برچسب: سلامت>بهداشت

  • ارتباط قلب سالم در دهه ۲۰ عمر و داشتن مغز سالم تر در سنین بالاتر

    ارتباط قلب سالم در دهه ۲۰ عمر و داشتن مغز سالم تر در سنین بالاتر

    به گزارش خبرنگار مهر، دکتر فرزانه سوروند، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه نورث وسترن شیکاگو آمریکا، در این باره می‌گوید: این نتایج نشان می‌دهد افراد باید به سلامت شأن از همان ابتدای ۲۰ سالگی توجه نمایند.

    در این مطالعه، تیم تحقیق ۱۸۹ فرد را به مدت ۳۰ سال تحت نظر داشتند. میانگین سنی این افراد در ابتدای مطالعه ۲۴ سال بود. در طول دوره مطالعه، ۵ فاکتور سلامت قلب، عبارت از سیگار کشیدن، شاخص توده بدنی، فشارخون، کلسترول کل و میزان قندخون در حالت ناشتا، ۸ بار بررسی شد.

    بعد از ۳۰ سال، مهارت‌های فکری و حافظه‌ای شرکت کنندگان همراه توانایی مغز در تنظیم جریان خون، ارزیابی شد.

    بررسی‌ها نشان داد افراد دارای سلامت بهتر قلبی در ابتدای مطالعه دارای نمرات بالاتری در تست‌های حافظه و تفکر در پایان مطالعه بودند.

    همچنین محققان دریافتند شرکت کنندگان دارای سلامت بهتر قلبی در شروع مطالعه دارای جریان خون پایداری در مغز بودند که این به معنای آن است که مغز می‌تواند در طول تغییرات فشارخون، جریان خون کافی را حفظ نماید.

    به گفته سوروند، ما می‌دانیم که فاکتورهای پرخطر عروقی نظیر فشارخون بالا و میزان بالا گلوکز با آسیب مغزی و مشکلات در مهارت‌های فکری در افراد سالمند مرتبط هستند، اما این مطالعه نشان می‌دهد که این فاکتورها ممکن است از چندین دهه زودتر آغاز شود که به راحتی قابل پیشگیری است.

    محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند.

  • ارتباط قلب سالم در ۲۰ سالگی و داشتن مغز سالم تر در سنین بالا

    ارتباط قلب سالم در ۲۰ سالگی و داشتن مغز سالم تر در سنین بالا

    به گزارش خبرنگار مهر، دکتر فرزانه سوروند، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه نورث وسترن شیکاگو آمریکا، در این باره می‌گوید: این نتایج نشان می‌دهد افراد باید به سلامت شأن از همان ابتدای ۲۰ سالگی توجه نمایند.

    در این مطالعه، تیم تحقیق ۱۸۹ فرد را به مدت ۳۰ سال تحت نظر داشتند. میانگین سنی این افراد در ابتدای مطالعه ۲۴ سال بود. در طول دوره مطالعه، ۵ فاکتور سلامت قلب، عبارت از سیگار کشیدن، شاخص توده بدنی، فشارخون، کلسترول کل و میزان قندخون در حالت ناشتا، ۸ بار بررسی شد.

    بعد از ۳۰ سال، مهارت‌های فکری و حافظه‌ای شرکت کنندگان همراه توانایی مغز در تنظیم جریان خون، ارزیابی شد.

    بررسی‌ها نشان داد افراد دارای سلامت بهتر قلبی در ابتدای مطالعه دارای نمرات بالاتری در تست‌های حافظه و تفکر در پایان مطالعه بودند.

    همچنین محققان دریافتند شرکت کنندگان دارای سلامت بهتر قلبی در شروع مطالعه دارای جریان خون پایداری در مغز بودند که این به معنای آن است که مغز می‌تواند در طول تغییرات فشارخون، جریان خون کافی را حفظ نماید.

    به گفته سوروند، ما می‌دانیم که فاکتورهای پرخطر عروقی نظیر فشارخون بالا و میزان بالا گلوکز با آسیب مغزی و مشکلات در مهارت‌های فکری در افراد سالمند مرتبط هستند، اما این مطالعه نشان می‌دهد که این فاکتورها ممکن است از چندین دهه زودتر آغاز شود که به راحتی قابل پیشگیری است.

    محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند.

  • کاهش وزن خطر سرطان پروستات را کمتر می کند

    کاهش وزن خطر سرطان پروستات را کمتر می کند

    به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک در این مطالعه به بررسی داده‌های ۱۵ مطالعه پرداختند که در مجموع شامل حدود ۸۳۱ هزار مرد بود که تقریباً ۵۲ هزار نفرشان مبتلا به سرطان پروستات تشخیص داده شده بودند.

    به گفته محققان، شاخص توده بدنی بالاتر از ۲۱ تا ۲۵ در طول اواسط تا اواخر دوره بزرگسالی با افزایش ریسک ابتلاء به سرطان پروستات پیشرفته مرتبط است.

    «جنین جنکینگر»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که ریسک سرطان پروستات پیشرفته می‌تواند با حفظ وزن سالم کاهش یابد.»

    وی در ادامه می‌افزاید: «تغذیه سالم و ورزش از فاکتورهای هستند که می‌توانند به حفظ وزن سالم کمک کنند.»

    محققان همچنین دریافتند اندازه بیشتر دورکمر با افزایش ریسک سرطان پروستات پیشرفته و مرگ مرتبط است.

  • مردم حداقل سه ماه برای سبک زندگی جدید خود برنامه ریزی کنند

    مردم حداقل سه ماه برای سبک زندگی جدید خود برنامه ریزی کنند

    به گزارش خبرگزاری مهر، محمد حاتمی، در گفتگو با شبکه خبر، اظهار داشت: از مردم درخواست دارم موضوع ویروس کرونا را جدی بگیرند، البته نه این که فاجعه انگاری کنیم. اولین و مهم‌ترین برنامه این است که سبک زندگی جدیدی حداقل برای سه ماه آینده برای خود و خانواده تنظیم کنیم.
    وی افزود: این سبک زندگی جدید با توجه به امکانات، شرایط و نیاز افراد خانواده‌ها برنامه ریزی و انجام شود استرس و اضطرابی که اکنون مردم دارند، خیلی بیشتر از آسیبی است که خود کرونا دارد. اضطراب، اضطراب می‌آورد، ترس، ترس می‌آورد و مبتلایان به بیماری‌های زمینه‌ای و کودکان و نوجوانان گروه‌های در معرض خطر هستند و این استرس باعث می‌شود، آسیب‌های جدی ببینند.
    رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور، ادامه داد: در سبک زندگی جدیدی که تبیین می‌شود نباید توقع داشته باشیم با سبک زندگی قبلی همخوانی داشته باشد، سبک زندگی سالم حدود بیست مؤلفه دارد، ما فقط چند تا را نمی‌توانیم در خانواده اجرا کنیم. مثلاً مسافرت نمی‌توانیم برویم، کارهای دسته جمعی و گروهی نمی‌توانیم انجام دهیم، اما می‌توانیم بنشینیم و برنامه مطالعاتی تنظیم کنیم. می‌توانیم در خانواده کارهای تفریحی دیگری مثل فعالیت‌های هنری و ورزشی انجام دهیم. ریلکسیشن، مدیتیشن، تنفس عمیق، کتاب خوانی دیگر فعالیت‌های لذت بخش است. کتاب درمانی، قصه درمانی و معنویت درمانی روش‌های درمانی هستند که در سبک زندگی جدید می‌توانیم از آنها استفاده کنیم.
    وی افزود: در سبک زندگی جدید مهم‌ترین اصل این است که کودکان و نوجوانان را در آن برنامه ریزی ها مشارکت دهیم. متأسفانه در برخی خانواده‌ها خود والدین برنامه را تنظیم می‌کنند و این با نیازها و خواسته‌های کودکان و نوجوانان متفاوت است. هوش هیجانی یعنی همین که ما بتوانیم با بچه‌های مان خوب صحبت کنیم، نظراتشان را دریافت کنیم و با همدیگر ارتباط داشته و بتوانیم یک زندگی لذت بخشی داشته باشیم.
    حاتمی تصریح کرد: بگذارید بچه‌ها در خانه صحبت کنند و اگر انتقادی هم نسبت به خانواده دارند، آن را مطرح کنند. کاری به چالش‌های گذشته که باعث رنجش خاطر بچه‌ها می‌شود، نداشته باشید اگر برنامه ریزی ها مطابق خواسته‌های کودکان و نوجوانان نباشد، قطعاً بدانید که مقاومت‌هایی وجود دارد و آن مقاومت‌ها منجر به اضطراب و استرس بچه‌ها می‌شود.
    وی ادامه داد: در صورتی که بچه‌ها در نظر دارند با دوستان شأن صحبت کنند از طریق تلفن یا فضای مجازی ممانعت نکنیم. ما باید نظارت کلی به رفتار بچه‌ها داشته باشیم، همچنین والدین رابطه صمیمانه و دوستانه برقرار کرده و برنامه‌ای آماده کنند تا بتوانند از اوقات فراغت خودشان بهره ببرند. شادمانی و لذت را به خانواده هدیه و شرایط جدید را تبدیل به فرصت کنند.
  • تشکیل کمیته مقابله با اضطراب کرونا/روان شناسان مشاوره می دهند

    تشکیل کمیته مقابله با اضطراب کرونا/روان شناسان مشاوره می دهند

    به گزارش خبرگزاری مهر، محمد حاتمی، در برنامه «تهران بیست»، اظهار داشت: خانه محیط همیاری، عشق ورزی و گفتگو است. زندگی جریان دارد، برای آن برنامه ریزی کنید.
    وی افزود: ویروس کرونا به صورت ناگهانی آمد، همین امر باعث استرس و اضطراب مردم شده است. استرس سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند.
    حاتمی با بیان اینکه مشاهدات عینی و ارزیابی‌ها نشان می‌دهد مردم در شرایط استرس حاد قرار دارند، گفت: در چین وقتی این قضیه اتفاق افتاد هر برنامه‌ای که ستاد مبارزه با بحران کشورشان صادر می‌کرد، مردم چین همه موارد را اجرا کردند.
    وی اذعان داشت: یکی از مسائل و مشکلات ما در کشور عدم همکاری مردم یا عدم اعتمادی است که وجود دارد.
    حاتمی از تشکیل کمیته مقابله با استرس و اضطراب کرونا در سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور خبر داد و افزود: چند فعالیت را در دستور کار خود قرار دادیم، ابتدا اینکه مردم بتوانند با روان شناسان و مشاوران به صورت حضوری و تلفنی یا مجازی صحبت کنند. همچنین با تشکیل گروه‌هایی در واتس اپ، روان شناسان و مشاوران را به فعالیت و تدوین بسته‌های آموزشی و اعلام نظر دعوت کردیم.
    وی تصریح کرد: اسامی ۱۱۳ روان شناس و مشاور داوطلب کمک به مردم را در اختیار شهرداری قرار داده ایم. به غیر از این هزار مرکز که در اختیار سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور هستند آماده اند خدمات خود را در اختیار شهروندان قرار دهند، همچنین اسامی ۹۶ روان شناس و مشاور که عمدتاً اعضا هیأت علمی و عضو کمیسیون‌های تخصصی سازمان هستند را در اختیار شبکه‌های صدا و سیما قرار داده ایم تا در صورت لزوم جهت شیوه‌های کاهش استرس و اضطراب به رسانه ملی کمک کنند.
    حاتمی ادامه داد: روان شناسان و مشاوران سراسر کشور جهاد گونه از همان روزهای ابتدایی به صورت داوطلبانه اعلام آمادگی کردند تا به هر شکل که نهادهای حاکمیتی نیاز داشته باشند، همکاری کنند.
    رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور، خاطر نشان کرد: در سایت رسمی سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور اسامی ۶ هزار نفر از روان شناسان و مشاوران دارای پروانه ثبت شده است؛ اینها افرادی هستند که می‌توانند خدمات روان شناسی و مشاوره ارائه دهند. اعضا کلی سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور نیز ۳۰ هزار نفر هستند.
    وی با بیان اینکه مردم در حال حاضر تحت استرس هستند و رفتارهای وسواس گونه دارند و نگرانی شأن بسیار زیاد است، گفت: اساس وسواس، نگرانی است، نگرانی، نگرانی تولید کند و باعث رفتارهای وسواس گونه می‌شود، بنابراین به استرس و اضطراب توجه نکنید، با آن کنار بیایید و زندگی کنید. آن را مهمان ناخوانده خود تلقی کرده و با آن زندگی عادی خود را تنظیم کنید، همچنین در خانه سبک زندگی جدیدی ایجاد شود و کودکان و نوجوانان در خانه سر گرم شوند؛ مانند انجام فعالیت‌های ورزشی، خواندن کتاب، قصه خوانی، کارهای هنری، مسابقات، استفاده از فضاهای مجازی، کارهای خلاقانه، سرگرمی و غیره.
    حاتمی اظهار داشت: سبک زندگی سالم که در شبکه خبر هم عرض کردم بیست آیتم دارد که در حال حاضر سه مورد آن حذف می‌شود و بقیه را در خانه می‌توان انجام داد. اعضا خانواده بر اساس نیازها و خواسته‌های کودکان و نوجوانان سبک زندگی جدیدی را ایجاد کنند. مردم برای سه ماه آینده باید سبک زندگی شأن را تغییر دهند. واقعیت ویروس کرونا با تبلیغاتی که انجام می‌گیرد هم خوانی ندارد. واقعیت این است که اکنون باید سبک زندگی مان را تغییر دهیم. اگر روابط صحیحی درون خانواده وجود داشته باشد و چالش‌های گذشته را زنده نکنیم و شرایط موجود را به فرصت تبدیل کنیم، می‌توانیم خانه را به عشق ورزی و گفت و گوی صمیمانه تبدیل کنیم و برای کارهای عقب افتاده گذشته برنامه تنظیم کنیم. ماندن در خانه اجتناب ناپذیر است و اولین کار مردم این باشد که روابط خانواده خود را تنظیم کنند و این روابط هم مبتنی بر نیازها و خواسته‌های افراد است، هر خانواده خواسته‌ها و نیازهای منحصر به فردی دارد و بر مبنای آن می‌تواند از زندگی لذت ببرد. زندگی وجود دارد از بین نمی‌رود و حالا در درون خانواده است. انسان‌های باهوش حتی شکست‌ها را تبدیل به فرصت می‌کنند. از آن شکست‌ها برای پیروزی‌های بعدی خود استفاده می‌کنند. چه مشکلی دارد کتاب بنویسیم، قصه بنویسیم، خاطرات خوب مان را بنویسیم.
    حاتمی گفت: یک خواهشی که از هموطنان خودم دارم این است که همکاری کنند، هیچ گاه روان شناس، مشاوره یا پزشکی نمی‌تواند به مراجعه کننده اش کمک کند مگر اینکه خود آن فرد همکاری کند. تا وقتی که مردم همکاری نکنند، دولت، ستاد ملی مبارزه با بحران کرونا هم نمی‌توانند کمک کنند و موفق شوند. نکته بعدی این که مثبت اندیشی را در خانواده حاکم کنیم.
    وی در پایان افزود: یکی از مواردی که در کاهش استرس و اضطراب مؤثر است، این است که ما فاجعه انگاری نکنیم بالاخره یک موارد مثبتی هم وجود دارد ما آن موارد را هم ببینیم.
  • آمار کرونا به ۶۵۶۶ نفر رسید/افزایش موارد بهبود یافتگان

    آمار کرونا به ۶۵۶۶ نفر رسید/افزایش موارد بهبود یافتگان

    به گزارش خبرنگار مهر، کیانوش جهانپور، در پایان جلسه بررسی گزارش‌های آماری از بیماری کرونا در کشور، گفت: قبل از اعلام آمار جدید، باید برای چندمین بار از مردم بخواهیم که به توصیه‌های بهداشتی مقابله با کرونا توجه کنند.

    وی با عنوان این مطلب که با افزایش تعداد آزمایشگاه‌های تشخیص کرونا در کشور شاهد سیر صعودی آمار خواهیم بود، افزود: پیش بینی شده است که تعداد آزمایشگاه‌ها در کشور افزایش یابد.

    جهانپور با اشاره به روند رو به افزایش آمار بهبود یافتگان کرونا در کشور، گفت: آمار بهبود یافتگان در کشور، تا روز گذشته ۱۱ برابر تعداد فوتی‌ها بوده است.

    وی در ادامه به آمار کرونا در کشور اشاره کرد و افزود: از روز گذشته تا ظهر یکشنبه تعداد موارد جدید کرونا ۷۴۳ مورد بوده است که آمار کلی تاکنون به ۶۵۶۶ نفر رسیده است.

    سخنگوی ستاد ملی مبارزه با کرونا در وزارت بهداشت، تعداد بهبود یافتگان را ۲۱۳۴ نفر اعلام کرد.

    به گفته وی، تعداد فوتی‌ها نیز تا کنون به ۱۹۴ نفر رسیده است.

  • آمار کرونا به ۶۵۶۶ نفر رسید/افزایش تعداد بهبود یافتگان

    آمار کرونا به ۶۵۶۶ نفر رسید/افزایش تعداد بهبود یافتگان

    به گزارش خبرنگار مهر، کیانوش جهانپور، در پایان جلسه بررسی گزارش‌های آماری از بیماری کرونا در کشور، گفت: قبل از اعلام آمار جدید، باید برای چندمین بار از مردم بخواهیم که به توصیه‌های بهداشتی مقابله با کرونا توجه کنند.

    وی با عنوان این مطلب که با افزایش تعداد آزمایشگاه‌های تشخیص کرونا در کشور شاهد سیر صعودی آمار خواهیم بود، افزود: پیش بینی شده است که تعداد آزمایشگاه‌ها در کشور افزایش یابد.

    جهانپور با اشاره به روند رو به افزایش آمار بهبود یافتگان کرونا در کشور، گفت: آمار بهبود یافتگان در کشور، تا روز گذشته ۱۱ برابر تعداد فوتی‌ها بوده است.

    وی در ادامه به آمار کرونا در کشور اشاره کرد و افزود: از روز گذشته تا ظهر یکشنبه تعداد موارد جدید کرونا ۷۴۳ مورد بوده است که آمار کلی تاکنون به ۶۵۶۶ نفر رسیده است.

    سخنگوی ستاد ملی مبارزه با کرونا در وزارت بهداشت، تعداد بهبود یافتگان را ۲۱۳۴ نفر اعلام کرد.

    به گفته وی، تعداد فوتی‌ها نیز تا کنون به ۱۹۴ نفر رسیده است.

  • نخستین مورد کرونا در ایران ۳۰ بهمن ثابت شد

    نخستین مورد کرونا در ایران ۳۰ بهمن ثابت شد

    به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر «ریچارد برنان» که برای بررسی وضعیت ویروس کرونا به قم سفر کرده است، اظهارداشت: استان قم در زمینه مبارزه با ویروس کرونا تلاش‌های جدی انجام داده است که از زحمات شما قدردانی می‌کنیم.

    وی افزود: نخستین کیس ویروس کرونا در ایران، ۱۹ فوریه (۳۰ بهمن) ثابت شد و از همان دقایق اولیه، جمهوری اسلامی در راستای مقابله با شیوع این ویروس تلاش کرد.

    رئیس هیأت اعزامی سازمان جهانی بهداشت به جمهوری اسلامی ایران، تاکید کرد: دولت جمهوری اسلامی ایران متعهدانه در حال ایستادگی در برابر ویروس کرونا است و در این راستا نیازمند مشارکت همگانی هستیم.

    برنان افزود: به خاطر این تلاش‌هایی که انجام داده اید، به شما تبریک می گویم و از مدیریتی که در استان قم برای مقابله با این ویروس شده است، قدردانی می‌کنم.

    وی گفت: پشتیبانی فنی و ارائه ملزومات به ایران را داشته ایم و در سازمان ملل نیز برای مدیریت این بحران کمیته‌ای تشکیل شده که سازمان جهانی بهداشت مسئول این کمیته است.

  • اوج کرونا در ایران اواخر فروردین خواهد بود/ ابتدای راه هستیم

    اوج کرونا در ایران اواخر فروردین خواهد بود/ ابتدای راه هستیم

    به گزارش خبرگزاری مهر، کوروش احمدی متخصص طب اورژانس، در گفتگوی ویژه خبری شبکه دو سیما، افزود: باید در ورودی اورژانس‌های بیمارستان‌ها بیماران کرونایی از دیگر بیماران جدا شوند و آنان را به بخش دیگری منتقل کنند تا از بیماران دیگر جدا باشند.

    وی گفت: البته بسیاری از بیماران مبتلا به ویروس کرونا علائم چندانی ندارند و می‌توانند در خانه بیماری خود را علاج کنند.

    احمدی افزود: هر روز ورودی‌ها به اورژانس بیمارستان‌ها بیشتر می‌شود، اما ۸۰ تا ۹۰ درصد آنان علائمی مانند آنفلوانزای خفیف یا سرماخوردگی دارند که با خود درمانی ساده در منزل می‌توانند خود را درمان کنند.

    این متخصص طب اورژانس، گفت: کسانی که علائم خفیف بیماری دارند به اورژانس‌ها مراجعه نکنند.

    وی افزود: در استان البرز یک بیمارستان ۵۰۰ تختخوابی برای بیماران کرونایی در نظر گرفته شده است که ورودی آن هر روز بیشتر می‌شود.

    احمدی گفت: تاکنون کمبود تخت بیمارستانی در استان البرز نداشته ایم، اما انتظار داریم با این کمبود روبرو شویم.

    وی اضافه کرد: در نیروی انسانی درمانی کمبودی وجود ندارد و امیدواریم کمبود ماسک و کالاهای بهداشتی برای مقابله با ویروس کرونا در مراکز درمانی رفع شود.

    احمدی گفت: در ۲۴ ساعت گذشته در استان البرز ۱۵ مورد کرونایی شناسایی شده اند، اما به دلیل داشتن علائم خفیف برای خوددرمانی به منزل راهنمایی شدند.

    وی افزود: بر این اساس مردم از خارج شدن غیر ضروری از منزل پرهیز کنند، زیرا امکان دارد در کنار فرد کرونایی قرار بگیرند.

  • شاید «قاصد» کرونا باشیم/ویروس «چموش» را سوغات نبریم

    شاید «قاصد» کرونا باشیم/ویروس «چموش» را سوغات نبریم

    به گزارش خبرنگار مهر، این روزها که کشور ما همچون اغلب کشورهای دنیا مشغول سر و کله زدن با ویروس چینی است، عده‌ای ناخواسته و بدون تأمل، راهی سفر می‌شوند. مسافرتی که شاید خستگی به تن ما بگذارد وقتی بفهمیم کرونا گرفته ایم و یا اینکه قاصد این ویروس چموش بوده ایم.

    توصیه‌های پزشکان و دست اندرکاران حوزه سلامت کشور در این روزها که کرونا حرف اول را می‌زند، این است که تا می تونیم کمتر تردد کنیم.

    رعایت بهداشت فردی و دور ماندن از اجتماعات و دورهمی ها، می‌تواند زنجیره انتقال این ویروس را قطع کند. اما متأسفانه، برخی از مردم خواسته و ناخواسته، به این توصیه‌ها گوش نمی‌دهند و این گونه می‌شود که طی دو روز قبل و به دنبال اعلام تعطیلی مدارس و دانشگاه‌ها تا پایان سال، به یکباره شاهد حجم سنگینی از ترافیک در خروجی‌های تهران بودیم.

    آن طور که مسعود مردانی عضو کمیته کشوری کرونا و فوق تخصص بیماری‌های عفونی، بارها و به دفعات تکرار کرده است، قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا، به دست خود مردم اتفاق می‌افتد. زیرا، اگر بتوانیم بهداشت فردی را رعایت کرده و توصیه‌های وزارت بهداشت را جدی بگیریم، این ویروس خیلی زود کنترل خواهد شد.

    این در حالی است که وزیر بهداشت، در صحبت‌هایی که روز گذشته و در حاشیه نشست ستاد ملی مبارزه با کرونا، مطرح کرد، از مسافران این روزها به شدت گلایه مند بود.

    در همین حال، کیانوش جهانپور رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، به خبرنگار مهر، گفت: واقعاً نمی‌دانیم با چه زبانی از مردم خواهش کنیم که در خانه بمانند.

    وی با اشاره به افزایش موارد ابتلاء به کرونا ویروس در استان مازندران در روزهای اخیر افزود: قطعاً یکی از دلایل افزایش آمار کرونا در شمال کشور، همین سفرها و مسافرت‌های هموطنان بوده است.

    از سوی دیگر، علی رضا زالی فرمانده ستاد عملیات مقابله با کرونا در کلانشهر تهران، زمان فروکش شیوع کرونا را بسته به همکاری و همراهی مردم با توصیه‌های وزارت بهداشت دانست و گفت: اگر قرار است هر چه زودتر از بحران کرونا خارج شویم، باید از ترددهای غیر ضروری خودمان کم کنیم و در خانه بمانیم.

    احمد مؤذن زاده رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، در گفتگو با خبرنگار مهر، گفت: با توجه به لزوم پرهیز از هرگونه مواجهه انسانی و ضرورت اجرای قرنطینه خانگی در این ایام و پرهیز از مسافرت و دید و بازدیدهای نوروزی، هموطنان می‌بایست به حفظ روحیه و نشاط اعضای خانواده توجه داشته باشند.

    بر اساس توصیه‌های بهداشتی جامعه پزشکی، شستشوی دست‌ها با آب و صابون آن هم به مدت حداقل ۲۰ ثانیه، مهم‌ترین راهکار جلوگیری از انتقال ویروس است. البته این دست شستن باید در طول روز مدام تکرار شود و به یکبار شستشو بسنده نکنید.

    مسعود مردانی عضو کمیته کشوری کرونا، با بیان اینکه ۸۰ درصد افراد مبتلا به ویروس کرونا، بدون مشاهده هیچ گونه علامت و یا با علائم خفیف بیماری را پشت سر می‌گذارند، تاکید کرد: بهتر است افراد در دوره اوج اپیدمی بیماری، از تردد غیر ضروری خودداری کرده و در منزل بمانند.

    این فوق تخصص بیماری‌های عفونی، با تاکید ضرورت شستشوی دست‌ها با آب و صابون بعد از دور انداختن ماسک و دستکش گفت: مردم باید از رها کردن این زباله‌ها در سطح شهر خودداری کنند زیرا می‌تواند برای همه مشکل ایجاد کند.

    مردانی با توصیه به مردم برای ماندن در خانه افزود: اگر کمی به توصیه‌های بهداشتی توجه کنیم و حرف‌های مسئولان وزارت بهداشت را جدی بگیریم، حتماً خواهیم توانست خیلی زود این بحران کرونایی را پشت سر بگذاریم.

    وی با عنوان این مطلب که سرعت شیوع و انتقال کرونا بسیار زیاد است، گفت: به همین دلیل هموطنان باید با رعایت نکات بهداشتی با شیوع این ویروس مقابله کنند. مردم برای پیشگیری از ابتلاء به این ویروس از دید و بازدیدهای خانوادگی پرهیز کرده و حتی مهمانی‌های ایام نوروز را تا آنجایی که ممکن است لغو کنند.

    این فوق تخصص عفونی، درباره سفرهای نوروزی گفت: بهتر است در ایام نوروز نیز تا حد امکان از سفرهای زیارتی و سیاحتی خودداری کنیم تا منجر به انتقال شیوع بیشتر کرونا به شهرهای مختلف کشور نشویم. در ایام تعطیل استراحت در منزل بهترین اقدام است.