برچسب: دانشگاه

دانشگاه و درباره دانشگاههای دولتی و دانشگاه آزاد , university

  • آزمایشگاه بیولوژیک سیار بسیج جامعه پزشکی افتتاح شد

    آزمایشگاه بیولوژیک سیار بسیج جامعه پزشکی افتتاح شد

    به گزارش خبرنگار مهر، آزمایشگاه بیولوژیک سیار بسیج جامعه پزشکی کشور با حضور سردار غلامرضا سلیمانی رئیس سازمان بسیج مستضعفین، سردار یزدی فرمانده سپاه حضرت محمد رسول الله (ص)، ابراهیم متولیان رئیس سازمان بسیج جامعه پزشکی کشور و قاسم جان بابایی معاون درمان وزارت بهداشت افتتاح شد.

    این آزمایشگاه سیار با قابلیت پاسخ دهی روزانه ۴۰۰ تست ویروس کرونا توسط سازمان بسیج جامعه پزشکی کشور برای نخستین بار طراحی و وارد کشور شد.

    ابراهیم متولیان رئیس سازمان بسیج جامعه پزشکی در مراسم رونمایی از آزمایشگاه سیار بسیج جامعه پزشکی اظهار داشت: این سیستم برای اولین بار در کشور راه‌اندازی شده و آزمایشگاهی است که تست کرونا و سایر ویروس‌ها را انجام می‌دهد.

    متولیان با بیان اینکه این دستگاه قابلیت آزمایش سریع‌تر نسبت به سایر دستگاه‌ها را دارد، بیان کرد: این سامانه مورد تأیید انستیتو پاریس قرار است. ویروس کرونا در حال ضعیف شدن است و تمامی نهادها یا کمک یکدیگر در حال تلاش برای مهار آن هستند.

    وی ابراز داشت: این سیستم در مدت دو هفته طراحی شده است و تمام سیستم‌های حفاظتی را دارد.

    متولیان با بیان اینکه این سیستم آزمایشگاهی در مرکزی که احتیاج به انجام تست دارد مستقر می‌شود، تصریح کرد: ویروس کرونا در زمان طلایی خود یعنی چهار ساعت می‌تواند به این سیستم برای انجام آزمایش برسد و ما با انجام این آزمایش جواب را به صورت تلفنی به مراکز ارسالی اعلام می‌کنیم.

    وی خاطرنشان کرد: از این دستگاه اول آزمایشگاه سیار نصب شده و ظرفیت انجام ۲۰۰ تست را دارد، ضمن اینکه می‌توانیم این ادعا را کنیم که سیستم پزشکی کشور هیچ کمبودی ندارد، اما احتیاج به یک مدیریت واحد دارد که اکنون بسیج همگام با وزارت بهداشت فعالیت خود را انجام می‌دهد و هر جا لازم باشد کادر بسیج جامعه پزشکی حضور پیدا می‌کند.

  • کنایه مهران مدیری به بارش بادمجان در تهران و سرعت عمل مسئولان

    کنایه مهران مدیری به بارش بادمجان در تهران و سرعت عمل مسئولان

    به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، در برنامه «دورهمی» که شب گذشته (جمعه ۸فروردین) از شبکه نسیم پخش شد. مهران مدیری درباره اتفاقات اخیر حاکم بر جامعه از قبیل ماجرای کرونا صحبت کرد.

    او در بخش پایانی برنامه گفت: «این قسمت از برنامه قبل از سال نو و در اواخر اسفند ضبط شده است به همین دلیل به عوامل سپرده‌ام که حتما این موضوع را قید کنند و زیرنویس بدهند که زمان ضبط این برنامه، آخرین مسئله‌ای که در کشور رخ داده، مسئله کرونا است و از اتفاقات جدیدتر خبری نداریم.»

    او همچنین به ماجرای فیلم بارش بادمجان از آسمان اشاره کرد و گفت: «چند روز پیش یک ویدیویی در فضای مجازی دست به دست شد که نشان می‌داد از آسمان بادمجان می‌بارد. چند ساعت بعد مسئولین اعلام کردند که عوامل سازنده این فیلم به جرم تشویش اذهان عمومی دستگیر شدند. البته مسئولین حق دارند به هر حال هر چیز نامربوطی که از آسمان سقوط می‌کند، یک توضیحی باید بابت آن ارائه شود، حالا چه بادمجان باشد، چه یک شی دیگر. چون به هرحال  مسئولیت دارند و مسئولین ما همیشه پاسخگو هستند.»

    ۵۷۲۴۵

  • وجود ۹۰ آزمایشگاه تشخیص کرونا در کشور/مشکل ماسک نداریم

    وجود ۹۰ آزمایشگاه تشخیص کرونا در کشور/مشکل ماسک نداریم

    به گزارش خبرنگار مهر، قاسم جان بابایی، صبح شنبه در مراسم افتتاح آزمایشگاه سیار بسیج جامعه پزشکی، اظهار داشت: نیروهای مسلح یکی از ارگان‌هایی بودند که از ابتدای شروع کرونا در کنار ما قرار داشتند و ما را یاری کردند.

    وی افزود: برخی از کشورها علیرغم وعده‌های خود، تجهیزات بهداشتی خریداری شده را به ایران تحویل ندادند و لازم به ذکر است که این کشورها همان ملت‌های مدعی حقوق بشر هستند.

    جان بابایی اظهار داشت: در حال حاضر ۹۰ آزمایشگاه تشخیص کرونا در کشور وجود دارد و ظرفیت بیش از ۱۰ هزار آزمایش در کشور نیز هست. امروز نیز با همت سازمان بسیج و بسیج جامعه پزشکی آزمایشگاه سیار تشخیص کرونا رونمایی شده و امیدواریم که با کمک تمامی ارگان‌ها این بیماری را ریشه کن کنیم.

    معاون درمان وزارت بهداشت بیان کرد: در حال حاضر در زمینه ماسک دیگر مشکلی نداریم و پرسنل به میزان کافی تجهیزات بهداشتی دارند. این در حالی است که بسیاری از کشورها هنوز با مشکل کمبود ماسک روبرو هستند.

    وی ابراز داشت: یکی از کارهای مهمی که بسیج در کنار دیگر دستگاه‌ها انجام داد، حضور در بحث قرنطینه و ضدعفونی کردن معابر است. نیروهای مسلح، بسیج، بنیاد جانبازان، ستاد اجرایی فرمان امام خمینی و غیره همگی در کنار هم در تلاش هستند تا این بیماری را ریشه کن کنند.

    جان بابایی تصریح کرد: بسیاری از پتانسیل‌های کشور در این بیماری شناخته شده و این ظرفیت‌ها برای آینده کشور و بحران‌های آتی لازم است. در حال حاضر رویارویی ما با کرونا بسیار آسان‌تر از گذشته شده است.

    وی تاکید کرد: قهرمان مهار کرونا مردم کشور هستند چراکه در حاضر با همکاری و حضور همه در حال افزایش شمار درمان شدگان هستیم.

  • دعوای تنابنده با تلویزیون بالا گرفت/ حتی نسخه سانسور شده پایتخت هم سانسور می‌شود

    دعوای تنابنده با تلویزیون بالا گرفت/ حتی نسخه سانسور شده پایتخت هم سانسور می‌شود

    محسن تنابنده در صفحه اینستاگرام خود نوشت: «میان پایتخت ما و پایتختی که می‌بینید، تفاوت از زمین تا آسمان است. حتی نسخه سانسور شده را هم سانسور می‌کنند.»

    56517ABA-9C2F-4420-AC21-0EC5B3C7BC56

    آرش عباسی نیز در صفحه اینستاگرام خود نوشت: «دقیقا هرجایی که می‌بینم دیالوگ‌های پایتخت حذف شده،‌ زمانی به خودم میام که تیتراژ آخر داره پخش می‌شه. سانسور مثل خون در رگ ما جاری است. نویسنده به‌طور ذاتی آموخته است که برای روی صحنه رفتن، روی پرده رفتن یا روی صحنه رفتن اثرش، خودش باید و باید و باید اولین سانسورچی باشد. دو راه بیشتر هم ندارد. یا باشد یا کار نکند. ما راه دوم را نرفتیم، برای همین راه اول را با همه‌ی زخم‌هایش انتخاب کردیم. پس به این زخم نمک نپاشید.»

    ۲۴۱۲۴۱

  • زیرساخت‌های درمانی به کمک شاهرود آمدند/ نتیجه یک آینده‌نگری درست

    خبرگزاری مهر، گروه استان‌ها – محمدحسن مقدم نیا: شیوع کرونا در اواخر سال ۹۸ در کشور و بالطبع استان سمنان یک ضرورت مهم را به ما یادآوری کرد و آن اینکه زیرساخت‌های درمانی و بهداشتی برای مقابله با این ویروس خطرناک تا چه اندازه مهم و حیاتی هستند.

    از سوی دیگر کادر درمانی و بهداشتی ظرفیت ارزشمندی هستند که در مواقع مدیریت بحران نقش ایثارگران خط مقدم را ایفا کنند و البته بهترین و ورزیده‌ترین آنان نیز نیازمند امکانات، تجهیزات و زیرساخت‌هایی برای ارائه خدمت به مردم هستند.

    زیرساخت‌های ارزشمند

    استان سمنان دارای دو دانشگاه علوم پزشکی مستقل در سمنان و شاهرود است بیش از ۴۰ درصد جمعیت و حدود ۵۰ درصد مساحت استان زیر نظر دانشگاه علوم پزشکی شاهرود در دو شهرستان شاهرود و میامی است و بخش قابل توجهی از بیماران کرونایی تا کنون در این جمعیت گزارش شده است.

    در زمان قاضی زاده‌هاشمی وزیر وقت بهداشت، پیگیری‌هایی برای گسترش زیرساخت‌های درمانی شهرستان شاهرود از سوی حسینی شاهرودی نماینده شاهرود و میامی در مجلس و چمن رئیس دانشگاه علوم پزشکی شاهرود صورت گرفت تا درنهایت این پیگیری‌ها به ایجاد چندین طرح مهم درمانی در شاهرود انجامید.

    ازجمله آن‌ها می‌توان مرکز قلب، آنژیوگرافی، بزرگ‌ترین اورژانس شرق کشور، اف ام آر آی، درمان ناباروری آی وی اف، بیمارستان بهار، بخش‌های جدید بیمارستان امام حسین (ع) و تجهیز مراکز درمانی شهری و روستایی، شبکه بهداشت شهرستان میامی و بیمارستان این شهرستان را نام برد.

    اگر زیرساخت‌ها نبودند

    یک‌لحظه به این موضوع فکر کنیم که اگر این زیرساخت‌های عظیم در همین دو، سه سال اخیر ایجاد نمی‌شدند امروز با این حجم آمار کرونایی‌های شرق استان سمنان، دانشگاه علوم پزشکی شاهرود با چه بحرانی مواجه بود.

    رضا چمن رئیس دانشگاه علوم پزشکی شاهرود در گفتگو با خبرنگار مهر، ضمن اذعان به این امر که زیرساخت‌های ایجادشده در این مدت کمک زیادی به این دانشگاه و کادر درمانی کرده‌اند، معتقد است: امروز بزرگ‌ترین اورژانس شرق کشور پاسخگوی بخشی از نیازهای اساسی ما در دورانی است که با کرونا در جنگ هستیم و اگر این زیرساخت‌ها نبود کار کادر درمانی دشوار می‌شد.

    وی افزود: در صورت شرایط اضطراری و حادتر می‌توانیم حتی از امکانات بخش قلب بالاخص آی سی یو برای خدمت رسانی به بیماران مشکوک به کرونا استفاده کنیم.

    مدیریت بحران

    از سوی دیگر دانشگاه علوم پزشکی اعلام کرده که در صورت اضطرار می‌تواند حتی از اتاق‌های آی سی یو بخش قلب بیمارستان امام حسین (ع) نیز استفاده کند که این امر می‌تواند کمک زیادی به مجموعه بهداشت و درمان شهرستان شاهرود کند. کمکی که قطعاً کاربردی خواهد بود.

    امروز مدیریت بحران در مقابله با کرونا در دانشگاه علوم پزشکی شاهرود آن‌قدر اساسی و به برنامه صورت گرفته که به گفته کارشناسان به‌زودی و با همراهی و کمک مردم شاهد کاهش میزان بستری کرونا خواهیم بود.

    به‌کار گیری خوب ظرفیت‌ها

    علی‌رضا معصومی کارشناس و مدرس دانشگاه درباره نحوه عملکرد مدیریت بحران در شهرستان شاهرود، گفت: دانشگاه علوم پزشکی و در رأس آن دکتر چمن با به‌کار گیری خوب از ظرفیت‌هایی که نام‌برده شد در کنار مهارت و کارآمدی کادر درمان اقدامات بی‌نظیری را انجام داده‌اند که یکی از آن‌ها اختصاص بیمارستان امام حسین (ع) به کرونا و عدم درگیر ساختن دیگر بیمارستان‌ها و مراکز درمانی شهرستان بود تا آلودگی بیش از این شیوع پیدا نکند موضوعی که در دیگر شهرها به آن توجهی نشد و همچنین بیمارستان‌ها عاملی برای اشاعه بیشتر ویروس شدند.

    معصومی بیان کرد: از سوی بخش‌های بیمارستان امام حسین (ع) به‌جز دو الی سه بخش همگی به بیمارستان بهار شاهرود منتقل‌شده‌اند تا بتوان به نوع بهتری کرونا و بیماران آن را در بیمارستان امام حسین (ع) پذیرش کرد. تصمیمی درست و البته حساس که در مقطعی حساس‌تر گرفته شد و آثار مثبت آن را امروز می‌بینیم چراکه بسیار بیماران کرونایی بودند که به دلایل دیگر به بیمارستان مراجعه کردند و در آن محیط آلوده کرونا نیز وارد بدنشان شد.

    وی بابیان اینکه مردم شاهرود و میامی با بیمارستان امام حسین (ع) بخش بستری، قلب، اف ام آر آی و ده‌ها مورد دیگر طعم خوش‌خدمت در عرصه بهداشت و درمان را چشیده‌اند و لذا باید گفت این همت بلند مسئولان ما را می‌رساند که با آینده‌نگری توانسته‌اند این شرایط مناسب را برای ما پدید آوردند.

    شاهرود هاب تخصصی درمان

    نماینده شاهرود و میامی در مجلس شورای اسلامی نیز با اشاره به ایجاد بزرگ‌ترین اورژانس شرق کشور در شاهرود، گفت: زمانی برخی می‌گفتند نیازی به اجرای چنین طرح‌هایی نیست و شما موفق به ساختن چنین امکاناتی نمی‌شوید از سوی دیگر نیازی به این امکانات نیست اما خوشبختانه شاهد بودیم که باهمت دانشگاه علوم پزشکی، مردم و مسئولان و وزارت بهداشت امروز بزرگ‌ترین اورژانس شرق کشور توانسته تا اندازه زیادی به کمک درمان کرونا بیاید.

    سید حسن حسینی شاهرودی بابیان اینکه این طرح در پنج هزار مترمربع زیربنا شامل ۷۵ تخت اورژانسی، چندین بخش آی سی یو بااعتبار ۳۸ میلیارد تومان و تجهیز وزارت بهداشت امروز یکی از هاب‌های (قطب‌های) مدیریت بحران در شمال شرق کشور درزمینه کرونا است و تلاش کادر درمانی نیز این امر را ثابت کرده است.

    وی بابیان اینکه هفته گذشته برای بهبود شرایط به وزیر بهداشت در نامه‌ای تذکر کتبی داده شد، گفت: کمبود تخت بیمارستانی و آی سی یو در شاهرود نگرانی‌هایی را برای مسئولان دانشگاه علوم پزشکی شاهرود پدید آورده که با توجه به رشد فزاینده بیماری کرونا در شاهرود و میامی نیاز است این کمبودها رفع شوند لذا در نامه‌ای به دکتر نمکی خواستار همراهی بیشتر وزارت بهداشت با این موضوع شدیم.

    تأمین نیازها

    عضو خانه ملت در ادامه بیان کرد: اقدام عاجل وزارت بهداشت برای تهیه و تأمین و ارسال تجهیزات تخت آی سی یو و لوازم پزشکی موردنیاز مردم شهرستان‌های شاهرود و میامی در هنگام بروز بیماری کرونا ضروری است.

    وی افزود: ما ضمن تشکر از وزیر بهداشت و درمان برای ایجاد زیرساخت‌های موردنیاز و ارتقای حوزه بهداشت و درمان شرق استان و افتتاح بزرگ‌ترین اورژانس شرق کشور، مرکز قلب، مرکز ناباروری، صدور مجوز ایجاد دانشکده دندان‌پزشکی خواسته‌ایم تا دستور تسریع در تجهیز مرکز بهداشت و بیمارستان میامی و درمانگاه، مرکز جامع سرطان و توسعه ۱۰۰ تخته خوابی بیمارستان امام حسین (ع) را نیز در دستور کار قرار دهند که خوشبختانه این امر مد نظر وزارت‌خانه قرار گرفت و امروز ثمرات بیشتر آن‌ها را می‌بینیم و مابقی نیز ان شاالله بیش از پیش تجهیز خواهند شد.

    ایثارگری در کنار زیرساخت‌ها

    این ایثارگری در کنار مهارت و دانش کادر درمانی و تصمیم سازی در زمان بحرانی سبب شده تا امروز مردم شاهرود و میامی مرهون خدمات و زحمات کادر دانشگاه علوم پزشکی، شبکه بهداشت و درمان، بیمارستان امام حسین (ع) و کسانی باشند که توانستند بهترین زیرساخت‌های درمانی و بهداشتی را برای شرق استان سمنان به ارمغان بیاورند.

    ضمن تقدیر و خسته نباشید به تمام افرادی که در خط مقدم مبارزه به کرونا قرار دارند باید گفت قدردان تمام زحمات و خدمات مسئولان مان هستیم آنانی که زیرساخت‌های درمانی را برایمان فراهم کردند تا امروز در هنگام بروز بحران به مشکل کمتری برخورد کنیم.

  • احمد مهرانفر دیالوگ‌های سانسورشده “پایتخت” را منتشر کرد/عکس

    احمد مهرانفر دیالوگ‌های سانسورشده “پایتخت” را منتشر کرد/عکس

    به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، عوامل سریال “پایتخت” جمعه‌شب و پس از پخش قسمت هفتم این سریال بار دیگر به شدت به سانسور بخش‌هایی از این قسمت که قبلا تلویزیون مجوز پخش آن را صادر کرده بود اعتراض کردند.

    تنابنده از این نوشت میان پایتخت که آنها در ذهن داشتن و پایتختی که مردم می‌بینند تفاوت بسیاری است و احمد مهرانفر هم با نوشتن این‌ جمله که “نگران نباشید حال ارسطو خوب میشه اگر سانسور بذاره” تصویر صفحه‌ای از فیلمنامه که دیالوگ‌های حذف شده را شامل می‌شد منتشر کرد.

    دیالوگ‌هایی با چاشنی انتقاد علیه مجلس و نمایندگان آن.

    ۲۵۸۲۵۸

  • طب سوزنی به پیشگیری از میگرن کمک می کند

    طب سوزنی به پیشگیری از میگرن کمک می کند

    به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان، شواهد خوبی وجود دارد که نشان می‌دهد طب سوزنی راهکار درمانی بسیار مؤثری برای میگرن است.

    «وی وانگ»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هیوژانگ، در این باره می‌گوید: «درحال حاضر داروهای پیشگیرانه به افراد مبتلا به میگرن‌های مکرر کمک می‌کند اما بسیاری از بیماران به خوبی به این داروها واکنش نشان نمی‌دهند و بسیار هم نمی‌خواهند آنها را مصرف نمایند.»

    این مطالعه شامل ۱۴۷ بیمار با میانگین سنی ۳۷ سال بود. هیچ یک قبلاً تحت طب سوزنی قرار نگرفته بودند و از آنها خواسته شد در طول مطالعه، هیچ مُسکنی مصرف نکرده و درمان‌های دیگری هم شروع نکنند.

    به مدت ۸ هفته، شرکت کنندگان یا ۲۰ جلسه طب سوزنی واقعی در نقاط درست دریافت کردند؛ یا ۲۰ جلسه تحت طب سوزنی غیرواقعی در نقاط نادرست قرار گرفتند؛ یا مراقبت‌های معمولی از جمله توصیه‌های برای سبک زندگی و خودمدیریتی برایشان اعمال شد.

    در طول ۱۲ هفته، افراد گروه دریافت کننده طب سوزنی واقعی، در هفته‌های ۱۳ تا ۱۶، ۱.۴ روز کمتر دچار سردرد شدند و در هفته‌های ۱۷ تا ۲۰، تقریباً دو روز کمتر دچار حمله میگرنی شدند.

    نتایج نشان می‌دهد طب سوزنی منجر به کاهش بسیار قابل توجه در تعداد دفعات روزهای وقوع حمله میگرن می‌شود.

    محققان برانجام تحقیقات بیشتر به منظور پی بردن به دوام مدت زمان تأثیرات پیشگیرانه طب سوزنی در بیماران میگرنی تاکید دارند.

  • کروناویروس جدید به ماهیچه های قلب آسیب می رساند

    کروناویروس جدید به ماهیچه های قلب آسیب می رساند

    به گزارش خبرنگار مهر، محققان بیمارستان دانشگاه ووهان چین دریافتند از بین ۴۱۶ بیمار بستری شده در بیمارستان به خاطر عفونت شدید COVID-19، حدود ۲۰ درصد دچار آسیب جدی به ماهیچه قلب شأن شدند. بیش از نیمی از این بیماران هم فوت کردند.

    پزشکان چینی هشدار می‌دهند آسیب‌های قلبی در بیماران مبتلا به COVID-19 مسئله‌ای شایع است بخصوص در افرادی که مبتلا به بیماری قلبی یا فشارخون بالا باشند.

    دکتر «بو یانگ»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «یافته های ما نشان می‌دهد بیمارانی که دچار صدمه قلبی می‌شوند با ریسک بسیار بالا مرگ مواجه هستند.»

    یکی از فرضیه‌های محققان در این مورد واکنش سیستم ایمنی به کروناویروس است که اگر تحت کنترل نباشد موجب بروز شرایطی موسوم به «توفان سیتوکین» می‌شود و می‌تواند به اعضای بدن آسیب رساند. احتمال دیگر این است که که در افراد مبتلا به بیماری قلبی، استرس کلی ناشی از این عفونت به ماهیچه‌های قلب آسیب می‌رساند.

    و در نهایت این امکان وجود دارد که کروناویروس جدید به طورمستقیم به قلب حمله نماید. به گفته محققان، این ویروس به گیرنده‌های سلول‌های بدن موسوم به ACE2 به شکل بسیار محکمی متصل می‌شود. این گیرنده‌ها نه تنها در ریه‌ها، بلکه در نقاط دیگر بدن نظیر قلب و دستگاه گوارشی هم وجود دارند.

    برخی فرضیه‌ها حاکی از آن است که داروهای متداول فشارخون نظیر بازدارنده‌های ACE و مسدودکننده‌های گیرنده آنژیوتنسین، افراد را بسیار در ابتلاء به بیماری COVID-19 آسیب پذیر می‌کنند.

    محققان بر اهمیت پیشگیری در شرایط کنونی تاکید دارند و عنوان می‌کنند افراد مبتلا به بیماری قلبی و سابقه سکته باید خودشان را از جمله افراد با ریسک بالا بدانند و در مراقبت از خودشان بسیار جدی باشند. این گروه از بیماران نباید بدون مشورت پزشک، مصرف هیچ یک از داروهای شأن را متوقف نمایند.

  • توصیه های تغذیه ای در روزهای کرونایی/ در چه صورت آجیل بخوریم

    توصیه های تغذیه ای در روزهای کرونایی/ در چه صورت آجیل بخوریم

    علیرضا یارقلی در گفتگو با خبرنگار مهر، در مورد مصرف آجیل و تنقلات در ایام نوروز، گفت: بهتر است این روزها آجیل و تنقلات مصرف نکنیم چراکه در این روزهای کرونایی خرید آجیل و تنقلات و مصرف سریع آنها باعث انتقال ویروس می‌شود بنابراین بعد از خرید آجیل باید یک تا دو هفته زمان بگذرد تا آلودگی از بین برود.

    وی تاکید کرد: با نخوردن آجیل و تنقلات چیزی را از دست نمی‌دهیم پس بهتر است این خوراکی‌ها را فعلاً مصرف نکنیم اما اگر اصرار به مصرف آجیل داشتیم می‌توانیم پس از خرید آن را به مدت یک دقیقه بر روی گاز در ماهیتابه با حرارت بالا تفت داده و سپس مصرف شود.

    این متخصص طب سنتی در مورد ورزش‌های روزانه نیز گفت: می‌توانیم با ورزش‌هایی که مناسب آپارتمان است در روزهای کرونایی که در قرنطینه هستیم نرمش کنیم و اینگونه از چاق شدن هم جلوگیری کنیم.

    یارقلی گفت: ورزش‌های توصیه می‌شود که ۱۵ بار در روز هر کدام به مدت یک دقیقه انجام شود و این ورزش‌ها را نیز می‌شود در فضای آپارتمان انجام داد و هیچ مزاحمتی برای کسی ایجاد نمی‌شود.

    وی در خصوص وعده‌های غذایی در روزهای تعطیل کرونایی نیز افزود: در این روزها که در خانه هستیم بهتر است روزی یک وعده غذای اصلی که شام است میل شود و ناهار را نیز بسیار سبک بخوریم مانند سوپ‌های ساده سوپ پیاز و سایر سوپ‌های ساده ولی پر خاصیت و صبحانه را نیز کامل میل کنیم.

    این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه در بدن ما قوه مدبره وجود دارد، گفت: این قوه همان شعور است. در اصل بدن ما یک فهم اولیه دارد و می‌تواند یک کار را انجام دهد و اگر ما غذای زیادی را میل کنیم، بعد از آن تمام وقت بدن صرف هضم غذا می‌شود در حالی که در روزهایی که روزه هستیم و یا غذا کمتر می‌خوریم سرحال تر هستیم.

    یارقلی ادامه داد: به همین دلیل بهتر است در این روزها که ویروس کرونا شیوع پیدا کرده است از مصرف زیاد غذاها پرهیز و غذای سبک بخوریم تا این قوه مدبره بتوانند راه مقابله با ویروس را در بدن پیدا کند.

    وی گفت: بهترین درمان در این روزها مصرف غذای کم حجم و سبک و خواب خوب است به طوری که باید در ساعت ۱۱ تا ۱۲ شب خوابید و ۵ و ۶ صبح بیدار شد و بهتر است که در طول روز نیز نخوابیم.

    وی با تاکید بر اینکه امسال کمتر چاق می‌شویم گفت: سال‌های قبل باید دید و بازدید نوروزی می‌رفتیم و در هر مهمانی آجیل و شیرینی مصرف می‌شد اما امسال که در خانه هستیم این میزان کمتر می‌شود به همین دلیل نسبت به سال‌های قبل کمتر چاق می‌شویم.