دسته: سلامت

فعالیت‌های روزانه‌ی ما مستقیما بر ستون فقرات مان تأثیر می‌گذارند و اغلب ما عادت‌هایی داریم که به این عضو بدن فشار وارد می‌کند و صدمات زیادی به آن می‌زند. در ادامه به ۱۵ عادت نادرستی می‌پردازیم که آسیب زیادی به ستون فقرات ما می‌زنند….

از آنجا که رویش دندان یک فرایند فیزیولوژیک طبیعی است ارتباط با تب و اختلالات سیستمیک قابل توجیه نیست هر تب بیش از ۱۰۱ ° F. ارتباطی با دندان درآوردن ندارد….

هر فرد با توجه به نیاز بدنش باید خواب کافی در شب داشته باشد که در این خصوص بسیاری از پزشکان خواب کافی را هشت ساعت می‌دانند.

گاهی ظاهر و وضعیت موهایمان شباهتی به تصورمان از مو‌های سالم ندارد و همین مسأله باعث می‌شود به سالم بودن موهایمان شک کنیم. اما نشانه‌هایی وجود دارد که احتمالا مو‌های ما آنطور که به نظر می‌رسد ناسالم و آسیب دیده نیستند….

پاییز سوپرفودهای فراوانی برای‌تان آورده است که ممکن است از آنها غافل باشید. با کوتاه‌تر شدن روزها و بلند شدن شبها و سردتر شدن هوا، تغذیه‌ با مواد غذایی باارزش که به سیستم ایمنی بدن کمک کنند و انرژی بیشتری به شما بدهند، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند….

رژیم مایعات همانطور که از نامش پیداست رژیمی است که تمام یا بخش زیادی از برنامه غذایی در آن به مصرف نوشیدنی‌ها اختصاص داده می‌شود.

مورفین برای کمک به از بین بردن درد شدید مداوم (از جمله درد ناشی از سرطان) استفاده می‌شود. مورفین به دسته‌ای از دارو‌ها موسوم به اپیوئید‌های ضددرد (دارو‌های مخدر) تعلق دارد. این دارو روی مغز تأثیر می‌گذارد تا نحوه احساس و واکنش بدن به درد را تغییر دهد….

میکرواسلیپ به دوره‌های کوتاه مدتی از خواب گفته می‌شود که چند ثانیه طول می‌کشد. افرادی که این اپیزودها را تجربه می‌کنند ممکن است بدون اینکه بفهمند این کار را انجام دهند. برخی نیز ممکن است در وسط انجام یک کار مهم دچار میکرواسلیپ شوند….

همه ما با وجود آگاهی نسبت به اهمیت اسکلت، در طول روز اشتباهاتی مرتکب می‌شویم که آسیب‌پذیری استخوان‌ها را افزایش می‌دهد. در ادامه با این عادت‌ها بیشتر آشنا می‌شوید تا نسبت به سلامت استخوان‌هایتان حساس‌تر باشید….

علت درد دندان عقل چیست؟ آیا شما هم مجبور شده اید دندان عقل خود را بکشید؟ با درد دندان عقل چه باید بکنیم؟ اکثر بزرگسالان ۴ تا دندان عقل دارند، ولی برخی هم ممکن است دندان‌های کمتری داشته باشند. دندان عقل معمولا در هنگام رشد، روی دندان‌های دیگر تاثیر می‌گ…