برچسب: سبک زندگی

  • وضع مالی ایرانی‌ها به روایت اعداد

    وضع مالی ایرانی‌ها به روایت اعداد

    روزنامه شهروند: بیشتر مردم ایران موجودی حساب بانکی‌شان زیر یک‌میلیارد تومان است و تنها یک‌هزارم حساب‌های بانکی شخصی متعلق به میلیاردرهاست. به جز این، از هر ۱۰‌هزار خودرویی که در خیابان‌های ایران تردد می‌کند، فقط سه خودروی بنز است و…. این اطلاعات را مرکز پژوهش‌های مجلس به تازگی منتشر کرده است و با اعداد و ارقام چشم‌اندازی از وضع مالی و اقتصادی ایرانی‌ها ترسیم می‌کند.

    میراث بدهی برای نوزادان ایرانی

    هر نوزادی که در سال ۹۸ متولد شده یا به دنیا می‌آید، حداقل هشت‌میلیون تومان بدهی عمومی انباشته به ارث می‌برد و هر ایرانی همین امسال فقط یک‌میلیون تومان بدهی بودجه‌ای دارد.

    سفر خارجی بیشتر ایرانی‌ها به کدام کشورهاست؟

    ۸۵‌درصد سفر خارجی ایرانی‌ها به کشور‌های ارزان است که بیشتر آن‌ها کشور‌های همسایه و منطقه هستند و ۱,۶‌درصد از سفر خارجی ایرانی‌ها به تایلند است.

    درآمد مردم ایران از سود بانکی

    بانک‌های ایرانی به‌طور میانگین سالانه ۲,۵‌میلیون تومان سود به شهروندان ایرانی پرداخت می‌کنند. این رقم پنج برابر یارانه نقدی است که مردم ایران می‌گیرند.

    وضع مالی ایرانی‌ها به روایت اعداد

    میلیاردر‌های ایران چند حساب بانکی دارند؟

    یک‌هزارم حساب‌های بانکی شخصی موجودی بالای یک‌میلیارد تومان دارند. ولی الله سیف، رئیس سابق بانک مرکزی در سال ۹۵ گفته بود ۴۴۷‌میلیون حساب بانکی در بانک‌های ایران وجود دارد که از این تعداد ۴۳۹‌میلیون حساب مربوط به اشخاص حقیقی است. با فرض ثابت‌بودن حساب‌های شخصی بالغ بر ۴۳۹‌هزار حساب بانکی متعلق به پولدارهاست.

    ایرانی‌های بنزسوار

    از هر ۱۰‌هزار خودروی موجود در ایران فقط سه خودرو بنز‌های مدل ۲۰۱۰ به بالا هستند و از هر ۱۰۰‌هزار خودرو تنها هفت خودرو بنز‌های مدل بالای ۲۰۱۵ هستند. طبق آمار‌های رسمی بالغ بر ۲۱‌میلیون خودرو در کشور پلاک شده است که با این حساب می‌توان گفت حدود ۶۵۰۰ بنز بالای سال ساخت ۲۰۱۰ داریم.

    بودجه امنیت هر ایرانی چقدر است؟

    به ازای هر شهروند ایرانی در لایحه بودجه ۹۹ مبلغ ۸۲۴‌هزار و ۸۵۲ تومان بودجه امنیتی پرداخت می‌شود و سهم هرنفر از بودجه قضائی ۱۵۴‌هزار و ۸۳۹ تومان است.

    بودجه سیاست‌گذاران اقتصادی یک‌دهم بودجه دفاعی

    بودجه‌ای که برای سیاست‌های اقتصادی ایران درنظر گرفته شده، به ازای هر شهروند تنها ۸۲‌هزار و ۶۲۷ تومان است و در واقع بودجه دفاعی ایران حدود ۱۰برابر بودجه‌ای است که برای سیاست‌های اقتصادی در ایران هزینه می‌شود.

    سهم ناچیز هر ایرانی از بودجه محیط زیست

    سهمیه هر ایرانی از بودجه محیط‌زیست تنها ۷‌هزار و ۶۵۴ تومان است. جالب است که چالش‌های محیط‌زیستی مانند بحران آب و آلودگی هوا این سال‌ها حرف اول خبر‌های ایران را می‌زنند.

    چقدر بودجه برای مسکن داریم؟

    سهمیه بودجه هر ایرانی برای مسکن و عمران فقط حدود دو‌هزار تومان است.

    سبقت بودجه آموزش از بودجه دفاعی

    آموزش یکی از بزرگ‌ترین سهم‌ها را از بودجه به خودش اختصاص می‌دهد و دولت به ازای هر ایرانی ۹۳۸‌هزار و ۷۰۷ تومان برای آموزش می‌پردازد که این عدد حتی از بودجه دفاعی کشور بیشتر است.

    خرج دوا و درمان بیشتر از بودجه تفریح

    سهم هر ایرانی از بودجه سلامت هم فقط ۲۶۱‌هزار و ۶۰۷ تومان است که البته به نظر می‌رسد خدمات بیمه‌ای و درمانی در ایران نسبت به سایر کشور‌ها سهم چندان بالایی در بودجه ندارد. بودجه فرهنگ و هنر و تفریح و ورزش هم رقم بسیار پایینی است و به ازای هر ایرانی تنها ۸۳‌هزار تومان برای این امور هزینه پرداخت می‌شود.

  • طراحی داخلی منزل مدرن و کلاسیک ساناز و حسام

    طراحی داخلی منزل مدرن و کلاسیک ساناز و حسام

    وب‌سایت چیدانه: برای طراحی داخلی منزل ایرانی خود به سراغ وسایل و سبکی باشید که بیشتری نزدیکی را به شخصیت شما داشته باشد تا بتوانید به راحتی با آن ارتباط برقرار کنید. خانه هر کس محل آرامش و مامن زندگی اوست پس باید به عنوان ریکاوری برای کار و فعالیت‌های روزانه داخل و بیرون از خانه محسوب شود. در این مطلب می‌خواهیم طراحی داخلی منزل ایرانی ساناز و حسام در تهران را معرفی کنیم. این زوج فضای خود را این گونه چیدمان کرده اند.

    طراحی داخلی منزل ایرانی، زیبا و به روز به سبک ساناز و حسام!

    خانه ساناز و حسام در یک نگاه

    • تعداد افراد ساکن: ۲ نفر
    • شغل صاحب خانه: سوپروایزر و جواهر فروش
    • موقعیت شهر: تهران/ محله: شهرک قائم
    • متراژ فضا: ۱۱۴ متر مربع
    • سال ساخت: حدود ۲۰ سال پیش
    • طبقه دوم
    • ملک شخصی
    • تعداد اتاق خواب: دو خوابه
    • تعداد سرویس بهداشتی: ۲ عدد
    • سبک دکوراسیون: تلفیقی از کلاسیک و مدرن
    • رنگ‌های غالب: کرم و طوسی
    • طراح: زن و شوهر
    • مدت زمان طراحی داخلی: یک سال
    • هزینه دکوراسیون منزل: ۲۴۰ میلیون تومان

    طراحی داخلی منزل ایرانی، زیبا و به روز به سبک ساناز و حسام!

    دکوراسیون خانه خود را در ۵ کلمه توصیف کنید.

    زیبا، مدرن، گرم، کلاسیک، آرام بخش

    دلیل انتخاب این خانه برای شما چیست؟ چه مدت برای پیدا کردنش زمان سپری شد؟

    در ابتدا دنبال خانه‌های دارای منظره و ویوی تهران بودیم که متاسفانه در آن بازه زمانی پیدا نشد. اوضاع در بحبوحه گران شدن مسکن بود که فضای این خانه و ویوی کوهستانش را پسندیدیم و آن را انتخاب کردیم. پیدا کردن منزل تقریبا ۲ ماه طول کشید. من اطلاعاتی در رابطه با گذشته خانه ندارم و البته این خانه بازسازی شده است.

    طراحی داخلی منزل ایرانی، زیبا و به روز به سبک ساناز و حسام!

    داستان دکوراسیون خانه خود را تعریف کنید.

    فضای پذیرایی با دکوراسیون کلاسیک و مدرن، اتاق نشیمن به سبک مدرن و تی وی روم یا اتاق تلویزیون به سبک تلفیقی طراحی شده است.

    اگر در انتخاب سبک مناسب برای دکوراسیون خانه خود تردید دارید و در عین حال دوست دارید هم سبک مدرن و هم کلاسیک را وارد خانه کنید، بهترین روش آن است که هر کدام از فضا‌های نشیمن و پذیرایی را به سبک متفاوت چیدمان کنید. البته همیشه به یاد داشته باشید که بهتر است یک هماهنگی کلی در فضای منزل دیده شود.

    طراحی داخلی منزل ایرانی، زیبا و به روز به سبک ساناز و حسام!

    چرا این رنگ و سبک را برای چیدمان انتخاب کرده اید؟

    رنگ طوسی به دلیل اینکه رنگ سال بود و البته بسیار مورد علاقه ما، برگزیده شد. طراحی یکی از اتاق خواب‌ها به عنوان اتاق تلویزیون انجام شد و از آنجایی که قصد داشتیم مدت زمان بیشتری در آن سپری کنیم، رنگ‌های گرم و زنده را انتخاب کردیم. برای دکوراسیون اتاق نشیمن هم قرار بود رنگ طوسی و سبک مدرن اجرا شود، ولی به دلیل انتخاب رنگ پارچه اشتباه در مغازه مبل فروشی، رنگ مبل به سمت کرم و قهوه‌ای تغییر پیدا کرد.

    طراحی داخلی منزل ایرانی، زیبا و به روز به سبک ساناز و حسام!

    آیا برای دکوراسیون خانه روند خاصی را پیش گرفته اید؟

    بله، ما برای طراحی دکوراسیون منزل از قبل با هم برنامه ریزی کرده بودیم و البته از نرم افزار houzz الهام گرفتیم.

    برای آنکه در زمان طراحی و دکوراسیون منزل خود با کمترین دردسر مواجه شوید، پیشنهاد می‌شود قبل از برداشتن هر قدمی در مورد انتخاب رنگ و حتی رنگ به اتقاق نظر برسید.

    طراحی داخلی منزل ایرانی، زیبا و به روز به سبک ساناز و حسام!

    داشتن چه فضا یا وسیله‌ای در خانه تان اهمیت زیادی داشت؟

    قطعاً در هر منزلی اتاق خواب از اهمیت زیادی برخوردار است، چون حداقل یک سوم از عمرمان را در این محل سپری و تمام خستگی روزانه را در اتاق خواب به در می‌کنیم. پس لزوماً باید محلی برای کسب آرامش و انرژی و در عین حال زیبا باشد.

    طراحی داخلی منزل ایرانی، زیبا و به روز به سبک ساناز و حسام!

    خوشبختانه ما در این زمینه بسیار خوب عمل کردیم و پس از تحقیقات مفصل برای خرید سرویس خواب که بخش عمده دکوراسیون اتاق خواب محسوب می‌شود، مجموعه بسیار حرفه‌ای آرکا چوب را انتخاب کردیم، چون هم مدل‌های بسیار متنوع و زیادی داشتند که قدرت انتخاب ما را بسیار زیاد می‌کرد و هم اینکه کیفیت محصولاتشان بسیار بالا بود و مهمتر از همه اینکه تمام خواسته‌ها و تغییرات مورد نظر ما را به بهترین نحو انجام دادند و حالا ما عاشق سرویس خوابمان هستیم.

    بعد از اتاق خواب نیز در نظر گرفتن فضایی برای تماشای تلویزیون برای ما مهم بود. معمولا افراد خانواده در زمان عصر تا شب در کنار هم جمع می‌شوند، چای می‌نوشند و به تماشای برنامه‌های متفرقه و گپ و گفت می‌پردازند. پس داشتن فضای دلنشین و محبوب برای تلویزیون نیز مهم است.

    طراحی داخلی منزل ایرانی، زیبا و به روز به سبک ساناز و حسام!

    بزرگترین چالش یا دردسر در زمان طراحی داخلی منزل شما چه بوده است؟

    کابینت کار بد قول! ما ۹ ماه صبر کردیم و حرص خوردیم!

    طراحی داخلی منزل ایرانی، زیبا و به روز به سبک ساناز و حسام!

    انتخاب تیم حرفه‌ای برای انجام خدمات منزل از این جهت بسیار مهم است که علاوه بر بهبود کیفیت و هزینه تمام شده، زمان انجام پروژه را هم بر اساس مدت تعیین شده، به اتمام برسانند. برای انتخاب نجار و سازنده حرفه ای، می‌توانید از افرادی که تجربه سفارش و کار کردن با آن‌ها را داشته اند، بخواهید تا رضایتشان را با صراحت در مورد مشارکت با این تیم به شما بیان کنند. به عنوان مثال با اطمینان می‌توان آرکا چوب را به کسانی که قصد خرید سرویس خواب دارند، معرفی کرد، چون بسیار خوش قول و متعهد هستند و کیفیت کارشان نیز عالی است.

    برای آنکه با مشکل کمبود فضا کنار بیایید، از چه روشی استفاده کرده اید؟

    ما بر اساس فضای موجود منزلمان، وسایل را خریدیم و از خرید وسایل و لوازم بی استفاده و اضافی خودداری کردیم.

    برای تماشای تلویزیون و داشتن فضای صمیمی برای نشستن طولانی مدت، یک کاناپه راحتی ضروری است. این مبل باید به اندازه کافی نرم و راحت باشد و با توجه به ارگونومی بدن طراحی شده باشد تا مشکلی برای سلامتی بدن به وجود نیاورد.

    معمولا برای خرید وسایل چه فروشگاه، بازار یا محلی را انتخاب می‌کنید؟

    اصولا برای خرید هر وسیله ای، ما همه تهران را می‌گشتیم و مکان خاصی مد نظرم نیست.

    در دکوراسیون خانه خود از حضور گیاهان آپارتمانی غافل نشوید و بدون ترس از باغبانی و نگهداری، به سراغ این موجودات زنده سبز باشید.

    طراحی داخلی منزل ایرانی، زیبا و به روز به سبک ساناز و حسام!

    وسیله یا فضای مورد علاقه تان در خانه چیست؟

    در درجه اول کل دکوراسیون اتاق خواب علی الخصوص سرویس خواب و پس از آن اتاق تلویزیون، چرخ خیاطی و حمام را دوست دارم.

    در دکوراسیون اتاق خواب دو نفره از رنگ سفید، کرم و طوسی روشن برای طراحی استفاده شده است. پرده حریر اجازه فیلتر شدن و ورود نور طبیعی به فضای داخلی خانه را می‌دهد. موتیف‌های دکوری دیوار در باالی آباژور این فضا را خاصتر کرده و در کنار استفاده از سبد‌های حصیری برای گیاهان آپارتمانی، فضا را دلنشین‌تر جلوه می‌کند.

    کدام فضا یا وسیله را کمتر از باقی قسمت‌ها دوست دارید؟

    اتاق نشیمن

    طراحی داخلی منزل ایرانی، زیبا و به روز به سبک ساناز و حسام!

    آخرین وسیله‌ای که برای خانه خریده اید، چیست و آن را از کجا تهیه کردید؟

    آخرین وسیله خریداری شده سرویس خواب است که آن را از شهرک صنعتی چهرادانگه خریداری کردیم.

    طراحی داخلی منزل ایرانی، زیبا و به روز به سبک ساناز و حسام!

    آیا وسیله‌ای در خانه وجود دارد که خودتان آن را ساخته باشید؟ از چه متریالی برای ساختش استفاده کرده اید؟

    تابلوی معرقم که از جنس چوب است را خودم درست کرده ام.

    طراحی داخلی منزل ایرانی، زیبا و به روز به سبک ساناز و حسام!

    کدام تغییر دکوراسیون منزل خود را بیشتر دوست دارید؟

    تغییر میز جلومبلی نشیمن را می‌پسندم، ما آن را به طور کلی عوض کردیم.

    میز انتخاب شده فعلی برای نشیمن از نوع میز آینه‌ای است. این جنس یکی از اجناس نسبتا لوکس، ولی جدید در دکوراسیون منزل به حساب می‌روند.

    طراحی داخلی منزل ایرانی، زیبا و به روز به سبک ساناز و حسام!

    اگر قرار باشد وسیله یا چیدمانی را در خانه تغییر دهید، چه چیزی را انتخاب می‌کنید؟

    ترجیح می‌دهم برای تغییر دکوراسیون رنگ مبل‌های دکوراسیون نشیمن را عوض کنم.

    طراحی داخلی منزل ایرانی، زیبا و به روز به سبک ساناز و حسام!

    وسایل و لوازم در طراحی داخلی منزل ایرانی

    طراحی داخلی منزل ایرانی، زیبا و به روز به سبک ساناز و حسام!

    • مبلمان: محله دلاوران
    • میز تلویزیون: محله دلاوران
    • میز جلو مبلی: دلاوران
    • لوستر: خرید از محله لاله زار
    • گیاهان و گلدان ها: تکثیر و کاشت خودم

    طراحی داخلی منزل ایرانی، زیبا و به روز به سبک ساناز و حسام!

    دکوراسیون اتاق خواب دو نفره با سرویس خواب زیبا

    طراحی داخلی منزل ایرانی، زیبا و به روز به سبک ساناز و حسام!

    طراحی داخلی منزل ایرانی، زیبا و به روز به سبک ساناز و حسام!

    • لوستر: خرید از محله لاله زار

    طراحی داخلی منزل ایرانی، زیبا و به روز به سبک ساناز و حسام!

    کدام یک از وسایل و خدمات جدید برای دکوراسیونتان مشکلی داشته یا شما بسیار از آن راضی هستید؟

    من بوفه را به صورت اینترنتی خریداری کردم و بسیار پشیمان شدم. با سختی و فشار بعد از ۵ ماه آن را به صورت خام تحویل گرفتم، به آقا مجید صفری در دلاوران دادم تا رنگش کند.

    با تجربه‌هایی که به دست آورده اید، توصیه شما به مخاطبان چیست؟

    از رنگ گرم و فرش قرمز غافل نشوید چرا که خانه را خانه می‌کند!

    طراحی داخلی منزل ایرانی، زیبا و به روز به سبک ساناز و حسام!

    از آنجایی که خانه باید فضای امن و آرام برای ساکنین باشد، به پیشنهاد خانم خانه یکی از روش‌های ورود این گرما و دنج بودن، استفاده از رنگ‌های گرم است. البته با توجه به روحیات و علایق خود می‌توانید المان‌های دیگری را هم برای القای حس آرامش و امنیت به کار ببرید.

  • فوت و فن‌ انتخاب لوستر

    فوت و فن‌ انتخاب لوستر

    برترین‌ها: اولین و اصلی‌ترین نکته‌ای که باید به آن دقت کنید متراژ اتاق و ارتفاع سقف است. استفاده از لوستر‌های بلند و ریسه‌ای در خانه‌هایی که سقف کوتاهی دارند باعث کوتاه‌تر به نظر رسیدن سقف می‌شود. رابطه‌ای نسبی بین ارتفاع اتاق و طول لوستر برقرار است. برای اینکه لوستر مناسب خودتان را پیدا کنید باید ارتفاع اتاق را یک‌بار تقسیم به چهار و بار دیگر تقسیم به پنج کنید.

    اعدادی که به دست می‌آورید ابتدا و انتهای بازه‌ای است که ارتفاع مناسب لوستر برای اتاق شما را نشان می‌دهد. حالا که ویژگی فیزیکی لوستر مشخص شد، باید هدف‌تان از خرید آن را هم مشخص کنید؛ اینکه لوستر قرار است صرفا تزئینی باشد یا واقعا به نور آن احتیاج دارید. در خانه‌هایی که لامپ‌های هالوژن و دیوارکوب دارند تامین نور محیط بر عهده آنهاست و لوستر فقط برای زیباتر شدن خانه استفاده می‌شود، اما اگر لوستر وظیفه تامین نور محیط را دارد باید فاکتور‌های دیگری مانند تعداد شاخه را هم در زمان خرید درنظر گرفت.

    فوت و فن‌ انتخاب لوستر

    اگر مستاجر هستید و معلوم نیست سال بعد این موقع زیر کدام سقف باشید کمی در خرید لوستر محتاط باشید. سعی کنید حداقل‌هایی را در نظر بگیرید و چیزی نخرید که سال بعد با تغییر خانه نتوانید از آن استفاده کنید. لوستر‌های ساده، باز و بسته کردن‌شان راحت‌تر است و موقع حمل و نقل آسیب کمتری می‌بینند. اگر می‌خواهید لوسترتان حباب‌دار باشد به جنس و شکل حباب‌های آن دقت کنید. لوستر‌هایی را بخرید که حباب‌های معمولی‌تری دارند تا در صورت شکستن و آسیب دیدن بتوانید به‌راحتی آن را جایگزین کنید.

    در نهایت هم اینکه چه مستاجرید و چه صاحبخانه موقع خرید نیم‌نگاهی به آینده داشته باشید و روز‌هایی را در نظر بگیرید که قرار است این لوستر را تمیز کنید. انتخاب لوستر‌هایی با انحنا و پیچیدگی‌های کمتر، دردسر کمتری هم برای تمیز کردن دارد. در زیر نمونه‌ای از لوستر‌های بازار همراه با قیمت حدودی شان را برای تان آورده ایم. این قیمت‌ها به عواملی مثل تعداد شاخه، تولید ایران یا چین و جنس مواد سازنده شان بستگی دارد.

    اتاق پذیرایی

    مدل‌های سنتی شبیه به این به خاطر جنس و لاله‌هایی که در آن به کار رفته یادآور خانه مادربزرگ‌های‌مان است. این لوستر‌ها که طرح‌های آشنای ایرانی و بومی دارند، برای فضا‌هایی مناسب‌ترند که روح حاکم بر چیدمان‌شان کلاسیک باشد. در بیشتر مدل‌ها روی ستون و شاخه‌های لوستر هم با دست کار می‌کنند که باعث زیبایی بیشتر آن می‌شود.

    فوت و فن‌ انتخاب لوستر

    تنها مشکل این لوستر‌ها وزن زیاد و احتمال سیاه شدن آن در اثر مرور زمان است. اگر پول زیادی برای خرید لوستر کنار گذاشته‌اید بهتر است سراغ جنس اصل آن بروید که با برنز، برنج، نقره یا آب طلا ساخته شده است، اما اگر بودجه‌تان محدود است لوستر‌های طرح برنز در بازار زیاد است.

    هرچند کریستال در انواع زیادی از لوستر‌ها به کار می‌رود، اما لوستر‌هایی هم مانند این هستند که جنس‌شان تمام کریستال است؛ یعنی همه قطعات از جمله شاخه‌ها و ستون آن هم کریستال است.

    فوت و فن‌ انتخاب لوستر

    چنین لوستر‌هایی به خاطر ارتفاع زیادی که دارند مناسب خانه‌های ویلایی یا خانه‌هایی با سقف‌های بلند هستند که دکوراسیون مدرنی ندارند. هنگام خرید چنین لوستری باید به اصل یا تقلبی بودن کریستال‌ها دقت کنید. کریستال‌های اصل معمولا بی‌رنگ، شفاف و بدون حباب هستند.

    شید‌ها ما را یاد فضا‌های کلاسیک اروپایی می‌اندازند و برای اتاقی که وسایلش چنین سبکی را دارد بسیار مناسب هستند. لوستر‌هایی که شید دارند نور را به صورت بسیار ملایم می‌تابانند که در نتیجه لوستر بیشتر حالت تزئینی به خودش می‌گیرد. پس بهتر است این لوستر‌ها را در فضایی استفاده کنید که نور اتاق از منابع دیگری مثل هالوژن‌ها و چراغ‌های سقفی تامین می‌شود.

    فوت و فن‌ انتخاب لوستر

    موقع خرید علاوه بر زیبایی، به جنس شید و آستر آن هم دقت کنید تا دمای لامپ‌ها آسیبی به آن نرساند. سعی کنید شید‌ها را از رنگ‌های معمول‌تری انتخاب کنید تا با رنگ‌های زیادی هماهنگ شوند. دراین صورت با تعویض مبلمان و پرده‌ها باز هم لوسترتان با وسایل خانه هماهنگ است.

    بهترین انتخاب برای خانه‌های آپارتمانی با سقف‌های کوتاه لوستر‌های سقفی است. این لوستر‌ها از لامپ‌های سوزنی و یک صفحه استیل که به سقف اتاق پیچ می‌شود تشکیل شده‌اند. اگر فضای مدرنی دارید که لوستر قرار است در آن فقط به عنوان یک وسیله تزئینی و نه روشنایی‌بخش به کار رود سراغ چنین گزینه‌ای بروید.

    فوت و فن‌ انتخاب لوستر

    لامپ‌های سوزنی در کنار نور خوبی که دارند، مصرف‌شان بسیار بالاست و زود هم می‌سوزند در نتیجه استفاده از آن‌ها برای تامین نور اتاق اصلا توصیه نمی‌شود. لوستر‌های سقفی مدل‌های متنوعی دارند؛ مثلا اگر از طرفداران لوستر‌های سنتی با گوی‌های کریستال هستید، اما ارتفاع اتاق‌تان کم است می‌توانید نوع سقفی آن را بخرید.


    اتاق خواب

    برای اتاق خواب‌تان بهتر است دور لوستر‌های پخش‌کننده نور را خط بکشید. این لوستر‌ها به خاطر نور زیاد و مستقیم‌شان روی تخت، عملا فلسفه اتاق خواب را زیر سوال می‌برند.

    فوت و فن‌ انتخاب لوستر

    در عوض لوستر‌هایی مثل این مدل، که نور را به سمت بالا هدایت می‌کنند بهترین انتخاب برای چنین اتاق‌هایی هستند، چون علاوه بر اینکه فضای اطراف‌تان را زیباتر می‌کنند به خاطر نوع طراحی شان باعث می‌شوند نور دریافتی شما روی تخت هم، نور کم و ملایمی باشد.

    اگر وسایل اتاق خواب‌تان چوبی است می‌توانید از لوستر‌هایی مشابه این مدل که در آن مقدار زیادی چوب به کار رفته استفاده کنید. معمولا وسایل چوبی رنگ‌های متفاوتی دارند و با کمی گشت‌وگذار در بازار می‌توانید لوستری را که رنگ چوب آن با وسایل اتاق‌تان هماهنگ است پیدا کنید.

    فوت و فن‌ انتخاب لوستر

    این لوستر تا هفت شاخه‌اش هم در بازار پیدا می‌شود، اما با توجه به نوع کاربری اتاق خواب تعداد شاخه‌های کمتر مناسب‌تر است.

    اگر خانه‌تان کوچک و تک‌خواب است، اتاق خواب‌تان حالت چندمنظوره پیدا می‌کند و خیلی وقت‌ها مجبور می‌شوید برای مطالعه کردن، کار با لپ‌تاپ و کار‌های دیگر هم از آن‌ها استفاده کنید.

    فوت و فن‌ انتخاب لوستر

    این‌طور مواقع می‌توانید با خیال راحت سراغ مدل‌هایی مثل این بروید که حالت آویز دارند و به خاطر تعداد بیشتر حباب‌ها و سر پایین بودن‌شان به شما در داشتن نور کافی کمک می‌کنند. البته در این‌صورت بهتر است یک نور مکمل ملایم هم در اتاق داشته باشید و برای زمان‌هایی که نمی‌خواهید لوستر را روشن کنید از آن کمک بگیرید.


    آشپزخانه

    اگر فضای مدرنی دارید و دنبال یک لوستر متفاوت برای میز ناهارخوری‌تان می‌گردید به لوستر‌هایی شبیه به این هم فکر کنید. این لوستر‌های کریستالی که در بعضی شرکت‌های سازنده نام وی‌ای پی برای آن‌ها به کار می‌رود، طرح‌های جدید و جالبی دارند که با توجه به سلیقه‌تان می‌توانید یکی از آن‌ها را انتخاب کنید.

    فوت و فن‌ انتخاب لوستر

    در چنین طرح‌هایی میزان نور لوستر خیلی مطرح نیست و بیشتر قضیه همان خاص بودن و زیبایی متفاوت آن است.

    بسته به سلیقه شخصی و دکوراسیون آشپزخانه‌تان، لوستر‌های زیادی را می‌توانید برای بالای میز ناهارخوری‌تان انتخاب کنید. اما فارغ از هر طرح و مدلی، باید نکاتی را در مورد چنین لوستر‌هایی در نظر بگیرید تا نور یک دست و مناسبی سر میز غذا داشته باشید.

    فوت و فن‌ انتخاب لوستر

    برای نوردهی بهتر لوستری را انتخاب کنید که سر حباب‌های آن به سمت پایین بوده و عرض آن از عرض میز غذای‌تان ۱۵ تا ۳۰ سانتی‌متر کمتر است. موقع نصب هم لوستر باید به قدری پایین بیاید که فاصله‌اش از میز غذای‌تان حدود ۸۰ سانتی‌متر باشد.

    یکی از پرکاربردترین فضا‌هایی که از آن برای آویز استفاده می‌شود، آشپزخانه است. این آویز‌ها به خاطر تنوع رنگ و طرحی که دارند به‌راحتی می‌توانند با هر آشپزخانه‌ای هماهنگ شوند.

    فوت و فن‌ انتخاب لوستر

    خوبی این آویز‌ها این است که ارتفاع‌شان با توجه به سقف آشپزخانه تا یک متر قابل تنظیم است و دیگر نگرانی بابت کوتاهی یا بلندی سقف وجود ندارد. آویز‌ها معمولا یک، دو یا سه روشنایی دارند که با توجه به متراژ آشپزخانه می‌توانید هرکدام که مناسب‌تر است را انتخاب کنید.


    دست ساز

    این هم از آن لوستر‌های خلاقانه و دست‌سازی است که اگر کسی به مهمان‌های‌تان نگوید آن‌ها هیچ‌وقت متوجه نمی‌شوند که شما این لوستر را با استفاده از قاشق یک‌بار مصرف ساخته‌اید! بله، قاشق یک‌بار مصرف، یک بطری، کمی چسب و یک لامپ به شما چنین لوستری می‌دهد. درست کردن این لوستر کار بسیار ساده‌ای است فقط کافی است انتهای بطری و دسته قاشق‌ها را با کاتر جدا کنید. بعد هم از پایین بطری قسمت‌های باقیمانده از قاشق‌ها را با فواصل معین روی بطری بچسبانید. در نهایت هم با اضافه کردن لامپ به بقیه وسایل به چنین لوستری می‌رسید.

    فوت و فن‌ انتخاب لوستر

    این لوستر بامزه با وسایلی درست شده که در همه آشپزخانه‌ها هست. کافی است در کابینت‌تان فنجان‌های غیر قابل استفاده و زیبایی داشته باشید تا بتوانید نمونه‌هایی مثل این را درست کنید. اگر به لوستر‌های فانتزی و دست‌ساز علاقه‌مند هستید با سرچ کردن به زبان انگلیسی در اینترنت نمونه‌های جالب و متنوعی را خواهید دید.

    فوت و فن‌ انتخاب لوستر

    این لوستر به‌طور بالقوه در طبیعت وجود دارد. فقط باید کمی وقت بگذارید و در محیط اطراف‌تان بچرخید تا آن را پیدا کنید. اگر رنگ آن را دوست نداشتید و دنبال لوستر براق‌تری بودید می‌توانید آن را رنگ بزنید و بگذارید خشک شود.

    فوت و فن‌ انتخاب لوستر

  • سهم مردم از کریسمس در ایران؛ بابانوئل ایرانی در خیابان‌ها

    سهم مردم از کریسمس در ایران؛ بابانوئل ایرانی در خیابان‌ها

    برترین‌ها: گوی‌های قشنگ بر شاخه‌های کاج می‌درخشند و سال تازه‌ای در تقویم جهان عوض می‌شود. در ایران هم اگرچه هنوز تا پایان سال و آغاز یک ۳۶۵ روز دیگر چند ماهی باقی مانده، اما علاوه بر مسیحیان ایران، گروه‌های دیگری از مردم هم کریسمس را جشن می‌گیرند. خیلی‌ها با وجود هزینه‌های بالا هم حاضرند جشنی را برگزار کنند که ربطی به آیین‌شان ندارد، اما برای شادی شدن این کار را می‌کنند.

    این روز‌ها در ایران، اما حضور بابانوئل هم در شهر خالی از لطف نیست. خیلی‌ها با بابانوئل که در حال آوازخوانی است عکس می‌گیرند. یک نگاه اجمالی به کاربران شبکه‌های اجتماعی نشان می‌دهد که علاقه و استقبال از کریسمس در ایران – به‌خصوص در چند سال اخیر، رنگ و بوی دیگری گرفته است؛ هرچند که این اتفاق شاید به کام حکومت و مسئولان زیاد خوش نیاید.

    سهم مردم از کریسمس در ایرانجمعیت مسیحیان در ایران نزدیک به ۳۰۰ تا ۳۷۰ هزار نفر برآورد شده است
    عکس از آژانس عکس تهران

    آنچه در تاریخ درباره بابانوئل آمده به سده چهارم میلادی برمی‌گردد. در سده چهارم میلادی یکی از اسقف‌های آسیای صغیر به خاطر رفتار مهربانانه‌اش با کودکان معروف شد. این شخص که بعد‌ها به سنت نیکولاس شهرت یافت، در نقاشی‌های قرون وسطی و عصر رنسانس به شکل مردی بلند بالا با چهره‌ای جدی و نجیبانه نشان داده شده و تا حدود قرن شانزدهم، جشن مخصوص او در روز ششم دسامبر در سراسر اروپا برگزار می‌شد، اما از آن پس این جشن، تنها به پروتستان‌های هلند اختصاص داشت. مهاجران هلندی که به آمریکای شمالی کوچ کردند، این رسم را با خود به آن کشور بردند و در آنجا بود که نام او به سانتا کلوز تغییر یافت.

    تاریخ کریسمس در ایران

    سهم مردم از کریسمس در ایران

    اما این که ماجرای کریسمس و محبوبیتش در ایران از کی و چطور آغاز شد، ما را به تاریخی از شروع مسیحیت در ایران می‌کشاند.

    گروهی از پژوهشگران ریشه‌های جشن کریسمس را با آیین میتراییسم در ایران باستان یکی دانسته‌اند و می‌گویند اتفاقاً در ایران کهن هم درخت سرو نماد جاودانگی و حاوی ارزش‌های مقدس بوده است.

    در حالی که ۲۵ دسامبر در کشور‌های اروپایی، روز ولادت عیسی مسیح و روز جشن کریسمس به شمار می‌آید، بر اساس تقویم مذهبی ارامنه – که اکثر مسیحیان ایران را تشکیل می‌دهند، سالروز تولد عیسی مسیح ۶ ژانویه است و همان روز جشن کریسمس ارامنه ایران برپا می‌شود. البته هم‌زمان با برگزاری روز کریسمس در اغلب کشور‌های جهان مطابق با ۲۵ دسامبر، در کلیسای وانک اصفهان و محله ارامنه‌نشین اصفهان حال و هوای کریسمسی برپاست. کیک کریسمس، کارت تبریک سال نو، جوراب‌های مخصوص و درخت کاج تزئین شده و بابانوئل و هدیه‌هایش، پای ثابت جشن‌های سال نو مسیحی در گوشه و کنار جهان است.

    جمعیت مسیحیان در ایران نزدیک به ۳۰۰ تا ۳۷۰ هزار نفر برآورد شده است. در حالی که در چند سال اخیر به خاطر فشار‌های زیادی که از سوی حکومت بر نوکیشان وارد شده، بسیاری از آن‌ها از ایران خارج شده و یا از بیان این که به مسیحیت رو آورده‌اند، ترس و واهمه دارند.

    خبرگزاری یورونیوز در گزارشی در همین زمینه، آورده است که مسیحیان ایران سه نماینده در مجلس دارند. نماینده مسیحیان ارمنی شمال با رای شهروندان مسیحی ایرانی در استان‌های تهران، آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، اردبیل، ایلام، خراسان، زنجان، سمنان، قزوین، قم، کردستان، کرمانشاه، گلستان، گیلان، مازندران، مرکزی و همدان انتخاب می‌شود. نماینده مسیحیان ارمنی جنوب نیز با رای شهروندان ارمنی ساکن در اصفهان، یزد، خوزستان، فارس، کرمان، هرمزگان، سیستان و بلوچستان، لرستان، چهارمحال و بختیاری، بوشهر و کهگیلویه و بویراحمد. نماینده دیگر مسیحیان ایران در مجلس نیز منتخب شهروندان مسیحی کلدانی و آشوری است.

    شیرینی فروشی‌های ارامنه در تهران

    کریسمس در ایران جشنی است که حاشیه‌های جالب زیادی دارد. یکی از این جذابیت‌ها که ما ایرانیان را به این مراسم بیشتر علاقه‌مند می‌کند، شیرینی و کیک‌هایی است که اقلیت ارامنه در آستانه سال نو میلادی تهیه می‌کنند و بسیاری از مردم شهر طالب و طرفدار آن هستند. خیلی از ما ارامنه را با شیرینی فروشی‌های معروف‌شان در سطح شهر می‌شناسیم. قنادی‌هایی قدیمی، که ظاهری شیک و بزرگ ندارند، اما هر بار که از مقابل‌شان رد می‌شوید مملو از جمعیت هستند. به نوشته روزنامه همشهری، قنادی اوریانت، قنادی طلایی، شکلات و شیرینی‌سرای مینیون، قنادی‌هانس که از معروف‌ترین‌های آن‌ها در خیابان آبان جنوبی است و در آخر هم کافه قنادی لرد.

    سهم مردم از کریسمس در ایران

    شیرینی‌هایی مثل نازوک، پیروک، گاتا و شیرینی مربایی و دارچینی و انواع کیک‌های سنتی ویژه این ایام است.

    کریسمس در جلفای اصفهان

    از تهران که بگذریم، اصفهان یکی از شهر‌های بزرگی است که تعداد زیادی از مسیحیان را در خود جای داده است. به گزارش یورو نیوز، ارامنه ساکن در اصفهان از زمان شاه عباس در سال ۱۰۱۴ هجری قمری از جلفا واقع در کرانه رودخانه ارس به اصفهان کوچانده شده و در کنار زاینده رود سکنی گزیده‌اند. آن‌ها به یاد وطن سابق خویش، نام جلفا را بر محل سکونت جدید خود نهاده‌اند. خیابان جلفای اصفهان نیز از جمله خیابان‌هایی است که این روز‌ها بیش از هر چیز با تب و تاب کریسمسی همراه است.

    ارامنه اصفهان برای انداختن عکس یادگاری با بابانوئل و درخت کریسمس به کلیسای تاریخی وانک اصفهان می‌روند. همچنین در فریدون‌شهر، ۲۰۰ کیلومتری غرب اصفهان نیز، مراسم کریسمس برگزار می‌شود. ارامنه ایران در گوشه و کنار کشور ساکن‌اند و در بسیاری از شهر‌های ایران کلیسا‌های قدیمی به چشم می‌خورد.

    جالب است بدانید که در ایام کریسمس و شب شکرگزاری – که مصادف با تولد عیسی مسیح است، بسیاری در جهان از جمله مسیحیان و ارامنه در ایران غذا‌های مشترکی می‌خورند. این غذا‌ها شامل بوقلمون، زغال اخته، کدو حلوایی، رول‌های گندم سبوس دار به صورت نان و شیرینی، سیب زمینی شیرین و نخودفرنگی است.

    منبع: ایندیپندنت – مهدیه مصطفایی 

  • پروتز لب، قیمت سال ۹۸ و انواع آن+ ویدیو

    پروتز لب، قیمت سال ۹۸ و انواع آن+ ویدیو

    برترین ها: پروتز لب به داشتن لب هایی درشت و خوش فرم کمک می کند. امروزه از جمله مهم ترین فاکتور های زیبایی و همچنین علائم جوانی داشتن لب های درشت است. افراد بسیاری هستند که علاقمندند تا لب های درشتی داشته باشند. روش های مختلفی برای درشت کردن لب ها وجود دارد که تزریق ژل و پروتز لب از جمله این روش ها است.

    لب کامل یکی از نشانه‌های جوانی و نشاط است. برای شناخت این واقعیت کافی است لب یک فرد بیست ساله را با لب یک فرد هفتاد ساله مقایسه کنید. با افزایش سن در کل بدن تغییراتی اتفاق می‌افتد که باعث کاهش عروق خونی و کلاژن که حجم‌ساز است می‌شود. برجسته‌سازی لب یک عمل زیبایی بوده که باعث می‌شود لب فرد برجسته‌تر، کامل‌تر، مشخص‌تر و غالباً جوان‌تر به نظر برسد. امروزه انجام این عمل ساده‌تر از هر زمان دیگری شده است.

    پروتز لب، قیمت سال ۹۸ و انواع آن+ ویدیو

    ۳۰ ٪ تخفیف برای انجام تمامی خدمات از لیانا هدیه بگیرید
    ۱۵ نفر اول ۵۰ هزار تومان تخفیف بیشتر بهرمند می شوند.

    امروزه تکنیک های جراحی متعددی جهت زیبایی لب وجود دارد که جراح پلاستیک صورت بسته به فرم و شکل لب شما تکنیک مناسب برای شما را انتخاب می نماید. لازم به ذکر است که هرچند پروتز لب شایعترین جراحی زیبایی لب به شمار می آید، ولی محدوده جراحی های زیبایی لب به پروتز محدود نمی شود. برخی بیماران به جای حجم دادن به لب نیاز به کاهش اندازه لبها دارند. برخی برای دستیابی به شکل ایده آل لب نیازمند جراحی بالا کشیدن (لیفت) لب بالا هستند. برخی دیگر از افتادگی گوشه های لب خود (معمولا در اثر افزایش سن) اظهار نارضایتی میکنند. طبیعتا در چنین مواردی نوع عمل جراحی متفاوت است.

    انواع روش های برجسته کردن لب

    ۱) تزریق چربی

    تزریق چربی در لب که به انتقال چربی نیز معروف است، ذخایر چربی با استفاده از لیپوساکشن از بدن خود بیمار برداشته می‌شود. این چربی‌های جمع‌آوری‌شده تصفیه‌شده و با سرنگ‌های کوچک به لب تزریق می‌شوند. پزشک میزان دقیق بازگرداندن بافت‌های چربی را اندازه‌گیری خواهد کرد، و به‌آرامی ژل تزریقی صورت و پرکننده را به لب تزریق کرده تا مطابق با نیازهای زیباشناختی بیمار فرم لب‌ها را تغییر دهد.

    ۲) تزریق ژل

    تزریق ژل لب روشی رایج برای پروتز لب به شیوه غیر جراحی است. ژل‌ها از موادی ساخته‌شده‌اند که به‌طور طبیعی در بدن یافت می‌شوند ازجمله اسید هیالورونیک یا حلال‌های پایه کلاژن. ژل‌ها ظاهری زیبا در لب‌ ایجاد می‌کنند، اما نتایج کوتاه‌مدت بوده و هر ۶ ماه یک‌بار نیاز به تکرار دارد. فرآیند درمان تنها نیم ساعت طول می‌کشد. نتایج تزریق ژل لب در کمتر از ۳-۲ روز آشکار خواهد شد و ۹-۶ ماه دوام دارد.

     

    نحوه عمل پروتز لب

    تکنیک‌های پروتز لب با تزریق ژل می‌تواند به سرعت در مطب پزشک بدون نیاز به بستری شدن انجام شود. در این رابطه تزریق چربی یک استثنا محسوب می‌شود، زیرا این روش درمانی برجسته سازی لب نیازمند برداشتن بخش‌های کوچک چربی از سایر نقاط بدن (لیپوساکشن) قبل از استفاده آن برای تزریق جهت بزرگ نمایی لب‌ها می‌باشد، که مدت زمان تزریق چربی به لب اندکی بیشتر از تزریق ژل می باشد.

    مرحله ۱

    متخصص پوست به دقت وضعیت ظاهر لب‌ها و پوست شما را بررسی کرده و ناحیه اطراف لب‌ها را برای بزرگ کردن لب با تزریق ژل و چربی معاینه می‌کند.

    مرحله ۲

    معمولاً نقاط استراتژیک بر روی لب مشخص می‌شود تا به عنوان راهنما برای تزریق ژل و چربی لب در برجسته سازی لب مورد استفاده قرار گیرد.

    مرحله ۳

    نقاط تزریق ژل و چربی به لب با استفاده از مواد آنتی باکتری تمیز می‌شوند و معمولاً یک ماده بی حسی موضعی برای راحتی بیشتر بیماران حساس مورد استفاده قرار می‌گیرد. در برخی موارد، خود ژل حاوی ماده بی حسی است. اما در سایر موارد فرایند برجسته سازی لازم است ماده بی حسی در صورت نیاز در محل تزریق به طور جداگانه مورد استفاده قرار گیرد.

    مرحله ۴

    فرآیند برجسته سازی لب با تزریق ژل به لب مشابه فرآیند تزریق چربی در لب فقط به چند دقیقه زمان در هر محل نیاز دارد و به همین خاطر کل درمان مدت کمی طول خواهد کشید.

    مرحله ۵

    به دنبال برجسته سازی لب با تزریق، هر گونه علائم باقی مانده بر روی صورت پاک شده و ممکن است از یخ برای کاهش هر گونه ناراحتی موقت و ناچیز احتمالی استفاده شود.

    مهم ترین نکاتی که می بایست پس از پروتز لب در نظر داشت

    پس از پروتز فرد برای مدتی دوران نقاهت بیماری را طی خواهد کرد. به دلیل تزریق ژل و امکان حرکت ژل و جابجایی آنها لازم است تا پس از تزریق مواردی را رعایت کنید. رعایت این موارد باعث می شود تا هم لب های شما فرم بهتری را به خود بگیرند و هم از عوارض این عمل در امان باشید.

    پروتز لب، قیمت سال ۹۸ و انواع آن+ ویدیو

    – برای ۴۸ ساعت اول از بسته‌های یخ بر روی لب‌های خود استفاده کنید.

    – در طول ۴۸ ساعت اول مقدار صحبت کردن و جویدن خود را تا حد ممکن کاهش دهید.

    – برای هفته اول کمتر بخندید.

    – در حالت نیمه نشسته برای هفته اول بخوابید و بر روی شکم خود نخوابید.

    – به منظور جلوگیری از کبودی یا خون ریزی بی مورد، خم نشوید، حرکت‌های کششی انجام ندهید، ورزش نکنید یا سایر فعالیت‌هایی که ممکن است به لب‌های شما فشار وارد کند را انجام ندهید.

    – از انجام فعالیت‌های شدید در ۱ تا سه روز اول خودداری کنید.

    – لب‌های خود را برای جلوگیری از عفونت تمیز نگه دارید (به این منظور می‌توان از آنتی بیوتیک ها نیز استفاده کرد).

    راهنمایی‌های بالا همگی پیشنهادات عمومی برای حفظ سلامتی شما هستند. در کنار این پیشنهادات لازم است که همواره به توصیه‌های پزشک خود توجه کنید، زیرا پزشک درباره وضعیت شما بهترین اطلاعات را داشته و می‌تواند توصیه‌های لازم را در این رابطه به شما ارائه کند. دوره ریکاوری پس از درمان و فرایند برجسته سازی و رفع چین و چروک دور لب لب در حدود ۱ تا ۲ روز است. کبودی و ورم نیز ممکن است برای یک هفته ادامه داشته باشد.

     

    چه نواحی ای از لب ها قابل برجسته سازی هستند؟

    ـ شایع ترین قسمت هایی که تحت برجسته کردن قرار می گیرد قسمت ورمیلون لب، یعنی قسمت مرزی بین حواشی لب ها و قسمت قرمز لب هاست. این کار سبب می شود تا قسمت خارجی لب ها بیشتر نمایان شود. گوشه های لب ها نیز می تواند تحت پرکردن قرارگیرد. گوشه های لب به مرور زمان و در اثر سن و نیروی جاذبه به سمت پایین جابه جا می شوند که با تزریق می توان آنها را به حالت اولیه برگرداند. می توان دو خط برجسته مابین سوراخ بینی و لب فوقانی را نیز که به مرور زمان برجستگی خود را از دست می دهند، مجددا با تزریق به حالت جوان برگرداند بنابراین تمامی قسمت های لب امکان برجسته سازی و برگرداندن به حالت جوانی را دارند.

    از چه موادی برای برجسته سازی لب ها استفاده می شود؟

    موادی را که در برجسته سازی لب ها به کار می روند، به طور خلاصه می توان به موارد زیر تقسیم بندی کرد:

    – اتولیفن: مواد قابل تزریق که از قسمت درم پوست خود شخص تهیه می شود، خطر حساسیت ندارد و نتایج آن موقتی است، چرا که بدن به سرعت آن را جذب می کند.

    – کلاژن: نیاز به تست حساسیت قبل از تزریق دارد، چرا که از بافت های گاوی استخراج می شود و حدود چهار هفته تا سه ماه دوام دارد.

    – درمالوژن: از پوست بیمار تهیه می گردد و تا حدودی دوام و ماندگاری بیشتر از کلاژن گاوی دارد. این مواد ساختار سنگینی دارد و گاهی بیمار مجبور می شود که برای خارج کردن آنها مجددا تحت عمل جراحی قرار بگیرد.

    مزایای پروتز لب

    ۱) کنترل حجم لب

    با تقبل هزینه تزریق چربی به لب مقدار ماده تزریق شده در این حالت قابل کنترل است و به این ترتیب پزشک می‌تواند مقدار کافی از این ماده را برای ایجاد ظاهر دلخواه شما به ناحیه لب تزریق کند.

    ۲) دوره درمان تدریجی

    تزریق ژل و چربی به لب می‌تواند به صورت تدریجی و در جلسات مختلف تا زمانی انجام شود که ظاهر مطلوب مورد نظر بیمار ایجاد شود.

    ۳) از بین رفتن ساده چین و چروک‌ها

    هر گونه چین و چروک دور لب ایجاد شده به خاطر حرکت لب‌ها با گذشت زمان و بالا رفتن سن با تزریق ژل و چربی به لب به راحتی چروک دور لب برطرف می‌شود.

    ۴) کبودی کمتر

    در این حالت مقدار کبودی و ورم ایجاد شده و خطرات پروتز لب کمتر از حالتی است که از سایر روش‌ها برای پروتز لب‌ استفاده شود.

    ۵) ماندگاری تزریق ژل و چربی در لب

    نتایج حاصل از این روش درمانی بلند مدت هستند، اما دائمی نمی‌باشند.

    ۶) عدم احتمال مشاهده واکنش آلرژیک

    به خاطر اینکه ژل‌های تزریق شده از مواد طبیعی ساخته می‌شوند که شبیه موادی است که در بدن انسان یافت می‌شود، احتمال مشاهده واکنش آلرژیک به آن کم و ناچیز است. و در مواردی که بزرگ کردن و حجیم سازی لب ها با استفاده از تزریق چربی لب صورت می گیرد، به دلیل استفاده از چربی بدن بیمار امکان واکنش آلرژی به آن وجود نخواهد داشت. به هر حال در صورتی که شما از واکنش آلرژیک بدن خود به لیدوکائین مطلع هستید، قبل از شروع درمان و برجسته سازی لب با پزشک خود در این رابطه صحبت کنید.

    عوارض و موارد خطرآفرین

    – عدم توانایی حرکت دادن لب‌ها، عفونت، جابجا شدن پروتز، بیرون‌زدگی پروتز و سفت شدن لب‌ها.

    – ممکن است برخی از بیماران به مواد بی حس کننده مانند لیدوکوئین حساسیت داشته و واکنش نشان دهند. در صورت مشاهده چنین وضعیتی از تزریق کلاژن در قسمت‌های حساسیت کلاژن بایستی اجتناب کرد.

    – همواره احتمال بروز عوارضی مانند ایجاد زخم، بروز اختلالات انعقادی، عفونت و ایجاد بافت اسکار در لب‌ها وجود دارد.

    – این عمل در بیماران دیابتی، لوپوس یا کلیه بیماری‌هایی که بافت همبند دارند نبایستی انجام گیرد.

    – بیماران دارای فشار خون شدید، عفونت‌های تبخالی و سیگاری‌ها (به دلیل ترمیم طولانی مدت زخم لب‌ها) از انجام این چنین عمل‌ها پرهیز کنند.

    – یکی از خصوصیات مهم پر کننده‌های لب، حفظ لمس و نمای طبیعی لب است اما پروتز سیلیکون نسبت به بافت طبیعی لب سفت تر است بنابراین لمس آن طبیعی نخواهد بود. علاوه براین به دلیل ایجاد کپسول و تحریکات موضعی، حرکات طبیعی لب را هم مختل می‌کند.

    – لب یک عضو بسیار متحرک است و عضلات آن باعث جابه جایی پروتز و تحریکات متقابل می‌شود. بنابراین قرار دادن پروتز در لب با پروتزهای سیلیکونی سینه، گونه، چانه و… تفاوت دارد و عوارض آن بسیار شایع تر است.

    آیا تکنیک های دیگری هم به جز تزریق مواد، برای برجسته سازی لب ها وجود دارد؟

    بله، مانند پروتزها که به صورت نوارهایی در داخل لب ها استفاده می شود.

    از نسوج مختلفی از خود بدن شخص نیز جهت پر کردن لب ها می توان استفاده کرد، از جمله ساختارهای تاندونی نظیر بعضی از تاندون های اندام فوقانی و بعضی از ساختارهای فاشیایی بدن.

    روش جراحی دیگری نیز وجود دارد که طی آن جراح، قسمت های کوچکی از پوست نزدیک لب ها یا داخل دهان را برش داده، خارج کرده و آن را به حجم داخل لب ها اضافه می کند، اما این تکنیک به لب ها زیاد حجم نمی دهد، بلکه بیشتر لب ها را مقداری به سمت بیرون برجسته می کند.

    آیا شما کاندید مناسبی برای جراحی پروتز لب هستید؟

    برخی افراد بطور طبیعی دارای لبهای نازک ، ضعیف و مسطح هستند و این امر بر زیبایی صورت آنها را تاثیر منفی گذاشته است. علاوه بر این، با افزایش سن از حجم لبها کاسته شده و خط مرطوب لب پایین می آید. اگر شما هرکدام از موارد مذکور را دارا هستید کاندید مناسبی برای این جراحی به حساب می آیید.

    پیدا کردن دکتر مناسب

    متخصصان متعددی وجود دارند که می توانند عمل پروتز لبرا انجام دهند مانند:

    • جراحان پلاستیک
    • متخصصین پوست
    • جراحان زیبایی صورت

    یکی از مهمترین مسائل در عمل پروتز لب پیدا کردن یک دکتر مناسب و باتجربه است. این نکته بسیار حائز اهمیت است که جراح خود را بر اساس موارد زیر پیدا کنید:

    • میزان تحصیلات ، میزان تخصص ، مدرک
    • تعداد تجربه ی عمل جراحی لب
    • میزان راحتی شما با دکتر خود

    بعد از پیدا کردن یک دکتر مناسب که بتواند عمل جراحی لب را به خوبی انجام دهد، شما می بایست یک قرار ملاقات برای مشاوره در دفتر او بگذارید. به طور کلی به دلیل اهمیت جلسه مشاوره معمولا هزینه ای مرتبط با آن نیز وجود خواهد داشت.

    چگونه ژل لب را از بین ببریم؟

    بسیاری معتقدند که با تخلیه ژل همه چیز به روز اول بر می گردد. با این حال، این کار همیشه نتیجه خوبی به همراه ندارد. معمولا ژل در بافت لب رشد می کند و شکل طبیعی لب ها را تغییر می دهد. بنابراین از بین بردن آن، کار تقریبا بسیار پیچیده ای است.

    نوعی روش خاص و منحصر به فرد وجود دارد که اجازه می دهد ژل از لب ها بیرون آمده و به طور همزمان لب ها را بازسازی کنید. اما نیاز به حذف ژل در لب تنها بخشی از مشکل است. بنابراین در طول عملیات مشابه، شکل هماهنگ لب ها احیا می شود .

    یکی از روش ها، حذف بیو پلیمر از طریق برش در داخل لب ها است. این روش باعث می شود آسیبی به عضلات و رگ های خونی وارد نیامده و همچنین ظاهر لب ها حفظ شود.

    هزینه و قیمت پروتز لب

    عمل زیبایی تحت تقبل بیمه قرار نمی گیرد از این رو هزینه بالایی متوجه فرد مورد درمان است. موارد زیادی در میزان هزینه پروتز دخیل هستند که از جمله می توان به پزشک و محلی که در آن تحت درمان قرار خواهید گرفت اشاره کرد. البته می بایست در انتخاب پزشک نهایت دقت را به خرج داد.

    هزینه پروتز لب و قیمت تزریق ژل لب و چربی به لب برای افراد مختلف متفاوت است و بستگی به انتخاب‌ها و شرایط خاص بیمار، تعداد تزریق‌های مورد نیاز برای برجسته سازی لب ها، و خواسته‌های فرد دارد. بنابراین هزینه تزریق ژل به لب برای هر فرد متفاوت خواهد بود.همچنین میزان قیمت پروتز لب و گونه براساس نوع جراح و میانگین هزینه برای پروتز متفاوت میباشد.

    بخش زیادی از تفاوت ایجاد شده در ظاهر صورت پس از تزریق ژل در گونه به خاطر ورم صورت است، به همین خاطر شما باید تا سه روز برای مشاهده نتایج واقعی منتظر بمانید. شما می توانید به فعالیت عادی خود باز گشته و بلافاصله صورت خود را آرایش کنید. به هر حال پیشنهاد می شود از انجام هر گونه فعالیت غیر عادی پس از جلسه درمانی خودداری نمایید. قیمت تزریق ژل بستگی به نوع ژل مورد استفاده، میزان تزریق، ناحیه درمان و حق‌ الزحمه پزشک دارد.

    قیمت ژل ها بسته به شرکت تولید کننده آن متفاوت هستند. کمترین قیمت برای تزریق ژل های مجوز دار کره ای به ازای هر سی سی از ۹۰۰,۰۰۰ تومان شروع می شود و برای ژل های معروف آمریکایی و فرانسوی قیمت هر سی سی تزریق حدود ۱،۶۰۰،۰۰۰ تومان است.

    ژل های باکیفیت آلمانی و ایتالیایی و فرانسوی هم با قیمت حدود ۱,۱۰۰,۰۰۰ تومان به ازای هر سی سی تزریق می شوند . البته این قیمت ها وابسته به نرخ ارز است و با نوسان آن ، تغییر می کنند. شرایط اقتصادی مردمی که در یک منطقه زندگی می کنند یکی از عوامل مهم متغیر بودن قیمت محسوب می شود به عنوان مثال قیمت تزریق یک نوع ژل اگر در بالای شهر پایخت به ازای هر سی سی ۱,۱۰۰،۰۰۰ تومان باشد ، ممکن است در سایر نقاط به دلیل پایین تر بودن هزینه ها ، کمتر بودن درآمد مردم و پایین تر بودن دستمزد پزشک و تقاضای کمتر ، با نرخ ۱,۰۰۰،۰۰۰ تومان تزریق شود . در کل قدرت اقتصادی منطقه و میزان تقاضا ، یکی از تعیین کننده های نرخ خدمات است.

    ۶

  • طبس؛ سرزمین رفاقت نخل و پرتقال

    طبس؛ سرزمین رفاقت نخل و پرتقال

    مجله دیجی‌کالا – صبا مهرعلیان: اگر دنبال طبیعت خاص و پر از تضاد در ایران هستید، طَبَسْ (تبس) می‌تواند یکی از انتخاب‌های جذاب باشد. طبس سرزمینی پر از شگفتی و غافلگیری است که طبیعتی منحصربه‌فرد دارد؛ آبادی‌هایی که در دل کویر متولد شده‌اند، پلیکان‌هایی که در شهر خانه دارند، پرتقال‌هایی که زیر درختان نخل جای خوش کرده‌اند و چشمه‌های آب گرمی که حیات بخش خشکی‌های روزگار آن حوالی‌اند.

    شهر طبس کجاست

    طبس (تبس) وسیع‌ترین شهرستان ایران و شهری کویری در غرب خراسان جنوبی است. این شهر پیش‌تر جزئی از استان یزد بود که در سال ۱۳۹۱ به استان خراسان جنوبی ملحق شد.

    به اعتقاد برخی نام طبس از ترکیب دو واژه‌ی «تب» و «بس» تشکیل شده؛ «تب» در فارسی به معنی «حرارت» و «داغی» و طبس به معنی «بسی داغ» است. برخی هم نام آن را به زبان‌های سلوکیان مرتبط دانسته‌اند.

    طبس؛ سرزمین رفاقت نخل و پرتقال

    رشته کوه بلند شتری در شرق شهر طبس قرار دارد و ضلع شرقی چاله‌ی بزرگ طبس را تشکیل می‌دهد. معادن غنی زغال سنگ این شهرستان از وجود جنگل‌های انبوه و دریاچه‌های بزرگ در این منطقه در گذشته‌های دور خبر می‌دهد. معادن زغال سنگ طبس این شهر را از نظر ثروت ملی به یکی از غنی‌ترین مناطق کشور تبدیل می‌کند.


    دیدنی‌های طبس

    طبس اقلیم بسیار متنوعی دارد و تقریبا همه نوع آب‌و‌هوا را می‌توان در آن تجربه کرد. تاثیر تنوع اقلیم را می‌توانید در تنوع محصولات این منطقه ببینید. در برخی از روستا‌های طبس قرار گرفتن شالیزار‌های برنج زیر نخلستان‌های بزرگ منظره‌ای بی‌نظیر را خلق می‌کند. در ادامه برخی از بهترین دیدنی‌های طبس را به شما معرفی می‌کنیم.

    باغ گلشن

    طبس؛ سرزمین رفاقت نخل و پرتقال

    باغ گلشن یکی از دیدنی‌های شهر طبس است که بازدید از آن خالی از لطف نیست. آب طبس با یکپارچه شدن چشمه‌های بی‌شمار، از راه قناتی به سمت این شهر جاری می‌شود و در جایی از زیرزمین بیرون می‌آید. این آب در مسیر خود به خاطر شیب طبیعی زمین، چند آسیاب را هم به راه می‌اندازد. این آب با گذر از باغ گلشن، وارد شهر می‌شود و باغ‌ها و محله‌ها را آبیاری می‌کند.


    کال جنی

    طبس؛ سرزمین رفاقت نخل و پرتقال

    کال جنی یا دره‌ی جن‌ها دره‌ای در شمال طبس است. این دره در امتداد خروجی قناتی در نزدیکی روستای اِزمیغان واقع شده و ۳۵ کیلومتر با شهرستان طبس فاصله دارد.

    کال جنی دره‌ای زیبا و حیرت‌انگیز است که بومی‌ها آن را دره‌ی جن‌ها نامیده‌اند. در قدیم تصور بر این بوده که این دره محل زندگی ارواح و جن‌ها است. شکل دیواره‌های بلند این دره نشان می‌دهد که در طول هزاران سال و در اثر فرسایش و سیلاب به‌وجود آمده است. حتی ممکن است روزگاری رودخانه‌ای خروشان هم از آن عبور می‌کرده است.

    طبس؛ سرزمین رفاقت نخل و پرتقال

    این دره‌ی عمیق گاهی شکل U به خود می‌گیرد و در جا‌های دیگر مانند V به نظر می‌رسد. بالای سرت را که نگاه کنی تنها ذره‌ای از آسمان را در فاصله‌ی دو دیواره‌ی بلند دره می‌بینی. در جا‌هایی به دلیل نزدیک شدن دو دیواره به یکدیگر از این تصویر هم خبری نیست.

    وجود تونل‌ها و خانه‌هایی به نام خانه‌ی گَبَرها در دل دیواره‌ها، از دیگر جذابیت‌های این دره است. ساخت این تونل‌ها و حفره‌ها احتمالا به زمان ساسانیان برمی‌گردد. این حفره‌ها و تونل‌ها در دامنه‌ی جداره‌های این دره قرار گرفته‌اند. مسیر دسترسی به این حفره‌ها خیلی دشوار است. در مسیر این حفره‌ها تونل‌هایی دیده می‌شود که احتمالا راه ارتباطی آن‌ها با هم بوده است.

    نخلستانی که به صورت خود‌رو در دل این بیابان روییده، از جذابیت‌های دیگر این منطقه‌ی شگفت‌انگیز است. کال جنی طبس در سال ۱۳۹۶ در فهرست آثار طبیعی-ملی ثبت شد.

    نکته: دست‌یابی به کف دره نیازمند آشنایی به منطقه است. دره دیواره‌های بلند و پرشیبی دارد که وارد شدن به آن می‌تواند خطرناک باشد.


    روستای اصفهک

    طبس؛ سرزمین رفاقت نخل و پرتقال

    اِصْفَهْک نام روستایی تاریخی است که در ۳۵ کیلومتری شرقی شهر طبس قرار دارد. این روستا در زلزله‌ی ۲۵ شهریور ۱۳۵۷ آسیب بسیار زیادی دید. پس از آن به تدریج روستا خالی از سکنه و متروکه شد.

    بعد‌ها مردم در کنار روستا شروع به ساختن خانه‌هایی جهت اسکان موقت با ساختار جدید کردند. ولی دلتنگی آن‌ها برای خانه‌های باصفا، معماری منحصربه‌فرد و خاطرات شیرین روستا، باعث شد ایده‌ی بازگشت به روستای تاریخی و مرمت آن مطرح شود.

    طبس؛ سرزمین رفاقت نخل و پرتقال

    پس از شکل گرفتن ایده‌ی مرمت روستا، مراحل ابتدایی بازسازی از جمله نقشه‌برداری و محله‌بندی در فاصله‌ی سال‌های ۱۳۹۱ تا ۱۳۹۲ انجام و در نهایت با همت جوانان روستا مرمت بافت قدیمی و تخریب‌شده شروع شد.

    تا کنون بخش‌های مهمی از روستا از جمله حمام، مسجد قدیمی و مقبره‌های خانوادگی نزدیک آن، خانه‌های قدیمی و جداره‌های خشتی مرمت شده است و روند بازسازی روستا همچنان ادامه دارد.

    قرار گرفتن روستای اصفهک در مجاورت کوه به آن آب‌و‌هوایی داده که در تابستان حداقل ۵ تا ۶ درجه سردتر از طبس است. تابستان‌ها سوزندگی هوا در این منطقه کمتر است و شب‌هایی با هوای مطبوع و دلچسب دارد.

    خانه‌های قدیمی روستا اغلب با خشت و گل ساخته شده‌اند. یکی از بخش‌های جذاب، حمام قدیمی خزینه‌ای روستاست که به طور کامل بازسازی شده و در خنکای هوای منطقه، گرمای لذت‌بخشی دارد.

    شغل بیشتر مردم روستا کشاورزی و دامپروری است. این روستا آب‌وهوایی ناب و منحصربه‌فرد دارد، طوری‌که رشد و پرورش هر نوع محصول کشاورزی در آن ممکن است.

    طبس؛ سرزمین رفاقت نخل و پرتقال

    با قدم زدن در کوچه پس‌کوچه‌های اصفهک و گذر از ساباط‌های روستا به مزارع زعفران می‌رسید که زیر درخت‌های نخل جا خوش کرده‌اند. آب این منطقه شیرین است. چاه کوثر که آب شرب ۳۹ روستا را تأمین می‌کند در این منطقه واقع شده.

    قالی‌بافی، مهم‌ترین صنعت دستی مردم این روستاست. خرما و زعفران سوغات روستای اصفهک است. از غذا‌های رایج روستای اصفهک، می‌توان به انواع آش و آب‌گوشت‌های محلی اشاره کرد.


    چشمه‌ی مرتضی علی و طاق شاه عباسی

    دره‌ی عجایب! منتظر هر چیزی باشید! حدود پنج کیلومتر را با پای پیاده طی می‌کنید. بیشتر این مسیر از داخل آب می‌گذرد. در طول راه، دیواره‌های بلند دره مانندی در دو طرف شما را همراهی می‌کنند که روی آن‌ها حفره‌های کوچک و بزرگ با نظم خاصی قرار گرفته‌اند. بعضی از این حفره‌ها، چشمه‌های جوشان آب هستند که بزرگترین‌شان به حمام مرتضی علی معروف شده است.

    طبس؛ سرزمین رفاقت نخل و پرتقال

    برای رسیدن به این دره‌ی هیجان‌انگیز و دیدن طاق شاه عباسی و چشمه‌ی مرتضی علی و گبَرهای سه هزار ساله، باید از روستای خَرو عبور کرد. روستای خَرو (خور) یک روستای توریستی در ۲۰ کیلومتری شرق طبس است که جاده‌ی آسفالته‌ی مناسبی هم دارد. در روستای خرو محل‌های اقامتی یک روزه و چند روزه مناسب وجود دارد.

    از روستای خرو تا ابتدای ورودی مجموعه‌ی تاریخی و طبیعی کال سَردَر که حمام مرتضی علی و طاق شاه عباسی را در خود جای داده، با خودرو ۵ دقیقه راه است. در این محل، پارکینگ، سرویس بهداشتی مناسب و همچنین چشمه گوارای آب قنات هم قرار دارد.

    مجموعه‌ی تاریخی و طبیعی کال سَردَر ترکیبی است از چند اثر تاریخی (با قدمت ۵۰۰ تا ۱۵۰۰ سال) مانند طاق عباسی و خانه گَبَری، خاصیت طبی و درمانی چشمه و پدیده‌های کم‌نظیر ژئومورفولوژیکی و ژئوتوریسمی. در مطالعات زمین شناسی از این محدوده و قسمت‌هایی از کوه‌های شتری به‌عنوان بهشت زمین‌شناسی یاد می‌شود.

    خب، برگردیم به این دره‌ی جذاب و دلی به آب بزنیم. همینطور که پیاده از دل این رودخانه گذر می‌کنید، سرتان را بالا بگیرید و از مناظر اطرافتان پر از لذت شوید. دور‌تا‌دورتان با صخره‌هایی که گاه نخلی از دلش بیرون زده محاصره شده و این شمایید و این دره‌ی اعجاب‌انگیز!

    همانگونه که به مسیرتان ادامه می‌دهید به‌تدریج متوجه اختلاف دمای آب می‌شوید و به نقطه‌ای می‌رسید که یک پایتان در آب گرم و پای دیگر در آب سرد قرار دارد! دلیل این اتفاق این است که آب گرم چشمه از دیواره‌ی سمت راست به داخل رودخانه می‌ریزد و اختلاف دمایی را ایجاد می‌کند که گاهی به ۱۰ درجه هم می‌رسد!

    غلظت بیشتر آب گرم و تفاوت ساختاری آن با آب سرد جاری در کف رودخانه باعث می‌شود که این آب‌ها تا مسافت حدود سیصد متری بستر رودخانه هم پیش بروند در حالی که به طور کامل با هم مخلوط نشده‌اند و قابل تفکیک هستند!

    طبس؛ سرزمین رفاقت نخل و پرتقال

    در ادامه‌ی مسیر دره‌ی مرتضی علی، به طاق زیبای شاه عباسی می‌رسیم که بیش از ۷۰۰ سال قدمت دارد. طاق شاه عباسی میان دو کوه نزدیک به هم ساخته شده و شامل طاقی آجری است که پاکار آن بر کوه‌های سنگی دو طرف رودخانه قرار دارد. بلندای طاق تا زیر تیزه ۱۷ متر و بلندای کلی بنا ۳۰ متر تخمین زده می‌شود. این طاق قدیمی‌ترین بخش بناست. دو قسمتی بودن بنا از نظر زمان ساخت به خصوص از پشت طاق‌بند به‌خوبی قابل مشاهده است.

    طاق شاه عباسی با وجود قدمت زیاد بعد از زلزله‌ی سال ۵۷ همچنان سرپا ایستاده و به همین شکلی که می‌بینید استوار است.

    سنگ‌نگاره‌های این طاق را که نگاه کنید، نقش بز‌کوهی، نماد درخواست فراوانی آب، زایندگی و فراوانی نعمت را می‌بینید که بر گوشه‌گوشه‌ی آن ترسیم شده‌اند. این‌ها نمادی از فرشتگانی هستند که برای نگهبانی آب، افزایش و فراوانی نعمت بر دیواره‌های طاق حک شده‌اند.


    روستای نایبند

    طبس؛ سرزمین رفاقت نخل و پرتقال

    کمی که پیش‌تر برویم، به روستایی می‌رسیم که دیدن آن جزو واجبات این سفر است. روستای پلکانی نایبند! ساختار پلکانی یکی از انواع معماری است که به وفور در ایران وجود دارد.

    با شنیدن نام روستای پلکانی معمولا به یاد روستای ماسوله می‌افتیم. اما این بار این روستا در دل کویر و نه در جنگل، یک آبادی سرسبز ساخته که به‌راستی شگفت‌انگیز است.

    چیزی که در وهله‌ی اول از طبیعتش به چشم می‌خورد هم‌نشینی درختان نخل و پرتقال است. هم‌نشینی نه چندان آشنا و معمول، اما دوست داشتنی و شیرین!

    طبس؛ سرزمین رفاقت نخل و پرتقال

    وقتی مشغول چیدن پرتقال‌های خوشمزه می‌شوید، فراموش می‌کنید که در همسایگی کویر‌لوت هستید و بیشتر حس بودن در شمال ایران را دارید. اما به محض این که سرتان را بالا می‌آورید نخل‌های سرو‌قامت را می‌بینید که با عظمتشان روی این میوه‌های نارنجی سایه افکنده‌اند.

    این روستا همچون سرابی در دل کویر می‌نماید که تا شعاع ۲۰۰ کیلومتری هیچ آبادی دیگری را در خود جای نداده است. دلیل شکل‌گیری این روستا، قنات‌ها و چشمه‌های آب گرمی هستند که حیات را به این روستا بخشیده‌اند.


    برج‌های نگهبانی روستای نایبند

    طبس؛ سرزمین رفاقت نخل و پرتقال

    در روستای نایبند سه برج نگهبانی به چشم می‌خورد که در گذشته حفاظت و نگهبانی از روستا را بر عهده داشته‌اند. هنگام حمله‌ی راهزن‌ها یا مامور‌های حکومتی، دیده‌بان‌ها از برج‌ها مردم را خبر می‌کردند تا به خانه‌هایشان بروند. سپس دروازه قلعه را مسدود می‌کردند تا دست کسی به مردم نرسد.

    یک پل چوبی کوچک و باریک تنها راهی است که شما را به این برج‌ها می‌رساند. در سال‌های اخیر برج‌های سالم‌تر محل سکونت اهالی شده‌اند.

    این برج‌های نگهبانی در بالاترین ارتفاع روستا بنا شده‌اند؛ بنابراین وقتی از کنار آن‌ها به پایین نگاه می‌کنید منظره‌ای به وسعت کل روستا تا کویر‌لوت زیبا، زیر پا‌های شماست.

    مردم روستای نایبند

    طبس؛ سرزمین رفاقت نخل و پرتقالبی‌بی خدیجه از اهالی قدیمی و مهربان نایبند

    بر اساس سرشماری سال ۱۳۸۵ حدود ۱۴۵ خانوار و ۴۸۴ نفر در روستای نایبند زندگی می‌کنند. مردم روستای نایبند به برکت وجود چشمه‌ها و قنات‌ها از طریق کشت انواع مرکبات، نخل، توت و انواع محصولاتی نظیر گندم، جو، سبزیجات و حبوبات امرار معاش می‌کنند یا به دامداری اشتغال دارند.

    عوامل فرسایش روستا همچون طوفان‌های شن و بارش باران‌های موسمی شدید باعث مهاجرت عده‌ی زیادی از اهالی و کاهش جمعیت این روستا شده است. با وجود این، هنوز سکونت در روستای نایبند وجود دارد و حتی ساخت بنا‌های جدید در شمال روستا از توسعه‌ی نایبند خبر می‌دهد.

    یکی از شغل‌های مرسومی که مردم خون‌گرم نایبند از آن درآمد کسب می‌کنند، بافت سبد و سفره‌های حصیری است؛ محصولاتی که می‌توانند سوغات خوبی از این سفر به‌حساب بیایند. با هر بار دیدن این صنایع دستی زیبا حس و حال نایبند برایتان زنده خواهد شد.

    آب‌و‌هوای نایبند

    کوه‌های مرتفع هم نتوانسته‌اند در برابر آفتاب داغ کویر مقاومت کنند. به همین دلیل تابستان‌های بسیار گرم و آفتابی و زمستان‌های معتدل بر نایبند حاکم شده است.

    بهترین فصل سفر به نایبند

    طبس؛ سرزمین رفاقت نخل و پرتقال

    بهترین زمان برای سفر به نایبند پاییز، زمستان و اوایل بهار است. با نزدیک شدن به فصل تابستان گرمای شدید بر منطقه حاکم می‌شود. حداکثر دمای نایبند در ماه تیر به ۵۳ درجه‌ی سانتی‌گراد هم می‌رسد، در حالی که حداقل دمای آن در ماه بهمن حدود ۹ درجه است.

    اگر تحمل گرما را دارید، در ماه تیر و مرداد می‌توانید از مراسم خرماپزان بازدید کنید. این زمان فصل چیدن خرما‌هایی است که تبدیل به شیره‌ی خوش‌مزه خرما می‌شوند. در جای‌جای روستا خانم‌های خانه دیگ‌هایشان را به‌راه می‌کنند و مشغول جوشاندن شیره‌ی خرما می‌شوند.

    می‌توانید با آن‌ها همراه شوید و چیدن خرما و درست کردن شیره‌ی خرما را تجربه کنید و با فرهنگ و زندگی مردم بومی بیشتر آشنا شوید.

    اقامت در روستای نایبند

    در سفر به روستای نایبند می‌توانید به اقامتگاه‌های محلی حساب بروید یا در هتل‌ها و مهمان‌سرا‌های شهر‌های اطراف اقامت کنید. البته کمپ زدن در کویر هم می‌تواند از گزینه‌های پیش روی شما باشد.

    در هر حال، سفر به طبس و روستا‌های زیبایش می‌تواند به خاطرات تکرار نشدنی شما از خراسان جنوبی تبدیل شود.


    چگونه به طبس برویم؟

    طبس؛ سرزمین رفاقت نخل و پرتقال

    برای رفتن به طبس سه راه وجود دارد.

    ۱. اگر عجله‌ای در کار نیست و می‌خواهید با آرامش سفر کنید، راه اول بهترین گزینه است. چای بنوشید و از پنجره قطار بیرون را تماشا و برای خود رویا‌پردازی کنید. شایعاتی هم در رابطه با راه‌اندازی قطار جدید در مسیر تهران-طبس شنیده می‌شود که اگر به حقیقت بپیوندد امتیاز این نوع سفر را بیشتر هم می‌کند.

    ۲. اما اگر می‌خواهید در مسیر طبس توقفی هم در شهر‌های طول راه داشته باشید، راه دوم را پیشنهاد می‌کنیم. البته با‌توجه به شهر‌هایی که برای بازدید انتخاب می‌کنید باید مسیر خود را تغییر دهید.

    ۳. اما راه سوم مختص کسانی است که زمان محدودتری دارند و می‌خواهند بیشتر وقت خود را در مقصد بگذرانند. یکشنبه و سه‌شنبه‌ی هر هفته ساعت ۹:۱۰ از مبدا تهران و ساعت ۱۱:۱۵ از مبدا طبس، پرواز با هواپیمای BAe انجام می‌شود.

    نکته‌ای که برای انتخاب راه سفر بسیار اهمیت دارد، خود شخص است. روحیه‌ی هر شخص با شخص دیگر متفاوت است.

    حتی می‌توانید روش چهارم؛ یعنی «استفاده از راه‌های مختلف» را انتخاب کنید. برای مثال می‌توانید برای رفت، هواپیما و برای برگشت، قطار را برگزینید.

    با این کار، تجربه‌های متفاوتی خواهید داشت و با چالش‌های جدیدی روبه‌رو می‌شوید که سفر را از یکنواختی بیرون می‌آورد. مهم‌تر از آن، روشی که دوست دارید با آن سفر کنید را پیدا می‌کنید و داستان‌های هیجان‌انگیزتری هم برای تعریف کردن خواهید داشت.

    لطفا به وقت طبیعت‌گردی، حتما نکات زیر را رعایت کنید:

    حتما کیسه‌های زباله بزرگ به همراه داشته باشید و به معنی واقعی، نه چیزی از طبیعت بردارید و نه چیزی در آن برجای بگذارید. اگر همه‌ی مردم بخواهند چنین کاری بکنند از طبیعت چیزی باقی نمی‌ماند. (همان‌طور که خیلی مکان‌ها تا الان تخریب شده‌اند.)

    زباله‌هایی مثل پوست میوه، پوست تخمه و زباله‌های تجزیه‌پذیر دیگر، همچنان زباله هستند و نباید در طبیعت جا گذاشته شوند. تصور کنید تعداد زیادی گردشگر زباله‌های ارگانیک خود را در طبیعت رها کنند. طبیعت در کوتاه مدت ظرفیت بازیافت این همه زباله‌ی ارگانیک را ندارد.

    به هنگام پیمایش در طبیعت یا کمپینگ، در صورت امکان حتما کیسه‌های پلاستیکی بزرگ همراه داشته باشید و سعی کنید در مسیری که می‌روید زباله‌ها را از روی زمین جمع‌آوری کنید. اگر همه این کار را بکنند، به شکل چشمگیری شاهد کم شدن زباله‌ها در طبیعت خواهیم بود.

    لطفا در طبیعت سکوت را رعایت کنید و آرامش مکان طبیعی را با بلند کردن صدای موسیقی و برگزاری جشن و میهمانی به هم نزنید. این احترام به اکوسیستم و البته گردشگران دیگری است که برای لذت بردن از سکوت به طبیعت سفر کرده‌اند.

    لطفا در گروه‌های خیلی بزرگ سفر نکنید. برای رفتن به طبیعت یک گروه دوستی در دو یا سه ماشین کافیست، ورود یکباره‌ی جمعیت بزرگ به مکان طبیعی سرعت تخریب را بیشتر می‌کند.

    لطفا به هنگام کمپ زدن و اطراق شبانه در طبیعت، آرامش محل را با نور‌های قوی و موسیقی بلند برهم نزنید. روشنایی کمپ و سر و صدا را حداقل نگه دارید و به طبیعت و به دیگر گردشگران احترام بگذارید.

    لطفا تا جایی که ممکن است در طبیعت آتش روشن نکنید. اگر این کار را کردید، کنترل شده، کوچک و با مصرف حداقل مقدار هیزم باشد. حتما به هنگام ترک کردن کمپ، با آب کافی از خاموش شدن کامل آتش اطمینان حاصل کنید.

    لطفا هرجا مرتع سرسبز و زیبایی دیدید با ماشین از وسط آن رد نشوید. اساسا لازم نیست همیشه چشم‌انداز‌های زیبا را پیاده یا با ماشین فتح کنیم! خیلی اوقات از دور تماشا کردن و عکس گرفتن لذت بیشتری دارد.

    لطفا به خصوص وقتی جاده شلوغ است، درست رانندگی کنید. لازم نیست همیشه تخت گاز برانیم، لازم نیست دائما در تلاش برای سبقت گرفتن از ماشین جلویی باشیم و لازم نیست هرسال اثبات کنیم که بعد از رانندگان تانزانیا، لیبی، مالاوی و جمهوری دموکراتیک کنگو، بدترین رانندگان جهان هستیم! (اصلاح این یکی که دیگر دست خودمان است…)

  • عمل بینی پسرانه؛ آقایان بخوانند

    عمل بینی پسرانه؛ آقایان بخوانند

    برترین ها: جراحی زیبایی بینی یا رینوپلاستی، جراحی است که عموما برای زیبایی و یا اصلاح ساختارها و انحرافات بینی صورت می گیرد. در این مقاله آنچه باید در مورد فرآیند کار، شکل بینی مناسب و عوارض آن بدانید را برایتان آورده ایم.

    عمل بینی پسرانه، بیشتر بدانید

    تفاوت جراحی بینی مردان با زنان

    همانطور که می دانید آناتومی بینی مردان کاملا با بینی زنان متفاوت است. بینی های مردان حدود ۱۰ درصد بزرگتر از بینی های زنانه هستند. محققان بر این باورند که تفاوت اندازه بینی به تفاوت در ساختارها و نیازهای انرژی متفاوت جنسیتی بر می گردد. مردان به طور کلی توده عضلانی بیشتری دارند و نیاز به اکسیژن بیشتر برای رشد و نگهداری بافت ماهیچه ای دارند. بینی بزرگتر به این معنی است که اکسیژن بیشتری می تواند در داخل خون و برای انتقال عضله در دسترس باشد. آنها همچنین یادآور می شوند که تفاوت در اندازه بینی بین زنان و مردان از سن ۱۱ سالگی و درست در زمانی که بلوغ خود را نشان می دهد آشکار می شود.

    از لحاظ فیزیولوژیکی، مردان از آن زمان شروع به رشد توده های عضلانی می کنند در حالی که زنان توده چربی بیشتری تولید می کنند.

    بسیاری از مردان با وجود داشتن بینی شکسته و با وجود اینکه بخاطر داشتن انحراف بینی و پلیپ بینی بسیار رنج می برند اما از ترس اینکه ممکن است بعد از عمل حالت طبیعی و مردانه بینی خود را از دست بدهند راضی به عمل جراحی نمی شوند.

    در حال حاضر تعداد متقاضیان مرد برای جراحی بینی، تقریبا برابر با متقاضیان زن شده است، لازم است بدانید که مهم ترین قسمت جراحی بینی شما انتخاب یک جراح بینی مردان باتجربه می باشد. این ممکن است که اصول جراحی و مراحل جراحی بینی مردان با زنان یکسان باشد اما موردی که قابل اهمیت است حفظ اصولی آناتومی بینی مردان می باشد. جراحی بینی مردان نباید به گونه ای باشد که بینی عمل شده هیچ تناسبی با سایر اجزای صورت مرد نداشته باشد.

    شکل بینی مناسب برای مردان

    آناتومی بینی مردان بعد از عمل باید کاملا متفاوت از آناتومی بینی زنان باشد، بینی مردان نباید بیش از حد کوچک و قوس زیاد بر روی تیغه بینی داشته باشد، از نمای نیم رخ بینی مردان باید یک قوس کاملا صاف داشته باشد. نوک بینی مردان با لب فوقانی باید زاویه ۹۰ درجه تشکیل دهد و بر خلاف بینی زنان نباید بیش از حد کوتاه باشد. اگرچه بسیاری از مردان بینی بزرگ را دوست ندارند ولی با این حساب باز هم از بینی زنانه بزرگتر باید باشد تا ظاهر قوی را به مرد هدیه کند.

    با همه این گفته ها، ویژگی های مورد نظر هر فردی متفاوت است و هیچ بینی با سایز یکسان برای همه وجود ندارد. رینوپلاستی یک روش بسیار سفارشی به این دلیل که هر بینی برای هر بیماری متناسب نیست و ساختار صورت هر فرد باید متناسب بوده و بینی در هارمونی و هماهنگی با دیگر اجزا قرار گیرد.

    پرطرفدارترین مدل های بینی 

    علیرغم ایده آل های معمول پذیرفته شده برای بینی مردانه، بیشتر جراحان پلاستیکی در برخی مواقع روند خاصی را دنبال می کنند، به ویژه اگر این روش محبوب باشد.

    از آنجا که رینوپلاستی یک روش کلاسیک است، روند ها و تجربه هایی برای هم مردان و هم زنان کسب شده است.قبلا، بینی های کوچکتر که یادآور ستارگانی مانند لئوناردو دی کاپریو بودند بسیار مورد توجه بود. در حالیکه امروز تمرکز بر یک بینی قوی و مردانه است که تا حد ممکن بسیار طبیعی به نظر برسد حتی اگر گاهی اوقات کمی عجیب و غریب باشد.

    عمل بینی پسرانه، بیشتر بدانید

    آمادگی برای جراحی رینوپلاستی

    • تست آزمایشگاهی پیش از عمل بگیرید
    • داروهای خاصی را مصرف کنید یا داروهای جاری خود را تنظیم کنید
    • سیگار را متوقف کنید.
    • از مصرف آسپرین، داروهای ضد التهابی و مکمل های گیاهی اجتناب کنید زیرا می توانند خونریزی را افزایش دهند
    • علاوه بر این ها جراح پلاستیک شما نیز در مورد نحوه انجام عمل توضیحاتی را به شما خواهد داد.

    عمل جراحی بینی مردانه 

    جراحی بینی معمولا به عنوان یک عمل سرپایی شناخته می شود، به این معنی که نیاز به بستری شدن شبانه ندارد. شما به صورت کامل و یا موضعی بیهوش می شوید. با بیهوشی کامل به خواب رفته و جراحی در این وضعیت صورت می گیرد. با بیهوشی موضعی، شما آرام می شوید و بینی شما بی حس می گردد، بنابراین هیچ دردی را در حین جراحی حس نخواهید کرد.

    در طول عمل، جراح برش هایی را در سوراخ بینی انجام می دهد. در موارد دشوارتر، جراح ممکن است برش مورد نظر را روی پایه بینی انجام دهد. سپس جراح، استخوان و غضروف درونی بینی را به صورتی که زیباتر شود، تغییر شکل می دهد.

    همچنین اگر تیغه بینی منحرف باشد، جراح می تواند آن را درست کرده و برآمدگی داخل بینی را کاهش دهد تا تنفس بهتر صورت پذیرد. هنگامی که ساختار زیرین بینی به شکل مورد نظر ساخته شد، پوست و بافت بینی مجددا برگشته و برش ها بسته می شوند.

    عوارض جراحی بینی

    جراحی بینی مردانه هم مانند دیگر عمل های جراحی ریسک هایی دارد. علاوه بر این ها ممکن است ریسک های مخصوص به خودش را نیز داشته باشد. این خطرات باید پیش از عمل جراحی به صورت کامل توسط جراح مطرح گردد. خطرات بالقوه ای که رینوپلاستی مانند دیگر جراحی ها می تواند داشته باشید. عبارتند از:

    • خونریزی
    • عفونت
    • واکنش های جانبی به بیهوشی
    • هماتوم (زمانی که خون زیر پوست جمع می شود)
    • بی حسی
    • خونریزی بینی
    • وجود زخم در پایه بینی
    • تورم و پاره شدن عروق خونی سطح پوست
    • ورم
    • آسیب دائمی عصب
    • اصلاح کمتر و یا بیشتر از مقدار مورد نیاز برای جراحی بینی
    • دشواری در تنفس
    • نیاز به عمل اصلاحی برای بینی
  • نیازی که شوهر‌ها بروز نمی‌دهند!

    نیازی که شوهر‌ها بروز نمی‌دهند!

    روزنامه خراسان – زهرا وافر: تقریبا همه خانم‌ها توقع دارند که وقتی شوهرشان از سر کار به خانه برمی‌گردد، پر انرژی و با صورتی شاد و خندان وارد خانه شود، اما معمولا این اتفاق نمی‌افتد. مرد‌ها به محض رسیدن به خانه، طلب چای می‌کنند و روی مبل ولو می‌شوند! رفتاری که به مذاق خانم‌ها خوش نمی‌آید و دردسرساز هم می‌شود. داستان امروز و تحلیل روان‌شناسانه‌اش، مربوط به همین ماجراست.

    نیازی که شوهر‌ها بروز نمی‌دهند!

    داستان

    در خانه را باز کرد که …

    روز سختی را پشت سر گذاشته بود. به شکل سرسام‌آوری، ارباب رجوع داشت و دست آخر هم با یکی از مراجعان حرفش شده بود و بعد از دادوفریادی که مراجع بی‌اعصاب و پرتوقع راه انداخته بود، رئیس وارد اتاقش شده بود و بدون این‌که از ماجرا اطلاع داشته باشد، همه تقصیر‌ها را گردن او انداخته و حسابی توبیخش کرده بود. چشم‌هایش مدام به ساعت دیواری اتاق بود که زودتر کارش تمام شود و پناه ببرد به خانه. وقتی عقربه کوچک ساعت روی عدد دو ایستاد، قبل از این که پرونده‌ها را جمع کند و چراغ اتاق را خاموش، قرص ژلوفن را از کشوی کوچک میزش برداشت و با ته مانده چای سرد شده‌اش، قورت داد، به این امید که قبل از رسیدن به خانه، سردردش کمی آرام‌تر شود.

    نزدیک خانه که رسید، بوی قورمه سبزی جاافتاده به مشامش خورد و ناخودآگاه، لبخند به لبش نشست و با خودش گفت: «بوی زندگی همینه!» کلید را داخل قفل در چرخاند با این خیال که وقتی در را باز می‌کند، بچه‌هایش بپرند در آغوشش و همسرش با لبخند سلام کند، اما کلید را که چرخاند، خبری از هیچ‌کدام از خیال‌پردازی‌هایش نبود. بچه‌ها با هم قهر کرده و هرکدام در اتاق خود ناراحت نشسته بودند.

    نیازی که شوهر‌ها بروز نمی‌دهند!

    از همه بدتر همسرش بود که با عصبی‌ترین حالت ممکن پشت میز ناهارخوری نشسته و سرش را بین دست‌هایش گرفته بود. چشمش که به او افتاد، با بی‌حالی سلام کرد و به دنبالش مثل مسلسل شروع کرد: «دیگه از دست این دو تا بچه دیوونه شدم، صبح تا شب دعوا دعوا! همه مسئولیت‌ها هم که روی دوش خودمه! مگه من چه‌قدر جون دارم؟ بشور، بساب، غذا بپز، بچه‌داری کن، برو خرید… دیگه خسته شدم! مگه دیروز بهت نگفته بودم پیاز بخر؟ طبق معمول یادت رفت! امروز مجبور شدم با این دو تا بچه تا سر خیابون پیاده برم که پیاز بخرم برای ناهار… چرا این‌قدر آدم فراموشکاری هستی؟ چرا باید هر چیزی رو صد بار بگم؟»

    احساس کرد سرش سوت می‌کشد. انگار تاثیر ژلوفن هم از بین رفته بود. با خودش گفت: «آخه دیگه یه آدم چه‌قدر باید توی یک روز حالش گرفته بشه؟!» رفت سراغ تلویزیون به این امید که در بین شبکه‌های مختلف، چیزی پیدا کند که کمی حواسش را از روز تلخی که پشت سر گذاشته، پرت کند و حالش بهتر شود، اما انگار همسرش آن‌قدر ناراحت بود که به این آسانی ول کن ماجرا نبود! دست به کمر ایستاد مقابلش و گفت: «بیا! وقتی هم که آدم باهات حرف می‌زنه به جای این‌که جواب بدی، تلویزیون نگاه می‌کنی! یعنی این قدر من بی ارزشم!»، اما حقیقت این بود که او اصلا توان حرف زدن و شنیدن را نداشت.

    بعد از این همه ساعت صحبت کردن با مراجعان مختلف و گوش کردن به حرف هایشان، حالا فقط به کمی آرامش نیاز داشت تا به حالت طبیعی خودش برگردد. با خودش گفت: «کاش همسرم درک می‌کرد که چه حال و روزی دارم یعنی فهمیدن این مسئله که الان، وقتی در اوج خستگی و بی‌حوصلگی هستم، زمان گله کردن و غر زدن و دعوا و شکایت نیست، این‌قدر کار سختیه؟»

    نظر کارشناس

    نیاز مرد به اداره خانه توسط زن!

    نیازی که شوهر‌ها بروز نمی‌دهند!

    خانم‌های محترم! شاید باور نکنید، اما مرد‌ها به قدری به آرامش در محیط خانواده احتیاج دارند که اغلب درباره برخورد همسر و فرزندان‌شان در لحظه ورودشان به خانه و سپس آماده بودن غذایی گرم و خوشمزه، خیال‌پردازی می‌کنند! در واقع مرد‌ها احتیاج دارند که همسرشان امور خانه را اداره و از آن‌ها هم مراقبت کند. مرد از این که هنگام خروج از خانه همسرش بدرقه‌اش کند و هنگام ورود به خانه به استقبالش بیاید، احساس خوبی پیدا می‌کند. حتی اگر شما شاغل باشید، باز هم همسرتان مثل هر مرد دیگری از نظر روانی احتیاج دارد که شما برای او غذا بپزید، لباس‌هایش را بشویید و به امور خانه و بچه‌ها رسیدگی کنید تا او بتواند در خانه احساس آرامش کند.

    شاید این نیازی باشد که مرد‌ها در ظاهر چندان بروز ندهند، به ویژه اگر همسرشان شاغل باشد و شرایط سخت همسرشان را درک کنند، اما باز هم به هر حال این نیاز وجود دارد. همین جا باید به این نکته هم اشاره کرد که آقایان نباید بعد از خواندن این مطلب، بی‌خیال کمک کردن به همسرشان شوند چراکه یکی از نشانه‌های یک شوهر خوب، کمک کردن به همسر در کار‌های خانه است.

    وقت‌شناسی برای بیان دلخوری!

    نکته دیگری که به عنوان یک خانم باید به آن توجه کنید، این است که همیشه زمان مناسبی را برای بیان ناراحتی‌ها و دلخوری‌های تان انتخاب کنید. وقتی که همسر شما خسته از سر کار می‌آید و بیشتر از هر زمان دیگری نیاز به آرامش دارد، وقت مناسبی برای گله کردن نیست! به احتمال زیاد در چنین شرایطی، همسر شما نه تنها توانایی درک صحبت شما و همدلی با شما را ندارد، بلکه در اغلب مواقع چنین گفت‌و‌گویی به ایجاد دعوا، تنش و دلخوری منجر خواهد شد. زمانی که همسرتان به یک آرامش نسبی دست یافت و آمادگی شنیدن حرف‌های شما را داشت، می‌توانید بدون جار و جنجال احساسات و ناراحتی‌های تان را با او در میان بگذارید و همدلی او را جلب کنید.

  • چگونه با آدم‌های سخت بهتر کنار بیاییم

    چگونه با آدم‌های سخت بهتر کنار بیاییم

     

    برترین‌ها: آدم‌های سخت انواع گوناگونی دارند. وسواسی‌ها، یکدنده‌ها، کمال گراها، آن‌هایی که روحیه‌ی تهاجمی دارند، بدبین‌ها و شکاک‌ها همگی جزو آدم‌های سخت هستند. اما یادتان نرود که هر آدم سختی گاهی می‌تواند غیرقابل تحمل شود و شما می‌توانید با استفاده از کلماتی ساده، جلوی سوء تفاهم‌ها و شروع رفتار‌های منفی این افراد را بگیرید.

    اگر طرف مقابل‌تان عصبانی و به شدت دلخور است، نشان دهید که او را می‌فهمید و از او بخواهید بیشتر برای‌تان حرف بزند.

    برای کم کردن تنش و آرام کردن کسی، می‌توانید از حس همدلی‌تان استفاده کنید. به او نگاه کنید، به او فکر کنید و بگویید: «می‌فهمم، باید خیلی سخت باشد». مثلا اگر همکارتان بابت مسئولیت‌های جدیدش خیلی عصبانی است بگویید: «مدیر بخش به این مهمی در چنین شرکت بزرگی بودن اصلا کار ساده‌ای نیست». ضمنا یادتان باشد عبارت ِ «تو را درک می‌کنم» همیشه هم تاثیرگذار نیست. بهتر است بگویید: «برای اینکه بهتر حالت را درک کنم، بیشتر برایم حرف بزن!».

    اگر می‌بینید لازم است کسی روی چیزی بیشتر کار کند، با قدردانی شروع کنید.

    عبارت‌هایی که کمک‌تان می‌کنند با آدم‌های سخت بهتر کنار بیایید

    اگر می‌خواهید به همسرتان بگویید باید کاری را که به عهده‌اش گذاشته‌اید بهتر انجام دهد یا مثلا همکارتان باید کاری را دوباره انجام دهد، با قدردانی و تشکر شروع کنید: «من واقعا از تو ممنونم که تلاش کردی، کارت عالی بود، یک چیز‌هایی هست که می‌تواند بهتر هم بشود، بیا با هم انجامش دهیم!».

    به جای اینکه کسی را مجبور به کاری کنید، با کلمات خوشایند و ملایم دلش را به دست آورید.

    کسی را مجبور به انجام درخواست خود نکنید. بهتر است روش و لحن‌تان ملایم باشد. مثلا اگر دوست‌تان وقت آزاد دارد و دوست دارید برای خرید لباس همراهی‌تان کند، اما او تنبل است، بگویید: «من عاشق این هستم که با تو به خرید بروم! تو خیلی خوش سلیقه‌ای و من خودم نمی‌توانم بدون نظر تو انتخاب کنم!».

    اگر کسی اصرار دارد برای کاری عجله کنید بگویید که به زمان نیاز دارید.

    شما این حق را دارید که فکر کنید و تصمیم درست را بگیرید؛ بنابراین بهتر است خونسردی‌تان را حفظ کنید، رُک و راست باشید و با مهربانی و ادب بگویید: «من به فرصتی نیاز دارم تا فکر کنم. امیدوارم درک کنی که دلم نمی‌خواهد اشتباه کنم!». عوض کردن موضوع بحث و نادیده گرفتن مسئله، همیشه هم جواب نمی‌دهد.

    وقتی کسی سرتان داد می‌زند بگویید که از این کار خوشتان نمی‌آید.

    شاید رئیس‌تان باشد، اما دلیل نمی‌شود حق داشته باشد با شما بدرفتاری کند. وقتی کسی سرتان داد می‌زند بگویید که شیوه‌ی حرف زدنش شما را ناراحت می‌کند، اما با کلامی مودبانه احساس‌تان را بیان کنید. می‌توانید بگویید: «درک می‌کنم که شما عصبانی هستید، اما من واقعا ناراحت می‌شوم وقتی کسی سرم داد می‌زند!».

    نپذیرید کسی سرزنش‌تان کند، در عوض بگویید که کاملا مشتاق و آماده‌اید در مورد مسئله‌تان گفتگو کنید.

    سرزنش کردن و مورد عتاب قرار دادن، هرگز راه حل نیست، حتی اگر مرتکب اشتباهی جدی شده باشید. همیشه بهتر است راهی سازنده‌تر پیدا کنید. اگر کسی شما را ملامت و سرزنش کرد بگویید: «حق با شماست، من کاملا مشتاق و پذیرای این هستم که در مورد اشتباهی که کرده‌ام حرف بزنیم، اما بدون داد و فریاد!».

    به طرف مقابل‌تان هشدار دهید که اگر با پرخاش و بی‌احترامی رفتار کند، آنجا نخواهید ماند.

    عبارت‌هایی که کمک‌تان می‌کنند با آدم‌های سخت بهتر کنار بیایید

    کسی که روحیه‌ی پرخاشگری دارد می‌تواند سرتان داد بزند که یک احمق هستید و اگر شما هم با همین روش جواب بدهید، می‌تواند جنگی به پا شود. جواب مناسبی که می‌توانید بدهید این است: «اگر به من بی‌احترامی کنی، گفتگو را ادامه نخواهم داد، انتخاب خودت است که چطور رفتار کنی!». البته اگر طرف مقابل با کلمات توهین آمیز ادامه داد و پرخاش کرد، لازم است به چیزی که گفتید عمل کنید.

    اگر رفتار کسی را نمی‌پسندید، با ملایمت اعتراض‌تان را نشان دهید.

    در مقابل رفتار‌های نادرستی که نمی‌پسندید، اما پرخاش و بی‌احترامی هم ندارند، با ملایمت حرف بزنید و مثلا اگر هم اتاقی‌تان برای چندمین بار از بطری شیر شما استفاده کرده است، لازم نیست واکنشی نشان ندهید و از درون عصبانی‌تر شوید، در عوض بگویید: «این بار هم اشکالی ندارد، اما لازم است در مورد استفاده از مواد غذایی دوباره با هم توافقی بکنیم!».

    وقتی کسی از شما انتقاد می‌کند.

    اگر کسی دوروبرتان است که همیشه از شما ایراد می‌گیرد و انتقاد می‌کند و کاسه‌ی صبرتان لبریز شده، داد و فریاد و جنگ و دعوا فایده‌ای ندارد. اول اسم طرف مقابل‌تان را به آرامی ادا کنید، مکث کنید، به چشم‌هایش نگاه کنید و بگویید: «می‌شود خواهش کنم در مورد کار‌های من (احساسات من) محترمانه‌تر حرف بزنی و با من مهربان‌تر باشی؟».

    برای اینکه طرف مقابل شما را درک کند، در مورد احساسات‌تان حرف بزنید.

    به جای اینکه مدام سرزنش کنید و با جملاتی مانند «تو درکم نمی‌کنی» یا «تو همیشه همه جا را بهم می‌ریزی»، طرف مقابل‌تان را بکوبید، سعی کنید از جملاتی که با «من احساس می‌کنم …» شروع می‌شوند استفاده کنید. مثلا اگر همسرتان همیشه جوراب‌هایش را روی زمین پرت می‌کند و با وجود اینکه بار‌ها به او تذکر داده‌اید، باز هم بعد از یک روز سخت کاری به خانه برگشتن می‌بینید این کار را تکرار کرده بگویید: «من امروز آنقدر خسته‌ام که وقتی می‌بینم جوراب‌هایت را وسط اتاق پرت کرده‌ای دلم می‌خواهد منفجر شوم، اما واقعا دوست ندارم با هم دعوا کنیم!».

    برای اینکه کسی را آرام کنید از او بپرسید چه کمکی از دست‌تان برمی‌آید.

    اگر با کسی روبرو هستید که مضطرب و پریشان است، سعی نکنید نصیحتش کنید یا راه حل پیشنهاد بدهید. در عوض بهتر است بپرسید: «کاری هست که بتوانم برایت انجام بدهم؟».

    برای کنارآمدن با همکارتان در مورد هر دوتایتان حرف بزنید.

    عبارت‌هایی که کمک‌تان می‌کنند با آدم‌های سخت بهتر کنار بیایید

    از عبارت «هر دوی ما باید …» استفاده کنید تا نشان دهید می‌خواهید در کار‌ها و مسئولیت‌ها شریک باشید و تنها یک نفر را مقصر نمی‌دانید. مثلا اگر با همکارتان در مورد بخشی از کار او حرف می‌زنید که به درستی انجامش نداده است، می‌توانید بگویید: «هر دوی ما باید تمام تلاش‌مان را بکنیم تا نتیجه‌ی خوبی بگیریم!». این عبارت در زندگی مشترک نیز اغلب به خوبی جواب می‌دهد.

    وقتی تلاش می‌کنید در مورد مسئله‌ای به توافق برسید، اما موفق نمی‌شوید، وقفه ایجاد کنید.

    شما خونسردی خود را حفظ کرده‌اید، رک و راست حرف می‌زنید و طرف مقابل را نیز سرزنش نمی‌کنید، اما طرف مقابل‌تان همچنان مثل یک بچه رفتار می‌کند. در چنین مواردی، توقف کنید. می‌توانید بحث و گفتگوی‌تان را به فردا یا حتی شاید زمانی دیرتر موکول کنید. می‌توانید بگویید: «از آنجاییکه نمی‌توانیم به توافق برسیم، می‌توانیم ادامه‌ی بحث‌مان را به روز دیگری موکول کنیم تا فرصت داشته باشیم به گزینه‌ها و راه حل‌های بهتری فکر کنیم!».

     

  • این گیاهان خانگی نیازی به نور ندارند

    این گیاهان خانگی نیازی به نور ندارند

    روزنامه جام‌جم – زینب خزایی: همه گیاهان خانگی را دوست دارند، چون می‌توانند فضای خانه را زیباتر و با تصفیه هوا، شادابی را به خانه منتقل کنند. در این میان بعضی‌ها هستند که می‌گویند گل به دستمان نمی‌آید یا این که فضای کافی و البته مناسب ندارند. تکلیف این افراد برای داشتن دوستان گیاهی چیست؟ پرورش گل‌هایی که در نور متوسط رشد می‌کنند و اهل تحمل نور کم هستند.

    این گزارش کشف نویی را ارائه نمی‌کند فقط می‌خواهد حاصل ده‌ها سال تجربه محققان برای شناسایی گل‌های سازگار در محیط‌های کم نور مثل ادارات، لابی هتل‌ها، مراکز خرید، فرودگاه‌ها و… را براساس سهولت مراقبت، دوام و طول عمر مفید با شما به اشتراک بگذارد.

    پتوس

    پرده‌نشین‌ها

    پتوس نماد مقاومت به سایه و نور کم است. علاوه‌بر این قدرت تصفیه‌کنندگی بالایی هم دارد. به همین دلیل حضور این گل آویزی زیبا در فضا‌های اداری و پر رفت و آمد بسیار توصیه می‌شود. پتوس از خانواده گل شیپوری است که دارای انواع مختلفی است از سبز تیره تا ابلق. خانواده آراسه یا شیپوری قرار گرفتن در نور مستقیم را نمی‌پسندند و از بودن در نیم سایه لذت بیشتری می‌برند. البته پتوس‌های سبز نسبت به ابلق‌ها در این زمینه سازگارترند و در شرایط کم نوری چه بسا برگ نقطه رنگی‌ها هم متمایل به سبزِخالص شوند.


    فیلودِندرون

    پرده‌نشین‌ها

    فیلودندرون‌ها هم برگ‌های قلبی شکلی دارند و هم خانواده پتوس و از نظر نیاز‌های آب و هوایی شبیه هم هستند. این دو معمولا با هم اشتباه گرفته می‌شوند، ولی نوک برگ‌های فیلودندورن کشیده‌تر و تیزتر، ساقه‌های باریک‌تر، اسکلت گیاه صاف‌تر و دارای ریشه هوایی است و به پوتوس مقاومت کمتری دارد و به اندازه او معروف و همه شناس نیست با این حال به‌خاطر سازگاری‌اش جزو محبوب‌هاست. این گیاه ترجیح می‌دهد نور مستقیم خورشید به او نتابد، اما اتاق روشن را دوست دارد. فیلودندرون‌های ابلق هم در نور کم، تنوع رنگ‌شان را از دست می‌دهند و به سمت سبز یک‌دست می‌روند.


    برگ انجیری

    پرده‌نشین‌ها

    این گیاه همخانواده پتوس و فیلودندرون و جزو سایه دوست‌هاست. در انگلیسی به پنیر سوئیسی معروف است و دلیل این نامگذاری وجود سوراخ‌های متعدد روی برگ‌های گل است. شکل خاص برگ‌ها یکی از دلایل محبوبیتش است. برگ انجیری هم نور مستقیم را دوست ندارد، چون باعث سوختن برگ‌هایش می‌شود. ترجیح آن نور متوسط رو به کم است. به خاطر رشد زیادی که دارد نیاز به فضای زیادی از اتاق دارد.

    نکته: اگر ارتفاع ساقه گل بلند شده، اما نازک است یا فاصله بین برگ‌ها خیلی زیاد شده، یعنی نور کافی به آن نمی‌رسد و باید به محل پرنورتری منتقل شود.


    بامبو

    پرده‌نشین‌ها

    لاکی بامبو خوش شانس است، چون در طولانی مدت می‌تواند در آب رشد کند به خاطر همین نگهداری آسان مورد اقبال زیادی قرار گرفته. البته در خاک هم رشد می‌کند، اما کمتر کسی مدل خاکی‌اش را پرورش می‌دهد. اشکال مختلفی دارد از مارپیچ و فرفری و قد بلند گرفته تا صاف و پاکوتاه. رشد آن در جایی با نور روشن عالی است، ولی مکان‌های کم نور را هم تحمل می‌کند، اما در این حالت رشدش زیاد نخواهد بود.

    سعی کنید هر چند روز یک‌بار آن را بچرخانید تا همه قسمت‌های گل به طور یکسان از نور بهره‌مند شود. گذاشتن آن در معرض نور مستقیم و شدید باعث آفتاب‌سوختگی‌اش خواهد شد. خوب است بدانید این گل اصلا از خانواده بامبو نیست و در اصل یک نوع دراسناست.


    انواع دراسنا (بلالی و کامپکت)

    پرده‌نشین‌ها

    خوبی گل‌های این خانواده قد و قواره نسبتا کوچک و کم جا بودن‌شان است. معمولا با قطع جوانه انتهایی گیاه از رشد طولی آن جلوگیری می‌کنند و برای محیط‌های اداری با نور کم بسیار‌مناسبند. (مثل لاکی بامبو)

    دراسنا بلالی برگ‌هایی شبیه ذرت دارد با نوار‌های زرد موزی. برای حفظ رنگ ابلق خود نیاز به نور متوسط دارد. البته تابش مستقیم آفتاب برای آن مضر است.

    دراسنا کامپکت هم به نور کم سازگار است و نور زیاد برایش دردساز. اگر دیدید نوک برگ‌های این گل سوخته یک علتش نور شدید است پس آن را از نور مستقیم دور کنید. حتی اگر در جای بدون پنجره‌ای هم قرار گیرد نور مصنوعی بالای سرش برایش کفایت می‌کند.

    نکته: دقت داشته باشید این گل به کیفیت آب آبیاری بسیار حساس است. برای آبیاری آن حتما از آب جوش سرد شده استفاده کنید.


    آگلونما

    پرده‌نشین‌ها

    آگلونما بین باغبان‌ها به گل مبتدیان معروف است و به خاطر پر پشتی و رنگ خاص برگ‌ها طرفداران زیادی در بین خانواده‌های ایرانی دارد و برای اتاق‌های کوچک و محیط‌های اداری مناسب است. او هم برای رشد نیاز به محل نیم سایه و نور غیرمستقیم و متوسط دارد و سازگار به نور کم است پس اتاق‌های قسمت شمالی ساختمان بهترین محل نگهداری‌اش هستند.

    برگ گل در اصل به رنگ سبز روشن با رگه‌های سبز تیره است که به‌تازگی انواع رگه‌های صورتی و قرمز آن هم به بازار آمده‌اند و طبعا طبق این قانون ثابت گیاهی، انواع برگ رنگی نیاز به نور بیشتری دارند. پس اگر خانه‌تان خیلی نورگیر نیست، انواع برگ سبز را انتخاب کنید.

    توصیه مهم: این گل به سرما حساس است و آبیاری زیاد نقطه ضعفش است.


    زاموفیلیا

    پرده‌نشین‌ها

    زاموفیلیا جزو گل‌های آسان رشد بوده و بارزترین وجه مشخصه این گل برگ‌های سبز تیره و براق و آرایش منحصر به فردشان روی ساقه است. این گل آفریقایی نور غیر مستقیم را ترجیح می‌دهد. مراقب باشید آن را در مقابل نور مستقیم قرار ندهید، چون برگ‌هایش خیلی سریع زرد می‌شوند. به طور کلی نور زیاد باعث تغییر حالت برگ‌های آن می‌شود. مقدار آب مورد نیاز این گل بستگی به میزان نور دریافتی‌اش دارد. پس نور بیشتر یعنی آبیاری بیشتر در حالی که فاصله آبیاری آن بسته به شرایط محیطی بین یک بار در هفته در دوهفته است.

    نکته: رشد آرام این گل موجب شده مدت طولانی ظاهر خود را حفظ کند و نیاز به تعویض گلدان نداشته باشد. همین، کار شما را برای نگهداری راحت می‌کند.


    سانسوریا

    پرده‌نشین‌ها

    سانسوریا یک گیاه خانگی و اداری بسیار مقاوم است که در هر موقعیت کم نوری رشد می‌کند. آبیاری زیاد را دوست ندارد. از نظر ارتفاع، اندازه و شکل برگ و همچنین رنگ دارای تنوع زیادی است و دست شما را برای انتخاب باز می‌گذارد.

    نکته: پاشنه آشیل این گل سرماست پس بی‌خیال نگهداری آن در تراس و بالکن شوید.


    برگ عبایی

    پرده‌نشین‌ها

    برگ عبایی با برگ‌های سبز تیره به خاطر مقاومت بالا به گیاه آهنی یا فولادی معروف است. برای همین می‌توانید بدون هیچ نگرانی آن را در اتاق خواب‌های سایه دار، گوشه‌های تاریک‌تر، زیر پله‌ها و راهرو‌ها بگذارید. انواع پاکوتاه و برگ رنگی آن هم موجود است.

    نکته: یکی از دشمنان اصلی این گل آبیاری زیاد است و دیگری آب دارای املاح زیاد. به کمبود آهن هم حساس است. پس با آب جوشیده سرد شده آن را آبیاری کنید و از تغذیه‌اش غافل نشوید. سانسوریا، برگ عبایی، و زاموفیلیا سه گل جان سختی هستند که به دلیل نیاز آبی کم برای ایام مسافرت بسیار مناسبند.


    نخل کنتیا

    پرده‌نشین‌ها

    این نخل زیبا رشد خیلی کندی دارد و شاید در سال یک برگ به برگ‌های آن اضافه شود به خاطر همین نسبت به بعضی گل‌های دیگر گران‌تر است. اما ماندگاری خیلی بالایی دارد و از نخل‌هایی مثل اریکا، شامادورا و رافیس مقاوم‌تر است. اگر می‌خواهید شاهد رشد برگ‌های گل باشید، موقع خرید گلی را انتخاب کنید که در حال تولید برگ است. این گل هم مثل باقی گل‌های بالایی که گفتیم، از نور مستقیم گریزان است. گذاشتن آن در زیر نور مصنوعی مثل لامپ مهتابی به رشد بهترش کمک می‌کند.

    نکته: این گل هم به آبیاری زیاد و کیفیت آب آبیاری بسیار حساس است. برای آبیاری‌اش حتما از آب‌جوش سرد شده استفاده کنید. یکی از دلایل خشکی نوک برگ‌ها به علت آبیاری با آب لوله‌کشی است.


    نخل شامادورا

    پرده‌نشین‌ها

    این گیاه نسبت به خیلی گل‌های دیگر تازه‌واردتر است، اما به دلیل سایه‌نشینی تبدیل به یک گل محبوب شده است. شامادورا هم به آبیاری زیاد حساس و از رطوبت طولانی‌مدت خاکش بیزار است. پس یادتان باشد آب در زیرگلدانی‌اش نماند.


    نخل مرداب

    پرده‌نشین‌ها

    نخل مرداب یک گیاه زینتی همیشه سبز سایه‌دوست و آسان برای نگهداری است. همان‌طور که از اسمش برمی‌آید نیاز به رطوبت دائم دارد؛ به همین خاطر می‌توان آن را در آب پرورش داد.


    گندمی

    پرده‌نشین‌ها

    گندمی را آن‌قدر دیده‌اید که نیاز به معرفی ندارد. خیلی راحت در گلدان و به صورت آویزی رشد می‌کند. با گیاهچه‌های کوچکی که تولید می‌کند، می‌توانید آن را تکثیر کنید و به دیگران هدیه دهید. تابش نور مستقیم را دوست ندارد. آفتاب زیاد برگ‌هایش را می‌سوزاند.


    اسپاتی فیلوم

    پرده‌نشین‌ها

    این گل برای افرادی که نمی‌توانند وقت زیادی برای آبیاری گل‌ها صرف کنند یک گزینه بسیار مناسب است. اتاق روشن را تحمل می‌کند، اما لذت چندانی از نور مستقیم نمی‌برد و سایه‌نشینی را ترجیح می‌دهد. زرد شدن برگ‌ها نشانه نور زیاد است.

    نکته: اسپاتی فیلوم یا لی‌لی صلح از سرما خوشش نمی‌آید.


    کاتالیا

    پرده‌نشین‌ها

    یک گل بسیار جذاب بوته‌ای با برگ‌های رنگارنگ است که به دلیل شباهت برگ‌های زیبایش به پر‌های طاووس، به آن گیاه طاووس هم گفته می‌شود. در نور متوسط تا کم رشد خوبی دارد پس می‌توان آن را در نقاط کم نور خانه مثل سالن یا اتاق خواب قرار داد. اما لازم است بدانید به سرما حساس است و رطوبت هوای محل نگهداری و رطوبت خاک آن باید تأمین شود.

    نکته: اگر دیدید برگ‌ها رنگ پریده‌اند یعنی نور زیادی به آن‌ها می‌تابد و باید میزانش را کم کنید. با تابش مستقیم، برگ‌هایش راه‌راه‌های زیبایشان را از دست می‌دهند.

    علاوه بر گل‌های معرفی شده، گل‌های زیاد دیگری مثل فیتونیا، سنگونیوم، دیفن باخیا، سرخس و … در دسته گل‌های مقاوم به نور قرار می‌گیرند.