نویسنده: برترین ها

در طول دوران بارداری، حرکت درون روده‌ها آهسته‌تر می‌شود چون جنین فضای درون شکم را اشغال می‌کند. به خاطر این موضوع احتمال ابتلا به یبوست وجود دارد و بروکلی که سرشار از فیبر است به بهبود حرکت روده‌ها و پیشگیری از یبوست کمک خواهد کرد.

در این مطلب میخوایم بهتون طرز تهیه یک نوع صبحانه‌ی ترکیه‌ای رو یاد بدیم که با سیب زمینی و تخم مرغ درست میشه. طرز تهیه این صبحانه مقوی رو از دست ندین!

پوره سیب زمینی به خاطر بافت نرم، طعم لذیذ و در عین طرز تهیه‌ی آسونی که داره خیلی محبوبه و میتونه تکمیل کننده خیلی از غذا‌های گوشتی و مرغی ما به عنوان منبع کربوهیدرات و انرژی دهنده باشه.

آمفیزم یک بیماری ریوی است. این بیماری اغلب در سیگاری‌ها اتفاق می‌افتد، اما در افرادی که به طور منظم در تحریک کننده‌ها نفس می‌کشند، نیز رخ می‌دهد.

به تازگی یکی از خدمات پرطرفدار در آرایشگاه‌ها، کلینیک‌های زیبایی و حتی مراکز لیزر، ماساژ است که این مراکز نیز برای رضایت مشتریان، ماساژ را هم جزو خدمات روتین خود قرار داده‌اند اما مشکل از آنجا شروع می‌شود که علاوه بر آنکه هر روز نوع جدید ماساژ و خواص آن تبلیغ می‌شود، بیشتر آنها ادعای درمان بیماری‌ها را هم دارند و همین کافی است که بسیاری از افراد برای درمان بیماری‌هایشان، ماساژ را انتخاب کنند.

سوپ پیاز یکی از معروف‌ترین سوپ‌های دنیاست. شاید تا به حال این سوپ رو در رستوران‌ها یا مهمونی‌ها نوش جان کرده باشید. اگه طعم این سوپ رو دوست داشتید باید بهتون بگم درست کردنش اصلا کار سختی نیست و فقط کمی زمان نیاز داره و البته حوصله. اگه تا به حال پیاز کاراملی درست کرده باشید پس درست کردن این سوپ براتون خیلی ساده‌تر میشه. حتما برای یکبار هم که شده امتحانش کنید.

کیک کدو یک بخش اساسی پاییز هر سال است. من فکر می کنم یکی از بهترین روشهای فرو رفتن در فضای پاییزی درست کردن کیک کدو و خوردن آن با چای در یک عصر پاییزی است.

ناخن یکی از اعضای دست است که شاید کمتر کسی به آن‌ها توجه کرده باشد. شاید باور نکنید، اما این بافت خاص می‌تواند اطلاعاتی مهم در مورد سلامتی شما را فاش می‌کنند.

با افزایش سن، دیگر بدن شما توانایی قبل را ندارد. زمانی که شما ۴۰ سالگی را رد می‌کنید، چین و چروک روی صورت تان نمایان می‌شود، سیستم گوارش شما کندتر از قبل عمل می‌کند و حتی ممکن است دچار بیماری هایی، چون قلبی یا پوکی استخوان… شوید، اما راه‌هایی وجود دارند که می‌توانید به کمک آن‌ها روند پیری را به تعویق بیاندازید.

جوش ها، اغلب زمانی به وجود می‌آید که چربی اضافه و سلول‌های مرده پوست منافذ آن را مسدود و در نتیجه باکتری‌ها درون منافذ رشد می‌کند و عفونتی جزئی، درون آن‌ها به وجود می‌آید.