برچسب: سلامت>بهداشت

  • عدم نظارت بر مراکز تولید توتون و تنباکو

    عدم نظارت بر مراکز تولید توتون و تنباکو

    به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از خانه ملت، همایون هاشمی با اشاره به صحبت های رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت مبنی بر اینکه ۸۰ درصد مواد تشکیل دهنده توتون های معطر دارای مواد شیمیایی سرطان زا هستند، گفت: متاسفانه بحث استفاده از قلیون در کشور ما در حال افزایش است که بنده با این موضوع مخالف هستم.

    رئیس فراکسیون غذا و دارو مجلس افزود: از طرف دیگر بحث عدم نظارت بر کارخانه ها و مراکز تولید تنباکو و توتون است که بر سایر نگرانی ها افزوده است و اخیرا هم مراکزی را شناسایی کرده اند که نحوه فرآوری و تولید تنباکو و توتون مورد نیاز آغشته به بسیاری از سموم است.

    وی در ادامه گفت: این موارد استاندارد نیست و در بستر این موضوع بسیاری از بیماری ها به وجود می آید که نظارت آن مربوط به حوزه نظارتی دولت به حساب می آید و سازمان غذا و دارو و  بخش های نظارتی وزارت بهداشت و همچنین وزارت صنعت در این مورد می توانند دخالت کنند

    هاشمی با بیان اینکه بسیاری از بخش های دولت می توانند در رفع این نگرانی ها مردم را کمک کنند، خاطرنشان کرد: دولت با توسعه نظارت می تواند رفع نگرانی کند، متاسفانه در کشور ما دو عنصر پیشگیری و نظارت ما مغفول مانده است و به آن بها داده نمی شود و در آخر به آن می پردازند، اما بحث مداخله اجرا می شود و اگر آسیبی در کشور به خصوص در حوزه های غذا و دارو می خوریم، به دلیل عدم نظارت دقیق و کافی است.

  • بیماران نیازمند خون را فراموش نکنید/ گروه خونی منفی در اولویت

    بیماران نیازمند خون را فراموش نکنید/ گروه خونی منفی در اولویت

    به گزارش خبرگزاری مهر، همه ساله با آغاز فصل سرما و آغاز بارش های فصلی میزان مراجعه مردم به مراکز انتقال خون جهت اهدای خون کم می شود و در حال حاضر نیز با توجه به ورود موج سرما و بارش های برف و باران مراکز انتقال خون در سراسر کشور با کاهش ذخایر خون و فرآورده های آن روبرو شده اند.

    بشیر حاجی بیگی سخنگوی سازمان انتقال خون ایران، گفت: نیاز به خون و فرآورده های آن مختص زمان خاصی نیست و این نیاز همیشگی و به صورت روزانه است.

    وی تاکید کرد: با توجه به فعالیت های شبکه خون رسانی کشور و کمک استان های معین به استان هایی که مصرف خون و فرآورده های خونی به علت مصرف خون بالا و وجود عزیزان تالاسمی و بیماران خاص و افزایش میزان جراحی های قلب باز در آنها بیشتر است، از مردم سراسر کشور دعوت می کنیم جهت اهدای خون به مراکز انتقال خون مراجعه کنند.

    حاجی بیگی افزود: در حال حاضر به تمامی گروه های خونی نیاز داریم اما عزیزانی که دارای گروه خونی منفی هستند توجه بیشتری به اهدای خون داشته باشند.

  • مصرف دمنوش دارچین و آویشن برای پیشگیری از سرماخوردگی

    مصرف دمنوش دارچین و آویشن برای پیشگیری از سرماخوردگی

     اکبری در گفتگو با خبرنگار مهر، در مورد مصرف غذاهایی که در فصل پاییز برای پیشگیری از سرماخوردگی ضروری است گفت: در فصل سرما شرایط طوری است که بر اساس طب سنتی ، طبع سودا خیلی زیاد است به همین دلیل باید از مصرف سردی ها و هر چیزی که سرد و خشک است پرهیز شود.

    وی با اشاره به اینکه باشد باید غذاهایی که طبع گرم دارند استفاده شود افزود: مصرف چای دارچین یکی از دمنوش های مفید است که هم در فصل سرما و هم برای جلوگیری از سرماخوردگی توصیه می‌شود البته نباید دارچین در چای ریخته شود بلکه باید دم کرده دارچین همراه با عسل صبح ناشتا نیم ساعت قبل از صبحانه برای پیشگیری از سرماخوردگی مصرف شود.

    این متخصص طی سنتی اظهار داشت: همچنین دم کرده های دیگری مانند ختمی و آویشن نیز توصیه می‌شود که البته دم کرده آویشن خودش یک نوع آنتی بیوتیک است و باید در دوره کامل ۵ روز ، ۷ روز و یا ۱۴ روز مصرف شود اما متاسفانه برخی از افراد با دوبار خوردن آن را کنار می‌گذارند به همین دلیل اثر آن برای جلوگیری از سرماخوردگی مشاهده نمی‌شود در حالی که باید دوره کامل آن طی شود.

    وی با تاکید بر اینکه استفاده از عدس در فصل سرما توصیه نمی شود گفت: اگر فردی بخواهد عدس استفاده کند حتما در کنار آن گلپر و یا یک گرمی مصرف شود.

    اکبری گفت: با توجه به طبیعت عدس خوردن آن در فصل پاییز مضر است و در این فصل باید به سمت مصرف غذاهای گرم برویم حتی اگر فردی علاقمند به خوردن شیر سرد است یا باید آن را مخلوط کند و یا اینکه شیر را گرم بنوشد.

    وی با تاکید بر اینکه خوردن خورشت فسنجان در فصل پاییز و زمستان توصیه می‌شود گفت: این غذا با توجه به گرم بودنش باید در برنامه غذایی مردم گنجانده شود همچنین همراه با غذا ها زیره سیاه و سبز  و سویق جو نیز توصیه می شود.

    وی ادامه داد: در مجموع منع هیچ غذایی توصیه نمی‌شود و می‌توان همه غذاها را خورد اما در کنارش یک مصلح نیز مصرف شود و در این صورت مشکلی ایجاد نخواهد شد.

  • نقش ورزش های سنگین در کاهش شانس باروری زنان

    نقش ورزش های سنگین در کاهش شانس باروری زنان

    آتوسا کریمی، در گفتگو با خبرنگار مهر، به موضوع کاهش وزن در زنان برای باروری اشاره کرد و افزود: این موضوع نباید باعث شود که سراغ رژیم های غیراستاندارد و انجام ورزش های سنگین برویم تا هرچه زودتر وزن خود را کاهش دهیم. زیرا، این قبیل اقدامات می تواند با آسیب هایی همراه باشد.

    وی افزود: ما هرگز برای آن دسته از زنانی که قصد کاهش وزن برای بارداری را دارند، توصیه نمی کنیم به یکباره و در مدت زمان کوتاهی بخواهند با ورزش های سنگین و رژیم های غیر استاندارد، وزن خود را کم کنند.

    این فلوشیپ زنان، زایمان و ناباروری، ادامه داد: انجام ورزش های سنگین بیش از ۵ ساعت در هفته و با شدت زیاد که در حد حرفه ای و قهرمانی باشد، می تواند به طور موقت باعث قطع خون ریزی ماهانه شده و تخمک گذاری قطع کند.

    کریمی به انجام حرکات ورزشی ملایم اشاره کرد و افزود: انجام ورزش های ملایم به مدت ۳۵ تا ۴۵ دقیقه در روز، می تواند اکسیژن رسانی و خون رسانی به بافت ها و تخمدان را تامین کند.

    وی گفت: ورزش هایی مثل پیاده روی با سرعت مناسب و منظم، باعث می شود هورمون های شادی آور در سطح خون بالا برود و همین مسئله به مبارزه با افسردگی کمک می کند. زیرا، بررسی ها نشان داده است که کاهش استرس، قدرت باروری را افزایش می دهد.

    کریمی در خصوص آن دسته از بانوانی که ممکن است هر روز نتوانند فعالیت ورزشی داشته باشند، اظهار داشت: ممکن است برخی بانوان به دلیل مشغله کاری نتوانند به یکباره نیم ساعت فعالیت ورزشی داشته باشند که این قبیل افراد می توانند با تقسیم زمان به سه بخش ۱۰ دقیقه ای در طول روز، وضعیت بدنی خود را در شرایط مناسب نگه دارند.

    عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، به مشاوره تغذیه همراه با دریافت ویتامین های لازم برای بدن در کنار حرکات ورزشی زنان اشاره کرد و گفت: ورزش روزانه می تواند با تغذیه سالم و مقوی، شانس باروری را افزایش دهد.

  • نقش ورزش های سنگین در کاهش شانس باروری زنان

    نقش ورزش های سنگین در کاهش شانس باروری زنان

    آتوسا کریمی، در گفتگو با خبرنگار مهر، به موضوع کاهش وزن در زنان برای باروری اشاره کرد و افزود: این موضوع نباید باعث شود که سراغ رژیم های غیراستاندارد و انجام ورزش های سنگین برویم تا هرچه زودتر وزن خود را کاهش دهیم. زیرا، این قبیل اقدامات می تواند با آسیب هایی همراه باشد.

    وی افزود: ما هرگز برای آن دسته از زنانی که قصد کاهش وزن برای بارداری را دارند، توصیه نمی کنیم به یکباره و در مدت زمان کوتاهی بخواهند با ورزش های سنگین و رژیم های غیر استاندارد، وزن خود را کم کنند.

    این فلوشیپ زنان، زایمان و ناباروری، ادامه داد: انجام ورزش های سنگین بیش از ۵ ساعت در هفته و با شدت زیاد که در حد حرفه ای و قهرمانی باشد، می تواند به طور موقت باعث قطع خون ریزی ماهانه شده و تخمک گذاری قطع کند.

    کریمی به انجام حرکات ورزشی ملایم اشاره کرد و افزود: انجام ورزش های ملایم به مدت ۳۵ تا ۴۵ دقیقه در روز، می تواند اکسیژن رسانی و خون رسانی به بافت ها و تخمدان را تامین کند.

    وی گفت: ورزش هایی مثل پیاده روی با سرعت مناسب و منظم، باعث می شود هورمون های شادی آور در سطح خون بالا برود و همین مسئله به مبارزه با افسردگی کمک می کند. زیرا، بررسی ها نشان داده است که کاهش استرس، قدرت باروری را افزایش می دهد.

    کریمی در خصوص آن دسته از بانوانی که ممکن است هر روز نتوانند فعالیت ورزشی داشته باشند، اظهار داشت: ممکن است برخی بانوان به دلیل مشغله کاری نتوانند به یکباره نیم ساعت فعالیت ورزشی داشته باشند که این قبیل افراد می توانند با تقسیم زمان به سه بخش ۱۰ دقیقه ای در طول روز، وضعیت بدنی خود را در شرایط مناسب نگه دارند.

    عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، به مشاوره تغذیه همراه با دریافت ویتامین های لازم برای بدن در کنار حرکات ورزشی زنان اشاره کرد و گفت: ورزش روزانه می تواند با تغذیه سالم و مقوی، شانس باروری را افزایش دهد.

  • تستوسترون درمانی احتمال لختگی خون در مردان را افزایش می دهد

    تستوسترون درمانی احتمال لختگی خون در مردان را افزایش می دهد

    به گزارش خبرنگار مهر، محققان دریافتند مردانی که در طول ۶ ماه گذشته تحت روند تستوسترون درمانی بوده اند دو برابر با ریسک لختگی خون مواجه هستند.

    یافته ها نشان داد افزایش این خطر در مردان میانسال محسوس تر از مردان مسن است.

    «راب واکر»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه مینه سوتا آمریکا، در این باره می گوید: «قبل از تجویز تستوسترون درمانی برای مردان باید پیامدهای آن در نظرگرفته شود. مردانی که بواسطه اضافه وزن یا عملکرد جنسی تحت تستوسترون درمانی قرار می گیرند باید در روند سبک زندگی شان تغییراتی ایجاد نمایند.»

    در این مطالعه، محققان داده های حدود ۴۰ هزار مرد را بین سال های ۲۰۱۱ و ۲۰۱۷ مورد بررسی قرار دادند.

    نتایج نشان داد مردانی که هورمون تستوسترون دریافت کرده بودند در طول مدت ۶ ماه، ۲.۳ برابر در معرض ابتلا به لختگی عروق خونی قرار داشتند.

    به گفته محققان، این هورمون موجب افزایش تعداد سلول های قرمز خون شده که در نتیجه غلظت خون بیشتر شده و جریان آن به کُندی انجام می شود. همچنین تستوسترون موجب تقویت عملکرد پلاکت ها، سلول های خونی مسئول تشکیل لخته ها، می شوند.

  • کنترل مداوم فشارخون موجب افزایش طول عمر می شود

    کنترل مداوم فشارخون موجب افزایش طول عمر می شود

    به گزارش خبرنگار مهر، طبق محاسبه محققان، برای یک فرد ۵۰ ساله مبتلا به فشارخون بالا، کنترل و درمان مداوم شدید می تواند منجر به سه سال عمر بیشتر شود.

    حتی پیش بینی می شود برای یک فرد ۸۰ ساله مبتلا به فشارخون بالا، کنترل مداوم این وضعیت به طورمیانگین موجب افزایش عمر تا ۱۰ ماه می شود.

    مطالعات گذشته در سال ۲۰۱۵ نشان داده بود که کنترل مداوم و دقیق فشارخون در مقایسه با درمان های استاندارد، از حملات بیشتر قلبی، سکته و مرگ در افراد ۵۰ سال به بالا پیشگیری می کند.

    بیماران تحت شرایط کنترلی شدید، فشارخون سیستولیک شان را پایین تر از ۱۲۰ mm Hg حفظ می کنند. آنها علاوه بر مصرف چندین دارو، تغییراتی هم در سبک زندگی شان ایجاد می کنند که شامل ورزش و کاهش مصرف نمک است.

    محققان مشاهده کردند در طول حدود ۳ سال، این گروه از بیماران در مقایسه با بیماران تحت کنترل استاندارد فشارخون ۲۵ درصد کمتر با ریسک حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته مواجه بودند. همچنین خطر مرگ در این گروه از افراد ۲۷ درصد کمتر بود.

    به گفته محققان این یافته ها بیانگر افزایش میانگین طول عمر افراد است.

  • مشاغلی که سلامت قلب زنان را به خطر می اندازد

    مشاغلی که سلامت قلب زنان را به خطر می اندازد

    به گزارش خبرنگار مهر، محققان دریافتند در مقایسه با سایر مشاغل، خطر داشتن سلامت نامناسب قلبی در کارگران اجتماعی ۳۶ درصد، صندوقداران ۳۳ درصد، ارائه دهندگان خدمات بهداشت و درمان بخصوص در زمینه های کمک پرستاری، دستیار روانشناسی و کمک های سلامت در منازل ۱۶ درصد، و پرستاران ۱۴ درصد بیشتر است.

    «بدی نریاگوآ»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه درکسل آمریکا، در این باره می گوید: «برخی مشاغل با ریسک بالا سلامت ضعیف قلبی عروقی مرتبط هستند نظیر پرستارها و دستیاران بخش ارائه خدمات سلامت در منازل.»

    وی در ادامه می افزاد: «با اینکه این افراد از همه بیشتر از دانش سلامت قلب و عروق آگاه هستند، اما ما معتقدیم فراتر از این فاکتورها باید از تاثیر منفی مشاغل بر سلامت قلب و عروق در زنان آگاه شد.»

    همچنین این مطالعه نشان داد سلامت ضعیف قلب و عروق در کارگزاران معاملات ملکی ۲۴ درصد و در بین معاونان اجرایی ۱۱ درصد کمتر است.

    یافته ها نشان می دهد شغل یک زن فاکتور بسیار مهمی در سلامت قلب وی است که باید مورد توجه قرار گیرد.

  • ارتباط میزان افسردگی با بیماری قلبی و سکته

    ارتباط میزان افسردگی با بیماری قلبی و سکته

    به گزارش خبرنگار مهر، «یوسف خان»، سرپرست تیم تحقیق در موسسه قلب تکزاس، در این باره می گوید: «بیماری های قلبی تحت تاثیر طیف وسیعی از ابعاد سلامت از جمله سلامت روان هستند.»

    وی در ادامه می افزاید: «ما دریافتیم میزان افسردگی ارتباط قوی ای با ابتلا به بیماری قلبی و سکته دارد.»

    محققان در این مطالعه، رابطه بین افسردگی و بیماری های قلبی غیرکُشنده نظیر نارسایی قلبی، بیماری قلبی عروق کرونر، آنژین، حمله قلبی و سکته را در افراد ۲۰ سال به بالا بررسی کردند.

    با استفاده از پرسشنامه «نظرسنجی سلامت ملی و بررسی تغذیه» مشخص شد بیش از ۱۱ هزار نفر مبتلا به افسردگی هستند. از بین این تعداد، حدود ۱۲۰۰ نفر مبتلا به بیماری قلبی یا سکته تشخیص داده شدند.

    در بررسی ارتباط بین افسردگی و بیماری قلبی و سکته غیرکُشنده مشخص شد به ازای افزایش میزان افسردگی از خفیف، متوسط، نسبتا شدید یا شدید، احتمال بیماری قلبی و سکته ۲۴ درصد افزایش می یابد.

    محققان تاکید می کنند باید تحقیقات بیشتری در این زمینه صورت گیرد تا مشخص شود که آیا افسردگی موجب بیماری قلبی عروقی می شود یا بیماری قلبی عروقی موجب افسردگی می شود.

  • هورمون استرس ساعت شبانه روزی بدن را کنترل می کند

    هورمون استرس ساعت شبانه روزی بدن را کنترل می کند

    به گزارش خبرنگار مهر، ریتم شبانه روزی بدن بر بسیاری از فعالیت ها، از جمله نیاز به خوابیدن تا دمای بدن را کنترل می نماید. ساعت درونی ما تحت کنترل برخی ژن های ارثی بسیار متمایز موسوم به ژن های ساعت است. این ژن ها در ناحیه هسته مغز موسوم به suprachiasmatic فعال هستند.

    محققان دانشگاه کپنهاگ دانمارک دریافتند این نواحی مغزی ارتباط مستقیمی با نورون ها ندارند.

    تیم تحقیق با استفاده از تست های آزمایشگاهی اثبات کردند ریتم شبانه روزی بدن تحت کنترل هورمون استرس موسوم به کورتیکواسترون است.

    در این مطالعه، محققان هسته suprachiasmatic را در شماری از موش ها برداشتند. همانگونه که پیش بینی می شد برداشتن این منطقه از مغز موجب از بین رفتن ریتم شبانه روزی حیوانات شد.

    حال محققان قصد دارند سایر هورمون های ریتم بدن، از جمله هورمون های ترشح شده از غده تیروئید، را به شیوه ای مشابه موردمطالعه قرار دهند.