برچسب: تغذیه

تغذیه خوردن سه وعده غذای در طول 24 ساعت نیاز بدن انسان

  • وزیر بهداشت اجازه ندهد وضعیت داروخانه ها بحرانی شود

    وزیر بهداشت اجازه ندهد وضعیت داروخانه ها بحرانی شود

    به گزارش خبرگزاری مهر، در بخش هایی از نامه محمد باقر ضیاء رئیس انجمن داروسازان ایران خطاب به وزیر بهداشت آمده است: بیمه اجباری نزدیک به ۱۰ میلیون نفر از افراد جامعه که تحت پوشش هیچ بیمه ای نیستند، خبر مسرت بخشی بود اما وقتی قرار است این افراد تحت پوشش بیمه سلامت درآیند باید به شدت نگران آینده این طرح باشیم، متاسفانه تجربه نشان داده است که بار مالی اجرای طرح های این چنینی به بخش خصوصی بویژه داروخانه ها منتقل می شود که هم درآمد و هم سرمایه شان ماهها نزد این سازمان ها بلوکه می شود.

    این سوال اساسی همواره بی پاسخ مانده است که وقتی بیمه سلامت به بهانه کمبود اعتبارات از عقد قرارداد با داروخانه های جدید طفره می رود و پرداخت به داروخانه های دایر را نزدیک به یک سال عقب می اندازد چگونه همواره به دنبال افزایش تعهدات خود است؟

    هم اکنون داروخانه های بخش خصوصی به دلیل کمبود نقدینگی که علت اصلی آن تاخیر پرداخت سازمان های بیمه است برای تامین دارو تحت فشار هستند و این نگرانی وجود دارد که در آینده نزدیک نتوانند به بیمه شدگان خدمت رسانی کنند. لذا از حضرتعالی تقاضا داریم دستور فرمایید تا قبل از اینکه نارضایتی داروسازان به یک بحران عمومی در جامعه بیانجامد تدابیر فوری و موثر اتخاذ گردد.

  • مرگ سالانه ۶۰ هزار ایرانی به دلیل مصرف دخانیات

    مرگ سالانه ۶۰ هزار ایرانی به دلیل مصرف دخانیات

    بهزاد ولی‌زاده، در گفتگو با خبرنگار مهر، به مضرات و آسیب های مصرف مواد دخانی در کشور اشاره کرد و اظهار داشت: مصرف مواد دخانی در کشور منجر به بروز بیماری هایی می شود که نزدیک به ۳۰ هزار میلیارد تومان، هزینه برای نظام سلامت دارد.

    وی با عنوان این مطلب که ۷۰ هزار میلیارد تومان ضرر اقتصادی مصرف دخانیات در کشور است، ادامه داد: هزینه‌ای که مصرف مواد دخانی به دولت تحمیل می کند، بیش از ۱۱۰ هزار میلیارد تومان است.

    ولی‌زاده با انتقاد از برخی تلاش ها برای تسهیل در مصرف مواد دخانی به خصوص قلیان در کشور، گفت: مسئولان اگر از قوانینی که در جهت کاهش مصرف مواد دخانی در کشور اتفاق است، مراقبت نکنند، در آینده ای نزدیک شاهد طغیان بیماری ها و سرطان های ناشی از مصرف مواد دخانی خواهیم بود.

    رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت، با عنوان این مطلب که همه کشورها به سمت اقداماتی در جهت کاهش مصرف مواد دخانی می روند، افزود: ما نباید قوانینی وضع کنیم که منجر به تسهیل مصرف مواد دخانی در کشور شود.

  • بررسی کمبودهای دارویی و تجهیزات پزشکی در بیمارستان ها

    بررسی کمبودهای دارویی و تجهیزات پزشکی در بیمارستان ها

    کیانوش جهانپور عضو هیئت اجرایی قرارگاه سازمان غذا و دارو، در گفتگو با خبرنگار مهر، به تشریح جزئیات جلسه روز گذشته قرارگاه دارو و تجهیزات پزشکی پرداخت و گفت: در این جلسه، موضوع تامین دارو و تجهیزات پزشکی مورد نیاز بیمارستان ها، مطرح و پیگیری شد.

    وی افزود: در همین ارتباط، تاکید شد که اقدامات لازم در خصوص تامین کمبودهای دارویی و تجهیزات پزشکی صورت بگیرد.

    جهانپور همچنین به موضوع تخصیص ارز دارو، واردات دارو، و…، به عنوان دیگر موضوعات مطرح شده در جلسه روز گذشته قرارگاه اشاره کرد و گفت: موضوع کمبود تجهیزات پزشکی در بیمارستان ها نیز در این جلسه مطرح و پیگیری های لازم انجام شد.

  • عدم نظارت بر مراکز تولید توتون و تنباکو

    عدم نظارت بر مراکز تولید توتون و تنباکو

    به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از خانه ملت، همایون هاشمی با اشاره به صحبت های رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت مبنی بر اینکه ۸۰ درصد مواد تشکیل دهنده توتون های معطر دارای مواد شیمیایی سرطان زا هستند، گفت: متاسفانه بحث استفاده از قلیون در کشور ما در حال افزایش است که بنده با این موضوع مخالف هستم.

    رئیس فراکسیون غذا و دارو مجلس افزود: از طرف دیگر بحث عدم نظارت بر کارخانه ها و مراکز تولید تنباکو و توتون است که بر سایر نگرانی ها افزوده است و اخیرا هم مراکزی را شناسایی کرده اند که نحوه فرآوری و تولید تنباکو و توتون مورد نیاز آغشته به بسیاری از سموم است.

    وی در ادامه گفت: این موارد استاندارد نیست و در بستر این موضوع بسیاری از بیماری ها به وجود می آید که نظارت آن مربوط به حوزه نظارتی دولت به حساب می آید و سازمان غذا و دارو و  بخش های نظارتی وزارت بهداشت و همچنین وزارت صنعت در این مورد می توانند دخالت کنند

    هاشمی با بیان اینکه بسیاری از بخش های دولت می توانند در رفع این نگرانی ها مردم را کمک کنند، خاطرنشان کرد: دولت با توسعه نظارت می تواند رفع نگرانی کند، متاسفانه در کشور ما دو عنصر پیشگیری و نظارت ما مغفول مانده است و به آن بها داده نمی شود و در آخر به آن می پردازند، اما بحث مداخله اجرا می شود و اگر آسیبی در کشور به خصوص در حوزه های غذا و دارو می خوریم، به دلیل عدم نظارت دقیق و کافی است.

  • ۳۹۱۱ اهوازی به علت تنگی نفس به بیمارستان مراجعه کردند

    ۳۹۱۱ اهوازی به علت تنگی نفس به بیمارستان مراجعه کردند

     فرهاد حمزه لویی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: در ۹ روز اخیر سه هزار و ۹۱۱ نفر به علت عارضه «تنگی نفس» به بیمارستان های تحت پوشش این دانشگاه مراجعه کردند که ۵۲۸ نفر از این تعداد به علت شدت بیماری، بستری شده اند و مابقی به صورت سرپایی درمان شده اند.

    پیش از این مراجعه ها به علت تنگی نفس به بیمارستان ها هنگام باران های پائیزی بوده ولی اهواز از روز گذشته بارانی شده است و در سایر روزهای آلودگی و وارونگی هوا منجر به تنگی نفس مردم شده است.

    حمزه لویی همچنین گفت: روز گذشته که هوا بارانی بوده است، ۹۹۸ نفر به مراکز درمانی تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی اهواز مراجعه کردند که ۳۹ نفر بستری شدند و ۹۵۸ نفر به صورت سرپایی درمان شده اند.

    این در حالی است که هنوز علت اصلی تنگی نفس بیماران در اهواز و سایر مناطق استان به صورت دقیق مشخص نشده و برخی عقیده دارند وجود نوعی درخت به نام کونوکارپوس و گرده افشانی آن علت این اتفاقات است در حالیکه مخالفان وجود فلرها و آلودگی های نفتی که سراسر استان پراکنده شده اند را علت اصلی می دانند. برخی کارشناسان هم عقیده دارند ترکیبی از این آلودگی باعث تنگی نفس مردم شده است.

    بیماران شهرهای آبادان، خرمشهر، شادگان، دزفول و شوشتر جزو این آمار نیستند.

  • کاهش ۷.۵ درصدی آمار سزارین در بیمارستان های دولتی

    کاهش ۷.۵ درصدی آمار سزارین در بیمارستان های دولتی

    به گزارش خبرگزاری مهر، محبوبه عقیقی، در کارگاه سه روزه تربیت مربی کلاس های آمادگی برای زایمان که با همکاری اساتید و اعضای هیئت علمی گروه مامایی دانشگاه برگزار شد، با اشاره به تلاش همکاران و حمایت های معاونین درمان در طول پنج سال گذشته، اظهار کرد: آمار سزارین در بیمارستان های دولتی تابعه دانشگاه از ۷۶.۳۵ درصد در سال ۹۲، در ۶ ماهه اول سال ۹۸، به ۶۸.۹۶ درصد کاهش یافته است.

    وی همچنین از کاهش ۱۶.۱ درصدی آمار زایمان سزارین در بیمارستان های خصوصی تابعه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خبر داد و گفت: در همین بازه زمانی این آمار در بیمارستان های خصوصی تابعه دانشگاه از ۹۵.۷۳ به ۷۹.۶۳ درصد رسیده  است.

    عقیقی ادامه داد: آموزش به عنوان یک ابزار کارآمد در فرهنگ سازی های اجتماعی نقش اساسی ایفا می کند.

    وی با اشاره به ضرورت اجرای برنامه ترویج دوره های زایمان، افزود: دوره های آموزشی برای آمادگی مادران باردار با هدف گسترش فرهنگ زایمان طبیعی در ارتقای سطح سلامت مادران و نوزادان جامعه در دستور کار این اداره قرار گرفت.

    رئیس اداره مامایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، افزود: زمینه فرهنگی و اجتماعی خانواده و انتقال اطلاعات برای کاهش ترس و اضطراب از زایمان، آموزش ترفندهای کاهش عوارض و درد های ناشی از این دوره، از عوامل موثر در تسهیل موفقیت پذیرش بارداری و ترویج زایمان طبیعی  است.

    وی اظهار داشت: با راه اندازی ۱۰۷ اتاق LDR زایمانی، بهینه سازی فضاهای زایمانی، تشکیل کارگروه های فرهنگی در بیمارستان ها، تقویت کلاس های رایگان آمادگی برای زایمان در ۴۱ مرکز بیمارستانی بیش از ۶۸۰۰ مادر باردار در ۶ ماهه اول ۹۸ از خدمات آموزشی بهره مند شدند.

    عقیقی، درباره توانمندسازی کادر مامایی گفت: یقینا اهداف هر سازمانی با وجود پرسنل توانمند قابل تحقق است، به همین منظور با همکاری استادان گروه زنان و نوزادان دانشگاه دوره های آموزشی ترومبوآمبولی، پره اکلامپسی، شیرمادر، سوء مصرف مواد در مادران باردار، مهارت آموزی زایمان طبیعی، HBB، EPIQ، مراقبت های بالینی نوزاد مبتنی بر شواهد برای کادر مامایی برنامه ریزی و برگزار می شود.

  • علائم بیماری های کلیوی را جدی بگیرید/هشدار به ورزشکاران

    علائم بیماری های کلیوی را جدی بگیرید/هشدار به ورزشکاران

    به گزارش خبرگزاری مهر، مصدق جباری، بر ضرورت رعایت یک سری اصول برای مراقبت از کلیه ها، افزود: خیلی از بیماری های کلیوی علائم بالینی ندارد، لذا باید به این نکته توجه داشت که عدم بروز درد و علائم سیستمی دلیلی بر سلامت فرد نیست، در نتیجه باید با چکاپ دوره ای، از سالم بودن کلیه ها مطمئن شد.

    دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران، ادامه داد: علائم هشدار دهنده ای وجود دارد که با بیماری های کلیه مرتبط است که از آن جمله می توان به ورم دور چشم، تورم پا، بی اشتهایی، شب ادراری، خستگی زود رس، تپش قلب و تغییر رنگ پوست اشاره کرد.

    جباری تاکید کرد: ورزشکاران از مصرف مکمل های گیاهی و پروتئینی خودداری نمایند، زیرا این داروها سبب نارسایی کلیه می شود.

    رئیس بخش نفرولوژی بیمارستان حضرت رسول (ص)، با عنوان این مطلب که برای داشتن کلیه های سالم باید از مصرف خودسرانه مسکن ها پرهیز نمود، ادامه داد: از مصرف زیاد نمک و پروتئین حیوانی خودداری شود.

    وی افزود: افرادی که دارای بیماری های زمینه ای مثل فشارخون بالا، دیابت و بیماری های قلبی هستند، باید به طور دوره ای آزمایشات لازم را انجام دهند تا از بروز ابتلا به بیماری های کلیه در امان باشند.

  • بیماران نیازمند خون را فراموش نکنید/ گروه خونی منفی در اولویت

    بیماران نیازمند خون را فراموش نکنید/ گروه خونی منفی در اولویت

    به گزارش خبرگزاری مهر، همه ساله با آغاز فصل سرما و آغاز بارش های فصلی میزان مراجعه مردم به مراکز انتقال خون جهت اهدای خون کم می شود و در حال حاضر نیز با توجه به ورود موج سرما و بارش های برف و باران مراکز انتقال خون در سراسر کشور با کاهش ذخایر خون و فرآورده های آن روبرو شده اند.

    بشیر حاجی بیگی سخنگوی سازمان انتقال خون ایران، گفت: نیاز به خون و فرآورده های آن مختص زمان خاصی نیست و این نیاز همیشگی و به صورت روزانه است.

    وی تاکید کرد: با توجه به فعالیت های شبکه خون رسانی کشور و کمک استان های معین به استان هایی که مصرف خون و فرآورده های خونی به علت مصرف خون بالا و وجود عزیزان تالاسمی و بیماران خاص و افزایش میزان جراحی های قلب باز در آنها بیشتر است، از مردم سراسر کشور دعوت می کنیم جهت اهدای خون به مراکز انتقال خون مراجعه کنند.

    حاجی بیگی افزود: در حال حاضر به تمامی گروه های خونی نیاز داریم اما عزیزانی که دارای گروه خونی منفی هستند توجه بیشتری به اهدای خون داشته باشند.

  • مصرف دمنوش دارچین و آویشن برای پیشگیری از سرماخوردگی

    مصرف دمنوش دارچین و آویشن برای پیشگیری از سرماخوردگی

     اکبری در گفتگو با خبرنگار مهر، در مورد مصرف غذاهایی که در فصل پاییز برای پیشگیری از سرماخوردگی ضروری است گفت: در فصل سرما شرایط طوری است که بر اساس طب سنتی ، طبع سودا خیلی زیاد است به همین دلیل باید از مصرف سردی ها و هر چیزی که سرد و خشک است پرهیز شود.

    وی با اشاره به اینکه باشد باید غذاهایی که طبع گرم دارند استفاده شود افزود: مصرف چای دارچین یکی از دمنوش های مفید است که هم در فصل سرما و هم برای جلوگیری از سرماخوردگی توصیه می‌شود البته نباید دارچین در چای ریخته شود بلکه باید دم کرده دارچین همراه با عسل صبح ناشتا نیم ساعت قبل از صبحانه برای پیشگیری از سرماخوردگی مصرف شود.

    این متخصص طی سنتی اظهار داشت: همچنین دم کرده های دیگری مانند ختمی و آویشن نیز توصیه می‌شود که البته دم کرده آویشن خودش یک نوع آنتی بیوتیک است و باید در دوره کامل ۵ روز ، ۷ روز و یا ۱۴ روز مصرف شود اما متاسفانه برخی از افراد با دوبار خوردن آن را کنار می‌گذارند به همین دلیل اثر آن برای جلوگیری از سرماخوردگی مشاهده نمی‌شود در حالی که باید دوره کامل آن طی شود.

    وی با تاکید بر اینکه استفاده از عدس در فصل سرما توصیه نمی شود گفت: اگر فردی بخواهد عدس استفاده کند حتما در کنار آن گلپر و یا یک گرمی مصرف شود.

    اکبری گفت: با توجه به طبیعت عدس خوردن آن در فصل پاییز مضر است و در این فصل باید به سمت مصرف غذاهای گرم برویم حتی اگر فردی علاقمند به خوردن شیر سرد است یا باید آن را مخلوط کند و یا اینکه شیر را گرم بنوشد.

    وی با تاکید بر اینکه خوردن خورشت فسنجان در فصل پاییز و زمستان توصیه می‌شود گفت: این غذا با توجه به گرم بودنش باید در برنامه غذایی مردم گنجانده شود همچنین همراه با غذا ها زیره سیاه و سبز  و سویق جو نیز توصیه می شود.

    وی ادامه داد: در مجموع منع هیچ غذایی توصیه نمی‌شود و می‌توان همه غذاها را خورد اما در کنارش یک مصلح نیز مصرف شود و در این صورت مشکلی ایجاد نخواهد شد.

  • نقش ورزش های سنگین در کاهش شانس باروری زنان

    نقش ورزش های سنگین در کاهش شانس باروری زنان

    آتوسا کریمی، در گفتگو با خبرنگار مهر، به موضوع کاهش وزن در زنان برای باروری اشاره کرد و افزود: این موضوع نباید باعث شود که سراغ رژیم های غیراستاندارد و انجام ورزش های سنگین برویم تا هرچه زودتر وزن خود را کاهش دهیم. زیرا، این قبیل اقدامات می تواند با آسیب هایی همراه باشد.

    وی افزود: ما هرگز برای آن دسته از زنانی که قصد کاهش وزن برای بارداری را دارند، توصیه نمی کنیم به یکباره و در مدت زمان کوتاهی بخواهند با ورزش های سنگین و رژیم های غیر استاندارد، وزن خود را کم کنند.

    این فلوشیپ زنان، زایمان و ناباروری، ادامه داد: انجام ورزش های سنگین بیش از ۵ ساعت در هفته و با شدت زیاد که در حد حرفه ای و قهرمانی باشد، می تواند به طور موقت باعث قطع خون ریزی ماهانه شده و تخمک گذاری قطع کند.

    کریمی به انجام حرکات ورزشی ملایم اشاره کرد و افزود: انجام ورزش های ملایم به مدت ۳۵ تا ۴۵ دقیقه در روز، می تواند اکسیژن رسانی و خون رسانی به بافت ها و تخمدان را تامین کند.

    وی گفت: ورزش هایی مثل پیاده روی با سرعت مناسب و منظم، باعث می شود هورمون های شادی آور در سطح خون بالا برود و همین مسئله به مبارزه با افسردگی کمک می کند. زیرا، بررسی ها نشان داده است که کاهش استرس، قدرت باروری را افزایش می دهد.

    کریمی در خصوص آن دسته از بانوانی که ممکن است هر روز نتوانند فعالیت ورزشی داشته باشند، اظهار داشت: ممکن است برخی بانوان به دلیل مشغله کاری نتوانند به یکباره نیم ساعت فعالیت ورزشی داشته باشند که این قبیل افراد می توانند با تقسیم زمان به سه بخش ۱۰ دقیقه ای در طول روز، وضعیت بدنی خود را در شرایط مناسب نگه دارند.

    عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، به مشاوره تغذیه همراه با دریافت ویتامین های لازم برای بدن در کنار حرکات ورزشی زنان اشاره کرد و گفت: ورزش روزانه می تواند با تغذیه سالم و مقوی، شانس باروری را افزایش دهد.