دسته: سلامت

فندق به دلیل کاربرد فراوانش در تهیه‌ی انواع شیرینی و شکلات، شاید یکی از نوستالژیک‌ترین مغز‌های خوراکی باشد. اما فندق به جز طعم و عطر دلپذیرش چه فوایدی دارد؟ در این مطلب با خواص فندق، این ماده‌ی غذایی ارزشمند بیشتر آشنا خواهیم شد….

وقت ناهار است، یک گاز بزرگ به ساندویج‌تان می‌ز‌نید که ناگهان احساس سوزشی آشنا دهان‌تان را به درد می‌آورد. خیلی زود می‌فهمید مشکل از چیست: باز هم یک آفت دهانی دیگر!…

رفع مشکلات متداول خواب برخلاف تصور کار دشواری نیست. در این مطلب قصد داریم چند مورد از متداول‌ترین مشکلات خواب را بررسی کرده و روش‌هایی علمی و اثبات شده‌ را به منظور رفعشان معرفی کنیم….

وقتی بیماری کرون فعال می‌شود، التهاب می‌تواند به سایر قسمت‌های بدن نیز برسد. سیستم گوارش شامل اندام‌ها از دهان تا مقعد می‌شود، بنابراین جای تعجب ندارد که این قسمت‌ها تحت تاثیر قرار بگیرند….

جالب است بدانید که براساس گزارش سازمان جهانی خواروبار و کشاورزی «فائو» نه‌تنها چیزی حدود ٢۵‌درصد جمعیت جهان از حشرات تغذیه می‌کنند بلکه این سازمان با اشاره به افزایش جمعیت جهان و گرمایش زمین و همین‌طور تولید اقتصادی و به‌صرفه‌تر حشرات، پیشنهاد کرده است…

نشستن پشت یک میز آن هم برای مدتی طولانی می‌تواند هم از نظر فیزیکی و هم از روانی بسیار خسته کننده باشد. با توجه به نظرسنجی‌های اخیرِ CareerBuilder، در میان پنج کارمندِ تمام وقت، بیشتر از دو نفر آن‌ها افزایش وزن داشته اند….

علائم سرطان مغز بینهایت شبیه سایر بیماری‌های معمولی هستند، از سر درد‌ها گرفته تا افسردگی. در این مطلب به شما می‌گوییم چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید….

گریه کردن به ما کمک می‌کند احساس بهتری پیدا کنیم. با وجود اینکه مشکلات سر جای‌شان هستند، اما باز هم گریه کردن، یکی از بهترین راه‌ها برای التیام قلب‌مان است. هر وقت احساس می‌کنید نیاز دارید گریه کنید، جلوی اشک‌های‌تان را نگیرید….

بیایید دست از خیال پردازی برداریم، لاغری و تناسب اندام عالی است، اما به تحقق رساندن آن سخت است. چه بخواهید فقط چند کیلو وزن کم کنید یا به طور کلی هیکل خود را تغییر دهید، رژیم غذایی و ورزش همیشه راه حل‌های کلیدی هستند….

برای اینکه تلاش و تمرین‌تان در باشگاه نتیجه بدهد باید بدن‌تان را با تمرینات سخت به چالش بکشید، رژیم غذایی خوب و مقوی داشته باشید و به اندازه‌ی کافی استراحت کنید. اما اگر تمرینات‌تان یکنواخت شوند، کسل کننده خواهند بود و پیشرفتی هم نخواهید داشت….