انتهای پیام

سجاد نیک‌پرست در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: به دلیل آسیب‌دیدگی دستم متاسفانه تا به امروز موفق به کسب سهمیه دوومیدانی در پرتاب نیزه نشدم و تلاشم بر این است که با شرکت در مسابقات دوومیدانی که اردیبهشت به میزبانی ایران و با حضور نمایندگان IPC برگزار می‌شود در آخرین مرحله کسب سهمیه و در دقیقه ۹۰ به این موفقیت دست پیدا کنم. 

وی گفت: در شرایطی خود را برای آخرین مرحله مسابقات کسب سهمیه پارالمپیک توکیو در رشته دوومیدانی آماده می‌کنم که واقعا از نظر مالی در مضیقه هستم. پیش از این شهرداری به خاطر افتخارات و مدالهایی که برای شهرستان گناوه کسب کرده بودم برای تامین مخارج ورزش حرفه ای و هزینه‌ی زندگی شخصی‌ام یک چمن مصنوعی در اختیار من گذاشته بود که امسال به خاطر این که زمین را به مزایده گذاشت از من گرفت. در حال حاضر نیز هیچ شغل خاصی ندارم و مجبورم دوباره با دست فروشی و کارگری خود را برای مسابقات کسب سهمیه پارالمپیک توکیو آماده کنم.

این دوومیدانی کار نابینا و کم‌بینا اضافه کرد: من از سال ۸۸ در رشته دوومیدانی نابینایان و کم‌بینایان فعالیت می‌کنم و همواره در مسابقات آسیایی، جهانی و پارالمپیک مدال کسب کردم. اگر در آخرین مرحله مسابقات کسب سهمیه پارالمپیک توکیو موفق به کسب سهمیه نشوم، قطعا ورزش حرفه ای را کنار خواهم گذاشت زیرا در شرایط کنونی تامین هزینه‌های ورزش حرفه‌ای برای من سخت است و دست خالی هم نمی توانم فعالیت ورزشی خود را ادامه بدهم.

نیک پرست در پایان تصریح کرد: تا امروز با تمام سختی‌ها و مشکلات سعی کردم جایگاه نایب قهرمانی خود را حفظ کنم اما ادامه این مسیر بدون حمایت مسوولان و بدون درآمد مناسب امکانپذیر نیست. 

انتهای پیام

به گزارش ایسنا، عضلات زیادی در ناحیه لگن و ران وجود دارند که این عضلات مسئول حرکات مفصل لگن در جهات مختلف است. گاهی اوقات این عضلات بر اثر ضربه و یا به دنبال فعالیت‌های شدید بدنی دچار کشیدگی می‌شوند و در حالات شدیدتر ممکن است پارگی‌های میکروسکوپی در این عضلات به وجود بیاید که به آن استرین Strain هم می‌گویند و گاهی هم فیبرهای عضلانی به طور کامل پاره می‌شوند و شایع‌ترین عضلات لگن که دچار گشیدگی می‌شوند، عضلات ادکتور یا نزدیک کننده ران هستند.

کشیدگی عضلانی ادکتور لگن در ورزش‌هایی مثل فوتبال، بسکتبال، تنیس، ورزش های رزمی، اسب سواری و دویدن بیشتر است و ورزشکاران نوجوان و مسن هم بیشتر از دیگر سنین در معرض این کشیدگی عضلانی هستند. در نوجوانی عضلات و استخوان‌ها ممکن است با یک سرعت یکسان رشد نکنند. ممکن است استخوان‌ها با سرعتی بیش از عضلات رشد طولی کنند و نتیجه این پدیده کوتاه شدن نسبی طول عضلات و در نتیجه تحت کشش قرار گرفتن عضلات اطراف استخوان است و در این حال عضله خیلی راحت تر دچار آسیب می‌شود.

اکثر کشیدگی‌های عضلانی ادکتور لگن وقتی بوجود می‌آید که فرد بدون به اصطلاح گرم کردن خود شروع به ورزش می‌کند. در روند گرم کردن بدن قبل از شروع ورزش اصلی، یک سری حرکات کششی انجام می‌شوند و این حرکات، فیبرهای عضلات را به آرامی تحت کشش قرار داده و طول آن‌ها را افزایش می‌دهند و در نتیجه دامنه حرکت مفصل بیشتر می‌شود؛ وقتی که فرد بدون انجام این حرکات مستقیما شروع به ورزش شدید می‌کند، عضلات خود را که آمادگی ندارند در معرض کشش ناگهانی و در نتیجه آسیب قرار می‌دهد.

کشیدگی عضله ادکتور در قسمت ضخیم آن و یا در محلی است که عضله به تاندون متصل می‌شود، کشیدگی معمولا موقعی ایجاد می‌شود که عضله در حین انقباض شدید باشد و به ناگاه تحت کشش قرار گیرد و یا به آن ضربه ای وارد شود. هر عضله تا حد مشخصی می‌تواند کش بیاید و اگر تحت نیروی کششی بیشتری قرار گیرد آسیب‌های ذکر شده بوجود می آیند و وقتی مفصل لگن از قبل و به هر علتی دچار محدودیت حرکتی باشد احتمال کشیدگی عضلات اطراف آن بیشتر می‌شود.

تشریح مراحل درمان

به محض کشیده شدن عضلات کشاله ران باید اقدامات زیر انجام شوند و بلافاصله فعالیت ورزشی را قطع کرده و ادامه ندهید و از سرمای موضعی استفاده کنید. همچنین با استفاده از کیسه حاوی خرده‌های یخ محل درد را به آرامی ماساژ داده و سرد کنید و برای مدتی باید از ایستادن اجتناب کرده و بعد از آن هم تا مدتی باید با کمک دو عصای زیر بغل راه بروید.

علاوه بر این برای کاهش درد می‌توانید از داروهای ضد درد یا ضد التهاب استفاده کنید و بعد از گذشت دو روز محل درد را با استفاده از کیسه آب گرم یا حوله گرم حرارت دهید. باید بدانید که گرما شدت درد را کمتر می‌کند و دقت کنید که در مرحله حاد برای کاهش درد از سرما و در مراحل بعد از گرما استفاده کنید.

 بعد از گذشت چند روز تا چند هفته (بسته به شدت آسیب) درد نیز به تدریج کاهش می یابد؛ در این حالت بیمار باید به تدریج خود را آماده بازگشت به فعالیت‌های ورزشی کند و مهمترین اقدام در این زمان انجام روزانه نرمش‌های کششی به خصوص در ناحیه کشاله ران و لگن و شکم و کمر است و بعد از مدتی نرمش‌های تقویتی هم به نرمش‌های کششی اضافه می‌شوند.

انجام این نرمش‌ها تاثیر به سزایی در کاهش درد باقیمانده در کشاله ران و همچنین آماده کردن ورزشکار برای برگشت به فعالیت ورزشی دارد، این نرمش‌ها باید تحت نظر پزشک معالج و متخصص فیزیوتراپی انجام شوند و در این مدت بیمار باید از انجام فعالیت‌های شدید بدنی و ورزشی اجتناب کند و موقعی که عضلات لگن و ران بخصوص عضلات کشاله ران کاملا بدون درد شدند و قابلیت کششی و قدرت کافی را بدست آوردند بیمار می‌تواند به فعالیت ورزشی قبلی بازگردد.

انتهای پیام

عیسی ساوه شمشکی در گفت وگو با ایسنا، افزود: مسابقات بین‌المللی پارااسکی به مناسبت دهه مبارک فجر در سه رشته آلپاین، اسنوبرد و صحرانوردی از ۲۶ بهمن در پیست اسکی دیزین و آبعلی برگزار می‌شود و تا ۱۳ اسفند نیز ادامه خواهد داشت. برای شرکت در این مسابقات تاکنون ۲ تیم روسیه و پرتغال اعلام آمادگی کرده‌اند و احتمال حضور دو تیم آذربایجان و ارمنستان نیز وجود دارد.

وی گفت: این مسابقات چون زیر نظر کمیته بین‌المللی پارالمپیک برگزار می‌شود فرصت مناسبی برای ورزشکاران است تا رنکینگ خود را افزایش دهند و خود را برای مسابقات کسب سهمیه پارالمپیک زمستانی آماده کنند.

رییس انجمن پارااسکی خاطرنشان کرد: در این مسابقات ۱۲ ورزشکار زن و مرد در رشته آلپاین، ۸ ورزشکار در اسنوبرد و ۷ اسکی‌باز در صحرانوردی حضور خواهند داشت که در پایان برترینها به تیم ملی دعوت می‌شوند.

ساوه شمشکی پیرامون این پرسش که آیا این مسابقات از جوایز نقدی نیز برخوردار است، افزود: این مسابقات چون با هدف شناسایی برترین اسکی‌بازان و افزایش رنکینگ آنها برای شرکت در مسابقات کسب سهمیه پارالمپیک زمستانی است، اهمیت بالایی دارد و در پایان به برترینها تنها حکم و مدال داده خواهد شد.

وی در پایان اظهار کرد: تلاش ما بر این است که در پارالمپیک زمستانی تعداد اسکی بازان خود را از یک ورزشکار به چند ورزشکار افزایش دهیم. در نتیجه هدف‌گذاری بر این است که از ابتدای سال ۲۰۲۰ تا پایان ۲۰۲۱ با حضور در رویدادهای بین‌المللی مختلف علاوه بر افزایش رنکینگ ورزشکاران خود شرایط بهتری برای افزایش سهمیه‌های خود داشته باشیم.

انتهای پیام