دسته: سبک زندگی
-
بدترین راههای مقابله با اضطراب را بشناسید
برنا نوشت: محققان می گویند اضطراب یک ویروس واگیردار است و راحت تر از آنچه فکرش را می کنید، می تواند راهش را به زندگی تان باز کند؛ اما همین پژوهشگران معتقدند گرچه اضطراب جزء جدانشدنی ای از زندگی این روزهاست.
-
شما نظر بدهید/ کدام شهر و منطقه ایران را برای سفر زمستانی پیشنهاد میکنید؟
در ایران ما تعطیلات زمستانی نداریم و همزمان هم بحث تعطیلات زمستانی مدارس، به نتیجه خاصی نرسیده است، اما همزمان گروه زیادی از گردشگران داخلی در فصل زمستان هم به دنبال گزینههایی برای سفر هستند.
-
چگونه در آلودگی هوا بدن را سمزدایی کنیم؟
همشهری آنلاین نوشت: گاهی اوقات بهترین روش برای سمزدایی بدن در روزهای آلوده، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.
-
راهکارهای خلاقانه برای تلف کردن عمر!
باشگاه خبرنگاران نوشت: اوقات فراغت باهویت، کیفیت زندگی اجتماعی، سبک زندگی، پیشرفت روحی، آرامش روان، برقراری روابط اجتماعی و خلاقیت رابطه دارد و هر چقدر بتوان ازآن استفاده بهتری کرد میزان رضایت و خشنودی فردی بالاتر خواهد بود.
-
۵ اشتباه بزرگ و روزمره خود را بشناسید
انتخاب نوشت: با وجود این که بسیاری از ما در طول روز سعی می کنیم رفتارهایی استاندارد داشته باشیم، از رژیم غذایی مناسبی تبعیت کنیم و البته ورزش کنیم اما بازهم تعداد رفتارهای اشتباه ما کم نیستند.
-
غذاهایی که به کلیهها آسیب میزنند
انتخاب نوشت: حتماً تعجب خواهید کرد اگر بدانید غذاهای زیادی هستند که میتوانند به کلیهها آسیب بزنند، حتی غذاهایی که سالم به نظر میرسند. پس بهتر است در مصرف خوراکیهای زیر زیادهروی نکنید.
-
زیباکلام:پلیس حفاظت اخلاق وعفت از من شکایت کرده است
صادق زیباکلام در نشست کارنامه شهروندی گفت: حقوق شهروندی در گرو سه اصل کلی است. اگر این سه اصل در هرجامعه ای رعایت شود می توان گفت در آن جامعه چیزی به عنوان حقوق شهروندی وجود دارد.
-
چرا بعد از عمل جراحی باید آناناس بخوریم
سلامت نیوز نوشت:میوه آناناس دارای فواید متعددی برای سلامت از جمله کمک به هضم غذا، تقویت ایمنی بدن و تسریع روند بهبودی بعد از جراحی است.
-
این غذاها کلسیم بدنتان را دفع میکنند!
عصرایران نوشت: هیپوکالسمی نام پزشکیِ کمبود کلسیم در بدن است که معمولاً از سن 40سالگی شایع میشود اما این مشکل در نتیجه رژیمهای نامناسب غذایی نیز بروز میکند. بنابراین برای حفظ ذخیره کلسیم بدن لازم است علاوه بر مصرف مواد غذایی حاوی این ماده معدنی از مصرف برخی مواد غذایی دیگر که نابودکننده آن هستند…
-
خطر این خوراکیها برای سلامت دندانها را جدی بگیرید!
ایرنا نوشت: محققان کالج کینگ لندن گفتند که مصرف این قبیل نوشیدنی ها در فاصله میان وعده های غذایی و مزمزه کردن آنها برای مدت طولانی خطر ساییدگی دندان بر اثر اسید نوشیدنی را افزایش می دهد.