نویسنده: برترین ها

اگر چه ما اطرافیان مان را با هر اندامی که دارند دوست می داریم اما در مورد خودمان سخت می گیریم. حتما برای شما هم پیش آمده که در دوره ای از زندگی، از اندام تان ناراضی باشید. این که ما اندام مان را دوست نداشته باشیم، بدین معنی ست که خودمان را دوست نداریم و همین موضوع اعتماد به نفس مان را کاهش می دهد که خود تاثیری منفی بر دیگر زمینه های زندگی مان خواهد گذاشت.

بیشتر مردم تصور می‌کنند عشق و رابطه عاطفی جدید می‌تواند شکست عاطفی دردناک یا تنهایی آن‌ها را التیام بخشد. با این حال، روانشناسان با قطعیت می‌گویند برای آنکه بتوانیم رابطه‌ی عاطفی جدیدی را شروع کنیم باید با شرایط خود منطقی برخورد کنیم و مدتی به خود زمان دهیم

لاک ناخن یک ماده آرایشی است که از ترکیب مواد شیمیایی مختلفی ساخته می‌شود. برخی از این ترکیبات شیمیایی می‌توانند باعث بروز بیماری شوند و در افراد مختلف واکنش‌های آلرژیک به وجود آورند.

یکی دیگر از مهارت‌های ده‌گانه زندگی که توسط سازمان بهداشت جهانی معرفی شده است، مهارت مقابله با هیجان است. همه ما در طول روز و در موقعیت‌های مختلف هیجانات و احساسات متفاوتی را تجربه می‌کنیم.

گردن متشکل از ماهیچه، تاندون، رباط و استخوانهاست. این‌ها با همدیگر از سر حمایت می‌کند و باعث می‌شوند سر به تمامی جهات حرکت کند. استفاده بیش از حد و یا صدمه به آن موجب خشکی گردن و دردناک شدن آن می‌شود.

در این مطلب برایتان می‌گوییم سرمای فصل زمستان چگونه می‌تواند خواب‌تان را تحت تاثیر قرار دهد و شرایط را بدتر یا بهتر کند و شما چه می‌توانید بکنید تا خواب زمستانی برایتان مطلوب‌تر شود.

املت ذرت یه ورژن از هزاران مدل املت هست که گزینه ی خوبی برای تست یه طعم جدید میتونه باشه. مخصوصا این روزها توی ماه رمضون واسه سحر یا افطار بسیار سادس و با کمترین مواد موجود میتونین بپزین و لذت ببرین. یه غذای بسیار مقوی و انرژی زا برای کودکان و نوجوانان هم میتونه به حساب بیاد.

ابزار‌های تکنولوژی مثل تبلت و گوشی‌های هوشمند و بازی‌های ویدیویی آن‌قدر جذاب است که می‌تواند چندین ساعت ما را روی صندلی میخکوب کند، وسوسه‌انگیز است، جالب است و در کنار همه این‌ها اعتیاد می‌آورد. در این‌جا با جزییات خطراتی که این ابزار‌ها می‌تواند برایمان داشته باشد، آشنا می‌شویم.

احتمالا شما هم متوجه شدید که نمی‌توانید خودتان را غلغلک بدهید. هرچه‌قدر دست و انگشتان را در مکان‌های حساس خود قرار دهید و به حرکت دربیاورید؛ حس غلغلک به شما دست نمی‌دهد.

خطاهای شناختی یا خطاهای ادراکی (تحریف های شناختی) از جمله بحث‌های مهم در حوزه مدیریت و روانشناسی محسوب می‌شوند. این خطاها، هنگام تحلیل و تفسیر و قضاوت در مورد رویدادها ما را به دام خود گرفتار می‌کنند و باعث می‌شوند که ما نتوانیم شرایط موجود را به درستی ارزیابی کرده و بهترین گزینه‌ی پیش رو را انتخاب کنیم.