برچسب: شهید بهشتی

استاد اخلاق  روحانی مبارز انسانی بسیار عالم

  • وضعیت بیماران کرونا به خانواده آنها اطلاع داده شود

    وضعیت بیماران کرونا به خانواده آنها اطلاع داده شود

    وضعیت بیماران کرونا به خانواده آنها اطلاع داده شود
    وضعیت بیماران کرونا به خانواده آنها اطلاع داده شود

    به گزارش خبرگزاری مهر، قاسم جان بابایی، در این نامه عنوان داشته است: پیرو بخشنامه شماره ۳۰۶۳۶/۴۰۰ د مورخ ۱۰/‏۱۲/‏۱۳۹۸‬ با موضوع ممنوعیت ملاقات با بیماران COVID-۱۹ در بیمارستان‌ها و مراکز درمانی، ضمن تاکید بر استمرار ممنوعیت ملاقات بیماران، با توجه به نگرانی خانواده بیماران و لزوم اطلاع رسانی به آنها از وضعیت بیماری و پیشرفت روند درمانی بیماران، خواهشمند است دستور فرمائید در بیمارستان‌ها به تناسب ساختار نیروی انسانی و تعداد بیماران بستری یک نفر یا تعداد بیشتری از پرسنل کادر درمانی یا آموزشی (دفتر پرستاری، سرپرستار و یا انترن ها و رزیدنت‌ها) دارای توانایی در تعامل، برقراری ارتباط آرامش بخش و با اشراف کامل به آخرین شرح حال و روند درمانی بیماران بستری، روزانه و در ساعات معین ضمن اعلام قبلی، مسئول اطلاع رسانی آخرین وضعیت آنها و پاسخگویی تلفنی به همراهان درجه یک بیمار (با تأیید هویت ایشان) گردند.

    معاون وزیر بهداشت تاکید کرده است که حسن اجرای این برنامه به عهده ریاست بیمارستان است.

  • مشکلات کودکان کم شنوا در روزهای کرونا/توصیه به والدین

    مشکلات کودکان کم شنوا در روزهای کرونا/توصیه به والدین

     

    مشکلات کودکان کم شنوا در روزهای کرونا/توصیه به والدین

    گیتا موللی، در گفتگو با خبرنگار مهر، گفت: کرونا جهان را به شدت متأثر کرده و همه مشاغل و تخصص‌ها را دچار مسائل و محدودیت‌های خاص کرده است.

    عضو هیأت مدیره انجمن علمی شنوایی شناسی ایران، افزود: در این میان لازم است به برخی مسائل به صورت ویژه بپردازیم. یکی از این گروه‌ها کودکانی با کم شنوایی عمیق هستند نیازمند عمل کاشت حلزون هستند.

    وی ادامه داد: شیوع کرونا سبب شده است عمل‌های جراحی بسیاری محدود یا لغو شود.

    این استاد دانشگاه اضافه کرد: کودکی با کم شنوایی در واقع دچار یک اورژانس نورولوژیک است و بخش‌هایی از مغز که مستلزم تحریک شنوایی هستند در این کودک بدون تحریک باقی می‌ماند. هرچه کودک سریع‌تر کاشت حلزون شود، اکتساب گفتار در او سریع‌تر و بهتر صورت می‌گیرد.

    موللی تاکید کرد: تأخیر عمل کاشت حلزون کودکان کم شنوا نگرانی‌هایی در خانواده‌ها و کارشناسان به وجود آورده است. لذا، توصیه می‌شود والدین در استفاده از سمعک و پیگیری آموزش و توانبخشی فرزندان کم شنوای خود به صورت آنلاین از طریق مراکز توانبخشی جدیت به خرج دهند.

    وی افزود: هرگونه تأخیر و وقفه در امور توانبخشی کودک سبب اثرات درازمدت بر رشد زبان گفتاری و موفقیت‌های آتی کودک کم شنوا خواهد شد.

  • بحران کرونا و لزوم تغییر در شیوه‌های توانبخشی معلولان و سالمندان

    بحران کرونا و لزوم تغییر در شیوه‌های توانبخشی معلولان و سالمندان

    بحران کرونا و لزوم تغییر در شیوه‌های توانبخشی معلولان و سالمندان
    بحران کرونا و لزوم تغییر در شیوه‌های توانبخشی معلولان و سالمندان

    به گزارش خبرنگار مهر، محمدرضا اسدی نایب رئیس انجمن علمی کاردرمانی ایران و عضو هیئیت مدیره مجمع انجمن‌های علمی گروه پزشکی کشور در یادداشتی در خصوص مشکلات شیوع کرونا در کشور آورده است: آیا فقط باید به زیان‌ها و مشکلات ناشی از شیوع ویروس کرونا پرداخت؟ که البته باید با ثبت مستندات و شواهد روزانه اقدامات در این زمینه در تمامی سطوح و دستگاه‌های دولتی و غیردولتی ذی مدخل و ذی ربط در این موضوع، در جای خود بررسی موشکافانه برای کاربست تجربه‌های ارزشمند کنونی در آینده، اقدام نمود. ولی بحران ویروس کرونا و بیماری covid۱۹ پیام‌های پرمعنی والبته دردناکی هم تاکنون داشته است و مهمترین آن تلنگری بر متولیان امر توانبخشی کشور در تغییر شیوه نگاه و عمل در قبال بزرگترین اقلیت هر جامعه که افراد دارای معلولیت و سالمندان را شامل می‌شود است. این تغییر رویکرد بیشتر در نحوه ارائه خدمات توانبخشی و آموزشی و شیوه نگهداری از این گروه به چشم می‌خورد زیرا این شرایط بدیع ناشی از گسترش ویروس کرونا و خطر پذیر بودن مراکز تجمعی افراد دارای معلولیت و سالمندان به علت ماهیت ذاتی خطرپذیری اینگونه مراکز لزوم گسترش شیوه‌های نوین ارائه خدمت از قبیل طرح‌های خانواده محور (family based) و اجتماع محور(Community based) و همچنین تداوم قاطع کوچک سازی مراکز و تشدید روند گسترش خانه‌های حمایتی ویژه افراد دارای معلولیت‌های ذهنی، روانی و جسمی و سالمندان است.

    تجربه نشان داد که اکثر این افراد شدت مشکلات آنان به حدی نیست که بستری شدن را در مراکز تجمعی تداوم بخشد و از سوی دیگر شرایط آنان به گونه‌ای نیست که بدون دریافت درجاتی از حمایت و نظارت بتوانند در محیط اجتماعی خود، عملکرد مطلوبی داشته باشند، این افراد در خانه‌های حمایتی جای می‌گیرند. تأسیس این خانه موجب می‌شود که از پسرفت بیماران جلوگیری شده و روند درمان و استقلال و بازتوانی ایشان سرعت یابد و شرایط ورود به خانه‌های مستقل و خانواده و اجتماع را تسهیل می‌نمایند.

    هدف نهایی ایجاد و راه اندازی خانه‌هایی حمایتی را می‌توان امکان ارتقا سطح توانمندی افراد دانست. آن دسته از افراد دارای معلولیت و سالمندانی که به سطحی از توانمندی دست یافته‌اند در جهت توانمند سازی بیشتر به خانه‌های حمایتی هدایت می‌شوند و تا زمانی که فرایند توانمند سازی، بهبود و توانبخشی به حد قابل قبول برای بازگشت کامل به جامعه و استقلال و ارتقا عملکردشان برسد از خدمات این خانه‌ها بهره می‌برند. کمک به ساماندهی همه جانبه این افراد بر اساس رویکردهای جامعه نگر مبتنی بر الحاق اجتماعی و رعایت حقوق شهروندی از دیگر اهداف ایجاد این خانه‌ها می‌باشد.

    به نحوی که در این خانه‌ها می‌توان شاهد ایجاد عزت نفس و استقلال فردی و ارتقا توانمندی جهت الحاق افراد دارای معلولیت به جامعه به عنوان فرد عادی بود و همچنین جهت آمادگی زندگی مستقل و رویارویی با مشکلات فردی، اجتماعی و اقتصادی و یادگیری مسئولیت پذیری و نقش پذیری اجتماعی و کسب مهارت و آمادگی‌های لازم شغلی، برنامه ریزی های دقیق‌تری انجام داد تا بازگشت بیماران به کانون گرم خانواده و جامعه. تلفیق و مشارکت اجتماعی و تغییر نگرش مثبت جامعه را نسبت به این عزیزان را به عینه دید.

    این بحران تاکنون دلایل متقنی را برای تداوم گسترش قاطعانه این شیوه‌ها نشان داد که از آن جمله عدم ابتلای هیچیک از افراد مقیم خانه‌های حمایتی سازمان بهزیستی کشور تا کنون در مقابل ابتلای تعداد زیادی از همین عزیزان در بزرگترین و توانمندترین مرکز تجمعی مراقبت و توانبخشی کشور که از سوی مسئولین این مرکز هم در نوبت‌های مختلف با ارائه آمارهای نگران کننده به این موضوع اشاره شد. این موضوع از زاویه دیگر هم نگران کننده است و آن اینکه با برخی از این مراکز با وجود امکان جذب مشارکت مردمی و خیرین نسبت به دیگر مراکز خصوصی و کوچک‌تر که موجب توانمندی همه جانبه اینگونه مراکز گشته و اثبات تشریک مساعی بر حسب وظیفه ذاتی خود در اینچنین بحران‌هایی می‌تواند فرصتی تلقی گردد، ولی نگرانی‌های عمیق‌تری را به وجود آورد. از این رو بیش از گذشته ضرورت شتاب در تحول رویکردهای متعالی و انجام اقدامات مثبت ناشی آن را در زمینه مراقبت و توانبخشی افراد دارای معلولیت و سالمندان، نمایان می‌شود.

  • فصل بهار چه غذاهایی بخوریم

    فصل بهار چه غذاهایی بخوریم

    فصل بهار چه غذاهایی بخوریم
    فصل بهار چه غذاهایی بخوریم

    به گزارش خبرنگار مهر، متخصصین طی سنتی توصیه می‌کنند که لازم است در فصل بهار، از خوردن غذاهای گرم و خشک، حرکت و ورزش زیاد، حمام مکرر و خوردن غذاهای گوشتی و شیرینی زیاد خودداری شود.

    همچنین در این فصل، نوشیدن شربت لیمو، آلبالو، و سکنجبین، و افزودن زرشک، سماق و انار به غذاها توصیه‌می‌شود.

    ۶ آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی‌ها

    -چای سبز
    -چای ریبوس
    -سرکه سیب
    -ماست طبیعی
    -دم کرده یونجه
    -جوشانده گزنه

  • ایران می‌تواند اقلام بهداشتی کشورهای متقاضی را تامین کند

    ایران می‌تواند اقلام بهداشتی کشورهای متقاضی را تامین کند

    به گزارش خبرنگار مهر، مهدی یوسفی رئیس هیأت امنای صرفه جویی ارزی پیش از ظهر یکشنبه در ویدئو کنفرانسی با خبرنگاران، اظهار کرد: همکاران من در هیأت امنا به صورت شبانه روز در حال فعالیت هستند تا اقلام محافظتی در کوتاه‌ترین زمان تهیه شود و بالغ بر ۴ میلیون اقلام حفاظتی توزیع شد، ۹۳۲ تخت آی سی یو نیز با دستور معاون درمان توزیع شده است این اقلام به دلیل پیش‌بینی‌های انجام شده قبل از شیوع کرونا بوده است.

    وی گفت: بالغ بر ۸۵ درصد اقلام تأمین شده برای دانشگاه‌ها از شرکت‌های داخلی و دانش بنیان بوده است و خرید تضمینی صورت گرفته است، ۱۲۰۰ میلیارد به صورت تضمینی خرید شده است که اقلامی نظیر ونتیلاتور از این اقلام هستند، در حوزه تولید با کمترین مشکل مواجهیم و تولید در کشور ما به رغم اینکه برخی کشورها با مشکل تولید مواجه هستند تولیدکنندگان ما ترغیب شدند و برخی کارگاه‌ها دستگاه‌های تولید ماسک را تولید کردند و میزان تولید ماسک را به سه برابر میزان قبل از شیوع کرونا رساندند.

    یوسفی گفت: هیچ ایام تعطیلی نداشتیم و همواره در حال خدمت رسانی بوده‌ایم و با این مکانیسم ایجاد شده جوانان بروند این اقلام را تولید و در اختیار دانشگاه قرار گرفت و برای وقایع پیش رو آمادگی داریم.

    وی ادامه داد: در برخی اقلام حفاظتی نیاز نسبت به تولید یک به پنج بوده است و الان این ضریب به یک به چهار رسیده است. امروز به دانشگاه‌های در مورد مواد ضدعفونی کننده یک ذخیره سه هفته‌ای را داده‌ایم.

    رئیس هیأت امنای صرفه جویی ارزی تصریح کرد: بالغ بر ۸۵ درصد از اقلام ۲۶ گانه ای که برای دانشگاه‌ها تهیه کردیم اقلام داخلی است، در ۶ ماهه آینده صد درصد اقلامی که نیازمند برای نگهداری از بیماران عفونی است در داخل تولید می‌شوند.

    وی گفت: هر فردی که تولید داخلی در مورد اقلام داشت از آن خرید تضمینی داشتیم، این را هم یادآوری کنیم وضعیت ما در زمینه دستگاه‌های تولید خوب شده است و ما این دستگاه‌ها را هم از داخل خودمان تولید می‌کنیم. جزو کشورهایی هستیم که می‌توانیم کشورهای همسایه و متقاضی را از لحاظ اقلام بهداشتی تأمین کنیم.

    یوسفی در پاسخ به سوال خبرنگار مهر مبنی بر اینکه آیا هنوز هم ماسک وارد می‌کنیم یا خیر گفت: در چند هفته اولی که فاصله بین تولید و نیاز ما زیاد بود وزارتخانه‌های بهداشت و صمت اقدام به وارد کردن ماسک کردند ولی الان دیگر این روند متوقف شده است چراکه همزمان با واردات ماسک، دستگاه‌های ماسک سازی هم وارد کردیم و نیاز داخل را خودمان می‌توانیم تأمین کنیم.

    وی خاطرنشان کرد: الان نیاز بیمارستان‌ها و مراکز درمانی روزانه یک و نیم میلیون ماسک ساده و ۱۰ هزار ماسک N۹۵ است که در آینده نزدیک این نیاز اقناع می‌شود و در شرایط بهتری نسبت به قبل قرار می‌گیریم.

    رئیس هیأت امنای صرفه جویی ارزی در پاسخ به سوال دیگر خبرنگار مهر مبنی بر اینکه آیا نظارتی بر توزیع اقلام بهداشتی در داروخانه‌ها هست یا خیر، گفت: یک برنامه ریزی در حال انجام است که با همکاری وزارت صمت توزیع اقلام بهداشتی در داروخانه‌ها انجام شود.

    رئیس هیأت امنای صرفه جویی ارزی در معالجه بیماران، ادامه داد: شرکت‌های داخلی همین امروز حدود ۳۰۰ هزار ماسک به ظرفیت تولید ماسک در کشور اضافه کرده‌اند در مورد ماسک ساده نیاز تولید و استفاده سر به سر شده و در مورد ماسک N۹۵ یک کمبود داریم که با واردات در حال رفع این مشکل هستیم البته دقت کنید این آماری که می گویم در مورد نیاز دانشگاه‌ها است.

    وی گفت: قبل از اپیدمی کرونا ماسک‌های N۹۵ فقط در حوزه صنعتی مورد استفاده قرار می‌گرفتند، این ماسک تقریباً از نظر لایه‌ای با ماسک ساده فرق می‌کند، نظارت‌های لازم بر تولید این ماسک‌ها بر اساس شیوه‌های اصولی است.

    یوسفی گفت: کشفیات در روزهای ابتدایی در اختیار دانشگاه‌های علوم پزشکی هر استان قرار گرفت و در استان تهران نیز کشفیات در اختیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی قرار گرفت و بین مراکز درمانی توزیع شد. به کمک دوستان امنیتی روند مخفی‌سازی تقریباً صفر شده است. در زمینه دارو معاونت پژوهشی همه داروهای وارداتی کشور در اختیار بیماران قرار می‌گیرد و بخشی نیز در حوزه پژوهشی مورد استفاده قرار می‌گیرد و هیچ دارویی که در فارماکوپه ثبت نشده باشد اجازه مصرف ندارد و هر دارویی که تاییدیه دریافت کند و اثبات شود که مؤثر هستند وارد، تولید و مصرف خواهند شد.

    رئیس هیأت امنای صرفه جویی ارزی در معالجه بیماران، ادامه داد: پیش بینی ۴ هزار تخت آی سی یو انجام شده و تا پایان سال ۴ هزار تخت آی سی یو اضافه خواهد شد. بالغ بر ۱۲۰۰ تخت آی سی یو و ونتیلاتور که روزانه ۵ الی ۶ دستگاه بود امروز ۴۰ دستگاه است و با تراز افزایش تولید تولیدکنندگان این تخت‌ها تا پایان اردیبهشت مهیا خواهد شد.

    وی عنوان کرد: حواله‌های توزیع امروز توسط اداره کل تجهیزات و بر اساس شاخص بستری حواله‌ها صادر می‌شود و وقتی این حواله‌ها صادر می‌شود هیچ انقطاعی نداریم.

    یوسفی گفت: بالغ بر ۲۵۰ تومان میلیارد از دانشگاه‌ها مطالبات داریم که بعد از کرونا قطعاً این رقم به ۵۰۰ میلیارد تومان می‌رسد اما ما نمی‌گوییم چون بدهی دارید به شما اقلام داده نمی‌شود و تأمین کننده بسیاری از نیازهای آنها بودیم که اگر خود دانشگاه‌ها قرار بود تأمین کنند باید مبالغ بالاتری می‌دادند.

    رئیس هیأت امنا صرفه جویی ارزی در معالجه بیماران، بیان کرد: ما به عنوان نهاد خریدار، تنظیم کننده قیمت نیستیم و تعزیرات و نظارت کننده مراجع و اصناف باید این قیمت را پوشش دهند، قیمت ماسک‌های ساده مشکلش رفع شده است اما برای ماسک‌های N95 باید هنوز هم اقداماتی انجام شود.

    وی گفت: تمامی بخش‌های تأمین کننده که همان وارد کننده ها بودند همه بخش خصوصی هستند و در این حوزه ما بخش دولتی نداریم.

  • نیازهای سلامت روان در روزهای کرونایی فراموش نشود

    نیازهای سلامت روان در روزهای کرونایی فراموش نشود

    نیازهای سلامت روان در روزهای کرونایی فراموش نشود
    به گزارش خبرنگار مهر، علی اصغر احمدی روانشناس با حضور در برنامه «تیتر امشب» شبکه خبر گفت: اغلب اقدامات و توصیه‌هایی که این روزها درباره مقابله با ویروس کرونا در کشورمان و حتی در جهان می‌شود مربوط به سلامت جسمانی می‌شود.
    وی افزود: از سویی دیگر برخی از این توصیه‌ها به گریز از تبعات اقتصادی این شرایط از قبیل بیکاری و رکود اقتصادی می‌پردازد. این در حالیست که به ابعاد روانی انسان‌ها و بهداشت روانی آنها توجه کافی نشده و به آن اهمیت کمتری داده شده است.
    احمدی افزود: انسان به کمک دنیای روانی باید امور جسمانی خود را اداره کند و اگر از سلامت و اعتدال و آرامش روانی و مدیریت صحیحِ خود و محیط برخوردار نباشد نمی‌تواند به توصیه‌های دیگر عمل کند.
    وی با بیان اینکه ابتدا باید ببینیم در پروتکل‌های وزارت بهداشت فاکتور روانشناختی دیده شده است یا نه؟، گفت: این فاکتورها اهمیت بالایی دارند. بهتر است در پروتکل‌های وزارت بهداشت به فاکتورهایی مثل شادابی و سرحال بودن روانی اشاره شود تا مردم بتوانند تحمل سختی‌های جسمی و اقتصادی را داشته باشند.
    احمدی گفت: در شرایط کنونی که خانواده‌ها مجبورند بیشتر در کنار هم باشند باعث شده که خانواده‌ها با هر تعداد نفر در شرایط جدید ناخواسته ای قرار گرفته اند که قبلاً هیچ آموزشی برای آن دیده نبودند. در زمان‌های گذشته، زندگی پس از یک مدت با هم بودن زن و مرد و فرزندان به روال قبل خود باز می‌گشت و هر یک از اعضای خانواده به روال سابق خود بازگشته و زندگی مسیر قبلی خود را که خانواده با آن آشنا هستند باز می‌گشت اما در شرایط کنونی افراد خانواده آموزش لازم را برای مدت بیشتری در کنار هم بودن ندیده اند که این مهم باید مد نظر مقامات بهداشتی قرار گیرد تا از تبعات منفی آن کاسته شود.
    مجید صفارنیا، روانشناس هم با بیان اینکه امروز در شرایط تغییر سبک زندگی هستیم. هر چند انسان موجود سازگاری است که قبلاً نیز با این موضوع روبرو شده است اما این شرایط جدید باعث تغییر اساسی در سبک زندگی‌ها شده که باعث افسردگی و افزایش استرس برای افراد خانواده خواهد شد و موجب می‌شود تفاوت‌های شخصیتی افراد در طول زمان بروز داده شود که مهمترین راه برای جلوگیری و کم کردن این اثرات این است که هر کس تلاش کند جایگزین مناسبی برای نقش‌های متعددی که در بیرون از خانه دارد در خانه بیابد و به نحو احسن نقشی که در خانواده باید داشته باشد را ایفا کند.
    وی بابیان اینکه بالاخره این دوران به پایان می‌رسد، افزود: شرایط به وجود آمده زمان مناسبی برای تمرین همدلی است که می‌توانیم با عوض کردن جای خود با همسر، در ارتباط با مشکلات خود و جامعه بیشتر تفکر کنیم. همچنین مذاکره و هم کلام شدن با همسر، دیدن فیلم یا بازی مشترک باعث افزایش صمیمیت بین افراد و زوجین خواهد شد.
    صفارنیا گفت: داشتن حس‌های با خروجی مشترک با یکدیگر، آشپزی کردن، ورزش کردن و انجام کارهای دونفره با همسر یا فرزندان باعث بهبود شرایط می‌شود. در این شرایط برچسب نزدن به یکدیگر و احترام به شخصیت و خلقیات همسر و فرزندان نیز می‌تواند باعث ایجاد حس سلامت روانی و بهداشت در محیط خانه شود.
  • تلفن گویا ۱۵۶۹ جهت اطلاع رسانی کرونا راه اندازی شد

    تلفن گویا ۱۵۶۹ جهت اطلاع رسانی کرونا راه اندازی شد

    به گزارش خبرگزاری مهر، طیبه نجفی مقدم مسئول شورای اتاق فکر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: نقش مردم در مهار بیماری کرونا از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

    وی افزود: در صورت نقش پذیری و مشارکت مردمی مهار این بیماری امکان پذیر خواهد بود. در این راستا سطح آگاهی مردم در رابطه با بیماری کرونا نقش مهمی در همکاری آنها خواهد داشت، که ارتقا سطح آگاهی مردمی بر عهده دست اندرکاران برنامه است که اطلاعات صحیح را در اختیار مردم قرار دهند.

    نجفی مقدم ادامه داد: در این راستا اتاق فکر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایران با همکاری وزارت ارتباطات، سامانه تلفن گویا کشوری ۱۵۶۹ را راه اندازی کرده است.

    وی افزود: این سامانه به طور رایگان در رابطه با راه‌های پیشگیری و نحو انتقال ویروس، همچنین سایر نکات لازم درباره کرونا ویروس، اطلاع رسانی می‌کند.

    نجفی مقدم تاکید کرد: شماره ۱۵۶۹ توسط تلفن ثابت و تلفن همراه بدون گرفتن پیش شماره قابل استفاده است.

  • محدودیت ها را کنار بگذاریم شیوع کرونا ادامه خواهد یافت

    محدودیت ها را کنار بگذاریم شیوع کرونا ادامه خواهد یافت

    به گزارش خبرگزاری مهر، مسعود یونسیان متخصص اپیدمیولوژی، در تماس تلفنی با برنامه گفتگوی ویژه خبری شبکه دو سیما، افزود: نمی‌توانیم اعلام کنیم پیک بیماری کرونا را رد کرده ایم یا خیر، زیرا اپیدمی با ماهیت پیش رونده، افزایشی، مختصری کاهشی و دوباره افزایشی است و ممکن است چند بار تکرار شود.

    وی ادامه داد: هنوز به مرحله کنترل بیماری کرونا یا به مرحله ثبات ابتلاء به این بیماری نرسیده ایم.

    یونسیان گفت: اگر ۱۰ برابر تعداد مبتلایان، آزمایش از افراد گرفته شود می‌توانیم امیدوار باشیم که خوب عمل می‌کنیم و هنوز نمی‌توانیم همه تماس‌ها را شناسایی کنیم.

    وی افزود: اگر پیش از رسیدن به مرحله کنترل بیماری محدودیت‌ها را کنار بگذاریم، شیوع ویروس کرونا ادامه خواهد یافت و تبعات اقتصادی و سلامتی بیشتری خواهیم داشت.

  • خواب خوب به پیشگیری از ابتلا به کرونا کمک می کند

    خواب خوب به پیشگیری از ابتلا به کرونا کمک می کند

    خواب خوب به پیشگیری از ابتلا به کرونا کمک می کند
    به گزارش خبرنگار مهر، به دلیل استرس و ترس ناشی از شیوع ویروس جدید کرونا در جهان، بسیاری از افراد دچار اختلالات خواب و بیخوابی شبانه شده اند. این شرایط برای سیستم ایمنی بدن خوب نیست.
    برای مقابله با این ویروس نیاز به یک سیستم ایمنی قوی است. سیستم ایمنی را می‌توان با مصرف مواد خوراکی و ورزش تقویت کرد. اما خواب هم نقش بسیار مهمی در این زمینه دارد. یک خواب خوب شبانه می‌تواند به بدن در مقابله با عفونت‌ها کمک کند.
    طبق گزارش تحقیقاتی پژوهشگران دانشگاه توبینگن آلمان، خواب موجب بهبود توانایی برخی سلول‌های ایمنی بدن در اتصال به اهداف شأن می‌شود.
    سلول‌های T نوعی سلول سفید خون هستند که برای واکنش ایمنی بدن لازم هستند. زمانی که سلول‌های T یک هدف خاص نظیر سلول آلوده به ویروس، را شناسایی می‌کنند پروتئین‌های چسبناکی موسوم به اینتگرین ها فعال می‌شوند که به آنها اجازه چسبیدن به هدف شأن را می‌دهند و سلول آلوده به عفونت ویروسی را می کُشند.
    به گفته محققان، خواب دارای خاصیت افزایش کارآیی واکنش‌های سلول T است.
    حداقل ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شبانه برای افزایش قدرت بدن برای مقابله با کروناویروس لازم است.
    اگر برای خواب خوب مشکلاتی دارید با انجام برخی اقدامات آرامش دهنده نظیر مدیتیشن، گوش دادن به یک موسیقی ملایم و یا مطالعه قبل خواب، خودتان را برای یک خواب خوب آماده کنید. خوردن شام سبک هم به خواب بهتر کمک می‌کند. از مصرف کافئین و مشروبات الکلی در شب پرهیز نمائید.
  • استرس موجب بروز حمله قلبی دوم می شود

    استرس موجب بروز حمله قلبی دوم می شود

    به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه ایموری آمریکا با مطالعه بیش از ۳۰۰ شرکت کننده جوان و میانسال دریافتند ایسکمی میوکارد قلب ناشی از استرس روانی، ریسک احتمال بروز حمله قلبی دوم یا مرگ ناشی از بیماری قلبی را دو برابر افزایش می‌دهد.

    «ویولا واکارینو»، عضو تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «ما در مطالعه خود دریافتیم ایسکمی میوکارد ناشی از استرس روانی فاکتور پرخطر بهتری برای پیش بینی وضعیت قلب است.»

    در این مطالعه، تمامی شرکت کنندگان تحت دو نوع تست استرس قرار گرفتند تا روند جریان خون شأن به قلب بررسی شود: تست استرس روانی و تست استرس معمولی (ورزش).

    در طول ۳ سال پیگیری وضعیت افراد، ۱۰ درصد بیماران دچار حمله قلبی دوم شده و دو نفر هم به خاطر مشکلات قبلی جان باختند.

    ایسکمی میوکارد زمانی روی می‌دهد که جریان خون قلب کاهش می‌یابد و در نتیجه مانع اکسیژن رسانی کافی می‌شود. این روند باعث کاهش توانایی عضله قلب برای پمپاژ خون می‌شود.

    واکارینو در ادامه می‌افزاید: «ما متوجه شدیم تمایل به کاهش جریان خون به قلب در طول استرس حاد روانی، خطرات بیشتری در آینده برای این بیماران دارد.»

    محققان برانجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند.