اسپاناکوپیتا یک غذای یونانی هست که با اسفناج و پنیر فتا تهیه میشه و کراست اون خمیر فیلو هست. یک غذای خوشمزه و خیلی شیک که برای مهمونی هم عالیه.
نویسنده: برترین ها
-
علائم فیزیکی بیماری قلبی؛ تورم پاها و بیماری لثه
خیلی از افراد عقیده دارند بیماری قلبی نشانههای آشکاری دارد، مثلا درد در قفسه سینه. اما علائم غیرآشکاری نیز در ارتباط با بیماری قلبی وجود دارند مانند تورم پاها یا خونریزی لثه که میتوانند حاکی از یک حمله قلبی باشند.
-
راههای مراقبت از پوست در دوران بارداری
در دوران بارداری به احتمال زیاد پوست بدن شما دچار تغییراتی میشود که باید راهکارهای آن را بدانید. اگر شما هم در دوران بارداری خود به سر میبرید و نگران پوستتان هستید، مواردی را که در ادامه برایتان آوردهایم، رعایت کنید.
-
وقتی بچهها با مینیماشین به اتاق عمل میروند!
پزشکان خوب بیمارستان مودستو در کالیفرنیای آمریکا شرایط را برای بیماران کوچولوی آسیبپذیرشان به گونهای فراهم کردهاند که با اعتماد به نفس و لبخند بر روی صورت وارد اتاق ترسناک عمل بشوند. مینیماشینهای دوستداشتنی برای کودکان بین دو تا هفتسال در نظر گرفته شدهاند و این کودکان میتوانند حتی رنگ اتوموبیل خود را انتخاب کنند.
-
دبی را قبل از اکتشاف نفت در دهه ۱۹۵۰ ببینید
دبی قبل از اکتشاف نفت در دهه ۱۹۵۰ یک بیابان در حال توسعه در امارات بود. اما تنها بعد از ۵۰ سال، به عنوان پایتخت خرید خاورمیانه شناخته میشود، که در آن پول و فراوانی حکومت میکند.
-
ورکشاپ آموزش ۴ روزه پاکسازی پوست جهت ورود به بازار کار
دورههای مراقبت از پوست به روش تالگو فرانسه در نمایندگی رسمی تالگو ایران، به صورت ویژه تحت عنوان دورههای آموزشی skin care برگزار میگردد.
-
میمند شهربابک؛ روستایی صخرهای در کرمان
در ۳۸ کیلومتری شمال شرقی شهربابک استان کرمان، روستایی زیبا و تماشایی درهای خود را به روی گردشگران داخلی و خارجی گشوده و دل از آنها برده است؛ روستایی با معماری صخرهای و مردمانی مهربان و مهمان نواز که میمند نام دارد. نامی که با مرور فهرست میراث جهانی یونسکو در ایران، به چشم تان میخورد و ردای غرور را بر تن تان مینشاند.
-
همه چیزها و وقایع تاریخی که نتردام شاهد آن بوده است!
برای بسیاری از پاریسی ها، نتردام قلب شهرشان است. هزاران نفر از آنها بدون آن که کاری از دستشان بربیاید، شاهد سوختن این بنای متعلق به معماری گوتیک در مقابل دیدگانشان بودند.
-
ژست گرفتن گوریلها برای سلفی در کنگو
جامعه امروز روشهای مختلف زیادی را برای نابودی این سیاره در پیش گرفته است، از جمله آسیب زدن به حیواناتی که نمیتوانند از خودشان در برابر سلاحهای قدرتمند و ذهنهای بی رحم ما حفاظت کنند.
-
دوپامینتان را بالا ببرید تا عملکردتان بهتر شود
دوپامین یک فرارسان عصبی است که مغز ما آن را تولید میکند تا تشویقمان کند کارهایمان را انجام دهیم. دوپامین، به شما قدرت تمرکز و رسیدن به اهدافتان را میدهد، حتی اگر احساس نکنید یا فورا نتیجه را نبینید. نیازی نیست برای تولید دوپامین چیزی مصرف کنید، چون مغزتان خود به خود آن را تولید میکند.