برچسب: طرح فاصله گذاری اجتماعی

  • سطل های زباله هم مجبور شدند ماسک بزنند!

    سطل های زباله هم مجبور شدند ماسک بزنند!

    خبرگزاری مهر؛ گروه مجله _ مرضیه کیان: از بس در این آشفته بازار که کرونا حسابی در حال جولان دادن است، کوتاه آمدیم تا آمار فوتی‌ها روزانه به ۲۰۰ نفر هم رسیده! استفاده نکردن از ماسک و رعایت نکردن فاصله گذاری اجتماعی بنا به اعلام وزارت بهداشت هم خیلی از شهرهای کشور را که در وضعیت زرد و سفید بودند، به حالت قرمز و هشدار درآورده.

    از آنجاییکه وضعیت صنوف و تمامی مراکز و مکان‌های قابل تردد در شهر عادی شده، ضرورت استفاده از ماسک بیشتر مورد توجه قرار گرفته است؛ حالا بماند که استفاده از ماسک در این گرمای چله تابستانی کمی از عذاب کشیدن ندارد و جدا از سختی نفس کشیدن، متوجه نمی‌شویم پشت این چهره‌های ماسک زده خوشحالی پنهان است یا ناراحتی! و بساط لب خوانی کردن هم که جمع شده! ولی نباید فراموش کنیم که “کاچی به از هیچی” است…؛ یا باید این سختی را به جان بخریم و ماسک بزنیم، یا باید بشینیم و بالا رفتن تعداد فوتی‌ها را ببینیم و حسرت بخوریم که کاش جلوگیری کرده بودیم!

    مصطفی موسوی لاری شهردار منطقه ۹ به پیشنهاد مصطفی دینی شهردار ناحیه ۲ با طرح جدیدی که پیشنهاد دادند و از چهارشنبه هفته گذشته در خیابان شمشیری عملی کردند، گامی در جهت ترویج فرهنگ ماسک زدن که این روزها به شدت توصیه می‌شود برداشتند. حالا این طرح چیست؟

    سطل های زباله هم مجبور شدند ماسک بزنند!
    سطل های زباله هم مجبور شدند ماسک بزنند!

    شهرداری منطقه ۹ با ایده گرفتن از عکس‌هایی که در جاهای دیگر، سطل‌های مکانیزه را رنگ آمیزی کرده بودند و روی برخی از آنها نقاشی هم کشیده شده بود، دست به کار شدند تا در شرایط حاد شدن شیوع ویروس کرونا ایده جدیدی را پیاده کنند. موسوی می‌گوید: «امیدواریم با توجه به عدم رعایت برخی از شهروندان، با دیدن این مخازن زباله در خیابانی که رفت و آمد بیشتری در آن صورت می‌گیرد، تشویق شوند و ماسک بزنند.»

    در این روزهای خاکستری که از هر طرفی مردم تحت فشار هستند، تصمیم بر این شد تا با رنگ‌های شاد و با الگو گرفتن از ای موجی‌ها که مردم به خاطر استفاده مکرر از فضای مجازی، ارتباط بصری خوبی با آنها برقرار کردند، این طرح را روی ۱۸ سطل زباله اجرا کنند که دانشجوهای باذوق رشته نقاشی با هزینه خیلی پایین زحمت این کار را برعهده گرفتند.

    با استقبال کاربران فضای مجازی که هنر اجتماعی را می‌شناسند و به پیشنهاد مدیران ارشد شهرداری که این طرح را تأیید کردند، بنا شد که این ایده در دراز مدت روی سطل‌های مکانیزه دیگر با تبلیغ فرهنگ تفکیک زباله، با همین نقاشی‌های کارتونی ادامه یابد و در خیابان‌های دیگر هم دیده شود.

    البته ناگفته نماند که با توجه به عمری که مخازن زباله دارند، بعد از مدتی بنا به دلایل مختلف فرسوده می‌شوند و از بین می‌روند و جایشان در انبار شهرداری‌ها است که در این طرح، توجه خاصی به این مخازن شد و با بازسازی، تبدیل به مخازن جدیدی شدند که می‌شد کار رنگ و نقاشی را رویشان پیاده کرد.

    خلاصه در این ایامی که کرونا بی خبر گریبان گیری می‌کند و در مواردی حتی بدون علائم منتقل می‌شود، نباید استفاده از ماسک و رعایت پروتکل‌های بهداشتی را دست کم بگیریم تا شر سایه ویروس منحوس از سر زندگی‌هایمان کم شود.

     

  • اظهارات‌مهم روحانی درباره برگزاری نماز عیدفطر و بازگشایی اماکن‌متبرکه

    اظهارات‌مهم روحانی درباره برگزاری نماز عیدفطر و بازگشایی اماکن‌متبرکه

    به گزارش خبرآنلاین به نقل از پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری، حجت‌الاسلام والمسلمین  حسن روحانی روز پنج‌شنبه در جلسه کمیته های تخصصی ستاد ملی مقابله با کرونا، با استناد به گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و ستاد ملی مقابله با کرونا، از همکاری خوب و صمیمانه مردم در رعایت تمام دستورالعمل‌های بهداشتی و مراقبتی قدردانی کرد و گفت: گروه‌های ناظر از جمله مسوولان مساجد و بسیج برای راهنمایی مردم و اجرای این دستورالعمل‌ها کمک‌های شایانی کردند.

    رئیس جمهور افزود: بارها تاکید کرده‌ام که انسجام و وحدت مسوولان در سطوح مختلف و در سراسر کشور و همراهی خوب مردم، از مهمترین عوامل اصلی موفقیت در مدیریت و کنترل ویروس مرگبار کرونا بوده است و باید آن را پاس داشت و قدردان بود.

     روحانی با اشاره به اختلاف نظر موجود بین مسوولان برخی کشورهای توسعه یافته که همواره در مدیریت به عنوان الگو و معیار توسعه یافتگی شناخته می‌شدند، اظهارداشت: شاهدیم در برخی از کشورها مسوولان دچار سردرگمی شده و فضای دو قطبی در این کشورها پدید آمده است.

    اظهارات‌مهم روحانی درباره برگزاری نماز عیدفطر و بازگشایی اماکن‌متبرکه
    اظهارات‌مهم روحانی درباره برگزاری نماز عیدفطر و بازگشایی اماکن‌متبرکه

    رئیس جمهور افزود: این اختلاف و دودستگی از جمله در بازگشایی و بازفعالیت مشاغل و کسب و کارها سبب شده که مدیریت ویروس کرونا را با مشکل مواجه نماید.

    روحانی با قدردانی از انسجام و وحدت موجود در کشور تاکید کرد: همگان با رعایت وحدت و انسجام بیشتر برای عبور از این شرایط سخت موظف و مکلف هستیم.

    رئیس جمهور با اشاره به نامشخص بودن زمان برای پایان کرونا و پیش‌بینی و اظهارنظر متخصصان جهان مبنی بر آموزش و آمادگی مردم برای زندگی با این ویروس گفت: باید از تمامی راه‌ها و امکانات برای آموزش دایمی و در دسترس قرار دادن اطلاعات دقیق در این زمینه به مردم استفاده شود که یکی از این راه‌ها پایگاه اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت و رسانه‌ها است.

    روحانی افزود: باید زمینه دریافت اطلاعات از علایم بروز این بیماری و حالات گوناگون مبتلایان و چگونگی مقابله با این ویروس در مراحل مختلف فراهم و آگاهی‌های لازم به مردم داده شود.

    رئیس جمهور با اشاره به اهمیت و ضرورت زنده نگه داشتن روز جهانی قدس به بررسی‌های انجام شوده توسط مسوولان کمیته‌های امنیتی و اجتماعی اشاره کرد و گفت: در عین حال که این روز در محکومیت‌ رژیم اشغالگر قدس و حمایت از فلسطین مظلوم اهمیت دارد، رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی و مراقبتی نیز ضروری است که البته این موضوع نیز به وضعیت شهرهای مختلف و نسبت به میزان کنترل بیماری کرونا بستگی دارد.

    روحانی وظیفه رسانه‌ها و دستگاه‌های تبلیغی را در این زمینه بیشتر و سنگین‌تر خواند و تصریح کرد: باید نسبت به سال‌های گذشته با استفاده از شیوه‌های متنوع و تاثیرگذارتر در مسیر محکومیت رژیم اشغالگر صهیونیستی و حمایت از مردم مظلوم فلسطین گام برداشت.

    رئیس جمهور همچنین به بررسی چگونگی و شرایط برگزاری نماز عید سعید فطر در کمیته‌های امنیتی و اجتماعی اشاره کرد و گفت: با توجه به اهمیت بسیار زیاد این مراسم باشکوه معنوی، مشورت و رایزنی‌هایی با مسوولان مربوطه انجام شده و پیشنهادهای ارائه شده در این زمینه در جلسه روز شنبه ستاد ملی مقابله با کرونا بحث و بررسی خواهد شد تا بتوانیم در شهرهای سفید و زرد و با حفظ شرایط و دستورالعمل‌های بهداشتی نماز عید برگزار شود.

    روحانی همچنین به بازفعالیت و بازگشایی بقاع متبرکه اشاره کرد و اظهار داشت: این موضوع در کمیته امنیتی و اجتماعی در هفته‌های اخیر مورد بررسی قرار گرفته است.

    رئیس جمهور اضافه کرد: مشورت‌هایی با متولیان حرم‌های مطهر انجام گرفته و آنان شرایط و مراحلی را به همراه دستورالعمل‌های خاص، تدوین و تاریخ آن را نیز مشخص کرده‌اند که پس از تصویب در جلسه آینده ستاد مقابله با کرونا اعلام خواهد شد.

    روحانی گفت: آنچه اهمیت دارد این است که بازگشایی‌ها باید با رعایت فاصله‌گذاری‌های هوشمند اجتماعی صورت گیرد و چنانچه از این موضوع غفلت شود قطعا موجب بازگشت و شیوع دوباره بیماری می‌شود و ناگزیر از اجرای مجدد محدودیت‌ها خواهیم شد. بنابراین به طور پیوسته و مداوم باید به مردم یادآور شد که شرایط اصلی رسیدن به مرحله سفید رعایت پروتکل‌های بهداشتی است.

    رئیس جمهور ابراز امیدواری کرد با افزایش تعداد شهرهای سفید و نزدیک شدن به مرحله مهار ویروس، بتوان سایر مشاغل و مراکز پررفت و آمد نظیر ورزشگاه‌ها و مراکز فرهنگی را نیز بازگشایی کرد.

    ۲۷۲۱۵

    منبع : خبرآنلاین

  • اظهارات سخنگوی دولت درباره مراسم قدر و بازگشایی اماکن مذهبی، تبادل زندانیان با آمریکا و میزان مرگ و میر کرونایی

    اظهارات سخنگوی دولت درباره مراسم قدر و بازگشایی اماکن مذهبی، تبادل زندانیان با آمریکا و میزان مرگ و میر کرونایی

    اظهارات سخنگوی دولت درباره مراسم قدر و بازگشایی اماکن مذهبی، تبادل زندانیان با آمریکا و میزان مرگ و میر کرونایی

    به گزارش خبرآنلاین، علی ربیعی، سخنگوی دولت، صبح امروز در نشست خبری خود با اصحاب رسانه گفت: در روز یکشنبه در ادامه جلسات متناوب ستاد مقابله با کرونا که این‌بار با حضور رهبری تشکیل شد و آخرین شرایط و روندها را مورد بررسی قرار دادیم.

    وی با بیان اینکه دولت به صورت شبانه روزی با تمام توان به دو مسئله مهم مقابله با شیوع کرونا و حفظ معیشت مردم و جان اهتمام داشته است، اظهارداشت: در شرایط بد اقتصادی دنیا و شرایط اقتصاد تحریمی هم از جان مردم و هم از کار مردم و همه سلامتی مردم در برابر بیماری محافظت کنیم دولت شبانه روزی برای عبور از این شرایط حیاتی پای کار است.

    اهم اظهارات وی را در ادامه به نقل از ایرنا و فارس بخوانید؛

    با فاصله‌گذاری هوشمند شاهد کاهش مرگ و افزایش بیماریابی هستیم

    * آخرین بررسی‌ها در ستاد ملی مقابله با کرونا نشان می‌دهد با فاصله‌گذاری هوشمند شاهد کاهش مرگ و میر، ولی افزایش بیماریابی در کشور هستیم. دو منحنی با شیب آرام روبه پایین در حال حرکت هستند. کیس‌های سرپایی رو به افزایش است ولی این براساس برنامه وزرات بهداشت است.

    * امروز به مرز گرفتن ۳۰ هزار تست در روز میرویم و برنامه داریم به برنامه یک میلیون و نیم تست برسیم تا برنامه غربالگری تکمیل شود.

    * رعایت فاصله گذاری از سوی مردم افزایش تولید مواد ضد عفونی و ماسک و تکمیل تجهیزات بیمارستانی به علاوه برنامه غربالگری و بیماریابی همه این عوامل رمز موفقیت ما در گذر از آثار ناشی از کرونا است.

    میان ۵ سناریو باید دست به انتخاب می‌زدیم

    * با شرایط اقتصادی و بهداشتی که داشتیم، یک سناریویی را انتخاب کردیم، پنج سناریو محتمل در پیشروی ما قرار داشت. ما باید یک سناریو را انتخاب می‌کردیم؛ بین سناریو آزاد کردن همه رفتارها و به وجود آمدن مرگ‌ها و سناریو سخت‌گیرانه کامل. ما باید با توجه به شرایط داخلی خودمان را انتخاب می‌کردیم.

    * یک سناریو بدون مداخله بود که اساسا ما آن را دنبال نکردیم. برخی از کشورها هم که آن را دنبال کردند، منصرف شدند. یک سناریو مداخله حداقلی بود. سناریو دیگر، مداخله متوسط به سمت خوب بود. سناریو دیگر، مداخله سنگین و سخت‌گیری حداکثری. سناریو آخر هم سناریو قرنطینه بود.

    * اگر انتخاب ما، سناریو اول بود براساس گزارشی که در ستاد ملی مقابله با کرونا ارائه شد، با ۱۱ هزار فوتی روبه‌رو می‌شدیم، در سناریو دوم، تعداد فوتی‌ها ۳۳ هزار نفر بود. سناریو سوم ۱۸ هزار فوتی. در سناریو چهارم، تعداد فوتی‌ها ۱۱ هزار نفر بود و در سناریو پنجم، عدد کمتری. ما بین سناریو چهارم و پنجم را انتخاب کردیم.

    * در روزهایی به سمت سخت‌گیری‌های حداکثری حرکت کردیم، انتخاب سناریو مناسب، آماده بودن نظام بهداشت و درمان، بیمارستان‌ها و به موقع آماده شدن تجهیزات پزشکی‌مان موجب شد تا تعدادی فوتی‌ها ما حتی از نرم‌های جهانی هم رو به پایین باشد. هم‌اکنون هم حول و حوش سناریو چهارم باید حرکت کنیم و در شهرها به سمت سناریوهای پایین‌تر برویم.

    * در جاهایی که احساس می‌کنیم در چند روز متوالی عدد ما، عدد مناسبی است، باید به سمت سناریوهای پایین‌تر برویم. البته این مسئله به معنای آن نیست که در این سناریوها در آن شهرها ثابت بمانیم.

    * کماکان رصدها ادامه دارد، تاکید می‌کنم؛ از مردم می‌خواهیم پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کنند. رمز موفقیت ما در کنترل بیماری و پیشگیری از به خطر افتادن جامعه از یک طرف و از طرف دیگر، نیفتادن آنها به ورطه فقر و بیکاری، رعایت کامل پروتکل‌ها است. یک همکاری همگانی، یک جنبش عظیم از همکاری و اعتماد برای مراعات است.

    نباید فکر کنیم شرایط عادی است 

    * اعتماد برای اینکه آنچه متخصصان ما می‌گویند را آویزه گوش قرار داده و به آن عمل کنیم. در شرایط عادی به سر نمی‌بریم و این تصور نباید به خاطر آنکه در منحنی رو به پایین داریم، شکل بگیرد که شرایط عادی شده است.

    * متاسفانه در استان خوزستان طی روز متوالی روند ابتلا و مرگ رو به افزایش بوده است که نشان‌دهنده عدم رعایت پروتکل‌هاو فاصله‌گذاری‌هاست، من در جلسه قبل از میانگین ۸۳ درصد گفتم. شاخص‌های آماری ما نشان می‌دهد استان خوزستان زیر ۵۰ درصد مراعات و شاخص همکاری وجود داشته است. این یک نشان برای سایر شهرها است.

    محدودیت‌های مکان‌های تجمع کماکان ادامه دارد

    *{ در تشریح تصمیمات اتخاذ شده اخیر}: وزارت ورزش مامور شد ورزش‌های غیرتجمعی را بررسی کند و به ستاد بیاورد. محدودیت‌های مکان‌های تجمعی کماکان ادامه دارد و ممنوع است. مدارس و آموزشگاه‌های ما هیچ گاه تعطیل نشدند. ستاد ملی کرونا به گسترش زیرساخت‌های موجود و تداوم فعالیت‌های آموزشی را مورد تاکید قرار داد.

    * آموزش تعاملی در کنار آموزش صداوسیما دو کار مکمل همدیگر بودند، تاکید می‌کنم؛ نباید زیرساخت به وجود آمده را کنار بگذاریم بلکه باید آن را تقویت کنیم. به لحاظ اینکه برخی از دانش‌آموزان به امکانات اینترنتی یا وسایل لازم، دسترسی نداشتند و امکان عقب ماندن آنها از آموزش وجود داشت، باید برای آنها فکری می‌شد.

    با بازگشایی مدارس در ۲۷ اردیبهشت،  حضور هیچ دانش‌آموزی اجباری نخواهد بود

    * برای بحث آموزش‌های غیرنظری باید فکری می‌شد. در مقاطع بالا و دبیرستانی نیاز به گفت‌وگو و تعامل با معلمان احساس می‌شد. به همین خاطر، به جز مدارس کودکان استثنایی تصمیم گرفتیم از ۲۷ اردیبهشت مدارس با رعایت پروتکل‌های بهداشتی بازگشایی شوند.

    * حضور هیچ دانش‌آموزی در مدارس اجباری نخواهد بود، آنها می‌توانند ساعتی از هفته را با تدریس دروس خاصی سپری کنند و به مدرسه مراجعه کنند. خانواده‌هایی از حضور دانش‌آموزان در مدارس احساس نگرانی می‌کنند و فکر می‌کنند در خانه می‌توانند خودشان جبران تحصیلی را فراهم کنند، هیچ نیازی به حضور نیست.

    برای بازگشایی دانشگاه ها هفته آینده تصمیم می گیریم

    * هیچ نیازی به حضور در مدرسه وجود ندارد و تصمیم آن به خود مردم واگذار شده است در حقیقت مشارکت دادن مردم در انتخاب شیوه آموزش را به مردم واگذر کردیم.

    * مدارس بازگشایی می‌شوند و معلمان در مدارس حضور خواهند داشت. شیوه تعاملی آموزش همچنان ادامه خواهد داشت برنامه‌های آموزشی صدا و سیما تداوم دارد اما مدارس را هم باز کردیم تا دانش‌آموزانی که به رفع اشکال و ابهام و دروس نیاز دارند و در کلاس های کارگاهی می توانند به مدرسه بروند.

    * در جلسه روز گذشته (یکشنبه) ستاد ملی مقابله با کرونا برای بازگشایی دانشگاه به تصمیم نرسیدیم که در این زمینه هفته آینده تصمیم خواهیم گرفت، الگوی آموزشی وزارت آموزش و پرورش برای آموزش عالی شاید بتواند کارگشا باشد به ویژه در دروسی عملی و کارگاهی است؛ البته درباره بازگشایی خوابگاه‌های دانشجویی هم باید بررسی و تصمیم‌گیری کنیم.

    مساجد و اماکن مذهبی بعد از ماه رمضان بازگشایی می‌شود

    * در ستاد مقرر شد تمام مساجد و اماکن مذهبی و هیات‌ها از یک طرف و صنوف و رستوران ها آرایشگاه و بعد از ماه مبارک رمضان و با رعایت پروتکل‌های بهداشتی و به صورت تدریجی بازگشایی می‌شود؛ البته در برخی مناطق سفید با رعایت دستور العمل‌های بهداشتی این بازگشایی‌ها انجام شده است.

    در حساس‌ترین شب های قدر قرار داریم

    * شب‌های قدر شبهای معمولی که با کوبش عقربه‌های ساعت اندازه گیری بشوند نیست ما در حساس‌ترین شب های قدر قرار داریم که با شرایط خاص دیگر بیش از هر زمان دیگری به دعا و نیایش و ت وجه به خدا و تضرع در پیشگاه او نیاز داریم.

    *{با اشاره به بیانات رهبر معظم انقلاب در جلسه روزگذشته ستاد مبارزه با کرونا}: یکی از ضرورت های  و نیازهای اصلی مردم روی آوردن قلب به خدا سپردن و راز نیاز با خدای متعال است.

    * رهبری همچنین  بر تداوم گسترش شبکه بهداشت -که در دولت یازدهم و دوازدهم خوشبختانه مورد توجه بوده است- و مقدم کردن پیشگیری بر و درمان تاکید کردند.

    *{با اشاره به تاکید رهبر انقلاب بر آثار مثبت معنویت و نیاز معنوی جامعه به آن در شرایط سخت کرونایی}: بدون تردید برگزاری مراسم های شب قدر و ایجاد امکان برای دعا و نیایش با پروردگار در این شب‌ها در این مبارزه ملی با کرونا موثر خواهد بود.

    * بر این که معنویت و روح جمعی جامعه و اتکا به خدای متعال قطعا در افزایش روحیه مقاومت و مبارزه موثر است، تاکید می‌کنم. صدا و سیما با همکاری وزارت بهداشت برای پوشش و پخش زنده برنامه‌های شب قدر تدابیری اندیشیده اند تا مردم قادر باشند از معنویات مراسم‌هایی که در این شب‌های عزیز و به صورت محدود و با رعایت دستور العمل های بهداشتی برگزار می‌شود، استفاده کنند.

    تصمیم‌گیری برای آزادسازی و تبادل زندانیان ایرانی و آمریکایی به میانجی نیاز ندارد

    *{ در پاسخ به سوالی درباره تبادل زندانیان ایرانی وآمریکایی و برداشتهایی که از اظهارات اخیر وی صورت گرفته است}: آنچه درباره تبادل زندانیان مطرح کردم ناظر به همان پیشنهاد دو سال پیش است که آقای دکتر ظریف است وزیر خارجه کشورمان قبلاً بیان کرده بودند که ما آمادگی داریم همه زندانیان را در همه عالم و نه فقط در آمریکا تبادل کنیم و اظهارات من به این پیشنهاد مرتبط بود.

    * همانگونه که تاکید کردم تصمیم‌گیری و مجاب شدن طرفین برای آزادسازی و تبادل زندانیان ایرانی و آمریکایی نیازی به مذاکره و میانجیگری در آن نیست. اگر عزم و اراده برای این کار باشد، فرآیند انجام آن از طریق دفتر حفاظت منافع که سوییس هست  و بیشتر هم تجربه کارهای اداری را دارد می‌تواند صورت بگیرد. بنابراین در اینجا بحثی در خصوص این برداشت‌ها صورت نگرفته است.

    *{ در پاسخ به سوال دیگری درباره آزادسازی سهام عدالت و برنامه دولت برای جلوگیری از متضرر شدن مردم}: ما گزارش‌هایی داشتیم روزهای اول مردم رفته بودند و  این سهام را خریداری می‌کردند. اما اطلاع رسانی گسترده ای از عدد تقریبی ارزش سهام اعلام شد و این امر کمک کرد که افراد مطلع شوند از ارزش چیزی که در دست دارند.

    فروش یا سرمایه‌گذاری سهام ساده انجام می‌شود

    * افراد بسیار ساده می‌توانند مراجعه کنند و پیچیدگی زیادی ندارد. افرادی که نیاز دارند سهام خود را بفروشند می توانند انتخاب کنند و با برنامه‌ریزی که صورت گرفته آن را بفروشند. افرادی هم که می‌خواهند سرمایه‌گذاری کنند می‌توانند با انتخاب ساده‌ای که انجام دادند این کار را انجام دهند.

    * ۳۱ شرکت بورسی درجه یک کشور انتخاب شدند و مشمولین می‌توانند بر اساس ضوابط و دستورالعملی که تدوین شده و بخشی هم اعلام خواهد شد به این‌ها مراجعه کنند.

    * سهامداران می‌توانند ۳۰ درصد سهام خود را بفروشند که این امر هم به خاطر جلوگیری از فشار به بازار هست و هم برنامه‌ریزی باید صورت بگیرد بنابراین فروش به صورت تدریجی است و  بقیه اش را هم می‌توانند بفروشند که البته به کشش بازار هم ربط دارد.

    * افرادی هم که نمی‌خواهند سهام خود را بفروشند و آنرا سرمایه‌گذاری کنند می‌توانند سهامشان باقی بماند برای روزهای آینده یا هر وقت که خواستند بفروشند، اطلاع رسانی گسترده‌ و ساده کردن شیوه فروش کاری بود که برای جلوگیری از سوداگری انجام شد.

    *{ در پاسخ به سوال دیگری در خصوص تاکید رهبر معظم انقلاب برای بررسی دقیق بسته بودن یا نبودن مساجد و اماکن مقدس به دست کسانی که ضرورت دعا و نیایش را درک می‌کنند و اینکه آیا ستاد ملی مبارزه با چه  اقدام جدیدی انجام داده است}: وزیر کشور با کمیته اجتماعی سیاسی و وزیر بهداشت با کمیته بهداشت به طور توأمان مطالعاتی را ظرف چند روز انجام می‌دهند. بعد دو کمیته جلسه‌ای برگزار خواهند کرد و نتیجه جلسه این دو کمیته در جلسه بعدی ستاد ارائه خواهد شد.

    * معتقد هستیم که می‌توانیم با روحیه‌ای که نمازگزاران ما دارند و افرادی که به جماعت شرکت می‌کنند پروتکل‌ها رعایت شود و بتوانیم محیط‌های معنوی مان را بازگشایی کنیم.

    * باید از دیدگاه‌های افراطی اجتناب کنیم نظراتی وجود دارد معتقد هستیم این نظرات نظر مراجع و مقام معظم رهبری نیست. تجمع کردن، کنار هم ایستادن و عدم رعایت فاصله نباید به وجود بیاید و مسئولین امر هم در این زمینه حتماً پیگیری خواهند کرد.

    برای کنترل بازار و قیمت‌ها تشکیل وزارت بازرگانی ضروری است

    * درباره مخالفت نمایندگان مجلس با طرح تشکیل وزارت بازرگانی، گفت: تشکیل این وزارتخانه همواره برای دولت مهم بوده است، به ویژه در شرایط تحریم‌هایی که با آن روبه‌رو هستیم و از طرف دیگر کرونا به کشور تحمیل کرده است، آرایش و ساختار متناسب با وضعیت فعلی قطعا اجتناب ناپذیر است؛ ما باید به نحوی وضعیت فعلی را به سمتی می‌بردیم که بازرگانی و خرید و فروش و انبار کردن به موقع خریدن کالا ها را در ساختاری متمرکز کنیم.

    * دولت به نتیجه رسید برای کنترل بازار در قیمت و عرضه به موقع کالا تشکیل وزارت بازرگانی ضروری است؛ مدیریت متمرکز بخش بازرگانی در یک وزارتخانه قطعا مشکلات در این زمینه را کاهش می داد.

    با ساختارهای موجود خلا وجود وزارت بازرگانی را حل می‌کنیم

    *{ با اشاره به رد شدن تشکیل وزارت بازرگانی از سوی نمایندگان مجلس}: به نظر نمایندگان احترام می گذاریم اما از  عدم تشکیل وزارت بازرگانی احساس خلا می‌کنیم.

    * در حال حاضر دولت ناچار است با ساختارهای موجود خلا وجود وزارت بازرگانی را حل کند. البته به سمت اصلاح ساختار درونی وزارتخانه حرکت کرده‌ایم و در وزارت صمت و اختیاراتی که باید داشته باشد با همپوشانی با سایر وزارتخانه‌ها و دستگاه‌های مرتبط دیگر، این اصلاح ساختار را  دنبال می‌کنیم؛ اگر چه جای وزارت بازرگانی را نمی‌گیرد اما تلاش می‌کنیم نیازمندی های کشور را رفع کند.

    مجلس گزارش تحقیق و تفحص از قاچاق کالا و ارز را منتشر کند

    *{ در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه «اعضای هیئت تحقیق و تفحص از قاچاق کالا و ارز مجلس می‌گویند دست پنهانی اجازه انتشار گزارش تحقیق و تفحص را در صحن علنی مجلس نمی‌دهد چون به مذاق دستگاه ها و مسئولان دولتی خوش نیامده است. قرار بود این تحقیق و تفحص این هفته در دستور کار مجلس باشد که نماینده حامی دولت جلوی آن را گرفته است. دلیل مخالفت دولت برای قرائت گزارش تحقیق و تفحص در صحن مجلس چیست؟»}: دولت تمام اختیارات و وظایف مجلس را به رسمیت می‌شناسند. یکی از اختیارات مجلس تحقیق و تفحص است که یکی از ابزارهای نظارتی مجلس است و براساس قانون و آیین نامه داخلی مجلس طی فرآیندی صورت می گیرد.

    * مجلس در اعمال اختیارات خود از استقلال برخوردار است و مایل هستم اعلام کنند چه کسی مانع این گزارش شده است؟  هر زمان مجلس بخواهد قرائت کند من به عنوان نماینده دولت می گویم هیچ مانعی برای این کار نداریم و دولت اصلا در اموری که چه چیزی قرائت شود یا نشود دخالت ندارد و اساسا چنین چیزی صحت ندارد و دولت نقشی در دستور کار هفتگی مجلس ندارد.

    * ما در مورد وزارت بازرگانی تمایل به تصویب داشتیم و مجلس تصویب نکرد پس آنجا بگوییم مخالفین دولت؟ اصلا چنین چیزی نداریم و اصلا این گونه برداشت که نمایندگان حامی دولت نگذاشتند درست نیست. مجلس هویت یکپارچه دارد و گرایش‌های سیاسی مختلف در آن هستند و قوه مجریه به هیچ عنوان دخالتی در تعیین دستور کار برای مجلس ندارد و دستورات را به نوبت مطرح می کنند.

    * حتی تغییر دستور کار هفتگی مجلس به موجب قانون و آیین نامه مجلس طی فرآیندی است که ۵۰ نماینده باید درخواست کنند. اینکه بنا بود این هفته در دستور باشد یا نه مربوط به خود مجلس است و اساسا دولت قدرت جلوگیری از قرائت گزارش تحقیق و تفحص مجلس را ندارد.

    * از تعابیری مانند دست پنهان و … اجتناب کنیم. خوشبختانه در شرایط فعلی گردش اطلاعات به گونه‌ای بوده و آنقدر زیاد شده است که هیچ دست پنهانی مخفی نمی‌ماند.

    برای اعمال شب قدر مکان‌هایی مشخص می‌شود

    *{ درباره بازگشایی مراکز دعا و اماکن مذهبی }: دو کمیته با هم بررسی می‌کنند و نتیجه را به ستاد ملی گزارش می‌دهند. درخصوص شب‌های قدر هم صدا و سیما و ۲ وزارتخانه با هم همکاری می‌کنند و مکان‌هایی را مشخص می‌کنند که نه شلوغ بشود ولی آن حس دعای جمعی به خانه‌ها انتقال پیدا کند.

    *{ در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه درحالی که ما این روزها به دلیل شیوع ویروس کرونا شاهد افت بسیاری از کسب و کار هستیم اما در دو بازار مسکن و خودرو همچنان شاهد افزایش قیمت‌ها هستیم، برنامه دولت برای ورود به این مساله چیست؟}: این موضوع حداقل در ۲ جلسه اخیر دولت هم مورد بحث قرار گرفت.

    اولویت ما مسکن معلمان، بازنشستگان و کارگران است

    *{ در مورد بازار مسکن}: اولویت ما طبقاتی هستند که مسکن مورد نیاز آنهاست مانند معلمان، بازنشستگان و کارگران و ما اینها را در اولویت قرار داده‌ایم.  ولی به هر حال مسیر مسکن هم از هیچ منطقی پیروی نمی‌کند مانند سکه و ارز. بالاخره پول سرگردان الان به بازار بورس رفته و ما خوشحال هستیم و می‌گفتیم همه کمک کنیم که این بورس به زمین نخورد و کماکان جذابیت داشته باشد.

    * این یک بحث و یک نظر ملی بود. به‌رغم اینکه اگر انتقادی هم داریم بگوییم که این بورس سازنده‌تر جلو برود و به‌این دلیل بود که این پول‌های سرگردان به بخش‌های دیگر نرود.

    * ما الان حدود یک میلیون ثبت‌نام مسکن کرده‌ایم. و همانطور که گفتیم بر حسب نیازمندی افراد اولویت‌بندی کرده‌ایم که اقشار مختلفی که بیشتر نیازمند هستند اگر مسکن در اختیار آنها قرار بگیرد افزایش قیمت مسکن تاثیری روی آنها نخواهد داشت.

    * ما تاکنون ۸۰۰ هزار واجد شرایط استخراج کرده‌ایم برنامه دیگر ما هم پایدار کردن جریان تولید مسکن است که مدام تولید مسکن جریان داشته باشد و به نیازمند واقعی پاسخ بدهیم.

    * مثلا از فرهنگیان ۱۷۰ هزار نفر اسم داده بودند که بررسی شد و ۷۵ هزار نفر واجد شرایط بودند. این واجد شرایط بودن را دنبال می‌کنیم. اقدامی که در مورد مسکن انجام می‌دهیم با تولید مسکن و کمک به خانه‌دار شدن اقشاری که نیازمند هستند و پول بالایی ندارند یعنی فاصله تامین مسکن را برای آنها کوتاه می‌کنیم.

    * امیدوار هستیم که با یکسری از سیاست‌ها نگذاریم که هجوم پول به سمت مسکن بیاید. فعال شدن بورس یکی از کارهایی است که می‌تواند از هجوم پول به سایر عرصه‌ها جلوگیری کند.

    *{در ارتباط با بازار خودرو}: در دولت در این زمینه بحث شد و وظیفه داده شده به وزیر صنعت و معدن و تجارت، یک بسته کنترل قیمت با توجه به جلسات ستاد تنظیم بازار، شورای رقابت و کمیته خودرو که قرار شد این سه با همکاری یکدیگر این بسته را آماده کنند. بسته جدید ساماندهی بازار خودرو را در این هفته اعلام شود که شاید امروز کارهای نهایی آن صورت پذیرد.

    ثبت نام خودرو زیاد باشد قرعه‌کشی می‌کنیم

    * تولید ما کم نشده است، ما روزی ۴ هزار دستگاه در سایپا و در ایران‌خودرو حدود ۸ هزار دستگاه تولید داریم. زمان باز شدن سایت خیلی کم بود بنابر این یکی از تصمیمات این است که یک هفته سایت باز باشد و شگرد اینکه یک عده‌ای به سایت بروند و ثبت‌نام کنند، اگر ثبت‌نام‌ها زیاد شد ما روش‌های شفافی مانند قرعه‌کشی را انجام می‌دهیم.

    *از این طریق اولویت‌بندی هم بیرون می‌آید. نحوه فروش و پیش‌فروش با شیوه جدید که بتواند فرصت کافی برای همه متقاضیان ثبت‌نام ایجاد کند با بازنگه داشتن سایت امکان‌پذیر خواهد شد.

    * فرمول قیمت پایه به اضافه تورم سالانه، بخشی با سایر پارامترهای خودرو مانند کیفیت خود خودرو تشکیل جلسه و یک افزایش طبیعی خواهند داد و قطعا متفاوت است با آن چیزی که الان به‌طور صوری بالا می‌برند.

    هشدار به سایت‌هایی که قیمت‌سازی می‌کنند

    *ما از بهمن‌ماه ۹۷ هیچ‌گونه افزایشی به‌شکل رسمی نداشتیم. چند سایت هستند که قیمت‌سازی می‌کردند. به این سایت‌ها اخطار داده شد ولی عمل نکردند لذا این سایت‌ها بسته شدند و در صورت تداوم قطعا مراجع قضایی رسیدگی خواهد کرد.

    *به اعتقاد من با مجموعه این تصمیمات بتوانیم آنچه که هیچ منطقی ندارد و قیمت‌ها در فضای مجازی بالا می‌رود و با آن چیزی که در خود کارخانه است خیلی تفاوت دارد را حل کنیم. شاید کمک به افزایش تولید هم بتواند کمک کند که کنترل کنیم.

    ۲۷۲۱۵

    منبع : خبرآنلاین

  • باید تا پایان فروردین همه‌جا تعطیل شود /برای بازگشت به شرایط عادی عجله نشود /درخواست دو نماینده از رئیس‌جمهور

    باید تا پایان فروردین همه‌جا تعطیل شود /برای بازگشت به شرایط عادی عجله نشود /درخواست دو نماینده از رئیس‌جمهور

    سیده فاطمه ذوالقدر، درباره لزوم توجه به اعلام نظر رییس سازمان بهداشت جهانی مبنی بر پرهیز از عجله کشورها در خروج از شرایط قرنطینه و بازگشت به شرایط عادی و توجه به مصوبات ستاد ملی مبارزه با کرونا بیان کرد: همانگونه که تاکید شده نباید برای بازگشت به شرایط عادی عجله کرد و باید به مصوبات ستاد ملی مبارزه با کرونا در این خصوص توجه لازم را داشته باشیم.

    وی افزود: درواقع برای بازگشت به شرایط عادی باید آمار کلی و وضعیت تمامی استان ها، وضعیت مسافران نوروزی که در حال بازگشت به شهرهای خود هستند، ظرفیت و وضعیت بیمارستانها و نظرات کارشناسان پزشکی و درمانی با دقت بسیار زیاد مورد بررسی قرار گیرد و بعد از آن تصمیم لازم را در این خصوص اتخاذ کنیم تا خدای نکرده شاهد افزایش شیوع نباشیم.

    سخنگوی کمیسیون فرهنگی مجلس تاکید کرد: برگزاری جلسات علنی مجلس نیز بنا به خواسته ستاد ملی مبارزه با کرونا و نامه وزیر بهداشت برای مدتی به تعویق افتاد به همین دلیل جلسات به صورت مجازی برگزار شد که دستاوردهای خوبی را نیز به دنبال داشت؛ در این جلسات نمایندگان برای خروج از این وضعیت، حمایت از اقشار ضعیف، بیمه افرادی که در این شرایط آسیب دیدند و ارائه بسته های معیشتی پیشنهاداتی را ارائه کردند که بسیاری از آن ها از سوی هیئت رئیسه مجلس مورد پیگیری و نامه‌نگاری قرار گرفت.

    ذوالقدر گفت: کمیسیون حمایت از تولید ملی نیز برای تحقق شعار سال جلساتی را به صورت مجازی برگزار کرد، به صورت کلی این جلسات مجازی مجلس نتایج خوبی را به دنبال داشت و به دلیل تبادل نظرهایی که  انجام شد مفید بود، در این جلسات همچنین آخرین تحولات و وضعیت کشور از سوی آقای لاریجانی به نمایندگان توضیح داده شد.

    باید تا پایان فروردین همه‌جا تعطیل شود

    قاسم میرزایی نیکو نماینده مردم دماوند در مجلس دهم، ارزیابی خود از طرح فاصله‌گذاری اجتماعی را اینگونه مطرح کرد: علیرغم اینکه طرح فاصله‌گذاری دیر انجام شد اما باز هم کار بسیار خوبی است که تا حدودی باعث جلوگیری از شیوع بیماری می‌شود؛ اما برای مدیریت این موضوع نمی‌توان برای کارمندان و کارگران و دیگر مسائل فکری نکرد و مساله آنها را به حالت نصفه و نیمه گذاشت. نمی‌شود ۲۰ درصد آنها رفت وآمد داشته باشند و بگویند کارمندان می‌توانند در محل سکونتشان رفت‌وآمد کنند این موضوعی خودساخته است و بخش‌های آن اصلا با یکدیگر هم‌خوانی ندارد.

    بنابر گزارش ایلنا، وی تصریح کرد: ستاد مقابله با کرونا باید یک تصمیم قاطع می‌گرفت و اینکه چرا نمی‌تواند یک تصمیم قاطع بگیرد و یک ماه به طور کلی تعطیلی اعلام کند، سوالی مهم و اساسی در ذهن همه است.

    عضو فراکسیون امید با بیان اینکه موضوع دیگر افرادی هستند که معاش وتامین نیازشان از طریق رفت و آمد می‌گذرد که باید تمهیداتی برای آنها داشته باشیم و به آنها رسیدگی کنیم، گفت: چون به آنها نگفته‌ایم که نیاز و حقوق آنها را پرداخت می‌کنیم و  چون می‌گوییم کاری انجام خواهد شد، حقوق‌ها را پرداخت خواهیم کرد و وعده آینده می‌دهیم باعث ایجاد آشفتگی شده است که بخشی از آن حاصل نبود اعتبار لازم در خزانه، بخشی دیگر مدیریت چندگانه و همچنین دخالت‌های مختلف در همه زمینه‌ها است. بنابراین شروع طرح خوب است اما فقط اگر یک پارچه باشد، نتیجه می‌دهد.

    میرزایی نیکو درباره استفاده حاکمیت از توان سلبرتی‌ها در مقابله با کرونا، گفت: خود هنرمندان این کار را شروع کردند اما چون قبلا با آنها با قهر، تقسیم‌بندی و خودی و ناخودی برخود شده است، اگر این حالات کنار گذاشته شود و به صورت ملی نگاه شود شاید بتوان از آنها بهره‌برداری بهتری در این موضوع کرد..

    وی درباره افزایش تعطیلی ادارات گفت: آقای رئیس‌جمهور فرمودند تا نیمه شعبان این پیک تمام و همه چیز خوب می‌شود در حالی که سخنگوی وزارت بهداشت معتقد است که پیک بیماری در اردیبهشت ماه خواهد بود.باید تا پایان فروردین تعطیلی را قطعی کنند و بعد در پایان فروردین با ارزیابی از اوضاع تصمیم تازه‌ای گرفته شود.

    ۲۷۲۱۵

    منبع : خبر آنلاین

  • بازدید جهانگیری از نحوه اجرای محدودیت‌های ترافیکی در آزادراه تهران-ساوه

    بازدید جهانگیری از نحوه اجرای محدودیت‌های ترافیکی در آزادراه تهران-ساوه

    بازدید جهانگیری از نحوه اجرای محدودیت‌های ترافیکی در آزادراه تهران-ساوه

     

    به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین به نقل از پایگاه اطلاع رسانی معاون اول رییس جمهوری، جهانگیری ضمن گفت وگو با نیروهای مستقر در این عوارضی از خدمات پرسنل راهنمایی و رانندگی، ‌ اورژانس و جمعیت هلال احمر در سراسر کشور در این مقطع حساس قدردانی کرد.

    جهانگیری افزود: بدون تردید تلاش‌ها و خدمات شبانه روزی و ارزشمند پرسنل راهنمایی و رانندگی، ‌ اورژانس و جمعیت هلال احمر نزد خداوند بزرگ دارای اجر و پاداش است و ملت ایران نیز قدردان زحمات و تلاش‌های شما عزیزان خواهد بود.

    ۲۷۲۱۵

    منبع : خبر آنلاین

  • تصمیم مهم دولت درباره بازگشایی مشاغل و مراکز پر رفت و آمد و پرتجمع/روحانی: به دنبال بازگشایی هوشمند هستیم

    تصمیم مهم دولت درباره بازگشایی مشاغل و مراکز پر رفت و آمد و پرتجمع/روحانی: به دنبال بازگشایی هوشمند هستیم

    به گزارش خبرآنلاین به نقل از پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری، حجت‌الاسلام والمسلمین حسن روحانی روز پنج‌شنبه در جلسه روسای کمیته‌های تخصصی ستاد ملی مقابله کرونا، گفت: آرامش نسبی بوجود آمده در برخی استان‌ها و شهرستان‌ها به دلیل همکاری خوب مردم با مسئولین و جدی گرفتن هشدارها و توصیه‌های بهداشتی بوده است.

    رئیس جمهور با بیان اینکه جدی گرفته شدن هشدارها و رعایت پروتکل‌های بهداشتی از سوی مردم موجب شده که شاهد وضعیت سفید در برخی از شهرهای کشور باشیم، افزود: براساس گزارش وزارت بهداشت در شهرهایی که وضعیت زرد و نزدیک به سفید دارند، مردم بالای ۸۰ درصد پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کرده‌اند. رفتار هوشمندانه و قاعده‌مند مردم ایران یک افتخار بزرگ است و نشان از رابطه خوب و قوی میان مردم و نظام و اعتماد به مسئولان پزشکی کشور دارد.

    رئیس جمهور افزود: گسترش و توسعه تست‌های تشخیصی و همچنین شناسایی موارد مشکوک با اجرای طرح غربالگری وزارت بهداشت در کنار همراهی مردم در عمل به توصیه‌های بهداشتی و قرنطینه‌سازی مبتلایان موجب کاهش مراجعات به مراکز درمانی شده است. با کاهش مراجعه مردم به بیمارستان‌ها، کادر درمانی و پزشکان امکان بیشتری برای مراقبت از بیماران بستری دارند.

    رئیس جمهور در ادامه تلاش شرکت‌های دانش‌بنیان و مراکز علمی و تحقیقاتی برای ساخت اقلام بهداشتی مورد نیاز از جمله کیت تشخیص، ماسک، دستگاه تنفس مصنوعی و دستکش را افتخارآمیز دانست و افزود: تلاش برای اقدامات بعدی در ساخت واکسن و داروی این بیماری نیز توسط شرکت‌های دانش‌بنیان در حال انجام است که امیدواریم این مسیر تداوم یابد.

     روحانی همچنین با اشاره به سطح‌بندی شهرها و استان‌ها در سه وضعیت سفید، زرد و قرمز، افزود: مسئولین کمیته‌های درمانی، امنیتی، اجتماعی و تبلیغات و رسانه همچنان در تلاش هستند، تا با فعالیت گسترده درمانی، اجرای پروتکل‌ها و نظارت بر آن و اطلاع‌رسانی و آگاهی بخشی به موقع با تبدیل نقاط قرمز به زرد و سپس به سفید، مناطق سفید کشور در مورد این بیماری را افزایش دهد.

    رئیس جمهور اظهار داشت: امیدواریم وزارت بهداشت در کنار اعلام آمار روزانه وضعیت بیماری از نظر ابتلا، بستری، ترخیص و فوت بیماران آمار تبدیل شدن شهرها از وضعیت قرمز به زرد و زرد به سفید را اعلام کند و شاهد روزی باشیم که تعداد مناطق قرمز در کشور به پایین‌ترین سطح برسد.

     روحانی گفت: تقسیم‌بندی‌ شهرها و مناطق مثل وضعیت سفید، زرد و قرمز ما را از مرحله فاصله‌گذاری هوشمند به بازگشایی هوشمند می‌رساند، به گونه‌ای که در هر شهری که مردم فاصله‌گذاری هوشمند را بهتر اجرا کرده باشند، می‌توان شرایط بهتر را برای بازگشایی هوشمند مراکز و فعالیت‌ها اعلام کرد.

    روحانی افزود: براساس گزارشی که مسئولین کمیته‌های درمانی، امنیتی و اجتماعی در این جلسه دادند، براساس شاخص‌های تعیین شده شهرستان‌های سفید به زودی معرفی خواهند شد و شرایط بازفعالیت مشاغل کسب و کارها، اماکن مذهبی و به طور کل تعدیل محدودیت‌ها اعلام خواهد شد.

    رئیس جمهور با بیان اینکه در خصوص مشاغل پر رفت و آمد و پرتجمع در شهرهای سفید پروتکل‌های خوبی از سوی مسئولان ذیربط تدوین شده که در جلسه آینده ستاد ملی اعلام خواهد شد، گفت: امیدواریم با رعایت پروتکل‌ها از سوی مردم بتوانیم ظرف ۲ هفته آینده یا نهایتاً تا پایان اردیبهشت مشاغل و مراکز پررفت و آمد و پرتجمع را به شرط تحقق شرایط لازم بازگشایی کنیم.

    روحانی ادامه داد: در شرایط و پروتکل‌های مربوط به الزام و ضرورت استفاده از ماسک به مرحله‌ای رسیده‌ایم که نگرانی برای تأمین آن وجود ندارد. ضمن آنکه تمهیداتی در نظر گرفته شده که وزارت بهداشت و درمان استفاده از ماسک را سهل‌تر تعریف و معرفی می‌کند.

    ۲۷۲۱۵

    منبع : خبر آنلاین

  • چرا در قرنطینه خواب راحت نداریم؟

    چرا در قرنطینه خواب راحت نداریم؟

    الهه صالحی: اگر شما هم از جمله افرادی هستید که این روزها بی‌خواب شده اید، تنها نیستید. پیش از بحران ویروس کرونا نتایج یک تحقیق در سال ۲۰۱۵ در آمریکا نشان داد که یک سوم آمریکایی‌ها خواب کافی ندارند. لازم به ذکر است که کمبود خواب با کاهش تمرکز و خلاقیت ذهن منجر به از دست رفتن بهره وری می‌شود، در همین رابطه نتایج پژوهشی دیگر در سال ۲۰۱۶ نشان داد که نداشتن خواب کافی در آمریکایی ها سالانه چیزی در حدود ۴۱۱ میلیارد دلار روی دست این کشور هزینه می‌گذارد، در حالی که اگر کسانی که در طول روز کمتر از ۶ ساعت می‌خوابند، ساعات خواب خود را به شش تا هفت ساعت افزایش بدهند، همین کار ساده، ۲۲۶.۴ میلیارد دلار به اقتصاد آمریکا اضافه خواهد کرد.

    با این وجود در وضعیت فعلی که مردم دنیا هرروز با اخبار بد از خواب بیدار می‌شوند،  تلاش برای مدیریت کردن زندگی در قرنطینه چندان به نفع یک خواب راحت تمام نمی‌شود.

    بی‌خوابی در قرنطینه

    باید به یاد داشت که انسان بنده عادت است و زندگی بر اساس همین عادت و برنامه جلو می‌رود. در این شرایط برخلاف روال عادی زندگی، افراد تمام روز خود را در حال استراحت یا خواب سپری می‌کنند و تمام فکرشان به قرنطینه شدن در خانه و سختی‌های آن معطوف است و حتی ممکن است از جای خود هم بلند نشوند، بنابراین در چنین شرایطی حفظ روال نرمال زندگی و داشتن یک برنامه روزانه بیشترین کمک را به افراد می‌کند؛ هرچند که گاهی ممکن است حتی با داشتن برنامه مشخص برای زندگی هم بعضی بی‌خواب شده و برای به خواب رفتن با سختی‌هایی مواجه باشند.

    برخی هنگام خواب بی‌قرار می‌شوند به اصطلاح خواب از سرشان می‌پرد چون درست زمانی به برای خواب به بستر می‌روند، شروع به فکر و خیال کردن درباره مسائل می‌کنند و به همین دلیل دچار اضطراب می‌شوند؛ برای افرادی که از قبل با بدخوابی دست و پنجه نرم می‌کرده‌اند، حالا زمان آن رسیده که روی حل این مشکل تمرکز کنند چون خواب خوب شما را سرحال و سیستم ایمنی‌تان را هم تقویت می‌کند. برخی می‌گویند که با وجود خواب کم شبانه عملکرد خوبی دارند اما واقعیت این است که افراد کمی قادرند با خواب شبانه کمتر از شش تا هشت  ساعت فعالیت خوبی داشته باشند.

    متخصصان معتقداند حداقل هفت ساعت خواب برای سلامتی  بهزیستی مطلوب نیاز است و خوابی کمتر از این میزان می‌تواند منجر به پیامدهای منفی مانند فشار خون، سکته مغزی، چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی و مشکلات سلامت روان شود.

    چرا در قرنطینه خواب راحت نداریم؟
    چرا در قرنطینه خواب راحت نداریم؟

    چگونه خواب خوب و کافی داشته باشیم؟

    می‌گویند شش ساعت کافی، هفت ساعت خوب و هشت ساعت عالی است؛ اما بعضی در به خواب رفتن و داشتن خواب خوب دچار مشکل هستند و در بحران فعلی به دلیل اضطراب و اخبار منفی این موضوع شدت گرفته است؛ در ادامه چند راهکار برای بهبود خواب شبانه ذکر شده است.

    استرس را از خود دور کنید: گفتن این حرف آسان و عمل کردن به آن کار سختی است. اما می‌توان استرس را مدیریت کرد و در این برهه سخت آرامش داشت. این آرامش را می‌توانید از طریق تمرینات ذهنی، تمرینات بدنی و ورزش روزانه، نوشتن خاطرات و حرف زدن با کسانی که دوست‌شان دارید می‌تواند اضطراب را کاهش بدهد.

    استفاده از نیکوتین و کافئین را محدود کنید: اگر نمی‌توانید بخوابید، احتمالا بیش از حد یا در زمان نامناسبی از این مواد استفاده می‌کنید. در ابتدا سعی کنید بعد از غروب کافئین مصرف نکنید. هشیار ماندن در طول روز ممکن است به این مواد نیاز داشته باشد خصوصا زمانی که شما شب خوب نخوابیده اید؛ اما کافئین یک ماده محرک است. بنابراین سعی کنید راه های دیگری را در طول روز برای بیدار ماندن امتحان کنید. مثلا یک لیوان آب را آرام بنوشید چرا که کمبود آب به خودی خود باعث احساس خواب آلودگی در بدن می‌شود، از جا بلند شدن و قدم زدن و یا برخی چای های گیاهی مانند زنجبیل یا نعنا می‌تواند جایگزینی برای کافئین باشند.

    صفحات الکترونیکی را خاموش کنید: مسلما در این روزها شما خیلی بیشتر از قبل مایلید که در جریان اخبار باشید اما نور آبی صفحات الکترونیکی مانند گوشی موبایل، لپتاپ و تلوزیون تولید ملاتونین در مغز شما را متوقف می‌کند. ملاتونین هرمونی است که برای خواب تولید می شود. به علاوه اینکه تحریک عصبی ناشی از اخبار به مغز اضطراب وارد کرده و آرامش مورد نیاز خواب را از شما می‌گیرد.

    به جای آن سعی کنید یک کتاب بخوانید. یا کاری خلاقانه مانند رنگ آمیزی بافتنی بافتن و…انجام دهید.

    یک روتین برای خواب ایجاد کنید: انجام کارهای یکسان در هر شب به شما اجازه می‌دهد که ساعت خواب شبانه را به بدن و ذهنتان آموزش دهید یا به نوعی ذهن‌تان را شرطی کنید. این روتین حداقل باید نیم ساعت قبل اززمان خواب شما انجام شود که می‌تواند با خاموش کردن رادیو و صفحات الکترونیک آغاز شود و شامل کتاب خواندن، حمام کردن و خاموش کردن چراغ‌ها شود. هرکاری که انجام می‌دهید تلاش کنید هرشب به انجام آن پایبند باشید، ریتم شبانه روزی بدن‌تان بقیه کارها را انجام می‌دهد.

    ملاتونین را افزایش دهید: ملاتونین هرمونی در مغز است که مسئول احساس خواب آلودگی است. بدن ما به طور طبیعی در هنگام تاریکی هوا ملاتونین تولید می‌کند اما زندگی مدرن اخلال زیادی در این چرخه ایجاد کرده است این اختلال می‌تواند نور مصنوعی لامپ‌ها در خانه یا نور صفحات موبایل و لپتاپ باشد.

    راه هایی برای افزایش تولید ملاتونین درمغز وجود دارد و خوردن خوراکی‌های مختلفی می‌تواند باعث تولید ملاتونین بیشتر در مغز شود. همچنین ملاتونین را به صورت قرص بدون نسخه می‌توان از داروخانه تهیه کرد اما قبل از این کار برای اینکه بدانید مصرف قرص ملاتونین برای شما مناسب ست یا نه، حتما با یک پزشک مشورت کنید

    محل خوابتان را دنج، تاریک و خنک و ساکت کنید: ریتم شبانه روزی ما که شامل تولید ملاتونین است، با نور و تاریکی تنظیم می‌شود. بنابراین اتاق خوابتان را تا حد امکان تاریک کنید. اگر این کار شدنی نیست از چشم بند خواب استفاده کنید. ایده آل ترین دما برای بدن ما در هنگام خواب دمای خنک است همچنین از بالش و تخت مناسب و راحت استفاده کنید.

    آرام باشید: ممکن است همه موارد بالا را انجام دهید اما موفق نباشید؛ اگر در ذهنتان هنوز مشوش است و در عضلات خود تنش دارید، با خوابیدن در چالش خواهید بود. بنابراین هرکاری که فکر می‌کنید برای شما کارساز باشد را انجام دهید تا به وضعیتی آرام برسید. ممکن است راه حل یک فنجان چای بابونه، استفاده از رایحه‌های آرامش بخش استخودوس و وانیل یا تمرین‌های کششی، مدیتیشن، دعا یا یک کتاب خوب باشد.

    در پایان باید به این موضوع اشاره کرد که بحران کرونا تا ابد دوام نخواهد داشت و فاکتورهایی که در این دوران خواب شما را مختل می‌کنند، از جمله استرس و اضطراب و کمتر شدن فعالیت بدنی و روزانه، از بین خواهد رفت، اما شما تا زمانی که زنده هستید به خوابی کافی برای بهبود سلامت بدنی و روانی و زندگی سالم نیاز خواهید داشت.

    منبع: fastcompany

    kagstv

    ۴۷۲۳۲

    منبع : خبر آنلاین

  • با ملال و بی‌حوصلگی قرنطینه خانگی چه کنیم؟

    با ملال و بی‌حوصلگی قرنطینه خانگی چه کنیم؟

    الهه صالحی: پیام واضح بود: در خانه بمانید و این تنها واکسنی است که در حال حاضر می‌توان برای ویروس کرونا تجویز کرد. اما خانه ماندن هرچند که در روزهای اول برای افرادی که تا پیش از این تمام روز خود را در بیرون از خانه سپری می‌کردند و روزهای شلوغی داشتند اتفاق جذابی بود، بعد از گذشت چند روز ملال آور شد؛ با بی حوصلگی در خانه ماندن در طول قرنطینه باید چه کرد؟با ملال و بی‌حوصلگی قرنطینه خانگی چه کنیم؟با ملال و بی‌حوصلگی
    کسالت و ملال در واقع یک نشانه است که به شما می‌گوید همه چیز در زندگی‌تان راحت و آسان می‌گذرد و با هیجان یا دشواری خاصی روبه رو نیستید در نتیجه می‌توانید با انجام فعالیت‌هایی این کسالت را تغییر دهید؛ اگر برای حوصله سر رفتن زمان دارید یعنی برای ایجاد تغییر در زندگی هم زمان دارید و وقت آن رسیده است که خودتان را به چالش بکشید؛ اهداف جدید تعیین کنید، چیزهای جدید یاد بگیرید یا خود را سرگرم کنید. در ادامه به تعدادی از این فعالیت‌ها اشاره می‌کنیم.
    در ابتدا صبح‌ها را جور دیگری شروع کنید. حالا که فرصتش را دارید و برای رفتن به محل کار و دانشگاه و … عجله ندارید، صبح خود را با یک صبحانه واقعی و ورزش شروع و اهداف روزتان را مشخص کنید.
    از بهترین فرصت برای یادگرفتن استفاده کنید
    یاد گرفتن چیز جدید می‌تواند شامل هرچیزی باشد. این روزها به راحتی می‌توانید محتوای آموزشی دلخواه خود را از اینترنت پیدا کنید. اغلب این منابع رایگان هستند بسیاری از سایت‌های آموزش آنلاین به دلیل شیوع کرونا آموزش‌های خود را رایگان کرده اند؛ سایت‌های مطرح Udemy ، Coursera ، Great Learning از جمله آنها هستند که می‌توانید با مراجعه به آنها دوره آموزشی مورد علاقه خود را پیدا و ثبتنام کنید و به صورت آنلاین دوره هایی را که تا پیش از این با پرداخت هزینه در اختیار کاربران قرار میگرفت، آموزش ببینید.‌
    آموزش زبان، یادگرفتنی جذاب دیگری است که این روزها عده زیادی خود را با آن مشغول کرده اند. محتوای آموزش مورد نظر خود را هم می‌توانید از طریق گوگل پیدا کنید و هم از اپلیکشن‌هایی مانند دولینگو یا اپ‌هایی که به زبان فارسی ارائه می‌شود، استفاده کنید.
    با ملال و بی‌حوصلگی قرنطینه خانگی چه کنیم؟
    با ملال و بی‌حوصلگی قرنطینه خانگی چه کنیم؟
    آشپزی، فعالیتی جایگزین رستورانگردی
    آشپزی کار لذت بخش دیگری است که این روزها خیلی افراد با بسته شدن کافه ها و رستوران ها به آن رو آورده اند و تلاش می‌کنند غذاهای مورد علاقه خود را که تا پیش از این بیرون از خانه می‌خوردند یا سفارش می‌دادند، بپزند. برای ایجاد تنوع می‌توانید دستور غذاهای جدید یا بین المللی را امتحان یا اصلا با ذائقه خودتان غذایی جدید ایجاد کنید.
    بازار گرم بازی‌های ویدیویی و گیم و بازی‌های فکری
    بازی کردن همیشه روش مفرحی برای سپری کردن اوقات فراغت بوده است؛ جالب است بدانید کرونا بازار گیم‌ها و بازی‌های ویدیوی را حسابی گرم کرده و هرچند که پیش از این، درگیر شدن بیش از حد با گیم‌ها و بازی های ویدیویی نهی می‌شد، اما درصد قابل توجهی از مردم ترجیح دادند زمان خانه ماندنشان را با گیم بازی کردن پر کنند؛ از زمانی که قرنطینه در ایالات متحده آمریکا اجرا شد، میزان استفاده از بازی‌های ویدیویی در این کشور در ساعات اوج ۷۵ درصد افزایش یافته است. البته تنها میزان استفاده از این بازی‌ها نیست که افزایش داشته و استفاده از VPN هم ۳۴ درصد افزایش بیشتر شده است.
    با ملال و بی‌حوصلگی قرنطینه خانگی چه کنیم؟
    با ملال و بی‌حوصلگی قرنطینه خانگی چه کنیم؟
    البته علاوه بر این، بحران کرونا میتواند فرصتی باشد تا از دنیای دیجیتال فاصله بگیرید و عقب گردی به دوران قدیم داشته باشید و به کودکان هم این فرصت را بدهید تا از بازی‌های غیر دیجیتال لذت ببرند.
    پازل چیدن هم‌ می‌تواند سرگرمی خوبی باشد؛ چرا که تمرکز و حواس زیادی از شما می‌گیرد و باعث می‌شود مدتی از اضطراب اخبار منفی دور بمانید؛ هر چه پازل بزرگتری انتخاب کنید، مدت بیشتری سرگرم هستید.
    با ملال و بی‌حوصلگی قرنطینه خانگی چه کنیم؟
    با ملال و بی‌حوصلگی قرنطینه خانگی چه کنیم؟
    هر شب با یک تم، فیلم ببینید
    فیلم دیدن روش تازه‌ای برای پر کردن اوقات فراغت نیست؛ اما شما می‌توانید آن را سرگرم کننده‌تر کنید. به طور مثال یک موضوع، یک کارگردان یا کشور یا بازیگر را انتخاب کنید و هرشب با این تم پیش بروید، یا می‌توانید صد فیلم برتر تاریخ را سرچ کنید و هرشب یکی را ببینید.
    هنر و صنایع دستی:
    خلاق شوید و در قرنطینه به دنبال انجام کارهای جدید باشید. ممکن است سالها طول بکشد تا بتوانید در هنری خاص مهارت پیدا کنید اما این خانه نشینی اجباری فرصتی است تا بتوانید هنری را شروع کنید و ضمن سرگرم شدن چیزی بیاموزید. برای یافتن ایده های جدید اینترنت در دسترس شماست.
    کرونا ویروس چه چیزهایی را رایگان کرد؟
    آکواریوم: این گزینه در شرایطی که زندگی نرمال در جریان باشد به راحتی قابل دسترس نیست. اما با شروع بحران کرونا و اکواریوم ها هم یکی از محل هایی بودند که تعطیل شدند اما حالا تعدادی از آنها با استفاده از فیلم های زنده به شما اجازه می‌دهند تا به طور رایگان صخره‌های مرجانی، ماهی‌ها و حتی پنگوئن‌ها را مشاهده کنید.
    اپرا: اگر همیشه دوست داشتید به اپرا بروید و محدودیت جغرافیایی این اجازه را به شما نمی‌داد، این روزها فرصت بسیار عالی است که به راحتی در خانه تماشاچی اپرای زنده باشید. برخی گروه ها این جریان را آغاز کرده اند.
    در پاریس یا لندن قدم بزنید: هرچند که کرونا ویروس به ناگهان پاسپورت تمام کشورهای جهان را بی ارزش کرد اما شما همچنان میتوانید از طریق گوگل استریت ویو در معروفترین خیابان های جهان قدم بزنید.
    usatoday
    aa
    futurelearn
    ۴۷۲۳۲
    منبع : خبر آنلاین