پوکی استخوان بیماری است که میتواند سبب شکستگی استخوان شود، اما در واقع ممکن است مدتهای طولانی دچار پوکی استخوان شده باشید و این موضوع را ندانید. به همین دلیل به آن «بیماری خاموش» میگویند.
نویسنده: برترین ها
-
خصوصیاتی که زنان را در رهبری، موفقتر از مردان میکند
همواره بر سر برتری زنان و مردان بحثهایی وجود داشته است. مدافعان حقوق زنان میگویند زنان در برخی امور خصوصاً در تواناییهای مدیریتی دست کم گرفته شدهاند.
-
چرا کاری را که میدانیم برایمان بد است انجام میدهیم؟
همهی ما میدانیم عادتهای بد چه هستند؛ سیگار کشیدن، خوردن غذاهای ناسالم، مصرف الکل و ورزش نکردن، تنها برخی از رفتارها و عاداتی هستند که همیشه به ما گفته میشود باید از آنها اجتناب کنیم تا سالم و تندرست بمانیم.
-
مروری بر «ترین ها»ی ایران؛ از کهنترین شهر تا نخستین خودرو
کهنترین شهر، پرطرفدارترین خوراکی، محبوبترین غذا، عجیبترین روستا و … البته در میان این «ترینها» نخستینها هم جایگاه خاص خود را دارند و توانستهاند به اندازه «ترینها» محبوبیت بیابند و به شهرت برسند.
-
ماکارونی با سویا و قارچ و رازهای خوشمزه شدن آن
ماکارونی یکی از محبوبترین غذاها در تمامی اعصار و قرون است. این غذای زیر مجموعه پاستا با رگ و ریشه ایتالیاییاش در صدر غذاهای دوست داشتنی کوچک و بزرگ تک و تنها سالهاست سلطنت میکند.
-
آشنایی با مهمترین جشنهای ایران باستان
در فرهنگ ایرانیان باستان، علت آفرینش انسان را رواج نیکی میدانستند. این نیکی مختص زمین نبود و تمام کاینات را در بر میگرفت. انسان برای انجام این وظیفه سنگین، باید دائما بر ضد پلیدی و نیروهای آن در تلاش باشد و برای رسیدن به ابدیت باید از گذرگاه این جهان عبور کند.
-
باورهای اشتباه آرایشی، این قوانین شما را زشت میکند
احتمالا شما هم توصیههای مختلفی درباره نحوه آرایش کردن صورت شنیده اید که ممکن است حقیقت نداشته و تنها باورهای غلطی درباره آرایش باشند که در بین ما ترویج یافته اند. اگر دوست دارید که با چند نمونه از باورهای اشتباه آرایشی آشنا شوید، در ادامه مطلب همراه مان باشید.
-
تن ماهی و نخود فرنگی؛ اسنک ۵ دقیقهای
غذاهای روزهای آخر هفته و تعطیل باید یک فرق اساسی با سایر روزها داشته باشند. در روزهای تعطیل آخر هفته تمام اعضای خانواده در منزل یا سفر دور هم هستند. به همین خاطر باید به فکر تهیه غذایی بود که در عین وقت گیر نبودن و سریع تهیه شدن، خوشمزه و باب میل تمام اعضای خانواده باشند.
-
خورش مرغ کاری با ماست و خامه؛ سفری به هندوستان
خورش مرغ کاری با ماست و خامه یکی از محبوبترین غذاهای تند و تیز هندی است که تقریبا در تمام ایالتهای هند پخت و سرو میشود.
-
خودتان را تغییر دهید، نه صرفا عاداتتان را
زمانی که به پایان سال نزدیک می شویم، دل مان می خواهد به بررسی ماه های گذشته بپردازیم و ببینیم که چه کارهای مفیدی انجام داده ایم و چه کارهایی را می توانستیم بهتر انجام دهیم. بسیاری از مردم در ابتدای هر سال اهدافی را برای خود در نظر می گیرند که البته موضوع جدیدی نیست!