نویسنده: خبرگزاری ایران امیر

  • چگونه تایپ ۱۰ انگشتی سریع انجام دهیم؟

    چگونه تایپ ۱۰ انگشتی سریع انجام دهیم؟

    تایپ ۱۰ انگشتی چیست؟

    امروزه با گسترش تکنولوژی و فعالیت‌ها در فضای مجازی و اینترنت استفاده از کامپیوتر و لپ‌تاپ‌ها بیش از پیش شده است و نوشتن روی کاغذ هم جای خود را به کیبردها داده است؛ کسب و کارها اینترنتی شده و برای نوشتن مقاله، ایمیل یا گزارش کار باید از تایپ بر روی صفحه کیبرد استفاده کرد، به همین دلیل تایپ و تایپیست جایگاه ویژه‌ای را در سازمان‌ها و شرکت‌های مختلف پیدا کرده است، اینکه چه میزان در سرعت و دقت تایپ کردن مهارت داشته باشید موقعیت شما را در شغلی که عمده فعالیت آن تایپ کردن است، بهتر خواهد کرد.

    اگر می‌خواهید بعد از فارغ التحصیلی شغل مناسب داشته باشید توصیه می‌کنیم مهارت تایپ ۱۰ انگشتی را یاد بگیرید.چرا که یکی از مهارت‌های اساسی برای هر دانشجو، کارمند و استاد است. تایپ ۱۰ انگشتی یک نوع تایپ سریع است که البته برای یادگیری تایپ ده انگشتی به آموزش‌هایی نیاز است.

    نام دیگر تایپ ۱۰ انگشتی تایپ سریع یا لمسی استپ این روش یک روش کاملا ثابت شده برای استفاده بهینه از کیبرد است تا بدون نگاه کردن به آن تایپ انجام شود البته این کار نیازمند تمرین است تا سرعت و درصد خطای تایپ را کاهش دهد.روش تایپ ۱۰ انگشتی یک روش کاملاً ثابت شده برای استفاده کارآمد از صفحه کلید رایانه شماست. با برخی از تمرین ها و قرار دادن صحیح انگشت ها می توانید بدون نگاه کردن به صفحه کلید تایپ کنید. با تمرین مستمر، می توانید میزان خطای خود را به میزان قابل توجهی کاهش داده و سرعت تایپ خود را همزمان افزایش دهید.

    آموزش تایپ ده انگشتی

    اگرچه مزایای استفاده از روش ۱۰ انگشت کاملاً مشهود است ، اما هنوز هم بسیاری از افراد با این روش و مراحل انجام آن آشنایی ندارند.بعد از چند سال شما بیشتر از انگشتان استفاده می کنید و ممکن است موقعیت کلیدها را بهتر بشناسید، با این حال، بدون ترکیب کلید انگشتی مشخص، فقط چند نفر می توانند “کورکورانه” و به همان اندازه سریع مدیریت کنند.

    در تایپ ۱۰ انگشتی، انگشتان شما یک موقعیت شروع ثابت را دارند، از آنجا می توانید به هر کلید دیگری که نیاز دارید برسید. انگشتان دست چپ شما روی کلیدهای A ، S ، D و F قرار گرفته اند. انگشتان دست راست روی کلیدهای J ، K ، L و ؟ قرار دارند. انگشتان شست روی کلید فاصله قرار دارد.

    نکته: شما می توانید موقعیت اصلی را بدون نگاه کردن به صفحه کلید خود پیدا کنید. کلیدهای F و J ، جایی که انگشتان اشاره شما قرار گرفته اند ، یک برامدگی کوچک دارند. به این ترتیب می توانید احساس کنید که انگشتان اشاره را در کجا قرار دهید ، بقیه انگشتان شما بر این اساس قرار می گیرند.

    دو انگشت سبابه خود را روی دکمه SPACE مستقر نموده و ۶ انگشت باقیمانده را به ترتیب روی دکمه های کنار حروف F و J بگذارید. (البته بدون فشردن دکمه ها) با مستقر شدن دستتان در این حالت، موقعیت تمامی دیگر کلیدها، نسبت به این ۸ کلید ردیف وسط، قابل دسترس می باشد. این ۸ دکمه را کلیدهای خانه (HOME KEYS) می نامند.

    لازم به یادآوری است که علت مرتب نبودن دکمه های صفحه کلید به ترتیب الفبایی، آرایش آنها به ترتیب میزان کارایی است. ۸ کلید خانه، پرکاربردترین حروف صفحه کلید به شمار می روند.هر انگشت باید چندین کلید مختلف را بزند. در تصویر زیر می توانید علائم رنگی را مشاهده کنید: آنها به شما نشان می دهند کدام انگشت و کدام کلید با هم ارتباط دارند.

    10-finger typing

    هدف از روش تایپ ۱۰ انگشتی چیست؟

    هدف این است که استفاده از صفحه کلید را در ضمیر ناخودآگاه خود حک کنید. ناخودآگاه ما به ما کمک می کند تا در عرض چند ثانیه و به طور خودکار ، بتوانیم تایپ کنیم.نگاه کردن و تایپ کردن ، انرژی غیرضروری را مصرف می کند. با این حال ، ترکیب مشخص انگشتها به شما کمک می کنند تا روی مهمترین نکته تمرکز کنید: محتوا.

    separator line

    فواید تایپ ۱۰ انگشتی چیست؟

    استفاده از روش ۱۰ انگشت دارای چندین مزیت است که کار روزانه شما را در رایانه بهبود می بخشد.

    ۱. سرعت

    با استفاده از ۱۰ انگشت به صورت ناخودآگاه می توانید سرعت تایپ خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهید، به عبارت دیگر در وقت گرانبها صرفه جویی خواهید کرد.

    ۲. بهره وری

    از آنجا که دیگر لازم نیست روی زدن کلیدهای تک تمرکز کنید ، می توانید بر روی متن هایی که می نویسید تمرکز کنید. دیگر نیازی به عقب و جلو رفتن نیستید ، مغز شما کمی تسکین می یابد و می تواند کارآمدتر کار کند.

    ۳. ارگونومی

    نگاه کردن دائم به صفحه کلید از وضعیت ناسالم در محل کار پشتیبانی می کند. با استفاده از روش تایپ ۱۰ انگشت نیازی نیست که تمام مدت روی صفحه کلید خود نگاه کنید.

    همچنین بخوانید:

    چطور سریع تایپ کنیم | صفر تا صد یادگیری سریع تایپ کردن

    آیا باید با همه ۱۰ انگشت تایپ کنم؟

    بسیاری از کاربران می پرسند که آیا واقعاً باید از هر ۱۰ انگشت استفاده کنند یا اینکه ۶ یا فقط ۴ انگشت کافی است؟ استفاده از همه انگشتان البته شرایط مطلوب است و این نوع سریعتر و آرام تر است. با این حال، اگر آموزش روش تایپ ۱۰ انگشتی برای شما بسیار دشوار است یا اگر در استفاده از همه انگشتان مشکل دارید، مطمئناً می توانید از انگشتان کمتری استفاده کنید یا کلیدها را با انگشتان دیگر تایپ کنید.

    separator line

    موقعیت ارگونومی هنگام تایپ

    افرادی هستند که مقاله‌ها یا گزارش‌های خود را بر روی کاغذ می‌نویسند که مجبورند بعد از چند بار نوشتن مجدد آن‌ها را بازنویسی کنند، این کار زمان زیادی را از آن‌ها تلف می‌کند؛ اما وقتی تایپ انجام شود می‌توان هر جای از متن یا پاراگراف را سریعا پاک کرده یا جا‌به‌جا کنید که این کار نه کاغذی را مصرف می‌کند نه شما را هنگام نوشتن کلافه می‌کند.

    اگر جزئی‌تر بگوییم چنانچه شما بتوانید ۳۰ کلمه را در دقیقه وارد کنید می‌توانید یک برگه A4 را در عرض ۱۳ دقیقه تایپ کنید که این سرعت یک تایپ حرفه‌ای است و معمولا کاربران بین ۱۰ تا ۲۰ کلمه در دقیقه تایپ می‌کنند که سرعت یک کاربر عادی می‌باشد.

    مزیت دیگر این است که می‌توان به راحتی فایل تایپ را ذخیره کرد و آن را به قسمت‌ها گوناگون ارسال کرد در حالی که نوشتن روی کاغذ این امکان را فراهم نمی‌کند از طرفی در تایپ ۱۰ انگشتی چون سریع تایپ می‌کنید امکان نوشتن مطالب بیشتر یا استفاده از مطالب سایت‌ها و مقالات وجود دارد.

    مزیت عمده این روش را می‌توان به اصلاح سریع غلط‌های املایی اشاره کرد به این صورت که هنگام تایپ سریع شما فقط به صفحه کیبرد یا صفحه مانیتور نگاه می‌کنید و این باعث می‌شود سریعتر از نوشتن بر روی کاغذ به غلط خود پی ببرید. از لحاظ نحوه قرار گیری بدن در هنگام تایپ ۱۰ انگشتی، به دلیل اینکه گردن کمتر خم شده و به صفحه‌ی کیبرد نگاه می شود از نظر علم ارگونومی نیز مناسب‌ترین موقغیت در هنگام تایپ است.

    البته نمی‌توان این روش را بدون اشکال هم دانست، چرا که استفاده از مداوم از صفحه نمایش کامپیتر یا لپ‌تاپ و همچنین تایپ سریع انگشتان می‌تواند باعث آسیب به عصب‌های چشم و دست شده و در اکثر مواقع سبب ضعیف شدن چشم‌ها شود به همین دلیل توصیه می‌کنید بعد از نیم ساعت یا ۱ ساعت از زمان کار کردن استراحتی به خود بدهید تا جسم خود را متحمل آسیب نکنید.

  • طرز پخت سینه مرغ رژیمی؛ سریع و ساده

    وب‌سایت دونفره – نسترن کوهی: مرغ، یکی از مواد غذایی پرکاربرد در آشپزخونه اغلب ماهاست. با مرغ غذا‌های متنوع و زیادی میشه درست کرد. امروز یک شیوه‌ی پخت سینه مرغ رو بهتون آموزش میدم که خیلی سریع آماده میشه و در نهایت شما یک سینه مرغ پخته و آبدار دارید که میتونید اون رو در کنار انواع سبزیجات میل کرده و یا باهاش سالاد و ساندویچ درست کنید.

    همچنین در خیلی از مواقع افراد بخاطر بیماری، رژیم خاصی دارن که باید از ادویه جات و غذا‌های سرخ شده پرهیز کنند، این یک غذای عالی پرهیزی هم هست. به نظر من که این شیوه‌ی پخت از آبپز کردن خیلی بهتر و خوشمزه تره.

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

    مواد لازم

    • سینه مرغ بدون پوست و استخوان
    • نمک و فلفل سیاه
    • روغن زیتون یک قاشق سوپ خوری

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

    طرز تهیه

    سینه‌های مرغ رو روی تخته قرار داده و به کمک یک شیشه مربایی بزرگ، شروع کنید به کوبیدن اون‌ها تا ضخامت شون کمتر بشه.

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

    مقداری نمک و فلفل روی سینه مرغ بپاشید. اگه بخواید میتونید در این مرحله ادویه و سبزیجات خشک شده معطر هم بهشون اضافه کنید.

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

    ماهیتابه رو روی حرارت قرار بدید تا کمی گرم بشه و بعد روغن رو بهش اضافه کنید. ماهیتابه رو بچرخونید تا تمام سطح کف اون روغنی بشه.

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

    سینه مرغ رو داخل ماهیتابه قرار بدید و با حرارت متوسط اجازه بدید یک طرفشون به مدت ۱ تا ۲ دقیقه بپزه. توی این یک دقیقه اصلا اون‌ها رو جابجا نکنید.

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

    حالا که یک طرف سینه‌های مرغ کمی پخت و طلایی شد، اون‌ها رو برگردون کنید.

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

    توی این مرحله باید حرارت رو کم کنید.

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

    در ماهیتابه رو بذارید و تایمر رو روی ده دقیقه تنظیم کنید. از یک ماهیتابه استفاده کنید که در اون به خوبی بسته بشه. توی این ده دقیقه به هیچ عنوان در ماهیتابه رو باز نکنید.

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

    بعد از اینکه ۱۰ دقیقه تمام شد، بدون اینکه در ماهیتابه رو بردارید، حرارت رو خاموش کرده و مجددا تایمر رو روی ۱۰ دقیقه تنظیم کنید. حواستون باشه که همچنان در ماهیتابه رو باز نکنید.

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

    بعد از تمام شدن ده دقیقه می‌تونید در ماهیتابه رو باز کنید و سینه‌ی مرغ شما آمادست. می‌تونید اون رو برش زده و در کنار سبزیجات میل کنید و یا برای تهیه انواع سالاد، ساندویج و تاکو از اون استفاده کنید.

    طرز پخت سینه مرغ رژیمی سریع و ساده

     

    آشپزی | غذای ایرانی |

  • ۲۲ متن تبریک پیشاپیش روز ارتش

    ۲۲ متن تبریک پیشاپیش روز ارتش

    متن تبریک پیشاپیش روز ارتش

    ۲۹ فروردین به نام روز ارتش نامگذاری شده است. اگر شما نیز به دنبال متن های تبریک پیشاپیش روز ارتش هستید، این مقاله را از دست ندهید. متن هایی که در ادامه خواهید دید را می توانید به عنوان متن استوری، استاتوس، بیو تلگرام و واتساپ، کپشن اینستاگرام و … انتخاب نموده یا آن ها را به عنوان اس ام اس برای فرد مورد نظرتان ارسال کنید.

    پیام تبریک پیشاپیش روز ارتش

    بردار ارزشی و خدمتگزار ارتشى!

    همت شما را در سنگرهاى دفاع از میهن پاس مى داریم

    پیشاپیش روزتان گرامی باد

    تبریک روز ارتش

    متن روز ارتش

    ارتش تبلور استقلال و آزادى مردمى است که

    آوازه غیرت و هم بستگى شان، دروازه هاى پولادین جهان را درنوردیده است

    پیشاپیش روز ارتش گرامی باد

    متن تبریک روز ارتش

    پیام روز ارتش

    پیشاپیش روز ارتش

    ارتشی که خورشید شب های تار و تاریک جنگ و جنون بود مبارک باد

    پیام تبریک روز ارتش

    تبریک پیشاپیش روز ارتش

    درود خدا بر شما ارتشیان

    شما مردان خدا که رهرو خون شهدایید

    پیشاپیش روزتان خجسته باد

    اس ام اس تبریک روز ارتش

    تبریک روز ارتش پیشاپیش

    مبارک باد طلوع آفتاب ایستادگى ات که مادران سرزمینت
    را این چنین بر درگاه افتخار، به هلهله واداشته اى!

    شعر تبریک روز ارتش

    تبریک پیشاپیش برای روز ارتش

    روز ارتش، ارتشی که سال هاست دست در دستِ آزادی به پیش می رود
    و از خنکای تلاشش، نسیم عدالت همواره بر پرچم وطن می وزد، پیشاپیش این روز بزرگ مبارک باد.

    جملات تبریک روز ارتش

    تبریک روز ارتش

    ارتشى! اهتمامت را در سنگرهاى دفاع و امنیت پاس مى داریم و
    استوارى گام هایت را در صیانت از هستى وطن، آرزومندیم؛ پیشاپیش روزت مبارک!

    تبریک برای روز ارتش

    متن ادبی درمورد ارتش

    امروز روز شماست، شما رزم آزمایانِ ایران زمین که طلایه دارِ میهنید و در صفِ ارتش.
    روز ارتش، ارتشی که با روحِ مقاومت آمیخته و با هیاهو و تکاپو عجین است، مبارک باد .

    پیام ادبی تبریک روز ارتش

    متن زیبا به مناسبت روز ارتش

    روز ارتش
    ارتشی که زخمِ دیرسالِ وطن را مرهمی دوباره نهاد
    و خاک مسموم سرزمین را
    از غبار مینِ نا امنی پاک کرد، مبارک باد

    متن کوتاه روز ارتش

    پیام ادبی تبریک پیشاپیش روز ارتش

    ۲۹ فروردین، یادآور رشادت‌های‌ بزرگ‌ مردانی است که شجاعانه جان خود را در طبق اخلاص نهادند تا از کیان نظام مقدس جمهوری اسلامی دفاع کنند.
    پیشاپیش روز ارتش مبارک باد.

    پیامک تبریک روز ارتش

    متن پیشاپیش روز ارتش

    چونان کوه البرز پیمان من
    چو دریای توفنده ایمان من
    منم ارتشی ، تحت فرمان آقا
    تمام جهان تحت فرمان من
    پیشاپیش روز ارتش مبارک باد . . .

    شعر روز ارتش

    متن زیبا برای تبریک روز ارتش

    تو، خورشید روزهای خاکستری دفاع بودى و پرنده جانت ، شکستن قفس هاى وابستگى را به ما آموخت
    آمدی تا کوچه هاى وارستگى و اقتدار را عابر باشیم و عشق به وطن، راز همیشه بودنمان باشد.
    پیشاپیش روز ارتش مبارک باد.

    پیامک روز ارتش

    متن رسمی درمورد روز ارتش

    آنچه که امروز بدان می بالیم مرهون حماسه آفرینی و پایمردی شجاعانی است که در ۸ سال دفاع مقدس از کارزاری شگرف و در مقابل تمامی قدرت های روز جهان آبدیده شدند و سربلندی و افتخار را برای میهن عزیز خویش به ارمغان آوردند.
    پیشاپیش روز ارتش جمهوری اسلامی ایران مبارک.

    متن درمورد روز ارتش ایران

    پیام تبریک روز ارتش پیشاپیش

    روز ارتش، ارتشی که سال هاست دست در دستِ آزادی به پیش می رود و از خنکای تلاشش، نسیم عدالت همواره بر پرچم وطن می وزد، مبارک باد

    اس ام اس تبریک روز ارتش

    متن تبریک پیشاپیش روز ارتش رسمی

    پیشاپیش فرا رسیدن ۲۹ فروردین ماه، روز ارتش جمهوری اسلامی ایران و یادمان حماسه سازی و ایمان و دلاوری سربازان این آب و خاک بر شما مبارک باد.

    تبریک برای روز ارتش

    متن پیشاپیش روز ارتش مبارک

    بارک‌ باد بر ملت‌ شریف‌ چنین‌ رزمندگانی‌ قدرتمند و عاشقانی‌ چنین‌ محو جمال‌ ازلی‌ که‌ جانبازی‌ در راه‌ محبوب‌ را آرمان‌ اصیل‌ خویش‌ می‌دانند». امام‌ خمینی‌

    شعر کوتاه تبریک روز ارتش

    تبریک رسمی برای روز ارتش

    چو ایران نباشد تن من مباد
    بدین بوم و بر زنده یک تن مباد
    پیشاپیش روز ارتش گرامی باد!

    متن ادبی تبریک روز ارتش

    متن استوری روز ارتش

    درود بر شما ارتشیان، شما مردان خدا که میراث دار خون شهیدانید؛ پاینده باشید و سربلند…
    پیشاپیش روز ارتش مبارک

    متن اداری روز ارتش

    متن تبریک روز ارتش اداری

    مهم نیست که چقدر،
    ارتش ایران بسیار بزرگ است
    و ما از آن ها بسیار سپاسگزاریم.
    ۲۹ فروردین روز ارتش جمهوری اسلامی گرامی باد!

    پام تبریک روز ارتش

    متن تبریک پیشاپیش روز ارتش جمهوری اسلامی ایران

    ۲۹ فروردین، یادآور رشادت‌ های‌ بزرگ‌ مردانی است که شجاعانه جان خود را در طبق اخلاص نهادند
    تا از کیان نظام مقدس جمهوری اسلامی دفاع کنند.
    پیشاپیش روز ارتش مبارک

    تبریک روز ارتش

    جملات تبریک پیشاپیش روز ارتش

    دو خصوصیت در ارتش ما هست، که اگر در هر ارتشی این دو خصوصیت باشد، جا دارد به شایستگی مباهات کند:
    خصوصیت اول این است که ارتش در کشور ما در دل مردم جا دارد.
    خصوصیت دوم این است که شما برای هدف مقدس و والایی خود را میسازید و آماده میکنید
    پیشاپیش روز ارتش مبارک

    متن درمورد روز ارتش

    تبریک پیشاپیش روز ارتش به همسر

    درود بر شما ارتشیان، شما مردان خدا که میراث دار خون شهیدانید؛ پاینده باشید و سربلند
    پیشاپیش روز ارتش مبارک باد

    تبریک روز ارتش پیشاپیش

    بیشتر بخوانید:

    ۲۰ متن رسمی و اداری برای تبریک روز ارتش

    ۲۰ متن تبریک روز ارتش به برادر / برادر شوهر / برادر زن

    ۲۵ متن تبریک عاشقانه و احساسی روز ارتش به همسر

    ۲۲ متن تبریک دلنشین روز ارتش به پدر / پدر شوهر / پدر زن

  • آیا میتوان به روش ریموور تاتو دائم ابرو را پاک کرد؟

    آیا میتوان به روش ریموور تاتو دائم ابرو را پاک کرد؟

    ریموور دایم تاتو چیست و چگونه انجام می شود؟

    ریموور دایم تاتو : تاتو یا خالکوبی این اواخر خیلی شدید بین جوانان باب شده است. ولی دقت داشته باشید تاتو و خالکوبی یک طرح دائمی و یکنواخت می باشد. اما از آنجایی که تاتو و خالکوبی یک طرح دائمی توسط جوهر و رنگدانه در زیر پوست می باشد امکان دارد پس از مدتی به علت یکنواختی و…. قصد پاک کردن تاتو بگیرند و بخواهند تاتو را پاک کنند.

    ریموور ها و یا همان حلال های رنگ به دو دسته کلی تقسیم میشوند :

    • اسیدی های ضعیف
    • اسیدی های قوی

    ریموور تاتو

    به طور کلی ریموور های ضعیف بیشتر غلیظ و ژله ای شکل و ریموور های قوی مایع و آبکی می باشند.

    شیوه انجام ریموور تاتو

    رایج ترین شیوه در ریمور استفاده از سوزن سه سر گرد یا همون پاور سوزن مصرفی ۳ سر یا ۵ سر گرد بوده، از انتها آغاز می کنیم در دو مرحله

    مرحله اول:

    عمق سوزن نیم، حرکت سوزن ضربه ای یا چکشی به مدت یک دقیقه در قسمت مورد نظر به وسیله میکروبراش ، مواد ریمور را روی پوست به صورت برف پاک کنی زده، پنج دقیقه صبر می کنیم.

    مرحله دوم:

    عمق سوزن ۱/۵ مواد را مجددا در آن قسمت گذاشته و به صورت پرتابی پوست را پاره می کنیم، ۵ دقیقه صبر کرده آنگاه با گوش پاک کن مواد را بر می داریم. پس از پایان کار موارد را به صورت پانسمانی روی قسمت مورد نظر قرار داده و پس از چند دقیقه بر میداریم. دقت داشته باشید در کار ریمو احتمال خون ریزی زیاد بوده و طبیعی هم می باشد.

    separator line

    مراقبت های بعد ریموور تاتو دائم

    • به مدت چهار روز در آن قسمت آب زده نشود
    • روزی دو بار پنبه و الکل سفید بزنید
    • روزی دو بار پماد تتراسایکلین
    • تا موقع افتادن پوسته ها پماد و الکل بزنید
    • پس از چهار روز حمام و پس از افتادن پوسته پماد ترمیم کننده قوی
    • هر ۴۵ روز تکرار بیشتر از ۳ تا ۴۵ روز ممنوع

    همچنین بخوانید:

    عفونت تاتو و روشهای پیشگیری از آن

    کاور ریموور تاتو

    امکان دارد در ریموور تاتو های ضعیف پس از چهل و پنج روز ته رنگی یا قرمزی و هاله بماند که آن هاله را با رنگ بژ یا اسکین و رنگهایی هانی یک رنگ کرم پودری البته یک درجه روشنتر از رنگ پوست مشتری را درست کرده و آن قسمت را تاتو میکنیم .نباید تکرار زیاد داشته باشیم باید همان لحظه که تمیز شد دست از کار بکشید در اصل مانند کرم پودر ناحیه را پوشانده پماد A چشمی روزی ۲ بار استفاده کنید.

    separator line

    بهترین مارک ریموور تاتو

    ریموور کالر لیفت بایوتاچ

    ریمور کالر لیفت بایوتاچ محصولی آمریکایی برای ریموو تاتو و پاک کردن رنگدانه های تاتو است و تاتو هایی که در سالهای گذشته زده شده است را پاک میکند.از کالرلیفت میتواند برای ریموو ابرو،میکروپیگمنتیشن،لب و… استفاده کنبد.لوسیون استحکام دهنده یا همان کرم رجوی برای بعد از ریموو تاتو و مراقبت بعد از ریموو ، برای کاهش سوزش و قرمزی استفاده میشود. استفاده کرم رجوی برای افرادی که از ریموور تاتو استفاده کرده اند توصیه می شود.

    ریموور تاتو رجوی

    پاک کننده تاتو یا ریموور تاتو رجوی یکی از پرطرفدارترین پاک کننده های بازار است،که از طریق جذب رنگ دانه های تاتو، میتواند تاتو های قبلی را پاک کرده و حالت طبیعی را به پوست باز گرداند. این ریموور محصول کشور امریکاست و کیفیت بسیار بالایی دارد.

    separator line

    ریموو لحظه ای تاتو

    در ریمور های لحظه ای یعنی همون موقع مشکلی پیش اومده و یا مشتری از قبل یه تکه کم رنگ داره که اضافی هست و هم میخواد تاتو کنه و هم پاک کنه در این روش سه پاف لیدوکایین همراه با یک قطره اسکین به صورت رقیق روی اون محل با سوزن تمیز کار کرده در این روش فقط در لحظه عمل میکنه در واقع زمانی که ما حین کار بخوایم جایی رو پاک کنیم مشتری در خانه با پنبه و الکل ناحیه را پاک میکند.

    separator line

    ​ عوارض تاتو

    تاتو کردن چه عوارضی بر روی پوست دارد؟

    عواقب اولیه خالکوبی و تاتو

    • مشکلات ظاهری تاتو

    شایع ترین و قابل حل ترین مشکل نارضایتی از ظاهر کلی و نتایج تاتو ابرو دائم است. این می تواند شامل مسائل اساسی مانند رنگ ناهموار، تغییر رنگ ناگهانی، کمرنگ شدن در طول زمان، پهنای غلط، طراحی یا شکل قوس بد باشد.کمرنگ شدن – اگر چه تاتو دائمی نامیده می شود، اما حقیقتا این طور نیست و بهتر است نیمه دائمی نامیده شود.

    این به این دلیل است که جوهر های استفاده شده در طی چند سال (۱-۳)، همراه با عناصر طبیعی (آب، تابش آفتاب، پیری و غیره) و فعالیت های زندگی روزمره، به طور طبیعی باعث کمرنگ شدن می شوند. بعضی ممکن است این مشکل را زیاد رنج آور در نظر نگیرند، زیرا بعد از چند سال، می توانند دوباره آن را ترمیم و پررنگ کنند .

    • انتقال عفونت از وسایل تاتو

    در صورت تصمیم گیری به انجام تتو ابرو و یا هاشور ، این نکته را در نظر داشته باشید که امکان ایجاد عفونت وجود دارد (اگرچه بعید است). تعدادی از عوارض پزشکی مستند وجود دارد که به طور کلی ناشی از تاتو است . بعضی ها مانند التهاب و سوزش ساده، شایع هستند و تا حدودی انتظار می رود .

    گرانولوماس، کراتوآکانتوما ، کلوئید، مایکوئوس، واکنش های آلرژیک و بیماری های ایمنی مانند پسوریازیس ، لوپوس و حتی “عفونت های استافی” نیز تایید شده است. مشکلات جدی تر (و ترسناک) ابتلا به انواع عفونت و بیماری های عفونی مانند کزاز، شانکرویید، هپاتیت، سیفلیس و اچ آی وی نیز به علت شرایط تاتو غیر بهداشتی وجود دارد . لذا حتما از استریل بودن وسایل اطمینان حاصل کنید به خصوص اینکه از تجهیزات و سوزن های تاتو یک بار مصرف استفاده شود .

    • انتقال عفونت از جوهر مورد استفاده

    انتقال عفونت نه تنها به دلیل تجهیزات غیر بهداشتی ایجاد می شود، بلکه می تواند ناشی از جوهر باشد. تشخیص این موضوع می تواند دشوار باشد ، زیرا حتی اگر از جوهر های بهداشتی مناسب استفاده شود و مستقیما از کارخانه خریداری شود ، باکتری ها هنوز هم در جوهر موجود می باشند .

    این نوع از عفونت های مایکوباکتریوم نادر است اما می تواند به درمان های آنتی بیوتیک وسیع نیاز داشته باشد . نکته دیگر این است که چگونه رنگدانه رقیق می شود . این مشکل زمانی توجه ها را به خود جلب کرد که در سوئیس یک تاتوکار از آب شیرین آلوده به مایکوباکتریوم هموفیلوس استفاده کرده بود. تعدادی از مشتریانش مشکلاتی داشتند و حتی برخی از آن ها جراحی های جدی برای برداشتن ابرو و غدد پاروتید انجام دادند .

    • واکنش های آلرژیک به جوهر و رنگ

    جوهر های تاتو و رنگ ها به صورت دائمی به پوست تزریق می شوند ، بنابراین هرگونه عارضه جانبی مانند خارش ، تورم یا درد می تواند یک مشکل ثابت باشد. این واکنش ناشی از ماده دی اکسید تیتانیوم (TiO 2) است که برای ایجاد برخی رنگ های رایج مانند سیاه و سفید و قرمز استفاده می شود که به ویژه برای واکنش های نامطلوب پوست در معرض نور و اشعه های UV خاص است .

    FDA در سال های اخیر تحقیقات بیشتری در مورد ایمنی بیش از پنجاه رنگ مختلف و سایه های استفاده شده به دلیل افزایش محبوبیت لوازم آرایشی دائمی آغاز کرده است . خبر خوب این است که موارد واکنش های آلرژیک به رنگدانه ها و رنگ ها به طور کلی بسیار نادر است

    • نگرانی های مرتبط با سرطان

    یکی دیگر از شرایط بسیار نادر در رابطه با انجام تاتو به طور کلی ، ظهور ضایعات بدخیم است. انواع مختلفی از رشد سرطان مرتبط با ملانوم بدخیم ، کارسینوم سلول بازال ، کارسینوم های سلول سنگفرشی و رتیکلوهیستیکتوما مرتبط با ناحیه خال کوبی دیده شده است. این موارد ممکن است به علت چندین عامل احتمالی مانند ژنتیک ، واکنش های فیزیولوژیکی نامطلوب به رنگدانه ها و غیره باشد . بعضی نیز ادعا می کنند که رنگ تیره تر رنگدانه تاتو می تواند برای تشخیص ضایعات ، تومورها و ناهنجاری ها دشوار باشد .

    • مشکلات پاک کردن تاتو ابرو

    دلایل بسیاری برای پاک کردن تاتو ابرو وجود دارد. که بیشتر به علت نارضایتی از شکل و فرم ابرو تاتو شده است . به هر دلیلی ، پاک کردن تاتو یک فرایند دشوار است که خود پاک کردن تاتو ابرو با مشکلاتی همراه است . روش های مختلفی برای پاک کردن تاتو ابرو و یا هاشور وجود دارد از قبیل لیزر ، لایه برداری شیمیایی ، درم ابریژن و جراحی تهاجمی .

    گذشته از این واقعیت این است که پاک کردن تاتو می تواند بسیار دردناک باشد ، جلسات متعددی برای آن نیاز است ، و به مراتب گران تر از خود تاتو کردن هزینه در بر دارد ، همچنین می تواند باعث زخم ، تغییر شکل و عفونت شود .

    مکان مناسب و معتبر برای تاتو

    همانند هر چیز دیگر ، افزایش محبوبیت امکان افزایش خطرات و مشکلات را نیز افزایش می دهد .این خطر زمانی رخ می دهد که مردم سعی کنند راه های ارزان تر را برای به دست آوردن زیبایی خود با مراجعه به مراکز ناشناخته و غیرقابل قبول و امکانات غیر انعطاف پذیر به دست آورند . قبل از هر گونه تصمیم در رابطه با تاتو ابرو بهتر است که درباره هر مشکل یا نگرانی با ارائه دهنده مراقبت بهداشتی خود صحبت کنید .

  • معرفی تمامی نسخه های آنتی ویروس نود ۳۲ شرکت ESET

    معرفی تمامی نسخه های آنتی ویروس نود ۳۲ شرکت ESET

    محصولات سیستم عامل اندروید:

    اپلیکیشن ESET Mobile Security

    این محصول همان طور که از نامش پیداست در گوشی های هوشمند اندروید نصب خواهد شد. وظیفه اصلی این اپلیکیشن محافظت حافظه داخلی و جانبی گوشی های اندرویدی است. با نصب این نرم افزار در گوشی، خود را در برابر ویروس ها در حافظه داخلی و جانبی محافظت می کنید و علاوه بر این موضوع امکانات ویژه ای نظیر شناسایی گوشی سرقت رفته ( anti-theft ) ، رمز نگاری و قرار دادن پسورد روی اپلیکیشن و فایل های شخصی، جلوگیری از سرقت اطلاعات کارت های بانکی و… از امکانات این اپلیکیشن می باشد.

    معرفی تمامی نسخه های آنتی ویروس نود 32 شرکت ESET

    شما با خرید لایسنس ESET Mobile Security می توانید از تمامی امکانات بالا بهرهمند شوید.

    محصولات سیستم عامل ویندوز

    نرم افزار ESET NOD32 Antivirus :

    این محصول از رده محصولات خانگی شرکت ESET می باشد. قابلیت نصب بر روی تمامی سیستم عامل های ویندوز را دارد. وظیفه اصلی این محصول فقط محافظت شما در برابر ویروس هایی است که از اینترنت و حافظه های جانبی نظیر فلش و… وارد هارد و سیستم شما می شود با اسکن سریع از اطلاعات ورودی که وارد سیستم می شود مانع از انتقال ویروس به سیستم شما خواهد شد. این محصول شرکت ایست ارزان ترین لایسنس ارائه شده برای نسخه ویندوز است زیرا نسخه نود ۳۲ آنتی ویروس از امکانات کمی برخوردار است و بیشترین وظیفه آن محافظت سیستم شما در برابر ویروس است.

    معرفی تمامی نسخه های آنتی ویروس نود 32 شرکت ESET

    نرم افزار ESET Internet Security

    این محصول نیز از رده های محصولات خانگی برای ویندوز از شرکت ESET می باشد و تمامی امکانات و ابزار های نسخه Nod 32 Antivirus را در خود دارد و علاوه بر آن یک محافظ قدرتمند در برابر نفوذ هکر ها به سیستم می باشد. از امکانات این محصول می توان به موارد زیر اشاره کرد:

    • دیوار آتش قدرتمند
    • مرورگر امن برای ورود به بانکداری و عملیات پرداخت اینترنتی
    • کنترل فرزندان و مسدود کردن سایت های بزرگسال برای کودکان
    • ضد سرقت لپتاپ، امکان شناسایی سارق با وبکم و IP
    • شناسایی و اسکن سریع حافظه های جانبی
    • جلوگیری از هک شدن وبکم
    • و…

    در نظر داشته باشید برای فعالسازی تمامی امکانات شما باید برای خرید لایسنس ESET اقدام کنید.

    نرم افزار ESET Smart Security Premium

    آخرین محصول خانگی شرکت ESET برای ویندوز نسخه ایست اسمارت سکیوریتی پرمیوم می باشد. این محصول کاملترین محصول در محصولات خانگی برای ویندوز می باشد. این نرم افزار تمامی امکانانت نسخه NOD32 Antivirus و Internet Security را در خود دارد و علاوه بر آن دو ابزار کاربردی نیز بیشتر از نسخه اینترنت سکیوریتی دارد و در سایر موارد هیچ فرقی با نسخه اینترنت سکیوریتی ندارد.

    • Password Manager ( مدیریت پسورد ): این ابزار به شما کمک می کند تا در پنل ایست بتوانید تمامی پسورد های خود را که در سایت ها ثبت نام کرده اید را ذخیره و مدیریت کنید علاوه بر این تمامی فرم هایی که در سایت ها نظیر نام، نام خانوادگی ، آدرس، تلفن و… را نیز می توایند ذخیره کنید تا با آن سریعتر فرم های ثبت نامی را پر کنید.
    • Secure Data: این ابزار به شما کمک می کند تا فایل های شخصی خود را رمزنگاری کنید و با گذاشتن پسورد روی درایو یا پوشه و یا فایل امکان باز شدن آن فایل توسط هیچ کس جز شما فراهم نباشد.

    پیشنهاد:

    ما به دلیل گران بودن نسخه smart security premium خرید لایسنس ESET برای این محصول را پیشنهاد نمی کنیم و اگر از کاربران ویندوز هستید پیشنهاد ما خرید آنتی ویروس ESET Internet Security برای شما است. زیرا این نرم افزار تمامی امکانات نسخه پرمیوم به جز مدریت پسورد که در کروم فایرفاکس هم همین مدیریت را دارد و رمز نگاری فایل که چندان کاربردی نیست را دارا می باشد.

    معرفی تمامی نسخه های آنتی ویروس نود 32 شرکت ESET

    ما تا اینجا تمامی محصولات خانگی برای ویندوز و اندروید را معرفی کردیم اما شرکت ایست برای سیستم عامل مک نیز دو محصول ارائه کرده است

    محصولات سیستم عامل مک:

    نرم افزار ESET Cyber Security

    این محصول همانند نسخه ESET Internet Security می باشد. تفاوتی از نظر امکانات با نسخه اینترنت سکیوریتی ندارد. این محصول همانند نسخه ویندوز دارای ضد سرقت، کنترل والدین، ضد هک و… می باشد.

    محصول ESET Cyber Security Pro

    این محصول نیز همانند نسخه Smart Security Premium در ویندوز است و هیچ تفاوتی بین نسخه سایبر سکیوریتی پرو و نسخه اسمارت سکیوریتی پرمیوم از نظر امکانات وجود ندارد.

    محصولات سیستم عامل ویندوز سرور:

    شرکت ایست لایسنس های خود را به دو دسته خانگی و تجاری ارائه می دهد لایسنس های نسخه تجاری به مراتب گرانتر از نسخه خانگی است و لایسنس هایی که بر روی ویندوز سرور نصب می شوند از نوع تجاری هستند.

    معرفی تمامی نسخه های آنتی ویروس نود 32 شرکت ESET

    محصول ESET Endpoint Security

    این محصول بر روی ویندوز سرور نصب خواهد شد. شباهت کار آن از نظر ابزاری با نسخه خانگی اینترنت سکیوریتی یکی است اما تفاوت های چشمگیری در این محصول وجود دارد شما با نصب این نسخه امنیت تمامی کلاینت هایی که به این ویندوز سرور متصل هستند را برقرار می کنید. شما با نصب این نسخه بر روی سرور دیگر نیاز نیست که روی تک تک کلاینت ها نرم افزار ESET را نصب کنید، کافی است آن را روی ویندوز سرور نصب کنید تا با نصب آن از طریق مدیریتی که خود ESET در اختیار شما قرار می دهد به همه کلاینت ها دسترسی داشته باشید و از راه دور همه آن ها را مدیریت کنید. این نرم افزار از یک فایروال هوشمند برخوردار است و این تضمین را به شما میدهد که مانند نسخه خانگی اینترنت سکیوریتی بر روی تمامی کلاینت ها امنیت را حفظ کند.

    ما در این مقاله سعی کردیم تمامی محصولات شرکت ایست را به زبان ساده معرفی کنیم البته برخی دیگر از محصولات نظیر ESET File Security در ویندوز سرور و نسخه ESET password Manager در نسخه اندروید و ویندوز نیز وجود دارند که کاربرد چندانی ندارند. در واقع اصلی ترین نرم افزار های شرکت ESET در ویندوز سرور ، مک، ویندوز خانگی و اندروید همان هایی است که در بالا به آن ها اشاره شده است.

  • قدیمی‌ترین شیرینی‌ فروشی‌های تهران

    دویچه‌وله: تهران دارای قنادی‌های قدیمی بسیاری است و حتی قنادی مینیون ۹۰ سال از عمر آن می‌گذرد، ثبت ملی شده است. دست‌چینی از قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران را در این مطلب آورده‌ایم.

    قنادی بهار

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    قنادی بهار از قدیمی‌ترین و اصیل‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران است که در سال ۱۳۱۷ در محله سرچشمه تهران تاسیس شده است. صاحب این قنادی، علی اکبر ماها نام داشت که همه او را با نام بهار می‌شناختند. آنطور که گفته‌اند، بهار با شیرینی پادرازی معروف شد‌. این قنادی قدیمی زولبیا و بامیه‌های بی‌نظیری هم دارد.


    کافه قنادی اوریانت

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    این کافه قنادی از جمله قنادی‌های ارامنه تهران است که از حدود ۷۰ سال پیش، میزبان تهرانی‌هاست. شیرینی ناپلئونی و پروک دو شیرینی پرطرفدار و بی‌نظیر این کافه قنادی هستند.


    قنادی طلایی

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    شیرینی فروشی طلایی، از جمله قنادی‌های قدیمی تهران است که در سال ۱۳۴۱ تاسیس شد و خانواده‌ای ارمنی آن را اداره می‌کرد. این قنادی ارائه کننده شیرینی‌های مخصوص ارمنی مثل گاتا، پروک و پای‌ است.


    شیرینی فرانسه

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    از تاسیس “شیرینی‌ فرانسه” که یکی از قدیمی‌ترین قنادی‌های تهران است، بیش از نیم قرن می‌گذرد و در این مدت طرفداران زیادی داشته است. علت نامگذاری قنادی، به شیرینی فرانسه به دلیل استخدام یک شیرینی‌پز فرانسوی بوده است که در سال‌های پیش از انقلاب در این قنادی کار می‌کرده است.


    قنادی وزرا

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    قنادی وزرا، ویول “vivel” سابق، در سال ۱۳۵۲ تاسیس شده و با فضای قدیمی و دیوارهای بنفش‌اش اصالت خود را حفظ کرده است. قنادی ویول با کیک سبز خود معروف شد. این کیک خوشمزه که از کرم‌خامه فرانسوی، بیسکویت کیک اتریشی و مارسیپان (خمیر بادام) درست می‌شود، هنوز هم طرفداران زیادی دارد.


    شیرینی دانمارکی

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    شیرینی دانمارکی در سال ۱۳۳۹ در خیابان ویلا تاسیس شد و از قنادی‌های پرسابقه پایتخت ایران است. “دانمارکی شکری” محبوب‌ترین نوع شیرینی دانمارکی به شمار می‌رود.


    قنادی هانس

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    هانس، قنادی قدیمی، پرطرفدار و عرضه کننده شیرینی‌های خوشمزه در تهران است که از سال ۱۳۴۲ در محله کریمخان فعالیت می‌کند. این قنادی شعبه دیگری نیز در محدوده ونک دارد. شیرینی بادام و عسل و تارت‌های قنادی هانس از شهرت زیادی برخوردارند.


    قنادی بی بی

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    بی‌بی از دیگر قنادی‌های قدیمی تهران است که در حدود ۶۰ سال پیش در یک کوچه فرعی و در محله یوسف آباد تاسیس شد. باقلواهای بی‌بی طرفداران زیادی دارد.


    قنادی مینیون

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    خانواده اوکراینی بوقوسیان ۹۰ سال پیش در بین دو جنگ جهانی به ایران مهاجرت کردند و برای گذران زندگی به کار نانوایی پرداختند. این قنادی که اکنون ثبت ملی شده در ابتدای کارش، نانی شبیه به نان بولکی و باگت تولید می‌کرد.سال‌ها بعد، خانواده بوقوسیان، نانوایی را به یک کافه قنادی تبدیل کردند و نام مینیون (به معنای ظریف و کوچک) را بر روی آن گذاشتند.


    قنادی لرد

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    صاحبان قنادی لرد، یک دختر و پسر به نام‌های لئون و آنیک بودند که در یک کافه قنادی در خیابان استانبول کار می‌کردند. عشق میان لئون و آنیک، آن‌ها را به هم می‌رساند و پس از آنکه نامزد کردند، صاحب قنادی می‌گوید تنها یکی از آن‌ها می‌تواند آنجا کار کند. مدتی بعد، آن دو در یک ساختمان در حال ساخت در خیابان ویلای تهران قنادی لرد را تاسیس کردند.


    قنادی لادن

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    حدود ۷۰ سال است که از تاسیس قنادی قدیمی لادن در پایتخت می‌گذرد. یک قنادی بی‌نظیر و معروف در محله امیریه تهران که صاحبان آن حاج قاسم و حاج محمود لادن مقدم نام داشتند. شیرینی فروشی لادن، به عنوان اولین قنادی تهران که زولبیا و بامیه را به بازار شیرینی آورد به شهرت رسید.


    قنادی مرکزی

    قدیمی‌ترین شیرینی‌فروشی‌های تهران

    قنادی مرکزی در چهارراه مخبرالدوله به یادگار مانده از دوران پهلوی دوم است و تا به امروز باقی مانده است. این قنادی همچنان ظاهر قدیمی و نوستالژی‌اش را حفظ کرده و با آنکه چندان بزرگ نیست، اما هر روز شیرینی‌های متتنوعی ارائه می‌کند.

     

    آشپزی | غذای ایرانی |

  • ۲۵ متن تبریک عاشقانه و احساسی روز ارتش به همسر

    ۲۵ متن تبریک عاشقانه و احساسی روز ارتش به همسر

    متن تبریک روز ارتش به همسر

    اگر به دنبال متن تبریک روز ارتش به همسر هستید، این مقاله را از دست ندهید. متن هایی که در ادامه خواهید دید را می توانید به عنوان متن استوری، استاتوس، کپشن اینستاگرام، بیو تلگرام و واتساپ و … انتخاب نموده یا آن ها را به عنوان اس ام اس برای همسرتان ارسال کنید.

    پیام تبریک روز ارتش به همسر

    روز ارتـش، ارتشی که سال هاست دست در دستِ آزادی به پیش می رود و از خنکای تلاشش، نسیم عدالت همواره بر پرچم وطن می وزد، بر همسر شجاعم مبارک باد

    تبریک روز ارتش

    اس ام اس تبریک روز ارتش به همسر

    تو، خورشید روزهاى خاکسترى دفاع بودى و پرنده جانت، شکستن قفس هاى وابستگى را به ما آموخت
    آمدى تا کوچه هاى وارستگى و اقتدار را عابر باشیم و عشق به وطن، راز همیشه بودنمان باشد.
    همسر عزیزم روز ارتـش مبارک باد

    متن تبریک روز ارتش

    تبریک روز ارتش به همسر

    همسر ارتشى من ! اهتمامت را در سنگرهاى دفاع و امنیت پاس مى داریم و استوارى گام هایت را در صیانت از هستى وطن، آرزومندیم؛ روزت مبارک !

    پیام تبریک روز ارتش به همسر

    متن تبریک روز ارتش به همسرم

    مبارک باد طلوع آفتاب ایستادگى ات که مادران سرزمینت را این چنین بر درگاه افتخار، به هلهله واداشته اى !
    همسرم روز ارتـش مبارک باد

    پیام تبریک روز ارتش

    پیام تبریک روز ارتش به همسرم

    روز ارتـش، ارتشی که زخمِ دیرسالِ وطن را مرهمی دوباره نهاد و خاکِ مسمومِ سرزمین را از غبار مینِ ناامنی پاک کرد، بر همسر عزیزم مبارک باد

    تبریک عاشقانه روز ارتش

    تبریک روز ارتش به همسرم

    ارتش عشق به پا خواست

    برای فتح چشمانت

    می خواهم قلب مهربانت را تسخیر کنم !

    روزت مبارک همسرم

    متن عاشقانه روز ارتش

    متن تبریک روز ارتش به شوهرم

    همسر جان
    شما گفتید: ارتش فدای ملت
    مردم جواب دادند: ملت فدای ارتش
    و من امروز می‌گویم: جانم فدای تو و ایران
    روزت مبارک همسر ارتشی من

    تبریک برای روز ارتش

    پیام تبریک روز ارتش به شوهرم

    امروز روز شماست

    شما رزم آزمایان ایران زمین

    که طلایه دار میهن اید و در صف ارتش

    همسر عزیزم روز ارتش مبارک

    شعر تبریک روز ارتش

    تبریک روز ارتش به شوهرم

    روز ارتش، ارتشی که زخمِ دیرسالِ وطن را مرهمی دوباره نهاد

    و خاکِ مسمومِ سرزمین را

    از غبار مینِ نا امنی پاک کرد

    همسر شجاعم روز ارتش مبارک

    من و فرزندمان به داشتن تو افتخار می کنیم

    پیامک تبریک روز ارتش

    اس ام اس تبریک روز ارتش به شوهر

    درود بر شما ارتشیان، شما مردان خدا که میراث دار خون شهیدانید؛ پاینده باشید و سربلند…
    روز ارتش مبارک همسرم!

    تبریک روز ارتش به همسر

    تبریک عاشقانه روز ارتش به همسر

    همسر شجاعم، تو خورشید روز‌های خاکستری دفاع هستی و پرنده جانت شکستن قفس‌ها را به ما آموخت. تو آمدی تا کوچه‌های وارستگی و اقتدار را عابر باشیم و عشق به وطن، راز همیشه بودنمان باشد. روز ارتش مبارک باد.

    متن زیبای روز ارتش

    متن تبریک روز ارتش

    سلامتان‌ باد ای‌ راهروان‌ ولایت‌ و امامت‌
    ای‌ حافظان‌ پرتوان‌ رزمی‌ رهبر
    ای‌ نیروی‌ مسلح‌ امامت‌ و امت‌
    سلامتان‌ باد کـه‌ امامتان‌ و مرادتان‌ و پیر جمارانتان‌
    در توصیف‌ شـما فرمود:
    افتخار بر زمندگانی‌ کـه‌ جبهه‌های‌‌ نبرد را
    با مناجات‌ خویش‌ عطرآگین‌ نمودند
    روز ارتش خجسته باد

    تبریک روز ارتش

    تبریک روز ارتش به عشقم

    ارتشیان سمبل رشادت و مردانگی همیشه و همه ی جا برای دفاع از میهن وملت آماده بوده اند

    اما بدون هیچ چشمداشتی، بی ریا و بدون حاشیه. جاوید ارتش ایران

    همسر عزیزم روزتان خجسته باد

    متن درمورد روز ارتش

    متن درمورد روز ارتش برای همسرم

    روز ارتش مبارک عشق من

    تو مثل آخرین سرباز جامونده از گردان

    تنها و تنها و تنها امید فرمانده ی قلب منی

    تبریک عاشقانه روز ارتش به همسر

    متن احساسی برای تبریک روز ارتش به عشقم

    آنچه کـه امروز بدان می بالیم مرهون حماسه آفرینی و پایمردی شجاعانی اسـت کـه در ۸ سال دفاع مقدس از کارزاری شگرف و در مقابل تمامی قدرت های‌‌ روز جهان آبدیده شدند و سربلندی و افتخار را برای میهن عزیز خویش بـه ارمغان آوردند.
    همسرم روز ارتش بر شـما مبارک

    پیام تبریک روز ارتش

    تبریک روز ارتش

    همسر عزیزم، افتخار می کنم کـه صیانت از آب و خاک کشورمان بر عهده شریک زندگی من اسـت
    روز ارتش مبارک

    اس ام اس روز ارتش

    متن عاشقانه برای روز ارتش به همسرم

    روز ارتش،

    ارتشی کـه سالهاست دست دردستِ آزادی

    بـه پیش میرود و

    ازخنکای تلاشش، نسیم عدالت همواره بر

    پرچم میهن می وزد، مبارک باد

    تبریک بـه همسر عزیزم

    متن برای تبریک روز ارتش

    متن روز ارتش مبارک

    ارتشی! اهتمامت را در سنگرهای دفاع

    و امنیت پاس می داریم و استواری گام هایت را در صیانت از هستی میهن، آرزومندیم

    ؛ ۲۹ فروردین روز ارتش بر «همسر عزیزم» و تمامى ارتشیان جان بر

    کف مبارک

    پیامک روز ارتش

    تبریک روز ارتش به نامزدم

    وقتی تو کنارم هستی

    آسمان هم به زمین بیاید

    فقط به هوای تو نفس می کشم

    تو هوایم باش که من

    از نفس کشیدن تو سیراب نمی شوم

    روزت مبارک مرد ارتشی من

    تبریک روز ارتش به عشقم

    شعر تبریک روز ارتش به همسر

    و تو نمی دانی

    وقتی هجوم دلتنگی

    سایه می افکند بر شب

    نبض این ثانیه ها

    چقدر کند می زند

    همسرم روز ارتش مبارک

    جملات کوتاه تبریک روز ارتش

    جملات زیبا برای تبریک روز ارتش به همسرم

    توی دنیای حد و مرز

    بدون مرز دوستت دارم

    بدون با افتخار یه عمر

    واست عمرمو میذارم

    عشق زندگی ام روز ارتش مبارک

    تبریک روز ارتش به همسرم

    متن روز ارتش برای همسرم

    همسفر زندگیم، مرد ارتشی من

    وجود نازنین تو بهانه زیستن است

    تو زیباترین حضور عاشقانه در زندگی من هستی

    عاشقانه و بی نهایت دوستت دارم

    بیش از آنچه تصور کنی

    روزت ارتش مبارک

    تبریک روز ارتش

    متن روز ارتش برای عشقم

    همسرم

    اهتمامت را در سنگرهای دفاع

    و امنیت پاس می دارم

    و استواری گام هایت را

    در صیانت از هستی وطن، آرزومندم

    روزت مبارک !

    پیامک تبریک روز ارتش به همسر

    متن برای همسر ارتشی

    همسر ارتشی من

    از نفس سبز شماست

    که مرزهای وطن

    خط اَمنِ زیستن را

    به دور نقشه سرخ ایمان ترسیم می­کند

    روزتان مبارک عشقم

    تبریک رسمی روز ارتش

    روز ارتش مبارک همسرم

    همسر عزیزم

    گرامی باد روز ارتش

    این سروهای سرافراز وادی عشق

    این آیه ­های پرشکوه رزم و ایثار

    بیشتر بخوانید:

    ۲۰ متن رسمی و اداری برای تبریک روز ارتش

    ۲۲ متن تبریک دلنشین روز ارتش به پدر / پدر شوهر / پدر زن

  • معماری و دکوراسیون داخلی منزل به سبک بوهمیان

    معماری و دکوراسیون داخلی منزل به سبک بوهمیان

    سبک بوهو چیست و در دکوراسیون داخلی چگونه آن را اجرا کنیم؟

    دکوراسیون بوهمیان به چه شکلی است؟ دکوراسیون بوهمان چیست و چه ویژگی‌هایی دارد و سبک بوهمیان به چه نوع دکوراسیونی گفته می‌شود، از جمله سوالاتی هستند که با شنیدن و یا دیدن این سبک دکوراسیون به ذهن می‌رسند. در این مطلب از مجله دلگرم به این سوال‌ها پاسخ خواهیم داد. با ما همراه باشید.

    سبک دکوراسیون بوهمیان چیست و چه ویژگی هایی دارد؟

    سبک بوهمیان (Bohemian) یا دکوراسیون بوهمیانی یا در اصطلاح ” بوهو ” نوعی دکوراسیون است که در آن افراد خانه‌ها را پر از فرهنگشان کرده و بوی زندگی از در و دیوار به مشام می‌رسد. در خانه‌های بوهمیان ابزار و لوازمی خواهید دید که با تمام وسایلی که تا به امروز دیده‌اید تفاوتی خاصی دارند که این تفاوت هم از فرهنگ و سبک زندگی آن‌ها نشأت می‌گیرد. کمتر کسی است که با دیدن تزیینات و دکوراسیون بوهمیان، به آن علاقمند نشود.

    دکوراسیون بوهمیان

    در دوره‌ای که نگاه‌ها به سمت چیدمان به سبک دکوراسیون مدرن پرواز می‌کند، و در پس زیبایی‌های فریبنده آرامش کمی موج می‌زند، این دکوراسیون بوهمیان است که شما را در راحتی و بی دغدغگی غرق می‌کند. با اینکه سبک دکوراسیون بوهمیان سعی می‌کند به سبک‌های امروزی شباهت داشته باشد تا از یکنواختی و روزمرگی جلوگیری کند، اما با قدرت درونی خود، مانع از یکی شدن با متد روز می‌شود و به هیچ وجه دو وجهی نبوده و نخواهد بود.

    اشتراک کلی با همه و تفاوت بزرگ با تک تک سبک‌های دکوراسیون از ویژگی‌های این نوع دکوراسیون است.این سبک الهام گرفته شده از زندگی افرادی است که تصمیم گرفته‌اند به صورت غیر متعارف ولی با احترام به اصول خود را به نمایش بگذارند. دسته‌هایی چون بازیگران، نویسندگان و حتی کسانی که بسیار مسافرت می کنند…

    دکوراسیون بوهمیان

    این مطلب بیان شد تا در پاسخ به سوال سبک بوهمیان چیست یا دکوراسیون بوهمیان به چه نوع سبکی گفته می‌شود، به این برسیم که دکوراسیون بوهمیان شامل اشیاء، رنگ ها و الگوهای بسیاری از حوزه‌های زندگی در نقاط مختلف جهان است و در عین حال خود به سایر الگو های زندگی الهام بخشی می‌کند.

    شاید در نگاه اول سبک و سیاق زندگی بوهمیان شما را به یاد سلایق سرخ پوست‌ها و یک زندگی کولی وار بیاندازد، اما جالب است بدانید که بوهمیان یا همان ساکنین بوهمیا، منطقه‌ای که در جمهوری چک واقع شده، افرادی هستند که در زمان پادشاه سابق آن منطقه در قرن بیستم می‌زیسته‌اند. با این توضیحات به سراغ دکوراسیون بوهمیان می‌رویم تا ببینیم آن‌ها در مورد رنگ‌ها، دکوراتیو خانه، مبلمان و اکسسوری‌های منزل چه فکری می‌کنند و در این سبک دکوراسیون چگونه عمل می‌کنند.

    سبک دکوراسیون بوهمیان

    تنوع و کاربرد رنگ های زیبا در منزل با دکوراسیون بوهمیان

    رنگ‌های مورد استفاده در دکوراسیون بوهمیان

    در حالی که برای دکوراسیون بوهمیان هیچ دستور و قاعده‌ای برای رعایت رنگ وجود ندارد، اما چیزی که در اغلب آن‌ها قابل مشاهده است استفاده از رنگ‌های گرم و خاکستری است. رنگ‌هایی که می‌توان از شباهت به ترکیب فلزات و جواهرات با هم تشکیل می‌شوند.

    این صحبت‌ها شما را به فکر در مورد رنگ‌هایی می‌اندازد که شامل؛ قهوه ای تیره – استفاده از چوب‌های روغن خورده در خانه – قهوه ای روشن – طیف‌های دیگر چوب – سبز و خاکستری است و با نارنجی اشباع شده، پرتقالی روشن و آبی یخی ترکیب می‌شوند. ترکیب کردن و ست کردن این رنگ‌ها با هم و ایجاد لایه‌های رنگی همان چیزی است که شما را از دیگران متمایز می‌کند و باعث می‌شود خاص به نظر برسید. پس آن‌ها را دست کم نگیرید.

    اصول بوهمیان برای شما دست و پاگیر نیست و یه راحتی می‌توانید طرح‌ها و الگوهایتان را بهم بیامیزید و از این که ممکن است این‌ها با هم هماهنگ نباشند بهراسید. استفاده از پارچه‌های رنگی و شلوغ که نمونه‌های آن را در کامبوج یا آسیای مرکزی می‌توانید بیابید به فضای منزلتان حس عجیب و غریب بودن خواهد داد.

    دکوراسیون بوهمیان

    وجود لایه لایه‌های رنگی در بالای مبلمان طوری خود نمایی می‌کند که فرش‌ها و حتی دیوارکوب‌ها نیز شما را به وجد می‌آورند و چشمان شما چیز دیگری را نگاه نخواهند کرد.اگر با تمام این ها و تا به اینجا این رنگ‌ها شما را اقناع نکرده است که آیا باید از دکوراسیون بوهمیان استفاده کنید یا نه، بایستی بدانید که سلطان رنگ‌های بوهمیان که به صورت پیوسته و نه کلی محیط را متحول خواهد کرد هنوز وارد گود نشده است.

    سفید. بله درست است؛ رنگ غالبی که همه جا دیده می‌شود، اما به چشم نمی‌آید، با اضافه شدن این رنگ به دکوراسیون همه چی درست همان جایی که باید باشد قرار می‌گیرد. معادله این همه مجهولات درست با پس زمینه سفید به آسانی حل خواهد شد.

    دکوراسیون بوهمیان

    جنس لوازم در دکوراسیون بوهمیان چیست؟

    در دکور بوهمیان از چه وسایل و لوازمی استفاده می‌شود؟ بر خلاق علاقمندان سبک دکوراسیون مینیمال و مدرن پسندها، بوهمیان عاشق فلزات هستند و بیش‌تر از حد متعارف به استقاده از فلز در دکوراتیوها علاقه نشان می‌دهند.کلید استفاده صحیح از مواد تزیینی در اتاق‌های بوهوها ترکیب و مطابقت آن‌ها با یکدیگر است که باعث می‌شود مخاطب دچار روزمرگی نشده و از این سبک دکور متفاوت دلزده نشود.

    استفاده از مواد طبیعی در خانه مانند پارچه‌های ساخته شده کیسه مانند و همین طور فایبرهای جنگلی مکزیکی که با ابریشم و پارچه‌های دست دوز ترکیب می‌شوند یک غافلگیری برای کسی محسوب می‌شود که برای اولین بار چنین چیزی را مشاهده می‌کند. حتی برای افرادی که با این سبک آشنایی طولانی دارند نیز جدید و تازه به نظر می‌رسد.

    دکوراسیون بوهمیان

    کوسن‌های خلاقانه و بالش‌های قلاب دوزی شده نیز از عناصر جدایی ناپذیر این دکوراتیوها هستند که بر روی تخت‌های سراسر چوبی و قاب‌های فلزی اتاق خود نمایی می‌کنند. افرادی که در این فضا‌ها به دور یکدیگر جمع می‌گردند محو تماشای گلدان‌ها و گل‌های شلوغی شده‌اند که تا چشم برمی‌گردانند، پرده‌ها نگاهشان را می‌دزدند. پویایی در این محیط فریاد می‌کشد که به آغوش آرامش بشتابید. سایبان‌ها را فراموش نکنید که در زیر سقف نیز حس امنیت و راحتی برای شما می‌آفرینند.

    دکوراسیون بوهمیان

    مبلمان به سبک بوهمیان

    اگر انتظار دارید در این قسمت تعریف کنیم که مثلا فلان مبل در بین انواع مبلمان مربوط به بوهمیان است، اشتباه حدس زده‌اید؛ چرا که اصلا بوهو ها معمولا مبلمان مورد استفاده خود را از فروشگاه خاصی تهیه نمی‌کنند که سبک خاصی داشته باشد و یا بهتر است بگوییم مبلمان مورد علاقه آن‌ها در هیچ فروشگاهی یافت نمی‌شود!

    آن ها تمایل دارند اتاق‌هایشان با مبلمانی پر شود که مدت زمانی از عمرشان گذشته باشد، آن‌ها به مبل های کارکرده و دست دوم قدیمی و متفاوت علاقه زیادی دارند. از نگاه آن‌ها هر بخش از یک مبل باید خاص بوده و هر کدام داستان مخصوص به خود را برای بازگو کردن داشته باشند.

    اگر دوست دارید به سبک بوهمیان مبلمان بچینید، باید به سمت یک سمساری رفته و در درون آن شروع به گشت و گذار کنید، آنقدر بگردید تا ناخودآگاه روبروی مبلی که شما را در آنجا میخکوب کرده و می‌خواهد داستانش را برایتان تعریف کند بایستید. اگر در همان لحظه عاشقش شدید بی‌درنگ آن را برداشته و به منزل ببرید و با یک لیوان چای به استقبال داستان زندگیش بروید…

    دکوراسیون بوهمیان

    هم شما و هم کسی که به عنوان میهمان وارد فضای بوهمیانی شده است باید این حس را از مبل‌های شما بگیرد که چقدر رنگ اشباع شده در این محیط قابل حس کردن است و چقدر این مبل‌ها و رنگ محیط به هم می‌آیند. چه مبل‌ها از جنس پلاستیک باشند و چه پارچه‌های رنگی با روکش مخمل سرخ و چه مبل‌های گلدار و یا ساده.

    احساسی که در محیط با دکوراسیون بوهمیان فراگیر می‌شود حس بشین و تا آخر بمان است. با نشستن روی مبل‌ها در درون آن‌ها غرق می‌شوید و درگیری‌های ذهنیتان به باد فراموشی سپرده می‌شوند؛ یعنی هنگامی که در محل قرار گرفتید باید بی قید و شرط آرامش را با تمام وجود دریابید.

    این حس ممکن است از فرش‌های زیر پایتان به شما منتقل شود و یا تابلو فرش‌هایی که بالای سرتان نصب شده‌اند. با این انتخاب‌هایی که کرده‌اید رسما به پیشواز آرامش و راحتی رفته‌اید، گویی که پروانه وار در دشتی پر گل، آزادانه برای خود پرواز می‌کنید و ادامه می‌دهید تا ابد…

    دکوراسیون بوهمیان

    نورپردازی و اکسسوری‌های بوهمیان

    گوشه‌ای دنج و آرام، کمی تاریک اما امید بخش، پرده‌ای پر نقش و نگار که در پسِ آن دنیای آشفتگی‌ها را از تو دور نگه می‌دارد، همگی نشانه‌های یک اتاق بوهمیانی هستند. برای رسیدن به چنین فضای دل پذیری لازم نیست دیوار کوب‌های نورانی داشته باشید، احتیاجی نیست از سقف لوستر یا لامپ آویزان کنید، کافیست کمی نورها را در اتاق پخش کنید، روی زمین یا میز شمع روشن کنید و رومانتیک بودن را در اتاق رنگ آمیزی کنید. دکوراتورهای جهانی این کارها را برای شما آسان کرده‌اند.

    به راحتی به نزدیک‌ترین فروشگاه دکوراسیون محل زندگی خود بروید و تا می‌توانید چشمه‌های نور ضعیف و شمع تهیه کنید.پذیرش دنیای طبیعی با این سبک بسیار راحت خواهد بود، از هیاهو دور خواهید شد و برای مدت کمی هم که شده آرامش واقعی را تجربه خواهید کرد. در اتاق از گیاهان خانگی پربرگ استفاده کنید، بهتر است آن‌ها را از دیوار آویزان کنید.

    معماری و دکوراسیون داخلی منزل به سبک بوهمیان

    با این کار اتاق را به یک ریه پاکسازی شده تبدیل کرده‌اید که طروات و تازگی را در رگ‌های محیط به جریان می‌اندازد. برای اینکه طبیعی بودن را در این محیط‌ها حس کنید از اضافه کردن و استفاده از گل‌ها و گلدان‌های بیشتر اِبایی نداشته باشید، هر چه رنگ‌های این گیاهان متنوع‌تر باشند اتاق طبیعی‌تر جلوه خواهد کرد.

    در انتها اتاق را با صنایع دستی که در سفرها تهیه کرده‌اید، لوازمی که به صورت دست ساز خودتان ساخته‌اید و همین طور ارثیه‌هایی که نسل به نسل به شما رسیده بیارایید. هر کدام از آن‌ها که در محل خودشان قرار می‌گیرند باید رو به شما کرده و داستانشان را تعریف کنند.

    از طرفی همان طور که دکوراسیون بوهمیان به عدم تقلید و پیروی از سبک خاصی اعتقاد دارد، می‌تواند دست مایه سلیقه شخصی شما هم شود. در نهایت این شما هستید که تشخیص می‌دهید کجا رنگ و لعابش را بیشتر کرده و کجا ترمز احساساتی بودن و افراط را بکشید.

    همچنین بخوانید:

    دکوراسیون داخلی منزل به سبک سوئدی + عکس

  • قهرمان سابق آسیا در دیدار پلی آف برابر فولاد(گزارش)

    به گزارش “ورزش سه”، تیم فولاد خوزستان که پس از شش سال جواز حضور در لیگ قهرمانان آسیا را به دست آورده، در شرایطی پای به این رقابت ها خواهد گذاشت که میزبانی دیدار پلی آف از اهواز به ریاض منتقل شد تا کار برای شاگردان جواد نکونام سخت تر از گذشته شود. با این حال العین در فصل جاری شرایط چندان خوبی ندارد و فولاد امکان پیروزی مقابل این تیم را خواهد داشت. 

     

    * وضعیت در جدول: تیم العین که جمعه شب در مقابل النصر سه بر یک شکست خورد، در لیگ امارات رتبه ششم را به خود اختصاص داده است. شاگردان پدرو امانوئل از ۲۳ بازی تنها ۳۷ امتیاز کسب کرده و با صدر جدول ۱۶ امتیاز فاصله دارد. این در حالی است که تنها سه بازی تا پایان فصل باقی مانده و با این شرایط کسب سهمیه آسیایی برای فصل بعد دور از انتظار است.

     

    * کادرفنی کنونی: هدایت تیم العین برعهده پدرو امانوئل سرمربی آنگولایی و نسبتا جوان است. او که سابقه ۷ سال بازی در پورتو را دارد، مربیگری اش را از همین تیم پرتغالی آغاز کرد و سپس به تیم آلمریای اسپانیا هم رسید که مالکیت آن با وزیر ورزش عربستان است. امانوئل همچنین یک دوره کوتاه در التعاون عربستان مربیگری کرد و حالا به العین آمده است. دستیاران او، آنالیزور و فیزیوتراپیست تیم العین هم پرتغالی هستند و تنها آندره گالوه برزیلی به عنوان مربی بدنساز در این تیم حضور دارد. 

     

    گفتنی است دالیچ، مامیچ، فوساتی، متسو، وینفرد شفر، میلان ماچالا، والتر زنگا، وینگادا سابقه سرمربی‌گری در این تیم را دارند.

     

    * فهرست بازیکنان: العین پنج ملی پوش در ترکیب تیم ملی امارات دارد که سه بازیکن اصلی هستند، خالد عیسی، کایو کانیدو و دیگری بندر الاحبابی بازیکن ۳۰ ساله در خط میانی. بنفش پوشان در ترکیبشان بازیکنان جوانی چون مهند سالم را هم دارند و در خط هافبک این تیم بلوشی حضور دارد. العینی ها همچنین ۷ بازیکن خارجی دارند که سه تا از آن‌ها برای لیگ قهرمانان خط می‌خورند تا لابا کوجو فو دو (توگو)، شیوتانی (ژاپن)، اریک مندز و رافائل پریرا ( برزیل)  در لیگ قهرمانان بازی کنند. لابا کودجو مهاجم توگویی برترین گلزن این تیم نیز هست.

     

    * سیستم بازی: نماینده امارات در اغلب بازی ها با ترکیب ۴۳۳ به زمین می‌رود. مثلث خط حمله العینی ها را معمولا لابا کوجو فودو به همراه دو بازیکن دیگر تشکیل می‌دهد؛ کایو و یا الاحبابی. ترکیب آخرین دیدار العین برابر النصر  را مرور می‌کنیم:

    خالد عیسی، سعید جمعه، شیوتانی، مهند سالم، اریک مندز، احمد برمان، محمد عباس، یحیی نادر، خالد البلوشی، بابا کودجو و بندر الاحبابی.

     

     

    * بازی های اخیر: العین در سال جدید تنها یک بار توانسته دو پیروزی متوالی را کسب کند که این برای تیمی در حد و اندازه های العین به هیچ عنوان آمار مناسبی نیست. حریف فولاد در شش بازی اخیر، دو شکست، دو برد و دو تساوی کسب کرد. آن ها با ۴ گل الوحده را شکست دادند تا یک برد فوق العاده را رقم زده باشند اما با این حال شکست برابر بن یاس کار این تیم برای رسیدن به سهمیه آسیایی را سخت کرد.

     

    * افتخارات:
    ۱۳ قهرمانی لیگ امارات، ۷ قهرمانی جام پادشاهی، ۵ سوپرکاپ، ۱ لیگ کاپ، و قهرمانی در لیگ قهرمانان آسیا در سال ۲۰۰۳.

    *تقابل با رئال مادرید: 
    العینی‌ها در سال ۲۰۱۸. به عنوان میزبان در جام باشگاه‌های جهان حضور یافتند، ابتدا تیم ولینگتون از استرالیا را در ضربات پنالتی شکست دادند و سپس نماینده تونس را با سه گل در هم کوبیدند. در دیدار ما قبل فینال نیز برابر ریور پلاته به تساوی رسیدند و در ضربات پنالتی موفق شدند تا بازی را مال خود کنند و به فینال مسابقات راه پیدا کنند. در دیدار فینال برابر رئال مادرید قرار گرفتند و با نتیجه چهار بر یک شکست خوردند، شیوتانی مدافع کنونی العین تک گل این تیم در آن دیدار را به ثمر رساند.

     

  • طرز تهیه ۷ اسموتی سالم و کم‌کالری

    مجله افق‌کوروش: اسموتی‌ها از سالم‌ترین و مغذی‌ترین نوشیدنی‌ها هستند که امروزه به عنوان میان وعده یا حتی صبحانه مصرف می‌شوند. در این مطلب طرز تهیه ۷ اسموتی خانگی رژیمی و سالم را به شما می‌گوییم که برای سالمندان و کودکان و افراد دارای رژیم لاغری بسیار مفید هستند. تهیه این نوشیدنی‌های خوش طعم بسیار آسان و سریع است، بنابراین حتما آن‌ها را امتحان کنید.

    اسموتی چیست؟

    طرز تهیه ۷ اسموتی سالم و کم‌کالری

    معنی کلمه «smoothie» در زبان انگلیسی یعنی صاف و بدون ناهمواری. این نام اصلی‌ترین ویژگی اسموتی را نشان می‌دهد، برای تهیه اسموتی مواد اولیه را تا جایی که کاملا یکدست شوند در مخلوط کن ترکیب می‌کنیم. اسموتی‌ها نوشیدنی‌هایی هستند که از پوره و نرم شدن میوه‌های تازه یا منجمد، آب میوه طبیعی، سبزیجات، لبنیات، یخ و برخی چاشنی‌ها و ادویه‌ها تهیه می‌شوند.

    به طور معمول برای طرز تهیه اسموتی خانگی یا بازاری پوست میوه را جدا نمی‌کنند، به همین دلیل این نوشیدنی فیبر بالاتری نسبت به آب میوه‌ها دارد و برای افرادی که به دنبال تغذیه سالمی هستند مناسب است. تقریبا در تمام دستور‌ها اسموتی موز وجود دارد و دلیل آن طعم شیرین و غلظتی است که به نوشیدنی می‌بخشد. بهتر است برای شیرین کردن اسموتی از شکر استفاده نکنید و به جای آن کمی عسل یا دیگر شیرین کننده‌های طبیعی را به کار ببرید. در ادامه طرز تهیه ۱۰ مورد از خوشمزه‌ترین اسموتی‌های رژیمی و سالم و مقوی برای کودکان و سالمندان و … را می‌خوانید.

    اسموتی موز رژیمی

    طرز تهیه ۷ اسموتی سالم و کم‌کالری

    این اسموتی شیرین می‌تواند یک میان وعده جذاب و خنک برای روز‌های پرکار و طولانی باشد. اگر موز رسیده‌ای در آشپزخانه دارید که رنگ آن‌ها در حال تیره شدن است، زودتر دست به کار شوید و اسموتی موز را امتحان کنید. یک اسموتی سالم برای سالمندان که به آن‌ها قوت و انرژی می‌دهد.

    مواد لازم

    • موز رسیده: ۲ عدد
    • یخ: ۱ و ۱/۲ لیوان دسته دار فرانسوی
    • ماست یونانی: ۱/۴ لیوان دسته دار فرانسوی
    • شیر: ۱/۲ لیوان دسته دار فرانسوی
    • پودر نارگیل: ۲ قاشق چای خوری

    طرز تهیه

    موز را خرد کنید و در مخلوط کن بریزید. ماست یونانی و شیر را به آن اضافه کرده و چند پالس بزنید. سپس یخ و پودر نارگیل را اضافه کنید و تا جایی که اسموتی قوام خوبی پیدا کند آن‌ها را مخلوط کنید. اسموتی موز را بلافاصله سرو کنید تا رنگ آن تیره نشود. این میزان مواد اولیه ۲ لیوان اسموتی به شما خواهد داد. هر لیوان اسموتی موز ۱۷۱ کیلو کالری دارد.


    اسموتی توت فرنگی

    طرز تهیه ۷ اسموتی سالم و کم‌کالری

    این اسموتی شاید کامل‌ترین و خوشمزه‌ترین اسموتی توت فرنگی باشد که تا به حال خورده اید. یک اسموتی سالم و رژیمی و مقوی به خصوص برای سالمندان و کودکان با بافتی خامه‌ای و طعم‌هایی که در نهایت تعادل و خوشمزگی با هم ترکیب شده اند. برای تهیه آن می‌توانید از توت فرنگی تازه هم استفاده کنید، اما راز بافت منجسم و خوب این اسموتی در منجمد بودن توت فرنگی هاست.

    مواد لازم

    • توت فرنگی منجمد: ۲ لیوان دسته دار فرانسوی
    • موز: ۱ عدد
    • ماست یونانی: ۱/۴ لیوان دسته دار فرانسوی
    • شیر: ۱ لیوان دسته دار فرانسوی
    • عسل: ۱ و ۱/۲ قاشق غذاخوری
    • یخ: ۱/۲ لیوان دسته دار فرانسوی

    طرز تهیه

    توت فرنگی را به همراه موز خردشده، ماست و شیر در مخلوط کن بریزید. چند پالس بزنید تا مواد با هم ترکیب شوند. سپس عسل و یخ را به آن‌ها اضافه کرده و تا جایی که یخ‌ها پودری شوند مخلوط کنید. هر لیوان از این اسموتی ۲۴۵ کیلو کالری دارد و تمام نیاز روزانه بدن به ویتامین ث را تامین می‌کند. اگر کودک سختگیر و بد غذایی دارید، اسموتی توت فرنگی می‌تواند یک انتخاب عالی برای رساندن ویتامین و کلسیم به بدن او باشد.


    اسموتی موز و کره بادام زمینی

    طرز تهیه ۷ اسموتی سالم و کم‌کالری

    شاید این که برای صبحانه یک لیوان اسموتی بنوشیم برای ما ایرانی ها، که همیشه نان و پنیر جزئی از صبحانه‌مان بوده، عجیب باشد. اما فرقی نمی‌کند شما در وعده صبحانه نوشیدنی بخورید یا لقمه نان و پنیر. آن چه اهمیت دارد مواد مغذی است که در وعده صبحانه دریافت می‌کنید. این نوشیدنی مقوی با داشتن موز، شیر و کره بادام زمینی مقادیری پروتئین، چربی‌های مفید، کربوهیدرات و ویتامین به بدن شما خواهد رساند.

    مواد لازم

    • کره بادام زمینی: ۳ قاشق غذاخوری
    • موز رسیده: ۲ عدد
    • شیر: ۳/۴ لیوان دسته دار فرانسوی
    • یخ: ۱ لیوان دسته دار فرانسوی

    طرز تهیه ۷ اسموتی سالم و کم‌کالری

    طرز تهیه

    موز‌ها را خرد کنید و به همراه بقیه مواد اولیه در مخلوط کن بریزید. تا جایی که یخ‌ها پودر شوند و کره بادام زمینی با مواد دیگر ترکیب شود مخلوط کنید. این نوشیدنی مقوی برای صبح‌های تابستانی یک گزینه مناسب است. البته مصرف آن محدود به صبحانه نیست و می‌توانید آن را به عنوان یک میان وعده عالی برای فرزندانتان آماده کنید. کالری موجود در یک لیوان از این اسموتی ۲۸۰ است.


    اسموتی سبز برای لاغری

    طرز تهیه ۷ اسموتی سالم و کم‌کالری

    اکثر کسانی که تجربه رژیم‌های لاغری را دارند، حداقل یک بار به نوشیدن آب کرفس یا اسموتی سبز توصیه شده اند. اما آب کرفس بر خلاف خواص فراوان خود برای لاغری، طعم خوبی ندارد. پیشنهاد ما به شما که در پی یک نوشیدنی چربی سوز و خوش طعم هستید این اسموتی سبز رژیمی است.

    مواد لازم

    • کرفس: ۴ ساقه
    • سیب سبز بزرگ: ۱ عدد
    • موز: ۱ عدد
    • زنجبیل رنده شده: ۱/۲ قاشق چای خوری
    • اسفناج: ۲ لیوان دسته دار فرانسوی
    • آب: ۱/۲ لیوان دسته دار فرانسوی
    • یخ: ۱۰ حبه
    • آب لیمو ترش تازه: ۱ و ۱/۲ قاشق چای خوری

    طرز تهیه

    کرفس را خرد کنید. سیب را خرد کرده و هسته‌های آن را جدا کنید، اما پوستش را نکنید تا مواد مغذی و فیبر بیشتری داشته باشد. کرفس و سیب را به همراه بقیه مواد اولیه در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید. هر لیوان از این اسموتی تنها ۱۳۰ کالری انرژی دارد.


    اسموتی پرتقال

    طرز تهیه ۷ اسموتی سالم و کم‌کالری

    حالا که از خوشمزگی‌های تابستانی گفتیم نباید میوه‌های خوشمزه زمستان را فراموش کنیم. اگر از خوردن میوه و آب پرتقال خسته شده اید، پیشنهاد ما این است که اسموتی پرتقال را حتما امتحان کنید. این اسموتی طعمی شیرین، اما پرتقالی دارد. پوست پرتقال رنده شده عطر فوق العاده‌ای به این اسموتی می‌بخشد و طعم آن شما را سرحال خواهد آورد.

    مواد لازم

    • پرتقال درشت: ۲ عدد (یا ۳ پرتقال متوسط)
    • پوست پرتقال رنده شده: ۱/۲ قاشق چای خوری
    • موز: ۱ عدد
    • ماست یونانی: ۱/۴ لیوان دسته دار فرانسوی
    • وانیل: ۱/۸ قاشق چای خوری
    • عسل: ۱ قاشق چای خوری
    • یخ: ۲ لیوان دسته دار فرانسوی

    طرز تهیه

    برای تهیه پوست پرتقال رنده شده باید فقط بخش نارنجی رنگ پوست پرتقال را رنده کنید؛ بنابراین پس از رنده کردن پوست پرتقال ها، پوست سفیدشان را بگیرید و هسته‌ها را جدا کنید. سپس پرتقال‌های خرد شده را به همراه بقیه مواد اولیه در مخلوط کن بریزید و تا زمانی که یکدست و روان شوند بزنید.

    هر لیوان از اسموتی پرتقال ۳۸۸ کیلو کالری دارد و چیزی حدود ۲ برابر نیاز روزانه بدن، ویتامین ث به شما می‌رساند. همچنین این اسموتی حاوی میزان قابل توجهی فیبر است و برای گوارش مفید خواهد بود.

     

    آشپزی | غذای ایرانی |