نویسنده: برترین ها

  • ۶ بیماری جسمی با علایمی مشابه افسردگی

    برخی از بیماری‌ها علایمی شبیه افسردگی دارد که باید آن‌ها را بشناسیم تا بی دلیل برچسب افسرده به کسی نزنیم. اگرچه در بعضی موارد ممکن است علایمی که در شما بروز کرده ناشی از مشکلی روحی باشد، اما مشکلات و بیماری‌های جسمی زیادی هم وجود دارد که اغلب به اشتباه تشخیص داده می‌شود.

  • درمان ناباروری با فیزیوتراپی

    جالب است بدانید که علاوه بر درمان‌های ناباروری که توسط متخصصان نازایی به صورت معمول انجام می‌شود، یکی از مواردی که به عنوان گزینه درمانی ناباروری می‌توان در نظر داشت، فیزیوتراپی است.

  • صبحانه فنجانی، فوری و کم کالری

    اگر دنبال غذا‌های رژیمی میگردید. رژیم دارید، ولی دلتان یک صبحانه خوشمزه می‌خواهد، پیشنهاد می‌کنیم این صبحانه فوری و خوشمزه را درست کنید و از آن لذت ببرید.

  • پلو مرغ قالبی با ته دیگ سیب زمینی

    معمولا پلو‌های مخلوط مخصوصا از نوع لایه‌ای و قالبی خیلی طرفدار دارن و چه از نظر شکل و شمایل و چه از نظر طعم مزه نظر اکثر افراد رو جلب میکنن. در این مطلب میخوایم طرز تهیه یه پلو مرغ خوشمزه‌ی قالب و لایه‌ای رو بهتون یاد بدیم.

  • بیماران رانده شده؛ ۱۱ بیماری عجیب و نادر در ایران

    بررسی‌ها و گزارش‌هایی است که به انجمن‌های علمی و سازمان‌های مردم‌نهاد حوزه سلامت، محدود شده که نشان می‌دهد از هر ۱۰‌هزار نفر، دونفر مبتلا به یکی از بیماری‌های نادر هستند.

  • ۶ نکته برای داشتن یک رژیم غذایی سالم برای کارمندان

    یکی از چالش‌هایی که همواره پیش روی کارمندان قرار دارد، این است که زندگی کارمندی و پشت‌میزنشینی، آن‌ها را با عوارضی مانند چاقی، فشارخون بالا، چربی خون بالا و حتی دیابت مواجه کرده است.

  • ۱۵ ترفند آشپزی که دانستن آن‌ها برای همه لازم است

    برخی از کار‌های خانه و آشپزی به زن یا مرد بودن شخص ربطی ندارد و لازم است همه آن‌ها را یاد بگیرند.

  • دستور تهیه کیک گردویی چند لایه

    در این ویدیو طرز تهیه یک کیک خوشمزه را به شما آموزش داده ایم که هم گردو دارد هم آناناس و موز و کلی چیز های خوشمزه دیگر. تهیه کنید و لذت ببرید.

  • درمان یبوست بدون دارو

    فیبر، ماده‌ای است که بدن‌تان نمی‌تواند آن را هضم کند و مصرف فیبر کافی باعث می‌شود ماده‌ی لازم جهت تشکیل مدفوع در اختیار بدن‌تان باشد، بنابراین دچار یبوست نخواهید شد.

  • ترفند‌های کنترل بدن؛ از درد آمپول تا سرگیجه

    ساده لوحانه است اگر فکر کنیم ما کنترل بدن مان را کاملا در دست داریم. در حقیقت، اغلب این ما هستیم که تحت کنترل عکس العمل‌های بدن مان هستیم و روی بیشتر این فرآیند‌های فیزیکی کنترلی نداریم. در ادامه به ترفند‌هایی می‌پردازیم که به شما کمک می‌کند به بدن تان کلک بزنید و زندگی را برای خودتان راحت‌تر کنید.