برچسب: اسموتی ضد عطش و پر از ویتامین ث

    اسموتی ضد عطش و پر از ویتامین ث چی لازم دارم: آبلیموی تازه – نصف فنجان عصاره خیاربرگ نعناع – یک و نیم فنجان شکر – نصف فنجان خیار – ۴۵۰ گرم (حدود دو عدد) (با پوست و خرد شده) آب – یک فنجان     چه جوری درست میشه: برگ نعنا را…