نویسنده: خبرگزاری مهر

شناسایی ۷۴۵۳ بیمار جدید کرونایی/۲۱۲ نفر دیگر فوت شدند

به گزارش خبرنگار مهر، سیما سادات لاری، بعد از ظهر پنج شنبه ۲۷ آذر ۹۹ در ارتباط زنده با شبکه خبر سیما، به تشریح وضعیت بیماری کرونا در کشور پرداخت.

سخنگوی وزارت بهداشت، افزود: بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۷ هزار و ۴۵۳ بیمار جدید مبتلا به کووید ۱۹ در کشور شناسایی شدند که با احتساب، مجموع بیماران به یک میلیون و ۱۳۸ هزار و ۵۳۰ نفر رسید.

لاری گفت: متأسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۲۱۲ بیمار کووید ۱۹ جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری به ۵۳ هزار و ۹۵ نفر رسید.

وی افزود: تا کنون ۸۵۶ هزار و ۵۱۳ نفر از بیماران، بهبود یافته و یا از بیمارستان‌ها ترخیص شده اند.

لاری گفت: ۵۶۴۵ نفر از بیماران مبتلا به کووید ۱۹ در وضعیت شدید این بیماری تحت مراقبت قرار دارند.

وی ادامه داد: تا کنون ۶ میلیون و ۸۹۶ هزار و ۶۵۱ آزمایش تشخیص کووید ۱۹ در کشور انجام شده است.

به گفته لاری، در حال حاضر و بر اساس آخرین تحلیل‌ها، ۱۲ شهرستان در وضعیت قرمز، ۲۸۸ شهرستان نارنجی و ۱۴۸ شهرستان در وضعیت زرد قرار دارند.

وی افزود: شهرستان‌های زرین دشت در استان فارس، بافت در استان کرمان، گمیشان در استان گلستان، آستارا، بندرانزلی، رودسر و تالش در استان گیلان و آمل، بهشهر، رامسر، گلوگاه و نکا در استان مازندران در وضعیت قرمز قرار دارند.

فقط مردم مقصر گسترش کرونا نیستند/تناقض در اعمال محدودیت ها

به گزارش خبرگزاری مهر، محسن مصلحی، با تاکید بر اینکه مدیریت پاندمی کووید ۱۹ از ظرافت‌های خاصی برخوردار است، بیان کرد: در شرایط کنونی سلامت آحاد جامعه در اولویت قرار دارد و مسئولان باید در درجه اول به وظایف دولتی و حاکمیتی خود عمل نموده و سپس از مردم انتظار داشته باشند.

وی افزود: در مباحث مدیریتی باید استراتژی‌ها به گونه‌ای باشد که نتایج مدنظر حاصل شود وگرنه صرف این که یک طرح از عنوان خوبی برخورداراست؛ دلیل بر این نیست که تضمین شده بوده و نتایج کارآمد هم به دنبال داشته باشد.

مصلحی با تاکید بر اینکه برای اعمال محدودیت‌های تردد باید زیرساخت‌های لازم اعمال شود؛ ادامه داد: نباید با مسائل شعاری برخورد کرد و برای هر طرحی که به منظور کنترل و مدیریت اپیدمی کرونا اتخاذ می‌شود؛ شرایط اجرای درست آن نیز در نظر گرفته شود تا شاهد نتایج نامطلوب و حتی بالعکس نباشیم.

دبیر شورای عالی نظام پزشکی به عدم هماهنگی تصمیمات سیاست گذاران برای اجرای پروتکل‌های بهداشتی اشاره کرد و گفت: از یکسو به مردم گفته می‌شود که پروتکل‌ها را رعایت کرده و از تردد و تجمع خودداری کنند اما از سوی دیگر شاهد بسیاری از تناقضات در نحوه کار دستگاه‌ها از جمله نظام بانکی کشور در شرایط کرونایی هستیم.

مصلحی خاطرنشان کرد: به طور مثال زمانی که از سوی سیستم بانکی پیامک ارسال می‌شود که اگر در روز کمتر از ۲۰ تراکنش مالی داشته باشید نسبت به جمع آوری دستگاه pos بانکی شما اقدام می‌شود، صاحبان حرف مختلف چه کاری باید انجام دهند.

وی همچنین به کمبود وسایل حمل و نقل عمومی و نبود زیرساخت‌های لازم برای تردد بدون ترافیک خودروهای شخصی اشاره کرد و گفت: عدم نظارت‌ها؛ نبود هماهنگی‌های لازم بین دستگاه‌های مختلف برای اجرای دقیق پروتکل‌های بهداشتی و از همه مهم‌تر عدم حمایت مالی اقشار مختلف در این شرایط از جمله عواملی است که به گسترش بیشتر زنجیره انتقال کرونا دامن زده است.

دبیر شورای عالی نظام پزشکی با تاکید بر اینکه چه کسی جان عزیز خود را دوست ندارد و حاضر است در معرض خطر قرار گیرد، یادآور شد: اینکه بسیاری از مردم اقدام به بازگشایی نصفه و نیمه کسب خود می‌کنند یا شاهد عدم رعایت پروتکل‌ها از سوی آنها هستیم ناشی از شرایط حاکم بر اقتصاد و معیشت آنها و عدم هماهنگی دستگاه‌ها برای انجام درست طرح‌های پیشنهادی به منظور جلوگیری از شیوع بیشتر این بیماری است.

وی گفت: بهتر است به جای اینکه مردم را مقصر دانسته و همواره توپ را به زمین آنها پرتاب کنیم در نحوه سیاستگذاری و مدیریت پاندمی تجدید نظر کرده و طرح‌هایی را پیشنهاد دهیم که با شرایط اجتماعی کشور سازگاری داشته باشند.

اهمیت مصرف کربوهیدرات ها/تامین انرژی مورد نیاز بدن

شهاب اولیایی، در خصوص اهمیت و نحوه مصرف کربوهیدرات‌ها در گفتگو با خبرنگار مهر، افزود: کربوهیدارت ها یکی از گروه‌های اصلی غذایی و درشت مغذی هستند که ما برای سلامتی به آنها نیاز داریم مهمترین عملکرد کربوهیدرات‌ها شکل سوختی آنهاست، درواقع کربوهیدارت ها مانند یک سوخت انرژی سلول‌ها، اندام‌ها و بدن را تأمین می‌کنند.

این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه کربوهیدارت ها به دو دسته ساده و پیچیده تقسیم می‌شوند اظهار کرد: کربوهیدرات‌های ساده به سرعت به عنوان منبع انرژی در سطح بدن استفاده می‌شوند که یک الی دو مولکول قند در ساختار شیمیایی آنها وجود دارد که به آنها منوساکارید گفته می‌شود در واقع اصلی ترین کربوهیدارت ها در این دسته گالاکتوز، فروکتوز و گلوکز است که به صورت طبیعی در میوه‌ها، لبنیات وجود دارند و به سرعت می‌توانند قند بدن را تأمین کنند؛ دی ساکارید ها هم شامل مالتوز، لاکتوز و ساکاروز هستند که در بدن باید شکسته شوند و به گلوکز تبدیل شوند.

وی عنوان کرد: کربوهیدرات‌های پیچیده در واقع شامل نشاسته و فیبر هستند که در ساختار شیمیایی آنها سه یا بیشتر از این تعداد در آنها مولکول قند وجود دارد که این درشت مغذی‌ها نیازمند زمان بیشتری برای هضم و جذب هستند مثل برنج، حبوبات، سبزی جات، غلات و ماکارانی جز غذاهایی هستند که کربوهیدرات پیچیده را فراهم می‌کنند.

اولیایی در پاسخ به این سوال که کربوهیدارت ها چه عملکردی دارند بیان کرد: کربوهیدرات‌ها عملکرد بسیار زیادی دارند یکی از مهمترین آنها این است که انرژی و سوخت مورد نیاز بدن را تأمین می‌کنند در واقع کربوهیدرات‌ها به گلوکز شکسته که گلوکز به سراسر بدن به خصوص مغز راه پیدا می‌کند و انرژی آن را تأمین می‌کنند؛ چنانچه مقادیر بیشتری از کربوهیدرات در بدن باشد که بیش از انرژی مورد نیاز بدن باشد به شکل گلیکوژن در کبد و ماهیچه‌ها ذخیره شده یا به چربی تبدیل شده و به صورت ذخیره برای بدن باقی می‌مانند.

اهمیت مصرف کربوهیدرات‌ها برای بدن

وی افزود: از دیگر کارکردهای کربوهیدرات‌ها در بدن افزایش جذب پروتئین است که تعادل بین این دو برای بدن بسیار مهم است چراکه سبب می‌شود از پروتئین که یک درشت مغذی است محافظت شود چنانچه ما به اندازه کافی کربوهیدرات مصرف نکنیم پروتئین‌ها و بعضاً چربی‌ها به انرژی تبدیل می‌شوند تا سوخت بدن تأمین شود به بیان دیگر پروتئین‌ها از دست می‌روند به همین دلیل است که مصرف کربوهیدرات‌ها اهمیت بسیار زیادی دارد.

اولیایی اظهار داشت: فیبرها هم جز کربوهیدرات‌های پیچیده هستند و برای سیستم گوارش، حفظ باکتری‌های مفید روده و کنترل چربی‌های ورودی بسیار مفید هستند همچنین در پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی-عروقی کمک می‌کنند.

این متخصص تغذیه با بیان این نکته که مصرف کربوهیدرات‌ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند گفت: همانطور که گفته شد کربوهیدرات‌ها وظیفه تأمین انرژی را بر عهده دارند و اگر این کار انجام نشود طبیعی است که سیستم ایمنی بدن نیز با ضعف مواجهه می‌شود همچنین کربوهیدرات‌ها وظیفه تأمین قسمتی از پروتئین‌ها و ویتامین‌ها را برای بدن دارند به همین دلیل ما توصیه می‌کنیم تأمین مقدار ۵۰ الی ۶۰ درصد از انرژی روزانه را به کربوهیدرات‌ها بسپاریم خصوصاً کربوهیدرات‌های پیچیده و کمتر از ۱۰ درصد به کربوهیدرات‌های ساده مثل قند و شکر اختصاص پیدا کند.

اولیایی در آخر تصریح کرد: حذف کربوهیدرات‌ها برای کاهش وزن درست نیست چراکه بدن را به سمت افزایش کتون و کتوزیست شدن پیش می‌برند که باعث سردرد، سرگیجه و مشکلات عصبی می‌شوند بنابراین از این گروه باید به اندازه استفاده شود مصرف غلات سبوس دار مانند جو دو سر، آرد گندم سبوس دار، نان سنگک، برنج قهوه‌ای، میوه‌ها، سیب زمینی و حبوبات همچنین غلات حاوی فیبر به دلیل اینکه از ارزش غذایی بالایی برخوردارند به خصوص برای افرادی که با اضافه وزن مواجه هستند بسیار مناسب است و حتی باعث کاهش وزن آنها هم می‌شود.

شرایط کرونایی تهران شکننده است/برودت هوا عامل شیوع ویروس

به گزارش خبرگزاری مهر، علیرضا زالی، با اشاره به کاهش آمار مبتلایان به کرونا در مقایسه با هفته‌های گذشته، نسبت به جو شکننده آماری اپیدمی در تهران هشدار داد و افزود: پیش بینی می‌شود با هرگونه تغییر وضعیت شاخص‌ها وارد سیر صعودی و تصاعدی شود.

وی ادامه داد: تجربه تلخ آبان و ابتدای آذر نشان داد که در تهران بسیاری از شاخص‌ها با شتابی تصاعدی افزایش پیدا می‌کند.

به گفته زالی، تحلیل آماری حاکی این خبر است که به دلیل عملکرد جهشی ویروس کووید ۱۹ در مدت زمان کوتاهی، شرایط استان تهران به سرعت تغییر می‌کند.

وی ادامه داد: کماکان ۳ هزار و ۱۰۰ بیمار مبتلا به کووید ۱۹ در بیمارستان‌های تخصیص یافته به درمان کرونا در استان تهران تحت درمان هستند که از مجموع این افراد هزار و ۱۷۴ بیمار به بخش‌های مراقبت ویژه ارجاع داده شده‌اند.

فرمانده عملیات مقابله با کرونا در کلانشهر تهران، با بیان اینکه در ۲۴ ساعت اخیر تنها در تهران ۳۷۴ بیمار جدید در بخش‌های کرونا بستری شده اند، خاطرنشان کرد: از این تعداد سهم بیمارانی که در بخش‌های مراقبت‌های ویژه بستری شدند بالغ بر ۱۱۰ نفر بود.

زالی ادامه داد: در روزی که گذشت نیز بالغ بر ۵ هزار و ۲۰۰ نفر نیز با علامت‌های مشکوک کرونا به بخش‌های بهداشتی و درمانی به صورت سرپایی مراجعه داشته‌اند.

وی ضمن ابراز تأسف از مرگ ۵۶ نفر در استان تهران به دلیل ابتلاء به کرونا، گفت: این آمارها بیانگر این مطلب است که شرایط تهران همچنان به لحاظ شیوع کرونا ناپایدار است و هنوز در بسیاری از شاخص‌ها به افول قطعی نرسیده‌ایم.

فرمانده عملیات مقابله با کرونا در کلانشهر تهران، حضور هزار و ۱۷۴ بیمار بدحال در بخش‌های مراقبت‌های ویژه را زنگ خطری برای روزهای آتی تهران دانست و تاکید کرد: کماکان نیازمند رعایت شیوه نامه‌های بهداشتی و پرهیز از رفتارهای پرخطر برای کاهش زنجیره اپیدمی هستیم.

زالی، برودت هوا را عاملی برای شیوع بیشتر کرونا دانست و توضیح داد: ویروس کرونا، ویروسی سرما دوست است و برودت هوا می‌تواند شرایط محیطی مناسب‌تری را برای بقای بیشتر این ویروس مهیا کند ضمن اینکه به دلیل کاهش دمای هوا افراد تمایل بیشتری به حضور در فضاهای مسقف با تهویه ناکافی دارند که همین عوامل می‌تواند شانس ابتلاء را افزایش داده و به شیوع بیشتر ویروس کمک کند.

وی با بیان اینکه با شیوع بیماری‌ها و ویروس‌های شایع دستگاه تنفس فوقانی و سرماخوردگی در فصل سرما ممکن است این بیماری‌ها در تشخیص با علائم کرونا اشتباه شود، گفت: ابتلاء به بیماری‌های غیر کرونایی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابل کووید ۱۹ ضعیف کرده و بار بیماری و اپیدمی را بیش از پیش افزایش دهد.

فرمانده عملیات مقابله با کرونا در کلانشهر تهران درباره محدودیت‌های شب یلدا نیز گفت: در صورت تصویب ستاد مقابله با کرونا تهران، ساعت تردد شبانه و پایان کار مشاغل تقلیل خواهد یافت ضمن اینکه پیشنهاد می‌شود این محدودیت ها در روزهای شنبه و یکشنبه استمرار داشته باشد.

زالی با بیان اینکه امسال شب یلدا با همکاری مردم و انجام حماسه مدنی می‌تواند نقطه اتکایی برای کاهش زنجیره اپیدمی باشد تاکید کرد: اگر چنانچه دورهمی ها استمرار پیدا کند، محفل خانوادگی می‌تواند به عنوان نقاط داغ انتقال بیماری خسارت‌های جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشند.