دسته: سبک زندگی

به گزارش خبرنگار مهر، اسحاق جهانگیری ظهر دوشنبه در آئین افتتاح چند طرح در دشتستان استان بوشهر اظهار داشت: از حدود ۴ میلیون گردشگر سال ۱۳۹۵ به بیش از ۷ میلیون گردشگر در سال ۱۳۹۸ رسیده است.

وی با بیان اینکه استان بوشهر از قابلیت‌های مهم اقتصادی بالایی در همه بخش‌ها برخوردار است تصریح کرد: آمریکایی‌ها فکر می‌کنند با تحریم مانع سفر گردشگران به ایران شده‌اند درحالی‌که امسال ۷ میلیون گردشگر خارجی به ایران آمدند.

گردشگری درآمد ارزی خوبی برای کشور دارد

معاون اول رئیس‌جمهور با بیان اینکه بحث گردشگری هم یک درآمد ارزی خوبی برای کشور دارد و هم اینکه زمینه اشتغال زیادی در اطراف آن فراهم می‌شود افزود: استان بوشهر در بخش‌های مختلف از توانمندی‌های بالایی برخوردار است و در کشور می‌تواند سرآمد و شاخص باشد.

وی تصریح کرد: مردم ایران چشم به استان بوشهر دوخته‌اند، جوانان و قشرهای مختلف مردم استان بوشهر همواره مردمی زحمتکش، انقلابی و در مبارزات ضد استعماری نقش کلیدی داشته‌اند و در این راستا رئیعسلی دلواری یک شاخص و الگو برای همه مردم ایران و مردم این استان در پیروزی و جنگ نقش مهم و اساسی داشته است.

جهانگیری اظهار داشت: در سفرهای قبلی بیشتر افتتاح‌ها در عرصه نفت، گاز و پتروشیمی در سطح ملی بیشتر موردتوجه بود که در این سفر طرح‌هایی که در سطح استان بوشهر تأثیر داشت افتتاح شد.

وی، گردشگری را یکی از ظرفیت‌های مهم استان بوشهر دانست و تصریح کرد: جاذبه‌های گردشگری استان بوشهر در حوزه‌های طبیعی، تاریخی و دریایی است و کار مهمی که انجام‌شده در بخش بوم‌گردی است.

معاون اول رئیس‌جمهور از افتتاح طرح‌های بوم‌گردی در نقاط مختلف استان بوشهر خبر داد و افزود: استان بوشهر موفق شد بر اساس ظرفیت‌ها تعداد زیادی طرح‌های بوم‌گردی در روستاها با جاذبه‌های خوب ایجاد کند که امسال ۱۹ خانه روستایی به مرکز بوم‌گردی تبدیل‌شده است.

جهانگیری، با بیان اینکه از اجرای طرح‌های بوم‌گردی بخش خصوصی استقبال خوبی کرده است تصریح کرد: طرح‌های بوم‌گردی موردتوجه مردم و گردشگران قرارگرفته است که در این راستا اگر در پی اجرای اشتغال‌زایی سریع هستیم که در زندگی مردم روستاها اثرگذار باشد یکی از مهم‌ترین کارها اجرای طرح‌های گردشگری و بوم‌گردی است.

وی، یکی از ظرفیت‌های استان بوشهر را گردشگری دانست و بیان کرد: نباید این ظرفیت در کنار ظرفیت‌های بزرگی مانند انرژی مغفول بماند و از آن غفلت شود.

جهانگیری توسعه کشت گلخانه‌ای را استفاده مطلوب از آب و افزایش تولید محصولات دانست و تأکید کرد: کشت گلخانه‌ای در کشور در این سال‌ها افزایش‌یافته و در استان بوشهر بیش از میانگین کشوری به این مهم توجه و افتتاح‌شده است چراکه ضمن افزایش سطح زیر کشت به ویژه در بخش جالیز، زمینه افزایش تولید و اشتغال را فراهم کرده است.

کشت گلخانه‌ای در دولت تدبیر و امید در کشور ۲ برابر شد

معاون اول رئیس‌جمهور با بیان اینکه کشت گلخانه‌ای در دولت تدبیر و امید در کشور ۲ برابر شد افزود: کشت گلخانه‌ای در استان بوشهر در این دولت ۵ برابر افزایش‌یافته و استقبال خوبی از این طرح انجام‌گرفته است.

جهانگیری، با اشاره به توسعه آبیاری‌های نوین در اراضی کشاورزی تصریح کرد: در آبیاری‌های نوین کشاورزی، مانند آبیاری بارانی، قطره‌ای، استفاده از روش‌های تحت فشار در استان بوشهر تحول خوبی ایجادشده و امروز در افتتاح طرح‌ها، سطح زیر کشت آبیاری نوین در استان بوشهر افزایش یافت.

معاون اول رئیس‌جمهور افزایش راندمان آب و تولید محصول برای صادرات را از ویژگی اجرای طرح‌های نوین آبیاری در اراضی کشاورزی دانست و خاطرنشان کرد: افتتاح این طرح‌ها در اشتغال، افزایش تولید و رونق مناطق بسیار اثرگذار است.

کوروش محمدخانی در گفت‌وگو با ایسنا، توضیح داد: در ششمین فصل از بررسی‌های میان‌رشته‌ای و گمانه‌زنی در پاسارگاد، «تکمیل نقشه مغناطیسی محوطه پاسارگاد و اطراف آن»، «ادامه بررسی‌های زمین باستان‌شناسی»، «نمونه‌برداری به روش OSL  (تحریک نوری؛ نمونه‌برداری روی رسوبات با هدف تاریخ‌گذاری نهشته‌های باستانی)» و «گمانه‌زنی روی برخی از آنومالی‌های خطی (بی‌هنجاری‌های مغناطیسی به‌دست‌آمده در نقشه‌های مغناطیسی محوطه)» به دنبال ادامه اقدامات در سال‌های گذشته، در این فصل نیز انجام شدند.

به گفته‌ او، بررسی مغناطیسی روی «تُل تخت» و در محوطه‌ محصورشده خشتی در پشت تُل تخت انجام شد و بخش‌هایی از فضاهای بین کاخ‌ها و فضای بین کاروانسرا و آرامگاه کوروش و تُل خشتی در بخش غربی آرامگاه کوروش مورد بررسی مغناطیس‌سنجی قرار گرفت، که نتایج قابل توجهی را به دنبال داشت.

این عضو هیات علمی گروه باستان‌شناسی دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به ایجاد شش گمانه، روی بی‌هنجاری‌های مغناطیسی خطی در باغ شاهی و با هدف تشخیص کانال یا جوی‌های باستانی اظهار کرد: در چهار گمانه تشخیص داده شد که آنومالی‌های خطی مربوط به جوی‌های معاصر است، اما در دو گمانه، به دو سازه‌ سنگی رسیدیم. در پشت کاخ بارِ عام، یک سازه سنگی شامل یک ردیف آجر لاشه‌ای در نمای رو به کاخ بار عام به صورت پاک‌تراش (صاف و تراشیده‌شده) و نمای دیگر نامنظم بود که در عمق حدود ۷۰ سانتی‌متری قرار دارند.

او با بیان این‌که نمونه‌برداری خاک برای آزمایش‌های زمین باستان‌شناسی و نمونه‌برداری برای تاریخ‌گذاری به روش OSL  از این گمانه برداشته شد، تاکید کرد: نمونه‌های برداشت‌شده برای آزمایش به فرانسه ارسال می‌شود، اما برای اظهارنظر درباره‌ کاربری این سازه، نیاز به مطالعات تکمیلی است.

محمدخانی با این وجود با تاکید بر این‌که آنومالی  (بی‌هنجاری مغناطیسی) نشان از یک ورودی سنگی در این بخش داشت که گمانه‌زنی‌ها این سازه‌ سنگی را مشخص کردند، اظهار کرد: نکته‌ قابل توجه وجود آجرهای قالبی هلالی‌شکل در ابتدای این ورودی است که به صورت یکپارچه هستند، هرچند سقف این ورودی تخریب شده بود و آجرها در کف سازه افتاده بودند.

این مدرس دانشگاه با بیان این‌که نمونه‌برداری‌های OSL برای تاریخ‌گذاری این سازه‌های سنگی انجام شده است، یادآوری کرد  که این سازه‌های سنگی متعلق به دوره هخامنشی است.

سرپرست هیات فصل ششم بررسی‌های میان‌رشته‌ای و گمانه‌زنی در پاسارگاد همچنین با اشاره به ایجاد گمانه شماره ۶ روی آنومالی بخش ورودی آبگیر جنوب شرقی باغ سلطنتی (باغ شاهی)، تاکید کرد: پیش از این، در بررسی‌های مغناطیسی در دهه ۸۰ (حدود ۲۰۰۳) آبگیر کشف شده بود.

فصل ششم گمانه‌زنی و بررسی‌های میان‌رشته‌ای در پاسارگاد در راستای تفاهم‌نامه مشترک پنج‌ساله بین پژوهشگاه میراث فرهنگی و گردشگری و دانشگاه لیون ۲ فرانسه،  و دانشگاه شهید بهشتی در حال انجام است، که سرپرستی ایرانی هیات را «کوروش محمدخانی – هیات علمی گروه باستان‌شناسی دانشگاه شهید بهشتی -» و سرپرستی هیات فرانسوی را «سباستین گندت – پژوهشگر مرکز ملی پژوهش‌های علمی فرانسه دانشگاه لیون ۲- » بر عهده دارد.

در واقع تفاهم‌نامه دور دوم همکاری مشترک ایران و فرانسه در راستای پروژه شناسایی  فارس مرکزی در دوره هخامنشیان و با هدف بازسازی چشم‌انداز پاسارگاد با استفاده از علوم میان‌رشته‌ای در باستان‌شناسی از سال ۱۹۹۹ میلادی به سرپرستی «رمی بوشارلا» آغاز شد که دور اول این تفاهم‌نامه بین سال‌های ۱۹۹۹ تا ۲۰۰۸ به مدت پنج سال امضا شده بود، هرچند کار از ۱۹۹۹ تا ۲۰۰۳ در پاسارگاد انجام شد، ولی در فاصله‌ سال‌های ۲۰۰۴ تا ۲۰۰۷ این دو تیم کاوش سراغ کاوش‌های نجات‌بخشی سد سیوند رفتند و یک سال باقی‌مانده کاوش در این محوطه را در سال ۲۰۰۸ به انجام رساندند. دور دوم تفاهم‌نامه نیز به سرپرستی محمدخانی از سال ۲۰۱۵ آغاز شد.

انتهای پیام

ایرنا زندگی: اغلب ما تجربه راه رفتن و پیامک زدن را داریم و حتی به این کار فکر هم نمی‌کنیم. اما بهتر است بدانیم که وقتی مشغول انجام کار دوم مانند ارسال پیامک هستیم، مسافت‌های ترافیکی را درست قضاوت نمی‌کنیم، کندتر قدم می‌زنیم، تصمیمات ضعیفی می‌گیریم و از محیط اطرافمان آگاهی نداریم. بسیاری از تصادفات در خیابان‌ها به علت استفاده رانندگان و عابران از تلفن همراهشان بوده است. احتمالاً فکر می‌کنیم که کار خطرناکی نمی‌کنیم، اما آمار‌ها و متخصصان چنین چیزی نمی‌گویند.

در خیابان گشت می‌زنید و ناگهان فکر می‌کنید باید تلفن همراهتان را چک کنید. گوشی را از جیبتان درمی‌آورید و یک پیام می‌نویسید و حتی وقتی در خیابان راه می‌روید هم چشمانتان به صفحه موبایلتان دوخته شده است؛ اغلب ما این نوع پیاده‌روی را تجربه کرده‌ایم.

این رفتار‌ها باعث شده که قانون‌گذاران در مورد پیاده‌روی و پیامک زدن بحث و گفتگو کنند. در برخی از شهر‌ها مانند هونولولو، رکسبورگ و آیداهو، هم که این ماجرا فراتر از بحث‌و گفتگو بوده و این سبک از پیاده‌روی ممنوع اعلام شده است!

با وجود اینکه رانندگان و وسایل نقلیه بزرگ‌تر باعث بسیاری از تصادفات بوده‌اند، اما می‌توانیم بگوییم که عابران پیاده هم در این میانه بی‌تأثیر نبودند. اینکه قربانیان تصادفات با اتومبیل یا وسایل نقلیه بزرگ را مقصر بدانیم کار درستی نیست، اما باید بدانیم که مسئولیت شخصی هم وجود دارد.

یکی دیگر از علائم رفتار «اعتیاد داشتن به موبایل»، استفاده همزمان تلفن همراه و کار دیگر است.

متخصصان روانشناس، اما معتقدند پیامک زدن حین راه رفتن نوعی رفتار اعتیاد آور است. دیرزمانی است که فناوری ما را به کنترل خودش درآورده است. شاید وقت آن رسیده باشد که ما بتوانیم کنترل فناوری شخصی خودمان را به دست آوریم.

چرا حین راه رفتن پیامک می‌زنیم؟

دکتر آدام گزلی در دانشکده علوم اعصاب معتقد است که گرایشات ما در زمینه منابع اطلاعاتی، از رفتار حیوانی ما در مورد بقا نشأت می‌گیرد. مغز ما هنگام دریافت اطلاعات، احساس پاداش می‌کند و همین است که دوست داریم اطلاعات بیشتری کسب کنیم.

در چرخه استفاده از موبایل گیر افتاده‌ایم

به گفته متخصصان استفاده از اینترنت به طور کلی اعتیاد آور نیست و ممکن است نشانه کار‌هایی باشد که مردم مجبور هستند برای آن تلفن همراهشان را چک کنند. اما وقتی افراد موبایل خود را فقط به خاطر افزایش روحیه چک می‌کنند، می‌تواند نشانه‌ای از یک مسأله در حال توسعه باشد.

مطالعات دانشگاه مریلند نشان داده است که صد‌ها مراجعه به اورژانس بین سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۱ مربوط به استفاده از تلفن همراه هنگام راه رفتن بوده است.

دکتر سوسمان می‌گوید اگر به کوهستان رفتید و احساس آرامش کردید که هیچ، اما اگر به کوهستان رفتید و احساس کردید می‌خواهید زودتر از آن‌جا خارج شوید و از تلفن هوشمندتان استفاده کنید، به سمت اعتیاد پیش می‌روید.

کمپین آگاهی‌رسانی عمومی درباره خطرات پیاده‌روی و پیام کوتاه یکی از پیشنهادات جیم استایر، مدیر اجرایی «خرد رسانه» بوده است. او معتقد است که هم پیاده‌ها و هم رانندگان حواسشان پرت موبایل شده است و باید با این اعتیاد مبارزه کرد.

چگونه استفاده از موبایل حین راه رفتن را کنترل کنیم؟

۱. دکتر گززلی گفته است که می‌توانید به جای جیب خود، تلفن را در کیف خود بگذارید و بیرون کشیدن آن را مشکل‌تر کنید.

۲. زمانی که عابران پیاده تلفن خود را چک می‌کنند بهتر است دست از راه رفتن بکشند و در یک مکان امن بایستند. همچنین به افرادی که هدفون دارند هم توصیه می‌شود که حین راه رفتن، صدای آن را کم‌تر کنند.

۳. کریس مارچلینو، مهندس سابق اپل که منجر به توسعه آیفون شده است، توصیه می‌کند که وارد تنظیمات تلفن همراه شوید و به غیر ازمواردی که برای شما بسیار اهمیت دارد، اعلان برنامه‌ها (نوتیفیکیشن) را غیرفعال کنید و جلوی بمباران چیز‌های نامربوط را حین راه رفتن بگیرید.

۴. اپلیکیشن‌هایی در آیفون و اندروید وجود دارد که به طور موقت اعلان‌ها (نوتیفیکیشن) را خاموش می‌کند.

۵. در این زمینه متخصصان تمرینات خودکنترلی را توصیه کرده‌اند. آن‌ها می‌گویند بهتر است از خودمان بپرسیم: آیا من سرنوشت خودم را کنترل می‌کنم یا به فناوری اجازه می‌دهم که آن را کنترل کند؟ و یا آیا می‌خواهم به خودم آسیب وارد کنم؟

ترجمه کوتاه از nytimes

علی صادقی تبار مدیر مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری ابن سینا در گفتگو با خبرنگار مهر، درباره طرح غربالگری گفت: شاید برخی معتقد باشند که غربالگری موجب بروز سقط های فراوان در کشور شده است اما این طرح منجر به سقط های ایمن و سقط جنین هایی که دچار ناهنجاری یا عقب ماندگی بوده‌اند، شده است.

صادقی تبار افزود: پیش از رواج غربالگری در کشور شاهد تولد چندین هزار کودک عقب افتاده ذهنی بودیم و هر کدام از این کودکان نه تنها والدین بلکه چندین نفر دیگر را برای نگهداری و مراقبت از خود درگیر مشکلات متعددی می‌کردند اما از زمان به راه افتادن طرح غربالگری، میزان تولد کودکان نارس و مبتلا به ناهنجاری های کروموزوم ۱۸ به شدت کاهش پیدا کرده است.

صادقی تبار با تاکید بر اینکه غربالگری منجر به صفر شدن آمار تولد کودکان نارس نشده اما موجب کاهش شدید آن شده است، تصریح‌کرد: غربالگری خدمت بزرگی به خانواده هایی که ممکن بود فرزندان بیمار و عقب افتاده داشته باشند، انجام داده است. غربالگری منجر به سقط جنین های سالم نشده بلکه از تولد فرزندان نارس و بیمار جلوگیری کرده است.

مدیر مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری ابن سینا تاکید کرد: غربالگری با شناسایی کودکان ناسالم از تولد آن ها جلوگیری و خدمت بزرگی به جامعه بشری کرده است.

وی درباره هزینه ی بالای غربالگری ها و راهکارهایی درباره کاهش این هزینه توضیح داد: چندین راهکار برای این موضوع وجود دارد و ما نیز پیشنهاداتی را به نهادهای مربوطه داده ایم.  یکی از آنها تحت پوشش بیمه قرار گرفتن غربالگری است و با این امر کمک بزرگی به خانواده‌هایی که قصد فرزند آوری دارند، خواهد شد.

مدیر مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری ابن سینا ادامه داد: راهکار دیگر انجام روش های جایگزین غربالگری آن هم با هزینه کمتر است. در حال حاضر نهادها و سازمانهای پیشرو در تولید داروهای مربوط به غربالگری در سطح دنیا و همچنین در کشور ما در صدد یافتن راهی برای انجام این امر با هزینه کمتر هستند،  به عنوان مثال می‌توان تست های مخصوصی را که نتیجه مشابه غربالگری داشته باشد آن هم با هزینه کمتر انجام داد و در حال حاضر ۳ یا ۴ طرح در حال بررسی است.

سقطهای غیر قانونی جان مادر را به خطر می اندازد

صادقی تبار با تاکید بر لزوم جلوگیری از سقط های غیر ضروری، اظهار داشت: در حال حاضر و با توجه به آمارهای موجود، باید از سقط های غیرقانونی جلوگیری شود. برخی والدین به دلایلی غیر از بیماری ها و ناهنجاری و تنها به دلیل تمایلات خود دست به سقط فرزند خود می زنند و منجر به از بین رفتن کودکان سالم می شوند اما لازم است تا با اقدامات فرهنگی از این موضوع جلوگیری انجام شود.

وی با توصیه بر عدم انجام سقط های غیر ضروری، خاطرنشان کرد: اکیدا توصیه می کنیم که والدین از سقط های غیر ایمن، غیر قانونی و غیر سالم خودداری کنند چراکه انجام این امر بسیار خطرناک است و حیات مادر را به خطر می اندازد. آمارها نشان می دهد اقدام به سقط های غیر ایمن و غیر قانونی اغلب منجر به فوت مادر، ابتلا به بیماری‌های عفونی و در نهایت آسیب های جبران ناپذیر برای سلامت مادر می‌شود و بسیار خطرناک است.

علی صادقی تبار، در گفتگو با خبرنگار مهر، درباره طرح غربالگری، اظهار داشت: شاید برخی معتقد باشند که غربالگری موجب بروز سقط های فراوان در کشور شده است اما این طرح منجر به سقط های ایمن و سقط جنین هایی که دچار ناهنجاری یا عقب ماندگی بوده‌اند، شده است.

وی افزود: پیش از رواج غربالگری در کشور شاهد تولد چندین هزار کودک عقب افتاده ذهنی بودیم و هر کدام از این کودکان نه تنها والدین بلکه چندین نفر دیگر را برای نگهداری و مراقبت از خود درگیر مشکلات متعددی می‌کردند اما از زمان به راه افتادن طرح غربالگری، میزان تولد کودکان نارس و مبتلا به ناهنجاری های کروموزوم ۱۸ به شدت کاهش پیدا کرده است.

صادقی تبار با تاکید بر اینکه غربالگری منجر به صفر شدن آمار تولد کودکان نارس نشده اما موجب کاهش شدید آن شده است، تصریح‌کرد: غربالگری خدمت بزرگی به خانواده هایی که ممکن بود فرزندان بیمار و عقب افتاده داشته باشند، انجام داده است. غربالگری منجر به سقط جنین های سالم نشده بلکه از تولد فرزندان نارس و بیمار جلوگیری کرده است.

مدیر مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری ابن سینا تاکید کرد: غربالگری با شناسایی کودکان ناسالم از تولد آن ها جلوگیری و خدمت بزرگی به جامعه بشری کرده است.

وی درباره هزینه ی بالای غربالگری ها و راهکارهایی درباره کاهش این هزینه توضیح داد: چندین راهکار برای این موضوع وجود دارد و ما نیز پیشنهاداتی را به نهادهای مربوطه داده ایم.  یکی از آنها تحت پوشش بیمه قرار گرفتن غربالگری است و با این امر کمک بزرگی به خانواده‌هایی که قصد فرزند آوری دارند، خواهد شد.

مدیر مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری ابن سینا ادامه داد: راهکار دیگر انجام روش های جایگزین غربالگری آن هم با هزینه کمتر است. در حال حاضر نهادها و سازمانهای پیشرو در تولید داروهای مربوط به غربالگری در سطح دنیا و همچنین در کشور ما در صدد یافتن راهی برای انجام این امر با هزینه کمتر هستند،  به عنوان مثال می‌توان تست های مخصوصی را که نتیجه مشابه غربالگری داشته باشد آن هم با هزینه کمتر انجام داد و در حال حاضر ۳ یا ۴ طرح در حال بررسی است.

سقط های غیر قانونی جان مادر را به خطر می اندازد

صادقی تبار با تاکید بر لزوم جلوگیری از سقط های غیر ضروری، اظهار داشت: در حال حاضر و با توجه به آمارهای موجود، باید از سقط های غیرقانونی جلوگیری شود. برخی والدین به دلایلی غیر از بیماری ها و ناهنجاری و تنها به دلیل تمایلات خود دست به سقط فرزند خود می زنند و منجر به از بین رفتن کودکان سالم می شوند اما لازم است تا با اقدامات فرهنگی از این موضوع جلوگیری انجام شود.

وی با توصیه بر عدم انجام سقط های غیر ضروری، خاطرنشان کرد: اکیدا توصیه می کنیم که والدین از سقط های غیر ایمن، غیر قانونی و غیر سالم خودداری کنند چراکه انجام این امر بسیار خطرناک است و حیات مادر را به خطر می اندازد. آمارها نشان می دهد اقدام به سقط های غیر ایمن و غیر قانونی اغلب منجر به فوت مادر، ابتلا به بیماری‌های عفونی و در نهایت آسیب های جبران ناپذیر برای سلامت مادر می‌شود و بسیار خطرناک است.

وب‌سایت فرارو: سفر به یزد از آن سفر‌هایی است که هرکسی طالب نباشد و طاقت گرمای روز و سرمای شب را نداشته باشد از لذت آن محروم می‌شود. اما این شهر تاریخی جذاب زیبایی‌های اعجاب انگیز خود را حراج کرده و میزبان گردشگرانی است که عاشق دیدن یزد هستند، اما حاضر نیستند هزینه زیادی بپردازند.

دراین روزها هوای یزد بی نظیر است. نه می‌سوزید نه یخ می‌کنید. با سفر به یزد خودتان را به دل بافت تاریخی و باغ‌های باشکوه یزد بسپارید، خودش می‌داند چطور سر حالتان کند.

نوشتن از یزد واقعا سخت است، به جای اینکه بگویم خود را در دل بافت تاریخی امیرچخماق و خانه‌های خشتی و… رها کنید یا به دنبال آرامش سرظهر در باغ دولت آباد باشید بهتر است بگویم همه جای یزد را ببینید و هرچیزی در مغازه‌ها می‌فروشند بخرید. حتی اگر کل روز را در شهر گشته اید لذت پیاده روی زیر نور ماه در شب‌های یزد را از دست ندهید. تک تک کوچه‌های یزد دیدنی است و حالتان را سر جایش می‌آورد و شیرینی‌های منحصر به فرد یزد کام هر نوع آدمی را شیرین می‌کند. هیچ خرجی هم که نکنید شنیدن لهجه زیبای یزدی در کوچه و خیابان‌ها سر حالتان می‌کند.

چطور به یزد برویم؟

نخستین شهر خشت خام دنیا، دومین شهر تاریخی زنده دنیا پس از ونیز تنها ۶۲۰ کیلومتر از تهران فاصله دارد که با خودروی شخصی تقریباً شش ساعت و نیم در راه هستید و از شهر‌های کاشان، اردکان و میبد هم می‌گذرید.

اگر سهمیه بنزین خود را استفاده کرده اید یا دلتان نمی‌آید نسبت به یک ماه پیش سه برابر خرج بنزین سفرتان کنید یا می‌ترسید در میانه راه اینترنت قطع شود و در مسیریابی با مپ به مشکل بربخورید یا اصلا خیلی راحت حوصله رانندگی طولانی ندارید برای رفتن به شهر بادگیر‌ها راه‌های مختلفی وجود دارد. می‌توانید قبل از افزایش قیمت‌ها با خیال راحت از قطار استفاده کنید. از نظر مدت زمانی که در راه هستید چندان تفاوتی ندارد و با خیال راحت به مقصد می‌رسید. با توجه به نوع قطار در هفته آخر آذر ۱۳۹۸ می‌توانید با قیمت حدودا از ۵۰ هزار تومان تا ۹۰ هزار تومان از تهران خود را به یزد برسانید.

همچنین اتوبوس تهران به یزد از پایانه جنوب حرکت می‌کند و با قیمت بین ۴۰ تا ۷۰ هزار تومان می‌توانید خود را از تهران به یزد برسانید. راه دیگر تور سفر به یزد است که چندان توصیه نمی‌شود، چون عروس کویر آنقدر دیدنی است که نیازی به برنامه‌های تور نیست و می‌توانید از تک تک سلول‌های یزد لذت ببرید. اما اگر حوصله سفر تنها ندارید و می‌خواهید دوستان غیر یزدی هم پیدا کنید تور‌های ۳ روزه برای سفر به یزد برای هفته آخر آذر و شب یلدا حدودا ۹۰۰ هزار تومان برایتان آب می‌خورد.

برای اقامت در یزد هم گزینه‌های متعددی دارید از هتل‌های لوکس با قیمت شبی ۵۰۰ هزار تومان تا کاروانسرا‌ها و اقمتگاه‌های بومگردی به یاد ماندنی با قیمت شبی حدود ۱۴۰ هزار تومان.

یزد از آن شهر‌هایی است که حتی اگر خیلی هم تنبل باشید و نه از آثار تاریخی خوشتان بیاید، نه حوصله آسودن در باغ‌های تاریخی داشته باشید نه حوصله کویرگردی و ماجراجویی بازهم با شیرینی‌های خوشمزه سرحالتان بیاید. اگر از خوردنی‌های یزد هم لذت نمی‌برید باید قیمت ویزیت یک مشاوره فردی یا در بهترین حالت یک متخصص تغذیه را هم به خرج سفرتان اضافه کنید.

پشمک، حاجی بادام، سوهان آردی، نان منقا، نان برنجی یزدی، شیرینی بادامی، لوز پسته، لوز بادام، لوز نارگیل، قطاب بی‌شکر، لوز زعفران، کیک یزدی و … از شیرینی‌های معروف یزدی هستند. به شما توصیه می‌کنم اگر جایی فالوده یزدی دیدید از آن انتظار فالوده شیرازی نداشته باشید. آش شولی و آش گندم هم از غذا‌های سنتی یزد است. ترمه، شمد، زیلو، سفال و.. هم از صنایع دستی این شهر تاریخ هستند.

جاذبه‌های یزد یک به یک

باغ دولت آباد یزد

باغ دولت آباد یزد در قلب خود بلندترین بادگیر جهان را دارد. این باغ که نمونه‌ای از باغ‌های ایرانی محسوب می‌شود در بخش مرکزی شهر قرار دارد. باغ دولت آباد شامل عمارت سردر، ساختمان هشتی و بادگیر، عمارت بهشت آیین و تالار آیینه، عمارت تهرانی، آب‌انبار و باغ ناصر است. بنای باغ دولت آباد در دوران افشاریان بنا شد و سپس در دوره‌ی زندیه کامل شد.

---

آسیاب آبی اشکذر

مقرنس کاری‌های داخلی، نقش‌های هندسی اطراف دیوار‌ها، آجرکاری محوطه اصلی بنا و صحن آسیاب آبی اشکذر مجموعه‌ای منحصر به فرد خلق کرده‌اند. از دیگر خاصیت‌های این آسیاب این است که پایه‌ی فعالیت آن روی آب قرار دارد و ایجاد چنین آسیابی در منطقه‌ای کویری، باعث شگفتی است. این اثر ارزشمند در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است.

---

امیرچخماق

مجموعه‌ای است از میدان، تکیه، بازار، آب‌انبار و مسجد که بسیار دیدنی است. قدمت این مجموعه به دوره تیموری برمی‌گردد. این مجموعه به دست جلال‌الدین امیرچخماق ساخته شده که در آن زمان حاکم شهر بوده است. تکیه امیرچخماق از این مجموعه، در سال ۱۳۳۰ ثبت ملی شده است.

---

مسجد جامع یزد

بنای بی‌نظیری است که در سال ۱۳۱۳ ثبت ملی شده است. این بنای بسیار زیبا در ضلع غربی خیابان امام خمینی و یکی از محله‌های قدیمی یزد ساخته شده است. مسجد جامع یزد دارای یک ایوان مرتفع، دو شبستان، دو گرم خانه، گنبدخانه، دو پایاب و یک صحن بزرگ به شکل مستطیل است. مسجد جامع یزد ۶ ورودی دارد و هر کدام در قسمت‌های مختلف مسجد قرار گرفته‌اند.

---

آتشکده ورهرام

آتشکده ورهرام شعله‌ای ۱۵۰۰ ساله را در قلب خود نگهبانی می‌کند. این آتشکده از جا‌های دیدنی یزد است که ورود به آن آداب خاص خود را دارد. زنان و مردان باید در نهایت پاکیزگی و با کلاه و شال سفید در آتشکده ورهرام حاضر شوند. در معماری بنا از جزئیات معماری و فرهنگ زرتشتی الهام گرفته شده است. نقش فروهری بزرگی که در ورودی آتشکده ورهرام نصب شده است، با انعکاس در آب حوض مقابل، شکوهی خاص به این محیط بخشیده است.

---

خانه لاری‌ها

بنایی متعلق به دوره قاجار است. این خانه حدود ۱۵۰ سال پیش ساخته شده است.. این عمارت، ۶ باب خانه با معماری خانه‌های کویری دارد که در گذشته از آن به عنوان خانقاه نعمت‌اللهی استفاده می‌شد. خانه لاری‌ها در بهمن ۱۳۷۵ ثبت ملی شده است.

---

بازار مسگر‌ها

این بازار که در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است میراث تیموریان برای شهر یزد بوده و با۶۰۰ سال قدمت هنوز به قوت خود باقی است. بازار مسگر‌ها مرکز تولید و فروش یکی از محبوب‌ترین سوغات‌های یزد است. سرخی چشم‌نواز مس و حرکت سریع دست استادکاران که به هنرنمایی می‌پردازند مارا مجذوب می‌کند.

---

موزه آیینه و روشنایی یزد

تنها موزه تخصصی در رابطه با موضوع نور در ایران است. این موزه در سال ۱۳۷۷ خورشیدی بعد از تعمیراتی در خانه «صراف‌زاده» افتتاح شد. در این موزه می‌توانید انواع پیه‌سوز، شمع‌سوز، نفت‌سوز و اشیای برقی را ببینید. اشیای موزه از جنس سفال، شیشه، برنج، مس و برنز هستند. ساختمان این موزه کوشکی در میان باغ است که در زمان پهلوی اول ساخته شده است.

---

برج خاموشان یزد

در ۱۵ کیلومتری جنوب شرقی یزد قرار دارد. این بنا، دخمه یا دادگاه زرتشتیان بوده است. زرتشتیان طبق آیین و سنت خود، اموات خود را در دخمه‌ها قرار می‌دادند تا طعمه کرکس‌ها شوند. سپس استخوان‌های به جای مانده از اجساد را داخل فضای میان تهی دخمه می‌ریختند. این برج بر بلندای کوهی در منطقه صفائیه یزد قرار دارد.

---

روستای خرانق

در برخی روایت‌های محلی می‌گویند این روستا جن دارد. روستای خرانق، از جمله جا‌های دیدنی یزد به شمار می‌رود که هم زیبایی فوق‌العاده‌ای دارد، و هم از نظر معادن بسیار غنی است. این روستا در فاصله ۸۵ کیلومتری شهر یزد قرار گرفته و آب و هوای آن بسیار خنک‌تر از یزد است. روستای تاریخی خرانق، در اروپا شهرت زیادی دارد و هر ساله جمع زیادی از گردشگران خارجی به آنجا می‌روند.

---

آب‌انبار شش بادگیر

یکی از دیدنی‌های یزد است که ۱۸۰ سال قدمت دارد. این بنا از دوران قاجار به یادگار مانده است. این آب‌انبار، ۶ بادگیر دارد که ۳ بادگیر آن قدیمی و ۳ بادگیر دیگر نوساز هستند.

---

زندان اسکندر

زندان اسکندر یا مدرسه ضیاییه در واقع یک مدرسه است که ۸ قرن قدمت دارد. در سال ۶۳۱ هجری قمری، ضیاالدین حسین رضی این مدرسه را بنا کرد. در این بنا چاهی به قطر ۲ متر در وسط حیاط قرار دارد که به سردابی به عمق ۵ متر راه دارد. گنبد این بنا ۱۸ متر ارتفاع دارد که بخش زیادی از تزیینات آن از بین رفته است.

---

قنات زارچ

عنوان طولانی‌ترین قنات دنیا را دارد. طول این قنات ۱۰۰ کیلومتر است. مسجد تاریخی شهر یزد در حریم این قنات ساخته شد تا هم برای پر کردن آب‌انبار زیر مسجد و هم برای وضوگرفتن نمازگزاران از آن استفاده شود. از ویژگی‌های دیگر قنات زارچ می‌توان به مربعی بودن مقطع چاه‌های آن در مقایسه با همتایان دیگر اشاره کرد که مقطعی بیضوی یا دایره‌وار دارند. پیشینه حفر چنین چاه‌هایی به زمان زرتشتیان بر می‌گردد.

---

سرو ابرکوه

درختی در شهر ابرکوه یا ابرقوه است که از پیرترین موجودات زنده دنیا محسوب می‌شود. محیط تنه‌ی این درخت بر روی زمین اطرافش، ۱۱/۵ متر است. ارتفاع درخت نیز ۲۵ تا ۲۸ متر است.

این سرو طبق نظر الکساندروف، دانشمند روس، بیش از ۴ هزار سال قدمت دارد. این سرو یکی از آثار طبیعی ملی ایران است.

---

آب‌انبار گیو

آب‌انبار گیو یزد در سال ۱۳۲۰ ساخته شده است. این آب‌انبار در گذشته نقش مهمی برای تامین آب مورد نیاز مردم داشته است. آب‌انبار گیو یزد از بنا‌های ساخته شده در دوران قاجار است. این آب‌انبار در سال ۱۳۷۵ ثبت ملی شده است.

دریاچه‌ای در سه کیلومتری غرب مریوان وجود دارد که افسانه‌های بسیاری درباره آن نقل شده که هرکدام از این افسانه‌ها نحوه پیدایش این دریاچه زیبا را به تصویر می‌کشند.

حاکم و درویش

روایت است که روزی روزگاری در محل کنونی دریاچه، شهری بود که حاکم ستمگری داشت به نام فیله قوس، یک روز درویشی به همراه همسرش سوار بر الاغ  از نزدیکی شهر عبور می‌کرد که ماموران حاکم او را دستگیر و به شهر آوردند، اهالی شهر و ماموران درویش و همسرش را بسیار آزار می‌دادند و مجبور به انجام کارهای سخت و طاقت‌فرسا می‌کردند تا جایی که دُم الاغ، تنها سرمایه‌ درویش از جا کنده می‌شود و زن باردارش فرزند خود را از دست می‌دهد. درویش، خسته از ظلم اهالی و ماموران نزد حاکم رفته و خواستار عدالت می‌شود اما حاکم او را مورد تمسخر قرار می دهد و بیرون می‌اندازد. درویش آزرده‌خاطر و دلشکسته بالای کوهی در شرق شهر می‌رود و به راز و نیاز با خالق می‌پردازد. او حاکم و ماموران و اهالی را نفرین می‌کند و می‌گوید:”سرم را از سجده بر نمی‌دارم تا شهر را با آب یکسان نکنی و این قوم ظالم را نابود نکنی!” چنین می‌شود که دریاچه پدید می‌آید و شهر، اهالی و حاکم ستمگرش ناپدید می‌گردند. اکنون هم قبر درویش هنوز در پای کوه در حال تماشای این دریاچه است.

زریوار، همان دریاچه‌ رمزآلودی است که به دریاچه دادخواه شهرت دارد

گنج پنهان در زیر دریاچه

به روایت مردم محلی، این دریاچه در حقیقت از گنجی افسانه‌ای محافظت می‌کند که در کف این دریاچه مدفون شده و تا به امروز کسی موفق به یافتن آن نشده‌است. طبق این روایت، وجه تسمیه‌ی دریاچه نیز از زر می‌آید که به همین گنج پنهان شده اشاره دارد حتی برخی معتقدند که شهری کامل و دست نخورده در زیر این دریاچه قرار دارد!

هنگام گذر از کنار نی زارهای اطراف دریاچه پرواز دسته‌جمعی پرندگان بر فراز آسمان زریوار، چنان سمفونی زیبایی را در هوا طنین‌انداز کرده‌ و سیمای زیبایی به این تالاب زیبا بخشیده که روح آدمی را به وجد می‌آورد.

دریاچه زریوار در میان کوه‌ها و دشت‌های سرسبزی که پیرامون آن را گرفته‌اند به مانند نگینی فیروزه‌ای می‌درخشد و به یکی از جذابترین و بهترین مکان‌ها برای گشت و گذار و تفریح تبدیل شده که عکاس‌های بسیاری برای ثبت عکس‌هایی از طبیعت به دل این دریاچه پناه می‌آورند.

دیدن تالاب بر فراز آسمان و پرواز با پاراگلایدر همراه با پرنده‌ها چنان لذتی به وجود آدمی تزریق می‌کند که مسافران و گردشگران را به پروازی هیجان‌انگیز بر فراز این تالاب زیبا دعوت می‌کند.

در اسکله این تالاب زیبا قایق‌های زیبایی را می‌بینیم که پذیرای مسافران و گردشگرانی است که از جای جای کشور به دیدن این تالاب زیبا آمده‌اند؛ دیدن انواع گونه گیاهی و انواع پرنده‌ها در سطح تالاب و گوش سپردن به صدای آرام آب گوشه‌ای از زیبایی‌های این تالاب طبیعی است.

هنگام گذر از این تالاب زیبا به دلیل بستر مناسب دریاچه، ماهیگیری به یکی از تفریح‌های جذاب و منبع درآمدی برای اهالی مریوان تبدیل شده است که در هنگام سفر به این دریاچه زیبا می‌توانید طعم لذت صید ماهی را نیز تجربه کرد.

بعد از کلی گشت‌وگذار در این دریاچه زیبا، خوردن غذاهای محلی در کنار این دریاچه زیبا و دیدن طبیعت بکر و منظره انعکاس آسمان آبی در دریاچه و آواز پرندگان و موج‌های آرام تالاب آرامش خاصی را به وجود آدمی سرازیر می‌کند.

این دریاچه بسیار زیبا از چشمه‌های جوشانی که در کف آن قرار دارد تغذیه می‌کند و به دلیل شرایط مناسبی که دارد پذیرای گیاهان و حیوانات مختلفی است، تالاب زریبار یکی از منحصر به فردترین دریاچه‌های آب شیرین جهان به شمار می رود که از شرایط کلی یک تالاب بین المللی برخوردار است.

یخ بستن این دریاچه در فصل سرد سال، از زیبایی‌های این تالاب بی‌نظیر است که به محلی برای اسکی و اسکیت‌بازی تبدیل می‌شود و دوستداران ورزش‌های زمستانی را به دل طبیعت خود می‌کشاند.

این دریاچه در تاریخ بیستم بهمن ۱۳۸۹ با شماره ۱۰۲ در فهرست میراث طبیعی ایران به ثبت رسیده است.

انتهای پیام

به گزارش خبرنگار مهر، دوازده سال از زمان برگزاری نمایشگاه بین المللی گردشگری و صنایع وابسته تهران می‌گذرد. ۱۲ سالی که در آن گردشگری با صنعت هتلداری و صنایع دستی و آداب و رسوم و حتی میراث فرهنگی تلفیق می‌شد تا جاذبه‌های گردشگری هر استان نمایش داده شود. گاهی با کیفیت خوب و گاهی با کیفیت نامناسب. برخی از اوقات از کشورهای خارجی برای شرکت در آن استقبال می‌شد و برخی اوقات هم نه.

گاهی غرفه سازی ها را به عهده یک شرکت و مجری کاربلد می‌گذاشتند و گاهی هم این شرکت‌ها و یا حتی استان‌ها نمی‌توانستند با غرفه سازی مناسب بازدیدکننده به سمت خود جذب کنند.

این نمایشگاه نام گردشگری را به همراه داشت و بنابراین همه فعالان گردشگری در آن حضور پیدا می کرده اند از آژانس‌های مسافرتی که دنبال فروش تور و معرفی خودشان به جامعه مخاطب شأن بود تا هتلداران که تلاش می‌کردند با معرفی خدمات، مسافر بیشتری جذب کنند و یا قراردادهایی را به امضا برسانند که بتوانند در نوروز و ماههای آینده مسافر بیشتری داشته باشند. عشایر کشور نیز با برپایی سیاه چادر در فضای بیرونی نمایشگاه به فروش غذاهای محلی می‌پرداختند.

در این میان اداره‌های میراث فرهنگی نیز بنا به ظرفیت خود حضور داشتند بیشتر آنها از صنایع دستی برای نمایش جاذبه‌های خود استفاده می‌کردند. عملاً صنایع دستی در نمایشگاه گردشگری حضور مهمی داشت شاید به آن تخصصی پرداخته نمی‌شد اما نمایشی از داشته‌های این حوزه کشورمان بود.

حالا قرار است نمایشگاه صنایع دستی با نمایشگاه گردشگری ترکیب شود. این خبر را خشایار نیکزاد فر رئیس شرکت مادر تخصصی ایرانگردی و جهانگردی به خبرنگار مهر اعلام کرد و گفت که برگزاری این نمایشگاه به عهده این شرکت گذاشته شده است.

او گفت: همچنین به دلیل مسائلی از جمله انتخابات مجلس تاریخ این نمایشگاه به اسفند ماه تغییر پیدا می‌کند در نظر گرفته شد تا نمایشگاه در تاریخ ۵ تا نهم اسفند ماه برپا شود. در این تاریخ هم فضای خالی وجود دارد و هم می‌توان مدت آن را افزایش داد.

وی درباره اینکه این نمایشگاه با همان تاریخ ۲۳ تا ۲۶ بهمن ماه در تقویم نمایشگاه‌های بین المللی ثبت شده است و شرکت‌های خارجی نیز با این تاریخ برنامه ریزی خواهند کرد توضیح داد: به تازگی مجری را انتخاب کرده ایم و هنوز از شرکت‌های خارجی دعوتی صورت نگرفته است.

ولی تیموری معاون گردشگری وزارت میراث فرهنگی نیز در گفتگو با مهر این خبر را تأیید کرد و گفت: ما زمان بیشتری برای نمایشگاه گردشگری و صنایع دستی نیاز داشتیم بنابراین مدت زمان ۵ روزه در بهمن ماه به ما تعلق نمی‌گرفت به همین دلیل در اسفند ماه می‌توانیم دو نمایشگاه را با هم ترکیب کنیم و از سه روز به ۵ روز افزایش پیدا کند.

 

برترین‌ها: ذهن چیز عجیبی است، زیرا علاوه بر تمام قابلیت‌های بی‌نظیری که دارد، یک دستگاه بهانه ساز نیز هست که مکررا سعی می‌کند ما را متقاعد کند دست به کاری که می‌دانیم برای‌مان خوب است نزنیم؛ و این ویژگی ذهن، مانعی در برابر خیلی از فرصت‌های مثبتی است که در زندگی به ما رو می‌کنند.

بله بهانه‌ها خیلی خوشایندند! چون به هر حال باعث می‌شوند نسبت به خودمان احساس بهتری پیدا کنیم. بهانه آوردن باعث می‌شود با تمام نرسیدن‌ها و شکست‌های‌مان بهتر کنار بیاییم.

ذهن شما بدون اینکه متوجه باشید سعی می‌کند در برابر تغییر‌هایی که می‌دانید ایجادشان ضروریست، بهانه تراشی کند بلکه شما را منصرف نماید! تغییرات و تصمیم‌هایی مانند، رژیم غذایی سالم‌تر، ورزش منظم، مصرف دارویی که پزشک تجویز کرده، خواب و استراحت بیشتر، برنامه ریزی دقیق، امروز و فردا نکردن، تمرکز بیشتر و خیلی خیلی چیز‌های دیگر، اغلب تحت تاثیر بهانه جویی‌های ذهن قرار می‌گیرند.

تا زمانی که بهانه‌های ذهن‌تان را نشناسید و یاد نگیرید چگونه مهارشان کنید، در ایجاد تغییرات مثبت، هرگز موفق نخواهید بود. در واقع شاید تا به حال نیز بار‌ها و بار‌ها در تصمیم‌تان شکست خورده باشید، چون هنوز نمی‌دانید بهانه‌های ذهنی‌تان اجازه‌ی موفقیت به شما نمی‌دهند.

ذهن به دنبال راحتی است و از فشار و تغییر و ناراحت بودن می‌ترسد. ذهن در منطقه‌ی امن و راحت خود جا خوش می‌کند و هربار که سعی می‌کنیم از این منطقه بیرون بزنیم یا آن را گسترش بدهیم، به طرز ناامید کننده‌ای تلاش می‌کند به هر قیمتی شده سرجای اول خود برگردد. حتی اگر به بهای نادیده گرفتن سلامتی، شادی و موفقیت‌مان تمام شود.

با ما همراه باشید تا شما را با مضرترین بهانه‌های ذهنی تان آشنا کنیم:

«نمی‌توانم!»

در ابتدا سخت به نظر می‌رسد، بنابراین فکر می‌کنید نمی‌توانید تغییر مثبتی را که نیاز دارید ادامه دهید. شما به اندازه‌ی کافی به خودتان ایمان ندارید تا قدم بعدی را بردارید. این بهانه‌ای معمول است که برای مهار آن کافیست به افراد دیگری نگاه کنید که از پس همین کاری که شما انتخابش کرده‌اید برآمده‌اند، پس شما هم می‌توانید.

اگر «نمی‌توانم» صدایی است که مدام در ذهن‌تان می‌چرخد، آن را از سرتان بیرون کنید. قبول کنید تردید و باور شما یک وجه مشترک دارند؛ هر دوی آن‌ها از شما می‌خواهند چیزی را که نمی‌بینید باور کنید. فقط باید تصمیم بگیرید کدامیک را می‌خواهید باور کنید.

«دیگران می‌توانند، اما دلیل نمی‌شود من هم بتوانم، چون آن‌ها مشکلات من را ندارند!»

اینکه یک نفر دیگر توانسته کاری را انجام بدهد دلیل نمی‌شود شما هم بتوانید، درست است؟ شما به دنبال دلایلی می‌گردید که به خودتان ثابت کنید دیگران می‌توانند، اما شما نه. مثلا دوست‌تان توانسته مشغول به کار شود، چون بچه‌ای ندارد، اما شما دارید. همکارتان می‌تواند کوهنوردی کند، چون وزنش کمتر از شماست، اما شما اضافه وزن دارید. به راحتی می‌تواند بهانه‌ها را پیدا کرد، اما شما باید به تمام افرادی نگاه کنید که موانع و مشکلات قابل توجهی دارند، اما کاری را که مدنظرشان بوده به هر حال انجام داده‌اند.

«من وقت ندارم تا تغییری ایجاد کنم!»

آیا تا به حال آدم شاد و موفقی را دیده‌اید که مرتبا از قبول مسئولیت‌ها سرباز بزند، دیگران را سرزنش کند و برای نارضایتی‌اش از زندگی مدام بهانه بیاورد؟ واقعیت این است که شما با انتخاب‌هایی که هر روز می‌کنید، سرنوشت‌تان را می‌سازید. مهم‌ترین چیز در زندگی این است که بدانید مهم‌ترین کار‌هایی که باید انجام دهید کدامند و به نسبت به آن‌ها الویت دهید.

بیشتر ما زمان بسیار زیادی را صرف چیز‌هایی که می‌کنیم که چندان مهم نیستند و برای همین زمان کافی برای آنچه واقعا اهمیت دارد باقی نمی‌گذاریم. پس این لطف را در حق خودتان بکنید و هر بار که می‌خواهید لیست کار‌های ضروری‌تان را تهیه کنید، این نکات را مدنظر قرار دهید:. تفاوت بین کار فوری و کار مهم را تشخیص دهید.. تمام وظایف و مسئولیت‌های‌تان را مرور کنید.. کاری را که از همه مهمتر است اول انجام دهید.

«زندگی باید راحت باشد و بیشتر لذت ببرم»

بله مطمئنا زندگی باید لذتبخش باشد، اما مسئله اینجاست که این ایده که زندگی باید «همیشه» راحت و بی‌دردسر باشد تا لذت ببرید، فقط برای توجیه انواع رفتار‌هایی که ناشی از تنبلی‌اند به کار می‌رود. مثلا اگر روی کاناپه لم دهید و چیپس و کیک و … بخورید و بگویید باید از زندگی لذت ببرید، یعنی به بهانه‌ی ذهن‌تان بها داده‌اید. شما می‌توانید هله هوله نخورید و از زندگی لذت ببرید، می‌توانید ورزش کنید و از زندگی لذت ببرید، می‌توانید خیلی از تنبلی‌ها را کنار بگذارید و در عین حال هیچ لذتی را از دست ندهید. راهی که کمترین زحمت و تلاش را دارد، معمولا راهی است کمترین نتیجه و لذت را به شما می‌دهد. تلاش و پشتکار هیچ جایگزینی ندارد.

«بعدا هم می‌توانم انجامش بدهم»

بله همیشه می‌توانید بعدا انجامش بدهید، اما بعدا هم مثل الان خواهد بود، یا شاید هم سخت‌تر. چرا فکر می‌کنید بعدا فرصت بیشتری خواهید داشت؟ مگر می‌توانید همه‌ی اتفاقات را پیش بینی کنید؟ شما امروز تنبلی و تعلل می‌کنید و این برای شما تبدیل به عادتی می‌شود که بعدا هم تکرارش خواهید کرد.

این بار که ذهن‌تان بهانه تراشید تا کاری را به بعدا موکول کنید، سعی کنید روی تمام دلایلی متمرکز شوید که به شما می‌گویند همین امروز باید انجامش دهید. فقط انجامش دهید! بیشتر دست آورد‌های بزرگ زندگی شانسی و اتفاقی نیستند، بلکه انتخاب شده و هدفمندند. یکی از بزرگ‌ترین چیز‌هایی که می‌تواند جلوی رسیدن به رویا‌ها و هدف‌های‌تان را بگیرد، تعلل و امروز و فردا کردن است.

«حالا یک بار که اشکالی ندارد»

این دروغی است که تا حدودی می‌تواند وسوسه انگیز باشد چون: یک بار ضرری ندارد! یک جلسه تمرین نکردن، یک بار بستنی خوردن، یک روز عقب انداختن کار و …. متاسفانه همین یک بار برای مغزتان به این معناست که بار بعد و بار‌های بعد نیز می‌تواند با همین بهانه کارش را پیش ببرد. با خودتان قرار بگذارید که هرگز این دروغ را باور نکنید که «یک بار که اشکالی ندارد».

«دیگر خیلی دیر شده»

برای رشد هرگز محدودیتی وجود ندارد. اینکه کجا متوقف شوید بستگی به نگرش و واکنش شما دارد. هرگز برای تغییر دادن نگرش‌تان در مورد چیزی که نمی‌توانید تغییرش دهید دیر نیست. فقط باید تصمیم بگیرید و اراده کنید تا نتیجه را ببینید. واقعیت این است که شما تا زمانی که قلب‌تان می‌تپد و جان در بدن دارید، فرصت دارید. سن و سال، بهانه‌ی ذهن‌تان برای حفظ راحتی‌اش است.

«به اندازه کافی اطلاعات ندارم»، «به اندازه کافی پول ندارم»، «اعتماد بنفس ندارم»، «تجربه‌اش را ندارم»، «هنوز آمادگی‌اش را ندارم»، «نمی‌دانم از کجا باید شروع کنم»، «خیلی سخت است»، «من شانس ندارم»، «الان وقتش نیست»، «هیچکس من را قبول ندارد»، «دیگران چه می‌گویند»، «می‌ترسم اشتباه کنم»، «حوصله‌اش را ندارم» و صد‌ها بهانه‌ی دیگر. کدام‌شان برای‌تان آشناست؟! همین بهانه‌ها هستند که باعث می‌شوند بیشتر افراد سطح زندگی متوسط و یکنواختی داشته باشند.

واضح است که موفقیت، یک خط مستقیم بین نقطه‌ی A و B نیست، در واقع مسیر رسیدن به موفقیت پُر از فراز و نشیب و مانع و حتی توقف است. اما نقطه‌ی A و B همچنان وجود دارند، فقط باید تلاش کنید تا مسیر را به خوبی طی نمایید و با رسیدن به موانع ناامید نشوید. مسیر موفقیت ذاتا غیرقابل پیش بینی است، یعنی موانع و مشکلات زیادی ظاهر خواهند شد که می‌توانند موقتا جلوی حرکت ما را بگیرند. طی این لحظات شما می‌توانید تصمیم بگیرید که با چالش‌ها مبارزه کنید و قوی‌تر شوید یا اینکه عقب نشینی کنید و با بهانه‌های ذهن‌تان، راحت گوشه‌ای بنشینید و بگویید: «من نمی‌توانم پیشرفت کنم!»

منابع: marcandangel ،blog.iqmatrix

۲ دی ۱۳۹۸ / ۰۱:۰۹

پرنده‌های مهاجر در اولین روزهای فصل زمستان میهمان زاینده رود اصفهان هستند. این پرندگان هر ساله زیبایی زاینده رود را دو چندان کرده و فضای چشم نوازی را در این شاهکار تاریخی ترسیم می کنند. زنده‌رود در فصل پاییز و زمستان میزبان هزاران قطعه انواع پرنده مهاجر از قبیل فلامینگوها، انواع اردک شامل مرمری، بلوطی، سرسفید، انواع حواصیل و غازهای وحشی است.
موقعیت جغرافیایی استان اصفهان در فلات مرکزی از نظر مسیر رفت‌وآمد و مهاجرت پرندگان اهمیت ویژه‌ای دارد و لازم به ذکر است اصفهان به دلیل اینکه با مساحت زیاد در مرکز ایران قرار گرفته دارای تالاب‌های کوچک و بزرگ مختلف و زیستگاه‌های گوناگون از مهم‌ترین مناطق ایران برای بقای نسل پرندگان مهاجر است.