دسته: مد و زیبایی

روزنامه جام‌جم – نرگس خانعلیزاده: همه‌چیز از یک نیاز یا یک اتفاق شروع می‌شود و این نقطه آغاز نیت یک واقف برای وقف بخشی از مال و دارایی‌اش است. وقف یکی از رسم‌های نیک اسلام است و حالا سال‌های سال است که به یکی از سنت‌های قشنگ ایرانی‌ها تبدیل شده است.

آن‌قدر که قدم در هر شهر و روستایی از ایران که می‌گذاریم، بالاخره مسجدی، مدرسه‌ای، بیمارستانی یا حتی آب‌سردکنی است که وقف استفاده اهالی آن محل شده است و دعای خیری برای واقف دارد. اما همه وقف‌هایی که در طول تاریخ انجام شده محدود به همین نیت‌های مرسوم نبوده است.

گاهی اوقات کسانی با نیت‌هایی متفاوت، وقف‌های جالبی کرده‌اند؛ وقف‌های متفاوت و جالبی که البته تعدادشان هم کم نیست و شنیدن و دانستن چند تایی از این هزاران وقف عجیب در روز وقف، شاید تلنگری برای باز شدن راهی برای واقفی با فکر و نیتی متفاوت باشد.

وقف گربه‌ها‌

می‌دانستید زمینی به نام بند گربه‌ای وجود دارد که صاحب زمین آنجا را وقف جلوگیری از آزار و اذیت گربه‌ها کرده است؟ این قطعه از زمین در منطقه بشرویه استان خراسان جنوبی است و کسانی که در این زمین خانه دارند، حق اذیت کردن گربه‌ها را ندارند. این‌طور که ما شنیده‌ایم، در قدیم، نگهداری گوشت به‌راحتی این روز‌ها در خانه نبوده است.

حالا اگر در این بین، گربه‌ای می‌آمد و همان یک تکه گوشتی را که صاحب‌خانه در خانه‌اش نگهداری می‌کرد می‌برد، اهالی خانه حسابی گربه را توبیخ می‌کردند. همین هم شد که در چنین اوضاع و احوالی، یک نفر آمد و زمینش را وقف خانه برای کسانی کرد که اگر روزی گربه‌ای گوشت‌شان را برد، کاری به کارش نداشته باشند؛ وقفی که باعث شد محبت و مهر بیشتری بین مردم نسبت به هم و خب نسبت به حیوانات رواج پیدا کند.

وقف یک مشت پسته

یک مشت پسته هم می‌تواند نیت یک وقف باشد. ماجرای جالب این است که عباس خلیلی، صاحب یک باغ پسته است که همه باغ را به شرط تهیه یک مشت پسته در جلسات قرآن کریم وقف کرده است.

داستان این است که آقای خلیلی اهل شهر سنخواست از شهرستان جاجرم است و محصول باغ پسته یک میلیارد ریالی خودش را با نیت تهیه یک مشت پسته به عنوان پذیرایی برای جوانان و نوجوانان نمازخوان و شرکت‌کننده در جلسات قرآن مسجد جامع شهر و اطعام و عزاداری حضرت زهرا (س) در دهه فاطمیه وقف کرده است.

اولین وقف سایبری جهان

به نظر یکی از جالب‌ترین وقف‌های مبتکرانه چند سال اخیر، وقف مجازی یا وقف سایبری است که مرتضی میرسراجی برای اولین بار آن را انجام داده است. درآمد این موقوفه، جوایز، هدایا، حمایت‌های مالی و… به برگزیدگان وبسایت الخیرات که منتخب هیأت داوری هستند اختصاص داده می‌شود.

این وقف منفعتی و عام است و نخستین وقف سایبری جهان لقب گرفته است که خوشبختانه به نام ایران ثبت شده است. در وبسایت الخیرات سعی می‌شود کار‌هایی که عیار ۲۴ دارد و جزو ترین‌هاست و خوب محسوب می‌شوند، به مردم معرفی شود. تا امروز بیشتر از ۸۰ وقف جالب، از نظر نوع و عواید، برای معرفی در این سایت قرار گرفته است.

آقای میرسراجی می‌گوید با این کار، ایران به عنوان پیشگام در موقوفات سایبری معرفی شده است و امیدوارم این کار صدقه جاریه و باقی الصالحاتی باشد که مردم برای همیشه از عواید آن بهره‌مند شوند.

جاروی پر طاووس وقف حرم مطهر امام رضا (ع)

فردی به نام حاجیه نواب‌والده‌سالار در سال ۱۲۶۳، یعنی نزدیک به ۱۷۰ سال پیش جارویی از پر طاووس را وقف حرم مطهر امام رضا (ع) کرده است. دسته این جاروی پر طاووس، با دسته‌پوش مروارید‌دوزی شده‌ای پوشانده شده است و تعداد پر‌های طاووس به کار رفته در این جارو تقریبا ۹۰ پر است، اما تعداد پر‌های اولیه آن در حدود صد پر بوده است. این روز‌ها این جارو در موزه مرکزی آستان قدس نگهداری می‌شود.

وقف آشپزخانه

نه این‌که آشپزخانه‌ای وجود داشته باشد و حسین خادمی آن را وقف کند؛ بلکه آقای خادمی، به نیت وقف، آشپزخانه مجهز و کاملی در زمینی به مساحت ۴۵۰ متر مربع ساخت و پس از تکمیل ظاهر و باطنش، آن را وقف کرده است.

این واقف آشپزخانه خود را برای استفاده حسینیه ابوالفضلی هیات دارالشفای رضوانشهر و آشپزی جهت مراسم جشن و عزاداری خارج از حسینیه وقف کرده است. ارزش ریالی این آشپزخانه چیزی حدود دو میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریال برآورد شده بود.

وقف مهریه

یکی از موقوفات جالب، قطعه زمینی به مساحت ۴۰۰ متر مربع در روستای ملاقلی در وردشت سمیرم است که این موقوفه جزو موقوفاتی با نیت ساخت مسجد برای این روستاست. حالا ماجرا چه بوده است؟ این‌که از آنجا که در این روستا مسجدی وجود نداشت، خانم روح‌انگیز شهریاری این زمین را که به عنوان مهریه‌اش به او رسیده بود، وقف ساخت مسجدی در روستای مادری‌اش کرد.

به نظر می‌رسد در دوره‌ای از تاریخ، وقف مهریه مرسوم بوده است که خانم فاطمه آشوری هم که از اهالی روستای چاه فالیز شهرستان بجستان بوده است، پنج‌دانگ از مزرعه چاه و آب آن را که مهریه‌اش بوده است، با نیت مصرف در هزینه‌های برگزاری مراسم ولادت و عزاداری در شهادت امام رضا (ع) وقف کرده است.

وقف زمین جهت ترویج فرهنگ وقف

وقف برای چه؟ برای ترویج وقف؛ به همین روشنی و واضحی. در واقع کسی آمده است و مالش را وقف کرده است تا دیگران هم از او یاد بگیرند و این کار را ادامه دهند. دیگر چه چیزی بهتر از این؟ آقای رمضان مبرم، یکی از همین واقفان است. او ۹۰ هزار متر‌مربع زمین کشاورزی خودش در شهرستان ایلام را وقف کرد تا در زمان خودش، اولین موقوفه‌ای باشد که با چنین نیتی به ثبت می‌رسد.

البته این زمین علاوه بر نیت اصلی‌اش که تبلیغ و ترویج فرهنگ وقف بوده است، روضه‌خوانی حضرت زهرا (س) و کمک به ایتام را هم به همراه خودش داشته است.

وقف درمان

هزینه درمان بیماران سرطانی هم از آن نیت‌هایی است که خیلی از واقفان سراغش می‌روند که خب فقط در نوع مالی که وقف می‌کنند، تفاوت دارند. مثلا علی موسوی نیز، یک درصد از ۶ درصد کل سهام کارخانه لوله و پروفیل کویر خراسان جنوبی را برای بیماران سرطانی شهرستان بیرجند وقف کرده است. این وقف برای درمان بیماران سرطانی شهرستان بیرجند است که به دلیل نوع متقاوت وقفش، در لیست وقف‌های عجیب و جالب قرار گرفته است.

وقف دیگ

البته این‌که وسیله‌ای را به نیتی خاصی و برای مصرف خاصی نذر کنیم موضوع جدید و عجیبی نیست، اما خب هر وسیله‌ای در نوع خودش می‌تواند جالب باشد. مثلا در سال ۱۳۳۱، وقف جالب دیگری در امور اوقاف به ثبت رسید؛ ثبت وقف یک دیگ.

خانم خدیجه خسروی یک عدد دیگ بزرگ را برای امور خیر و مراسم مذهبی و اعیاد و عزا وقف کرد و گفت که این دیگ را برای هر امر خیری، به هرکسی که نیاز داشت بدهید تا در آن غذا درست کند تا من هم نقش کوچکی در آن نذری داشته باشم.

وقف برای انرژی صلح‌آمیز هسته‌ای

انرژی هسته‌ای هم از آن مواردی است که وقف‌های متفاوتی برای پیشرفتش انجام شده است. ستاره شاکرمی، خانمی است که آپارتمان خودش را در خرم‌آباد با نیت این‌که همه درآمد‌های آن برای انرژی صلح‌آمیز هسته‌ای مصرف شود، وقف کرده است. شاید برایتان جالب باشد بدانید که عین کلمه صلح‌آمیز در موقوفه این واقف نوشته و تاکید شده که اتفاقا همین موضوع این وقف را شگفت‌انگیزتر از قبل کرده است.

ماجرای وقف برای انرژی هسته‌ای به یکی دو مورد ختم نمی‌شود. همین چند سال اخیر، نیکوکار دیگری هم ملکی را در خرمشهر که در زمان خودش حدود ۲۰ میلیارد ریال ارزش داشت برای توسعه فعالیت علمی دانشجویان در زمینه انرژی هسته‌ای وقف کرد. علاوه بر آن، در سال ۹۲ و به مناسبت هفته وقف، این بانوی نیکوکار که تهرانی‌الاصل است، ملکی تجاری را در خرمشهر با متراژ ۴۰۰ متر مربع به منظور حمایت از دانشجویان در زمینه انرژی هسته‌ای وقف کرد.

برترین‌ها: تیپ و استایل و توجه به پوشش همواره از اصلی‌ترین نکات شخصیتی و از ویژگی‌های بارز سلبریتی‌ها و چهره‌های شناخته شده در هر جامعه‌ای به شمار می‌رود و در طول تاریخ هم همیشه سلبریتی‌ها سعی می‌کردند تمایز اجتماعی و گاهاً اقتصادی خود نسبت به دیگران را با پوشش و لباس خود به منصه ظهور برسانند که همین مدگرایی تا به امروز ادامه داشته و یکی از پرطرفدار‌ترین موضوعات حوزه سبک زندگی شده است.

چهره‌های ایرانی هم از این قضیه مستثنی نیستند و تمام تلاش خود را می‌کنند تا در اماکن عمومی و مراسم مختلف و یا حتی در قاب اینستاگرامشان، بهترین تیپ و استایل را از خود به نمایش بگذارند تا محبوب دل هوادارانشان بمانند. البته گاهی در این مورد کج سلیقگی‌هایی هم دیده می‌شود که بخشی جدانشدنی از این ماجراست.

در این سری مطلب سعی داریم پکیجی از تیپ‌های برجسته چهره‌های ایرانی را با “لحنی صمیمانه” خدمتتان تقدیم کنیم که امیدواریم مورد استقبال قرار بگیرد.

مطلب امروزمون رو با استایل مونوکروم السا فیروزآذر شروع می‌کنیم. استایلی سرتاپا مشکی که جذابیت‌های خاص خودش رو داره. استفاده از اکسسوری‌هایی مثل گردنبند بلند رنگی به این مدل استایل‌ها جلوه‌ی بیشتری میده.

استایل بعدی تیپ خاص و جالب غزال نظره. برای این مانتوی طرح‌دار شلوغ، شال یا روسری ساده‌ی رنگی گزینه بهتریه.

مهسا هاشمی تو انتخاب شلوار کمی اشتباه کرده. اگه قد شلوار بلندتر بود و تا روی کفش می‌آمد، جلوه‌ی بهتری داشت.

استایل مریم معصومی خاص و شیکه، ولی قد شلوارش خیلی بلنده و مناسب پوشیدن با کفش‌ تخت نیست. شاید اگه کفش پاشنه‌دار انتخاب می‌کرد بهتر بود.

اینکه کیفی چندرنگ انتخاب کنید و مثل ساغر عزیزی هرکدوم از اجزای تیپتون رو با یکی از رنگ‌های کیف ست کنید هم ایده‌ی خوبیه.

رنگ نارنجی یکی از رنگ‌های گرم فصل پاییزه مخصوصا اگه مثل مهسا باقری نارنجی رو با سبز یشمی هم ترکیب کنین. سبز و نارنجی از رنگ‌های پاییزی هستن که استایلی گرم و خاص رو می‌سازن.

خانم پوری بنایی با استایلی روشن و ساده. پوشیدن شلوار کمی جذب‌تر برای این مانتوی بلند مناسب‌تر بود، ولی با توجه به سن خانم بنایی، پوشیدن این شلوار قابل توجیهه.

ترکیب رنگ‌های سفید و قهوه‌ای میتونه جایگزین خوبی برای ترکیب تکراری کرم و قهوه‌ای باشه، ولی شلوار مشکی به این ترکیب نمیاد.

نازنین کیوانی و همسرشون آرش مهاجر. انتخاب مدل شلوار با مانتوی کتی کاملا هوشمندانه و درسته. استفاده از اکسسوری‌های قرمز به استایل خنثیِ سفید و مشکی روح بخشیده. انداختن کیف یه‌طرفی زیر مانتو هم حرکت جالب و جدیدیه که نازنین کیوانی انجام داده. همونطور که می‌بینین استفاده از کیف‌دستی‌های کوچک فقط مخصوص خانم‌ها نیست و آقایون هم می‌تونن از این مدل کیف‌ها تو مراسم رسمی استفاده کنن.

قبلا هم از معجزه‌ی گلدوزی‌های رنگی روی پارچه‌های مشکی گفته بودیم. پارچه‌ی مخمل یکی از بهترین جنس‌ها برای این گلدوزی‌هاست. رنگ‌بندی‌های شاد گلدوزی به استایل مشکی روح میده و جلوه‌ی اونو چندین برابر می‌کنه.

مدل عروسکی مانتوی مونا فرجاد با آستین‌های پفی استایلی کاملا دخترونه رو می‌سازه. شال زرد بهترین انتخاب برای این تیپه، ولی کتونی سفید نه! تیپ و استایل مارالشون هم که همون ترکیب تکراری سفید و سورمه‌ایه که تو این مورد انتخاب رنگ سفید برای کفش درست بوده.

علی برقی مد جدیدی اختراع کرده؛ دستمال گردن این شکلی با استایل اسپورت! یکی از دختراش با تیپ اسپورت و اون‌یکی رو با تیپ نیمه‌اسپورت دوطرفش می‌بینید.

عکس بعدیمون از رضا صفایی‌پور و دخترشونه. استایل کرم و قهوه‌ای هم یکی از ترکیب‌های پرکاربرد پاییزه. قد شلوار و با مدل کفش همخونی داره و شال طرح‌دار با تم رنگی قهوه‌ای هم انتخاب درستی برای مانتوی ساده با همون رنگه.

پوشیدن پیراهن گل‌دار با کت‌و‌‍شلوار استایلیه که کاملا سلیقه‌ایه و ممکنه خیلی‌ها نپسندن، اما چیزی که باید تو این استایل در نظر بگیرید پوشیدن کت‌وشلوار ساده (بدون هیچ طرحی) و همرنگ با زمینه‌ی پیراهنه.

الهام پاوه‌نژاد با این استایل عجیب تنوعی تو تیپ و استایلش داد. با این تیپ می‌شه کفش‌های ساده و همرنگ با کاپشن هم پوشید.

مانتوی کتی جوانه دلشاد با شلوار جین، استایلی اسپورت می‌سازه و با شلوار پارچه‌ای یکدست گشاد تبدیل به تیپی رسمی می‌شه.

مجتبی جباری خیلی خوب تیپش رو با خانمش ست کرده. پوشیدن کت طرح‌دار روی پیراهن مشکی ساده جلوه‌ی خاصی به استایلتون می‌ده مخصوصا اگه ترکیب رنگش با کیف و سندل و همچنین لباس همسرتون هماهنگ باشه. همونطور که می‌بینید لباسی که با لباس دیگه‌ای با طرح چریکی ست می‌شه لازم نیست حتما چریکی باشه.

به نظرتون اگه بلوز زیر مانتوی مونا کرمی ساده بود تیپش چطور می‌شد؟ گاهی اوقات استفاده از یه جزءِ خاص و متفاوت می‌تونه کل استایلتون رو تحت تاثیر قرار بده.

پوشیدن شلوار همرنگ با مانتو و همینطور سارافون رویی اون با ایجاد خطای دید می‌تونه قدتون رو بلندتر نشون بده.

اگه می‌خواین تو یه مراسم همه‌ی حواس‌ها رو به خودتون جذب کنین، این استایل بهرنگ علوی رو انتخاب کنین!

روشنک گرامی با استایلی پاستلی و کمرنگ که شدیدا به یه اکسسوری با رنگ جیغ و نئونی نیاز داره. پوشیدن جوراب‌شلواری با کتونی و کفش‌های اسپورت یکی از استایل‌های شخصیت‌های هنریه.

شلوار پاکتی سپیده مرادپور گزینه‌ی مناسبی برای مانتو‌های کتیه. کفش‌های نقره‌ای براق هم جلوه‌ی خوبی به استایلش داده که در صورت استفاده از اکسسوری‌های نقره‌ای چندبرابر هم میشه.

برترین‌ها: گشت‌وگذار در دل طبیعت همیشه و هر زمانی می‌تواند لذت‌بخش و دلنشین باشد. همان‌طور که می‌دانید بازدید از مناطق بکر و طبیعی در کشور ما از رونق بسیار زیادی برخوردار است، چراکه از شمالی‌ترین نقطه تا جنوبی‌ترین قسمت خاک ایران دارای جاذبه‌های طبیعی گردشگری است که تنوع بالایی نیز دارند.

در این میان، اما مناطق سرسبز می‌توانند تا حدودی آرامش‌بخش‌تر باشند، به همین دلیل هم هست که نوار شمالی ایران همیشه طرفداران زیادی دارد و در تمامی فصل‌های سال مسافران و گردشگران بسیاری را به سمت خود سوق می‌دهد. استان گیلان به عنوان یکی از زیباترین استان‌های سرسبز کشورمان هم همیشه انتخاب خوبی برای سفر به شمار می‌رود.

این استان با داشتن جاذبه‌های گردشگری بکر بسیاری در قلب خود شگفتی‌های بسیاری را برای گردشگران و مسافرانی که پا به خاک آن می‌گذارند به همراه دارد و می‌تواند خاطره یک سفر به‌یادماندنی را در ذهن آن‌ها به یادگار بگذارد.

یکی از جاذبه‌های گردشگری بکر و زیبای استان گیلان آبشار لاتون است. این آبشار تقریباً در منطقه مرزی شهر آستارا قرار دارد و انتخاب خوبی برای سفر و البته بازدید نیز به حساب می‌آید. در این مطلب همراه ما باشید تا آبشار لاتون را بیشتر بشناسیم و با زیبایی‌های آن آشنا شویم.

درباره آبشار لاتون آستارا

آبشار لاتون در ۱۵ کیلومتری جنوب شهرستان آستارا، شهر بوندویل و روستای کوته کومه استان گیلان قرار دارد و با ۱۰۵ متر ارتفاع به عنوان بلندترین آبشار این استان از اهمیت بسیاری برخوردار است. برای رفتن به این آبشار باید از مسیر جاده شمال به سمت آستارا شروع کنید. از آنجا نیز به راحتی می‌توانید مسیر خود را مستقیماً به سمت لوندویل و کوته کومه ادامه دهید.

برای بازدید از این آبشار باید چیزی حدود ۶ کیلومتر طبیعت‌گردی را با دل و جان پذیرا باشید، البته هر جایی که خسته شدید می‌توانید در دل طبیعت زیبای آن دقایقی را به استراحت بپردازید. در ابتدای مسیر از کنار رودخانه‌ای می‌گذرید که فضای بسیار رویایی و جان‌بخشی را فراهم کرده است.

علاوه بر این برای رفتن به سمت آبشار لاتون تپه‌های جنگلی‌ای وجود دارد که باید آن‌ها را پشت سر بگذارید. بعد از آن هم روستایی قدیمی و البته خالی از سکنه نیز منتظر شماست که باید از آن هم عبور کنید. بعد از پشت سر گذاشتن این مکان‌ها به ارتفاع ۷۰۰ متری و البته انتهای مسیر می‌رسید. اینجا دقیقاً مرز استان اردبیل و ۱۵ کیلومتری جنوب آستاراست و آبشار لاتون نیز در آن قرار دارد.

شدت حرکت آب در آبشار لاتون بسته به میزان بارش در منطقه متغیر است، اما این آبشار تقریباً هیچ وقت بدون آب نمی‌ماند! در کنار آبشار لاتون جنگل زیبا و بکری وجود دارد که زیبایی منطقه را به‌مراتب افزایش داده است. این جنگل دارای گیاهان و درختان متنوعی از جمله گلابی، به، آلو، فندق، گردو، سیب وحشی و… است و حیواناتی از جمله جوجه‌تیغی، گاو، اسب، گراز و… نیز در آن دیده می‌شوند.

زیبایی‌های منطقه آبشار لاتون به همین‌جا ختم نمی‌شود. به فاصله ۱۰ متر از آبشار لاتون، آبشار دیگری نیز دیده می‌شود که چیزی حدود ۶۵ متر از لاتون کوتاه‌تر است، اما حجم آب آن بیشتر بوده و عریض‌تر نیز هست. کمی بالاتر که بروید سه حوض بزرگ طبیعی با سه آبشار ۱۰ متری را نیز می‌بینید که این منطقه را به فضایی رویایی و البته شبیه بهشت تبدیل کرده‌اند.

این منطقه برای کسانی که اهل کوهنوردی هستند گزینه ایده‌آلی است، چراکه می‌توانند تا قله اسپیناس و قلعه لاتون بروند و از تماشای آن لذت ببرند، البته رسیدن به این نقاط کار ساده‌ای نیست و نیازمند کوهنوردانی حرفه‌ای با آمادگی بدنی بالاست.

بازدید از آبشار لاتون

از آنجایی که آبشار لاتون سالانه پذیرای مسافران و گردشگرانی بسیاری است، امکانات رفاهی در این منطقه به شکل قابل قبولی فراهم شده است. در نزدیکی آبشار لاتون پارکینگی قرار دارد که مسافران می‌توانند از نظر محل قرارگیری خودرو‌های خود اطمینان خاطر حاصل کنند. علاوه بر این بوفه، سرویس بهداشتی، آب گرم معدنی و… نیز از دیگر امکانات موجود در این منطقه است.

توصیه می‌کنیم که اگر قصد بازدید از آبشار لاتون را دارید وسایل به خصوصی را با خود همراه داشته باشید. چیز‌هایی از قبیل کفش‌های مناسب و راحت، لباس کافی، کلاه، ضد آفتاب، عینک آفتابی و… از ابتدایی‌ترین وسایلی هستند که در مسیر رسیدن به آبشار لاتون لازمتان خواهند شد.

برای بازدید از آبشار لاتون تقریباً تمامی فصل‌های سال مناسب نخواهند بود. توصیه ما این است که در اوایل فصل بهار و ابتدای تابستان برای بازدید از این منطقه اقدام کنید، چراکه در این زمان هوای منطقه لاتون هنوز آن‌قدر گرم و شرجی نشده و می‌توانید از آن لذت ببرید.

در این زمان زیبایی‌های فصل بهار به خوبی خود را نشان می‌دهند و صدای پرندگان نیز گوش‌های شما را نوازش خواهد کرد. طراوت و تازگی جنگل لاتون در فصل بهار یکی از لذت‌بخش‌ترین تجربیات شما در سفر خواهد بود. یادتان باشد که حتماً یک دوربین عکاسی مناسب نیز با خود به همراه داشته باشید تا بتوانید تصاویر زیبا و بی‌نظیری را از این منطقه بکر و سرسبز ثبت کرده و به یادگار بگذارید.

اگر در زمان بازدید از آبشار لاتون قصد اقامت در این منطقه را داشتید می‌توانید از کلبه‌های کوچک موجود در این منطقه بهره بگیرید. به علاوه آنکه هتل‌های باامکاناتی در شهر آستارا وجود دارند که پذیرای مسافران و گردشگران هستند. ناگفته نماند که چادر زدن در منطقه آبشار لاتون و یا اجاره کردن خانه‌هایی در روستای کوته کومه نیز از دیگر راه‌های اقامت در منطقه آبشار لاتون است.

مسیر دسترسی به آبشار لاتون

همان‌طور که پیش از این نیز اشاره شد برای رفتن به آبشار لاتون باید وارد جاده آستارا شوید. از شهر تهران تا لوندویل چیزی بیشتر از ۶ ساعت و نیم فاصله است که باید آن را پشت سر بگذارید. شما می‌توانید اتوبان تهران- رشت را ادامه دهید و از تالش تا لندویل نزدیک به یک ساعت را طی کنید.

بعد از آن با کمک جاده فرعی موجود در لندویل وارد قسمت جنوبی شوید و خود را به روستای کوته کومه برسانید. از اینجا تا روستای کوته کومه تقریباً ۱۵ دقیقه زمان است و بعد از آن هم باید خودروهایتان را بگذارید و پیاده‌روی‌تان را شروع کنید.

روزنامه جام‌جم: طبیعتا یک جا یا حتی شاید چند جای کار اشکال دارد که همیشه از دور و اطرف‌مان، غر‌های مالی و اقتصادی می‌شنویم؛ این موضوع خیلی هم ربطی به اوضاع نابسامان اقتصادی و ماجرا‌های کلان یا حتی درآمد کم یا زیاد خانواده ندارد. رفتار غلط، غلط است و پولدار و بی‌پول هم نمی‌شناسد و هرکدام را در معضلی متفاوت و به سبک و سیاقی متفاوت از دیگری گرفتار می‌کند؛ رفتار‌هایی که از یک ناآگاهی و ناخواسته پیش می‌آید، اما سرانجامش می‌تواند اوضاع مالی‌مان را به چالش‌های گوناگونی بکشد.

برای همین هم این‌بار سراغ بعضی از رفتار‌ها و عادت‌های اشتباهی رفتیم که اکثر ما در خانواده‌هایمان آن را می‌بینیم، اما به صرف عادت بودن، آن را نادرست نمی‌دانیم و در واقع بدعادت شده‌ایم.

ارزان می‌خریم

داستان همان داستان ضرب‌المثل معروف انگلیسی است که می‌گوید ما آنقدر پولدار نیستیم که جنس ارزان بخریم و ضرب‌المثل ایرانی خودمان که می‌گوید هیچ ارزانی‌ای بی‌حکمت نیست. به نظر می‌رسد که دیگر ارزان خریدن کالا، پیروزی محسوب نمی‌شود و بالاخره این ارزانی علتی دارد و یک جای کار می‌لنگد. به هرحال جنس ارزان، کیفیت بسیار بالایی ندارد و در بسیاری از موارد باعث می‌شود که در مدت زمان کوتاهی دوباره برای خرید آن کالا اقدام کنیم و این برای مخارج خانواده اصلا به‌صرفه نیست؛ البته که این موضوع استثنا هم دارد و ما درباره اکثریت صحبت می‌کنیم.

طبیعتا ما در هر بار خرید یک کالای ارزان، سودی به فروشنده پرداخت می‌کنیم که با در نظر گرفتن چند بار پرداختن آن سود، نسبت به یک‌بار گران خریدن یک کالای با کیفیت بیشتر می‌شود. ضمن این‌که هزینه تعمیر کالای آسیب‌دیده و بی‌کیفیت، وقت و انرژی برای خرید دوباره آن کالا و پرداخت چند باره پول بابت همان کالا و همان کیفیت ضعیف، کاری عقلانی نیست و خانواده را به دردسر مالی و حتی جسمی می‌اندازد. به نظر می‌رسد که بهتر است یک کالای نسبتا با کیفیت را با مبلغی کمی بیشتر از کالای ارزان‌تر بخریم تا مدت‌ها (بسته به کالای مورد استفاده) خیال‌مان از بابت داشتن آن و کیفیت مصرفی‌اش راحت باشد.

فرقی بین نیاز و خواسته نمی‌گذاریم

اگر بتوانیم بین نیاز‌ها و خواسته‌های زندگی‌مان مرزی قائل بشویم و برای هر‌کدام اولویت مشخص کنیم در مسائل مالی خانواده خیلی پیش افتاده‌ایم. واقعیت این است که فرق زیادی بین نیاز‌هایی که داریم و چیز‌هایی که دلمان می‌خواهد، وجود دارد. البته قرار نیست دور خواسته‌ها و هوس‌هایمان را خط قرمز بکشیم و سراغشان نرویم، اما بهتر است به اولویت‌های زندگی‌مان توجه کنیم. در واقع بهتر است اول از همه‌چیز نیاز‌های ضروری مانند خوراک و پوشاک و هر هزینه دیگری را که بدون تعارف و رودربایستی با خودتان، می‌دانید نیاز واجب زندگی‌تان است، بپردازید و بعد سراغ آن خواسته‌های قلبی‌تان بروید.

حواستان هم باشد که قرار نیست خودتان را گول بزنید که فلان لباس را باید بخرم، چون خیلی به آن نیاز دارم، اما می‌دانید که در واقع یک هوس گذرا برای یک مهمانی چند‌ساعته است. اگر توانستید این کار را بکنید و نیاز‌ها و خواسته‌هایتان را بشناسید، بدون‌شک خیلی راحت می‌توانید بعد از برطرف کردن نیازهایتان، با خیال راحت به سراغ خواسته‌های قلبی‌تان بروید و عذاب وجدان خرج‌های اصلی‌تان را نداشته باشید.

پس انداز نمی‌کنیم

پس‌انداز نکردن، مادر همه عادت‌های مالی غلط در خانواده‌هاست؛ روندی که اگر منظم و البته مرتب انجام نشود، خیلی از فکر و خیال‌هایمان برای همان خواسته‌های قلبی و پیشرفت‌هایی که به دنبالش هستیم، ممکن نخواهد بود.

در واقع پس‌انداز کردن، مرحله میانی و جا افتاده بین نیاز‌های واجب و اولیه و خواسته‌های غیر‌ضروری است که به عنوان پلی در بین این دو عمل می‌کند و می‌تواند آن‌ها را به هم برساند. البته مقدار و نوع پس‌انداز کردن همان چیزی نیست که بشود برای همه مردم نسخه یکسان پیچید؛ هرکسی با توجه به مقدار درآمد و خرجی که دارد، باید بخشی از آن را به عنوان پس‌انداز، حالا به هر شکلی کنار بگذارد تا در مواقع خاص، بدون راه چاره نماند. جالب است که با وجود مرسوم بودن توصیه و نصیحتی مثل پس‌انداز کردن، هنوز هم هستند کسانی که عادت غلط پس‌انداز نکردن را دارند و به روز خرج می‌کنند.

عجله می‌کنیم

وقت برای پیشرفت هست؛ برای تبدیل کردن تلویزیون ۳۲ اینچی به ۴۸ اینچی، برای عوض کردن ماشین دنده‌ای به اتومات، برای تبدیل کردن خانه ۶۰ متری به صد متری و مسائلی شبیه اینها، باید برنامه داشته باشید.

همه این پیشرفت‌ها به نوبه خود موفقیت‌های بسیار بزرگی در خانواده محسوب می‌شوند، اما باید بتوانید وقتش را تشخیص بدهید تا لذتتان از پیشرفت واقعا لذت باشد و زحمتی برایتان به همراه نداشته باشد.

این‌طور نباشد که به هر قیمتی ماشین‌تان را عوض کنید و خودتان را در چاله‌ای بزرگ بیندازید و آن ماشین زحمت فراوانی برایتان داشته باشد. درست است که باید از لحظه لحظه زندگی استفاده کرد، ولی عجله کردن آن چیزی نیست که باعث لذت شما از زندگی می‌شود. پیشرفت‌های مالی زندگی‌تان را با یک برنامه‌ریزی مشخص و سر صبر و حوصله انجام بدهید که اگر خلاف این باشد و به هر قیمتی این کار را انجام بدهید در قسط و قرض‌های سنگین گرفتار می‌شوید.

بدهکاریم

ماجرا این است که همه‌چیز مانند زنجیره‌ای به هم متصل است. پس‌انداز کردن به رفع خواسته‌های غیرضرروی و دلی‌مان ربط دارد و بدهکار نبودن هم معلول همان موضوع عجله برای پیشرفت کردن است. عجله در تبدیل به احسن ماشین‌مان بدون داشتن پول کافی، طبیعتا ما را بدهکار نمایندگی‌های خودرو می‌کند.

همین ماجرا در گرفتن وام از بانک‌ها برای خرید خانه هم تکرار می‌شود و این قسط‌های مداوم و پشت‌سر هم، می‌تواند هر خانواده‌ای را در سختی بیندازد. مگر این‌که حساب وکتاب درآمد و بدهی‌هایتان با هم بخواند که خب در این صورت ارزش خانه‌دار شدن را دارد.

صرفه‌جویی نمی‌کنیم

وقتی تلویزیون نگاه نمی‌کنید، چرا روشن است؟ وقتی هوا خوب و مطبوع است، چرا کولر کار می‌کند؟ وقتی در اتاق نیستید، چرا لوستر روشن است؟ خب واقعیت ماجرا این است که همه این‌ها در دراز مدت هزینه‌های زیادی را به واسطه قبض آب و برق روی دستمان می‌گذارند که همان هزینه می‌توانند در کارت بانکی‌مان بماند یا پول نقد بشود و در دست خودمان باشد، اما حالا باید به حساب سازمان آب و برق واریز شود و این به اوضاع مالی خانواده آسیب می‌رساند

. البته این بحث مالی و شخصی ماجراست و فقط جنبه هزینه‌های شخصی‌مان را شامل می‌شود وگرنه اتلاف انرژی کشور و مشکلات کلان هم موضوعاتی هستند که نمی‌شود به‌سادگی از آن چشم‌پوشی کرد. صرفه‌جویی نکردن از عادت‌های غلطی است که در خانواده‌ها جا افتاده و حتی خیلی به چشم افراد خانه نمی‌آید که این تلویزیون در این زمان نباید روشن باشد. کافی است چند ماهی حواستان به این موضوع باشد تا تفاوت محسوسی را در هزینه‌های آخر ماهتان ببینید و از نتیجه‌اش شگفت‌زده شوید.

از کارت‌های اعتباری متعدد استفاده می‌کنید

تقریبا شبیه همان قضیه داشتن پول نقد است که همه می‌گویند زود تمام می‌شود. بیشتر جنبه ذهنی دارد و همین ذهنی بودنش می‌تواند نتیجه‌های مثبت یا منفی برای جیب‌مان داشته باشد. تقریبا بیشتر آدم‌ها فکرمی‌کنند اگر ده تا پنج هزار تومانی داشته باشند، خیلی راحت‌تر از یک چک پول ۵۰ هزار تومانی آن را خرج می‌کنند، در صورتی که می‌شود این کار را نکرد، اما متاسفانه در چاله این قانون نانوشته افتادیم.

وقتی از کارت‌های مختلف استفاده می‌کنید، خرج‌هایتان به چشم‌تان نمی‌آید و فراموش می‌کنید در مجموع چقدر پول داشته‌اید، چقدر باید خرج می‌کردید و حالا چقدر خرج کرده‌اید و کلا حساب و کتاب از دستتان در می‌رود. آن‌وقت است که ناگهان به خودتان می‌آیید و با حساب و کتاب همه کارت‌ها می‌بینید که این مقدار هزینه، اصلا به چشم‌تان نیامده است.

بی‌حد و اندازه قرض می‌دهیم

هیچ‌کس منکر خیر و ثواب قرض دادن پول به نیازمندان و از مهم‌تر، خویشاوندان نیست. قرض دادن آن‌قدر خوب است که به شکل‌ها و روش‌های مختلف در بین آدم‌های نیک روزگار مرسوم است، اما هر چیزی از حد که بگذرد، وجه منفی خودش را نشان می‌دهد. قرض دادن و مشخص نبودن زمان پس گرفتن پول، سیستم مالی خانواده شما را به هم می‌ریزد و نمی‌توانید آن‌طور که باید برایش برنامه‌ریزی کنید.

در واقع موضوع اصلی این است که باید حواستان جمع باشد که چه مقدار تا چه زمانی و از همه مهم‌تر این‌که به چه کسی پول قرض می‌دهید تا بتوانید برای آن زمانی که پول دوباره به حسابتان برگشت، برنامه‌ریزی کنید.

برترین‌ها: ما به عنوان پدر و مادر تمام تلاش‌مان این است که فرزندانی مستقل، مهربان و با فرهنگ تربیت کنیم و مهارت‌های زندگی را به آن‌ها بیاموزیم. بچه‌ها ظرفیت عجیبی برای یاد گرفتن و جذب کردن دارند که باعث می‌شود پروسه‌ی فراگیری و ایجاد عادات سالم برای‌شان بسیار راحت‌تر و البته ارزشمندتر باشد.

اگر کودک‌تان را از همان سنین بسیار پایین تشویق کنید که عادت‌های سالم را در پیش بگیرند آن‌ها نیز بدون اینکه تلاشی کنند به راحتی می‌توانند همین عادت‌ها را بخشی از زندگی خود کنند و در آینده نیز فرد بزرگسالی با یک سبک زندگی سالم و شاد باشند.

عادت‌ها چه هستند و چرا باید آن‌ها را در پیش بگیریم؟

ما به عنوان یک فرد بزرگسال به خوبی می‌توانیم فرق بین خوب و بد را تشخیص بدهیم. داشتن رژیم غذایی سالم، خوب خوابیدن، به طور منظم ورزش کردن و … همگی عادت‌های بسیار خوبی هستند، اما آیا تا به حال این سوال را از خود پرسیده‌اید که چرا باید دنبال‌شان کنیم یا چرا شیوه‌ی ایده آلی برای زندگی محسوب می‌شوند؟ جواب این سوال‌ها سرراست است: در پیش گرفتن عادت‌های خوب و سالم باعث تندرستی و سلامت روح و روان و جسم‌مان می‌شود. عادت‌های سالم برای یک زندگی سالم لازم‌اند.

هر چند عادت‌های سالم به راحتی ایجاد نمی‌شوند، اما بسیار خوب است که از سنین پایین برای هر کودکی به صورت تمرین شروع شوند. بچه‌ها کاملا تاثیرپذیر هستند و با مثال و نمونه زندگی می‌کنند؛ بنابراین این وظیفه‌ی والدین است که سعی کنند با ارائه‌ی نمونه‌های مناسب و الگو بودن، به طور غیرمستقیم شیوه‌های درست را به فرزندان آموزش بدهند.

ایجاد عادت‌های سالم

همانطور که گفتیم بچه‌ها از پدر و مادر خود پیروی می‌کنند. پس شما به عنوان پدر و مادر باید محیط سالمی در خانه ایجاد کنید؛ از درست غذا خوردن گرفته تا ورزش کردن و خوشبین بودن. تمام این رفتار‌ها به کودک‌تان کمک خواهند کرد عادت‌های سالم را از همان سنین پایین خلق کند. مثلا کودکی که در خانه‌ای بزرگ می‌شود که رژیم غذایی متعادلی دارند احتمال اینکه بد غذا شود یا سراغ غذا‌های ناسالم برود بسیار کم است؛ بنابراین پیش از اینکه برای فرزندتان پدری و مادری کنید لازم است که ابتدا خودتان را پرورش دهید تا سبک زندگی سالم داشته و بتوانید الگوی خوبی برای کودک‌تان باشید.

عادات تغذیه‌ای

آموزش دادن عادت‌های سالم غذایی به بچه‌ها یکی از بهترین روش‌هایی است که باعث می‌شود او سبک زندگی سالم را یاد بگیرد. دیگر همه می‌دانیم که تغذیه‌ی سالم و مناسب برای رشد کودکان و نوجوانان بسیار مهم است و از بروز خیلی از بیماری‌ها پیشگیری می‌کند.

اگر انتخاب‌های غذایی شما متنوع و سالم باشند کودک‌تان نیز می‌تواند به سمت انتخاب غذا‌های سالم هدایت شده و از هله هوله‌ها و غذا‌های ناسالم اجتناب کند. عادت‌های ساده، اما مهمی مانند خوردن یک صبحانه مغذی و مفصل برای شروع بسیار خوب‌اند. حتما می‌دانید که صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی در روز است، پس عادت کنید که به تهیه کردن یک صبحانه عالی اهمیت بدهید و برایش وقت بگذارید. صبحانه نخوردن عوارض زیادی برای سلامتی دارد و خطر انباشت چربی در بدن و افزایش قند خون را به دنبال خواهد داشت.

برای خانواده این قانون ارزشمند را وضع کنید که حداقل وقت شام همه‌ی اعضای خانواده دور هم باشید و یک شام سالم و خانگی بخورید، نه یک غذای آماده یا ناسالم. میوه‌ها و سبزی‌های متفاوت و رنگارنگ را به خانه وارد کنید و دست کودک را باز بگذارید تا از میان این غذا‌های سالم هر آنچه دوست دارد انتخاب کند. بچه‌هایی که با نگرش مثبتی نسبت به تغذیه رشد می‌کنند، در بزرگسالی فردی سالم با اندامی متناسب خواهند بود.

فعالیت بدنی

درست همان اندازه که تغذیه‌ی سالم اهمیت دارد، فعالیت بدنی و ورزش کردن نیز مهم است و تحرک داشتن عادت سالم دیگری است که باید از سنین پایین در کودک‌تان ایجاد شود. ورزش منظم به کودکان و نوجوانان کمک می‌کند سلامت قلبی و تنفسی خود را بهبود داده، استخوان‌ها را تقویت کرده، وزن را کنترل کرده و از علائم افسردگی و اضطراب دور بمانند و ضمنا از بروز بیماری‌هایی مانند سرطان و دیابت نوع دوم و بیماری‌های قلبی پیشگیری کنند. فشار خون بالا، چاقی و پوکی استخوان نیز از عوارض ورزش نکردن هستند که در بزرگسالی گریبان افراد را می‌گیرند. کودک شما می‌تواند با ورزش کردن و فعالیت بدنی منظم علاوه بر کمک به سلامتی خود، مهارت‌های مهم اجتماعی را نیز یاد بگیرد و به حس سالمی از رقابت دست پیدا کند.

بچه‌ها انرژی زیادی دارند و اگر این انرژی به شیوه‌ای درست هدایت شود از خیلی جهات برای‌شان مفید خواهد بود. وظیفه‌ی شما به عنوان پدر و مادر این است که فعالیت‌های بدنی را برای فرزندتان مفرح و شاد کنید تا برای او لذتبخش و جذاب باشد، چون همه‌ی بچه‌ها لزوما به تحرک و فعالیت گرایش ندارند. پس اول بررسی کنید چه ورزش و فعالیتی برای فرزند شما می‌تواند دوست داشتنی باشد و او را با هیچکس دیگر مقایسه نکنید. هر چند عدد گزینه‌ای که ممکن است پیش روی فرزندتان بگذارید و کمکش کنید همانی را که بیشتر از همه هیجان زده‌اش می‌کند انتخاب کند.

یک برنامه ریزی خوب

کودک‌تان را عادت دهید که برنامه‌ای درست برای زندگی‌اش داشته باشد تا هم حس مسئولیت پذیری را در خود تقویت کند و هم تا حد ممکن دچار استرس نشود. مثلا برای تلویزیون تماشا کردن و مطالعه کردن او زمان تعیین کنید تا خیالش راحت باشد که هر دو سرگرمی را در برنامه‌اش دارد. بی‌برنامه‌گی عوارض بدی دارد مانند کمبود دقت و تمرکز در فعالیت‌های مربوط به مدرسه، چاقی و اختلالات اجتماعی و هیجانی.

اگر کودک‌تان زمان زیادی را پای تلویزیون صرف می‌کند پس زمان بازی و مطالعه‌اش محدود است و یا شاید اغلب از آن‌ها فرار می‌کند. این چرخه‌ی معیوبی است که اجازه‌ی ایجاد عادت‌های سالم را به فرزندتان نخواهد داد. از آن سو، مطالعه کردن و کتاب خواندن به کودک شما کمک می‌کند مهارت یادگیری‌اش را سرعت بدهد، در مدرسه موفق‌تر باشد، اعتماد بنفسش را تقویت کند و در انجام کار‌های روزانه‌اش عملکرد بهتری داشته باشد؛ بنابراین حتما عادت به مطالعه را وارد روتین فرزندتان کنید و اجازه دهید کتاب‌ها و موضوعات مورد علاقه‌اش را انتخاب کند و احساس نکند به اجبار مطالعه می‌کند. مطالعه کردن باید برای فرزند شما مفرح باشد و یک سرگرمی لذتبخش به حساب بیاید.

تفکر مثبت

تفکر مثبت یکی از ویژگی‌های بسیار مفید و خوبی است که باید از همان سنین پایین وارد زندگی کودک‌تان شود. مثبت اندیشی و خوشبینی یک ارزش است که به انسان کمک می‌کند جنبه‌های خوب هر چیزی را بیابد و ببیند. بچه‌ها توانایی چنین کاری را ندارند تا زمانی که والدین یا معلم‌ها آن‌ها را به این سمت و سو هدایت کنند. یک کودک وقتی که به خواسته‌اش نمی‌رسد یا شرایط باب میل او پیش نمی‌رود به راحتی انگیزه‌اش را از دست می‌دهد و دچار بدبینی می‌شود. اما اگر به او یاد بدهید که از شکست‌هایش درس بگیرد و با حس منفی به شیوه‌ای سازنده برخورد کند می‌تواند انسانی قدرتمند با روابطی خوب با دیگران باشد.

ایجاد فضایی سالم و مثبت در خانه، اولین قدم برای پرورش خوشبینی در فرزندان است. رفتار‌های خوب فرزندتان را تشویق و تقویت کنید، با او درمورد شکست‌ها و ناامیدی‌ها حرف بزنید و یاد بدهید چگونه آن‌ها را بپذیرد. کمکش کنید نگاهی مثبت به زندگی داشته باشد و صبوری و تحمل را فرابگیرد.

یاد گرفتن مهارت‌های اجتماعی

می‌توانید تصور کنید آموختن مهارت‌های اجتماعی تا چه اندازه در زندگی هر انسانی لازم و ارزشمند است؟ مهارت‌های اجتماعی به کودک‌تان این امکان را می‌دهند که از پیرامونش یاد بگیرد و رشد کند و در عین حال مسائل اطرافش را تجزیه و تحلیل نماید. مطالعات نشان می‌دهند داشتن روابط اجتماعی به کودک یاد می‌دهند اعتماد بنفس داشته باشد، مستقل باشد، همدلی کند و نظم و انظباط را فرا بگیرد. مهارت‌های اجتماعی نه تنها به روابط شخصی فرزند شما ارزش و اعتبار می‌دهند بلکه اساس یک زندگی حرفه‌ای و کاری موفق را نیز از همین الان پایه ریزی می‌کنند.

روابط اجتماعی انسان از همان ارتباط اولیه‌اش با مادر و پدر و خواهر و برادر و دوستان و … شروع می‌شود، اما بسیار بسیار فراتر از این‌ها می‌رود. روابط اجتماعی کلید درک دنیای اطراف و زندگی روزمره‌اند. اگر کودک خود را در موقعیت‌های جورواجور قرار دهید این امکان را برایش فراهم می‌کنید که انعطاف پذیری و سازش را یاد بگیرد و خود را با دیگران هماهنگ‌تر کند.

پس مهربانی و رفتار‌های شایسته و همدلی را به کودک خردسال‌تان یاد بدهید. مثلا او را تشویق کنید اسباب بازی‌هایش را با دوستانش شریک شود یا کمکش کنید اهمیت دادن به دیگران و گرفتن دست نیازمندان را یاد بگیرد. این رفتار‌ها به کودک‌تان توانایی درک دیگران را می‌دهند و فرصتی برایش فراهم می‌کنند خصوصیات ارزشمند انسانی را تمرین کند. به فرزندتان یاد بدهید خود باوری و عزت نفس داشتن هیچ منافاتی با تواضع ندارد و کنترل خشم و هیجان به این معنی نیست که احساسات خود را سرکوب کند.

ارتباطات

ارتباط دو بخش دارد: گوش دادن و مکالمه کردن. ارتباط مهارتی است که بچه‌ها از همان روز‌های اول زندگی خود آن را یاد می‌گیرند. اولین ارتباط کودک با گریه کردن برای غذا خواستن و خوابیدن و احساس راحتی کردن شروع می‌شود. نوزاد انسان یاد می‌گیرد با صدای مادر، حالات چهره‌ی او یا ژست‌هایی که می‌گیرد از او پیام دریافت کند. او یاد می‌گیرد که احساسات خود را با خندیدن، جیغ زدن و … در موقعیت‌های گوناگون بروز بدهد.

شما به عنوان پدر و مادر باید فرزند خردسال‌تان را فعالانه وارد گفتگو کنید و شرایطی فراهم نمایید که او با همسالانش تعاملات بیشتری داشته باشد. چند ایده برای پرورش تمایل کودک به ارتباط:

• از او بخواهید در مورد روزی که گذارنده برای‌تان حرف بزند و شما هم در همین مورد برایش توضیح دهید
• در مورد کتابی که خوانده یا فیلمی که تماشا کرده با هم حرف بزنید
• از او بخواهید در مورد مسئله‌ای که ذهنش را مشغول کرده برای‌تان حرف بزند، نظرتان را بگویید و نظر او را نیز جویا شوید

فراهم کردن چنین فرصت‌هایی برای کودک‌تان کمکش می‌کند مهارت‌های کلامی خود را برای ارتباط برقرار کردن تقویت نماید و ضمنا بتواند بدون خجالت و تردید در مورد مشکلات و دل‌مشغولی‌هایش حرف بزند و بر اضطراب اجتماعی‌اش غلبه کند.

همدلی

بچه‌ها از همان سنین پایین همدلی را یاد می‌گیرند و تشویق می‌شوند با همدلی کردن با دیگران آن‌ها را بهتر درک کنند. بچه‌های دلسوز یاد می‌گیرند که مهربان باشند، به همه احترام بگذارند و قدرت درک‌شان را بالاتر ببرند. علائم حس همدلی در بچه‌ها از سنین ۸ تا ۱۰ ماهگی قابل مشاهده است. هر چند همدلی حسی نیست که همه‌ی انسان‌ها با آن متولد شوند، اما والدین می‌توانند این حس را در بچه‌ها پرورش بدهند.

مثلا ناراحت شدن از درد دیگران یا کمک کردن به آن‌ها وقتی که نیاز دارند، از اصول همدلی‌اند. شما می‌توانید با ارزش قائل شدن برای احساسات دیگران و اهمیت دادن به نگرانی‌های آن‌ها الگوی مناسبی برای بچه‌ها باشید.

کنجکاوی

کنجکاوی، کلید هر دانشی است. کنجکاوی یعنی عطش ِ دانستن را مدام با خود داشتن و تمایل به شناختن دنیایی که در آن زندگی می‌کنیم. یک کودک در معرض دنیایی پُر از ناشناخته‌ها و چیز‌های جدید قرار می‌گیرد و برای همین تمایل به یاد گرفتن و کشف کردن در این زمان، در بیشترین حد خود است. هیجان کودک برای رفتن به باغ وحش یا خوردن یک بستنی با طعمی جدید ناشی از همان حس کنجکاوی است که کودک را وادار می‌کند با تجربیات جدید آشنا شود.

فکر می‌کنید چرا بچه‌ها مدام در حال سوال پرسیدن هستند؟ سوال‌های گوناگون نشاندهنده‌ی کنجکاوی آن‌ها در مورد هر چیزی است. بچه‌ها با ذهن کنجکاو خود می‌توانند بیشترین موضوعات را یاد بگیرند و انگار هر چیزی به آن‌ها انگیزه می‌دهد. شما به عنوان پدر و مادر باید فرصت‌هایی برای بچه‌ها فراهم کنید تا ببینند، بو بکشند، لمس کنند، بشنوند و درک خود از دنیا را با کنجکاوی‌های‌شان همسو کنند. تلاش بچه‌ها برای یاد گرفتن چیز‌های جدید را قدر بدانید و سعی کنید تا جایی که ممکن است در چالش‌های آن‌ها برای درک و یاد گرفتن، همراه شوید و شوق و ذوق نشان بدهید. هر چند یاد گرفتن، پروسه‌ای است که در تمام طول عمر ادامه دارد، اما یک پایه ریزی محکم و اساسی کمک می‌کند هر چیزی را کامل‌تر و عمیق‌تر یاد بگیرند. به بچه‌ها یاد بدهید از کنجکاوی خود به بهترین شکل استفاده کنند.

شایستگی‌های اجتماعی

هر انسانی برای اینکه فردی موفق در اجتماع باشد باید بتواند به سطح سالمی از شایستگی‌ها و صلاحیت‌ها دست پیدا کند. بچه‌هایی که مدام در حال یاد گرفتن و تجربه کردن هستند طی این فرایند، صلاحیت‌های اجتماعی را نیز فرا می‌گیرند. رفتار‌هایی مانند دیدار کردن با کسی با برخوردی مناسب، همدلی کردن با دیگران و گرفتن دست نیازمندان از شایستگی‌های اجتماعی ارزشمندی هستند که هر انسانی باید به آن‌ها مجهز باشد. صلاحیت‌های اجتماعی شیوه‌ای مناسب و موثر برای تعاملات انسانی و روابط اجتماعی‌اند.

نقش پدر و مادر در فراگرفتن صلاحیت‌های لازم بسیار پُررنگ است. شما باید پیش از سنین دبستان، شایستگی‌های عمومی را به بچه‌ها یاد بدهید تا آن‌ها بتوانند اختلافات شخصی خود را به خوبی حل و فصل کنند، دوستانی پیدا کنند، سازش و مدارا را یاد بگیرند و به موفقیت‌های تحصیلی دست پیدا کنند.

در عین حال که کمک به بچه‌ها برای فراگرفتن شایستگی‌های اجتماعی لازم است، خیلی مهم است که محیطی سالم و شاد و پُر از مهر و محبت برای‌شان فراهم کنید. بچه‌هایی که روابطی بسیار خوب با والدین خود دارند، بهتر می‌توانند مشکلات اجتماعی خود را حل کنند، با دیگران مهربان باشند و دوستان مناسبی پیدا کنند و تنها نمانند.

پژوهش‌ها حاکی از آن هستند که بچه‌هایی که از خانه‌هایی امن و آرام به اجتماع پا می‌گذارند، نسبت به دیگران بخشنده‌تر و مهربان‌ترند. پس پیش از هر چیزی احساس امنیت و عشق به فرزندتان بدهید.

خود باوری و عزت نفس

بچه‌ها باید یاد بگیرند که اول از همه به خود احترام بگذارند و سپس در مسیر یاد گرفتن مهارت‌ها و صلاحیت‌ها قدم بردارند. کسی که بلد است به خودش احترام بگذارد می‌تواند با اعتماد بنفسی که دارد به دیگران نیز احترام بگذارد. نتیجه‌ی خود باوری و عزت نفس این است که فرد، تصمیم‌های درستی می‌گیرد، تفاوت‌ها را می‌پذیرد، به دیگران توهین نمی‌کند، روی هیجانات مثبت خود بیشتر تمرکز می‌کند و می‌داند که باید حرکتش همیشه رو به رشد باشد.

بچه‌هایی که یاد گرفته‌اند به خودشان احترام بگذارند با دیگران نیز همین رفتار را دارند و به همه به یک اندازه احترام می‌گذارند، در نتیجه دچار حسادت و کینه ورزی نخواهند شد.

شما پدر و مادر عزیز! در عین اینکه به فرزندتان یاد می‌دهید عادات خوب ایجاد کند و تابع‌شان باشد باید به او یاد بدهید «بچه» باشد و «بچه‌گی» هم بکند. همیشه او را وادار نکنید فقط کار‌های درست انجام بدهد. اگر عصبانی است یا با کسی حین بازی دعوایش شده بگذارید احساسش را در رفتارش نشان بدهد، اشتباه کند و نتیجه را ببیند. رویکرد شما باید این باشد که با او حرف بزنید و شرایطی فراهم کنید تا هر دو جنبه‌ی یک موقعیت را ببیند و خودش ارزیابی کند.

منبع: developgoodhabits

برترین‌ها: همه‌ی ما عادت‌های بدی داریم که می‌خواهیم آن‌ها را ترک کنیم. عادت‌های بد وقت و انرژی را تلف می‌کنند و بر کیفیت زندگی اثر می‌گذارند. حتی بعضی از آن‌ها می‌توانند مانع رشد و دستیابی به اهداف‌مان شوند یا بعضی دیگر ممکن است سلامت جسمی و روحی‌مان را به خطر بیندازند.

با این وجود چرا عادت‌های بد خود را تکرار می‌کنیم؟ یا مهم‌تر از آن، آیا می‌توانیم آن‌ها را ترک کنیم؟

زندگی هر فرد حاصل مجموعه‌ای از عادت‌های او است. این که چاق یا لاغریم، خوشحال یا ناراحتیم، موفق یا شکست خورده‌ایم، همه نتیجه‌ی عادت‌های روزمره‌ی ما است. کار‌هایی که هر روز انجام می‌دهیم و مسائلی که به آن‌ها فکر می‌کنیم و باور داریم، شخصیت‌مان را شکل می‌دهند و ما را به آن کسی که هستیم تبدیل می‌کنند.

اما اگر بخواهیم تغییر کنیم، چه؟ اگر قرار باشد عادت‌های جدید بسازیم، چه باید بکنیم؟

روش ایجاد عادت‌های رفتاری

در اولین قدم باید با فرآیند شکل‌گیری عادت‌های جدید آشنا شویم.

از نظر علمی ایجاد هر عادتی ۴ مرحله دارد: اشاره، اشتیاق، پاسخ و پاداش.

این ۴ مرحله، پایه و اساس شکل‌گیری تمام عادت‌ها است. اولین مرحله، اشاره‌ی اولیه است. یعنی وقتی مغزتان تلنگر می‌خورد برای اولین بار رفتاری را انجام دهد که پیش‌بینی می‌کند پاداشی در قبال انجامش دریافت خواهد کرد. به سبب همین پاداش احتمالی، اشتیاق پیدا می‌کنید آن رفتار یا عمل خاص را انجام دهید. در واقع مراحل اول و دوم یعنی اشاره و اشتیاق، معمولاً با یک‌دیگر همراهند و اشتیاق نیروی انگیزشی لازم برای انجام عادت را فراهم می‌سازد.

مرحله‌ی سوم، مرحله‌ی پاسخ است. مرحله‌ی پاسخ در واقع همان رفتاری است که به انجام آن عادت می‌کنید. مرحله‌ی پاسخ و انجام عادت به میزان توانایی و انگیزه‌ی شما بستگی دارد. به طوری که اگر عادتی از حد توان روحی و جسمی شما خارج بود یا انگیزه‌ی کافی برای انجامش نداشتید؛ آن را کنار می‌گذارید و برعکس.

در نهایت پاسخ منجر به پاداش می‌شود. مرحله‌ی پاداش، هدف نهایی هر عادتی محسوب می‌شود و اکثر پاداش‌ها با حس رضایت همراه هستند. به طور خلاصه می‌توان گفت تمام عادات و رفتار‌هایی که انجام می‌دهیم؛ به منظور حل مشکلات یا پاسخ به نیاز‌های مختلف‌مان می‌باشند.

حال که خیلی مختصر با نحوه‌ی شکل‌گیری عادات آشنا شدیم؛ می‌توانیم یاد بگیریم چطور در آن‌ها تغییر ایجاد کنیم یا عادت‌های بد را از بین ببریم وعادت‌های خوب را جایگزین کنیم.

اما چه عواملی باعث ایجاد عادت‌های بد می‌شوند؟

اگر خوب به عادت‌های بدتان توجه کنید، خواهید دید اکثر آن‌ها از ۲ عامل اضطراب و کسالت نشئت می‌گیرند. به طور مثال جویدن ناخن‌ها یا خرید بیش از اندازه یا وقت تلف کردن در اینترنت، همه‌ی آن‌ها تنها راه‌های مقابله با اضطراب و کسالت هستند.

به سادگی می‌توان روش‌های دیگری برای از بین بردن اضطراب و کسالت یافت و آن‌ها را با عادت‌های بد جایگزین کرد.

البته ممکن است این احساسات حاصل مشکلات عمیق‌تری باشند. باید با خودتان صادق باشید و ریشه‌ی آن‌ها را پیدا کنید.

از خودتان بپرسید چه عواملی باعث ایجاد عادت‌های بد در شما شده‌اند؟ آیا ترس یا کمبود اعتماد به نفس علت آن است یا عوامل دیگری نیز دخیل‌اند؟

در هر صورت خوب است بدانید شناسایی منشا عادت‌های بد، قدمی اساسی در راه غلبه بر آنان محسوب می‌شود.

عادت‌های بد را از بین نبرید، آن‌ها را جایگزین کنید

تمام عادت‌هایی که دارید، دلیل دارند. حتی عادت‌های بدتان هم ممکن است از بعضی جهات سودمند باشند و همان طور که پیش‌تر گفتیم روشی برای غلبه بر استرس و اضطراب محسوب می‌شوند. بگذارید این مسئله را با مثالی بهتر شرح دهیم:

فرض کنید عادت دارید ایمیل‌های خود را به محض رسیدن چک کنید. با این کار ممکن است وقت‌تان تلف شود یا دچار استرس شوید، اما در عین حال این حس امنیت را به شما می‌دهد که چیزی از دست نداده‌اید. پس دوباره این کار را تکرار می‌کنید.

در نتیجه، چون عادت‌های بد از بعضی جهات مفید واقع می‌شوند؛ حذف کامل آن‌ها کار دشواری است. پس چاره چیست؟ این بار به جای حذف عادت‌های بد، می‌توانید آن‌ها را با عادت‌های جدیدی که فوایدی مشابه دارند جایگزین کنید. مثلاً اگر هر وقت اضطراب دارید سیگار می‌کشید؛ ترک سیگار به تنهایی کمکی به شما نمی‌کند. باید سعی کنید از روش دیگری برای مقابله با استرس کمک بگیرید و سیگار کشیدن را با عادت جدیدی جایگزین کنید.

به بیان بهتر، عادت‌های بد در پاسخ به بعضی نیاز‌ها ایجاد می‌شوند؛ بنابراین می‌توانیم آن‌ها را با رفتار‌های بهتر و سالم‌تری که همان نیاز‌ها را برآورده می‌کنند جایگزین کنیم.

اگر توقع دارید عادت‌های بد را بدون هیچ جایگزینی حذف کنید، بعضی نیازهایتان بی پاسخ می‌مانند و برای برطرف کردن آن‌ها دوباره به عادات بد خود متوسل می‌شوید

چطور عادت بد را ترک کنیم؟

برای عادت خود جایگزین بیابید

همان‌طور که پیش‌تر گفتیم، برای مواقعی که استرس دارید یا بی‌حوصله‌اید، برنامه‌ای بریزید که به جای آن عادت بد انجامش دهید. مثلاً اگر می‌خواهید سیگار کشیدن را ترک کنید؛ هر موقع حس کردید می‌خواهید سیگار بکشید، به جای آن تمرینات تنفس انجام دهید.

از عواملی که عادت بدتان را تقویت می‌کنند دوری کنید

اگر می‌خواهید رژیم لاغری بگیرید، شیرینی‌ها را از خود دور کنید تا وسوسه نشوید.

اگر عادت دارید هنگام درس خواندن با گوشی همراه خود بازی کنید؛ قبل از شروع درس، موبایل‌تان را خاموش کنید.

اگر از محیط یا عواملی که عادت بدتان را تقویت می‌کنند دور شوید، راحت‌تر می‌توانید آن عادت را ترک کنید.

از دوستان‌تان کمک بخواهید و با هم عادت‌های بدتان را ترک کنید

تا به حال چند بار به تنهایی تصمیم گرفتید رژیم بگیرید یا سیگار را ترک کنید، اما باز هم به کار خود ادامه دادید؟

سعی کنید با یکی از دوستان‌تان که عادتی مشابه شما دارد، آن عادت بد را ترک کنید. از این طریق می‌توانید میزان پیشرفت یکدیگر را بررسی کنید و موفقیت‌های مشترک‌تان را جشن بگیرید. فایده‌ی این مشارکت این است که انگیزه‌ی شما را برای ترک عادت بد افزایش می‌دهد.

نیازی نیست کس دیگری شوید، فقط کافی است به خود سابق‌تان بازگردید

گاهی گمان می‌کنیم برای این که عادت‌های بدمان را از بین ببریم، لازم است آدم دیگری شویم. اما توجه کنید که هیچ‌کدام از عادت‌های بدتان را از ابتدای زندگی نداشتید. مثلاً اگر حس می‌کنید بدن سالمی ندارید؛ فکر نکنید حتماً باید به آدم سالمی تبدیل شوید. بلکه فقط کافی است به زمانی برگردید که زندگی و بدن سالمی داشتید. (حتی اگر مربوط به سال‌ها پیش باشد.)

این نشان می‌دهد پیش‌تر سال‌های زیادی بدون آن عادت بد زندگی کردید. پس می‌توانید دوباره این کار را انجام دهید.

اطراف‌تان را با افرادی پر کنید که دارای سبک زندگی ایده‌آل شما هستند

البته به این معنی نیست که دوستان قدیمی‌تان را ترک کنید. فقط سعی کنید در کنار آن‌ها دوستان تازه‌ای بیابید که می‌توانید از آن‌ها انگیزه بگیرید.

تصور کنید موفق شدید

خودتان را تصور کنید که صبح زود از خواب بیدار می‌شوید یا غذای سالم می‌خورید. همه‌ی عادت‌های بدتان را از بین می‌برید و از موفقیت‌تان لذت می‌برید. این افکار انگیزه و علاقه‌ی شما را برای ترک عادت‌های بد افزایش می‌دهد.

از افکار منفی در مورد خودتان بپرهیزید

این که به سبب عادت‌های بدی که دارید خودتان را سرزنش کنید، بسیار رایج است. اما اثرات مخربی به دنبال دارد.

در افکار منفی خود از کلمه‌ی، ولی استفاده کنید. مثلاً بگویید:

• من اضافه وزن دارم، ولی تا چند ماه دیگر می‌توانم وزن کم کنم.
• من گیج و فراموش‌کارم، ولی دارم سعی می‌کنم دقت بیشتری داشته باشم.
• من شکست خورده‌ام، ولی همه‌ی افراد در زندگی خود بار‌ها شکست می‌خورند.

بنابراین به جای سرزنش خود، راهی برای جبران شکست‌ها پیدا کنید. همه‌ی ما شکست می‌خوریم، اما فقط عده‌ای از ما جرئت دارند به زمین بازی بازگردند و از نو شروع کنند و همین ویژگی ما از هم متمایز می‌کند.

توصیه‌های نهایی

اگر می‌خواهید عادت‌های بد خود را از بین ببرید، اول از همه باید به نوعی خودآگاهی برسید.

این که به سبب عادت‌های بدتان احساس گناه کنید یا دائماً شرایط را طور دیگری تصور کنید؛ کار آسانی است. ولی در عین حال باعث می‌شود از مسئله‌ی اصلی دور شوید. در واقع برای تغییر اوضاع، بیشتر نیاز به خودآگاهی دارید. از خودتان بپرسید:

• از کی فلان عادت بد را پیدا کردید؟
• هر روز چند بار انجامش می‌دهید؟
• چه عواملی باعث می‌شود این عادت در شما تقویت شود؟
• منشا این عادت بد از کجا است؟

پاسخ به این سوالات، راه حل‌هایی برای ترک آن‌ها پیش روی‌تان باز می‌کند.

یک روش ساده این است که کاغذی بردارید و در روز هر بار که عادت بدتان را انجام می‌دهید، روبه‌روی آن علامت بزنید. پایان روز تعداد علامت‌ها را بشمارید. هدف این نیست که خود را سرزنش و یا احساس گناه کنید. بلکه قرار است ارزیابی کنید چند بار در روز و چه مواقعی آن عادت بد را انجام می‌دهید. سپس در مورد راه‌های ترک آن ایده‌پردازی و از موارد گفته شده در این مقاله استفاده کنید.

توجه داشته باشید که ترک عادت بد نیازمند وقت و تلاش بسیاری است و اکثر افرادی که عادت‌های بدشان را ترک کردند، در این مسیر بار‌ها شکست خورده و از نو شروع کردند. ممکن است شما هم در همان ابتدا موفق نشوید، ولی اگر به تلاش کردن ادامه دهید، در آخر به هدف‌تان می‌رسید.

منبع: jamesclear

برترین‌ها: قطعا پاییز یکی از زیباترین فصل‌های سال است و پیش‌درآمدی برای ماه‌های سردتر سال. اکنون وقت آن رسیده که کم‌کم خرید لباس‌های گرم را شروع کنیم.

بنابراین، اگر به‌دنبال منبع الهامی برای خرید‌های آینده‌تان هستید، ما چند استایل متفاوت و شیک را به شما معرفی می‌کنیم. با ما همراه باشید.

لباس‌های کژوآل (راحتی و غیررسمی) پاییزی

وقتی که می‌خواهید برای خرید یا صرف ناهار از منزل بیرون بروید، می‌توانید از استایل‌های کژوآل (راحت و غیررسمی) استفاده کنید.

فصل پاییز، یکی از بهترین مواقع برای پوشیدن لباس‌های تک‌رنگ و مونوکروم (توناژ‌های مختلف از یک رنگ) است؛ مثلا شلوار شکلاتی و کت قهوه‌ای که ترکیبی جذاب را می‌سازد؛ اگر بوت سفید کوتاهی نیز به آن اضافه کنید، استایلتان تکمیل می‌شود. در این استایل، نیازی به استفاده بیش ازحد از اکسسوری نیست.

استایلی برای موقعیت‌های نیمه‌رسمی

اگر قصد رفتن به مراسمی مانند دورهمی دوستانه در منزل یکی از دوستان، تولد یکی از اقوام دورتان یا رویداد‌های اینچنینی را دارید که چندان رسمی نیستند، اما استایل کژوآل (راحت و غیررسمی) نیز مناسب آن‌ها نیست.

می‌توانید از این استایل استفاده کنید؛ مثلا لباس‌های مونوکروم (تک‌رنگ) آبی یا خردلی.

یا اگر استایل کلاسیک‌تر را ترجیح می‌دهید، بلوزی سفید را با دامن یا شلوار بپوشید و دکمه‌های بالای بلوز را باز بگذارید. برای این استایل، یک کفش رسمی راحت انتخاب کنید.

استایل پاییزی برای جشن‌های خودمانی

اگر قصد رفتن به مهمانی خودمانی دارید که در آن جشن و موسیقی به‌پاست، می‌توانید از پیراهن‌های پاییزی چسبان استفاده کنید.

البته اگر به استایل کلاسیک علاقه دارید؛ درغیر این‌صورت پوشیدن شلوار بگی را به شما پیشنهاد می‌کنیم که در آن راحت باشید.

در این استایل، پیش از هرچیز باید حواستان به راحتی لباس باشد. شلوار و بلوز کوتاه در انواع مختلف، همان چیزی است که نیاز دارید.

می‌توانید در کنار آن از کت خز مصنوعی بزرگ یا کت تک چرم مصنوعی و کفش پاشنه‌بلند استفاده کنید.

استایل پاییزی مهمانی عصر (نیمه‌رسمی)

حتما می‌دانید که استایل مهمانی روز و عصر با یکدیگر متفاوت است؛ درواقع مهمانی‌های عصر، جنبه رسمی‌تری نسبت به مهمانی‌های روز دارند.

اگر قصد رفتن به مهمانی عصر دارید یا برای شام به منزل یکی از دوستانتان دعوت شده‌اید که کمی با او رودربایستی دارید و چندان صمیمی نیستید یا جمعی در مهمانی حاضر هستند، می‌توانید از این استایل استفاده کنید؛ دامنی چسبان با بلوز اورسایز و اسنیکرز (نوعی کتانی ورزشی) یا استایلی کلاسیک و خیره‌کننده که برگرفته از استایل‌های قدیمی دهه ۵۰ میلادی است.

استایل مونوکرومیک (ساخته شده از توناژ‌های مختلف یک رنگ) نیز برای این نوع مهمانی‌ها مناسب است. یکی از بهترین پارچه‌ها برای این استایل، حریر و ساتن است.

استایل رسمی پاییزی

اگر قصد رفتن به مهمانی رسمی دارید و لازم است که لباس‌های رسمی بپوشید، می‌توانید از این استایل استفاده کنید. رنگ‌های قرمز، زرد یا آبی بهترین انتخاب‌ها برای لباس‌های رسمی فصل پاییز هستند، اما اگر با پوشیدن این لباس‌ها احساس سرما می‌کنید، می‌توانید رنگ مشکی را انتخاب کنید.

پیراهنی با دامن بلند بپوشید که جنسش از کتان یا مخمل باشد تا سرما را کمتر احساس کنید. می‌توانید از کمربندی بزرگ نیز برروی کمر لباستان استفاده کنید یا یقه لباستان را دکلته انتخاب کنید.

استایل پاییزی عروسی

جشن پیوند ازدواج دو نفر، مخصوصا اگر آن دو نفر از عزیزان ما باشند، یکی از زیباترین جشن‌هاست و همگی ما دوست داریم که در آراسته‌ترین حالتمان در این مراسم ظاهر شویم. اگر این مراسم در فصل پاییز برگزار شود، انتخاب لباس‌هایمان محدود می‌شود؛ به‌خصوص اگر عروسی در فضای باز برگزار شود.

معمولا پیراهن‌هایی با پارچه‌های طرحدار با گل‌های ریز و درشت و رنگ‌های شاد، بهترین انتخاب‌ها هستند. اگر دمای هوا بسیار پایین است، بهتر است که شانه‌ها و گردن را بپوشانید، اما دامن پیراهنتان را به‌گونه‌ای انتخاب کنید که پاهایتان دیده شود تا جذابیت بیشتری داشته باشد. مدل چنین دامن‌هایی، تنوع بسیار زیادی دارد؛ از برش نامتقارن گرفته تا لبه چیندار. اگر این استایل را با کفش پاشنه‌بلند نوک‌تیز تکمیل کنید، توجه‌ها به سمت شما جلب می‌شود.

استایل روز‌های بارانی پاییزی

هوای اکثر روز‌های پاییزی، ابری است و خورشید در آسمان دیده نمی‌شود، بنابراین دمای هوا کاهش پیدا می‌کند. معمولا در این روز‌ها انتخاب لباس دشوار است، زیرا اگر بیش ازحد لباس بپوشیم، گرممان می‌شود و اگر به‌اندازه نپوشیم، سرد است. شما می‌توانید بدون پوشیدن لباس زیاد، گرم و شیک بمانید؛ آن‌هم با پوشیدن پالتوی بارانی کمربنددار یا کت پشمی با رنگ‌های قرمز، آبی یا خاکستری.

اگر دوست دارید که از استایل مونوکروم (تک‌رنگ) استفاده کنید، می‌توانید توناژ‌های مختلف رنگ‌هایی مانند نارنجی، شتری یا سفید را به‌کار ببرید تا مناسب حال‌وهوای روز‌های بارانی باشد. اگر لباستان طرح‌های جالبی مانند طرح پلنگی داشته باشد، لباستان زیباتر نیز خواهد شد.

استایل باشگاه روز‌های پاییزی

حتی زمانی که هوا رو به سردی می‌رود نیز شما باید به سلامتی خودتان اهمیت دهید و ورزش کنید؛ بنابراین در این روز‌های سرد نیاز به استایلی مناسب دارید. هرچه لباس ورزشی بیشتر مناسب آب‌وهوای پاییز باشد، شما را سرحال‌تر نگاه می‌دارد و اگر شیک باشد نیز انگیزه بیشتری برای ورزش به شما می‌دهد.

شما می‌توانید لگ‌هایی به‌رنگ خاکستری یا زغالی انتخاب کنید و آن را با بلوزی آستین بلند و اورسایز ست کنید یا اگر در حیاط منزلتان یا جایی مثل پارک بانوان در حال ورزش هستید، سوییشرتی زیبا و اورسایز انتخاب کنید یا استایلی تمام مشکی داشته باشید تا با برگ‌ریزان پاییز در تضاد باشد. هرلباسی که می‌پوشید، باید به‌گونه‌ای باشد که به پوستتان اجازه نفس کشیدن و تعریق بدهد و چندان تنگ نباشد.

استایل مهمانی‌های غیررسمی پاییزی

تا به‎‌اینجا درمورد استایل‌های مختلف رسمی و غیررسمی پاییزی صحبت کردیم، اما گاهی پیش می‌آید که به منزل یکی از دوستان صمیمی خود که بسیار با او راحت هستیم، دعوت می‌شویم تا کمی باهم وقت بگذرانیم. در این مواقع اگر دوست دارید که استایل جذاب و متفاوتی داشته باشید که مناسب پاییز نیز باشد، می‌توانید برری لباستان کت نازک گشادی بپوشید یا پیراهنی با آستین‌های بلند پفی انتخاب کنید.

رنگ‌های شاد و جالب را برای لباستان انتخاب کنید، مانند صورتی، طلایی یا سبز. این رنگ‌ها بیشترین تاثیر را برروی دیگران خواهند داشت. از اینکه بافت‌های مختلف پارچه مثل ارگانزا، ساتن، حریر و… را با یکدیگر ترکیب کنید، نترسید. مهمترین نکته اینجاست که استایلتان شاد و بامزه باشد.

استایل روز‌های برفی پاییزی

درست است که در سال‌های‌اخیر، مسائلی مانند گرمایش زمین باعث شده که سیستم همیشگی آب‌وهوایی بهم بریزد و مدت‌هاست که در بسیاری از شهر‌های سردسیر ایران شاهد بارش برف نیستیم، اما هنوز هم در برخی شهر‌های استان‌هایی مانند اردبیل، آذربایجان غربی و… حتی در آخرین روز‌های پاییزی نیز برف می‌بارد و هوا از آنچه که فکر می‌کنید، سردتر می‌شود؛ بنابراین اگر با چنین پدیده‌ای روبرو شدید، وقت آن است که لباس‌های کاملا گرمتان مثل پالتو‌های بلند و شال و کلاه را از کمد دربیاورید و به‌تن کنید.

در این روز‌ها می‌توانید برای مواقعی مثل برف‎‌بازی، استایلی راحت‌تر داشته باشید تا بتوانید بیشتر تحرک کنید؛ مثلا بلوزی پشمی بپوشید، ژاکتی بافتنی با بافت زمخت بپوشید و برای اینکه پاهایتان خیس نشود، بوت بلند بالای زانو به‌پا کنید. برای استایلی شیکتر، کلاه و دستکشتان را با ژاکتتان ست کنید. برای روز‌های برفی، رنگ‌هایی مانند خاکستری، مشکی و دودی بخاطر تضادی که با رنگ برف ایجاد می‌کنند، بسیار زیبا هستند.

اگر هم در چنین روز‌هایی قصد رفتن به گردش، مهمانی یا قدم زدن دارید، می‌توانید پالتو‌های خز مصنوعی بلند بپوشید و برای گرم ماندن گردنتان، شال بافتنی بلندی که تا زانو یا پایین‌تر می‌آید، دور گردن بیندازید؛ یا پالتو‌هایی بپوشید که تنها یقه خز مصنوعی بزرگی دارند. اگر اندام لاغری دارید، کاپشن‌های پفی با رنگ‌های روشن را نیز به شما توصیه می‎‌کنیم؛ درغیر این‌صورت، سعی کنید پالتو‌ها یا کاپشن‌هایی بپوشید که حجم کمتر و رنگ تیره‌تری دارند تا لاغرتر به‌نظر بیایید.

منبع: thetrendspotter

وب‌سایت چیدانه: هر دکوراسیون داستانی دارد که وقتی آن را از زبان صاحب خانه بشنوید، بیشتر به دل می‌نشیند و می‌تواند حتی نکاتی داشته باشد که برای شما هم کاربردی به نظر برسد.

علاقه و سلیقه‌های متنوع افراد موجب می‌شود که طراحی داخلی خانه‌ها به اندازه‌ای متفاوت باشد که هرگز تکراری نشود. در این مطلب به شهر پر باران رشت سفر کرده ایم. منا خداشناس و مرتضی عباسی از چیدمان منزل ایرانی خود می‌گویند. پس تا انتهای مطلب ما را همراهی کنید تا با یکی دیگر از خانه‌های مدرن و شیک ایرانی آشنا شوید.

خانه منا و مرتضی در یک نگاه

• تعداد افراد ساکن: ۲ نفر
• شغل خانم خانه: مدیر نگارخانه هیتو و مدرس زبان انگلیسی/ شغل آقای خانه: تولید کننده انواع سنگ‌های ساختمانی و انواع تزیینات سنگی
• موقعیت شهر: رشت / محله: گلسار
• متراژ فضا: ۱۴۰ متر مربع
• سال ساخت: ۱۳۸۰
• ساختمان دارای ۴ طبقه و منزل در طبقه اول
• ملک اجاره‌ای
• تعداد اتاق خواب: سه خوابه
• تعداد سرویس بهداشتی: دو عدد
• سبک دکوراسیون: تلفیقی
• رنگ‌های غالب: رنگ سفید
• مدت زمان طراحی داخلی خانه: ۶ ماه
• هزینه دکوراسیون منزل: بیش از ۲۰۰ میلیون تومان

دکوراسیون خانه خود را در چند کلمه توصیف کنید.

مدرن و پاپ آرت

دلیل انتخاب این خانه برای شما چیست؟ چه مدت برای پیدا کردنش زمان سپری شد؟

فاکتور‌هایی مثل فضای باز خانه، حضور نور مناسب و اختلاف سطحی که در فضای داخلی خانه وجود دارد، باعث شد این واحد را برای سکونت انتخاب کنیم. باید بگویم ما در اولین بازدید این خانه را پسندیدیم. اطلاعاتی در رابطه با گذشته خانه خود نداریم، ولی این خانه بازسازی شده است.

داستان دکوراسیون خانه خود را تعریف کنید.

دکوراسیون امروز منزل ما نتیجه سال‌ها انتخاب و خرید جزئیاتی است که با دقت و مطابق سلایق شخصی انتخاب شده و در کنار هم یک هارمونی مختص خودمان را تشکیل داده است.

به واسطه علاقمندی مان به هنر و دیزاین داخلی ساختمان، همچنین فعالیت در این حوزه از قبیلِ اداره نگارخانه هیتو در شهر سرسبز لاهیجان و همچنین فعالیت همسرم در حوزه تجارت سنگ‌های ساختمانی و تزیینی، بسیاری از دکوراسیون و تزیینات منزل بر این اساس بوده است.

چرا این رنگ و سبک را برای چیدمان انتخاب کرده اید؟

تلفیق رنگ‌های شاد و سبک چیدمان کاملا شخصی، به ما احساس آرامش می‌دهد و به نوعی نشانگر حس و حال درونی ماست.

البته رنگ اصلی به کار برده شده در فضا سفید است؛ ولی می‌توانید رنگ‌های متنوع دیگری مانند قرمز در دکوراسیون نشیمن و یا رنگ‌های گرم نارنجی و بنفش را هم در فرش و مبل‌های تک نفره با پارچه متفاوت هم مشاهده کنید.

به نظر خودتان کدام ویژگی منزل شما حس خانه بودن به شما می‌دهد؟

تمام فضای خانه برای ما حس خانه دارد، چون بابت تمام جزئیات منزل برنامه ریزی خاصی را انجام داده ایم.

عناصر مختلفی می‌توانند به فضای داخلی خانه روح و انرژی بیشتری بدهند و فضا را برای به دست آورند انگیزه و امید به زندگی مهیا کنند. استفاده از صنایع دستی مختلف که روح هنرمند خود را همراه دارند و نیز گیاهان آپارتمانی از المان‌هایی هستند که در بسیاری از دکوراسیون خانه‌های ایرانی به سبک و مدل‌های مختلف دیده می‌شوند.

داشتن چه فضا یا وسیله‌ای در خانه تان اهمیت زیادی داشت؟

ما در نظر داشتیم که حتما در خانه اتاق کار و فضای مطالعه داشته باشیم.

به همین منظور یکی از اتاق‌های خانه صرفا به مطالعه و اتاق کار اختصاص داده شده است. برای دکوراسیون اتاق کار خانگی علاوه بر کتابخانه، کمد و میز تحریر ساخته شده از ام دی اف به رنگ سفید و قرمز، یک میز چوبی چهارنفره هم در فضا وجود دارد که می‌تواند فضای کار مناسب دو نفره به وجود بیاورد و زوج جوان بتوانند در کنار هم به دغدغه‌های خود بپردازند.

در این فضا علاوه بر اینکه در هر گوشه‌ای تعدادی کتاب به چشم می‌خورد، تزیینات و اکسسوری‌های متفاوت و جذابی به سبک پاپ آرت نیز دیده می‌شوند. حس حضور چوب استفاده شده در میز و البته کفپوش در کنار رنگ قرمز، اتاق کار دنج و گرمی به وجود آورده است.

بزرگترین چالش یا دردسر در زمان طراحی داخلی منزل شما چه بوده است؟ برای آنکه با مشکل کمبود فضا کنار بیایید، از چه روشی استفاده کرده اید؟

خوشبختانه با چالشی جدی روبرو نبودیم و مشکل کمبود فضا نداشتیم.

در دکوراسیون آشپزخانه کابینت‌های سفید رنگ بسیاری علاوه بر شلف و فضای پشت پنجره وجود دارد که امکان نگهداری وسایل مختلف و ظروف را در اختیار ساکنان خانه قرار می‌دهد. یکی از نکات دیدنی در این فضا استفاده از رنگ‌های متنوعی مانند سبز و قرمز است که باعث روح دادن به فضا می‌شود.

البته نور طبیعی آفتاب وارد شده از پشت پرده حریر هم انرژی مثبتی را وارد فضای داخلی می‌کند، استفاده از گیاهان آپارتمانی و حتی صنایع دستی ایرانی هم در اثربخشی خانه بی نقش نیستند.

معمولا برای خرید وسایل چه فروشگاه، بازار یا محلی را انتخاب می‌کنید؟

کلیه لوازم منزل به صورت گزینشی، از مکان‌های مختلف و در سال‌های مختلفی خریداری شده است.

وسیله یا فضای مورد علاقه تان در خانه چیست؟

فضای نشیمن منزل که مختص به تماشای برنامه‌های تلویزیونی و استراحتِ پس از یک روز کاری است را بسیار دوست دارم.

دکوراسیون اتاق نشیمن با مبلمان ال به رنگ کرم، میز جلو مبلی مستطیلی سفید رنگ و فرش سنتی ایرانی کامل شده است. حضور شومینه چوبی زیبا این فضا را گرمتر می‌کند و با وجود اکسسوری‌های متفاوت و قرمز این دیزاین را زیباتر کرده است.

کدام فضا یا وسیله را کمتر از باقی قسمت‌ها دوست دارید؟

کلیه فضا‌های منزل و لوازم موجود در آن مورد علاقه هر دوی ماست.

آخرین وسیله‌ای که برای خانه خریده اید، چیست و آن را از کجا تهیه کردید؟

آخرین وسیله خریداری شده ظروفی است که آن‌ها را از برند ایکیا خریداری کرده ایم.

ظروف آشپزخانه علاوه بر اینکه می‌توانند برای پخت و سرو غذا مورد استفاده قرار گیرند، به عنوان وسیله دکوری و تزیینی هم دکوراسیون خانه را فریبنده‌تر می‌کنند.

آیا وسیله‌ای در خانه وجود دارد که خودتان آن را ساخته باشید؟ از چه متریالی برای ساختش استفاده کرده اید؟

ظروف و اکسسوری‌های سنگی توسط همسرم مرتضی عباسی طراحی و ساخته شده و آثار نقاشی دکوراتیو منزل از مجموعه کار‌های دکوراتیوِ آرتیست محمد خداشناس در گالری هیتو تهیه شده است.

کدام تغییر دکوراسیون منزل خود را بیشتر دوست دارید؟

من جداسازی فضا‌ها را بسیار دوست دارم.

در دکوراسیون خانه منا و مرتضی فضا‌های مختلف خانه تفکیک شده است. برای مثال فضای کنار شومینه برای تماشای تلویزیون و جلسه‌های خانوادگی، مبلمان کنار پنجره برای میزبانی از افراد جدید و دو مبل تک نفره رنگی به عنوان فضای رسمی یا حتی صمیمی تری برای گفتگو انتخاب شده است.

اگر قرار باشد، وسیله یا چیدمانی را در خانه تغییر دهید، چه چیزی را انتخاب می‌کنید؟

در حال حاضر نیازی به جابه جایی و تغییر در دکوراسیون منزل نمی‌بینیم، ولی هر زمان حس کنیم به تغییری احتیاج است، با جابه جایی در چیدمان و جزییات این تغییر را ایجاد خواهیم نمود.

وسایل و لوازم در دکوراسیون خانه شمال

• مبلمان: ۴۰ میلیون تومان
• میز تلویزیون: ۲ میلیون تومان
• میز جلو مبلی: ۲ میلیون تومان
• میز و صندلی غذاخوری: ۱۰ میلیون تومان
• لوستر: ۲ میلیون تومان
• بوفه و کنسول: ۳۰ میلیون تومان

تخت خواب مبله در دکوراسیون اتاق خواب دو نفره

• سرویس خواب: ۳۵ میلیون تومان

تخت خواب دو نفره با پشت تختی یا همان تاج تخت مبله فضای مناسبی برای استراحت و مطالعه کتاب به وجود می‌آورد. یکی از جذابیت‌ها یا نکات ویژه در این فضا، صندلی یا مبل یک نفره‌ای است که به شکل کفش پاشنه بلند حضور دارد. رنگ قرمز پارچه رومبلی یعنی همان قرمز را می‌توانید در وسایل دیگر این فضا نیز مشاهده کنید.

در این اتاق خواب ایده‌های جالبی برای چیدمان دیده می‌شود. برای مثال چوب رختی‌هایی را ملاحظه می‌کنید که عینک‌های متنوع رنگی را به نمایش می‌گذارند.

کار‌های خدماتی دکوراسیون منزل را چه گروه یا برندی و با چه قیمتی انجام داده است؟

سرویس بهداشتی از طرف سازنده خریداری شده و کلیه امور خدماتی منزل از قبیل کف پوش، سرامیک و رنگ آمیزی دیوار‌ها توسط صاحبخانه و طی روند بازسازی منزل انجام شده است.

با تجربه‌هایی که به دست آورده اید، توصیه شما به مخاطبان چیست؟

توصیه من به تمام عزیزانی که علاقمند به تزیین فضای داخلی منزلشان هستند، این است که اول از همه فکر کنند که در چه محیطی احساس امنیت و آرامش دارند. کدام رنگ حس امنیت و آرامش بیشتری به آن‌ها می‌دهد. لازم است کلیه وسایل منزل را با توجه به رنگ مورد علاقه شان و هارمونی که در فضا ایجاد می‌کند، انتخاب کنند.

مسلما کپی کردن از وسایل و رنگ‌های منازل دیگر نمی‌تواند آن حس واقعی را به ما بدهد. من همیشه فکر می‌کنم این خلاقیت و ایده‌های نو است که باعث ایجاد فضای گرم و دوست داشتنی منزل ما می‌شود. البته دیدن هر چه بیشتر دکوراسیون منازل مختلف و دقت در گزینش جزییات منزل، دید ما را بازتر می‌کند. ولی در نهایت انتخاب باید مطابق با سلایق شخصی خودمان باشد در کنار اینکه دقت در اصول دکوراسیون و تزیینات داخلی منزل، اهمیت بسیاری دارد و لازم است استاندارد‌های لازم در نظر گرفته شود.

هیچ وقت در خرید وسایل منزل عجله نکنید و با دقت آن چیزی را انتخاب کنید که مطمئن هستید هرگز از خریدش پشیمان نمی‌شوید و با هر بار نگاه کردن به آن هیجان و شور خاصی در شما ایجاد می‌کند.

یادمان باشد که محیط خانه، امن‌ترین جایی است که ما به آن پناه می‌آوریم. پس باید در هر گوشه اش حس امنیت، آرامش و شور و شادی را حس کنیم.

وب‌سایت گجت‌نیوز – مصطفی معصوم‌پور: جشن هالووین هر سال در ۳۱ اکتبر آغاز می‌شود و سه روز ادامه دارد. در این مطلب قصد داریم تاریخچه، نمادها، آداب و رسوم و هر چه باید از Halloween بدانید را بررسی کنیم.

جشن هالووین (Halloween) یکی از جشن‌های مهم و عجیب در کشور‌های غربی از جمله ایالات متحده آمریکا و کشور‌های اروپایی و حتی برخی کشور‌های آسیایی است که هر سال در ۳۱ اکتبر آغاز می‌شود و تا سه شبانه روز ادامه دارد.

امسال، جشن هالووین مصادف با ۹ آبان ۹۸ است و به همین بهانه قصد داریم تاریخچه و تمام جزئیات این جشن خرافی را بررسی کنیم. Halloween از قرن نهم میلادی رواج پیدا کرد و مراسم آن در ترس و خرافات از ارواح و اجنه ریشه دارد، اما اکنون به عنوان یک جشن شادی و مراسم تفریحی برگزار می‌شود.

در این مراسم، مردم با چهره‌های نقاشی شده، لباس‌های عجیب و چهره و ظاهر ترسناک به خیابان‌ها می‌آیند و کودکان نیز در مراسم قاشق‌زنی برای جمع‌آوری شکلات و آبنبات و تنقلات به در خانه دیگران می‌روند. کلمه Halloween صورت کوتاه شده عبارت All Hallows’ Evening به معنای شب قدیس‌ها است.

در دین مسیحیت، هالووین به عنوان شب قبل از روز قدیس‌ها و آغاز مراسم سه روزه Allhallowtide شروع می‌شود و مذهبی‌ها با حضور در کلیسا و رفتن به مزار درگذشتگان، یاد آن‌ها را گرامی می‌دارند.

اما اکنون همه جشن هالووین را با جشن‌های شبانه با لباس‌های عجیب و گریم‌های ترسناک، تزئین خانه‌ها به شکل وحشتناک و خواندن داستان‌ها و دیدن فیلم‌های ترسناک می‌شناسند. طبق گزارش‌ها، در حال حاضر جشن هالووین پس از کریسمس، دومین جشن پرهزینه آمریکایی‌ها است. اما این مراسم از کجا نشات گرفته و چه پیشینه‌ای دارد؟ در ادامه قصد داریم تاریخچه جشن هالووین را بررسی کنیم.

تاریخچه جشن هالووین

حدود ۲ هزار سال پیش، اقوام «سلت» در اروپا و کشور‌هایی مانند ایرلند، انگلیس و فرانسه، شروع سال جدید را با برداشت محصولات کشاورزی از جمله کدو تنبل و شلغم جشن می‌گرفتند که این روز‌ها به معنای پایان تابستان و شروع فصل سرما بود.

در آن زمان با شروع فصل سرما، شیوع بیماری‌ها نیز آغاز می‌شد و محصولات کشاورزی هم دچار سرمازدگی می‌شدند و بعضا از بین می‌رفتند.

مردم آن دوران، معتقد بودند ارواح سرگردان، اجنه و شیاطین در شیوع بیماری‌ها و از بین رفتن محصولات کشاورزی نقش دارند و به همین دلیل سعی می‌کردند با روشن کردن آتش و ترساندن ارواح سرگردان، بلا‌ها و اتفاقات بد را از خودشان دور کنند.

این مراسم همزمان با شروع جشن سال جدید و برداشت محصولات انجام می‌شد و به مدت سه شبانه روز آن را ادامه می‌دادند. در آن زمان، این مراسم را Samhain یا پروردگار مرگ می‌نامیدند و مردم اعتقاد داشتند در این شب‌ها دروازه بین دو دنیا باز می‌شود و خدای جهان مردگان به همراه ارواح و اجنه به زمین می‌آید.

مردم همچنین جلو در خانه خود نوشیدنی و غذا برای ارواح می‌گذاشتند تا جلوی ورود آن‌ها به خانه‌شان را بگیرند و شمع‌ها و مشعل‌های بزرگی هم در مسیر‌ها روشن می‌کردند تا راه بازگشت ارواح و شیاطین به دنیای دیگر را نشان بدهند.

علاوه بر آن، مردم با پوشیدن لباس‌های عجیب، قربانی کردن، قاشق‌زنی، طبل زدن و گذاشتن ماسک‌های ترسناک، این مراسم را به جا می‌آوردند. اقوام سلت، قرن‌ها این آیین سنتی را به جا می‌آوردند تا این که رومی‌ها به این مناطق حمله کردند و دین مسیحیت وارد آنجا شد و در نتیجه، تغییراتی در آیین سامهین به وجود آمد.

در قرن هشتم میلادی، پاپ گرگوری سوم، به صورت رسمی شب اول نوامبر را به عنوان گرامی‌داشت قدیسان و کشته شدگان در راه خدا (All Hallows Day) نامگذاری کرد که این واژه بعد‌ها به Halloween تغییر پیدا کرد.

به مرور زمان، جشن هالووین از یک آیین مذهبی به مراسمی تفریحی تبدیل شد و در قرن نوزدهم میلادی نیز مهاجران ایرلندی و اسکاتلندی، این جشن را به آمریکا منتقل کردند و مردم با پوشیدن لباس‌های عجیب و انجام گریم‌های ترسناک، ترساندن دیگران، آتش‌بازی و… آن را به جا می‌آوردند.

نماد‌ها و رسوم هالووین

نماد اصلی هالووین، یک کدو تنبل بزرگ و توخالی است که شکل یک صورت ترسناک یا خنده‌دار را روی آن درمی‌آورند و درون آن را با شمع روشن می‌کنند. داستان این کدو تنبل تو خالی از افسانه‌ای به نام جک اولنترن (Jack-O-Lantern) یا جک فانوسی شکل گرفته است.

طبق این افسانه، در قدیم، کشاورزی باهوش و خوش‌زبان، اما تنبل به نام جک زندگی می‌کرد. روزی شیطان برای وسوسه کردن جک به سراغش آمد، اما جک شیطان را فریب داد و او را وادار کرد که از یک درخت بالا برود.

شیطان روی درخت گیر می‌کند و نمی‌تواند پایین بیاید و مجبور می‌شود از جک بخواهد برای پایین آمدنش به او کمک کند. جک برای شیطان شرط می‌گذارد که وقتی از دنیا رفت، شیطان اجازه ندهد او را به جهنم ببرند. شیطان هم شرط جک را قبول می‌کند و جک او را از درخت پایین می‌آورد.

سال‌ها بعد جک از دنیا می‌رود و او را به جهنم می‌برند، اما شیطان طبق قولی که داده بود اجازه ورود جک به جهنم را نمی‌دهد. جک را به سمت بهشت می‌برند، اما به دلیل کار‌های بدش اجازه ورود به بهشت را هم پیدا نمی‌کند.

به همین دلیل، جک که سرگردان شده بود، داخل میوه‌ای که همراه داشت (کدو تنبل یا شلغم) را خالی می‌کند و فانوسی از آن می‌سازد و به دنبال جایی برای آرام گرفتن می‌گردد و با نور فانوس خود مردم را راهنمایی می‌کند.

سنت تو خالی کردن کدو تنبل و گذاشتن شمع درون آن از این افسانه جک فانوسی گرفته شده است. در آیین سلتی، این عقیده وجود داشت که در روز‌های انتهایی سال، ارواح مردگان به زمین می‌آیند و ساختن فانوس‌هایی به شکل ترسناک و گذاشتن آن لب پنجره‌ها باعث می‌شود تا ارواح خبیثه به آن‌ها نزدیک نشود.

همچنین در برخی کشورها، روشن کردن چنین فانوس‌هایی برای راهنمایی ارواح در مسیر عبورشان روی زمین انجام می‌شد.یکی دیگر از رسوم جشن هالووین، «اذیت یا لذت» است. طبق این رسم که مخصوص کودکان است، بچه‌ها با پوشیدن لباس‌های ترسناک یا با نمک در گروه‌های چند نفری به در خانه‌های محل می‌روند و با گفتن عبارت «اذیت یا لذت» (Trick or Treat) به صاحب‌خانه می‌فهمانند که اگر می‌خواهد از اذیت کردن آن‌ها در امان بماند، باید به آن‌ها شیرینی یا شکلات بدهد.

این رسم نیز از یکی از افسانه‌های قدیمی گرفته شده است که طبق آن وقتی ارواح مردگان به زمین می‌آیند، باید با اهدای غذا و شیرینی و شکلات، آن‌ها را آرام کرد. اما اگر صاحبخانه، ارواح را آرام نکند، ارواح باعث اذیت کردن اهل خانه می‌شوند.

پوشیدن لباس‌های عجیب و ترسناک از دیگر رسوم هالووینی است که قبلا مختص کودکان بود، اما امروزه جوان‌ها و بزرگ‌تر‌ها هم این کار را انجام می‌دهند. در حال حاضر جشن‌های شبانه‌ای برگزار می‌شود که افراد فقط با پوشیدن لباس‌های مخصوص هالووین اجازه حضور در آن را پیدا می‌کنند.

سلت‌ها اعتقاد داشتند که در روز‌های پایانی سال، ارواح به زمین می‌آیند و مرز بین این دنیا و دنیای مردگان کمرنگ می‌شود. به همین دلیل مردم برای آن که ارواح آن‌ها را نشناسند و به آن‌ها آسیبی نرسانند، لباس‌های عجیبی که عمدتا از سر و پوست حیوانات ساخته شده بود، می‌پوشیدند.

از دیگر رسوم جشن هالووین می‌توان به آتش‌بازی و روشن کردن آتش‌های بزرگ در فضای باز اشاره کرد. قرن‌ها پیش، رهبران مذهبی سلت‌ها، آتش بزرگی روشن می‌کردند و سلت‌ها دانه‌های گیاه، حیوانات و حتی گاهی فرزندان خود را به نشان قربانی کردن برای خدایان درون آتش می‌انداختند. سپس آن‌ها آتش‌های مورد نیاز خود را از این آتش بزرگ روشن می‌کردند و معتقد بودند که این آتش در فصل سرما از آن‌ها محافظت می‌کند.

فال‌گیری و غیب‌گویی درباره پیش‌بینی آینده افراد به خصوص درباره مرگ، شوخی‌های ترسناک و غافل‌گیر کردن افراد، تعریف کردن داستان‌های ترسناک درباره ارواح و اجنه، تماشای فیلم‌های ترسناک، رفتن به مکان‌های متروکه و ترسناک و مسابقه سیب‌گاززنی از دیگر رسم‌های هالووین به شمار می‌روند.

فروش آبنبات و شکلات در جشن هالووین به طور قابل توجهی افزایش پیدا می‌کند و به همین دلیل این ایام را پرفروش‌ترین تعطیلات تجاری سال بعد از کریسمس می‌دانند. رنگ‌های نارنجی، سیاه و سفید، رنگ‌های مخصوص هالووین هستند؛ نارنجی نماد قدرت و استقامت و نشانی از فصل پاییز است و سیاه و سفید نیز به عنوان نمادی از مرگ و تاریکی به کار می‌رود.

مراسم هالووین در سال‌های اخیر چندان بدون دردسر هم نبوده و به خصوص در آمریکا، مجرمان به بهانه هالووین مردم را مورد آزار و اذیت قرار می‌دادند و به خانه‌ها حمله می‌کردند و معتقد بودند این اتفاقات ناشی از حضور ارواح خبیث و شیاطین است. در ایران، مراسم هالووین خیلی برگزار نمی‌شود و حتی برخی از افراد آن را یک کار شیطان‌پرستی می‌دانند.

با این حال برخی از مردم کشورمان به صورت محدود مراسمی را به صورت تفریحی برای هالووین برگزار می‌کنند و برخی از لوازم مربوط به هالووین هم در شیرینی‌فروشی‌ها فروخته می‌شود.