از ۹۰۰۰ مبتلا به کرونا ۲۹۵۳ نفر بهبود یافتند


از ۹۰۰۰ مبتلا به کرونا ۲۹۵۳ نفر بهبود یافتند
تغذیه خوردن سه وعده غذای در طول 24 ساعت نیاز بدن انسان



از ۹۰۰۰ مبتلا به کرونا ۲۹۵۳ نفر بهبود یافتند



به گزارش خبرگزاری مهر، محمدرضا میرزایی گفت: کرونا یک بیماری ویروسی نوپدید بوده که از چندی پیش در دنیا خود را نشان داده است، به طوری که اولین بار در چین و سپس به کشورهای دیگر نیز سرایت کرد؛ متأسفانه در حال حاضر بیش از ۱۰۵ کشور جهان درگیر این بیماری هستند که خصوصیت بارز آن انتقال و سرایت سریع ویروس از انسان به انسان است.
وی افزود: مهمترین گام استراتژیک کنترل و مهار بیماری کرونا، رعایت اصول و موازین بهداشتی در سطح ملی است، یعنی اینکه همه مردم و آحاد جامعه باید مشارکت فعال در شکستن زنجیره انتقال بیماری داشته باشند، بدون تردید برای مهار کرونا باید تمامی مردم و گروههای اجتماعی نقش خود را به خوبی در شکستن زنجیره انتقال ایفا کنند.
مدیرکل دفتر خدمات عمومی سازمان بیمه سلامت تاکید کرد: مهمترین مساله در زمینه کنترل و مهار کرونا حضور در منزل، شست و شوی مرتب دستها، مراقبتها و توجه به موازین مهم بهداشتی در سطح ملی است، بدون شک عدم مشارکت تمامی مردم منجر به اختلال در شکسته شدن زنجیره انتقال بیماری میشود.






به گزارش خبرگزاری مهر، یکی از دغدغههای این روزهای مردم، تمیز بودن میوه و سبزیجات است. از همین رو، توجه به توصیه های بهداشتی، تاثیر بسزایی در پیشگیری از ابتلا به بیماری های واگیر دار دارد.
– سعی کنید میوه و سبزیجاتی انتخاب کنید که ظاهری سالم و بدون پوسیدگی داشته باشند. پس از ورود به منزل کیسههای میوه و سبزی را در جایی مخصوص و دوراز دسترس کودکان قرار دهید؛ به گونهای که تماسی با سایر وسایل منزل نیز نداشته باشند.
– پس از آنکه دستهایتان خوب شستشو دادید، ظروف مخصوص حاوی مواد ضد عفونی کننده را درون سینک ظرفشویی قرار داده و میوه و سبزی را داخل آن بریزید. با گذشت زمان لازم بر حسب نوع ماده ضد عفونی کننده، میوه و سبزی را به خوبی آبکشی کرده و در سبد مخصوص قرار دهید.
– با اتمام عملیات ضد عفونی کردن میوه و سبزی، کیسههای پلاستیکی را دور انداخته و سینک و محل قرار دادن کیسههای خرید را شسته یا ضد عفونی کنید.
– به هیچ عنوان میوه و سبزی شسته نشده را درون یخچال قرارندهید و در صورتی که پس از شستشو آنها را خرد کردهاید در ظرفی با درب بسته در یخچال بگذارید.
– با اتمام کار دستگیره درب یخچال را ضد عفونی کنید و به یاد داشته باشید مصرف میوه و سبزی خام در بیرون از منزل در این روزهای کرونایی به هیچ عنوان توصیه نمیشود.
















به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان، افراد بالا ۶۵ سال که شب به خوبی میخوابند، اما در طول روز هم چرت میزنند، با ریسک بالاتر ابتلاء به مشکلات پزشکی نظیر دیابت و سرطان مواجه هستند.
دکتر «موریس اوهایون»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه استنفورد آمریکا، در این باره میگوید: «افراد سالم فاقد مشکلات حاد پزشکی، حداقل میزان خواب را در طول روز دارند.»
وی در ادامه میافزاید: «افزایش سن به معنای داشتن حس خستگی و خواب آلودگی نیست. خواب آلودگی بیش از حد در طول روز عمدتاً با مشکلات پزشکی ای مرتبط است که باید به پزشک مراجعه شود.»
در این مطالعه محققان افراد بالا ۶۵ سال مبتلا به hypersomnolence را مورد بررسی قرار دادند. در Hypersomnolence فرد در طول روز به شدت احساس خواب آلودگی میکند. این افراد بعد از ۹ ساعت خواب یا بیشتر هم احساس سرحالی نمیکنند.
به گفته اوهایون، برای افراد مبتلا به hypersomnolence، این علائم حداقل سه بار در هفته و در طول یک دوره سه ماهه روی داد.
در پژوهش قبلی، این نوع خواب آلودگی بیش از حد در طول روز، با زوال مهارتهای فکری و حافظه و حتی بیماری آلزایمر مرتبط شده بود.
محققان بعد از بررسی دادههای افراد دریافتند ریسک ابتلاء به دیابت نوع۲ در افرادی که در طول روز به شدت احساس خستگی میکردند، ۲.۳ برابر بیشتر بود. ریسک سرطان در آنها دو برابر و ریسک فشارخون بالا کمی بیش از دو برابر در این افراد بود.



به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه هاروارد در مطالعات خود دریافتند افرادی که روزانه بیش از نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف میکنند ۲۱ درصد کمتر با ریسک ابتلاء به بیماری قلبی مواجه هستند.
طبق نتایج این مطالعه، اگر یک قاشق چایخوری روغن زیتون را جایگزین میزان مشابه از کره، مارگارین یا مایونز نمائید، ریسک بیماری قلبی و سکته تا ۵ درصد کاهش مییابد.
«مارتا گاش فر»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره میگوید: «پیام مطالعه ما این است که لازم است برای پیشگیری از بیماری قلبی عروقی، روغنهای گیاهی غیراشباع جایگزین چربیهای حیوانی اشباع شده (نظیر کره) شوند.»
وی در ادامه میافزاید: «روغن زیتون سرشار از اسیداولئیک، اسیدچرب سالمی که با کاهش ریسک بیماری قلبی مرتبط است، میباشد. همچنین روغن زیتون دارای ویژگیهای سالم مرتبط با کاهش میزان کلسترول و بروز التهاب کمتر است.»
در این مطالعه، حدود ۱۰۰ هزار زن و مرد که در مطالعات بلندمدت از سال ۱۹۹۰ تا ۲۰۱۴ شرکت کرده بودند، بررسی شدند. اطلاعات مربوط به سبک زندگی آنها هر دو سال یکبار و جزئیات رژیم غذایی شأن هر چهار سال یکبار جمع آوری شده بود.


