دسته: غذای ایرانی

  • روش‌هایی برای تشخیص چای اصیل ایرانی

    روش‌هایی برای تشخیص چای اصیل ایرانی

    وب‌سایت افق‌کوروش: شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که موقع خرید چای با اصطلاحاتی مثل چای شکسته، چای باروتی، چای سرگل و … مواجه شده باشید و خب متاسفانه اصلا سر درنیاورید که هر کدام چیست و چه فرقی با یکدیگر دارند. چای‌ها تقسیم بندی‌های مختلفی دارند. فارغ از اینکه هر یک از چای‌ها از چه برندی باشند و کدام شرکت در آخرین مرحله، نام برند خود را روی پاکت چای حک کند.

    مشخصات دقیق و روش تشخیص انواع مختلف چای ایرانی

    یا اینکه چای متعلق به کدام منطقه باشد، یکی از تقسیم بندی‌های چای، تقسیم بر اساس مراحل تولید است. ما این مطلب را به معرفی بهترین چای ایرانی اختصاص داده‌ایم تا این‌بار با دقت و اطلاعات بیشتری چای خود را انتخاب کنید و البته با کمی دقت و توجه، متوجه می‌شوید که طعم و بوی هر کدام هم با دیگری فرق دارد.

    تقسیم بندی انواع چای در ایران

    حالا که قرار است در این متن به معرفی بهترین چای ایرانی بپردازیم، قبل از هر چیز بگوییم، در ایران چای در شمال کشور کشت و برداشت و این کار سه بار در سال انجام می‌شود. بهار، تابستان و پاییز، سه فصل سال هستند که مزارع چای حسابی پر جنب و جوش اند.

    چای ایرانی هم بر اساس همین برداشت چای به ۳ دسته تقسیم می‌شوند. چای‌ها هم اتفاقا بر اساس بهاره، تابستان و پاییزه بودن، طعم، رنگ و عطر متفاوتی دارند.

    مشخصات دقیق و روش تشخیص انواع مختلف چای ایرانی

    چای چین اول (بهاره)

    به چایی که در فصل بهار تولید شود، «چای بهاره» می‌گویند. البته به چای «چین اول» هم شهرت دارد. رنگ چای بهاره، نسبت به چای تابستان و پاییزه یا به ترتیب چای چین دوم و چین سوم، رنگ بیشتری دارد و طعم و عطرش هم تلخ‌تر و بیشتر است. طبیعی هم هست؛ چون در فصل زمستان به اندازه کافی زمین فرصت دارد که استراحت کند و محصولی را در فصل بهار تحویل دهد که از نظر کیفیت یک سر و گردن بالاتر از دیگر فصل‌ها باشد.

    شاید جالب باشد بدانید که چای بهاره حتی از نظر درمانی هم خواص بیشتری نسبت به دیگر چای‌ها دارد. برگ‌های درختچه‌های چای در فصل بهار کمی گس هستند و این موضوع باعث می‌شود لذیذتر باشد.

    چای چین دوم (چای تابستان)

    مشخصات دقیق و روش تشخیص انواع مختلف چای ایرانی

    چای بهاره را در فصل اردیبهشت می‌چینند و درختچه‌های چای شروع به رشد و جوانه زدن برای فصل تابستان می‌کنند. چای کشت دوم اوایل تیرماه برداشت می‌شوند و کیفیت آن‌ها به نسبت چای‌های بهاره کمی پایین‌تر است، ولی نه در حدی که ذوق شما را کور کند. این برگ‌های چای، کمی تلخ‌تر هستند و عطر کمتری هم نسبت به چای کشت اول یا چای بهاره دارند.

    چای چین سوم (چای پاییزه)

    از اواخر تیر تا مهر ماه و آبان ماه، درختچه‌های چای فرصت دارند برای سومین بار محصول بدهند، چون بعد از آن قرار است به خواب زمستانی فرو بروند. چای پاییزه در مهر یا آبان ماه برداشت می‌شوند و البته طبیعی است که به نسبت دیگر چای ها، یعنی چای چین اول و دوم، کیفیت پایین تری دارد. در اصل چای پاییزه کم کیفیت‌ترین چای ایرانی است و نسبت به بقیه انواع چای ایرانی هم عطر و بو و تلخی کمتری دارد.

    در این فصل، خاک مواد معدنی و غنی خود را تا حد زیادی از دست داده و ضعیف‌تر شده است. البته برخی شرکت‌ها هم تلخی این نوع چای را می‌گیرند و با نام چای هندی یا خارجی، به بازار می‌فرستند. اضافه کردن رنگ و اسانس‌های مخصوص هم یکی از ترفندهاست.

    تشخیص مرغوب بودن انواع چای ایرانی

    مشخصات دقیق و روش تشخیص انواع مختلف چای ایرانی

    حتما برای شما که متخصص این حوزه و کشاورز این محصول نیستید، تشخیص میزان مرغوب بودن یک چای، دشوار و البته غیر ممکن خواهد بود. پس فقط یک راه می‌ماند، یعنی بهترین راه؛ و آن هم چیزی نیست جز دم کردن چای. اگر مستقیما بتوانید چای را برای یک بار هم که شده است از کشتزار‌های چایی و مستقیما از کشاورزان تهیه کنید و از بهاره بودن آن‌ها اطمینان داشته باشید، متوجه طعم چای اصیل ایرانی خواهید شد.

    چای را به همان شیوه معمول دم کنید. قبل از اینکه آب جوش را روی چای بریزید، به اندازه یک دقیقه اجازه دهید تا املاح ته نشین شوند. سپس چای را به قوری اضافه کنید. چای ایرانی به طور متوسط به ۱۵ دقیقه زمان نیاز دارد تا دم بکشد و رنگ و عطر آن آشکار شود. این چای به هیچ وجه نباید تلخ باشد، رنگی هم که چای پس از دم کشیدن پیدا می‌کند، باید شفاف و درخشان باشد.

    معرفی بهترین چای ایرانی

    حالا که با انواع چای ایرانی آشنا شدید، بیایید به معرفی بهترین چای ایرانی بپردازیم. در مرحله سورتینگ، چای‌ها به انواع مختلف چای سرگل، چای ممتاز، چای قلم، چای شکسته، چای باروتی و خاک چای تقسیم می‌شوند. این تقسیم بندی، مربوط به مرغوب بودن چای ایرانی است؛ و تفاوت‌هایی که هر یک از این چای‌ها با یکدیگر دارند.

    مشخصات چای سرگل ایرانی

    مشخصات دقیق و روش تشخیص انواع مختلف چای ایرانی

    در معرفی بهترین چای ایرانی باید گفت، مرغوب‌ترین چای کشور، سرگل است. کیفیت این چای بسیار بالاست و عطر و طعم آن هم بی نظیر است. چای خور‌های قهار، عاشق این مدل چای هستند و متوجه تفاوت طعم این مدل چای با انواع دیگر می‌شوند.

    در این چای، از غنچه و برگ‌های بالا و جوان چای استفاده می‌شود. این برگ‌ها در مرحله خشک شدن، شکسته نمی‌شوند، بلکه شکل پیچیده شده به خودشان می‌گیرند. اما برگ‌های پایین‌تر که ضخامت بیشتر و اندازه بزرگ تری نسبت به جوانه‌ها دارند، در این مراحل می‌شکنند.

    روش تشخیص چای سرگل

    خوشرنگ و خوشبوتر بودن چای سرگل به خاطر همین برگ‌ها و غنچه‌های جوان است. طبیعتا هم، قیمت این مدل چای به همین دلیل قانع کننده، بیشتر از انواع دیگر خواهد بود. البته که احتمال فروختن چای شکسته به جای چای سرگل وجود دارد.

    اولین راه این است که چای را از فرد یا جای مطمئنی خریداری کنید. در مرحله دوم هم به ظاهر چای نگاه کنید. در این مدل چای، برگ‌های شکسته باید کمتر از برگ‌های پیچ خورده باشند. هر چه برگ‌های پیخ خورده بیشتر باشد، چای شما مرغوب‌تر خواهد بود. طعم چای سرگل، تلخ و گس است. به چای سرگل، وزین، زرین و چای ساچمه‌ای هم گفته می‌شود.

    مشخصات چای ممتاز ایرانی

    مشخصات دقیق و روش تشخیص انواع مختلف چای ایرانی

    چای ممتاز از نظر کیفیت در رده بعد از چای سرگل قرار می‌گیرد و تفاوت آن‌ها هم در اندازه برگ‌ها و طعم است. چای ممتاز برگ‌های بزرگ تری نسبت به سرگل دارد و طعم آن هم تلخ نیست. به بیان بهتر، چای سرگل عموما از غنچه‌ها و جوانه‌های نازک چای به دست می‌آید، ولی در چای ممتاز، برگ‌های پایین‌تر و ضخیم‌تر هم وجود دارند و غنچه‌های خشک شده کمتر هستند.

    از نظر قیمتی هم چای ممتاز نسبت به سرگل ارزان‌تر است. چای ممتاز تلخی متعادلی دارد و در بین دیگر چای ها، مصرف بیشتری را به خود اختصاص می‌دهند. به همین دلیل میزان تولید چای ممتاز در کشور بیش از دیگر چای هاست.

    مشخصات و روش تشخیص چای قلم ایرانی

    مشخصات دقیق و روش تشخیص انواع مختلف چای ایرانی

    هر چه به برگ‌های پایین‌تر نزدیک می‌شویم، کیفیت هم تغییر می‌کند. چای قلم از برگ‌های پایین‌تر چای به دست می‌آید و نسبت به دو مدل قبل، طعم ملایم تری دارد. پس طبیعتا قیمت آن هم باید کمتر از دو مدل قبل باشد. این چای به درشت بودن معروف است و ساقه چای را هم در این چای می‌توان خشک کرد. در ضمن ویژگی مهم چای قلم، خوشرنگ بودن آن است.

    مشخصات و روش تشخیص چای شکسته ایرانی

    مشخصات دقیق و روش تشخیص انواع مختلف چای ایرانی

    چای شکسته حاصل فرآیند تولید چای است که طی آن، برگ‌های چای، شکسته و خرد می‌شوند. چای شکسته وزن کمتری نسبت به چای‌های قبلی دارد و سبک‌تر است. در این مدل چای، برگ‌های پیچیده شده کمتر و برگ‌های صاف بیشتر هستند. خصوصیت این مدل چای هم این است که زودتر از سه مدل قبل دم می‌کشند. به طور خلاصه، چای شکسته، مخلوطی از انواع چای ایرانی است و از لحاظ ظاهری هم، اندازه آن کوچک‌تر از دیگر چای هاست.

    مشخصات و روش تشخیص چای باروتی یا کله مورچه

    مشخصات دقیق و روش تشخیص انواع مختلف چای ایرانی

    از لحاظ کیفیت و عطر و بو، چای باروتی شبیه چای شکسته است، ولی از نظر ظاهری، چای باروتی برگ‌های ریزتری دارد. مدت زمانی هم که این چای دم می‌کشد، به اندازه چای شکسته و حتی کمتر از آن است. در حدی که به محض ریختن آب جوش روی آن، رنگ می‌دهد. چای باروتی به شکل سر مورچه است و انواع مختلفی از جمله باروتی درشت، باروتی گرانولی و باروتی ضعیف دارد.

    برای دم کشیدن چای باروتی و شکسته، ۱۰ دقیقه زمان کافی است، ولی در انواع دیگر، باید حدود ۱۵ دقیقه صبر کنید. گاهی اوقات در چای‌های کیسه‌ای یا تی بگ ها، از این نوع چای استفاده می‌شود. هرچه رنگ چای باروتی پر رنگ‌تر باشد، رایحه طبیعی تری داشته باشد و خاک چای آن کمتر باشد، کیفیت بالاتری خواهد داشت.

     

    آشپزی | غذای ایرانی |

  • ناگت مرغ خانگی را با خیال راحت بخورید

    ناگت مرغ خانگی را با خیال راحت بخورید

    وب‌سایت کاغذرنگی – بهنام جعفری: غذا‌های سرخ‌شده یا سوخاری با تردی خاص خود یکی از پرطرفدارترین غذا‌ها بین افراد هستند. از طرفی پخت این نوع غذا‌ها در اغلب اوقات زمان چندانی از شما نخواهد گرفت؛ بنابراین انتخاب خوبی برای یک شام سریع و لذیذ هستند. یکی از انواع غذا‌های سرخ‌شده ناگت‌ها هستند. ناگت گوشت، سبزیجات، میگو، سیب‌زمینی و… از انواع ناگت‌ها هستند. یکی از معروف‌ترین آن‌ها هم ناگت مرغ است که مثل پیتزای خانگی محبوبیت زیادی دارد. در این آموزش طرز تهیه ناگت مرغ خانگی را توضیح داده‌ایم. پخت این غذا بسیار ساده و در کمتر از یک ساعت امکان‌پذیر است. اگر دنبال غذایی سریع، سالم و خوشمزه هستید، این مطلب را از دست ندهید.

    ناگت مرغ خانگی را با خیال راحت بخورید

    مواد لازم(برای ۴ نفر)

    • ۵۰۰ گرم سینه مرغ بدون استخوان
    • ۱ عدد پیاز کوچک
    • چند حبه سیر
    • ۱۵۰ گرم پنیر پیتزای رنده شده
    • ۵۰ گرم آرد سوخاری
    • ادویه‌جات به مقدار لازم
    • زعفران
    • نمک و روغن سرخ کردنی به مقدار لازم
    • سس گوجه فرنگی

    ناگت مرغ خانگی را با خیال راحت بخورید

    طرز تهیه

    ۱. چرخ کردن مرغ‌ها و اضافه کردن ادویه

    پیش از هر چیز لازم است مرغ‌ها کاملا چرخ شوند. برای این کار می‌توانید از غذاساز یا چرخ گوشت استفاده کنید. در گام بعدی سیر و پیاز را رنده کرده و ادویه‌جات، نمک و زعفران را به آن‌ها اضافه کنید. حال مرغ چرخ شده و ادویه‌جات را با هم ترکیب کرده و مواد ترکیب شده را به خوبی مخلوط کنید. این کار را تا زمانی ادامه دهید که مرغ و ادویه‌جات به‌طورکامل با یکدیگر ترکیب شوند. در آخر هم مواد را به مدت نیم ساعت داخل یخچال قرار دهید.

    قرار دادن مواد درون یخچال باعث می‌شود تا مواد به‌خوبی ترکیب شده و مانند یک بافت یکپارچه، راحت قالب‌گیری شوند.

    ۲. اضافه کردن پنیر پیتزا

    بعد از گذشت نیم ساعت، ظرف را از یخچال بیرون آورده و پنیر پیتزا را به آن اضافه کنید. سپس مواد را به‌هم بزنید تا پنیر پیتزا اضافه شده با آن‌ها مخلوط شود. حال آرد سوخاری را درون یک ظرف ریخته و کنار دست خود قرار دهید سپس شروع به آماده کردن ناگت‌ها کنید. این کار را می‌توانید به صورت دستی انجام داده یا از قالب استفاده کنید. برای سرعت بیشتر در کار بهتر است قالب‌های مخصوص فلافل را امتحان کنید. در آخر هم هر یک از ناگت‌ها را در آرد سوخاری غلتانده و در یک ظرف جداگانه قرار دهید.

    ناگت مرغ خانگی را با خیال راحت بخورید

    ۳. سرخ کردن ناگت‌ها

    حال که همه چیز آماده است، نوبت به سرخ کردن ناگت‌ها می‌رسد. ماهیتابه را روی اجاق گاز قرار داده و مقداری روغن در آن بریزید. بگذارید روغن گرم شود. پس از آن ناگت‌ها را مانند کتلت در ماهیتابه بچینید. تا زمان طلایی شدن ناگت‌ها به سرخ کردنشان ادامه دهید.

    برای سرخ کردن ناگت‌ها یک روش دیگر هم وجود دارد: می‌توانید آن‌ها را در روغن غوطه‌ور کنید. برای این کار به مقدار زیادی روغن و یک ظرف با ارتفاع زیاد نیاز خواهید داشت. توجه داشته باشید اگر قصد دارید ناگت‌ها را به این روش آماده کنید، بگذارید روغن به‌خوبی گرم شود؛ درغیراین‌صورت به محض این که ناگت‌ها را در رروغن می‌اندازید، از هم پاشیده شده و خرد می‌شوند.

    ناگت مرغ خانگی را با خیال راحت بخورید

    ۴. طرز تهیه ناگت مرغ خانگی و سرو آن

    حال ناگت مرغ خانگی شما آماده است. می‌توانید آن را همراه سس گوجه فرنگی یا هر سس دیگری میل کرده و لذت ببرید. همچنین می‌توانید آن‌ها را داخل نان ساندویچ ریخته و میل کنید. البته برای تزیین بهتر و اضافه کردن طعم‌های مختلف به غذا، می‌توانید گوجه فرنگی، خیارشور، قارچ، سیب‌زمینی سرخ کرده، فلفل دلمه‌ای، ذرت و… هم کنار ناگت میل کنید.

    ناگت مرغ خانگی را با خیال راحت بخورید

    با استفاده از این روش، می‌توانید به صورت حرفه‌ای ناگت مرغ را در خانه تهیه کنید و از سلامت غذا مطمئن باشید. نظر شما چیست؟ برای تهیه ناگت مرغ خانگی پیشنهاد دیگری دارید؟

     

    آشپزی | غذای ایرانی |

  • چند راز خوشمزه‌تر شدن ته‌چین زعفرانی

    چند راز خوشمزه‌تر شدن ته‌چین زعفرانی

    روزنامه خراسان: برخی از نکات کلیدی برای پخت ته چین مرغ را آورده‌ایم و امیدواریم این فوت‌وفن‌های ساده و کاربردی، باعث شود بتوانید یک ته چین زعفرانی عالی بپزید.

    نکات پخت ته چین زعفرانی

    ۱. ماست ته چین هر چه غلیظ و ترش‌تر باشد، مایه بهتری به شما می‌دهد.

    ۲. اگر ماست چکیده ترش ندارید، کافی است یک یا دو ساعت قبل از شروع پخت، ماست معمولی را داخل یک لیوان بریزید و بیرون از یخچال قرار دهید.

    ۳. برای این که خلال بادام و پسته طعم بهتری داشته باشد، می‌توانید آن را از شب قبل در کمی آب، گلاب و شکر نم کنید.

    نکات پخت ته چین زعفرانی

    ۴. برای دم برنج بهتر است از آب سرد یا چند تکه یخ استفاده کنید که دانه‌های برنج، کشیده‌تر و تردتر شود.

    ۵. اگرچه می‌توانید بعد از آب پز و ریش کردن مرغ، آن را تفت بدهید، اما مراقب باشید بافت گوشت مرغ سفت نشود.

    ۶. اگر ته چین مرغ با ته دیگ برشته‌تر می‌خواهید، ترجیحا از ظروف کم‌ارتفاع‌تر مثل ماهی تابه استفاده کنید.

    ۷. می‌توانید با اضافه کردن مواد مختلف ته‌چین‌های متفاوتی مانند ته‌چین مرغ، ته‌چین بادمجان و قارچ، ته‌چین گوشت و بادمجان، ته‌چین قالبی، ته‌چین مرغ و بادمجان داشته باشید.

    نکات پخت ته چین زعفرانی

    ۸. برای طبخ این ته‌چین راه‌های دیگری هم هست مثلا ته‌چین ساده در پلوپز به‌راحتی می‌پزد. یا اگر دوست دارید از فر استفاده کنید باید ته چین ساده در فر به مدت یک ساعت در ۱۷۰ درجه سانتی گراد بماند.

    ۹. طعم خوش و دل‌انگیز ته‌چین ساده به نسبت ماست، زعفران و تخم مرغ آن بستگی دارد. اگر نسبت ماست و تخم مرغ رعایت نشود ته‌چین کیفیت مناسبی نخواهد داشت. تخم مرغ باعث می‌شود برنج شکل یکپارچه‌ای به خود بگیرد و ماست در ته‌چین بوی بد تخم مرغ را می‌گیرد؛ با این حال ته‌چین ساده بدون ماست هم تهیه می‌شود. اما اگر ته‌چین خوش‌عطری می‌خواهید پخت ته‌چین بدون ماست اصلا توصیه نمی‌شود.

     

    آشپزی | غذای ایرانی |

  • طرز تهیه خورش اسپناساک؛ طعمی بی‌نظیر از مازندران

    کجارو: شهر‌های شمالی ایران از جمله مازندران به‌غیر از جاذبه‌های منحصربه‌فرد، غذا‌های بسیار خوشمزه‌ای دارند که فرهنگ این منطقه را به‌خوبی نشان می‌دهند. غذا‌های مازندرانی شامل دنیایی از غذا‌های سالم و خوشمزه می‌شوند که حتی افراد بیمار مثل کسانی که مبتلا به دیابت و فشار خون هستند، می‌توانند این غذا‌ها را با خیال راحت میل کنند.

    استفاده از مواد اولیه تازه و طبیعی نظیر دانه‌های انار جنگلی در رب انار، گردو، شیر، کره، ماست، دوغ و روغن حیوانی باعث شده‌اند که غذا‌های سنتی این منطقه، ارگانیک و سالم باشند. مصرف کم نمک، شکر و روغن و استفاده زیاد از سیر و پیاز نیز از جمله ویژگی‌های این غذا‌ها هستند. یکی از خورش‌های خوشمزه‌ی شمالی، خورش اسپناساک است که در این مطلب طرز تهیه آن را به شما آموزش خواهیم داد.

    خورش اسپناساک

    خورش اسپناساک (اسفناج) حاوی انواع ویتامین‌ها، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر، سلنیوم، فولاد، اسیدفولیک، سولفور و… است. این غذا پروتئین بالایی دارد و در افزایش سطح انرژی و عضلانی‌شدن بدن، افزایش گلبول‌های قرمز خون و رفع کم‌خونی، رفع انواع عفونت‌های بدن، تقویت و استحکام استخوان و دندان و … موثر است.

    مواد لازم:

    • یک کیلو اسفناج تازه
    • ۴۰۰ گرم گوشت گوسفند
    • ۳۰۰ گرم سبزیجات معطر (جعفری، گشنیز، تره و نعنا)
    • ۳ تا ۴ حبه سیر
    • ۲ عدد پیاز
    • یک عدد هویج
    • نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم

    خورش اسپناساک

    خورش اسپناساک

    طرز تهیه

    ۱. ابتدا پیاز و سیر خردشده را در روغن دنبه یا روغن کنجد تفت دهید.

    ۲. وقتی پیاز طلایی شد، گوشت خردشده را همراه با فلفل و ادویه به مواد اضافه کنید و حسابی تفت دهید تا رنگش تغییر کند.

    ۳. اسفناج و سبزیجات معطر خردشده را به سایر مواد بیفزایید و تفت دهید تا کمی نرم شوند. سپس مقداری آب اضافه کنید و اجازه دهید که غذا روی حرارت ملایم بپزد و جا بیفتد.

    ۴. در اواسط پخت هویج نگینی خردشده را در غذا بریزید.(بعضی‌ها به دلخواه هویج را حذف می‌کنند)

    این خورش همراه برنج یا نان سنگک تازه سرو می‌شود. جالب است بدانید که برخی افراد به‌جای گوشت گوسفند، از تخم‌مرغ استفاده می‌کنند و در انتهای پخت، آن را در خورش می‌شکنند و می‌گذارند که خودش را بگیرد. برای اینکه غذا طعم ترش داشته باشد، می‌توانید یک قاشق غذاخوری رب نارنج یا رب انار در اواخر پخت در خورش بریزید.

     

    آشپزی | غذای ایرانی |

  • لوبیا پلو را مجلسی درست کنید

    لوبیا پلو را مجلسی درست کنید

    مجله دیجی‌کالا – مریم ابراهیمی: همه‌ی ما ایرانی‌ها لوبیا پلو را دوست داریم، اما احتمالا پیش آمده لوبیا پلویی را بخوریم که شفته شده و اصلا خوشمزه نبوده. پختن لوبیا پلوی مجلسی و خوشمزه فوت و فن خاص خودش را دارد. ما در مطلب دستور پخت امروز، طرز تهیه لوبیا پلو مجلسی با گوشت تکه‌ای (خورشتی) را همراه تمام فوت و فن آن آموزش می‌دهیم.

    طرز تهیه لوبیا پلو مجلسی

    البته لوبیا پلو را می‌توانید با گوشت چرخ‌کرده هم بپزید که اتفاقا سریع‌تر و راحت‌تر هم خواهد بود. اما معمول این است که در لوبیا پلوی مجلسی از گوشت تکه‌ای یا خورشتی استفاده می‌کنند.

    پختن لوبیا پلوی مجلسی خوشمزه و خوش‌رنگ با برنج قد کشیده و دون‌شده دو نکته‌ی طلایی دارد که ما به شما یاد می‌دهیم. نکته‌ی اول اینکه باید برنج لوبیا پلو را کمی خام‌تر از حالت عادی بردارید. از آنجا که مایه‌ی لوبیا پلو خودش مقداری آب دارد، اگر برنج را زودتر بر ندارید لوبیا پلو شفته خواهد شد.

    نکته‌ی مهم دیگر این است که در لوبیا پلو نباید از زعفران دم‌کرده استفاده کنید، چرا که آب اضافه‌ی زعفران دم‌کرده هم باعث شفته شدن برنج خواهد شد. به جای آن می‌توانید پودر زعفران را به روشی که ادامه توضیح می‌دهیم لای برنج بریزید.

    مواد لازم (برای ۵ نفر)

    • لوبیا سبز نیم‌پز: ۴۰۰ گرم
    • برنج ایرانی: ۴ پیمانه
    • گوشت سردست بدون چربی گوسفندی: ۳۵۰ گرم
    • پیاز: ۲ عدد بزرگ
    • رب گوجه‌فرنگی: ۳ قاشق غذاخوری
    • پودر زعفران: به میزان لازم
    • لواشک زرشک: به میزان لازم
    • نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر کاری، زیره‌ی سبز، پودر دارچین و چوب دارچین: به میزان لازم

    طرز تهیه لوبیا پلو مجلسی

    طرز تهیه لوبیا پلو مجلسی

    طرز تهیه

    ۱. پیاز‌ها را به صورت نگینی خرد کنید. یک سوم پیاز را با کمی روغن در قابلمه تفت دهید تا کمی سبک شود. سپس گوشت را به پیاز اضافه کنید و تفت دهید تا جایی که گوشت مانند تصویر تغییر رنگ دهد و آب آن کشیده شود. در این لحظه ادویه و چوب دارچین را اضافه کنید و تفت دهید تا بوی خامی ادویه‌ها از بین برود. تا جایی که روی گوشت را بپوشاند آب جوش به قابلمه اضافه کنید و اجازه دهید به مدت ۲ ساعت با در بسته کاملا بپزد.

    میزان آب باید به اندازه‌ای باشد که در انتهای پخت هیچ آبی در قابلمه باقی نماند.

    طرز تهیه لوبیا پلو مجلسی

    ۲. زمانی که گوشت در حال پختن است، مابقی پیاز را با روغن بیشتری در تابه تفت دهید. اجازه دهید پیاز کمی طلایی شود، سپس ادویه و رب گوجه‌فرنگی را به آن اضافه کنید و باهم تفت دهید.

    طرز تهیه لوبیا پلو مجلسی

    ۳. وقتی رب گوجه‌فرنگی رنگ داد، لواشک زرشک را خرد و به تابه اضافه کنید. اجازه دهید لواشک‌ها در مواد حل شوند. چیزی در حدود یک مربع ۱۰ در ۱۰ سانتی‌متری از لواشک برای این میزان مواد کافی است. البته بسته به میزان ترشی لواشک ممکن است ترجیح دهید مقدار کمتر یا بیشتری از آن استفاده کنید.

    طرز تهیه لوبیا پلو مجلسی

    ۴. لوبیا‌های نیم‌پز شده را به مایه‌ی لوبیا پلو اضافه کنید و با مواد دیگر تفت دهید.

    طرز تهیه لوبیا پلو مجلسی

    ۵. وقتی گوشت کاملا پخت و آب آن کشیده شد، چوب دارچین را از قابلمه خارج کنید.

    طرز تهیه لوبیا پلو مجلسی

    ۶. گوشت را به مایه‌ی لوبیا پلو اضافه و میزان نمک آن را اندازه کنید. اگر نیاز بود کمی دیگر لواشک به مواد اضافه کنید.

    طرز تهیه لوبیا پلو مجلسی

    ۷. زمانی که مایه‌ی لوبیا پلو حاضر شد، برنجی را که از ۳ ساعت قبل خیساندید در آب جوش بریزید تا بپزد. فراموش نکنید، چون مایه‌ی لوبیا پلو آب دارد، برنج را باید خام‌تر از حالت عادی آبکش کنید.

    ته‌دیگ دلخواهتان را کف قابلمه قرار دهید. یک لایه برنج و سپس یک لایه مایه‌ی لوبیا پلو در قابلمه بریزید. کمی برنج روی مایه اضافه کنید و روی آن پودر زعفران و کمی پودر دارچین بپاشید. دوباره مقداری برنج بریزید و مراحل قبل را تا تمام شدن مواد تکرار کنید. دقت کنید که حتما باید پودر زعفران را روی برنج بپاشید و روی آن دوباره برنج بریزید تا زعفران به‌خوبی رنگ باز کند. لوبیا پلو را دم بگذارید. اگر نیاز بود می‌توانید خیلی کم آب دور برنج بریزید تا زودتر بخار در قابلمه بپیچد.

    طرز تهیه لوبیا پلو مجلسی

    ۸. اگر دوست داشتید می‌توانید در انتهای پخت روی برنج کمی روغن داغ بدهید و سپس لوبیا پلو را سرو کنید. نوش جان!

    طرز تهیه لوبیا پلو مجلسی

     

    آشپزی | غذای ایرانی |

  • طرز پخت سینه مرغ رژیمی؛ سریع و ساده

    وب‌سایت دونفره – نسترن کوهی: مرغ، یکی از مواد غذایی پرکاربرد در آشپزخونه اغلب ماهاست. با مرغ غذا‌های متنوع و زیادی میشه درست کرد. امروز یک شیوه‌ی پخت سینه مرغ رو بهتون آموزش میدم که خیلی سریع آماده میشه و در نهایت شما یک سینه مرغ پخته و آبدار دارید که میتونید اون رو در کنار انواع سبزیجات میل کرده و یا باهاش سالاد و ساندویچ درست کنید.

    همچنین در خیلی از مواقع افراد بخاطر بیماری، رژیم خاصی دارن که باید از ادویه جات و غذا‌های سرخ شده پرهیز کنند، این یک غذای عالی پرهیزی هم هست. به نظر من که این شیوه‌ی پخت از آبپز کردن خیلی بهتر و خوشمزه تره.

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

    مواد لازم

    • سینه مرغ بدون پوست و استخوان
    • نمک و فلفل سیاه
    • روغن زیتون یک قاشق سوپ خوری

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

    طرز تهیه

    سینه‌های مرغ رو روی تخته قرار داده و به کمک یک شیشه مربایی بزرگ، شروع کنید به کوبیدن اون‌ها تا ضخامت شون کمتر بشه.

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

    مقداری نمک و فلفل روی سینه مرغ بپاشید. اگه بخواید میتونید در این مرحله ادویه و سبزیجات خشک شده معطر هم بهشون اضافه کنید.

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

    ماهیتابه رو روی حرارت قرار بدید تا کمی گرم بشه و بعد روغن رو بهش اضافه کنید. ماهیتابه رو بچرخونید تا تمام سطح کف اون روغنی بشه.

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

    سینه مرغ رو داخل ماهیتابه قرار بدید و با حرارت متوسط اجازه بدید یک طرفشون به مدت ۱ تا ۲ دقیقه بپزه. توی این یک دقیقه اصلا اون‌ها رو جابجا نکنید.

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

    حالا که یک طرف سینه‌های مرغ کمی پخت و طلایی شد، اون‌ها رو برگردون کنید.

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

    توی این مرحله باید حرارت رو کم کنید.

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

    در ماهیتابه رو بذارید و تایمر رو روی ده دقیقه تنظیم کنید. از یک ماهیتابه استفاده کنید که در اون به خوبی بسته بشه. توی این ده دقیقه به هیچ عنوان در ماهیتابه رو باز نکنید.

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

    بعد از اینکه ۱۰ دقیقه تمام شد، بدون اینکه در ماهیتابه رو بردارید، حرارت رو خاموش کرده و مجددا تایمر رو روی ۱۰ دقیقه تنظیم کنید. حواستون باشه که همچنان در ماهیتابه رو باز نکنید.

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

    بعد از تمام شدن ده دقیقه می‌تونید در ماهیتابه رو باز کنید و سینه‌ی مرغ شما آمادست. می‌تونید اون رو برش زده و در کنار سبزیجات میل کنید و یا برای تهیه انواع سالاد، ساندویج و تاکو از اون استفاده کنید.

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

     

    آشپزی | غذای ایرانی |

  • قدیمی‌ترین شیرینی‌ فروشی‌های تهران

    دویچه‌وله: تهران دارای قنادی‌های قدیمی بسیاری است و حتی قنادی مینیون ۹۰ سال از عمر آن می‌گذرد، ثبت ملی شده است. دست‌چینی از قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران را در این مطلب آورده‌ایم.

    قنادی بهار

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    قنادی بهار از قدیمی‌ترین و اصیل‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران است که در سال ۱۳۱۷ در محله سرچشمه تهران تاسیس شده است. صاحب این قنادی، علی اکبر ماها نام داشت که همه او را با نام بهار می‌شناختند. آنطور که گفته‌اند، بهار با شیرینی پادرازی معروف شد‌. این قنادی قدیمی زولبیا و بامیه‌های بی‌نظیری هم دارد.


    کافه قنادی اوریانت

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    این کافه قنادی از جمله قنادی‌های ارامنه تهران است که از حدود ۷۰ سال پیش، میزبان تهرانی‌هاست. شیرینی ناپلئونی و پروک دو شیرینی پرطرفدار و بی‌نظیر این کافه قنادی هستند.


    قنادی طلایی

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    شیرینی فروشی طلایی، از جمله قنادی‌های قدیمی تهران است که در سال ۱۳۴۱ تاسیس شد و خانواده‌ای ارمنی آن را اداره می‌کرد. این قنادی ارائه کننده شیرینی‌های مخصوص ارمنی مثل گاتا، پروک و پای‌ است.


    شیرینی فرانسه

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    از تاسیس “شیرینی‌ فرانسه” که یکی از قدیمی‌ترین قنادی‌های تهران است، بیش از نیم قرن می‌گذرد و در این مدت طرفداران زیادی داشته است. علت نامگذاری قنادی، به شیرینی فرانسه به دلیل استخدام یک شیرینی‌پز فرانسوی بوده است که در سال‌های پیش از انقلاب در این قنادی کار می‌کرده است.


    قنادی وزرا

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    قنادی وزرا، ویول “vivel” سابق، در سال ۱۳۵۲ تاسیس شده و با فضای قدیمی و دیوارهای بنفش‌اش اصالت خود را حفظ کرده است. قنادی ویول با کیک سبز خود معروف شد. این کیک خوشمزه که از کرم‌خامه فرانسوی، بیسکویت کیک اتریشی و مارسیپان (خمیر بادام) درست می‌شود، هنوز هم طرفداران زیادی دارد.


    شیرینی دانمارکی

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    شیرینی دانمارکی در سال ۱۳۳۹ در خیابان ویلا تاسیس شد و از قنادی‌های پرسابقه پایتخت ایران است. “دانمارکی شکری” محبوب‌ترین نوع شیرینی دانمارکی به شمار می‌رود.


    قنادی هانس

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    هانس، قنادی قدیمی، پرطرفدار و عرضه کننده شیرینی‌های خوشمزه در تهران است که از سال ۱۳۴۲ در محله کریمخان فعالیت می‌کند. این قنادی شعبه دیگری نیز در محدوده ونک دارد. شیرینی بادام و عسل و تارت‌های قنادی هانس از شهرت زیادی برخوردارند.


    قنادی بی بی

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    بی‌بی از دیگر قنادی‌های قدیمی تهران است که در حدود ۶۰ سال پیش در یک کوچه فرعی و در محله یوسف آباد تاسیس شد. باقلواهای بی‌بی طرفداران زیادی دارد.


    قنادی مینیون

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    خانواده اوکراینی بوقوسیان ۹۰ سال پیش در بین دو جنگ جهانی به ایران مهاجرت کردند و برای گذران زندگی به کار نانوایی پرداختند. این قنادی که اکنون ثبت ملی شده در ابتدای کارش، نانی شبیه به نان بولکی و باگت تولید می‌کرد.سال‌ها بعد، خانواده بوقوسیان، نانوایی را به یک کافه قنادی تبدیل کردند و نام مینیون (به معنای ظریف و کوچک) را بر روی آن گذاشتند.


    قنادی لرد

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    صاحبان قنادی لرد، یک دختر و پسر به نام‌های لئون و آنیک بودند که در یک کافه قنادی در خیابان استانبول کار می‌کردند. عشق میان لئون و آنیک، آن‌ها را به هم می‌رساند و پس از آنکه نامزد کردند، صاحب قنادی می‌گوید تنها یکی از آن‌ها می‌تواند آنجا کار کند. مدتی بعد، آن دو در یک ساختمان در حال ساخت در خیابان ویلای تهران قنادی لرد را تاسیس کردند.


    قنادی لادن

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    حدود ۷۰ سال است که از تاسیس قنادی قدیمی لادن در پایتخت می‌گذرد. یک قنادی بی‌نظیر و معروف در محله امیریه تهران که صاحبان آن حاج قاسم و حاج محمود لادن مقدم نام داشتند. شیرینی فروشی لادن، به عنوان اولین قنادی تهران که زولبیا و بامیه را به بازار شیرینی آورد به شهرت رسید.


    قنادی مرکزی

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    قنادی مرکزی در چهارراه مخبرالدوله به یادگار مانده از دوران پهلوی دوم است و تا به امروز باقی مانده است. این قنادی همچنان ظاهر قدیمی و نوستالژی‌اش را حفظ کرده و با آنکه چندان بزرگ نیست، اما هر روز شیرینی‌های متتنوعی ارائه می‌کند.

     

    آشپزی | غذای ایرانی |

  • طرز تهیه ۷ اسموتی سالم و کم‌کالری

    مجله افق‌کوروش: اسموتی‌ها از سالم‌ترین و مغذی‌ترین نوشیدنی‌ها هستند که امروزه به عنوان میان وعده یا حتی صبحانه مصرف می‌شوند. در این مطلب طرز تهیه ۷ اسموتی خانگی رژیمی و سالم را به شما می‌گوییم که برای سالمندان و کودکان و افراد دارای رژیم لاغری بسیار مفید هستند. تهیه این نوشیدنی‌های خوش طعم بسیار آسان و سریع است، بنابراین حتما آن‌ها را امتحان کنید.

    اسموتی چیست؟

    طرز تهیه ۷ اسموتی سالم و کم‌کالری

    معنی کلمه «smoothie» در زبان انگلیسی یعنی صاف و بدون ناهمواری. این نام اصلی‌ترین ویژگی اسموتی را نشان می‌دهد، برای تهیه اسموتی مواد اولیه را تا جایی که کاملا یکدست شوند در مخلوط کن ترکیب می‌کنیم. اسموتی‌ها نوشیدنی‌هایی هستند که از پوره و نرم شدن میوه‌های تازه یا منجمد، آب میوه طبیعی، سبزیجات، لبنیات، یخ و برخی چاشنی‌ها و ادویه‌ها تهیه می‌شوند.

    به طور معمول برای طرز تهیه اسموتی خانگی یا بازاری پوست میوه را جدا نمی‌کنند، به همین دلیل این نوشیدنی فیبر بالاتری نسبت به آب میوه‌ها دارد و برای افرادی که به دنبال تغذیه سالمی هستند مناسب است. تقریبا در تمام دستور‌ها اسموتی موز وجود دارد و دلیل آن طعم شیرین و غلظتی است که به نوشیدنی می‌بخشد. بهتر است برای شیرین کردن اسموتی از شکر استفاده نکنید و به جای آن کمی عسل یا دیگر شیرین کننده‌های طبیعی را به کار ببرید. در ادامه طرز تهیه ۱۰ مورد از خوشمزه‌ترین اسموتی‌های رژیمی و سالم و مقوی برای کودکان و سالمندان و … را می‌خوانید.

    اسموتی موز رژیمی

    طرز تهیه ۷ اسموتی سالم و کم‌کالری

    این اسموتی شیرین می‌تواند یک میان وعده جذاب و خنک برای روز‌های پرکار و طولانی باشد. اگر موز رسیده‌ای در آشپزخانه دارید که رنگ آن‌ها در حال تیره شدن است، زودتر دست به کار شوید و اسموتی موز را امتحان کنید. یک اسموتی سالم برای سالمندان که به آن‌ها قوت و انرژی می‌دهد.

    مواد لازم

    • موز رسیده: ۲ عدد
    • یخ: ۱ و ۱/۲ لیوان دسته دار فرانسوی
    • ماست یونانی: ۱/۴ لیوان دسته دار فرانسوی
    • شیر: ۱/۲ لیوان دسته دار فرانسوی
    • پودر نارگیل: ۲ قاشق چای خوری

    طرز تهیه

    موز را خرد کنید و در مخلوط کن بریزید. ماست یونانی و شیر را به آن اضافه کرده و چند پالس بزنید. سپس یخ و پودر نارگیل را اضافه کنید و تا جایی که اسموتی قوام خوبی پیدا کند آن‌ها را مخلوط کنید. اسموتی موز را بلافاصله سرو کنید تا رنگ آن تیره نشود. این میزان مواد اولیه ۲ لیوان اسموتی به شما خواهد داد. هر لیوان اسموتی موز ۱۷۱ کیلو کالری دارد.


    اسموتی توت فرنگی

    طرز تهیه ۷ اسموتی سالم و کم‌کالری

    این اسموتی شاید کامل‌ترین و خوشمزه‌ترین اسموتی توت فرنگی باشد که تا به حال خورده اید. یک اسموتی سالم و رژیمی و مقوی به خصوص برای سالمندان و کودکان با بافتی خامه‌ای و طعم‌هایی که در نهایت تعادل و خوشمزگی با هم ترکیب شده اند. برای تهیه آن می‌توانید از توت فرنگی تازه هم استفاده کنید، اما راز بافت منجسم و خوب این اسموتی در منجمد بودن توت فرنگی هاست.

    مواد لازم

    • توت فرنگی منجمد: ۲ لیوان دسته دار فرانسوی
    • موز: ۱ عدد
    • ماست یونانی: ۱/۴ لیوان دسته دار فرانسوی
    • شیر: ۱ لیوان دسته دار فرانسوی
    • عسل: ۱ و ۱/۲ قاشق غذاخوری
    • یخ: ۱/۲ لیوان دسته دار فرانسوی

    طرز تهیه

    توت فرنگی را به همراه موز خردشده، ماست و شیر در مخلوط کن بریزید. چند پالس بزنید تا مواد با هم ترکیب شوند. سپس عسل و یخ را به آن‌ها اضافه کرده و تا جایی که یخ‌ها پودری شوند مخلوط کنید. هر لیوان از این اسموتی ۲۴۵ کیلو کالری دارد و تمام نیاز روزانه بدن به ویتامین ث را تامین می‌کند. اگر کودک سختگیر و بد غذایی دارید، اسموتی توت فرنگی می‌تواند یک انتخاب عالی برای رساندن ویتامین و کلسیم به بدن او باشد.


    اسموتی موز و کره بادام زمینی

    طرز تهیه ۷ اسموتی سالم و کم‌کالری

    شاید این که برای صبحانه یک لیوان اسموتی بنوشیم برای ما ایرانی ها، که همیشه نان و پنیر جزئی از صبحانه‌مان بوده، عجیب باشد. اما فرقی نمی‌کند شما در وعده صبحانه نوشیدنی بخورید یا لقمه نان و پنیر. آن چه اهمیت دارد مواد مغذی است که در وعده صبحانه دریافت می‌کنید. این نوشیدنی مقوی با داشتن موز، شیر و کره بادام زمینی مقادیری پروتئین، چربی‌های مفید، کربوهیدرات و ویتامین به بدن شما خواهد رساند.

    مواد لازم

    • کره بادام زمینی: ۳ قاشق غذاخوری
    • موز رسیده: ۲ عدد
    • شیر: ۳/۴ لیوان دسته دار فرانسوی
    • یخ: ۱ لیوان دسته دار فرانسوی

    طرز تهیه ۷ اسموتی سالم و کم‌کالری

    طرز تهیه

    موز‌ها را خرد کنید و به همراه بقیه مواد اولیه در مخلوط کن بریزید. تا جایی که یخ‌ها پودر شوند و کره بادام زمینی با مواد دیگر ترکیب شود مخلوط کنید. این نوشیدنی مقوی برای صبح‌های تابستانی یک گزینه مناسب است. البته مصرف آن محدود به صبحانه نیست و می‌توانید آن را به عنوان یک میان وعده عالی برای فرزندانتان آماده کنید. کالری موجود در یک لیوان از این اسموتی ۲۸۰ است.


    اسموتی سبز برای لاغری

    طرز تهیه ۷ اسموتی سالم و کم‌کالری

    اکثر کسانی که تجربه رژیم‌های لاغری را دارند، حداقل یک بار به نوشیدن آب کرفس یا اسموتی سبز توصیه شده اند. اما آب کرفس بر خلاف خواص فراوان خود برای لاغری، طعم خوبی ندارد. پیشنهاد ما به شما که در پی یک نوشیدنی چربی سوز و خوش طعم هستید این اسموتی سبز رژیمی است.

    مواد لازم

    • کرفس: ۴ ساقه
    • سیب سبز بزرگ: ۱ عدد
    • موز: ۱ عدد
    • زنجبیل رنده شده: ۱/۲ قاشق چای خوری
    • اسفناج: ۲ لیوان دسته دار فرانسوی
    • آب: ۱/۲ لیوان دسته دار فرانسوی
    • یخ: ۱۰ حبه
    • آب لیمو ترش تازه: ۱ و ۱/۲ قاشق چای خوری

    طرز تهیه

    کرفس را خرد کنید. سیب را خرد کرده و هسته‌های آن را جدا کنید، اما پوستش را نکنید تا مواد مغذی و فیبر بیشتری داشته باشد. کرفس و سیب را به همراه بقیه مواد اولیه در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید. هر لیوان از این اسموتی تنها ۱۳۰ کالری انرژی دارد.


    اسموتی پرتقال

    طرز تهیه ۷ اسموتی سالم و کم‌کالری

    حالا که از خوشمزگی‌های تابستانی گفتیم نباید میوه‌های خوشمزه زمستان را فراموش کنیم. اگر از خوردن میوه و آب پرتقال خسته شده اید، پیشنهاد ما این است که اسموتی پرتقال را حتما امتحان کنید. این اسموتی طعمی شیرین، اما پرتقالی دارد. پوست پرتقال رنده شده عطر فوق العاده‌ای به این اسموتی می‌بخشد و طعم آن شما را سرحال خواهد آورد.

    مواد لازم

    • پرتقال درشت: ۲ عدد (یا ۳ پرتقال متوسط)
    • پوست پرتقال رنده شده: ۱/۲ قاشق چای خوری
    • موز: ۱ عدد
    • ماست یونانی: ۱/۴ لیوان دسته دار فرانسوی
    • وانیل: ۱/۸ قاشق چای خوری
    • عسل: ۱ قاشق چای خوری
    • یخ: ۲ لیوان دسته دار فرانسوی

    طرز تهیه

    برای تهیه پوست پرتقال رنده شده باید فقط بخش نارنجی رنگ پوست پرتقال را رنده کنید؛ بنابراین پس از رنده کردن پوست پرتقال ها، پوست سفیدشان را بگیرید و هسته‌ها را جدا کنید. سپس پرتقال‌های خرد شده را به همراه بقیه مواد اولیه در مخلوط کن بریزید و تا زمانی که یکدست و روان شوند بزنید.

    هر لیوان از اسموتی پرتقال ۳۸۸ کیلو کالری دارد و چیزی حدود ۲ برابر نیاز روزانه بدن، ویتامین ث به شما می‌رساند. همچنین این اسموتی حاوی میزان قابل توجهی فیبر است و برای گوارش مفید خواهد بود.

     

    آشپزی | غذای ایرانی |

  • گران‌ترین غذاهای دنیا

    برترین‌ها – آرمان رمضانی: تابحال برایتان این سوال پیش آمده است که گران‌ترین غذا‌های دنیا، چه غذا‌هایی هستند و از چه مواد اولیه‌ای تشکیل شده‌اند؟ در این مقاله ۱۵ خوراکی گران دنیا را برای شما انتخاب کرده‌ایم.

    ۱۵. صدف

    قیمت: ۱۲ عدد بین ۵۰ تا ۱۰۰ دلار

    گرانترین غذاهای دنیا

    جالب است بدانید در گذشته‌های نه چندان دور صدف و غذا‌های دریایی نظیر آن، غذا‌هایی به شدت ارزان به حساب می‌آمدند و بصورت معمول خوراک طبقه فقیر و متوسط جامعه محسوب می‌شد. امروز البته صدف دیگر قوت غالب طبقه کارگر نیست هرچند که هنوز بسیاری از مردم می‌توانند آن را امتحان کنند.


    ۱۴. فوِگرا

    قیمت: هر یک کیلوگرم ۲۰۰ دلار

    گرانترین غذاهای دنیا

    این غذای گران که صدای بسیاری از طرفداران حقوق حیوانات را درآورده است از کبد یا جگر اردک یا غاز تهیه می‌شود. قضیه از این قرار است که برای به دست آوردن ماده اصلی این غذا که درحقیقت جگر چرب غاز است، برای مدت زیادی به غاز‌ها به زور غذا خورانده می‌شود. هرچند که تصور شکنجه چند هفته‌ای یک غاز برای یک وعده کوچک ظالمانه به نظر می‌رسد، اما کسانی که فوِگرا را امتحان کرده‌اند عقیده دارند لذتی که این غذا به پرز‌های چشایی شما هدیه می‌دهد برای ساکت کردن صدای وجدانتان کافی است.


    ۱۳. فوگو

    قیمت: هر یک کیلوگرم ۳۰۰ دلار

    گرانترین غذاهای دنیا

    شاید درمورد فوگو هم چیز‌هایی شنیده باشید. این غذای دریایی که لقب خطرناکترین خوراکی دنیا را یدک می‌کشد درواقع از بخش‌هایی از بدن نوعی ماهی کروی شکل تهیه می‌شود. بر اساس قوانین غذایی ژاپن تنها آشپز‌هایی مشخص که دوره آموزشی فشرده و طولانیِ پخت این ماهی را از سر گذرانده‌اند، حق فروش قانونی این غذا را دارند. با توجه به مقادیر قابل توجهی از سم که در ارگان‌های متفاوت این ماهی به صورت طبیعی وجود دارد، یک برش نادرست در هنگام پخت می‌تواند مرگی دردناک برای مشتری بخت برگشته به همراه داشته باشد.


    ۱۲. ژامبون ایبریکو

    قیمت: هر یک کیلوگرم ۳۹۲ دلار

    گرانترین غذاهای دنیا

    این ژامبون گران و ظاهرا خوشمزه روند تهیه بسیار پیچیده‌ای دارد. گوشت استفاده شده در این ژامبون تنها از حیواناتی تشکیل شده است که آزادانه در جنگل‌های بلوط زندگی کرده‌اند و خوراک اصلی آن‌ها در زمان حیات را بلوط تشکیل داده است. بعد از ذبح حیوان و بدست آوردن گوشت، روند تهیه این ژامبون تازه آغاز می‌شود. جالب است بدانید روند آماده سازی ژامبون ایبریکو ۳۶ ماه زمان می‌برد و چگونگی گذراندن همین دوره است که کیفیت آن را تعیین می‌کند.


    ۱۱. واگیو نوعی گوشت گاو

    قیمت: هر یک کیلوگرم ۴۵۰ دلار

    گرانترین غذاهای دنیا

    واگیو شامل برش‌هایی از گوشت نژاد‌های متفاوت گاو ژاپنی است که به آن لقب خوشمزه‌ترین گوشت قرمز دنیا را داده‌اند. کسانی که گوشت واگیو را امتحان کرده‌اند، بافت این گوشت زیر دندان و آب شدن آن در دهان را به ماهی شبیه دانسته‌اند. دلیل قیمت بالای این گوشت تغذیه خاص دام و البته پروسه سختی است که گاو‌های ژاپنی پیش از تبدیل شدن به واگیو باید از سر بگذرانند.


    ۱۰. عسل مانوکا

    قیمت: هر یک کیلوگرم ۵۰۰ دلار

    گرانترین غذاهای دنیا

    عسل مانوکا که مختص کشور نیوزلند است از نوعی گل با نام علمی لپتوسپرموم اسکوپاریوم تهیه می‌شود که به اختصار آن را بوته مانوکا می‌نامند. در کشور نیوزلند این اعتقاد وجود دارد که عسل مانوکا خاصیت درمانی بالایی دارد و بر اساس طب سنتی این کشور، این عسل داروی بسیاری از بیماری‌هاست. البته علم پزشکی هم خواص ضد ویروسی و ضد التهابی این عسل را تایید کرده است واین ماده غذایی را سرشار از آنتی اکسیدان می‌داند.


    ۹. قارچ ماتسوتاکه

    قیمت: هر یک کیلوگرم ۶۰۰ دلار

    گرانترین غذاهای دنیا

    این قارچ خاص در آسیا، اروپا و آمریکای شمالی می‌روید و با توجه به اینکه راهی برای کاشت و برداشت این قارچ وجود ندارد و البته با توجه به اینکه بخش زیادی از قلمرو طبیعی این قارچ از بین رفته است، شاید به زودی این گونه خاص از قارچ منقرض شود.


    ۸. وانیل

    قیمت: هر یک کیلوگرم ۷۰۰ دلار

    گرانترین غذاهای دنیا

    وانیل ادویه‌ای است که از نوع خاصی از گل ارکیده برداشت می‌شود و دلیل گرانی این ماده غذایی، سختی برداشت آن است (که بی شباهت به برداشت زعفران نیست). بخش قابل توجهی از وانیل دنیا در جزیره ماداگاسکار به عمل می‌آید و جالب است بدانید بیشتر وانیل مورد استفاده در دنیا، وانیل مصنوعی است.


    ۷. پنیر گوزن

    قیمت: هر یک کیلوگرم ۱۱۰۰ دلار

    گرانترین غذاهای دنیا

    حتما توانسته‌اید حدس بزنید این پنیر گران قیمت از شیر گوزن تهیه می‌شود، اما دلیل گرانی این پنیر این است که تنها یک مزرعه پرورش گوزن در سوئد آن را تولید می‌کند. پنیر گوزن به سه دسته مدل رایند، مدل فتا و پنیر آبی تقسیم می‌شود و باتوجه به حجم محدود تولیدی سالیانه و مشخص بودن خریداران، دست ما و بیشتر انسان‌های کره زمین احتمالا هیچ وقت به آن نخواهد رسید.


    ۶. مرغ آیام سِمانی

    قیمت: ۲۵۰۰ دلار برای هر مرغ

    گرانترین غذاهای دنیا

    در کشور اندونزی این اعتقاد وجود دارد که این مرغ‌های تماما سیاه رنگ دارای قدرتی جادویی هستند. مردم کشور اندونزی معتقدند خوردن گوشت مرغ سمانی علاوه بر شفای تمام بیماری‌ها، برای شما شانس و اقبال به همراه خواهد داشت. به دلیل نگرانی‌ها راجع به آنفولانزای مرغی، مرغ سمانی تنها در مالزی واندونزی یافت می‌شود و بعید است در کشور‌های دیگر بتوانید به مرغ سیاه دست پیدا کنید.


    ۵. ترافل سفید

    قیمت: هر یک کیلوگرم ۲۵۰۰ دلار

    گرانترین غذاهای دنیا

    این قارچ فوق‌العاده خوشمزه تنها در منطقه پیدمونت در ایتالیا روئیده می‌شود و بسیار نادر است. ترافل سفید تنها درمیان ریشه‌های نوعی درخت خاص می‌روید و آشپز‌های درجه یک دنیا این ماده غذایی را به دلیل طعم قوی و بوی منحصربفردش ستایش می‌کنند. قیمت ترافل سفید بر اساس وضعیت آن در هنگام فروش، بزرگی و شرایطی که در آن رشد کرده است تعیین می‌شود و در برخی از حراجی‌های مواد غذایی قیمت‌های عجیب و غریبی برای این قارچ خوشمزه ثبت شده است.


    ۴. زعفران

    قیمت: تا ۴۵۰۰ دلار برای هر یک کیلوگرم

    گرانترین غذاهای دنیا

    این ادویه به دلیل رنگ و البته ارزش بالایش به طلای قرمز معروف است و بد نیست بدانید زعفران در حقیقت از طلا گران‌تر است. دلیل ارزش بالای این ادویه علاوه بر طعم و رنگ و بوی منحصربفردش، سختی به دست آوردن آن است. زعفران تنها در مدت زمان کوتاهی از سال در شرایطی سخت برداشت می‌شود و جالب است بدانید برای برداشت ۱ کیلوگرم زعفران، به مزرعه‌ای به مساحت ۲ زمین فوتبال احتیاج دارید.


    ۳. ماهی تن بلوفین

    قیمت: هر یک کیلوگرم ۸۰۰۰ دلار

    گرانترین غذاهای دنیا

    ماهی تن بلوفین به عنوان گران‌ترین غذای دریایی دنیا شناخته می‌شود. دلایل متفاوتی برای ارزش بالای این ماهی وجود دارد که اصلی‌ترین آن‌ها طعم، بافت و بوی منحصربفرد و فوق‌العاده ماهی تن بلوفین است. این ماهی تنها در ژاپن صید می‌شود و به دلیل درصد بالاتر چربی نسبت به دیگر ماهی‌های تن، موردتوجه رستوران‌های لوکس غذای دریایی در سراسر دنیا است.


    ۲. طالبی یوباری کینگ

    قیمت: هر عدد ۱۴۰۰۰ دلار

    گرانترین غذاهای دنیا

    این طالبی در کشور ژاپن به خاطر طعم و شیرینی فوق‌العاده‌اش بسیار محبوب است و جالب است بدانید یوباری کینگ در ژاپن بیشتر از آنکه یک میوه باشد، کادویی گرانقیمت و لوکس محسوب می‌شود. در سال ۲۰۰۸ یک حراجی ۲ عدد طالبی یوباری را به قیمت باورنکردنی ۲۸ هزار دلار بفروش رساند.


    ۱. خاویار الماس

    قیمت: هر یک کیلوگرم ۳۵۰۰۰ دلار

    گرانترین غذاهای دنیا

    حتما منتظر حضور خاویار در این لیست بودید. یک کیلوگرم خاویار الماس برای شما به اندازه یک اتومبیل نو خرج بر می‌دارد هرچند که افراد کمی در دنیا این خاویار را کیلویی خریداری می‌کنند. دلیل ارزش بالای این ماده غذایی، تعداد محدود ماهی آلباینو استرجئون است و البته این موضوع که این ماهی خاص گاه هر صد سال یکبار تخمگذاری می‌کند.

     

    آشپزی | غذای ایرانی |

  • طرز تهیه شربت سکنجبین؛ تجربه‌ی طعمی نوستالژی

    طرز تهیه شربت سکنجبین؛ تجربه‌ی طعمی نوستالژی

    وب‌سایت غذالند: شربت سکنجبین یکی از شربت‌های خوشمزه و معروف قدیمی است که در قدیم بسیار مورد استفاده قرار میگرفته است. اما متاسفانه امروزه و با وجود نوشیدنی‌های صنعتی کمتر کسی است که به سراغ نوشیدنی‌های سنتی برود. ما در اینجا می‌خواهیم شما را با یک ترکیب عالی و پر خاصیت یعنی شربت سکنجبین آشنا کنیم.

    شربت سکنجبین

    سکنجبین در واقع سرکه و انگبین و مخلوطی است از سرکه و عسل که به میزان و مقدار معین در هم می‌آمیختند و از مخلوط آن شربتی خوش گوار و معطر وفرح بخش به وجود می‌آوردند. در برخی نقاط که عسل یافت نمی‌شد یا می‌خواستند شربتی ارزان قیمت فراهم کنند سکنجبین را از مخلوط سرکه و شکر تهیه می‌کردند، ولی همچنان آن را سکنجبین می‌نامیدند؛ و امروز که عسل گران یا کمیاب‌تر از گذشته شده به‌طور کلی این شربت را با شکر تهیه می‌کنند.

    مواد لازم

    • شکر: ۱ کیلوگرم
    • آب: ۲ لیوان
    • سرکه: ۱۰۰ گرم
    • نعناع تازه: ۱۵۰ گرم
    • گلاب: مقداری

    شربت سکنجبین

    شربت سکنجبین

    طرز تهیه:

    ۱: ابتدا شکر و آب را روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید.

    ۲: سپس نعنا را خوب و به دقت بشویید، لازم نیست برگ نعنا را جدا کنید.

    ۳: بعد نعناع‌ها را به صورت دسته‌ای درآورده و دور آن نخ بپیچید و داخل مخلوط در حال جوش قرار دهید تا عطر و طعم نعناع جذب شربت شود.

    ۴: سپس کم کم سرکه و گلاب را اضافه کنید و بگذارید تا شربت بجوشد و غلیظ شود.

    ۵: در پایان شربت را از صافی رد کنید و بگذارید تا خنک شود.

    نکته: می‌توانید زمان سرو، از خیار و لیموی تازه در این شربت خوشمزه استفاده کنید.

     

    آشپزی | غذای ایرانی |