به گزارش ایسنا، امروز (چهارشنبه) برنامه مبارزات روز سوم رقابتهای بوکس انتخابی المپیک قاره آسیا به میزبانی اردن مشخص شد که به این ترتیب، فردا (پنجشنبه) بوکسورها اوزان ۶۳ و ۷۵ کیلوگرم ایران باید به مصاف رقبای خود بروند.
با توجه به جدول مسابقات، فردا شاهین موسوی در وزن ۷۵ کیلوگرم “موریواکی” از ژاپن را پیش رو دارد و در وزن ۶۳ کیلوگرم هم اشکان رضایی با “لی جونگ سئوک” از کرهجنوبی مبارزه میکند. رضایی در دور نخست به دلیل قرعه استراحت مبارزه نداشت. این دو بوکسور ایران میتوانند با برتری مقابل حریفان به جمع ۸ نفر برتر اوزان خود راه یابند.
دیروز (سهشنبه) دو بوکسور ایران در اوزان ۵۷ و ۸۱ کیلوگرم به مصاف حریفان رفتند که به ترتیب، دانیال شهبخش حریفی از چینتایپه را شکست داد و احسان روزبهانی با قبول باخت مقابل حریف چینی، از دور رقابتهای انتخابی المپیک کنار رفت.
اسامی ۸ بوکسور اعزامی ایران به این رقابتها به شرح زیر هستند:
۱- وزن ۵۲ کیلوگرم، امید احمدیصفا
۲- وزن ۵۷ کیلوگرم، دانیال شهبخش
۳- وزن ۶۳ کیلوگرم، اشکان رضایی
۴- وزن ۶۹ کیلوگرم، سجاد کاظمزاده
۵- وزن ۷۵ کیلوگرم، سیدشاهین موسوی
۶- وزن ۸۱ کیلوگرم، احسان روزبهانی (کاپیتان)
۷- وزن ۹۱ کیلوگرم، طوفان شریفی
۸- وزن به اضافه ۹۱ کیلوگرم، ایمان رمضانپور
علیرضا استکی به عنوان سرمربی، غلامرضا کریمی و همایون امیری به عنوان مربی و دانیال تیماجی به عنوان مربی بدنساز، تیم ایران را در اردن همراهی میکنند.
به گزارش ایسنا، قرعهکشی مسابقات والیبال قهرمانی باشگاههای مردان آسیا ۲۰۲۰ انجام شد تا رقبای نماینده ایران در این مسابقات مسخص شود. البته این قرعه کشی در حالی است که کشورهای ژاپن و چین اعلام کردهاند به دلیل شیوع ویروس کرونا، قصد شرکت در این مسابقات را ندارند. حتی برگزاری این مسابقات نیز قطعی نیست.
البته با توجه به تعطیل شدن لیگبرتر والیبال ایران بخاطر شیوع ویروس کرونا و مشخص نشدن قهرمان لیگبرتر، فعلا مشخص نیست نماینده ایران در این مسابقات چه تیمی خواهد بود. با این حال تیم شهرداری ورامین به عنوان قهرمان فصل گذشته لیگ و صدرنشین این فصل، گزینه اصلی برای حضور در این مسابقات است.
طبق برنامه اعلام شده از سوی فدراسیون والیبال آسیا (AVC)، این رقابتها باید از تاریخ ۳۰ فروردین ماه ۱۳۹۹ تا ۶ اردیبهشت ماه به میزبانی شهر “ناخون راتچاسیما” در کشور تایلند برگزار شود. گروهبندی این مسابقات نیز به شرح زیر است:
گروه A: تایلند یک، استرالیا، هنگکنگ
گروه B: ایران، ویتنام، تایلند ۲، کرهجنوبی
گروه C: ژاپن، چینتایپه، قزاقستان، فیلیپین
گروه D: قطر، سریلانکا، چین، ازبکستان
فدراسیون والیبال تایلند همچنین اعلام کرد که زمان مسابقات ساحلی قهرمانی مردان زیر ۱۹ سال در تایلند نیز تغییر خواهد کرد.
به گزارش ایسنا، در حالی که قرار بود رقابتهای بسکتبال قهرمانی نوجوانان آسیا (انتخابی جهانی) به میزبانی لبنان برگزار شود، به دلیل شیوع ویروس کرونا لغو شد. مسابقات نوجوانان دختران در استرالیا نیز با تصمیم فدراسیون جهانی لغو شد.
پیش از این نیز قرار بود رقابتهای نوجوانان آسیا در ایران برگزار شود که به دلیل نیامدن برخی کشورها به ایران، میزبانی این مسابقات توسط فیبا آسیا به لبنان داده شد.
فدراسیون جهانی همچنین اعلام کرده است که مسابقات انتخابی المپیک بسکتبال سه نفره در هند و بسکتبال سه نفره کاپ آسیا در چین به دلیل جلوگیری از شیوع این بیماری لغو شد.
کمیته بینالمللی المپیک در نهایت تغییر تابعیت سعید ملایی را تایید کرد و این ورزشکار می تواند در المپیک ۲۰۲۰ توکیو، برای مغولستان مبارزه کند.
این جودو کار ۲۸ ساله پیش تر برای ایران رقابت کرده بود و بعد از اتفاقاتی که برای او افتاد تصمیم به رفتن از ایران گرفت و در آلمان درخواست پناهندگی کرد.
در نهایت کمیته بین المللی المپیک تایید تعییر تابعیت ۱۱ ورزشکار از جمله سعید ملایی را تایید کرد تا او مشکلی برای رقابت در بازیهای المپیک توکیو نداشته باشد.
به گزارش ایسنا و به نقل از اکیپ، قرعهکشی لیگ ملتهای اروپا انجام شد و تیم ملی فوتبال فرانسه در گروه سوم با تیمهای پرتغال، کرواسی و سوئد همگروه شد.
دشان در واکنش به این قرعه سخت تیمش گفت: به دنبال آن هستیم که بهترین سطح از خود را در این رقابتها به نمایش بگذاریم. این یک رقابت متفاوت است و با بازیهای دوستانه تفاوت زیادی دارد. فعلا تا آن رقابتها زمان داریم و الان چیزی که ذهنم را مشغول کرده است بازیهای دوستانه است.
سرمربی تیم ملی فوتبال فرانسه ادامه داد: بازیکنان انگیزه لازم را برای صدرنشینی و صعود به دور بعد دارند. باید ناکامی دور گذشته را جبران کنیم و با نهایت آمادگی به میدان برویم. همیشه رویارویی با تیمهای بزرگ انگیزه خاصی به بازیکنان، هواداران و کادر فنی میدهد. ما از این قرعه ناراحت نیستیم بلکه تمام تلاش خود را به کار میگیریم تا به عنوان صدرنشین به دور بعد راه پیدا کنیم.
دیدیه دشان با تیم ملی فوتبال فرانسه نتایج درخشانی به دست آورده است و توانست این تیم را به قهرمانی در جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه برساند.
به گزارش ایسنا، به نقل از اکیپ، کیلیان امباپه، مهاجم جوان پاری سن ژرمن به حضور در رقابتهای المپیک ۲۰۲۰ توکیو ابراز علاقه کرده است.
باشگاه پاریسنژرمن اجازه حضور را به این بازیکن نمیدهد؛ آن هم با توجه به حاشیهسازیهای اخیری که او به وجود آورده است.
روزنامه اکیپ نوشت که باشگاه پاریسنژرمن در نامهای رسمی که به فدراسیون فوتبال فرانسه نوشت، اعلام کرد که اجازه لازم را به امباپه برای حضور در المپیک ۲۰۲۰ نمیدهد.
رقابتهای المپیک ۲۰۲۰ همزمان میشود با فصل آمادگی تابستانی باشگاهها و به همین خاطر بسیاری از باشگاههای بزرگ اروپایی با حضور ستارههای خود در المپیک توکیو مخالف هستند.
پیش از این هم لئوناردو، مدیر ورزشی باشگاه پاری سن ژرمن اعلام کرد که سخت است که با حضور امباپه در المپیک موافقت شود.
این بازیکن جوان به صراحت اعلام کرده است که دوست دارد راهی رئال مادرید شود و همین ابراز علاقه او اعتراض هواداران پاریسنژرمن و مدیریت باشگاه را به دنبال داشته است و به نظر میرسد که این تصمیم باشگاه به به نوعی مجازات کردن او است.
جواد فروغی در گفت و گو با ایسنا، در مورد آغاز اردوهای تیم ملی تیراندازی اظهار کرد: چند روزی استراحت بودیم و باید اردوها از دیروز آغاز می شد. دو شب پیش به ما اعلام کردند که به سبب شیوع کرونا تمرینات را به صورت خشک و از خانه دنبال کنیم. فعلا تمرینات را در خانه و به صورت خشک دنبال می کنیم. این روند تمرینی قرار است تا ۱۹ اسفند ادامه داشته باشد و بعد از آن فدراسیون در جلسه ای با توجه به شرایط کشور تصمیم جدید میگیرد که آیا تمرینات متمرکز در تهران آغاز شود یا همین منوال ادامه یابد.
وی در ادامه در مورد مشکلات موجود در تیم ملی گفت: یکی از مشکلات ما در حال حاضر همین ویروس کرونا است که سفرهای برون مرزی را تحت الشعاع خود قرار داده است. سفر به مسابقات جام جهانی هند که برای ما مهم بود در حال حاضر لغو شد. هند به فدراسیون ایران اعلام کرده است که باید در بدو ورود تیم دو هفته در قرنطینه باشد. ما چون تا مسابقه آنقدر زمان نداریم نمی توانیم به مسابقات برویم. اگر امروز اعزام می شدیم دو هفته برای قرنطینه زمان داشتیم اما این اتفاق نیفتاد و سفر لغو شد.
ملی پوش تیراندازی ایران در ادامه گفت: مسابقات جام جهانی هند از این جهت برای ما مهم بود که رنکینگ آن برای المپیک حساب می شد. ورزشکارانی مثل سبقت اللهی که نتوانسته اند سهمیه مستقیم المپیک بگیرند میتوانستند با بهبود رنکینگ خود در این مسابقات سهمیه المپیک را کسب کنند. حتی داور بین المللی ما خانم خندان نیز با همین شرط نمی تواند در مسابقات هند شرکت کند.
فروغی در ادامه گفت: در سال جدید هم مسابقات آزمایشی المپیک را خواهیم داشت که فکر می کنم ۲۵ فروردین باید به ژاپن می رفتیم اما چون میزبان این مسابقات ژاپن است، این رقابتها احتمالا تحت تاثیر کرونا قرار میگیرد. مسابقات جام جهانی آلمان و آذربایجان نیز مسابقات دیگر هستند که تا قبل المپیک می توانیم در آن شرکت کنیم.
وی در خصوص پیش بینی اش از مسابقات المپیک برای تیم ملی تیراندازی ایران گفت: تا قبل از مسابقات قهرمانی آسیا قطر، المپیک برای من افسانه بود، اما در قطر وقتی با رقبایی که از رقبای اصلی ما در المپیک هستند تنه به تنه شدیم و آنها را شکست دادیم فهمیدم که سکو و مدال المپیک برای ما دور از دسترس نیست.
وی ادامه داد: اگر بحث کرونا را در نظر نگیریم، اردوهای تیم ملی به سمت منسجم شدن پیش می رفت. احساس من این بود که در سال جدید با نزدیک شدن به المپیک فضای کشور و فدراسیون ها المپیکی تر شود اما اکنون با توجه به شیوع کرونا مشکلاتی وجود خواهد داشت. اکنون نیاز به امکانات بیشتر از سوی مسئولان، تلاش بیشتر از سوی ورزشکاران و حساسیت بیشتر از سوی مربیان داریم. در سال جدید همه چیز به گسترش شیوع کرونا بستگی دارد که شرایط چگونه باشد. قطعا با کاهش شیوع کرونا تمرینات آغاز خواهد شد.
به گزارش ایسنا، تیم شهرداری تبریز، در فصل نوزدهم رقابتهای لیگ دسته یک در شرایط نابسمانی به سر میبرد. این تیم در حال حاضر با ۱۰ امتیاز و کسب ۲ برد، ۴ تساوی و ۲۰ باخت درقعر جدول لیگ یک حضور دارد. این تیم که قرار بود با نام «علم و ادب» به کار خود در لیگ یک ادامه دهد اما هنوز نتوانسته است این نام را برای خود در سازمان لیگ به ثبت برساند و هنوز این تیم با نام شهرداری تبریز شناخته میشود.
در شروع فصل نوزدهم رقابتهای لیگ دسته یک، تیم شهرداری تبریز با یونس باهنر کار خود را آغاز کرد اما به دلیل کسب نتایج ضعیف، از سمت خود کنار رفت و به جای او، بهاالدین پناهی هدایت تیم را بر عهده گرفت.
با گذشت ۲۴ هفته از رقابتهای لیگ دسته یک، بهاالدین پناهی به علت نرسیدن به مطالباتش، از سمت خود کنار رفته و مدتی است که شهرداری تبریز با رضا حدادی مربی این تیم به کار خود ادامه میدهد.
بهاالدین پناهی، سرمربی مستعفی شهرداری تبریز در گفتوگو با ایسنا، درباره شرایط این تیم تبریزی گفت: من موقعی که این تیم را تحویل گرفتم، از ۷ بازی یک امتیاز هم نداشت. شرایط خیلی بدی در این تیم حاکم بود. من از وقتی که به این تیم آمدم، چند بازیکنی که خودم در اختیار داشتم را به تیم آوردم و باشگاه هم همکاریهای لازم را انجام داد و توانستیم در ابتدای کار نتایج مطلوبی را به دست آوریم.
او افزود: در پنجره نقل و انتقالات نیم فصل، این تیم محروم از جذب بازیکن بود و ما حتی قادر نبودیم از تیم امید بازیکن بگیریم. با این وجود من سعی داشتم که تیم را به جایگاه مطلوبی برسانم. در پنجره نقل و انتقالات، مدیریت باشگاه با وجود این که میدانست از نقل و انتقالات محروم است، ۵ بازیکن خود را به تیمهای دیگر فروخت و عوض این که تیم قویتر شود، ضعیفتر شد.
پناهی در ادامه خاطرنشان کرد: بعد از نقل و انتقالات نیم فصل، من دیدم که در تیم ما، انبوهی از بازیکنان درجه ۴ وجود دارد. حالا این که نیت مدیریت از جذب این بازیکنان چه بوده است، من در جریان آن نیستم. بعد از دیدن این شرایط من احساس کردم که حضور من در تیم فایده ندارد و تصمیم گرفتم از تیم جدا شوم. در این مدت، یک مربی دیگری به شهرداری تبریز آمد و این تیم را منفجر کرد!
سرمربی مستعفی شهرداری تبریز گفت: بعد از اتفاقاتی که برای شهرداری تبریز افتاد، مدیریت با هزار خواهش و تمنا به من گفت که به تیم برگردم و من هم به این شرط به تیم برگشتم که مطالبات من را پرداخت کنند. بعد از این که تیم ما از اهواز برگشت و بازی خود را مقابل استقلال خوزستان انجام داد، دیدم که باز شرایط مثل سابق است و تغییری نکرده است. مدیریت شهرداری تبریز حضور تیم را در لیگ یک درک نکرده است. آن ها باید بدانند که مسابقات در لیگ یک دشواری منحصر به فرد خودش را دارد و نباید با این وضعیت بازیکنان درجه ۴ را به خدمت گرفت. کار کردن با بازیکنان درجه ۴ در لیگ یک واقعا سخت است.
او در پایان گفت: در حال حاضر که مسابقات لیگ یک تعطیل است. من منتظر تصمیم باشگاه هستم که ببینم خواستههای من را برآورده میکنند یا خیر. اگر مطالبات من پرداخت شود و بازیکنان امیدی که در تیم وجود دارند، به تیم اصلی ملحق شوند، من به کار خود در شهرداری تبریز ادامه میدهم و در غیر اینصورت، به هیچ عنوان بازگشتی وجود نخواهد داشت.
به گزارش ایسنا، با ادامه گسترش ویروس کرونا، مقامات حوزه بهداشت به مردم توصیه می کنند که از سفرهای غیرضروری پرهیز کنند و بیشتر در خانه بمانند تا شیوع ویروس محدود شود، محدودیت های مسافرت، شرکت نکردن در فعالیت های خارج از خانه (مثل مدرسه و دانشگاه) و تعطیلی اماکن ورزشی، فعالیت های جسمانی افراد را به طور قابل توجهی کاهش داده است.
عواقب منفی کاهش فعالیت جسمانی به دلیل در خانه ماندن
در حالی که این روزها توصیههای بهداشتی زیادی در رابطه با اقدامات پیشگیرانه از ویروس کرونا می شود، اما توصیههای عمومی کمی وجود دارد درباره اینکه مردم چه کارهایی باید برای حفظ فعالیت بدنی انجام دهند؟ ماندن در خانه اگرچه راه حل ایمنی برای جلوگیری از انتقال ویروس از انسان به انسان دیگر محسوب می شود اما این موضوع به صورت ناخواسته می تواند عواقب منفی از جنبه کاهش فعالیت جسمانی به همراه داشته باشد.
لزوم فعالیت جسمانی در خانه به منظور کارکرد درست سیستم ایمنی بدن
این احتمال زیاد است که ماندن طولانی مدت در خانه باعث کم تحرکی افراد شود به این صورت که افراد زمان بیشتری را در حالت نشسته و دراز کشیده، هنگام تلویزیون دیدن، کار با گوشی و بازی های رایانه ای، سپری خواهند کرد و کاهش فعالیت جسمانی روزانه و به تبع آن کاهش مصرف انرژی، میتواند سلامتی انسان را به خطر بیاندازد، بنابراین نیاز است که فعالیت جسمانی در این دوران در خانه ادامه پیدا کند تا سیستم ایمنی به درستی فعالیت کند و سلامتی انسان حفظ شود.
تمرین در خانه با استفاده از تمرینات آسان، ساده، ایمن و گوناگون برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا و حفظ آمادگی جسمانی، مناسب است و می تواند شامل تمرینات قدرتی، تمرینات کنترلی و تعادلی، تمرینات کششی یا ترکیب این موارد باشد، البته تمرینات دیگری هم می تواند مورد استفاده قرار گیرد.
نمونه تمرینات ورزشی در خانه
نمونه هایی از تمریناتی که می توانید در خانه انجام دهید شامل، راه رفتن در خانه، انجام حرکت لانژ در خانه، بالا رفتن از پله ها، بلند شدن و نشستن روی صندلی یا روی کف خانه، اسکوات روی صندلی، دراز نشست و شنا سوئدی، تای چی و یوگا از جمله ورزش هایی هستند که در زمان ماندن در خانه می توان انجام داد و به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کرد.
این تمرینات به سادگی و در هر زمان و با داشتن فضای اندک نیز قابل اجرا هستند. همچنین شما می توانید با دانلود فیلم های ورزشی از طریق اینترنت یا اپلیکیشن های ورزشی، به انجام فعالیت های جسمانی در خانه، به منظور حفظ عملکرد جسمانی و سلامتی ذهنی خود در این روزهای حساس بپردازید.
تعطیلی باشگاه ها و توصیه ها برای عدم شرکت در فضاهای عمومی مثل پارک ها نباید باعث محدودیت تمام اشکال فعالیت های جسمانی شود و این مسئله ثابت شده است که ورزش میتواند مزیتهای بسیاری برای افراد سالم و حتی برای افراد با بیماری های مختلف داشته باشد.
یک نقل قول معروف از دکتر کن پاول (Ken Powell) این است که فعالیت هرچند کم، بهتر از عدم فعالیت است و این فعالیت هرچه بیشتر شود بهتر است.
نمونه ای از حرکات ورزشی برای انجام در خانه
استاندارد ورزش روزانه و هفتگی برای افراد
هدف باید این باشد که حداقل ۳۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط به صورت روزانه یا حداقل ۲۰ دقیقه ورزش با شدت بالا به صورت یک روز در میان انجام شود. بسیار مطلوب خواهد بود اگر در فعالیت های جسمانی از هر دو نوع تمرینات با شدت متوسط و شدت بالا در کنار تمرینات قدرتی رایج، استفاده شوند.
کودکان، سالمندان، افراد با سابقه بیماری و افرادی که مستعد بیماری های قلبی عروقی و تنفسی هستند باید قبل از شروع تمرین با یک پزشک مشورت کنند.
با توجه به نگرانی های مربوط به شیوع ویروس کرونا، لازم است که اقدامات پیشگیرانه لازم برای جلوگیری از عفونت (حفظ بهداشت) انجام گیرد و باید بدانیم که ماندن در خانه یک قدم اساسی برای محدود کردن گسترش ویروس است. با این وجود، ماندن طولانی مدت در خانه می تواند باعث کم تحرکی، اضطراب و افسردگی شود که نتیجه آن سبک زندگی بی تحرک خواهد بود که این سبک زندگی خطرات مزمن زیادی برای سلامتی انسان دارد و در این برهه ویژه، حفظ فعالیت جسمانی منظم در محیط امن خانه یک راهبرد مهم برای زندگی سالم به شمار می آید.
این مطلب توسط نظام نعمتی (دانشجو دکتری آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی دانشگاه گیلان) ترجمه شده و در اختیار ایسنا قرار گرفته است.
به گزارش ایسنا، فرهاد مجیدی و سعید رمضانی امروز در جلسهای با علی فتحاللهزاده حاضر شده و پیرامون مسائل باشگاه و تیم استقلال بحث و تبادل نظر کردند.
سعید رمضانی، سرپرست تیم استقلال در مورد مسائل مطرح شده در این جلسه در گفتوگو با کانال رسمی باشگاه استقلال اظهار داشت: به اتفاق آقای فرهاد مجیدی، جلسهای بسیار دوستانه و صمیمانه با دکتر فتحاللهزاده داشتیم. روزهای خوش گذشته و خاطرات قهرمانیها و پیروزیها در دوران ناصر حجازی را با هم مرور کردیم.
وی در ادامه گفت: درباره مباحث بسیار مهمی از جمله نیاز تیم به بازیکن جدید و زمین تمرین و البسه مورد نیاز و کمبودهایمان طی ماههای گذشته صحبت کردیم که آقای فتحاللهزاده ضمن گوش سپردن به همه مشکلات ما، برای حل مشکل زمین تمرین و دیگر مسائل قول مساعد دادند.
سرپرست تیم استقلال در ادامه تأکید کرد: جلسه بسیار مفیدی داشتیم که در آینده ثمرات آن را خواهیم دید.
رمضانی در پایان افزود: آقا فرهاد، پرداختی حقوق معوقه به بازیکنان را نیز با آقای فتحاللهزاده پیگیری کرد که مدیر باشگاه استقلال قول مساعد دادند که با همکاری آقای خلیلزاده و منزوی، اعضای هیأت مدیره باشگاه، قبل از عید به بازیکنان پرداختی داشته باشند.
